Art thérapie: dessin méditatif. Savais-tu qu’il était possible d’entrer en méditation grâce au dessin? En répétant le même motif à l’infini, ton esprit...

Le Zentangle, pourquoi s'y mettre ? Vous arrive-t-il d'avoir l'impression que vos journées sont trop courtes et que vous courez sans cesse après le temps ? Que vous avez toujours dix mille choses en tête et n'arrivez pas à faire le vide ? Cela m'arrive souvent et la pratique régulière…

Ebook gratuit : le guide complet pour commencer à tangler avec la méthode Zentangle®

L'art-thérapie, ou Zen Art, est une méthode douce et accessible pour atteindre un état d'esprit zen en utilisant l'expression artistique. Que ce soit par le dessin, la musique ou la danse, elle permet de libérer les émotions, de réduire le stress et de favoriser la sérénité, notamment pour les personnes hypersensibles. Art Journaling, zentangle, mandala, chant, dessin neurographique #zen #arttherapie #art #zentangle #mandala #artjournaling

Art thérapie : libère ta créativité. Utilise des motifs simples déjà maîtrisés et surtout profite du moment ! #art #arttherapy #arttherapie #zentangle #calme #zen #dessin #drawing #zenart...

Audrey Saatdjian | Petit #zentangle pour se détendre après une dure journée 😅🥰🌈✍🏼 vous aimez le rendu ? 🤭🎨 #arttherapy #arttherapie ... | Instagram

Découvrez les bienfaits du coloriage anti-stress pour adultes, une activité relaxante et créative qui vous permet de vous évader + sélection à imprimer.

Ce soir sur le blog, je vous présente notre arbre d'automne réalisé avec des restes de taillures de crayons...

Une dérivation de la méthode sérieuse pour l'appliquer dans notre quotidien de serial scrappeur