Texto Blanca Ramos Jarque

“ES HORA DE DEFENDER UN ESTILO DE VIDA ACTIVO Y SALUDABLE DESDE EL RESPETO POR UNO MISMO”

Verónica Costa transmite su pasión por la cocina, la nutrición y el fitness a cada paso que da. No en vano, para esta entrenadora de fitness es una forma de vida, por lo que siempre ha animado a otras personas a que la prueben y disfruten del bienestar personal que proporciona.

Esto es lo que ha motivado a Costa a escribir su último libro, #Quiérete. La receta de Vikika para ser feliz, en el que enseña el amplio abanico de dietas que existen para lograr el correcto funcionamiento del organismo. Eso sí, la experta en fitness reconoce que, a largo plazo, siempre son más fáciles de mantener las dietas quecontienen todos los nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas).

Asimismo, la autora de contesta en su libro a muchas de las preguntas.