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肝臓悪い人、鉄はとったらダメですよ。腎臓弱って尿タンパク出てる人、タンパク質過多や糖質制限やると調子悪化です。てかなんだろうこの記事。あっ、本を買えってやつね。 - gomaberry のブックマーク / はてなブックマーク
肝臓悪い人、鉄はとったらダメですよ。腎臓弱って尿タンパク出てる人、タンパク質過多や糖質制限やると調子悪化です。てかなんだろうこの記事。あっ、本を買えってやつね。
月経を抱えた人生が始まった12歳
お礼と追記------------ ホッテントリ入したので多くの方に読んでもらえたようで、感謝です。 どうかあなたの周りにいる思春期まっただなかの娘さんたちの辛さにも、ちょっと心を向けてあげてください。 あとあれだ・・・男のつらさについて語りたい感じのブコメの方。 別のところで存分に語ってくれたらいいんですよ、あなたの辛さも。 ここでは女性の体とホルモンについての話をしていますので。 娘は中容量のピルの投薬がもうすぐ終わるけど、割と絶好調に近付いてきている。一安心。 彼女の二大懸念事項である生理不順とニキビのどちらにも劇的に効果があると知って、低用量ピルの投与を始める可能性が濃厚です。 ブコメでもピル飲んでQOL爆上げという方が複数いたけど、私も実は昔飲んでました。 ライナーで事足りるくらいの出血量になるし、傷みもほぼ無くなるし、いつ来るかが確実にわかるから、月経が生理現象から制御対象にな
産後うつ、貧血だとリスク6割増 気力低下が原因に | 毎日新聞
産後にうつを発症するリスクが、貧血がない女性と比べある女性は約6割も増えるとする調査結果を国立成育医療研究センターのチームがまとめた。貧血になると全身の倦怠（けんたい）感や疲れが取れにくくなり、気力が低下するためとみられる。妊産婦死亡のうち、最も多い自殺の原因の一つがうつ病とされており、チームは「貧血治療で産後うつの発症を抑えられる可能性がある」と指摘する。 調査は2011～13年にセンター内で出産した女性のうち、妊娠の中期と後期、出産後に血液の検査データがあり、産後1カ月時点でうつ病の有無を調べた記録が残る977人（平均36歳）が対象。貧血だったのは、妊娠の中期で193人（19・8％）▽後期で435人（44・5％）▽産後1カ月で432人（44・2％）。また、産後にうつを発症したのは196人（20・1％）だった。
五大湖周辺にいた人 on Twitter: "婦人科で「生理前風邪ひきやすいし、生理中めっちゃ眠いんですよね〜」って相談したら、「あ〜アジア人に多いんですけど、生理前体内の鉄が一気に減って、生理中はビタミンBとDが不足しやすいからですかね〜」って言われたんだけど、ちょ待てよアジア人以外は平気なの？ずっと元気なの？"
婦人科で「生理前風邪ひきやすいし、生理中めっちゃ眠いんですよね〜」って相談したら、「あ〜アジア人に多いんですけど、生理前体内の鉄が一気に減って、生理中はビタミンBとDが不足しやすいからですかね〜」って言われたんだけど、ちょ待てよアジア人以外は平気なの？ずっと元気なの？
鉄剤注射「自粛を」、陸連が医師会に協力要請へ : スポーツ : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）
高校駅伝の強豪校で貧血治療用の鉄剤注射が不適切に使われていた問題で、日本陸上競技連盟（陸連）は各地の医師会に対し、治療以外で選手に注射をしないよう協力を求める方針を固めた。年度内にも、都道府県の陸上競技協会（陸協）を通じて要請する。 鉄剤注射は本来、重度の貧血治療に用いられる。過剰に投与すると内臓に鉄分が蓄積し、肝硬変などを引き起こす恐れがあるが、一部で持久力向上のために使われている。体への悪影響に関する医師側の認識不足が指摘されており、注射の前に血中の鉄分が過剰になっていないかを検査していないケースもある。 このため、陸連は指導者への啓発だけでなく、医療現場の協力も不可欠と判断。都道府県陸協の医事責任者を集める臨時会議を開き、医師会側への要請内容を確認する。 その後、各陸協が〈１〉若手陸上選手への安易な鉄剤注射の自粛〈２〉長期的な悪影響についての教育の推進〈３〉陸協など競技団体との連携強
高校駅伝で鉄剤注射…「体に悪影響」警告後も : スポーツ : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）
日本陸上競技連盟が２０１６年４月から、「鉄分が内臓に蓄積し体に悪影響がある」として使わないよう警告している貧血治療用の鉄剤注射を、高校駅伝の一部強豪校が警告後も使っていたことが関係者への取材でわかった。これらの高校は使用をやめたというが、陸連は他でも使われている可能性があるとして、陸連主催の全国高校駅伝大会（２３日）で改めて警告し、来年の同大会からは出場選手に血液検査結果の報告を義務付ける方針だ。 鉄剤注射は本来、鉄分不足による重度の貧血治療用だが、陸上関係者によると、持久力が高まるため、貧血になりやすい女子長距離選手を中心に２０００年頃から全国に広まった。陸連は１５年、鉄分過剰で肝機能障害などを起こした事例を把握し、１６年４月に警告した。
むずむず脚に鉄分が効く？―簡易検索の方法 - 地域医療日誌
むずむず脚症候群（restless legs syndrome）に鉄分が効くという情報が、ウェブサイト上にあるようです。効果は検証されているのでしょうか？ 医学論文を調べてみましょう。せっかくなので、時間があまりない時に行う簡易検索の手順を説明しながら、確認してみましょう。 まずパブメドから UpToDate、DynaMedなどの有償の二次情報サービスを利用していない人にとって、最初に検索するデータベースは無償で利用できる医学論文データベース「パブメド」（PubMed）です。 www.ncbi.nlm.nih.gov 以下、説明のためパブメドのキャプチャー画面を参照画像として使用いたします。 上部に検索窓がありますが、そこに直接テキスト入力してしまう人が多いようです。ポイントはそこに入力しないことです。 PubMed Tools PubMed Mobile Single Citation
うつ、パニック障害…“心の病気”は鉄分不足も一因か | 女性自身
「うつやパニックの症状を訴えて私のクリニックに退院した女性の血液検査の結果をみると、ほとんどの患者さんは血液中の鉄分量が不足している状態だということがわかりました。そこで、うつやパニック障害の症状を訴えてきた患者さんに、投薬治療とともに、鉄分を補う栄養療法を行いました。すると4カ月目あたりから鉄不足が解消され、少しずつ元気を取り戻して、薬を手放すことができるように。その後、日常生活を快活に送ることができているという報告が相次いでいるのです」 そう語るのは、「ふじかわ心療内科クリニック」院長の藤川徳美先生。この鉄分を補う栄養療法により、’12年4月から、約2,000人の患者の症状を改善させたという。その臨床結果をまとめた著書『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』（光文社新書）が、7月に発売され、話題になっている。 藤川先生によれば、うつやパニック障害などの精神疾患と鉄不足とは、実は密接に
立ちくらみに鉄剤は効果的？
貧血と「立ちくらみ」は同じではない薬局で患者さんの話を伺っていると、「貧血」として訴えられる症状が、典型的な「鉄欠乏性貧血」とは少し違うことに気付きます。 立ち上がる際の「めまい感」（立ちくらみ）のことを、「貧血」と言っている方が少なくないようです。 確かに、立ちくらみや、朝礼などで立っていられなくなり失神してしまうことを「脳貧血」あるいは「貧血」と言ったりしますものね。 薬剤師など医療者が「立ちくらみ」で最初にイメージするのは、「鉄欠乏性貧血」ではなく、一過性の「脳の血流低下」です。 患者さんへの質問を重ね、市販薬で対応できる症状か、生活面に関する助言が必要か、あるいは病院受診を勧めるべきかを考えます。 漫画で紹介した「起立性低血圧」とは漫画で紹介した「起立性低血圧」は、立ちくらみを引き起こす要因の一つです。 気温が低い季節に「立ちくらみ」をあまり経験しておらず、元々痩せ型で最近は食欲が
知っておきたい！コーヒーのメリットとデメリット
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 コーヒーは、わたしたち日本人にとっても身近な存在です。モーニングコーヒーやコーヒーブレイクなど、毎日の習慣としてとり入れている人も多いのではないでしょうか。 コーヒーに含まれる成分には、さまざまな作用があることが知られています。コーヒー摂取のメリットとデメリットを知って、コーヒータイムをもっと豊かなものにしてみませんか？ コーヒーを飲む3つのメリット 1. 気分をスッキリさせる コーヒーに含まれるカフェインが、眠気を覚ましたり、脳を活性化したりすることが国内外の研究で示されています。 カフェインが効きだすのは飲んでから約1時間後なので、会議前や勉強前にタイミングよく飲むようにすると効果的です。 2. 運動のダイエット効果を高める 運動前のコーヒーは、交感神経を刺激し、内臓脂肪を分解して血液中
｢イライラと不安｣を増幅させる食生活の正体
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生理前・生理中にイライラしてしまう…心の不調の原因と解消法
PMS（月経前症候群）の症状で精神が不安定になっている 「PMS（月経前症候群）」という言葉は、女性ならおそらく多くの人が聞いたことがあるのではないでしょうか？ PMSとは「Premenstrual Syndrome」の略語で、生理前の3～10日ほど前に症状が起こる身体や心の不調のことです。 生理前に イライラしやすくなる 些細なことで怒ってしまう 集中できない・落ち着かない 誰とも接したくなくなる 悲しい気持ち・うつな気持ちになる 理由もなく涙が出てくる などの症状があれば、これはPMSが原因です。PMSには多くの症状がありますが、中でも心の不調はポピュラーなPMS症状。 PMSによる心の不調は、次のようなことが原因で起こります。 ホルモンバランスの変動 PMSの一番大きな原因は何と言ってもホルモンバランスの乱れ。女性ホルモンは、生理が始まる14日前に起きる排卵日を期に大きく変動します。
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「足がムズムズして眠れません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】
【ひろゆき】※マジで危険な食習慣※ 歴史が証明した絶対に避けるべき食習慣とは？長生きしたい人は改善すべきです【切り抜き/論破】
こころの保育園さんのツイート: "うつ病の原因が鉄欠乏症であったり、たんぱく質の欠乏であったり、うつ病の素地としてビタミンB6やナイアシンなどの先天的な不足があったりと、うつ病と栄養は密接な関係にあります。 (d1)"
ふね on Twitter: "「寝ても寝ても眠い」原因の一つに鉄分不足があるらしい。食欲の減退しやすい夏は栄養が不足しやすく、なおさら要注意とのこと。因みにコーヒーには鉄分の吸収を妨げる成分が入っているから、「鉄分不足で頭がぼんやりするからコーヒーを飲む」は一番ダメなパターンらしい。知らずにかなりやってた……"
イライラする人・しない人の圧倒的な違いが判明!
こころの保育園 on Twitter: "鉄分が不足すると、心が不安定になり、ひどいとうつやパニック障害の原因になることを知っていますか。一般的な貧血検査では調べない、フェリチンという貯蔵鉄の数値があるのですが、これが80ng/ml以下になると、何らかの不定愁訴が出てくると言われています。→m9 (d4)"
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/diabetes_minerals/