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とっても働き者の肝臓を、日々の食事で元気にしてあげましょう○^^○まず、肝臓にいい食べ物として、まず抗酸化作用のある食品があります。 これらの食品に含まれる、抗酸化物質は、肝細胞を攻撃する、活性酸素を除去する作用があるからです。 下記のような食品に、抗酸化物質が多く含まれています。これらの食品には、抗酸化物質だけでなく、ビタミンやミネラル等も、豊富に含んでいますので、肝臓疾患のある方には、強い味方になってくれます^^ 抗酸化物質とは、ビタミンC、ビタミンE、βカロチン、アントシニアン、イソフラボン、クロロフィル、クルクミン、カテキン、リコピンと言われる成分の事です。 ビタミンC ブロッコリー、小松菜、キウイフルーツ、アセロラ、パセリ、柑橘類 ビタミンE かぼちゃ、ほうれん草、うなぎ、アーモンド、たらこ、はまち βカロチン 人参やカボチャ、ほうれん草、菊菜などの緑黄色野菜 アントシニアン 赤
ツイート 気になる右胸や左胸の痛み 頸椎や胸椎が、ほんの少しではあるけど、ズレてる?(●▼●;) まさか?ですが、そんな些細なズレ?だけでも生じる胸の痛み として、肋間神経痛と言うものがあります。 これは胸に突然・・・・左胸もしくは左胸が痛い??それとも、両側の胸に刺す ような痛み、もしくはチクッとした、痛みが走り 一瞬、痛みで息が吸い辛い? などの症状が出る事もあります。 これは、健康な人でも誰でも、いきなり起こりますので、似たような経験した人も多いのではないでしょうか? しかし、痛む場所が胸?と言うだけあり何か変な病気?なのではないか?と思ってしまうのも事実です。 私もたまに胸がチクッとして、息を吸うと痛みがくる感じがして、つい普通に息を吸うのをためらってしまう程、落ち着くまで、慎重に浅い呼吸になってしまう事があります。 痛みが完全に消えて、普通に息が吸えるようになるまでは、正直、不安
ツイート 肝臓が痛い?の原因肝臓は、腹膜を言われる袋の中に納まっています。肝臓を覆っている腹膜の外にある、周辺の神経や筋肉、隣接している臓器は、互いに何らかの影響を受けますので、痛み?として感じるようになります。 実際に、肝臓の状態が悪化すると、肝臓近辺が痛い?と感じる事が増えてきます。しかし、これは・・・・肝臓が痛み??を発しているわけではありません。 それは、肝臓の中には、神経は通っていないからです。そして、連動している臓器の一つとして、腎臓があります。 スポンサードリンク 肝機能が悪化すると、腎臓障害を起こしやすくなります。 そして肝硬変になると、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食道静脈瘤なども合併しやすくなります。 例えば、胃の痛み? 胃と肝臓は隣接した位置にあります。問題が肝臓にあったとしても、ただの胃炎と思うかもしれません。 しかし、本当の原因は肝機能の悪化にあり、胃炎を合併?して
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