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    n_y_a_n_t_a
    n_y_a_n_t_a 自分のことが書いてあると思ってびっくり。

    2015/08/05 リンク

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    sippo_des
    sippo_des  転職したばかりだとこういう風に思っちゃうよなあ。。何かに陥らなきゃいいな。というか程度の問題でもあるような。方法やアプローチ、マネジメントの問題でもあるような。

    2015/05/23 リンク

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    nowa_s
    nowa_s 「自分はダメだ、ちゃんとしていない。人間失格だ、無理だ、手におえないことが多すぎる。他人は私より優れてる」ってスキーマを抱えてても、それに気付いていないうちは修正のしようもない…

    2015/03/28 リンク

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    uxoru
    uxoru どうしよ・・・対処方略がバッチリ当たっている・・・

    2014/06/29 リンク

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    sync_sync
    sync_sync 後で読む。

    2014/05/13 リンク

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    locust0138
    locust0138 あなたの心のスキーマをお埋めしましょう。ホーッホッホッホッ。

    2014/05/13 リンク

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    mypadzawa
    mypadzawa スキーマ

    2014/05/12 リンク

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    kujira_aoi_blue
    kujira_aoi_blue うっほほーい

    2014/05/12 リンク

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    maturi
    maturi これらを修正することで気分を改善し、問題を解決しようというのが、大人のADHDに対する認知行動療法になります。次回へと続きます。

    2014/05/12 リンク

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    cocoronia
    cocoronia [ADD]スキーマを壊す訓練、多角的な視点を持つ訓練をしていくとドツボに嵌らなくて済むけれど、自分が泥沼にハマり込んでいる時はなかなか難しい。そういう時は一人で判断しない方が良い。助けを呼びたいね。

    2014/05/07 リンク

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