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    Gassho Kokyu

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    La meditación Gassho Kokyu-ho es una práctica importante del Reiki japonés tradicional que busca potenciar la energía espiritual del practicante. Consiste en colocar las manos en posición de oración (Gassho) y concentrarse en el punto de unión de los dedos medios mientras se respira profundamente, visualizando la circulación de la energía Reiki. Es una técnica sencilla pero poderosa para preparar la mente y el cuerpo para recibir la energía curativa del Reiki.

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    La meditación Gassho Kokyu-ho es una práctica importante del Reiki japonés tradicional que busca potenciar la energía espiritual del practicante. Consiste en colocar las manos en posición de oración (Gassho) y concentrarse en el punto de unión de los dedos medios mientras se respira profundamente, visualizando la circulación de la energía Reiki. Es una técnica sencilla pero poderosa para preparar la mente y el cuerpo para recibir la energía curativa del Reiki.

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    GASSHO KOKYU

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    La meditación Gassho Kokyu-ho es una práctica importante del Reiki japonés tradicional que busca potenciar la energía espiritual del practicante. Consiste en colocar las manos en posición de oración (Gassho) y concentrarse en el punto de unión de los dedos medios mientras se respira profundamente, visualizando la circulación de la energía Reiki. Es una técnica sencilla pero poderosa para preparar la mente y el cuerpo para recibir la energía curativa del Reiki.

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    GASSHO KOKYU-HO LA MEDITACION DE REIKI

    por AREDHEL el Sb Dic 06, 2008 9:04 pm

    El sentido y el fin de la meditacin Gassho es potenciar la energa del practicante y llevarlo a un estado espiritual meditativo. Se recomienda practicar cada da esta meditacin, pues es una de las prcticas ms importantes del Reiki Tradicional Japons. La Meditacin Gassho es totalmente compatible con cualquier otra tcnica de meditacin o trabajo interior, como por ejemplo la Vipassana. Usui empezaba sus cursos con Gassho para armonizar el espritu con la energa del Universo. Gassho es del todo imprescindible para preparar la casa (el cuerpo y la mente) antes de que llegue el inquilino (la energa Reiki, el Amor Universal). Las indicaciones para Gassho son simples: concentra toda tu atencin en el punto en que se encuentran tus dedos del medio y olvida todo lo dems. En el budismo esotrico la mano izquierda representa la Luna y la derecha, el Sol. Cada dedo representa uno de los cinco elementos: Los pulgares representan el Vaco. Los ndices representan el Aire. Los dedos medios representan el Fuego. Los anulares representan el Agua. Los meiques representan la Tierra. El budismo esotrico afirma lo siguiente con respecto con respecto a las puntas de los dedos: Los pulgares representan la comprensin. Los ndices representan la actividad. Los dedos del medio representan la percepcin.

    Los anulares representan la receptividad. Los meiques representan la forma. Desde el punto de vista de la meditacin, cuando plegamos las manos se encuentran el Sol y la Luna, as como todos los elementos. De esta manera se cierra el crculo. Si dirigimos nuestra atencin al dedo medio, se acenta el aspecto "fuego" de la meditacin. El consciente quema as los elementos inconscientes. Gassho Meiso: la meditacin. De pie o sentados, nos ponemos cmodos. Cerramos los ojos y respiramos. Nos ponemos en posicin de "Gassho" y tranquilizamos la mente. Nos conectamos con la energa llevando las manos al cielo. Lentamente bajamos las manos y las ponemos a la altura del chakra del corazn y nos ponemos en posicin de Gassho. Llevamos la mente al Tantien y mantenemos la mente tranquila. Mientras inhalamos, visualizamos que la energa que recogemos por el chakra de la corona est bajando al Tantien y que tambin est entrando por las palmas de las manos o las puntas de los dedos, que estn en posicin Gassho. Mientras exhalamos visualizamos que la energa esta saliendo del Tantien y sube hasta las manos, proyectando energa por ellas. Nos ponemos en posicin Gassho y relajamos la mente, recuperando el ritmo normal de respiracin. Si sentimos la energa empujando entre las manos, podemos jugar a permitir a la energa Reiki manifestarse, separando las manos al inspirar y juntndolas al exhalar, sintiendo la energa entre

    las palmas de las manos. Si te sientes cansado despus de hacer este ejercicio de respiracin,puedes acostarte. Si por el contrario quieres despertarte totalmente, mueve las muecas en todas direcciones para despejar la mente, hacindolas rotar.

    GASSHO KOKYU-HO LA MEDITACION DE REIKI


    por Invitado el Dom Ago 08, 2010 9:20 pm

    TAMBIEN SE PUEDE HACER HACER GASSHO SUBIENDO LAS MANOS ALA CABEZA LUEGO JUNTAMOS LAS MANOS EN LA CORONA Y ESTAMOS UN RATO EN ESA POSICION Y SENTIMOS COMO NOS LLENAMOS DE ENERGIA ....CERRAMOS LOS OJOS Y VISULIZAMOS Q ESTAMOS CON ALGUN SER DE LUZ O UN TEMPLO SAGRADO ..VERAS TE QUEDARAS SUPER FELIZ Y CON ENERGIA. -El Tan Tien inferior: (shia dan tian) se localiza cuatro dedos bajo el ombligo y dos hacia adentro. Esta relacionado con el Chi del cuerpo y es tomado como el gran reservorio en donde guardamos el Chi que circular por los canales. El Tan Tien medio: (zhong dan tian) ubicado en el plexo solar, est relacionado con el componente emocional.

    El Tan Tien superior: se encuentra en el centro del crneo y est relacionado con la percepcin y el espritu.

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