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PC作業中の手首の痛みから解放される「正しい手首のポジショニング」 | ライフハッカー・ジャパン
手首が痛いという人にとって必要なのは、新しいキーボードやマウスではなく、正しい手首の体勢について知ることかもしれません。1日中パソコンを使って働く人の多くは、自分の手がおかしな角度になっていることに気付かずに何時間もそのままの体勢でいるせいで、腱鞘炎や手根管症候群、神経系のトラブルに悩まされています。 手首を痛める恐れのある使い方 Photo from Vivienne Fleischer 手首を右や左に捻って、カーソルを左から右に動かしたり、少し外れたところにあるenter、backspace、delete、tabなどのキーを叩いている。手首はリストレストの上にずっと置いていて、マウスや外れたところにあるキーを使う時だけ手首を捻っている。
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