善玉コレステロールと悪玉コレステロールの違いとは？ - ラクラクブログ rakuraku.com

コレステロールには「HDL（善玉）」と「LDL（悪玉）」の2種類があると思ってる人が、大勢います。 悪玉...概要を表示 コレステロールには「HDL（善玉）」と「LDL（悪玉）」の2種類があると思ってる人が、大勢います。 悪玉コレステロールは低いほうがよい、善玉コレステロールは高いほうがよい、 それさえ押さえておけば問題ありません。 しかし、専門家によると、実はコレステロールという物質は化学的には1種類、HDLやLDLといった区別はないそうです。 善玉も悪玉も、すべて同じコレステロールだそうです。 ちなみに、中性脂肪はタンパク質などと結合してリポプロテイン（LP）と呼ばれる粒子を形成しています。 この粒子は複雑な構造をしています。中性脂肪などの塊を核とし、その周りをリン脂質（細胞膜などの主要材料）とコレステロールの層が囲い、さらに外側をアポリポプロテインというタンパク質が覆うという、3層構造をしているとのことです。 LP粒子の比重は、コレステロールの含有量によって異なっています。 含有量が少ないと高比重、多い