salud intestinal
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Understanding the balance of gut bacteria, including beneficial strains like Lactobacillus and Bifidobacterium, can help ward off conditions such as inflammatory bowel disease and improve our body's inflammatory response. #nutribliss https://nutriblissprobiotics.com/2024/06/06/how-to-increase-gut-health-through-microbiome-diversity/
Foods That Can Improve Liver Health
After years of fast food, irregular meals, and too much caffeine, your body ight be sending clear signals: that it may be time to pay attention to her liver. The liver, that powerhouse organ working tirelessly behind the scenes, can crying out for help. If that’s your case, a journey into the world the foods to improve liver health, starts todar.
Resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina es una condición en la cual las células del cuerpo no responden eficientemente a la insulina, una hormona que regula los niveles de azúcar en sangre. Esto puede llevar a un aumento de glucosa en la sangre. Controlarla es crucial porque puede conducir al desarrollo de la diabetes tipo 2, aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y tener efectos negativos en la salud en general. Un estilo de vida saludable, ejercicio y una dieta equilibrada son clave para manejar la resistencia a la insulina.