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[B! 増田] 外に出ろって言うけど何をすればいいの？
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外に出ろって言うけど何をすればいいの？

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    rocoroco3310
    rocoroco3310 日光をバカにしてはいけない。セロトニン出たりビタミンDつくられたり体内時計が正しく働いたらする！日光を浴びて散歩すりゃいいんだよー

    2018/06/30 リンク

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    dwarfnork
    dwarfnork ingress始めたらいいよ。

    2018/06/30 リンク

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    kidspong
    kidspong 暇な時はホームセンターよく行ってる。買う物無くても見てるだけで何か楽しい。

    2018/06/30 リンク

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    death6coin
    death6coin 図書館で本を読んだりブログの記事を書いたりして冷房代を節約だよ。どちらにしろ稼働しているものだから、社会的にもCO2排出量の節約になるよ。

    2018/06/30 リンク

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    htnmiki
    htnmiki 土日のイオンで子連れの同級生に会って絶望しよう

    2018/07/01 リンク

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    Hagalaz
    Hagalaz おにぎりと水筒持って神社とか史跡回って図書館とかで地元の歴史を調べる　遠くに行くにはお金が欲しくなるのでがんばってスポット派遣に登録　スマホがないと色々不便なのでまずスマホを手に入れる　ＲＰＧ楽しいよ

    2018/07/01 リンク

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    kurihiroi
    kurihiroi 雰囲気の良い花屋さんで気に入った花を買いましょう。それを育ててみましょう。失敗してもいいし、分からないことは調べた上で、花屋さんに聞きましょう。そして、自分の人生もゆっくり育てましょう。

    2018/07/01 リンク

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    mutinomuti
    mutinomuti ポケモンゴー？(´･_･`)(ingressが出てたからつい

    2018/06/30 リンク

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    chanbobo
    chanbobo 中退後引きこもり4年頃にレディオヘッドが初来日した。雑誌の読プレで招待券を貰い怖いけど行った。楽しかった。また感動を味わいたくてバイトを始めた。気づけばコンサートとバイトで忙しく引きこもりは終わってた

    2018/07/01 リンク

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    shikahan
    shikahan 「友達」「恋人」「一人ぼっち」「美女」「警察」と、増田はものすごく他者を気にしてるんだな。それに対してブコメはほぼモノ、コト。つまり、無理に外に出るよりまずは「世界」に興味を持ってみるのはどうか。

    2018/07/01 リンク

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    feather_angel
    feather_angel ご飯かな。引きこもりでもご飯は必要だから。つか無理に出なくてもいいと思うけど。外に出ろって人は何をもって外に出ろと言ったんだろう。外に出ないのは良くないだけの意味なら無駄な気が。

    2018/07/03 リンク

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    hhungry
    hhungry 外出たくない！！！！！！！！！

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    sonypo
    sonypo レギュラーのバイトする週２、３から始めよう。お金があると、余裕や欲が出て成長するぞ。

    2018/07/03 リンク

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    charismanbou
    charismanbou 同じ読書でも家で読むのと図書館やカフェで読むのとでは気分が違うよ

    2018/07/03 リンク

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    shinoppie
    shinoppie 平日引きこもるタイプなら働きに出ればいいんじゃない

    2018/07/02 リンク

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    kiyo560808
    kiyo560808 服買ったり美術館行ったり。いろいろやってみて面白いものを続けてみる。

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    droparound
    droparound 最近日曜日の朝に２駅くらい歩いておいしいパン屋さんでパン買ってきて朝ごはんにするというのがちょっとした楽しみ

    2018/07/02 リンク

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    kaipu1224
    kaipu1224 畑いじったりはどうだろうか

    2018/07/02 リンク

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    agricola
    agricola 標高500メートル以下のハイキングな山に行け。

    2018/07/02 リンク

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    tkomy
    tkomy 外を散歩しているうちに悩みが少しだけ薄れる。←これが大事！精神的に楽になる。そして気持ちに余裕を持って問題解決の方向に考えられる。家にいて悩んでばかりだと、簡単に無限ループに陥るから、これが危険！

    2018/07/02 リンク

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    legnum
    legnum 医者の言う「外出しないと太る」は日光浴びないと食欲を抑制するセロトニンが不足するからってちゃんとそこまで言ってほしいよな

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    Ayrtonism
    Ayrtonism とりあえず、足が萎えない程度の運動は最低でも必要だよな。

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    i196
    i196 スマホの位置ゲー始めると外出せざるを得なくなるよ。むしろ家には寝に帰るだけくらいになる

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    rirekichi
    rirekichi 書いてる人居るけど、ingressとPokémon GOと犬の散歩がいいよ。

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    jmako
    jmako コメントみたらコミュニケーションとるのが少ないな。教会にいくのがいいかも、ただでカウンセリングがうけれる。

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    cj3029412
    cj3029412 （船橋競馬場…）

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    oakbow
    oakbow うまい店一覧のgoogle mapつくって公開するといいよ。手始めはラーメン限定とかでもいいしさ。ある程度貯めておけば、味の好みの近い誰かがきっと君に感謝するようになる。

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    dmmdmm
    dmmdmm 最終的には”社会的な居場所を”って事なんだろうけどまずは公園でおにぎりでも食べて図書館行ってコンビニとかスーパーのフリーカフェでお昼食べて工事現場眺めて銭湯行って晩御飯の材料買って帰宅とかどう？

    2018/07/02 リンク

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    foobarchocobo
    foobarchocobo 半日あればチャリで江ノ島が定番だった。折り畳み自転車なので困ったらバスや電車で帰る。先日江ノ島を通り過ぎて湯河原まで行ったけど道が狭くて崖で恐ろしかった。勿論帰りは電車だ。半分なら遠くまで行ける

    2018/07/02 リンク

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    orenonihongogayabai
    orenonihongogayabai 美術館博物館に行こう！「絵とか壺とか意味わかんないぞ」って思いながらぼんやり眺めたりしてたら（コイツ国宝じゃなくて重文だけど俺に刺さりまくりや！）って出会いがあったりする。お土産は梅ヶ枝餅おススメ

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    underdog_slumber
    underdog_slumber 旅

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    tana_bata
    tana_bata あてもなく住宅街散歩して、「お、この家お洒落だな！」「いやーこの立地でこの価格はないわ」とかやりつつ適当なラーメン屋にフラッと入るの好きなんだけど共感してくれる人は少ない

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    fuji_haruka
    fuji_haruka 仕事と家庭以外に社会的承認の伴う場所が日本にないというアレですね。

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    layback
    layback お散歩するだけでもわりと調子良くなるよ。

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    lm0x
    lm0x 外に出ろをインターネットやめろに変えて考えたらおれはどうしたらいいのかわかんなくなった

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    lavandin
    lavandin 野球でもサッカーでもアイドルでもオーケストラでも宝塚でもミュージカルでも何でもいいからとにかくどれでも自分に合いそうなやつチケットとってみて。オンラインで何でも手に入る今だからこそオススメする

    2018/07/02 リンク

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    PrincessGorilla
    PrincessGorilla 釣り掘楽しかったのでおススメ 普段いじりっぱなしの携帯から、無心にウキを見続けることで解放された

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    ireire
    ireire アイドルのライブ！

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    tackyv0o0v
    tackyv0o0v 歩ける距離の駅名＋喫茶店とかでググって目星を付けてそこまで散歩。着いたらコーヒー頼んで本読んだり好きな事してのんびり(私はスマホの麻雀ゲームやってる)スタバとかじゃなく純喫茶的な所が静かでいいよ

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    vanillableep1618
    vanillableep1618 写真を撮ればいい。花でも風景でも。いい写真を撮りたくなるから、どんどん外に出るようになるぜ

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