Bonjour à tous ! :) J’espère que vous allez bien en cette fin de mois d’août, je vous retrouve aujourd’hui avec une nouvelle petite recette que je fais quasi tous les jours tellem…

Le bowl cake est un gâteau de flocons d’avoine. Il est parfait pour un petit déjeuner complet, sain, équilibré et qui vous fera tenir toute la journée. Cette recette vous apporte les bienfaits des flocons d’avoine, l’énergie de la banane et la douceur du chocolat. Ce dernier, riche en magnésium, est parfait pour commencer la journée sans stress ni anxiété !

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, minceur et facile de petit-déjeuner à base de flocons d'avoine. Il s'agit d'un bowlcake cuit au micro-ondes. Il contient des flocons d'avoine, un oeuf, de la compote de pomme et du sirop d'érable. La recette est donc sans banane, sans lait et sans matière grasse. Puisqu'il est nature, ajouter des toppings à choix comme des fruits, du beurre de cacahuète ou du chocolat.

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, facile et rapide à base de flocons d'avoine. Il s'agit d'un bowlcake pour le petit-déjeuner façon "frangipane". Il se compose de flocons d'avoine, d'oeuf, de skyr nature, de poudre d'amande, de sirop d'agave et d'arôme d'amande amère. Ainsi, la recette est naturellement protéinée et sans banane. De quoi se régaler le matin tout en évitant les fringales !

La folie des bowl cakes : idées recettes de bowl cakes gourmands et sains ! Bowl cakes salés, sucrés : les meilleures recettes d'Instagram !

Entre 3 et 5 points ww (selon vos aliments à zéro)

Régale-toi avec la meilleure recette healthy de bowlcake au beurre de cacahuète et fromage blanc. En plus, la recette est sans banane !

Depuis quelques jours, je suis repartie dans ma folie des flocons d'avoine 😄 Et j'ai embarqué mini-gourmand avec moi. Il adore le porridge (je lui en fait au chocolat et je lui ajoute des fruits frais ou des amandes avec un peu de pépites qui fondent...

Découvrez les Bowl cakes mini-sucre, de parfaits encas à adopter toute l’année sans culpabiliser ! 35 recettes plaisir pour éviter les fringales tout en gardant la ligne sont à retrouver dans ce livre de cuisine disponible aux éditions Larousse. Et pour vous donner l'eau à la bouche, laissez-vous tenter par ce délicieux bowl cake fourré coco et chocolat.

C’est évident qu’on valide tous un Bowlcake amande myrtilles…Hummm ça me donne envie d’une petite tarte amandine au myrtilles tiens.Bon, chose sérieuse, la recette!