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忙しいサラリーマンでも受けられる！三宮で土曜日にできるHIV検査を受けてきた - サラリーマンぽんぽん
先日，会社の友人が検査に行く，と一緒に飲んでいるときに話をしていて，ちょうど私も夜飲みに行くぐらいしか予定のない日だったので，物は試しということでHIVの検査に行ってきました。 HIV検査とは？そもそもHIVとはなんぞやというところから。 やはりこういうときはwikipediaを見るべし！ https://ja.wikipedia.org/wiki/後天性免疫不全症候群ja.wikipedia.org 勘違いしがちですが、HIVに感染したからといってAIDSになったわけではなく、HIV→AIDSへと進行していくため、HIVの感染を早く知ることができればAIDSの発症を抑えたり、遅らせたりすることができます。 というわけで、検査をする意義は大いにあるわけです。 検査ができる場所はどこ？私の住んでいる兵庫県の保健所では、大抵のところで検査はできるようです。 たた
5000km走った僕が語る、ランニングを続ける7つのコツ - 世界のねじを巻くブログ
【東京マラソン・大阪マラソンを走る方にも】 先日ついに、目標としていたランニングでの累計走行距離 5000kmを達成しました！ 丸4年かかって、ようやくここまでこれました。 五千キロといわれてもイメージがわきにくいかと思いますが、 だいたい札幌～那覇間を往復できる距離、そしてアメリカ大陸は東西に4300km とのことなので、そう考えるとよく走ったもんだな、と思います。 今回はせっかくの機会なので、「ランニングを続ける7つの極意」について書きたいと思います。 初心者の方や、東京マラソンに向けて特訓中の方もぜひご覧ください。 【東京マラソン・大阪マラソンを走る方にも】 【ランナー:モチベーションの保ち方】 すぐに運動できるように環境を整える 強制的に走る日を決める 「好き」とランニングを組み合わせる 徹底的に記録し続ける 雑誌や書籍でモチベーションを上げる 運動する仲間を作る 変化を付ける 【
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