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com

nico en el pas Adquiere UANL generador de nanopartculas

Pgina 54

Aspectos neurolgicos del sueo y narcolepsia Ricardo Rangel Guerra Pgina 3 Sistema sencillo para la deteccin de trastornos del sueo Ral Alvarado Pgina 7 Ronquido benigno vs ronquido maligno Manuel Daz Rodrguez Pgina10 Nmero 21, Monterrey, N.L., del 9 al 22 de diciembre del 2005 En los trastornos del sueo no hay enfermedades; hay enfermos Ramn Gonzlez Cant Pgina 14 Homenaje del Museo Metropolitano al poeta Henestrosa de las tres sangres Pgina 50 Rinde Informe la Coordinacin de Ciencia y Tecnologa y el CECyTE Pgina 45

MOR y NMOR
Movimiento ocular rpido y movimiento ocular no rpido

La ciencia del sueo

RUMBO AL CONGRESO

Reconocimiento del IAPNL a Pedro Zorrilla Pgina 59

Director Luis Eugenio Todd

PGINA 68

Autores invitados:

Francisco Javier Guerrero, Saturnino Campoy, Martha Leticia Cabello, Beatriz Chvez Luvanos, Jorge Villegas, Guadalupe Loaeza, Silvia L. Cruz

EDITORIAL

Las mltiples facetas del sueo

Otros temas que se tratan tienen que ver con la psicologa profunda freudiana, los procesos onricos, las fantasas que se suceden durante el acto de dormir y con la gran incgnita que es aqulla que dice que, si logrsemos controlar la mente y no dejar que ella nos controle, podramos permitir los profundos cambios que benefician la salud y que son producto de la meditacin trascendental y de otros estados de abstraccin fsica y mental que estn siendo descritos con frecuencia en algunas revistas de prestigio que publican artculos sobre el estudio de la mente. El tema es apasionante, y es que el universo del sueo es un mundo distinto, y poco es lo que sabemos de este cosmos potico, fisiolgico y de sus patologas, lo que requerimos conocer mejor para aprovechar lo bueno y corregir lo malo.

n la actualidad hay una intensa catarsis en la investigacin cientfica sobre los temas relacionados con el cerebro humano, la mente y la bioqumica del comportamiento y de la personalidad. Uno de los temas ms apasionantes ha sido -y ahora entra al mtodo cientfico con prontitud- el del sueo, tanto en su expresin fisiolgica de la actividad cerebral, como en los componentes psicolgicos profundos que Freud describi con brillantez, y en las repercusiones que los trastornos en este proceso causan en la vida individual y social de las personas. Si bien el sueo se consider tradicionalmente como algo ligado a la expresin potica de las fantasas y de las grandes utopas, la verdad es que el sueo tiene un realismo concreto que es importante estudiar, investigar y acompaar de procedimientos teraputicos, en caso de que exista patologa o desviacin del fenmeno normal correspondiente. En esta edicin, los autores escriben sobre el sueo y su ubicacin acadmica en el cerebro, as como sus aspectos funcionales, y se describe con claridad el MOR y el NMOR, que son estados de actividad rpida electroencefalogrfica o de actividad lenta y que tienen que ver con la profundidad de este fenmeno en donde el cerebro hiberna transitoriamente para recuperar, segn dicen los clsicos, su energa.

Aqu se seala tambin cmo la falta de sueo afecta el aprendizaje y genera mayores accidentes, propiciando prdida de vidas; aumenta la criminalidad producto de la irritabilidad cortical consiguiente; los sueos son alterados tambin por el estrs, las drogas, el alcohol y la mala alimentacin. Por eso, el insomnio es una enfermedad de difcil tratamiento, porque tiene etiologas respiratorias cardiacas y a veces hasta la muerte puede producir, en el caso particular de la llamada apnea del sueo.

DESCARTES
Existo, luego sueo, y as fortalezco mi conciencia.

Pienso, luego existo

1596 a 1650

EDITORIAL

Las mltiples facetas del sueo

Otros temas que se tratan tienen que ver con la psicologa profunda freudiana, los procesos onricos, las fantasas que se suceden durante el acto de dormir y con la gran incgnita que es aqulla que dice que, si logrsemos controlar la mente y no dejar que ella nos controle, podramos permitir los profundos cambios que benefician la salud y que son producto de la meditacin trascendental y de otros estados de abstraccin fsica y mental que estn siendo descritos con frecuencia en algunas revistas de prestigio que publican artculos sobre el estudio de la mente. El tema es apasionante, y es que el universo del sueo es un mundo distinto, y poco es lo que sabemos de este cosmos potico, fisiolgico y de sus patologas, lo que requerimos conocer mejor para aprovechar lo bueno y corregir lo malo.

n la actualidad hay una intensa catarsis en la investigacin cientfica sobre los temas relacionados con el cerebro humano, la mente y la bioqumica del comportamiento y de la personalidad. Uno de los temas ms apasionantes ha sido -y ahora entra al mtodo cientfico con prontitud- el del sueo, tanto en su expresin fisiolgica de la actividad cerebral, como en los componentes psicolgicos profundos que Freud describi con brillantez, y en las repercusiones que los trastornos en este proceso causan en la vida individual y social de las personas. Si bien el sueo se consider tradicionalmente como algo ligado a la expresin potica de las fantasas y de las grandes utopas, la verdad es que el sueo tiene un realismo concreto que es importante estudiar, investigar y acompaar de procedimientos teraputicos, en caso de que exista patologa o desviacin del fenmeno normal correspondiente. En esta edicin, los autores escriben sobre el sueo y su ubicacin acadmica en el cerebro, as como sus aspectos funcionales, y se describe con claridad el MOR y el NMOR, que son estados de actividad rpida electroencefalogrfica o de actividad lenta y que tienen que ver con la profundidad de este fenmeno en donde el cerebro hiberna transitoriamente para recuperar, segn dicen los clsicos, su energa.

Aqu se seala tambin cmo la falta de sueo afecta el aprendizaje y genera mayores accidentes, propiciando prdida de vidas; aumenta la criminalidad producto de la irritabilidad cortical consiguiente; los sueos son alterados tambin por el estrs, las drogas, el alcohol y la mala alimentacin. Por eso, el insomnio es una enfermedad de difcil tratamiento, porque tiene etiologas respiratorias cardiacas y a veces hasta la muerte puede producir, en el caso particular de la llamada apnea del sueo.

DESCARTES
Existo, luego sueo, y as fortalezco mi conciencia.

Pienso, luego existo

1596 a 1650

CONTENIDO
LA CIENCIA DEL SUEO Sistema sencillo para la deteccin de trastornos del sueo, .........................................................................7 Insomnio: Causas y remedios, .............................................................13 En los trastornos del sueo no hay enfermedad, hay enfermos, .........................................................................................14 La geografa del sueo. Insomnio y parasomnias, ..........................16 El sueo mejora el aprendizaje y evita accidentes automovilsticos, ...................................................................................18 Dormir bien puede ser una buena forma de hacer dieta, .............22 La mente sigue activa durante el sueo, ...........................................24 En dnde radica el centro del sueo?, .............................................26 El sueo, dimensin desconocida, .....................................................32 El sueo es una muerte chiquita, .......................................................38 CIENCIA UNIVERSITARIA Rinden informe el COCyTE y el CECyTE ...........................................45 Entregan los Premios Tecnos, .............................................................49 LA CIENCIA ES CULTURA Reconocimiento al poeta Andrs Henestrosa, .................................50 CIENCIAS DEL FUTURO Adquiere la UANL generador de nanopartculas, ............................62

El insomnio, causas y remedios Pgina 13

Ronquido benigno Vs ronquido maligno Pgina 10

Homenaje del IAPNL a Pedro Zorrilla Pgina 59

Imagen digital de la mujer en portada: Robert Chang

Autores invitados
Silvia Cruz Martn del Campo Es licenciada en Biologa por la Universidad Autnoma de Mxico; cuenta con una Maestra y un Doctorado en Farmacologa, ambos por el Centro de Investigacin y de Estudios Avanzados del Instituto Politcnico Nacional. Actualmente trabaja como jefa del Departamento de Farmacologa en el CINVESTAVCoapa. Entre las lneas de investigacin que desarrolla destaca: desarrollo temprano de la dependencia a los opioides, in vivo e in vitro, mecanismos celulares de accin de los solventes de abuso y farmacobiologa conductual. Matha Leticia Cabello Es doctora en Filosofa en Trabajo Social con especialidad en Polticas Comparadas de Bienestar Social, por la Universidad de Texas en Arlington, y la Universidad Autnoma de Nuevo Len. Trabaja como maestra de tiempo completo en la UANL, cargo que ha desempeado desde hace 25 aos. Ha escrito artculos y captulos de libros en temas como obesidad, salud pblica y trabajo social, entre otros. Actualmente se encuentra en trmites de publicacin del libro: Sufriendo y Gozando la Obesidad. Ricardo Rangel Guerra Naci en Monterrey, Nuevo Len. Es mdico cirujano y partero por la Universidad Autnoma de Nuevo Len. Es profesor de tiempo completo de Neurologa, actividad que ha realizado por ms de 40 aos en la Facultad de Medicina. Ha recibido numerosos premios y reconocimientos, entre los que destaca el Premio al Mrito Cvico en la categora de Investigacin Cientfica que recibi en 1994. Guadalupe Loaeza Periodista y escritora mexicana, naci en la Ciudad de Mxico. Ha participado en importantes medios impresos de circulacin nacional y es autora de ms de 14 libros que van desde el ensayo hasta la literatura. Patricia Cerda Prez Catedrtica, periodista e investigadora, naci en la ciudad de Monterrey, Nuevo Len. Curs el doctorado en Ciencias de la Comunicacin con especialidad en periodismo, en la Universidad Complutense de Madrid, Espaa, y actualmente es catedrtica en la Facultad de Ciencias de la Comunicacin. Fue premio Nacional de Periodismo, carrera en la que se ha desempeado durante ms de dos dcadas. Ismael Vidales Delgado Naci el 17 de junio de 1941 en la ciudad de Pinos, Zacatecas. Es egresado de la Escuela Normal Superior con especialidad en Actividades Tecnolgicas y Psicologa y Orientacin Vocacional, e hizo su maestra en Pedagoga en la Escuela de Graduados; actualmente es director del Centro de Altos Estudios e Investigacin Pedaggica del COCyTE Nuevo Len.

Aspectos neurolgicos del

sueo y narcolepsia
desde la dcada de 1930, cuando se pudo registrar la actividad elctrica cerebral en el electroencefalograma. Despus de varios aos de estudio de las ondas elctricas cerebrales, se pudo definir que el sueo no es una actividad pasiva, sino por el contrario una actividad altamente compleja, en la que diferentes reas del encfalo y sobre todo del cerebro trabajan activamente por diferentes conductos para que el cerebro, aunque aparenta estar en reposo, tenga diversas actividades especficas. Las modificaciones de estas actividades provocarn una serie de enfermedades caractersticas del sueo anormal. TIPOS FUNDAMENTALES DE SUEO Al sueo se le ha calificado como la DISTOLE CEREBRAL, y se le ha definido en dos tipos fundamentales: el sueo MOR, que quiere decir movimientos oculares rpidos, que es el sueo tranquilo, durante el cual el pensamiento y la mayora de las actividades fisiolgicas se tornan ms lentas, pero todava se presenta movimiento, y a menudo la persona cambia de posicin en esta etapa del sueo en forma automtica e involuntaria. El otro tipo de sueo es el sueo NO MOR, en el que hay ausencia de movimientos oculares rpidos y el sueo es ms profundo. Se han distinguido cuatro etapas del sueo tranquilo: Etapa 1. sta se considera como la transicin entre la vigilia y el sueo ligero, y dura alrededor de cinco minutos. Durante ella, el electroencefalograma muestra ondas cerebrales predominantemente lentas, de cuatro a siete ciclos por segundo, que se llama ritmo teta. La temperatura corporal baja discretamente, los msculos se relajan y los ojos a menudo se mueven lentamente de un lado a otro. Las personas en sueo en etapa 1 pierden conciencia de lo que las rodea, pero fcilmente 3

Doctor Ricardo Rangel Guerra Facultad de Medicina / UANL l ser humano pasa alrededor de una tercera parte de su vida durmiendo. A pesar de ello, el conocimiento sobre la fisiologa y la patologa del sueo es todava limitado; si por alguna razn no se obtiene la correcta cantidad de sueo diariamente, no tiene uno que sufrir en silencio o tambalearse de un lado a otro dentro de una neblina de fatiga. Vamos a tratar de establecer lo ms importante de este fenmeno fisiolgico, definir las etapas normales del sueo y despus hablar sobre el sndrome narcolptico. Durante varios siglos, los cientficos han profundizado ms en los aspectos triviales de la actividad humana, pero han mostrado poco inters en el tiempo que las personas pasan durmiendo. Por mucho tiempo, el sueo se consider como un periodo invariable de la actividad que no tena ningn significado y slo era una etapa de reposo o descanso. Todo esto cambi

LA CIENCIA DEL SUEO pueden volver a la vigilia. Sin embargo, no todas las personas presentan el sueo de etapa 1 de la misma manera: si se le despierta, una persona puede recordar que estaba somnolienta, mientras que otras lo describiran como haber estado dormidas. Etapa 2. Dura de 30 a 45 minutos, los ojos generalmente estn quietos y la frecuencia cardiaca y respiratoria se tornan ms lentas que durante la vigilia. La actividad cerebral es irregular y est caracterizada por ondas lentas de gran voltaje, que se mezclan con brotes cortos de actividad que se llaman husos de sueo; los trazos electroencefalogrficos muestran adems un patrn que se llama complejo K, el cual algunos cientficos consideran que representa un sistema de vigilancia integrado que mantiene a la persona lista para despertarse si fuera necesario. Los complejos K se pueden provocar mediante ciertos sonidos u otros estmulos externos o internos. Alrededor de la mitad de la noche, generalmente el individuo se pasa en sueo en etapa 2. Esto permite que la persona despierte moderadamente descansada. Las etapas 3 y 4 se caracterizan en el electroencefalograma por ondas lentas tipo delta, de uno a cuatro ciclos por segundo, y ste es el sueo profundo o sueo de ondas lentas. Durante el sueo profundo, la respiracin se torna ms regular, la presin arterial cae y la frecuencia del pulso se hace lenta hasta un 20 30 por ciento por debajo de la frecuencia del estado de vigilia. El cerebro responde menos a los estmulos externos, lo que hace difcil despertar al que duerme en esta fase. El sueo profundo parece ser el tiempo que el cuerpo necesita para que se renueve y se repare. El flujo sanguneo se dirige ms hacia los msculos y menos hacia el cerebro, el cual se enfra perceptiblemente. Ah, al inicio de esta etapa, la glndula pituitaria producir un pulso de hormona de crecimiento que estimula el crecimiento tisular y la reparacin muscular. Los investigadores tambin han detectado un aumento en los niveles sanguneos de interleucina y otras sustancias que actan en el sistema inmune, lo que hace surgir la posibilidad de que el sueo profundo ayude al cuerpo a defenderse contra la infeccin. 4 LAS HORAS DE SUEO Normalmente, las personas jvenes pasan alrededor del 20 por ciento de su tiempo de sueo en periodos de hasta media hora en sueo de ondas lentas, pero el sueo de ondas lentas est ausente en las personas mayores de 65 aos de edad. Si se restringe la cantidad de sueo profundo, la persona se despertar sintindose cansada, no importa el tiempo que haya permanecido en cama. El ser humano adulto promedio duerme alrededor de 7.5 horas al da; los gatos dormitan alrededor de 15 horas, y los caballos duermen tres horas diarias, mientras que los murcilagos lo hacen durante 20 horas. Los nios duermen mucho ms que los adultos, porque durante el tiempo del sueo se secreta la hormona del crecimiento que ellos necesitan para su desarrollo y crecimiento normales. Durante una noche normal, una persona joven o adulta presenta sueo MOR cada 90 minutos, o sea de tres a cinco veces por cada noche, y cada periodo MOR puede durar hasta media hora. En total, el sueo MOR comprende alrededor del 25 por ciento del sueo total de los adultos jvenes. Durante la noche, una persona que duerme normalmente, lo hace entre diferentes etapas del sueo en un patrn bastante predecible, y alterna entre sueo MOR y sueo no MOR. Esto es lo que se llama un hipnograma o arquitectura del sueo, cuyos diferentes niveles semejan un dibujo de la silueta de los edificios contra el cielo de una ciudad, como se observa en la (figura 1).

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PATRONES DE ONDAS CEREBRALES EN EL EEG DURANTE EL SUEO

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(FIGURA.1)

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MARCAPASOS CEREBRAL
Existen ciertas estructuras y qumicos cerebrales que favorecen o estimulan los estados de sueo y de vigilia. Estos mecanismos constituyen lo que se considera como un marcapasos cerebral que regula el ritmo circadiano; o sea, alrededor de un da de sueo y vigilia. Este reloj interno que se establece gradualmente durante los primeros meses de vida, controla los ascensos y descensos diarios de los patrones biolgicos, que incluyen la temperatura corporal, la presin arterial y la liberacin de hormonas.

Esto cien de mej mu

La i pon se p

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Panorama Mundial de la Salud La narcolepsia puede manifestarse de varias maneras: esta pequea rea, desapareca el ritmo y Despertando Conciencias. de sueovigilia, y la rata no volva a Videoconferencia. Ataques irresistibles de dormir en un horario normal. (Fig.2) * La respuesta de la relajacin por sueo. Una persona puede dormirse medio de repentinamente Meditacin. la Oracin y de cinco a diez minutos cuando se relaja, o aun en medio n acontecimiento indito se de una conversacin o al Este tipo de estructura neuro anatmica Doctor Herbert Benson, MD (USA). estar esperando una luz roja de trnsito, en su llevar a cabo en Monterrey automvil. est en febrero prximo: del 19 regulada en su funcionamiento * La Visin Juda sobre la muerte. por diferentes estmulos,Monterrey morimos: qu sucede al 21, en la Arena de los cuales Cuando la luz y los pensamientos son los despus? Si el sueo MOR y la ensoacin se presentan inmediatamente, el Rabino Benjamn Blech y el Centro Internacional individuo en ocasiones puede seguir la conversacin apropiada para el ms importantes, pero tambin lo es (USA). de Negocios (Cintermex), sueo en vez Espiritualidad la melatonina, Encuentro Mundial que es una hormona * Aspectos curativos de la de la situacin real. se realizar el Primer producida Ser: Espiritualidad,por la glndula pineal, Cristiana. Fray Anselm Grun, o.s.b. Conocimiento y Salud En Integral.estructura que se encuentra en el centro (Alemania). la catapleja el mecanismo cerebral que paraliza los msculos del cerebro entre ambos hemisferios * El Islam ydurante el sueo MOR, se activa durante el da. As, se puede estar el Occidente: Construyendo completamente alerta, pero cerebrales. se niveles organizar Este encuentro, que Losempez ade melatonina puentes entre la Religin y la * sufrir una parlisis parcial o un colapso muscular completo, Abdul empiezan a con hace ms de dos aos,subirla despus de que Espiritualidad. Imn Feisal a menudo desencadenado por risa, enojo u otras participacin emociones fuertes. oscurece, y bajan despus del amanecer. Rauf (USA). de eminentes mdicos y seis Universidades Esta hormona induce la Secretara la somnolencia, * Tocando el Espritu. Doctora de Monterrey, as como de La catapleja puede y se considera que sus ciclos diarios Christina Puchalski, MD (USA).instalarse despus de varios aos en que apareci de Salud federal y el Gobierno de Nuevo la cuerpo, su diurna con Len, sesensibles a la luz ayudan a mantener el * La idea delsomnolenciarelacin excesiva aunque puede ser el primer sntoma de anuncia al pblico como tal vez la narcolepsia. ciclo ms importante de nuestras el alma: Punto de vista crtico. Doctor el encuentro sueovigilia.

Cientficos En la dcada de presentarnlos 70 se encontr que la localizacin del reloj interno en los roedores estaba en el ncleo descubrimientos supra quiasmtico. Este conjunto de clulas es sobredel hipotlamo, que es adems el parte el poder centro cerebral que regula el apetito y curativo de la Fe se daaba * otros estados biolgicos. Si

LA CIENCIA DEL SUEO ENCUENTRO SER

SNTOMAS DE LA Estos son algunos temas y NARCOLEPSIA

vidas, y con razn. Existen adems varios neurotransmisores o qumicos cerebrales naturales ENFERMEDADES SICOSOMTICAS (liberados por las neuronas Hace unos meses, una alta autoridad de salud para comunicarse con 70 por ciento de en Mxico afirm que ellas clulas adyacentes) que juegan un que tratamos son las enfermedades de saludpapel importante en el despertar. Sus acciones ayudan a psicosomticas. El problema es alarmante; explicar por qu los mecanismos el estrs, la ansiedad y la depresin pronto que imitan o se contraponen a sus efectos sern la segunda causa de incapacidad pueden influir en el sueo.La adensina productiva, y de hecho hoy son causa de gran parte de y elenfermedades cardiovasculares, las cido gama aminobutrico (GABA), se cree que promueven el sueo. La gastrointestinales, etctera. acetilcolinia regula el sueo MOR. La norepinefina, importantes la dopamina En los ltimos aos, la epinefrina ymdicos y los recientemente descubiertos y cientficos han demostrado cmo la pptidos una ayuda tambin llamados espiritualidad es hipocretina, invaluable en orexinas, estimulan la vigilia. el tratamiento exitoso de muchos casos de

Miguel Bedolla (Espaa). En la entre espiritualidad, * La interrelacincatapleja leve, las rodillas se curvan, o los msculos de la gentica y mandbula o el cuello se tornan dbiles y difciles de controlar. Cuando salud. Doctor Dean Hamer, es Ph D. (USA). grave, los msculos se paralizan completamente y el paciente puede caer hasta el poder de la * Los principios y el piso. Generalmente, el paciente est despierto y consciente de lo Myles Munroe, PhD. visin. Pastor que sucede, pero es incapaz de hablar. Aun cuando algunos pacientes (Bahamas).luego se quedan dormidos, la mayora se recuperan espontneamente despus de varios paciente * Decisiones en el cuidado delsegundos o minutos. gravemente enfermo. Doctor Javier La parlisis del sueo o catalepsia se del mundo que viene. Doctor * Valores presenta durante la transicin Kane Quirs (USA). entre la vigilia y el sueo Carlos Daz, experiencia aterradora. Aun * Introduciendo la Espiritualidad en lay puede ser una(Espaa). cuando el Jorge muscular * La importancia unos valores minutos empresa. Doctor LuiscontrolGonzlez, regresa, despus dede los cuantos en el puede desempeo de la atencin mdica. o.c.d. (Mxico). causar una gran ansiedad.

* Razn abierta y mentalidad adulta Doctor Ral Garza Garza (Mxico). Alucinaciones Jos Mara tica y Espiritualidad. Doctor en la universidad. Doctor hipnaggicas. *Cuando se presenta el sueo MOR al Bernardo Kliksberg (Mxico). Mardones iniciarse el sueo, las imgenes vvidas y a menudo espeluznantes, (Espaa). conocidas como alucinaciones La educacin en difciles de entre * Inteligentes o Creyentes. Padre Sergio * hipnaggicas, son el Siglo XXI:distinguir de la realidad. Una persona puede ver merodeadores o creer que su casa la sabidura y la ciencia. Doctor Lluis Espinosa Gonzlez, MG (Mxico. ansiedad, depresin y estrs. Y la razn LA NARCOLEPSIA * El Poderse incendia. Esta enfermedad puede confundirse con enfermedad mental, de la creencia y el papel Duch (Espaa). es que somos, adems de una mente y un porque los relajacin asemejan a los de los psicosomticos cuando cuerpo, La ser espiritual. Y la clave de la un narcolepsia es un trastorno de la respuesta de la sntomas seen el * Transtornos trastornos psicticos. stas son salud. Doctor Herbert la persona est lejos de mientras que de bienestar, se est demostrando, la regulacin sueovigilia, cuidado de la alucinaciones que se presentan al iniciar el sueo, su vocacin y las salud y el alucinaciones hipnapmpicas aparecen al terminar el sueo. Michel cuya caractersticaentre la mente, la Benson, MD (USA). principal es de su esencia. Doctor Sergio es el equilibrio y la armona somnolencia el cuerpo y el espritu. diurna excesiva, pero * Espiritualidad y Terapia del Perdn. Barbosa (Mxico). Sueo nocturno trastornado. * Slo promueve el da el sueo aparece As como durante el SER Aqul que tambin pueden estar presentes una Doctor Aquilino Polaina (Espaa). bruscamente juventud en ES. irresistibles, en la noche se pueden variedad expondrn en Monterrey de otros sntomas. Cada * Espiritualidad ante laen forma de ataquesDoctor Sergio Michel Barbosa Esto es lo que presentar despertares indeseables, lo que priva a los narcolpticos de un uno de ellos parece tener como fondo crisis. Doctora Lisa Jane Millar, PhD. (Mxico). cientficos, especialistas y lderes espirituales sueo el corazn y la anormalidades en el Dimensin trascendente de la persona de diferentes religiones, unidos sueo el para MOR, * Restaurando reparador, y exacerba la*somnolencia diurna; algunos sienten que casi la medicina. Doctora en los en mejoramiento vez las personas en todomanera humanidad en no durmieron en toda la noche. medios de comunicacin. Doctor de de presentarse de el Juan Lafarga, SJ (Mxico). mundo. normal. Despus de una progresin Christina Puchalski, MD (USA) Conducta automtica. Debido * Ser Integral dentro sueo, las personas constante a travs de las etapas del * Inteligencia Espiritual Libertad a su profunda falta de de la empresa. con narcolepsia pueden realizar muchas tareas Kasuga rutinarias Osaka sin estar sueo, el sueo MOR se y los Doctor Carlos La informacin sobre las conferenciasentromete Plena. Pastor Jos D. Batista, PhD completamente conscientes (Mxico). en momentos poco usuales e * Prevencin del Alzheimer. The Nun de lo que hacen; por ejemplo, un paciente ponentes de este Primer Encuentro Mundial lav sec Snowdon, luego Curacin y Actitudes. Gerald J. indeseables, como inmediatamente Study. Doctor yDavid los platos yMD * los acomod en el refrigerador estando se puede acceder en dormido. despus de iniciar el sueo, tan pronto (USA). Jampolsky, MD. www.encuentroser.org . 69 5

LA CIENCIA DEL SUEO como la persona se recuesta, incluso en medio de actividades diurnas. Alrededor de una de cada dos mil personas tienen esta enfermedad. Afecta ambos sexos y a todas las razas por igual. Si se tiene un familiar con narcolepsia, el riesgo aumenta alrededor de uno en 100, pero si un gemelo idntico lo tiene, el riesgo del otro es de uno en 10. La narcolepsia se hace aparente, por lo general, durante la adolescencia o en el inicio de la edad adulta, aun cuando los sntomas en ocasiones aparecen en la infancia temprana o la edad madura. En promedio, se lleva cinco aos de sntomas y consultas con diferentes mdicos, antes de que se haga el diagnstico de narcolepsia. Esto se debe a que la somnolencia puede ser el nico sntoma o que los ataques de catapleja pueden diagnosticarse equivocadamente como epilepsia o desmayos. TRATAMIENTOS PARA LA NARCOLEPSIA Desafortunadamente, en la actualidad no hay una cura para la narcolepsia. El tratamiento est encaminado a mejorar la vigilia durante el da y evitar los sntomas relacionados con el sueo MOR. La mayora de las personas requieren de medicamentos estimulantes simpaticomimticos como el metil fenidato, la dextro afentamina y ltimamente el modafinil, los cuales sirven para contrarrestar los ataques de sueo y la somnolencia. Este ltimo medicamento, el (modafinil) en una administracin una vez al da para promover la vigilia, recibi recientemente la aprobacin de la FDA, para tratar la somnolencia diurna. Este medicamento tiene un mecanismo de accin diferente a los estimulantes antiguos, y no causa euforia ni prdida de peso, as que hay menos preocupacin acerca de su mal uso o abuso. As como este problema, existen otros muchos que la fisiologa anormal del sueo puede producir, y as se han descrito los trastornos del sonambulismo, la somniloquia y otras parasomnias, que son alteraciones aledaas al sueo normal, y la Apnea del Sueo, 6

provocada por el ronquido importante. Existen muchas otras alteraciones del sueo relacionadas con la medicina y la neurologa, y se puede mencionar por ejemplo que los pacientes que presentan patologa del sueo tienen tambin un alto riesgo de enfermedad vascular cerebral y de enfermedad coronaria. Hay trastornos de la alimentacin, provocados por dificultades en el sueo normal; hay anormalidades gastroenterolgicas, como el reflujo y la hper acidez gstrica; hay descontrol de la diabetes, hay alteraciones de la menopausia, puede haber tambin trastornos mentales que se exacerban por un sueo anormal, como la fobia, los ataques de pnico, el trastorno bipolar y la depresin, as como tambin la esquizofrenia.

Hay diferentes trastornos neurolgicos que son afectados por un sueo anormal, como es la enfermedad de Alzheimer, la epilepsia, la cefalea, los tumores cerebrales y la enfermedad de Parkinson. El nmero de laboratorios del sueo ha aumentado en todo el mundo, y la Fig. 3 muestra un estudio polisomnogrfico. En resumen la patologa del sueo se hace cada vez ms extensa, y cada vez ms se descubren nuevas aplicaciones de las anormalidades del sueo fisiolgico, que repercuten en diferentes condiciones mdicas y neuro psiquitricas. Los laboratorios del sueo se han estado extendiendo en todo el mundo, porque permiten valorar y estudiar los pacientes con trastornos del sueo en forma ms efectiva.

Va Internet

Sistema sencillo para la deteccin de trastornos del sueo

Doctor Ral Alvarado Hospital ngeles Lomas Clnica del Sueo l ronquido crnico y el sndrome de apnea del sueo son trastornos frecuentes que deterioran la salud cardiovascular. Sin embargo, tanto el mdico como el paciente desconocen el trastorno y no se valora adecuadamente, por lo cual se propone una escala para la autoevaluacin de ambos, diseada para estar disponible en lnea, va Internet. Esto permitir detectar el SAS en forma oportuna. La escala puede ser contestada en lnea, visitando la pgina Web: www. medicaldetector.com

forma habitual (Alvarado y cols., 1996; Alvarado, 2001). Se consideran los trastornos del sueo con mayores consecuencias en la morbimortalidad (Young y cols., 1996). A partir de la Clasificacin Internacional de los Trastornos del Sueo (CITS), se pueden diferenciar mltiples alteraciones (ICSD2, 2005). Algunas son potencialmente mortales. El ronquido y el SAS se han asociado con hipertensin arterial, enfermedad coronaria, infarto al miocardio y enfermedad vascular cerebral (hemorragia y trombosis cerebrales). En algunos casos, pueden generar somnolencia excesiva durante el da. El ronquido intenso, asociado con somnolencia diurna, sugiere un trastorno ms serio: la Apnea del Sueo. A la fecha, no se ha descrito en la literatura mundial ningn instrumento que permita valorar las diferentes reas del SAS, y menos an se realiza el procesamiento de los datos para obtener informacin cuantitativa y

grfica, que facilitara el reconocimiento oportuno de la intensidad del trastorno. Por lo anterior, aqu se describe el desarrollo de la Escala para Valoracin del Ronquido y Apnea del Sueo (ARAS), que permite evaluar caractersticas del SAS, subdivididas en cinco reas. Se utiliza calificacin cuantitativa en escala decimal, con ventajas de sistematizacin y procesamiento de informacin. En un intento para desarrollar un nuevo mtodo para deteccin de estos trastornos y para determinar su intensidad en forma cuantitativa, se dise la escala ARAS, que a continuacin se describe. DESCRIPCIN DE LA ESCALA La escala est formada por tres secciones: a) Instructivo, b) Datos demogrficos, y c) La escala propiamente dicha, la cual se enfoca a la Autovaloracin del Ronquido y Apnea del Sueo. INSTRUCTIVO DE LA ESCALA Si usted ronca, esta escala le puede ser de utilidad para identificar la 7

El ronquido crnico y el sndrome de Apnea de Sueo (SAS) son trastornos frecuentes (Young y cols., 1993). La frecuencia de alteraciones obstructivas de la va respiratoria superior es elevada en la poblacin mundial. En Mxico, el 34 por ciento de los adultos roncan, y aproximadamente el 19 por ciento en

LA CIENCIA DEL SUEO de tener Apnea Obstructiva del Sueo. La escala es til en mayores de 18 aos con ronquido crnico, para detectar Apnea del Sueo y confirmar el diagnstico; se requiere un registro de sueo o Polisomnografa, por lo cual se debe consultar al mdico. Si usted tiene enfermedades respiratorias, la escala puede dar resultados ms bajos (peores). Por otro lado, si hace ejercicio fsico regular y constante, puede dar resultados ms altos (mejores). Si tiene dudas, debe consultar a su mdico y comunicarle la informacin obtenida en esta escala. Todas las escalas del sistema medicaldetector.com miden el nivel de salud: 0 es peor y 10 es mejor nivel de salud. MTODO La escala ARAS est constituida por 23 reactivos de informacin demogrfica, y permite evaluar diferentes caractersticas del SAS, subdivididas en las siguientes reas: Fragmentacin del Sueo constituido por cuatro reactivos; Sueo No Reparador, con cuatro; Somnolencia Excesiva Diurna, con siete; Apnea del Sueo, con cuatro, y el Ronquido, con cuatro (Tabla 1). En el sistema de escalas medicaldetector.com, los reactivos se califican del 0 a 10, donde 0 es peor y 10, mejor. Las bajas calificaciones; corresponden a menor grado de salud, y las altas, a mejor estado de salud. Esta cuantificacin clnica se ha establecido como fundamento para el desarrollo de diferentes instrumentos relacionados con los trastornos del sueo. Todas las escalas tienen la misma forma de cuantificacin clnica, para imponer una forma sistemtica de evaluacin. Se pretende tener un sistema de instrumentos para una cuantificacin clnica uniforme. El cuestionario ARAS es parte de este sistema de escalas, autoaplicable en diferentes reas de la salud: mdica, odontolgica y psicolgica. ORIGINALIDAD El cuestionario ARAS es original, ya que no se han descrito instrumentos similares en la literatura mdica mundial que permitan obtener a travs de Internet la informacin cuantitativa de la intensidad del ronquido y apnea del sueo. Esto se realiza a partir de una escala decimal del 0 al 10, que facilita comparaciones en diferentes tiempos o situaciones. El cuestionario se analiza discriminando reas o factores etiolgicos, en otras 8

ASPECTO EVALUADO 1. FRAGMENTACIN 2. SUEO 4. APNEA 3. SOMNOLENCIA 5. RONQUIDO

DEL SUEO

No. de REACTIVOS 4 4 7 4 4

NO REPARADOR EXCESIVA DIURNA

DEL SUEO

M c

Tabla 1. Caractersticas del ronquido y apnea del sueo ARAS

escalas (Alvarado, 2005). Esto permite identificar la participacin diferencial de las manifestaciones o causas del trastorno en cada caso individual. Identificar las reas ms afectadas y las que muestran menor o ninguna alteracin, capacita al profesional de la salud en la toma de decisiones para planear programas teraputicos slidos. Los resultados se muestran en forma cuantitativa y grfica. Otro aspecto original es la forma de disponibilidad de la escala, donde se ha concebido la distribucin masiva por Internet. Se abre el cuestionario en Internet y se contesta. Si el cuestionario es lo que el usuario buscaba, puede contestarse y enviarlo para obtener los resultados. Se deber cubrir la cuota de recuperacin del cuestionario. Actualmente, como la pgina est en construccin, las escalas son gratuitas. En el futuro, este servicio tendr un costo. CUANTIFICACIN CLNICA Con la aplicacin de la escala ARAS, se obtienen dos tipos de calificaciones: 1) Global, que corresponde a la puntuacin promedio obtenida en la escala, 2) Por rea, donde se evala la puntuacin promedio obtenida en cada rea. Los resultados son cuantitativos y oscilan del 0 al 10. Las bajas calificaciones denotan pobre nivel de salud, mientras que las altas sugieren mejor perfil. Esto permite calificar cada rea de la apnea del sueo con un valor similar. La mayora de las escalas slo brindan resultados sobre la posibilidad de tener o no ronquido y apnea del sueo, pero esta escala permite, adems, valorar la intensidad del problema. Desde el

punto de vista mdico, una calificacin decimal permite comparar evaluaciones posteriores. Quiz el aspecto ms importante corresponde a la posibilidad futura de contar con un banco de informacin cuantitativa de diferentes enfermedades. Con esta escala se obtiene una calificacin de diferentes reas que caracterizan a la apnea del sueo, lo cual facilita el plan estratgico de los aspectos afectados en cada trastorno. Tambin se obtiene la calificacin de cada rea en forma decimal. As, fcilmente se puede diferenciar entre un cuadro de apnea del sueo y un sndrome de apnea del sueo. En este ltimo se encontrarn datos de sintomatologa diurna y especialmente de somnolencia excesiva durante el da. Tambin puede distinguirse entre un paciente con ronquido primario no apneico de otro con apnea. El desarrollo de escalas clnicas cuyos resultados son cuantitativos, simples y uniformes es sumamente ventajoso. As, todas las escalas del sistema medicaldetector.com que se desarrollen en el futuro habrn de continuar con este lineamiento fundamental. ANLISIS AUTOMTICO La escala est disponible en la pgina web www.medicaldetector.com donde el usuario selecciona la escala de su inters, contesta y enva sus respuestas. Despus se procesan los datos con anlisis automatizado. Se depuran, se ordenan, se calculan las frmulas que contiene y se grafican los resultados: Se inicia el procedimiento del anlisis automtico, con una plantilla de hoja de clculo para depurar y ordenar los datos En la

LA CIENCIA DEL SUEO pgina web se copian las respuestas del usuario y se pegan los valores en la hoja de clculo y se realiza una transposicin a otra plantilla de anlisis, donde se realizan los clculos de las frmulas. En este anlisis se utilizan cuatro plantillas automatizadas y vinculadas. En la ltima plantilla de clculo se ordenan las respuestas de acuerdo con la intensidad, aplicando claves de color segn el rango de severidad, distribuidas en categoras diagnsticas: 0-2= Muy severo, 3-4= Severo, 5-6 = Moderado, 7-8= Leve y 910 = Normal. GENERACIN AUTOMTICA DEL REPORTE Existen tres formas para que el paciente responda la escala ARAS: La primera es directamente en lnea, entrando en la pgina Web. El usuario responde los reactivos y enva sus respuestas. La segunda es que el usuario la solicite por medio del correo electrnico info@medicaldetector.com. Una vez que el paciente contesta la escala, la enva nuevamente al correo. Por ltimo, se puede contestar en el formato convencional con lpiz y papel, si el usuario no cuenta con equipo de cmputo. Contestada la escala, se generan los clculos de las cinco caractersticas del ronquido y apnea del sueo, as como una calificacin global. Cada rea es cuantificada en forma independiente, lo cual permite detectar rpidamente las reas ms y menos afectadas. Una vez realizado el anlisis automtico, se genera tambin en forma automatizada el reporte de los resultados y se envan al usuario en dos archivos. Uno contiene los resultados cuantitativos y grficos, y el otro corresponde a la descripcin e interpretacin automtica de los resultados. Estos archivos sintetizan los resultados obtenidos con la escala. VENTAJAS El cuestionario busca facilitar el auto reconocimiento de las manifestaciones del ronquido y la apnea del sueo en forma individualizada, proporcionando una calificacin de la intensidad de esta alteracin del sueo. Entre otras, tiene las siguientes ventajas: 1) Permite identificar la probabilidad o riesgo de ronquido o AOS (calificacin global del ARAS). patologas. Los resultados son de tipo cuantitativo, y oscilan del 0 al 10. Una calificacin decimal hace que sea fcil de recordar por el paciente, sus familiares y su mdico o psiclogo. Pero es ms trascendente desde el punto de vista del profesional, ya que permite hacer comparaciones con evaluaciones posteriores. As, cada factor del SAS es calificado de acuerdo con la intensidad del trastorno, y permite diferenciar las reas ms y menos afectadas. ADVERTENCIA Es recomendable aclarar que la limitacin de todo tipo de escalas clnicas es la subjetividad caracterstica de la informacin. El ARAS es una escala de autovaloracin clnica, solamente til como gua rpida que permite orientar al paciente y a su mdico. Se indica al usuario consultar a su mdico y comentarle la informacin. DESARROLLO FUTURO Colaboracin con Investigadores Debido a que todos los cuestionarios valoran el nivel de salud en escala numrica, y son aplicados y contestados en forma similar, permiten el anlisis estadstico. Tambin puede compararse la informacin obtenida en poblaciones de diferentes regiones o pases (informacin geogrfica) o entre poblaciones especficas. Como todos los cuestionarios han sido diseados para autovaloracin, todas las variables relacionadas con la salud pueden medirse con criterios escalares idnticos y de fcil conceptualizacin. Esto permite uniformar la auto-valoracin cuantitativa en todas las reas de la salud, lo cual permitir en un futuro analizar la informacin obtenida aplicando mtodos estadsticos. Este esfuerzo puede ser realizado en colaboracin con instituciones relacionadas con la investigacin en el campo de la salud. A investigadores interesados en colaborar, medicaldetector.com les brindar la base de datos de la informacin completa de la escala solicitada, pero sin la informacin personal del usuario. Este servicio estar disponible en forma gratuita para los profesionales y estudiantes de instituciones de salud. El nico compromiso es mencionar la fuente de informacin con las referencias y citatorios utilizados internacionalmente en la literatura mdica de anlisis estadstico. 9

a n

2) Brinda calificaciones individuales de cinco repercusiones o alteraciones. 3) Brinda calificaciones individuales de 23 manifestaciones clnicas asociadas al ronquido o a la AOS. 4) Las calificaciones se basan en la intensidad con que se presenta cada sntoma. 5) Permite la autovaloracin disponible en lnea. 6) Permite el anlisis cuantitativo en escala digital del 0 a 10. 7) Se obtiene grfica. una representacin

8) Es rpido, fcil y econmico. SISTEMATIZACIN El cuestionario ARAS aporta aspectos importantes para una sistematizacin adecuada en la auto-evaluacin clnica en lnea. El formato y la mecnica de respuesta facilitan al usuario contestar el test. Todos los cuestionarios son aplicados y contestados en forma similar, y permiten obtener informacin sistemtica, pudiendo comparar los datos de diferentes tipos de las alteraciones respiratorias que ocurren durante el sueo y en diferentes tiempos. La facilidad de respuesta en el uso de la auto-valoracin con el ARAS, resulta en mejor calidad de las respuestas del usuario, lo cual permite incrementar la sistematizacin en la valoracin clnica subjetiva en lnea sobre el SAS y otras

Ronquido benigno
Doctor Manuel Daz Rodrguez FCCP Director Mdico Centro de Estudios sobre Alteraciones del Sueo

as Alteraciones del Sueo constituyen un nuevo captulo en el rea de Medicina Interna, que se inici en los aos 50, cuando el doctor Kleiman, de la Universidad de Chicago, descubri la fase MOR (movimientos oculares rpidos) del sueo. Con este hallazgo se entendieron los estadios del sueo: 1-2-3-4 y MOR. Los estadios 1 y 2 corresponden a un sueo superficial y abarcan un 50 por ciento del total del sueo; los estadios 3 y 4 corresponden a un sueo profundo, reparador, y abarcan un 25 por ciento del total del sueo; el MOR es cuando soamos y corresponde al resto del sueo, que es de un 25 por ciento. Cuando no tenemos durante el sueo suficiente tiempo de los estadios 3 y 4, nos sentimos cansados y somnolientos durante el da, y cuando no presentamos suficiente MOR por varias noches, podemos desarrollar signos de depresin. INTERPRETACIN DE LOS SUEOS Con los hallazgos del doctor Kleiman, el doctor Demment y su grupo de la Universidad de Stanford empezaron a estudiar pacientes en el Laboratorio del Sueo, donde se practica Polisomnografa Nocturna, para valorar las alteraciones neurolgicas, respiratorias y cardiolgicas durante el sueo. Su inters principal era estudiar pacientes psiquitricos para ver si despertndolos durante el estadio MOR y al describir sus sueos podran validar desde el punto de vista fisiolgico la interpretacin de los sueos iniciada por el doctor Sigmund Freud. Despus de varios aos llegaron a la conclusin de que no era posible validar los postulados de Freud en un laboratorio del sueo, pero reconocieron que durante estos estudios detectaban muchas alteraciones respiratorias, motivo por el cual los neumlogos se incorporaron al grupo del doctor 10

Demment, y se vio que pacientes con ronquido presentaban alteraciones muy importantes en la arquitectura del sueo, as como apneas (dejar de respirar) muy frecuentes, con severas desaturaciones de oxgeno, asociadas a micro despertares. Eso fue el inicio de los Laboratorios del Sueo clnicos en Estados Unidos, y despus en otros pases del mundo. En Monterrey se inici el primer laboratorio con el nombre de Centro de Estudios sobre Alteraciones del Sueo (CESAS) en enero de 1990, y fue uno de los pioneros en Mxico. Actualmente existen varios laboratorios en la cuidad, as como en otras ciudades de la repblica. ALTA INCIDENCIA ENTRE LOS ADULTOS Las alteraciones del sueo, secundarias

a problemas respiratorios, tienen una alta incidencia en la poblacin adulta. En el sexo masculino llegan a ser de un seis por ciento, y en la mujer, antes de la menopausia, de un dos por ciento; en la post menopausia, del seis por ciento, igual que en el hombre, con una mortalidad del 60 por ciento en un lapso de seis a ocho aos. En nios, el porcentaje es del uno al tres por ciento. Estas alteraciones respiratorias durante el sueo tienen un espectro grande, empezando con lo normal, que es dormir sin roncar, y de all se inicia toda una gama de variantes, todas relacionadas con el ronquido: el ronquido intermitente, el ronquido crnico severo, el sndrome de resistencia de vas respiratorias altas, apnea obstructiva del sueo: mnima, moderada, severa, y termina con la hipo ventilacin del obeso, llamada tambin el sndrome de Pickwick.

ronquido maligno
al Instituto de Administracin Pblica actual, que dirige tu alumno el C.P Jos Crdenas Cavazos, que organice un seminario acadmico para discutir en libertad el nuevo autoritarismo de la verdad nica, que caracteriza a la comunicacin contempornea. proyectos trascendentes estn sujetos a esta dictadura de la verdad nica. Este tema podra denominarse: Los derechos humanos de los funcionarios pblicos y el neoautoritarismo sin marco tico de la comunicacin, y combatiendo esto evitaremos que gobernantes con visin de estado y LEY DE IMPRENTA Te anexo tambin la caduca y obsoleta Ley de Imprenta, que data del 23 de abril de 1917, firmada por Venustiano Carranza. Esta norma, igual que aqulla que controla los medios electrnicos, no puede ser modificada, porque la dictadura de la comunicacin impera sobre la necesaria modernizacin del marco tico del comportamiento humano que requiere la sociedad actual.

ADMINISTRACIN PBLICA

Homenaje a Pedro Zorrilla

Pedro: En donde ests, te recuerdo y te saludo con afecto, manifestndote que estamos muy orgullosos de haber compartido una parte de nuestra vida con un hombre generoso y un poltico comprometido con su historia. DOCTOR LUIS EUGENIO TODD Director General de la Coordinacin de Ciencia y Tecnologa del Estado

Sin embargo, supo salir adelante

Complicaron las fuerzas del poder el Gobierno de Zorrilla Martnez: JAT

Martnez.

uiero decir a todos los que somos amigos del doctor y a su familia, que nos sentimos muy honrados, porque hay un adagio que dice que el que honra se honra, y nos sentimos honrados porque estamos honrando al doctor Pedro Zorrilla

Tuve el gusto y el honor de ser amigo de l desde estudiantes. l me hizo cambiar proyectos personales para ir a posgrados en Estados Unidos, y a muchos nos hizo cambiar para estudiar Derecho Administrativo y Derecho Jurdico. Nos ayud mucho como gobernador. existe ronquido benigno Esta diferenciacin se puede hacer que no LAS el laboratorio del DEL PODER nicamente en FUERZAS REALES sueo, en los nios. Todo nio que ronca (Eran) demasiado complejas todas estas reales del poder ronquido maligno y tomando en cuenta que las fuerzas corresponde a existentes en ese entonces en la sociedad; llmeseser prensa, por su mdico. variantes se asocian con ronquido. As debe la valorado llmese los empresarios, llmese partidos polticos. A l le toc pues, desde el punto de vista clnico lidiar un torodiferenciar entrelas circunstancias del tiempo. EL RONQUIDO MALIGNO debemos muy bronco por ronquido Lo benigno y yronquido muy bien. En el El ronquido maligno, sinnimo de Apnea supo lidiar lo remat maligno. primero, la persona no tiene enfermedad, Obstructiva del Sueo, es un ronquido Recuerdo el segundo corresponde a la a queintensidad variable, pero predomina y en que lo invitamos en mi gobierno de nos ayudara ante Mxico como representante de los programas, y l como enfermedad llamada Apnea Obstructiva el intenso, generalmente audible fuera gran pilar aceptcon humilde cargo como representante del que puede producir un las variantes ya de la recmara, del Sueo Gobierno de anteriormente,sac el mejor contrato para la descritas Nuevo Len; inicindose insomnio a la compaera o compaero realizacin de la Presa el Cuchillo. de vas de cama, asociado con apneas de con el sndrome de resistencia duracin variable que oscilan entre 10 respiratorias altas. Hijos del doctor Zorrilla: reciban la felicitacin que entraa seguido de un micro y 60 segundos, nuestros mejoresbenigno no es intenso, despertar de segundos de duracin para El ronquido recuerdos. intermitente, y se presenta principal- volver a dormirse y repetirse el ciclo. Este LICENCIADO JORGE A. TREVIO ciclo vara mente cuando se duerme boca arriba, yMARTNEZ entre cinco y 50 episodios por ex Gobernador de Nuevo Len desaparece al dormir de lado. Tambin hora. Es decir, si la persona duerme 10 puede estar presente toda la noche, horas y se despierta 50 veces por hora, y al cambiar de posicin cambia de significa que despierta 500 veces en intensidad. Hay que tener presente toda la noche. Generalmente cuando el paciente acude al mdico, ya tiene meses o aos durmiendo en esta forma anormal. Estas alteraciones que se presentan durante el sueo, el paciente no las detecta; por lo tanto, el interrogatorio es indirecto con la o el compaera (o) de cama que es quien puede describir lo que sucede durante la noche. Al presentar estas alteraciones respiratorias, la arquitectura del sueo se altera en forma importante, aumentando los estadios 1 y 2 por arriba del 50 por ciento, que pueden llegar hasta un 80 90 por ciento, con estadios 3 y 4 muy cortos, as como el MOR, que en ocasiones puede estar ausente. SNTOMAS DIURNOS Al ver estas alteraciones durante la noche, puede uno explicarse los sntomas diurnos que acompaan a 63 11

LA CIENCIA DEL SUEO estos pacientes, y son: dificultad para levantarse por la maana, por sentirse muy cansado; somnolencia que persiste durante todo el da, cabeceando en momentos no activos, como viendo la televisin, leyendo, en la computadora, en juntas en la oficina, como copiloto y, en casos extremos, hablando por telfono. Lo ms peligroso es cuando las personas estn manejando. El 60 por ciento de ellas llegan a tener accidentes automovilsticos, y tambin presentan depresiones severas, que normalmente no responden fcilmente a antidepresivos, ya que el origen es por no tener suficiente MOR durante el sueo. Tambin presentan disminucin en su memoria, as como dificultad para concentrarse, y disminucin de la libido. No todas las personas que roncan deben ser estudiadas. Por eso es importante detectar el ronquido benigno, porque quien lo presenta no tiene enfermedad y no requiere de tratamiento, a menos que el compaero de cama no pueda dormir y empiece a sufrir insomnio. Entonces se busca que duerma de lado, y la forma ms sencilla es ponerle una bolsa a la pijama en la parte posterior de la camisa, lo suficiente para poner una pelota de tenis y as se vea forzado a dormir nicamente de lado. En caso de que esto no sea adecuado para el paciente, la alternativa es practicarle una ciruga denominada vula palatoplastia con rayo lser, para extirpar la campanilla y hacer incisiones en el paladar blando, para que deje de roncar. Generalmente con este mtodo es suficiente para resolver el problema del ronquido. Las personas en quienes clnicamente se sospeche ronquido maligno, se deben referir a un laboratorio del sueo para una polisomnografa diagnstica durante el sueo de toda la noche, y con este estudio podemos detectar las alteraciones fisiolgicas desde el punto de vista respiratorio; cardiolgicas, neurolgicas y musculares que se presentan, asociadas al ronquido, y as detectar la Apnea Obstructiva del Sueo con las variantes ya sealadas. TRATAMIENTO PARA CADA PACIENTE Confirmado ya el diagnstico por la polisomnografa, se decide sobre el tratamiento ideal en cada paciente; en la mayora de ellos se trata con una mascarilla nasal conectada a un compresor electrnico de aire, llamado CPAP nasal, para identificar la presin ideal que flucta entre cuatro y 19 centmetros de agua. Se requiere que el paciente asista al laboratorio del sueo para practicarle una polisomnografa de tratamiento por una o dos noches. Ya teniendo registrada la presin ideal, el paciente inicia su tratamiento con el CPAP, usndolo toda la noche y todas las noches por tiempo indefinido. La alternativa de tratamiento cuando no se tolera la mascarilla nasal, lo que sucede entre un cinco y 15 por ciento de los pacientes, y si padece de Apnea Obstructiva del Sueo mnima, es referirse al dentista para la aplicacin de prtesis orales que permitan aumentar el espacio farngeo y as disminuir la resistencia del aire al pasar por la garganta. En caso que no funcione o no lo tolere, el siguiente paso es practicar una ciruga llamada uvulapalatofaringoplastia donde se quita la campanilla, el paladar blando y algo de los msculos de la garganta. Con esta ciruga desaparece el ronquido, as como la Apnea. Sin embargo, es un procedimiento muy doloroso, y pasan aproximadamente dos semanas para erradicar el dolor. El problema principal es que en un lapso de dos aos, el 70 por ciento de los pacientes recaen. Si esto sucede, el siguiente paso es la traqueotoma, que es el tratamiento definitivo. Durante el da se ocluye el tubo de la traqueotoma y por las noches, al momento de acostarse para dormir, se deja permeable el tubo de la traqueotoma para que la persona respire por el orificio durante el sueo. ACCIDENTES AUTOMOVILSTICOS Si el paciente utiliza en forma adecuada su tratamiento, las posibilidades de complicaciones de la Apnea desaparecen, como son la alta presin, enfermedades cardiacas, como insuficiencia e infarto, as como los accidentes vasculares cerebrales que presentan parlisis de la mitad del cuerpo. Los problemas ms serios para ellos son los accidentes automovilsticos, que se presentan en un 60 por ciento. Quien presenta hipersomnia es fcil que tenga un accidente. Estos pacientes, cuando inician su tratamiento, estn en posibilidades de manejar en forma normal despus de dos semanas, ya que sus sntomas diurnos y sobre toda la hipersomnia desaparecen en un plazo de una semana o antes. Como podemos ver, es importante diferenciar el ronquido benigno del maligno, y si se presenta este ltimo, es sinnimo de Apnea Obstructiva del Sueo, que requiere ser valorado por un mdico, y estudiado en un laboratorio del sueo, para confirmar y tratar esta enfermedad. Tan pronto se inicia el tratamiento, desaparece el ronquido, se normaliza la arquitectura del sueo, y por lo tanto desaparecen los sntomas diurnos, y el paciente est en condiciones de reiniciar una nueva vida con calidad. 12

LA CIENCIA DEL SUEO

Prcticas de relajacin, una necesidad

El insomnio, causas y remedios

Ingeniero Saturnino Campoy Mendoza Especialista en Adicciones

grave, lo cual es una verdad que ayudar a eliminar una parte importante de la ansiedad. El estado de alerta es la causa que nos mantiene despiertos, inquietos, irritables y descontentos. LA RELAJACIN, UNA NECESIDAD Estar relajado es una de las condiciones necesarias para conciliar el deseado premio de quedarse dormido; sin embargo, el dilogo interno que machaca: no me he dormido, ya es muy tarde, maana voy a estar de un humor psimo, no puedo dejar de pensar en lo mismo, es otro factor que eleva el estrs y evita la conciliacin. Hay varias tcnicas de relajacin que pueden aprenderse y ms que todo, practicarse noche por noche. Estar cansado es otro de los factores determinantes para quedarse dormido, as que si es una persona sedentaria, estar descansado y habr fuerte tendencia al insomnio, y si ya ha fracasado al intentar arrancar la sugerida caminata de 45 minutos diarios, ahora hay que hacerlo sin demora. El premio estar ms cerca. ACOSTARSE A DESCANSAR Finalmente, la actitud al acostarse y otros pequeos detalles deben ser tomados en cuenta. Acostarse a descansar, no a dormir, provoca de inmediato un cambio de actitud. As, en lugar de repetirse todava no me duermo, etctera, dgase y reptase mentalmente qu bien me siento porque estoy descansando, mantenga los ojos cerrados y dirija la atencin a cada uno de sus msculos, permtase sentir en ellos el descanso, descubra en ellos ese beneficio. Sentir as el descanso permite distraer a la mente racional la preocupante y dictadora- transportndola a su lado sensible; adems, reafirma desde lo fsico la verdad que se est ahora dictando, pues est descansando a la vez que evita crear expectativas, causas del estado de alerta. Otros detalles tienen que ver con no voltear a ver el espantoso reloj con nmeros iluminados en la oscuridad de la habitacin, cenar ligero y quizs ingerir un vaso de leche tibia estando ya metido en la cama, p a r a d e s c a n s a r y as, sin darse

Muchas personas sufren de insomnio. Quienes lo sufren tal vez no puedan quedarse dormidas, quizs despierten durante la noche y no puedan volverse a dormir, o bien despierten demasiado temprano en la maana.
Seis semanas de estmulos sensoriales de hace 600 aos equivalen a la cantidad que hoy nos llega en un solo da, afirma Osho en un libro que public hace una dcada. Muy pocas personas en la actualidad nos damos cuenta de ello y, sin embargo, eso significa que nos vemos 40 veces ms presionados que nuestros ancestros en la antigedad. Tambin podemos agregar que el tiempo del estado de vigilia se ha incrementado muy recientemente, gracias a la iluminacin artificial. Nuevos hbitos se han formado; por ejemplo, la instalacin del televisor en la recmara, la ha convertido en sala de espectculos. ESTRS, CAFENA, DEPRESIN CAUSAN INSOMNIO El insomnio es un sntoma, una manifestacin del cuerpo de que algo no anda bien. Es un mensaje de que debemos hacer cambios. Las causas del insomnio son diversas --estrs, demasiada cafena, depresin, cambio de jornada de trabajo, y dolor por problemas mdicos tales como la artritis. Gran desafo a enfrentar son los cambios cada vez ms dramticos y frecuentes, puesto que la estimulacin sensorial, lejos de declinar o estabilizarse en algn nivel, aumenta geomtricamente. La consecuencia es que el ser humano est confrontado con el aprendizaje y la adaptacin permanente, so pena de quedar obsoleto. Por otro lado, el insomnio no es calificado por la medicina como problema grave; sin embargo, a quien lo padece, lo puede hacer sentir cansado, deprimido e irritado, y puede hacer que le sea difcil concentrarse durante el da. Si usted lo padece y quiere dormirse, el primer paso consistir en grabarse en la mente: no padezco un problema

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LA CIENCIA DEL SUEO

En los trastornos del sueo

No hay enfermedades, hay enfermos

Doctor Ramn Gonzlez Cant Ex jefe de Psiquatra Clnica Vitro a palabra sueo se deriva del latn somnus: acto de dormir. Y somnium: acto de soar. El dormir es una obligacin universal. Si no hay un sueo razonablemente satisfactorio, el hombre sufre deterioro en su calidad de vida, en su productividad.

El abordaje cientfico en el estudio del sueo y sus alteraciones se inici en los 50 (Demente, Kleitma, Aserinsky). El sueo normal tiene cuatro estados diferentes y otro cualitativamente distinto llamado fase MOR (Movimientos Oculares Rpidos) con una actividad cerebral incrementada, ms cercana al estado de vigilia. Es en esta fase cuando soamos. Las fases 1 y 2 son de sueo ligero y las 3 y 4, de sueo profundo.

TEORAS SOBRE LAS FUNCIONES DEL SUEO

Hay varias teoras que intentan explicar las funciones del sueo, pero ninguna satisface plenamente. Algunas postulan que el sueo (el dormir): 1) Conserva la energa; 2) Elimina recuerdos irrelevantes; 3) Descarga emociones; 4) Restaura los tejidos del Sistema Nervioso

Dormir bien para vivir bien es una obligacin universal

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Jos Crdenas, presidente del Central; 5) Consolida la memoria; 6) IAPNL, organiza homenaje Mantiene los sistemas inmunolgicos;

6) Un sinnmero de enfermedades mdicas y neurolgicas alteran el sueo. En insomnio crnico, conviene Por Carlos Joloy CLASIFICACIN: Es pertinente incluir, descartar siempre el sndrome de fatiga Yo creo que el Instituto para dar una visin panormica del crnica y fibromialgia. Dolor crnico e ha contribuido en estos 20 aos tema, la clasificacin (breve, sintetizada insomnio van juntos en ocasiones. a generar estudioso y acadmico, exitoso practicante el patrimonio y los derechos del DSM IV): de la administracin pblica (dificultad administrador pblico de Nuevo Len. 7) Causas de insomnio inicial 1. Trastornos primarios del sueo: Yo veo aqu muchas caras de amigos mos que han para conciliar el sueo): angustia, contribuido a travs del tiempo al mejoramiento de preocupaciones, temor anticipado A) Disomnias: la Administracin. stas fueron palabras de Pedro al insomnio, fobia al sueo, bebidas Insomnio primario Zorrilla, con las que se inici un homenaje a su (sueo excesivo) alcohlicas, drogas, cambios de turno de Hipersomnia memoria y trabajo a 33 aos de haber fundado el trabajo. Narcolepsia Instituto de Administracin Pblica de Nuevo Len. relacionados con la Trastornos 8) Causa de insomnio terminal respiracin (apnea obstructiva, Jos Crdenas Cavazos, presidente delapnea central, hipoventilacin instituto, (despertar temprano): depresin, edad coment que muchas acciones acadmicas que central) avanzada, apnea del sueo, frmacos, alveolar el desaparecido ex gobernador emprendi fueron del ritmo circadiano drogas. Trastornos inspiradas en el IAP. (sueo retrasado, jetlag, cambios 9) En la Esquizofrenia hay poco sueo y de turno de trabajo) Por su parte, Alejandro Carrillo Castro, presidente mltiples despertares. B) Parasomnias: del instituto nacional fue el primero de los invitados Pesadillas en ofrecer palabras acerca de Pedro Zorrilla en ese 10) En la demencia, el sueo es Terrores nocturnos sentido inadecuado, fragmentado (por prdida Sonambulismo de neuronas en reas que regulan el Enuresis ESTUDIOSO Y ACADMICO sueo) Pedro Zorrilla fue a lo largo de su vida, no 2. Insomnio (e hipersomnia) relasolamente un estudioso y un acadmico destacadsimo, aparte 11 )En el Trastorno Depresivo Mayor es cionados con otro trastorno mental. de un practicante muy exitoso de la administracin 3. Trastornos relacionados con una casi diagnstico. pblica y de la poltica; sino que fue el administrador mdica. enfermedad pblico, caballero por excelencia. 4. Trastornos del sueo inducidos por 12) Ocasionalmente se ven pacientes que dicen no dormir bien a pesar de no sustancias. La noche del 16 de noviembre, familiares, amigos ser as (hipnoagnosia). No son pacientes y ex compaeros de Zorrilla se reunieron sueo insuficiente y alterado fciles de tratar. para Un recordar las enseanzas y experiencias que con l a cansancio, irritabilidad, conduce vivieron. Destac la presencia de Natividad Gonzlez Evitar la poli-farmacia en somnolencia, atencin y concentracin 13) Pars, gobernador de Nuevo Len, y de Jos Antonio durante el da. Es entonces, ancianos. (Es causa de delirium, disminuidas Gonzlez Trevio, rector de la Universidad Autobligacin de todos dormir bien sedacin, cadas, deterioro cognitivo, noma de Nuevo Len entre, otras personalidades. bien. etctera). Benzodiazepinas, antipara vivir anti-psicticos, Para terminar, incluyo una serie de depresivos trclicos, En el evento se lograron nuevos acuerdos para que pueden ser de inters: anticolinrgicos, son particularmente comentarios el futuro, siendo el ms importante la 1) Entre 30 y 40% de la poblacin se nocivos. firma del convenio mediante el cual se instituye queja de insomnio. Es un sntoma en Nuevo Len el Premio Estatal de Administracin Pblica en pacientes psiquitricos. El tratamiento de estos padecimientos es, prominente Doctor Pedro Zorrilla Martnez, que ser convocado idealmente, causal; rara vez es posible. anualmente a partir de 2006 y que se entregar pesadillas ms frecuentes en Es obvio que la evolucin del tratamiento 2) Las en reconocimiento al trabajo de personas destacadas nios de tres a cinco aos, se presentan depende principalmente de la naturaleza en el rea de administracin pblica. e intensidad de la enfermedad original. en la segunda mitad de la noche. Sin embargo, tenemos ms recursos (y Adems se sugiri llevar a cabo otras acciones 3) Los terrores nocturnos (1-6 por ms esperanzas) con los tratamientos en reconocimiento al poltico, como realizar unanios) aparecen en el primer disponibles en la actualidad. ciento de recopilacin completa de su trabajo, el desarrollo de noche. tercio de la un seminario sobre derechos humanos en la funcin Se dice que para el mdico competente, pblica y construir un busto de su persona en el 4) El sonambulismo (1-5% de nios), responsable, ntegro no hay pacientes instituto, situado en el Parque Nios Hroes. tambin es propio del primer tercio de la psiquitricos, oncolgicos, quirrgicos, noche. Es un cuadro que frecuentemente geritricos, etctera. En el evento, varios oradores hicieron remite en la adolescencia. uso de la palabra. A continuacin se reproduce un extracto LO QUE S HAY: seres humanos que de lo que dijeron colaboradores y amigos de Pedro normal hasta los 5-6 aos sufren. Es entonces fcil comprender 5) Enuresis: Zorrilla Martnez, as como su hijo, Pedro Zorrilla persiste, realizar una buena que, efectivamente: de edad. Si Velasco: NO HAY ENFERMEDADES, historia clnica (conflictos familiares, HAY ENFERMOS. escolares).

etctera. No se tienen respuestas claras, pero eso NO es raro en el terreno cientfico.

Zorrilla
Instituyen el premio que lleva su nombre

En slo uno por ciento la causa es orgnica.

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LA CIENCIA DEL SUEO

La geografa del sueo

Insomnio y parasomnias

diferentes etapas de este proceso. Para ello, se dispone de un recurso muy valioso, que es el estudio polisomnogrfico que, por medio de electrodos y sensores, registra la actividad general del cerebro a travs de un electroencefalograma; asimismo, se registran el tono muscular, el movimiento de los ojos al dormir, el electrocardiograma, la saturacin de oxgeno en la sangre y el flujo areo nasal. Inicialmente los pacientes o voluntarios se privan temporalmente de dormir para despus acudir a laboratorios instalados en las denominadas clnicas del sueo. Ah se les colocan electrodos en diferentes partes de la cabeza, cara y cuerpo, que se conectan a varios sistemas de registro. Mientras las personas duermen, los investigadores analizan los registros de los parmetros analizados. De esta manera han podido distinguir que el sueo consta de dos fases: 1) el sueo de movimientos oculares rpidos (MOR); y 2) el sueo no MOR. El sueo MOR es la fase en la que el cerebro permanece activo y en la que se producen los sueos, por lo que tambin se le conoce como sueo onrico; por el contrario, la fase NMOR es la fase tranquila del sueo. Al sueo NMOR tambin se le ha denominado sueo de ondas lentas, con base en el tipo de registro obtenido en el electroencefalograma, y est dividido en cuatro etapas, a medida que el sueo se va profundizando progresivamente. Las etapas del sueo ocurren de acuerdo con un patrn o ciclo repetido de sueo NMOR, seguido de sueo MOR que dura aproximadamente 90 minutos. Este ciclo de sueo se repite de cuatro a seis veces durante un perodo de sueo de siete a ocho horas. El ciclo sueo-vigilia lo establece un reloj biolgico interno, conocido como ritmo circadiano. Las perturbaciones en los patrones individuales de sueo pueden afectar el ritmo circadiano y en consecuencia alterar el ciclo del sueo. Entre las variables evaluadas en un estudio de polisomnografa se incluyen: a) cunto tiempo tarda en conciliarse el sueo; b) tiempo total de sueo; c) latencia y duracin de cada fase del sueo; d) nmero de despertares; e) nmero de ciclos completos de sueo; f) eficiencia del sueo.

Doctora Silvia L. Cruz Jefa del Departamento de Farmacobiologa / Cinvestav

propuso que el sueo se produca cuando porciones del alma abandonan al cuerpo; la muerte, en cambio, cuando se iba el alma completa.

yx era la diosa de la noche en la mitologa griega. Hija de Caos, habitante de las regiones remotas, donde se pone el sol, dio a luz dos hijos gemelos: Hipnos y Tanatos. Tanatos se asociaba con la destruccin; Hipnos, con el sueo. Era el sueo, para los antiguos griegos, hijo de la noche y hermano de la muerte. Con el advenimiento de la medicina Hipocrtica, se ofrecieron nuevas explicaciones apegadas a elementos de la Naturaleza. Segn Empdocles, el sueo era producto de un ligero enfriamiento de la sangre de la cabeza. Alcmaen pensaba que el sueo se produca porque la sangre se retiraba temporalmente del cerebro. Siglos ms tarde, un romano seguidor de Empdocles llamado Lucrecio,

GEOGRAFA Y TRASTORNOS DEL SUEO

Slo en pocas recientes se ha avanzado en la comprensin de la estructura del sueo, sus trastornos y, en algunos casos, su tratamiento. Conceptos antiguos o modernos, en lo que siempre ha habido acuerdo es en que el sueo es reparador, y dormir bien es un signo de salud y algo de lo que todos debemos disfrutar.

DORMIR BIEN: EL SUEO NORMAL

La idea intuitiva de que el sueo es un proceso pasivo, en el cual hay una disminucin de la actividad cerebral, no corresponde a la realidad. A travs de estudios con voluntarios sanos y pacientes aquejados de trastornos del sueo, se han caracterizado bien las

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LA CIENCIA DEL SUEO

DORMIR POCO Y MAL: INSOMNIO Y PARASOMNIAS

Los trastornos del sueo ocurren entre cerca del 12 y el 25 por ciento de la poblacin general, y a menudo estn asociados con otras condiciones. Hay varias causas que pueden determinar un sueo de baja calidad. Se mencionan a continuacin algunos tipos de insomnio y otras alteraciones:

sueo con varios despertares en la noche, de los cuales el (los) ms significativo(s) es a media noche, alrededor de las dos o tres de la maana. No se observan datos de Apnea ni ninguna otra alteracin. Insomnio por ansiedad: En este caso el paciente tarda mucho en quedarse dormido y, cuando lo logra, puede tener pesadillas. Tiene, adems, una disminucin del sueo MOR. Si el trastorno de ansiedad es estrs posttraumtico, el sueo puede verse profundamente alterado no slo por la dificultad para conciliarlo, sino tambin porque aparecen a lo largo de la noche recuerdos estresantes que regresan al paciente a un estado de vigilia.

involuntariamente las extremidades (en la gran mayora de los casos, las piernas) de forma estereotipada. Es caracterstico que flexionen el dedo gordo del pie, el tobillo y la cadera. Esto sucede a lo largo de la noche aunque con menor frecuencia dentro del sueo MOR y produce despertares parciales. Piernas inquietas: Las personas aquejadas por este sndrome refieren que al inicio del sueo perciben sensaciones desagradables en las piernas que originan una necesidad imperiosa de moverlas.

Apnea: Literalmente significa falta de respiracin. Se considera que existe apnea cuando hay obstruccin del flujo de aire por diez segundos o ms. Esto produce despertares nocturnos transitorios para activar los msculos de la faringe y restablecer la respiracin. DORMIR DE MS: HIPERSOMNIA La mala calidad del sueo produce que Significa dormir en exceso y puede ser de el paciente est somnoliento de da, Insomnio por dolor: Las enfermedades varios tipos: narcolepsia, hipersomnia aunque haya dormido las horas que crnicas en Con una inversin de 56 millones de pesos las que los pacientes idioptica o hipersomnia recurrente. A normalmente se consideran suficientes. presentan dolor, como los diabticos pesar de dormir demasiado, el paciente La falta de oxigenacin produce una con dolor neuroptico o los pacientes tiene sueo durante el da. Si se estudian disminucin de la saturacin de oxgeno con dolor muscular u seo-articular, sus patrones de sueo en perodos alteran la calidad del sueo que suele breves durante la vigilia, se observa y, en ocasiones, arritmias cardiacas. ser ligero, con varios despertares breves que tienen una latencia de inicio de Insomnio por depresin: La depresin y con latencia de inicio prolongada. sueo muy corta (se quedan dormidos Por Carlos Joloy es una causa frecuente de insomnio. de inmediato) y pasan a sueo MOR la formacin de de tambin muy rpidamente. l Parque con este trastorno, se Mioclonias nocturnas de las piernas: recursos humanos, pero estamos muy por En los pacientes de Investigacin e Innovacin Tecnolgica de Nuevo Len abriga ya de En este trastorno, paciente las necesidades que se requieren, indic. presenta un patrn caracterstico la construccin de la el debajo de mueve primera de sus edificaciones. Se trata del Centro de DIEZ CENTROS DE INVESTIGACIN Innovacin, Investigacin y Desarrollo en Ingeniera Por su parte, y Tecnologa de la Universidad PARA MEJORAR LALen, Autnoma de Nuevo HIGIENE DEL SUEO el gobernador Natividad Gonzlez Pars RECOMENDACIONES asegur que el centro de la UANL es el primero de diez que cuyo desarrollo arranc el pasado 28 de noviembre. se instalarn en la zona del parque; expres que adems del Hay varias recomendaciones para dormir bien, la mayora de las cuales tiene que ver La inversin para el desarrollo de este centro ser de 56 con establecer hbitos en las horas previas a acostarse. En general, inters de instituciones locales, ya existe inters por parte estas medidas van de empresas internacionales para establecer sus centros de millones de pesos, y se la higiene del sueo. Entre stas, se recomienda no tomar encaminadas a mejorar espera que la construccin est terminada dentro de siete meses. La bebidas de cola), despus de investigacin en el estado. sustancias estimulantes (caf, nicotina, instalacin contar las seis de la tarde; conhacer un poco de ejercicio relajante, no para las exceso y mantener un horario regular laboratorios y reas dedicadas cenar en lneas de para dormir, incluso los fines de semana. El ambiente en donde Logramos que es investigacin en materiales avanzados y nanotecnologa, se duerme tambin la primera empresa del sector automotriz, una importante, tecnologas que cuidar que sea software. ni ruido. catalana mecatrnica ypor lo que hay de informacin ycmodo, sin mucha luzempresa Establecer -eso lo firmamos en Madrid- transfiriera una rutina antes de dormir, como leer o escuchar msica suave, favorece la conciliacin su Centro de Investigacin y Desarrollo Tecnolgico en de sueo. Ver televisin, no. De hecho, es recomendable no usar la cama para actividades Ingeniera Industrial, de Detroit a la ciudad de Monterrey, PREPARACIN DE INVESTIGADORES computadora, platicar, comer o ver la propias de la vigilia, como estudiar, trabajar en la y est sueo en la DuranteLas medidas anteriores suelen ser suficientes para mejorar la calidad del pensando tambin ubicarse en una segunda etapa tele. el arranque oficial de los trabajos, Jos Antonio en este parque. Hay tambin muchas otras corporaciones Gonzlez Trevio, rector de la Mxima Casa de Estudios en mayora de las personas. internacionales interesadas en ubicarse en este lugar. el estado, explic que de manera paralela al trabajo que se En los pacientes en los que el insomnio est sntoma de en realizar en el centro, hoy en da ya se es un trabajando otro tipo de trastorno, como la ansiedad o la depresin, ste debe atenderse primero. Si a El mandatario estatal agreg que adems del desarrollo en distintas facultades de la universidad con el fin de preparar una persona duerme poco (menos de cuatro horas) o mucho (ms de diez horas) y no descansa lo suficiente, debe los someterse a una que harn completa para buscar tratamiento y, en suel parque, se tienen proyectadas algunas megainversiones investigadores valoracin uso de las nuevas instalaciones caso, recibir alguna en vialidad que incluyen los municipios de Guadalupe, cuando estn listas para operar. de las terapias farmacolgicas actualmente disponibles. Pesquera y Apodaca. En ese sentido, el alcalde del municipio anfitrin, Jos Antonio Elizondo Garza, coincidi en que Gonzlez Trevio agreg que an no ha sido posible vencer Lecturas apropiadas: estas acciones detonarn el desarrollo de la zona. el rezago que existe en la formacin de recursos humanos Buscemi N, debido a que no existe apoyo suficiente en las de alto nivel, Vandermeer B, Friesen C, Bialy L, Tubman M, Ospina M, Klassen TP, Witmans M (2005). Manifestations and management En adults. Evid Rep reas estratgicas que se han planteado para el of chronic insomnia in el evento tambin participaron autoridades como Rafael desarrollo Technol Assess (Summ) 125:1-10. Rangel Sostmann, de Finger S (1994). Internacional del Conocimiento, como la Ciudad Origins of Neuroscience. Captulo 17. Oxford University Press. Nueva York. rector del Instituto Tecnolgico y de Estudios Rowland. Lippincott Williams and Wilkins. Filadelfia, nanotecnologa, Sleep Disorders.nuevos materiales, tecnologas Editado por LPSuperiores de Monterrey; Antonio Zrate Negrn, mecatrnica, En: Merritts Neurology, 10 edicin. Fry JM (2000). director del proyecto Monterrey Ciudad Internacional del de la informacin y ciencias de la salud. Estados Unidos. Conocimiento, y funcionarios estatales como Abel Guerra, Purves D, Augustine GJ, Fitzpatrick D, Katz LC, LaMantia AS, McNamara JO (2001). Invitacin a la Neurociencia. Captulo 26. Editorial Mdica Panamericana. Buenos Aires, Argentina. secretario de Obras Pblicas y Eloy Cant, secretario de En el estado, las instituciones de educacin superior hemos Desarrollo Econmico. estado apoyando, a travs de los programas de doctorado,

Inician el Primer Parque de Investigacin e Innovacin Tecnolgica de la UANL

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LA CIENCIA DEL SUEO

El sueo mejora el aprendizaje

Tambin evita los accidentes automovilsticos
Estudios sobre la juventud
Neurlogo Francisco Javier Guerrero Campos Coordinador del Laboratorio del Sueo Hospital Universitario

as F

aU La oc ot

uena el despertador, el joven despierta, comienza a ubicarse en espacio y tiempo, e inmediatamente despus empieza tambin a recordar lo que tiene que hacer: clase a las 7:00; entregar trabajo a las 10:00, examen a las 12:00, estudiar rpidamente lo que no termin. Planea hacer lo que su cerebro razona que es necesario, pero hay algo importante que no ha tomado en cuenta: a lo largo del da su cerebro sufrir,

pues tendr episodios de somnolencia, mal humor, olvidos, ansiedad, equivocacin en la toma de decisiones, estrs y, desde luego cansancio. Por qu? Porque slo durmi cinco horas la noche anterior, y tiene la costumbre de hacerlo varios das de la semana. Despus de todo, si todos los amigos lo hacen, por qu l no lo hara? Qu tiene de anormal? Veamos a continuacin, de manera sencilla, las funciones del sueo, las consecuencias de su dficit, algunos aspectos del soar y la problemtica actual con respecto a cmo la somnolencia influye en el desempeo escolar y en los accidentes automovilsticos. EL SUEO, RESTAURADOR DE LA FUNCIN DEL ORGANISMO Los descubrimientos en la medicina del sueo han rebasado a su difusin. Como ahora sabemos, el sueo se divide principalmente en el sueo de No movimientos Oculares Rpidos (sueo NoMOR) y el sueo de Movimientos Oculares Rpidos (sueo MOR). Se ha dicho que el sueo de No Movimientos Oculares Rpidos o sueo NoMOR restaura el organismo, y el sueo de Movimientos Oculares Rpidos o sueo MOR restaura el sistema nervioso. A partir del descubrimiento del sueo de Movimientos Oculares Rpidos o sueo MOR se ha comprendido mucho acerca de las funciones del cerebro, y ha ayudado a comprender el concepto cerebro-mente. Existen tres estados en que el cerebro funciona: en estado de alerta, en estado dormido y en estado de soar. Se acepta que durante el sueo MOR, el cerebro es principalmente soador. Este sueo tambin se ha llamado hipersueo. Durante ste, el metabolismo cerebral

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nci Fsico Matemticas as

CIENCIAS LA CIENCIA DEL SUEO DEL FUTURO

a a UANL con l er Laboratorio ociencias y an an otecnologa

jvenes disfrazan o consume ms oxgeno y glucosa que creo Podemos rector le toca un momento es corresponde ser el faro luminoso que el que a mi considerar que la luz Le Muchos el histrico sincronizador ms despus ilumine. La poca de la investigacin los trascendental, dijo importante contrarrestan inconscientemente cerebro en estado de alerta. de un recorrido sobre la historia generadora del acostumbrndose a tomar de hacerlos ciclos sueo-vigilia en el ser sntomas, conocimiento y su gran de humano, funcin de se coordina realidad de un mundo que preconiza el Paradjicamente el cerebro que suea la UANL. Despus que la corriente por bebidas cafenadas o haciendo algo ms social, cultural, ncleo supraquiasmtico comercio, insisti Todd. trabaja ms que cuando est despierto. medio del poltica, y de vivir un libre (comen a cada rato o fuman ms para momento hipotlamo. y vida moderna combatir la somnolencia entre otras Durante el sueo MOR tambin hay en el de transicin La desarrollo el cosas), cayendo en de esta poca acadmico, en el cual se recuper la erecciones del pene que no tienen que ha expuesto al hombre a facilitar Destac la importancia vicios y costumbres profesionalizacin, nace esta quinta ola en en que universitaria, pues no ver con la presencia de ensoaciones desajuste horario debido al desarrollo la vida se agregan malos hbitos del su desempeo de investigacin cientfica, presencia de sueo, empeorandoprofesionistas erticas, y puede haber movimientos de lade las comunicaciones, laexpres. nacimos slo para crear diario del vez ms. nacimos para extremidades, como sacudidas. Hay otras luz elctrica durante la noche, televisin, servicio cada mercado; Si estn cansados al Le toca a las Antonio la nueva crear investigadores, emprendedores, caractersticas electroencefalogrficas internet, yJosactividades tanto laborales durante el da y tienen la oportunidad ola como Universidad; la quinta ola. socilogos, que alumbren el camino. y electromiogrficas de cada uno de de la de entretenimiento. El humano, de dormir la siesta, recuperan horas de estos dos tipos de sueo, que ayudan a al tener frecuente exposicin a luz y sueo pero en la noche siguiente tienen distinguirlos; y, junto a otros parmetros, actividades nocturnas, desplaza hasta insomnio y afianzan ms el retraso son la base para hacer diagnstico de ms tarde su fase de sueo, presentando de fase del sueo. Existe tambin el LABORATORIO sus trastornos en los laboratorios del el llamado sndrome de fase retrasada sndrome de fase adelantada del sueo del sueo. En este sndrome, el cerebro que suele presentarse en personas de sueo. Sistema para Sntesis de Nanoparticulas Metlicas y Semiconductoras mayor edad, aunque no es la regla. En Nanogen 500 sta, las Fue adquirido gracias Sustancias como la hormona del Este sistema es el primero de su tipo en Amrica Latina.personas duermen temprano y despiertan en la madrugada crecimiento, prolactina, testosterona al apoyo del doctor Luis Eugenio Todd, director de la Coordinacin de Ciencia yquejndose Tecnologa del Estado de Nuevo Len, en conjunto con fondos mixtos del Gobierno de insomnio. La rutina de dormir, comer, y hormona luteinizante tienen ciclos del Estado y CONACYT. hacer ejercicio, trabajar, divertirse, de produccin dependientes del debera ser siempre balanceada y sueo que apoyan la teora de funcin Qu hace? rutinaria para a 20nm, con una restauradora. Existen teoras, -que an Permite la sntesis de nanoparticulas con dimetros entre 0.8 nm una vida saludable. dispersin en el tamao de hasta dos por ciento. Esta caracterstica es de importancia se investigan- que postulan tambin que trascendental para las aplicaciones biomdicas. EL SUEO CONSOLIDA EL la funcin del sueo es la conservacin APRENDIZAJE Y LA MEMORIA de energa y la adaptacin para promover Microscopio electrnico Sims-Auger de barrido, para anlisis de Superficies Otra teora del a travs de una la supervivencia. Sistema nico en su tipo en el noreste de Mxico. Fue adquiridosueo consiste en que ste sirve para consolidar estrecha donacin de la Universidad de Texas, en Austin (UT), como resultado de la el aprendizaje y la colaboracin con el Departamento de Ingeniera memoria. En UT y encuesta realizada en Qumica de la una el apoyo del Al iniciar el sueo No MOR se ha doctor Miguel Jos Yacamn. una preparatoria de Monterrey, algunos encontrado un aumento en la actividad jvenes reportaron dormir menos horas plasmtica de la interleucina 1 y Qu hace? de las adecuadas (nueve horas diarias un incremento en la respuesta de Permite analizar la composicin qumica de la superficie de los materiales con una resolucin espacial por debajo de una micra, adems de perfiles de la composicin de sueo continuo en adolescentes) los linfocitos a la estimulacin sus investigadores; porque se puso en con como funcin de la profanidad. debido a actividades nocturnas, como mitgeno. Se ha encontrado tambin marcha el primer parque de investigacin que Concertacin atmica de los elementos ver televisin, estar en el chat, navegar el interfern alfa acorta la latencia e innovacin tecnolgica por parte de la del sueo MOR. Cabe recordar el sueo que UANL. Microscopio de fuerza atmica y efecto tnelpor internet, hacer tareas, compromisos sociales etc. de Nuevo Len y suele presentarse en un nio mientras Este sistema fue adquirido mediante Fondos Mixtos del GobiernoSe encontr una relacin CONACYT directa en cuanto a que, a menos horas de tiene fiebre. No sera raro ver un animal Al final de su intervencin, el rector sueo diario, ms materias reprobadas. herido o trabajo y puede dormir agradeci el enfermo quedisposicin Qu hace? posteriormente de muchas horas, para trabajadores los profesores y Permite analizar la morfologa de los materiales con resolucin de unos cuantos despertar universitarios. con mejora. senanmetros e inclusive atmica. Trabaja en modoSe considera que durante el sueo programa para iniciar el sueo en AFM y tonelaje. se lleva a cabo una limpieza de lo horas de la madrugada, para finalizar Sistema para Sntesis de Pelculas delgadas aprendido durante el da, de manera que IMPORTANCIA DE LA LUZ El doctor Todd dijo sentir el nuevo tarde en la maana (se considera que un por Erosin Inica Este sistema fue adquirdido mediante nueve CONACYT. oxgeno Y ACTIVIDADES RUTINARIAS de la universidad en esta adolescente debe dormir cerca de fondos del se quedan recuerdos importantes y se eliminan los que no nos sirven. Cuando Como que el rector Gonzlez modalidad todos los organismos vivos, los horas por noche). Como las actividades Qu hace? una y semiconductoras. seres impuesto; es la ciclos biolgicos estudiantiles pueden empezar temprano, metlicas persona duerme adecuadamente, Trevio ha humanos tienenrecuperacin Permite la sntesis de capas naoestructuradas aumenta su capacidad para retener la de ladiarios o ciclos circadianos (cerca de un el joven despierta con menos horas de dignidad del mximo quehacer de Laboratorio de Diseo Molecular informacin nueva. Aunque sigue siendo da), regulados y sincronizados por los las que debera dormir, y durante el esta institucin. El presenta de Nanociencias y Nanotecnologia, una especulacin, Laboratorio hay ms en colaboracin con el cada vez ciclos de luz y oscuridad a que estn da Laboratorio episodios de somnolencia de Diseo Molecular, cuenta con un equipo de alta tecnologa computacional, pruebas de que una de las razones por expuestos OLA DE LA UANL QUINTA continuamente. El humano es que llamamos deuda de sueo. Desde con tiempo de cmputo asignado en adquirido a travs del apoyo del CONACYT y diurno; otros este rector vivir la Corresponde a seres vivos son nocturnos, luego, tiene supercmputo IBM Power4 de 224 las que necesitamos Advancedes codificar el sistema de como consecuencia el procesadores del Texas dormir Computing Center en la Universidad de Texas, Austin. como de la universidad: la era de quinta ola las ratas y los murcilagos. Estos presentar somnolencia diurna excesiva, en permanentemente nuestros recuerdos. ciclos tienen relevancia dijo regulacin que muchos confunden con ansiedad la investigacin cientfica, en la Todd, Qu hace? del sueo normal y la despus Tiene Molecular trabaja en Dormimos y los recuerdos del da quien lleg a esa conclusin presencia de y Eldepresin. de Diseo problemas para la elaboracin de este sistema de laboratorio trastornos del sueo. El cul normal de haber meditado sobre ritmo es la es conseguir metas u objetivos y puede en aspectos tericos que pueden soamos, nanopartculas; da resultados fundamentados pasado se reactivan mientras lo en simulacin clculo de de 24 horas aproximadamente y pierde manifestar con resultadospor todas lasTrabaja quelacambia su ycondicin: pasan de circunstancia histrica que toca en estos compararse desinters experimentales. propiedades fsicas de nanoestructuras, ms una memoria de corto plazo a una sincrona UANL. momentos a la cuando hay cambios bruscos cosas. Dichos sntomas son cada vezpor medio de tcnicas numricas avanzadas, usando Su presencia es directamente memoria cmputo plazo. Inventores y en el esquema sueo-vigilia, por ejemplo intensos.el sistema de cmputo de alto rendimiento para de largo en paralelo. Para estas investigaciones, se cuenta con un sistema tipo Cluster Beowulf de doce escritores han tenido su etapa creativa en el cambio de husos horarios en al grado de somnolencia Al calor de la poca actual se olvida la los proporcional de alta capacidad. procesadores recordando lo que soaron. Soar es viajeros. diurna. filosofa de la ciencia y de las cosas; yo 55 19

importancia en todos los conductores de vehculos, especialmente en los jvenes y en los choferes comerciales (taxistas, operadores de camiones de pasajeros y transporte de carga). RELAJACIN, OSCURIDAD E INMOVILIDAD El cuerpo humano tiende a dormir cuando hay relajacin, oscuridad e inmovilidad. Los conductores de oficio que trabajan ms de ocho horas por jornada, y que permanecen en posicin de sentados, estn en ms alto riesgo de presentar somnolencia mientras conducen su vehculo. Por otra parte, si una persona padece algn trastorno del sueo, como ronquido, Apnea del Sueo, o sndrome de movimientos peridicos del sueo entre otros, su calidad y cantidad de sueo es menor; por lo tanto, si no se trata, su deuda de sueo puede precipitar un error al conducir su vehculo, y si tuvo adems un festejo, aun poca cantidad de alcohol puede afectarle fcilmente (se embriaga con menos alcohol por tener deuda de sueo). En la mayora de los casos, quien tiene un trastorno del sueo no se ve dormir a s mismo, por lo que no pide ayuda mdica por ese motivo, o la pide hasta que los sntomas de somnolencia e insomnio ya tuvieron una seria consecuencia. Por esta razn, el testimonio de un familiar cercano es de mucho valor. Muchas personas entienden que su dormir es suficiente por el tiempo que pasan en cama dormidos, pero no entienden que no slo se debe tomar en cuenta la cantidad, sino tambin la calidad del sueo (no fragmentado y con sus etapas en distribucin adecuada). EL BUEN DORMIR CONOCIMIENTO QUE DA BIENESTAR Aun en la actualidad, muchas personas creen que tienen depresin y buscan ser tratadas de sta cuando en realidad puede existir un trastorno del sueo no diagnosticado y no tratado. Nuevo Len es el estado que tiene el primer lugar en nmero de accidentes automovilsticos en Mxico. Pero tambin es un estado muy productivo. Ser posible que la falta de sueo en muchos de sus habitantes est directamente relacionada con sus accidentes? Creo que s. Estudiamos cmo demostrarlo en el departamento

un estado hiperasociativo. En ningn momento como en el soar, el cerebro tiene la capacidad de traer recuerdos antiguos y recientes y asociarlos con una variedad de alternativas con las ideas ms fantsticas en una combinacin de acciones, emociones y sentimientos. A nuestro alrededor, ante un problema, hemos escuchado decir consltalo con la almohada y pareciera que el problema es ms sencillo posteriormente. LA PRIVACIN DE SUEO PUEDE TENER SERIAS CONSECUENCIAS Los accidentes automovilsticos en el mundo no se presentan aleatoriamente en las 24 horas del da, sino que suceden ms frecuentemente entre las 12 de la noche y 6 de la maana y entre las 2 y 3 de la tarde, lo que corresponde a las horas en que el humano tiende a dormir el sueo nocturno y el sueo de la siesta. Se considera que cerca del 40 por ciento de los accidentes automovilsticos en el mundo se deben a somnolencia. Involucran muertes, lesiones irreversibles y serios daos materiales. Suelen ser impactos donde no hay huellas de frenado. En Mxico puede estar subestimada la somnolencia como causa de accidentes, ya que no existen capturas estadsticas confiables que comprueben si el culpable tena sueo en el momento del percance. Asimismo, para eludir la responsabilidad, el 20

conductor que ocasion el percance (si sale vivo del accidente) generalmente niega tener sueo y ste no se le nota, ya que la impresin del accidente lo despierta sbitamente y hasta puede aparentar disminuir un poco su embriaguez. Se ha demostrado que una persona que tiene 24 horas continuas despierta, si conduce un vehculo, tiene las mismas posibilidades de tener un accidente que una persona en estado de ebriedad completa. Tambin se sabe que una persona que durmi cuatro horas la noche anterior, si toma una cerveza, sta tiene el efecto de un six pack en cuanto a la generacin de somnolencia y fatiga. Cuando un joven siente sueo durante el regreso a su casa en altas horas de la noche, se apresura a llegar ms pronto. Por lo tanto, acelera ms el vehculo. La somnolencia se manifiesta como episodios de micro-sueo que duran lapsos de dos a tres segundos, los cuales, a una velocidad de 100 kilmetros por hora, pueden ser suficientes para recorrer una distancia que mide casi lo que una cancha de ftbol, por lo que los impactos son muy fuertes y habitualmente con objetos estacionarios, como rboles, postes y puentes. Los jvenes somnolientos, al conducir as, arriesgan su vida, las de sus pasajeros y las de las personas contra quienes se impactan. Esto cobra

LA CIENCIA DEL SUEO de Neurologa Universitario. de nuestro Hospital

Un joven desvelado es vulnerable a sufrir accidentes vehiculares y quizs se expone a buscar y encontrar medios para mantenerse despierto en forma artificial y temporal, sometindose a sonido intenso, bebidas alcohlicas, bebidas altamente cafenadas y drogas estimulantes. Cabe la posibilidad de que la somnolencia crnica sea un factor coadyuvante en el inicio de la farmacodependencia y el abuso de drogas. En una encuesta reciente en nuestro medio se pregunt a los jvenes a qu le tenan ms miedo: a conducir ebrios o a conducir con sueo. La respuesta fue uniforme: a conducir ebrios. La actividad de ingerir bebidas alcohlicas es generalmente en fin de semana; los malos hbitos del sueo son todos los das. El alcohol ingerido provoca primero un poco de euforia, pero inmediatamente despus relaja y facilita el sueo, ms an si hay deuda de sueo. Un ejemplo de esto es que el paciente que ronca, empeora su ronquido si toma bebidas alcohlicas antes de dormir. AUMENTO DE LA DEPRESIN JUVENIL Los investigadores se sorprenden por el aumento de la depresin en jvenes. Esto puede estar en relacin con la disminucin de horas de sueo diario en la actualidad. Se considera que un nio de hace cien aos dorma una hora ms que un nio en la actualidad. La gente de campo tiene mejor sueo que los citadinos. En el campo se facilitan los buenos hbitos del sueo, ya que la mayora de la gente se duerme temprano con la oscuridad de la noche y se despierta temprano con el amanecer. La seleccin de recursos humanos y los servicios de salud para operadores de transporte, cuando se pretende disminuir siniestralidad debera incluir deteccin y tratamiento de los trastornos del sueo. Se han hecho campaas millonarias tales como, Abrchate el cinturn, Di no a las drogas, Deja de fumar, todas ellas con el objetivo de salvar vidas, pero no existe ninguna campaa permanente que difunda el buen dormir que posiblemente mejorara la calidad de vida y la vida misma.

IMPORTANCIA DEL SUEO EN LA VIDA

Los mdicos que trabajamos en la medicina del sueo consideramos que nuestras autoridades, maestros, lderes de opinin, empresas de transporte, jvenes en preparacin profesional, deberan saber la importancia que tiene el sueo en la vida. Cualquier persona debera saber reconocer si es portador de signos y sntomas de somnolencia, y as saber cundo acudir a buscar atencin mdica. Debera haber ms campaas promotoras del sueo saludable y ms investigaciones para conocer la prevalencia en nuestro medio. En algunos pases consideran los trastornos del sueo como un problema de salud pblica y buscan atacarlos desde esa perspectiva. Creemos que las campaas para combatir accidentes sern insuficientes si no se toma en cuenta la somnolencia como factor de riesgo de accidentes. Para que nuestra juventud viva plenamente, debemos brindarle salud fsica, salud mental, medios adecuados para su desarrollo, preparacin acadmica y un ambiente seguro que le ayude a obtener xito y felicidad en la vida. Informar a la comunidad la importancia del sueo en la salud y ms an cuando hay en contra los avances de la industrializacin, las comunicaciones intercontinentales sin importar husos horarios y las costumbres que facilitan desvelos, el difundir la importancia del estado en el que estamos un tercio de nuestra vida, es muy necesario. Obtener un buen sueo puede ser un buen principio para la mejor toma de decisiones. Saber dormir es efectivamente... un conocimiento que da bienestar.

u d
Dormir bien puede ser una muy buena forma de hacer dieta
Annals of Internal Medicine, revel que dormir menos de lo necesario aumenta el apetito, lo que podra ser causa de obesidad. Segn los responsables de este estudio, la privacin parcial del sueo altera los niveles de circulacin de las hormonas que regulan el hambre. Esto produce un incremento del apetito y una preferencia por las comidas con alto valor calrico y ricas en carbohidratos. Los sujetos fueron voluntarios, hombres jvenes sanos, que tras pasar por la condicin experimental del sueo, informaron de un 24 por ciento de aumento en su apetito, con preferencia por los caramelos y galletas; las comidas saladas, papas fritas y los frutos secos, y las comidas con altos valores en carbohidratos, como el pan y la pasta. La responsable de dicho proyecto, Eve Van Cauter, endocrinloga de la Universidad de Chicago, seala que ste es el primer estudio que muestra que el sueo es un regulador importante de estas hormonas y que correlaciona la extensin de los cambios hormonales con la magnitud de los cambios en la sensacin de hambre. Segn Van Cauter, el estudio proporciona evidencias bioqumicas que conectan la tendencia hacia los recortes crnicos del sueo a la obesidad y sus consecuencias, incluyendo el sndrome metablico y la diabetes.

Doctora Martha Leticia Cabello Garza Investigadora Facultad de Trabajo Social / UANL unque resulte contradictorio, ya que est demostrado clnicamente que una persona quema menos caloras mientras duerme, un estudio realizado recientemente por la Universidad de Columbia y presentado durante la reunin anual de la Asociacin Americana para el Estudio de la Obesidad, en Las Vegas, estableci que las personas que duermen cuatro horas o menos de noche son 73 por ciento ms propensas a la obesidad, tal vez debido a los efectos de las hormonas del apetito. En tanto, las personas que reportaron descansar seis horas muestran un riesgo de 23 por ciento. Este estudio se bas en la informacin de 18 mil adultos estadounidenses en la Encuesta Nacional de Salud y Nutricin. Se encontr que, aun despus de considerar

factores como la depresin, la actividad fsica, consumo de alcohol, raza, nivel de educacin, edad y gnero, entre menos dorman, las personas eran ms propensas a engordar.

D c M e L q d

POSIBLE EXPLICACIN PREHISTRICA

El doctor Gangwisch, quien condujo esta investigacin, sugiere que la razn de esto podra encontrarse en nuestros antepasados prehistricos. El sistema de regulacin metablica pudo haberse desarrollado para motivar a los humanos a almacenar grasa durante el verano, cuando las noches son cortas y la comida es abundante, para as preparar el cuerpo para resistir los meses parcos de invierno. Como resultado, entonces, el dormir menos enva un impulso al cuerpo para que empiece a comer ms y almacene grasa. Otro estudio desarrollado en Chicago, (EE.UU.), y publicado en la revista

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LA CIENCIA ES CULTURA

Museo Metropolitano a de las tres sangres

Algunas tcnicas para evitar los trastornos del sueo recomendadas por los especialistas en la medicina del sueo son: Irse a la cama solamente cuando se tiene sueo y si no logra conciliar el sueo a los 15 minutos, levantarse y realizar alguna otra actividad que le permita recuperar la sensacin de sueo y volver a la cama. Las tcnicas de relajacin para aquellas personas que padezcan de insomnio crnico pueden ser de gran utilidad. Pueden utilizar algunas tcnicas de yoga, de respiracin profunda, as como algunas otras tcnicas de aromaterapia, o msico terapia

RECOMENDACIONES

Decide pasar su cumpleaos en Monterrey el autor de Los hombres que dispers la danza

Por su parte, el doctor Steven Establecer un horario regular para acostarse y levantarse suele ser Heymsfield, de la misma universidad, de mucho provecho para aqullos que padecen desrdenes de sueo, explica cules son los factores que y si es el caso de aqullos que suelen acostarse un da a las 10: 00 p. m originan la obesidad cuando dormimos y otros das a las 2:00 a. m, y posteriormente acostarse muy temprano menos. Primeramente, se parte de para tratar de recuperar las horas de sueo, no ser de mucha ayuda. la premisa de que, si bien gastamos ms caloras despiertos, tambin Antonio Caso, quien fue su maestro De esa forma, entre poemas, cantos y Es le sugiri reducir las siestas y tomarlas nicamente si es retrato aumenta considerablemente la ingesta sociologa, importanteque escribiera bailes sigui la descripcin delmuy de necesario, y y fbulas que del oaxaqueo que en una esquina de alimentos. Muchas personas que los mitos, leyendas en este caso que sean muy cortas, ya que pueden alterar los horarios de sueo base de escuchaba atentamente, acompaado padecen insomnio, ya sea por su tipo de refera oralmente. sta fue la considerablemente. trabajo o por su actividad, le restan horas Los hombres que dispers la danza, por el gobernador Gonzlez Pars y la Existen dos importantes enemigos que pueden alterar musicalizacin de sueo a su vida, y buscan compaa publicado en 1929, en el cual recre anfitriona. Al final, laampliamente los horarios llena de bro y y un poema de su inspiracin: Nia, en el refrigerador o en la alacena. e invent, en prosa de sueo: la cafena deel alcohol. Es preferible tomar una infusin cuentos y leyendas cuando yo de avena endulzado con eficacia narrativa,de algn t relajante o un ligero atole muera, canta con alegra, poca zapoteca, tomados del mamCanta la Zandunga .de todos FALTA CRNICA DE SUEO de su tierra miel o fructosa. Existe evidencia cientfica de que la falta los hombresCanta, que alegran los acervo popular. Acostmbrese a tomar una merienda ligera, me que estono; que si puede de sueo de una manera crnica puede corazonesNo ya llores, ayudar vocacin los que que lloras desvelarse. Fruta con si t influenciar el mecanismo regulatorio del igual forma, la mucho a de lector acostumbran no puedo; en cambio yogurt me De hambre, ya que la privacin del sueo ha tenidolight o queso cottage o algunas tostadas con alguna mermelada muero Henestrosa se refleja en su cantas, siempre vivo, nunca baja en caloras, un sndwich aglutin disminuye los niveles de leptina, que biblioteca, un santuario donde de queso panela o de pavo con un vaso de leche descremada podran ser libros es una protena que suprime el apetito, AGRADECIMIENTOS ms de 40 mil ejemplares, entre algunas opciones saludables. regula el peso y le informa al cerebro antiguos y ediciones nicas y donde Con voz ya casi apagada, Henestrosa cunta energa queda disponible en el tienen especial lugar sus mentores, agradeci el homenaje, que en ocasin cuerpo, y a la vez aumentan los niveles de casi un siglo de vida se le hizo en Ponciano Arriaga y Alfonso Reyes. de grelina, que por el contrario aumenta Monterrey en el momento en que le el apetito. La grelina fue descubierta hace lapsos de narracin, poesa, cantos sobran fuerzas para seguir viviendo. En cinco aos, es producida principalmente msica, transcurri la noche. Frases y por el estmago, y aumenta las ganas como: Un pueblo no puede, y si Andrs Henestrosa, historia viva de comer. La leptina, por su parte, es puede, no debe vivir sin poder, para del Mexico contemporneo, su obra generada por las clulas grasas e indica comprender su pensamiento poltico; inspirada de la identidad cultural, la falta de reservas metablicas y la quieres conocer un pueblo, escucha dijo Lozano de Todd, y asegur que el si necesidad de consumir ms caloras. sus melodas. La poesa y la danza dan homenajeado recogi todo el espritu Por tanto, bajos niveles de leptina cuenta de ello. Un pueblo es lo que de Jos Vasconcelos, que esa noche se tiempo,lotambin conoci a Antonieta se traducen en quien o descenso presentaba vital y pleno. Es el creador de come y canta, su filosofa de vida. Rivas Mercado, inanicinal igual quedel apetito. un nuevo gnero literario al que llam Salvador Novo y Jos Vasconcelos, biopoltica, por la biografa de Benito LA MADRE QUE YO AM fueron importantes soportes en su Por otra parte, se ha demostrado que vida, tanto en el aspecto personal como El 24 de marzo, fecha que no olvidar, Jurez que recoge la esencia indgena. el insomnio debido a problemas profesional y hasta poltico. se fue el muri Valentina Henestrosa, la madre que de que marca su vida literaria, pues yo tiempoansiedad puede llevar a algunas am, frase que sirvi de prembulo Al finalizar, el gobernador agradeci personas a episodios de atracones para la presentacin de Retrato de mi en nombre del Estado de Nuevo Len la origina sus primeros versos: Ven a mi/ de comida sobre ms Ms dame tu madre, cuyas pginas recoge una de presencia de Henestrosa en la entidad. Ven aqu, acrcate todo / en lay madrugada cuando todo el mundo duerme. Por lo obras ms hermosas de la literatura Y como para cerrar con broche de las mano... tanto, mejorar el sueo puede ser uno oro, lleg el mariachi para cantar Las mexicana. de los factores que tenga un impacto Maanitas al cumpleaero, quien de PARA EL GOCE DE LOS SENTIDOS importante imgenes de diversas Esta obra constituye una evocacin filial, muy buena gana apag las 99 velitas y Apoyado con en ayudar a perder peso. etapas de la vida del maestro Henestrosa, expresada con elocuencia y vigor y llena dio un araazo para tomar un pedazo de pastel. el pblico asistente se enter de cmo de valores morales.

La gente que menos duerme, la ms propensa a la obesidad

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La mente sigue activa durante el sueo

A veces para bien y a veces para mal

Maestro Rodrigo Soto Mercadotecnia Social o ms comn al hablar del sueo es pensar en que es un proceso natural del cuerpo humano para descansar de toda la actividad realizada durante el da. Sin embargo, nuevos estudios de electroencefalografa de la doctora Christine Gorman sugieren que el que requiere un descanso no es el cuerpo en su totalidad, sino ms especficamente el cerebro, que es el que mejor se alimenta de este proceso nocturno. Nuestro cuerpo se enfrenta a diversas acciones fsicas y mentales, desde que nos levantamos, hasta que nos volvemos a acostar. Pero, qu sucede ah? Qu pasa cuando dormimos? En general los msculos necesitan solamente de la relajacin, pero el cerebro s aprovecha el sueo para reorganizar procesos y mantener ciertas conexiones neuronales.

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CIENCIA UNIVERSITARIA

Por Alma Trejo En este sentido, cuando estamos trabajaron durante el da y la forma en animales que no comen carne, requieren l diseo y elaboracin de dormidos, nuestras neuronas siguen que diversas neuronas dispararon en estar un mayor tiempo despiertos para cortinas de ferrocemenpoder comer, en proporcin, la cantidad trabajando a un ritmo de flujo sanguneo conjunto. to para pequeas presas, de alimento necesario para suplir esa de un 80 por ciento; es decir, un 20 por producto tecnolgico elabociento menor a cuando nos encontramos Como he comentado en otras ocasiones, falta de nutrientes que rpidamente rado en la unidad Oaxaca despiertos. Es as, por sorprendente el sueo realiza una defragmentacin obtiene un carnvoro o un omnvoro en del Centro Interdisciplinario que parezca, que podemos dormirnos de disco (trmino computacional para su dieta alimenticia de carne. de Investigacin de Desarrollo Integral con una ecuacin matemtica que no reordenar las partes de un archivo Regional del Instituto Politcnico NaMEJORES Y MS LARGOS hemos resuelto, y nos despertamos en la en sectores contiguos de un disco cional, recibi la presea 118 del Premio PERODOS DE SUEO maana con la respuesta -situacin que duro para aumentar la velocidad de TECNOS 2005, en la categora Productos los resultados de mi hermano ha corroborado cuando se acceso y obtencin de datos). Es as Tomando Tecnolgicos. ha dormido estresado, sin poder resolver que en la accin del dormir, el trabajo investigaciones del profesor Jerome M. una ecuacin de circuitos electrnicos, y cerebral ser organizar los disparos de Siegel, que relacionan directamente al El equipo creador, integrado por los despierta con la solucin, apresurndose neuronas y su relacin con informacin sueo con la neurognesis (proceso de investigadores mster en Ciencias a tomar una hoja de papel para plasmar anterior, para que cuando despertemos reparacin neuronal), mi tesis sera que Tertuliano Caballero Aquino, Oziel y queramos esa informacin, el cerebro el ser humano aprovech su ventaja el resultado. Zrate Cruz, Valentn Morales sepa dnde encontrarla y presente otros de ser omnvoro y la facilidad de Domnguez, Lidia Argelia Jurez Ruiz, datos similares que nos pueden servir a obtener nutrientes, as como sus manos CONSOLIDACIN DE LA MEMORIA e ingeniero Margarito Ortiz Guzmn, prensiles para poder conciliar mejores Para el doctor Robert Stickgold, lo que la hora de resolver alguna encomienda. fue uno de los ocho galardonados y ms largos perodos de sueo, tanto sucede puede llamarse la consolidacin durante la dcima tercera edicin de en una caverna resguardado con fuego CONSULTARLO CON LA ALMOHADA de la memoria, en una actividad estos reconocimientos, en ceremonia dependiente del sueo. En su artculo Si estamos resolviendo un problema o arriba de un rbol (esto ltimo se dice realizada el 22 de noviembre en el publicado en la revista Nature, de de rea bajo la curva, nuestra red de que nos hace tener sueos de cadas Centro de Convenciones y Exposiciones octubre de 2005 (Sleep-dependent neuronas va a mostrarnos, dentro de porque guardamos de cierta manera CONVEX. memory consolidation), el doctor la mente, ecuaciones de derivadas e informacin gentica con nuestros Stickgold comenta cmo despus de integrales para auxiliarnos en nuestro antepasados que habitaron en los Otro equipo de funcionarios de la aplicar diversas pruebas visuales, de problema. Tal vez no est tan errado rboles). Secretara de Desarrollo Econmico del locomocin, de adaptacin, de lgica el dicho: djame consultarlo con la Distrito Federal, fue premiado por la Sumado todo esto a nuestra capacidad matemtica y otros procesos cognitivos almohada. creacin de un Sistema de Avisos de intelectual alimentada por los millones complejos (como es el caso de la solucin Establecimientos Mercantiles (SAEM), a de algoritmos), en un grupo de pacientes Pero, ser que este proceso funciona de neuronas, en una red de comunicacin, travs del cual los usuarios evitarn las en donde se les presentaba un problema igual para todas las especies? El ser dio como resultado a que constantemente colas, y el coyotaje ya que por medio o tarea a resolver, primero despiertos y humano duerme ms y es por esto furamos construyendo una biblioteca de l es posible realizar tramites con esa despus de tener perodos de 24, 48 y 72 que somos ms inteligentes? En el de informacin y mejor procesamiento dependencia va Internet. horas de sueo, obtuvo como resultado caso de los mamferos, las funciones cognitivo para comprender la naturaleza de personas fsicas y morales en el Por su parte, el gobernador Gonzlez incrementos significativos de entre un del sueo varan entre las especies. El que nos rodeaba. Estuvieron presentes funcionarios, campo del desarrollo tecnolgico, y Pars destac la importancia de 20 y 40 por ciento de mayor certeza en doctor Jerome M. Siegel explica que en estudiantes y emprendedores, as como fortalece la cultura de la innovacin incorporar la ciencia y la tecnologa las respuestas de los sujetos de estudio, sus estudios (Clues to the functions of En suma, nos hicimos inteligentes el gobernador Jos Natividad Gonzlez y la competitividad en Nuevo Len, al proceso creativo y productivo. al poder aprender mammalian sleep, Nature, 2005), donde y fue gracias despus de consolidar el sueo. Pars; el secretario de Desarrollo puntualiz. Asegur que es necesario incentivar el ha analizado a carnvoros, herbvoros y desaprender, regulado por la Econmico, Eloy Cant Segovia; la conocimiento tecnolgico, pensando Lo anterior no es porque las personas y omnvoros, cmo en promedio los composicin de nuestra conciencia secretaria de Educacin, Yolanda Blanco Explic que en esta ocasin participaron en que los capitales fluyen con toda hayan aprendido el problema o tarea animales que se encuentran arriba al estar despiertos y el inconsciente Garca; el rector de la UANL, Jos 19 estados de la repblica. Un comit libertad por distintas regiones y confines en especfico, sino porque el sueo se de la cadena alimenticia son los que al estar dormidos. Fuimos la especie Antonio Gonzlez Trevio; el director de la Facultad de Ingeniera Mecnica del mundo, pero se ubican en lugares empieza a relacionar con la plasticidad pueden darse el lujo de dormir ms que rpidamente asimil, y sigue de Ciencia y Tecnologa, Luis Eugenio evalu 123 trabajos, un incremento del donde existen las mejores condiciones cerebral. Es decir, la adaptabilidad horas. Por ejemplo, un tigre puede estar asimilando, el continuo flujo de bits de Todd Prez; el director del Programa 28 por ciento respecto del ao anterior. de competencia para la generacin de que tiene el cerebro y la consolidacin durmiendo un promedio de 15 horas informacin que recibimos en nuestra Monterrey, Ciudad del Conocimiento, De ellos, 43 fueron en la categora proyectos productivos. Mencion que en de la memoria es un proceso que el diarias, en comparacin con una oveja, actividad diurna y reorganizamos Antonio Zrate Negrn y el presidente de Productos Tecnolgicos, 17 en Nuevo Len, este gobierno ha creado sueo activa, como comenta Stickgold, que duerme menos de cinco horas. En cuando dormimos con el sueo. Claro, del Tribunal Superior de Justicia del Procesos Tecnolgicos, 9 en Servicios una nueva Ley de Ciencia y Tecnologa, para clarificar reglas complejas con el el caso de los omnvoros, su promedio tambin debemos recordar que cuando Estado, Jos Luis Mancillas Ramrez; Tecnolgicos, 31 tesis tecnolgicas y 23 cre la Coordinacin de Ciencia y ambiente del individuo y la asociacin de horas de sueo est a la mitad de los trabajamos con informacin nueva, entre otras personas. Publicaciones Tecnolgicas. Tecnologa y cuenta con el proyecto vamos a requerir de un mayor tiempo de las redes del cerebro en las funciones datos anteriormente mostrados. estratgico Monterrey, Ciudad del de descanso para asimilarla mejor y que de conocimiento y aprendizaje. Conocimiento. PROMOCIN DE PROYECTOS APORTACION DE LAS La tesis del doctor Siegel se sustenta nuestra mente pueda catalogarla, para PRODUCTIVOS UNIVERSIDADES A pesar de que existen muchas en dos premisas. La primera es que los su futura referencia. No se trata de que el Cant Segovia explic que el Premio El rector de la UANL destac el papel COMIT EVALUADOR preguntas sobre el proceso del sueo, y herbvoros, en promedio, temen por su individuo que duerme ms tenga mayor Tecnos se otorga para promover que las universidades locales tienen El Comit Evaluador estuvo integrado por la investigacin requiere ser amplificada, vida ante la presencia de sus depre- inteligencia, sino el dormir las horas proyectos productivos enfocados a en convertir al Estado en un polo de 42 profesionistas de diferentes centros puedo comentar que cuando dormimos, dadores, y es as como no pueden darse adecuadas (ocho en promedio) ayuda la tecnologa en los mbitos privado desarrollo de clase mundial, y consider educativos de la Repblica, quienes el cerebro comienza a hacer un el lujo de experimentar largos perodos a organizar, reorganizar y asimilar las y pblico. El premio TECNOS 2005 que este tipo de convocatorias redundan ofrecieron su talento, conocimientos y escaneo de los grupos neuronales que de sueo. La segunda es que estos ideas. reconoce las aportaciones y logros en beneficio de la comunidad. tiempo de forma altruista y honorfica.

Para promover proyectos productivos

Entregan a ocho instituciones los Premios TECNOS 2005

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PARA CONSOLIDAR LA MEMORIA

El sueo es requerido para consolidar la memoria. Existe una fase del sueo REM denominada sin sistema trasmisor durante el cual existe cese de actividad estimulante de neurotransmisores, como noradrenalina, serotonina, histamina e hipocretina / orexin, lo cual sugiere que puede servir para incrementar la cantidad y actividad de enzimas, mecanismos de transporte y receptores de estos neurotransmisores, una especie de reposo para su recuperacin. La actividad neuronal subcortical controla de esta manera los ciclos de sueo y vigilia; el sistema reticular activador ascendente (SRAA), ubicado en el mesencfalo y porcin superior de la protuberancia, principalmente en el tallo cerebral, est formado por subgrupos neuronales y promueve el estado de vigilia y una fase activa del sueo REM.

Pasamos dormidos casi un tercio de nuestra existencia

En dnde radica el centro del sueo?

Doctor Ral S. Lares Neurocirujano / Universidad Veracruzana ocas cosas hacemos con tal regularidad e intensidad como dormir y soar, y en ello gastamos casi un tercio de nuestras vidas.

El sueo tiene la misma funcin en todos los animales, variando en tiempo, lo cual est determinado por la actividad neuronal de la corteza cerebral, pero el tiempo que invertimos al dormir ayuda contra el estrs oxidativo mitocondrial en ncleo supraptico hipotalmico. La sntesis de protenas en el cerebro se incrementa en el sueo de ondas lentas; esta neurognesis es facilitada adems por el ejercicio, y se bloquea durante el estrs y una deprivacin de sueo durante dos a tres das. En insomnio prolongado, aparecen intrusiones de sueo durante la vigilia, reduccin en la reactividad mental en la concentracin y el aprendizaje, estados de ansiedad, irritabilidad y desorientacin, as como estados de depresin, todo lo cual pone en riesgo la vida. El sueo es necesario para una vida saludable. Durante el dormir existe una reorganizacin de la actividad cerebral; la corteza cerebral y el tlamo son inhibidos por actividad gabargica del ncleo preptico ventrolateral del hipotlamo (VLPO). A travs de la accin de neurotrasmisores inhibidores, flujos de calcio extracelular entran en las neuronas neocorticales y talmicas, hiperpolarizndolas, y causando las ondas lentas y de alto voltaje que se registran en el electroencefalograma durante el sueo NREM.

Estos sueos se alternan. Los sueos REM gradualmente se incrementan en longitud con cada ciclo subsecuente; despus de seis a siete horas, pueden durar de 30 a 60 minutos o ms, y si despertamos en ese momento, recordaremos lo soado; el sueo REM se correlaciona positivamente con la cantidad total de sueo. Conforme envejecemos, se reduce el sueo REM; por lo contrario, en la etapa infantil se manifiestan periodos REM extensos. Tambin se ha demostrado esta actividad al final de la gestacin, durante la vida intrauterina, lo que sugiere que el sueo est ligado con el crecimiento y desarrollo humanos, estableciendo las conexiones cerebrales en perodos cruciales del desarrollo. En animales adultos, el sueo REM es til para despertar alerta, estado conveniente en ventaja selectiva.

En una noche de siete a ocho horas de sueo no interrumpido, se reduce el flujo sanguneo en un 20 por ciento y suceden dos fenmenos alternantes: el sueo ligero de ondas lentas y alto voltaje (EEG), con duracin de 90 minutos, denominado NREM (ausencia de movimientos oculares rpidos); y un sueo de actividad neuronal rpida y aumento del metabolismo cerebral, llamado sueo REM (movimientos oculares rpidos). Durante esta segunda fase tenemos ensoaciones o soamos y ocupa el 20 por ciento del dormir. 26

LA CIENCIA DEL SUEO INFORME COCyTE y CECyTE

NEUROTRANSMISORES QUE REGULAN VIGILIA Y SUEO

En la pasada dcada se comenz a identificar los circuitos cerebrales y los neurotransmisores que regulan el ciclo diario de vigilia y sueo. Para mantener el estado de alerta y despierto, depende de una red de grupos celulares que mantienen activo el tlamo y la corteza cerebral o neocorteza. Una especie de mecanismo interruptor en el hipotlamo bloquea a este sistema durante el dormir y otras neuronas tambin hipotalmicas estabilizan este mecanismo. A partir de una epidemia de encefalitis letrgica descrita en 1916 por Constantin von Economo, en la cual los individuos afectados dorman durante 20 horas o ms al da, despertando brevemente para comer y beber pero con una funcin de conciencia razonablemente intacta, se identificaron reas del cerebro lesionadas responsables de las alteraciones en el sueo.

diencfalo y mesencfalo, propuso un sistema despertador ascendente en el tallo cerebral que mantiene al cerebro anterior alerta. El SRAA comienza en la porcin rostral de la protuberancia y contina a travs de la formacin reticular. Por un lado llega al tlamo y activa neuronas de relevo cruciales para llevar informacin a la corteza cerebral; sus impulsos son colinrgicos y parten de neuronas en ncleos pednculo-pontino y tegmental laterodorsal. stos disparan ms rpido en vigilia y sueo REM, con la activacin cortical, y adems en el sueo REM se pierde el tono muscular y se activan las ensoaciones.

adyacente, el rea preptica lateral. En 1990, los investigadores encontraron que las neuronas del VLPO transmitan brotes de impulsos a las neuronas de ncleos hipotalmicos y del tallo cerebral que participaban en el despertar; estas neuronas son muy activas durante el sueo y contienen neurotransmisores inhibitorios como GABA y galanina; tienen una porcin celular densa y otra difusamente esparcida; la lesin de VLPO es causa de insomnio, la porcin celular densa inerva neuronas histaminrgicas que estn ligadas a la transicin del despertar y el sueo NREM.

El VLPO recibe aferentes de cada uno Estas neuronas reducen su actividad de los sistemas monoaminrgicos, en sueo NREM, cuando la actividad siendo inhibido por noradrenalina y crtico cerebral es lenta. Sus impulsos serotonina, as como por GABA de las al ncleo reticular del tlamo bloquean neuronas tuberomamilares y otros la transmisin talmico cortical, pptidos potencialmente inhibitorios importante para despertar. Otros como galanina y endomorfinas. No tiene impulsos evitan el tlamo y activan receptores histaminrgicos. Por lo que neuronas en LHA y el cerebro anterior, VLPO puede ser inhibido por el sistema y de ah a la corteza cerebral, sus vas se del despertar durante el sueo. En 1975, Allan Hobson describi en la originan en neuronas monoaminrgicas revista Science un modelo de interaccin en la porcin superior del tallo cerebral EFECTOS RESTAURADORES recproca aminrgica-colinrgica, donde e hipotlamo caudal, incluyendo locus DEL SUEO noradrenrgico, ncleo Aunque el propsito del sueo es el locus coeruleus noradrenrgico y las coeruleus neuronas serotoninrgicas del raf, serotoninrgico dorsal y ncleo del raf desconocido, tiene efectos restauradores sistemas aminrgicos pertenecientes mediano, materia gris periacueductal homeostticos sobre el sistema al SRAA y que respaldan al estado de ventral dopaminrgico y neuronas nervioso. Si existe deprivacin del vigilia, se desactivaron durante el sueo tuberomamilares histaminrgicas. Los sueo, sobreviene un sueo mayor REM. La estimulacin colinrgica de la impulsos a la corteza cerebral son proporcional al sueo perdido; la formacin pontina paramediana activa reforzados por neuronas peptidrgicas adenosina posiblemente sea la sustancia del hipotlamo lateral que contienen acumuladora de la necesidad de sueo al sueo REM. hormonas concentradoras de melanina, que se eleva en espacios extracelulares En 1991, describi un rea peribraquial denominadas orexin/hipocretina y por y que es producto de la degradacin de lateral que, al estimularla con acetilcolina, neuronas dienceflicas basales, que enzimtica de ATP, misma que se repleta la vigilia y actividad Evaluacin y elcausaba un y Proteccinpor Patentes administracinacetilcolina oese sentido del enprimer Centro de prolongada. La Desarrollo sueo REM de siete a diez contienen pblica y en cido gamaaminobutrico (GABA). das, y un equilibrio neuromodulador apoy la creacin del Doctorado en del adenosina en el que se elaboraron CECyTE, causa sueo al desinhibir se en el Estado. cerebral que se modificaba desde un VLPO por va presinptica, reduciendo Administracin Pblica, en el Instituto grficas de los datos obtenidos en la vigilia hasta Administracin Pblica de Nuevo aplicacin del examen nico, gabargicos, En dominio aminrgicoenen Liderazgo, de Las lesiones a lo largo de estas vas los impulsos inhibitorios as como el diplomado un dominio colinrgico Competiti- Len. la implementacin de promotora Creatividad, Innovacin y en sueo REM, producen somnolencia profunda o aun siendo una sustancia la Reforma del determinando queel las caractersticas estados de coma. Las neuronas de estos sueo que adems refuerza la actividad Acadmica en forma integral, que es vidad, que encabeza doctor Lothar cognitivas distintivas de los sueos trabaj monoaminrgicos disparan de neuronas promotoras a seguir a Krause Sennewald, se busc capacitar a Se ncleos en el proyecto Visin y considerada como ejemplo y reduce la de determinadas elctrica nivel nacional. Estrategia para el Desarrollo la vigilia, los estaban estudiantes en el uso y aplicacin y continuamente durante Sustentable, se las neuronas promotoras de vigilia. La de qumicamente. Los circuitos neuronales endentecen en el sueo NREM y cesan adenosina y otros somngenos permiten diferentes tcnicas de creatividad con el Instituto de Investigaciones determinantes del sueo ideas vigilia totalmente en la Asociacin REM, en el la activacin de las neuronas de de y convertir las mejores y la en Sociales; y con sueo activo Estatal Lo anterior tiene el propsito VLPO mutuamente se estimulan e resultados tangibles, y se inhiben en cual se activan neuronasse apoy la fortalecer y mejorar la calidad de la logr de Periodistas y la UANL, con hormonas que expresa los episodios de sueo. un ciclos transicionales lade encendido y concentradoras de melanina. La mayora mayor impulso a inventiva y creacin de la maestra en Periodismo enseanza en estas instituciones, tanto estn parteconcluir, si queremos comprender apagado, pero que e estabilizados de Para de los maestros como para los Cientfico. desarrollo tecnolgicosonincremento enpor de las neuronas colinrgicas neuronas del capital intelectual. (LHA). activas en ambos ciclos. hipotlamo lateral al 100 por ciento las interacciones alumnos. la generacin de Su lesin causa un estado de sueo que suceden en el proceso cerebral, Previamente al informe de actividades Algunos enfermos con encefalitis compuesto por el A consciente e prolongado llamado narcolepsia. EDUCACIN correspondientes al Colegio de Estudios CIENCIAS SOCIALES Y letrgica, en lugar de somnolientos inconsciente, se requiere ahondar en COMUNIDADES RURALES Cientficos y Tecnolgicos del Estado, ADMINISTRACIN padecieron de presencia slo dorman el tema de la educacin virtual, Adems SISTEMA DESPERTADOR de los proyectos antes Todd agradeci lainsomnio yy el apoyo En la promesa de cmo el sueo puede salud el desempeo parte del coordinador nacional, el Colegio de mencionados, ASCENDENTE la Coordinacin de porunas horas al da permaneciendo muy aumentar laEstudios yCientficos y Von Economo, basado Roberto Lagarda. mostraron misma Tecnolgicos Una tarea de Nuevo para Ciencia busca trabajar en en otrassus cansados; ellos Durante la lesiones en cognitivo. del EstadointeresanteLen, las observaciones ciencias sociales y ceremonia, se mencion la creacin busca llevar educacin de reas como las al identificar lesiones en ganglios basales y en hipotlamo anterior futuras generaciones. mejor calidad a 47 27

Sigmund Freud
Pionero en la interpretacin de los sueos
Los escritos babilnicos, el Talmud y la Biblia tienen ya referencias sobre el tema
Doctora Patricia Liliana Cerda Prez Catedrtica Investigadora / UANL i tienes un problema, consltalo con la almohada era el viejo consejo de nuestras abuelas cuando viva uno ansiedad o tensin por cualquier conflicto. Nunca como ahora, esta simple recomendacin cobra tanta vigencia, no slo como sugerencia de remedio casero, sino incluso cientfico: cuando dormimos, las clulas se regeneran y, cuando soamos, las manifestaciones del inconsciente permiten preservar la salud mental mediante negociaciones tcitas con nuestro ego consciente. Hoy, los fisilogos especializados establecen que el desgaste diurno reclama la regeneracin celular que se efecta slo mientras dormimos, aun y cuando, paradjicamente, la actividad cerebral suele intensificarse cuando estamos dormidos. Dormir, establecen, nos permite regenerar clulas; soar, indican los especialistas en psiquiatra y psicologa, nos libera, en gran parte, de las malas experiencias que durante el da o en alguna etapa de nuestra vida nos han dejado lastimados o 28 marcados y, una vez que el inconsciente aflora, es ms fcil que la persona acepte o digiera los cdigos de informacin que estaban ah, latentes en su cerebro. LA OBRA DE FREUD La Ciencia de los Sueos, que a partir de 1900 cobra auge con la obra de cien pginas titulada: Interpretacin de los Sueos, escrita por Sigmund Freud -el libro ms vendido en todo el mundo en esta disciplina-, exista ya desde hace ms de cuatro mil aos. Ah estn los escritos babilnicos sumamente completos sobre este tema; el Talmud, con 217 referencias alusivas a los sueos, y la Biblia, con 60 citas y casos sobre el mundo de los sueos. En todas las culturas y religiones, el mundo de los sueos ha sido una preocupacin y ocupacin latente. Los sueos permitieron a Alejandro Magno y a Napolen conquistar el mundo y la humanidad de su poca; los sueos nos han transmitido los deseos, orientaciones y advertencias de Jehov; las revelaciones de los profetas del judasmo y del cristianismo. En sntesis, civilizaciones completas hemos dependido de stos y de la intepretacin

que de los mismos se efecta. Aun y cuando sabemos que para Freud, los sueos no eran ms que un importantsimo medio teraputico, y para Jung -uno de sus ms cercanos discpulos que completara las teoras sobre el psicoanlisis-, los sueos son la ms clara, sincera, espontnea y autntica representacin del alma o del inconsciente-, pensamos que los sueos son tambin la forma ms hermosa que permite crecer espiritual y materialmente a la humanidad. INCONSCIENTE PERSONAL E INCONSCIENTE COLECTIVO Es cierto, Jung diferenci el inconsciente personal -elaborado por el individuo a travs de la vida- y el inconsciente colectivo, que seran como categoras heredadas o arquetipos transmitidos o perpetuados en toda la especie humana, sobre el cual hoy la gentica nos testifica que todos los individuos nacemos con ciertas cualidades, defectos y posibilidades intelectuales. Empero, el inconsciente trabaja todo el tiempo; en ocasiones, cuando hablamos, escuchamos o nos comunicamos corporalmente. Quiz por ello, a veces soamos despiertos, y con esta majestuosa accin, la ciencia exacta y la social, la literatura, la pintura y la filosofa, han dado enormes saltos histricos. LOS SUEOS DE LOS GRANDES Quin nos asegura, por ejemplo, que Miguel ngel no so previamente toda su obra sobre la creacin presente en la Capilla Sixtina? La pintura de Dal, no es todo un homenaje al inconsciente? Quin puede garantizar que Einstein no imagin despierto su Teora de la Relatividad? Y Julio Verne no soara acaso con sus fantasas descritas en sus novelas y, que cientos de aos despus se han convertido en realidad? Rosseau no soara antes con todas las libertades y derechos del individuo? Despus de todo esto, podemos sustentar que consultarlo con la almohada, como nos sugeran nuestras abuelas, nos evitar muchas visitas al mdico general, porque nuestros rganos se renuevan con clulas frescas; y al divn del psiquiatra, porque las negociaciones entre nuestro consciente e inconsciente sern en automtico y gratuitas. 29

e y

LA CIENCIA DEL SUEO

Los sueos y el sueo

Licenciado Jorge Villegas Maestro Periodista os hroes bblicos, Daniel y Jos, se ganaron el favor de gobernantes extranjeros gracias a su capacidad para interpretar los sueos. Vaya, lo mismo que hacen los psiquiatras de nuestro tiempo. Ambos atribuyeron a sueos imperiales carcter premonitorio: dijeron que anunciaban catstrofes y desgracias para los monarcas y sus pueblos: la seca, la guerra, el atentado magnicida. Un torrente de charlatanera ha corrido bajo esos puentes desde aquella edad milenaria. El mundo de los sueos pas de los magos y hechiceros al dominio de los sinvergenzas, que ofrecen interpretar los sueos de los incautos televidentes, a precio. La Ciencia supone que la materia prima de ellos es un amasijo de recuerdos, conversaciones inconclusas y temores de quien los experimenta.

El hombre no sabe o no quiere vivir con enigmas ni misterios. Si no halla una solucin lgica, acepta cualquier explicacin mgica o esotrica para lo que pasa en su vida y en las ajenas. Los sueos, paradjicamente, llegan a quitarle el sueo. No es fcil deslizarse en un mundo patas arriba, en el que no tenemos control; donde comparecen los seres queridos muertos, los enemigos y los homicidas de rostro annimo.

EL TEMA FASCINANTE DE LOS SUEOS

Ayudan a volver fascinante el tema de los sueos, las experiencias evidenciadas de personas que han visto en sueos cmo muere un familiar remoto, el nmero premiado de la lotera o el hermano perdido. Hay literatura, de muy baja calidad, que se consagra a la explicacin del significado de los colores, los personajes y la trama de los sueos. Uno es el sueo y otros los sueos. Ambos son tema de la ciencia y de la religin desde tiempos ancestrales. Interesa el primero como mecanismo de auto regeneracin fsica y por su potencial para atender males psicosomticos. Enfoque cientfico prctico del sueo es el que analiza los males o molestias asociados con el reposo: se busca neutralizar el antisocial ronquido y prevenir lo que puede ser de consecuencias fatales, la apnea,

EXPLICACIN RAZONABLE
Pero la lgica enrevesada de los sueos impide encontrar el hilo lgico que explique razonablemente cmo confecciona la mente esos sueos en que volamos, v e n c e m o s dragones o sufrimos la desnudez en medio de un cine abarrotado. 30

So que una tormenta me empapaba; el mdico diagnostic: incontinencia

que corta duerme.

la

respiracin

del

que

Del sueo a los sueos, el hombre sigue sin tener todas las explicaciones sobre lo que pasa en su mente y en su cuerpo. Vive, pues, en sueos.

Sonia, qu es lo que ves?

Mi primer cachorro, Fruleinun Pastor Alemn. Est soando. Cmo sabes que est soando?

Nuestro sueo personal y el derecho a elegir cmo vivirlo

en el sistema nervioso central. Si Frulein, como la ves, presenta conductas y resultados similares a los de un humano mientras suea, eso necesariamente significa que Frulein est soando?

LA CIENCIA DEL SUEO LA CIENCIA DEL SUEO

No, supongo que no. Despus de todo, Est dormida, y Ingeniero Gabriel Toddnuestra percepcin sensorial es diferente se est moviendo. n 1977, poco. Debe estar Est chillando un dos psiclogos de laa la de la mayora de los animales. soando.Facultad de Medicina de la Universidad de Columbia, HelenQu ves ahora? Schuman y William Thetford, La mayora de los seres humanos divinamente Milton H. Erickson tenemos la habilidad inspirados, de experimentar segnMe veo a mi misma soando. los afirman, tuvieron la idea si uno no sueos de muchas formas. Aun de escribir 1901-1980 un impresionante uno podra temas recuerda tener sueos, tratado de decir Cmo sabes que ests soando? espirituales con soando si l o ella carcter universal. que una persona est Milton Erickson fue un influyente Crearon un denso curso terico muestra ciertas conductas despiertas yEstoy durmiendo y, como Frulein, yo psiquiatra estadounidense quien prctico de reentrenamiento mental mientras duermemuy parecido a lo tambin estoy gimiendo en mi sueo. se especializ en la hipnosis en un formato cristiano, casi bblico, que ves a Frulein hacer ahora. mdica. Es conocido por haber que impresiona a cualquiera que,Cmo sabes que no ests soando creado el concepto del inconsciente objetivamente y Frulein puede no Quiere decir quesin prejuicios, tenga lasahora? como altamente separado de agallas de intentar leerlo y realizar sus estar soando? la mente consciente, una serie ejercicios. Se llama A course in miracles.Bueno, eso es sencillo: porque estoy de tcnicas e intervenciones La Es uno moderna libros que rebasan lahablando con usted. ciencia de esos nos permite medir teraputicas, y su enfoque poco y resulta ms prctico los inteligencia, fisiolgicos de estados aspectos convencional de la psicoterapia, el de quedarse callado para no hacer enojarQuin soy yo, Sonia? la conciencia, incluyendo el soar. cual desarroll hasta convertirlo a los dogmticos, que al igual que uno, Estudios de esta naturaleza dependen de en la Terapia Ericksoniana. tampoco le habrn entendido. porque slo admite en la conciencia absurdas defensas y debemos aprender monitorear el registro de datos sensoriales Usted es el Dr. Erickson. aquello que concuerda con los deseos o a reconocer nuestros errores de En ese tratado se atreven a postular que la creencia inconsciente del perceptor. percepcin para poder pasarlos por Nada real puede ser amenazado y que Esto da lugar a el cual de ilusiones, alto, o en lenguaje cristiano Trance hipntico: un estado o condicin en un mundoes posible experimentar recuerdos y ms nada irreal existe. Por ello deberamos mundo que es necesario defender sin comprensible, perdonarlos en ti olvidados o suprimidos, alucinaciones, yprecisamente porque no para poder perdonarlos en el otro, una mayor susceptibilidad a la sugestin estar en paz ya que en realidad nada descanso, malo nos puede pasar. Este libro hace es real. Una vez que alguien queda entendiendo por perdn esa correccin os trances hipnticos pueden ser inducidos por otra persona o por el sujeto mismo. Durante el estado, el sujeto es ms una clara distincin entre lo real y lo atrapado en el mundo de la percepcin, hacia lo real, no algo perverso que hubiera receptivo a la direccin y puede experimentar un profundo estado de relajacin. Al igual que cuando se suea despierto, irreal; o sea, entre el conocimiento y queda atrapado en un sueo. No merecido un castigo. el sujeto est ms lcido y puede relajar el control que la mente consciente tiene sobre las creencias personales y la percepcin. Enuncia que la verdad puede escapar sin ayuda, porque todo sociales. Esto permite que el sujeto muestre cambios ms dramticos en patrones de pensamiento y conducta. es inalterable, eterna e inequvoca; lo que sus sentidos le muestran da fe de SIGAMOS SOANDO es posible no reconocerla, pero es la realidad del sueo. Este tratado de Realidad Real nos da imposible cambiarla. Que la misma a entender que tenemos cada quien verdad est ms Cmo sabes que lo de El mundo que vemos refleja simplemente derecho a un sueo personal y a elegir all del tiempo y Ests segura Sonia? todo proceso, y que no tiene ni principio nuestro marco de referencia interno; las cmo Cerebro en vivirlo. Podemos vivir deseamos frasco que piensas que es real, es verdaderamente ni fin. Simplemente ES. ideas predominantes, los deseos y las el sueo sabiendo que lo es y por lo real? Alguna vez has tenido un sueo emociones que albergan nuestras mentes.Cerebro en un frasco es tanto jugarlo conscientemente y hacer que no estuvieras completamente segura La proyeccin da lugar a la percepcin.un maravillas. o filosfico de SISTEMAS sabes que no DE que era un sueo? Cmo experimento podemos seguir jugndolo Primero miramos en nuestro interior ypensamiento que propone lo hemos hecho, indefinidamente como el PENSAMIENTO CONTRARIOS ests soando en este momento? hasta escenario: un cientfico Asegura que del conocimiento y de decidimos qu clase de mundo queremossiguiente comprender por experiencia que no el nada de una a nosotros la percepcin surgen dos podemos Dr. Erickson, lo dijo Ud. mismo: sistemas de ver, luego proyectamos ese mundo afueraextirpahaycerebroexterno persona y y que el cielo no un frasco lleno de pensamiento persona est soando si distintos que se oponen y hacemos que sea real para nosotroslo suspende enes un lugar ni tampoco una probar que una entre s en el laboratorio. mundo es tal y como lo vemos. Hacemos que seaun condicin...losino tal vez la conciencia en todo. Nuestro fluido que mantiene con vida, lo medimos de ese conocimiento que nos permitir precisamente el de la percepcin y es el real mediante las interpretaciones quemientras que una supercomputadora SER la perfeccin y la unidad de todo mundo del sabes de no eres un conectada al cerebro le enva Sonia, cmo tiempo,que los cambios, de hacemos de lo que estamos viendo. con todo, nada fuera, nada dentro.... los comienzos y de los finales,tiene se que impulsos elctricos idnticos a cerebro en un frasco? Tu cerebro no Pero en normalmente aprendemos lo basa en interpretaciones, no en seal hechos. As, si nos valemos de la percepcin paraaquellos que fin, mientras recibe. manera de distinguir entre una justificar nuestros errores, (es decirUltimadamente, la computadora que es REAL, sigamos soando, que generada por un pellizco en tu piel y las al fin y al cabo el en la Es un neuronas siendo estimuladas mismas mundo de nacimientos y muertes, nuestra ira, nuestros impulsos agresivos,crea una realidad virtual tiempo sirve para darnos tiempo de aprender basado en nuestra creenciatu cerebro, en la escasez, nuestra falta de amor en cualquierque la persona (ahora cerebro) a vivir sin por una computadora. Para tiempo, sabedores de que lo en lati, la piel estla separacin y en la forma que se manifieste,) veremos untendra experiencias conscientesimportante prdida, en siendo pellizcada y para en la realidad aquellas muerte. sealesmundo que aprendemos, mundo lleno de maldad, destruccin,indistinguibles de ES el proceso de la visa, Es un as lo indican. No hay porque las envidia y desesperacin.experimentadas en el cuerpo. no los objetivos que persigamos en en vez salir de las se nos da. Lo que malicia, manera dede algo que seales y ver su la percepcin ve y oye parece real, Hemos distorsionado el mundo con la ilusin de nuestro sueo personal.

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El sueo:
la dimensin desconocida
Profesor Ismael Vidales Delgado Director del Centro de Altos Estudios e Investigacin Pedaggica e habla mucho del mal del sueo, de la mosca tse tse inyector del sueo, de tener sueo, de vivir soando. Pedro Caldern de la Barca escribi La vida es sueo; una cancin mexicana dice en uno de sus versos Pa m la vida es un sueo y la muerte un despertar Se habla de los movimientos rpidos de los ojos, de la vigilia, de las pesadillas, del insomnio, de hacer realidad los sueos, de la interpretacin de los sueos. Pero, alguien sabr realmente todo esto?

yo tej,/ velloncito friolento,/ durmete apegado a m! La perdiz duerme en el trbol/ escuchndole latir:/ no te turben mis alientos,/ durmete apegado a m! Hierbecita temblorosa/ asombrada de vivir,/ no te sueltes de mi pecho:/ durmete apegado a m! Yo que todo lo he perdido/ ahora tiemblo de dormir./ No resbales de mi brazo:/ durmete apegado a m! Nota.- A lo largo del texto, resaltar en negritas y cursivas, las palabras convertidas en temas de exploracin que cuentan con abundante material, pero insuficiente en todos los casos, como para dar por concluido el debate sobre el sueo y los sueos.

duermen muy bien y otras no. Se cree que la adenosina es un compuesto que acta sobre receptores especficos que inducen el sueo. Los compuestos, conocidos como antagonistas que bloquean los receptores, tales como la cafena, aumentan la alerta. Se cree que los niveles altos de adenosina hacen que las personas se sientan somnolientas. De hecho, los investigadores evaluaron a 32 personas, y se encontr que las personas que tienen mayores niveles de adenosina duermen ms profundamente que las que no la tienen; por ello se afirma que la adenosina tiene relacin directa con la calidad del sueo de las personas. Biolgicamente, el sueo es el estado de vigilia que aparece regularmente en todos los animales superiores, incluidos los seres humanos. Durante ste, la mayora de las funciones, a excepcin

Comencemos esta breve reflexin con un bello poema de Gabriela Mistral, dedicado a su hijo. Apegado a m Velloncito de mi carne,/ que en mi entraa 32

SOBRE LA CALIDAD DEL SUEO

Investigadores suizos han identificado una variacin gentica que podra explicar por qu algunas personas

ode un sueo
LA CIENCIA DEL SUEO de las vitales como la respiracin, la circulacin de la sangre y la digestin, permanecen en reposo. El sueo se caracteriza por el tipo de ondas que se detectan Gdel. el se conoce como la prueba de medianteLa prueba declara queElectro encefalograma las que se basa un sistema lgico las proposiciones sobre (EEG) y por los no movimientos rpidos de los ojos (REM). De acuerdo con se pueden comprobar ultimadamente. Gdel, esto se debe a que es posible construir un axioma queSe habla de sueo indemostrable dentro del mismo no es demostrable ni biolgicamente normal cuando el EEG registra las ondas sistema. Para poder probar la autoconsistencia del sistema, lentas y utilizar mtodos de prueba provenientes de es necesario sincronizadas y ausencia de movimientos REM; pero fuera del sistema. El sis... se habla tambin de otro tipo de sueo (paradjico) De en el que las ondas registradas porse apoderan de la pronto, fuertes latidos en su pecho el EEG son rpidas no sincronizadas, y conciencia de Sonia.y Un momento despus, reconoce el se de una sirena; furiosa, incesante. sonidoregistran los movimientos REM que reflejan la actividad de soar. Fuego! alguien grita en la distancia.

Por Ivy Nevares. Conceptos de Keith Raniere

ALUCINACIONES Y DELIRIOS

policacas han De Experiencias inmediato intenta salir de su asiento, pero descubre documentado que al privar de Mira que apenas y se puede mover. sueo a hacia arriba y una persona, se viscosas severamente encuentra oscuras, disminuye oleadas de humo entrando su capacidad de atencin, y puede al saln. Conforme lucha por escapar de su asiento, ya llegar (a partir de ms de sesenta acelerada su respiracin, se siente desfallecer ms y ms... horas) a producir alucinaciones y silenciosamente, cae al piso. delirios, e incluso la muerte. De ah que sea altamente recomendable que Fuego! escucha su propia voz spera por encima de la los alarma... del reloj. Sonia abre sus ojos a un cuarto ruidosanios y adolescentes duerman lo suficiente y de manera boca abajo oscuro, dndose cuenta que estplacentera. enel piso junto vista psicoanaltico, la de informacin, voluntaria o involuntaria, el punto de expresin de los deseos inconscientes. acerca de hechos o motivaciones de un a su cama. Todos -incluso los nios pequeos-, Freud escribi abundantemente sobre sujeto. estamos expuestos a sufrir de insomnio; el tema y el bblico Jos gan para los Sueo: una serie de para conciliar judos el respeto del faran egipcio es decir de incapacidad experienciasideas, emociones, sensacionesocurriendo INDUCTORAS SUSTANCIAS el sueo. Sus causas son muchas por haber ciertas etapas del sueo DEL SUEO involuntariamente en el cuerpo durante interpretado sus sueos. La y varan en gravedad; algunas son interpretacin de los sueos consiste en Son muchas las disfunciones del sueo; uando se suea, hay por requieren sentido que usualmente est traduccin vista. que se haya incrementado el totalmente superables, y otraslo menos un aventurar empricamente la restringido: lade ah Cuando el cuerpo humano est al parecer desconectado de la vista o cualquier otra entrada de datos sensoriales, la mente simplemente de asistencia altamente especializada del sueo mediante una tcnica de crecimiento de servicios de narcoterapia crea su propia entrada que exista asociaciones libres que pretenden que de color y luz. mtodo teraputico y tratamientos largos, sin de datosel cerebro fabrica sus propias imgenes, gradienteses una especie deEn lo que concierne a datos sensoriales, el sujeto est trasladar el contenido del sueo a y de las causas y efectos normales ms libre de las restricciones del cuerpo garanta de superar el trance. basado en mantener al paciente, de la fsica durante los sueos, as que parece no haber lmite a lo que la imaginacin pudiera conjurar. posibles hechos reales que habrn de durante cierto tiempo, en estado de Durante el sueo profundo, la persona ocurrir, a manera de una premonicin. somnolencia o sueo profundo (estado no reacciona a los estmulos externos de narcosis) mediante la administracin (excepto si el sueo fue inducido por Las negras experiencias de las agencias de sustancias inductoras del sueo, con hipnosis); sin embargo, siempre queda de inteligencia rusa, alemana y otras, el fin de aprovechar la reconocida accin dieron y apaga la material para una capacidad residual llamada puntoSonia se re abundante alarma del reloj. el teraputica del sueo y y sumergemental Respira profundamente del reposo su tema de A.M. Comenzando artificial. (y no tanto de la sustancia inductora). de vigilia que nos permite despertarSon las 5:49la narcosis o sueo el da cabeza en el agua. Conforme va sacando Su Esta inhumana lo usual, Sonia a ante estmulos externos, comoms temprano de prctica aplicada se los cabeza, la salinidad ms agua penetra la la modalidad de uso del frecuente, es prisioneros consista en para iniciar en su boca. Sorprendida, se endereza ruidos fuertes, incluidos los propioslevanta y camina al bao la supresin, por llamada cura de sueo tan socorrida ronquidos. su va farmacolgica, Veamos, de vigilia y por los famosos. rutina matinal. del estado piensa. y violentamente golpea su frente de conciencia, mediante Se prepara contra una superficie dura. Luchando Tengo 25 minutos de ms.la inyeccin de A veces, la persona que duerme,un narcticos como el pentotal sdico. conseguir luz, sonido, lo frecuentes, bao tibio, sin darse cuenta de qu porUna de las disfunciones msque sea, habla o se levanta inconscientemente,tan rpido se est llenando la tina. Sonia topndose con en la burocracia, es la especialmente barreras invisibles, Ciertamente, algunos narcticos dando lugar al fenmeno llamadose desviste y se sumerge lentamente enson llamadasentir pnico. o sea la necesidad empieza a hipersomnia administrados con fines teraputicos, de dormir la mayor parte del tiempo, sonambulismo, que es otro de los temasel agua tibia. pero la investigacin policial, tambin particularmente de da, y la tapa del sujetos a investigacin. Nedra inmediatamente abre en el trabajo. ciertamente, dice a s como tanque de flotacin y empieza a ayudar Perfecto, se abus de ellos, misma.fue Qu soarn? Estos especmenes, al el caso del famoso suero de la verdad Sonia a salir siguen soando, usualmente Cuando se duerme, se produce el fenmenoSimplemente perfecto. a despertar de l. de los sueos, de gran importancia (pentotal), bajo cuya accin se pretende, con la inmortalidad del sapo. psicolgica, y que constituye, desde con cuestionable fiabilidad, la obtencin

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La vida
es sueo
Qu es la vida? Un frenes, Qu es la vida? Una ilusin, una sombra, una ficcin, y el mayor bien es pequeo: que toda la vida es sueo, y los sueos, sueos son.
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Pedro Caldern de la Barca

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Apnea obstructiva del sueo

ria; un osa. plir. ano. que s el s de : El ea un sas , es te.

erte bre se que nes, las iere

que un ara aa bre dr una

son rio. sus eer har ejar tos. ha ua, s y

Doctora Beatriz Eugenia segundos. Una hipopnea nervioso autnomo. electromiograma mentoniano LA CIENCIA DEL SUEO Chvez Luvanos es un evento respiratorio y electromiograma tibial as Servicio de Neurologa anormal, con al menos 30 En los pacientes de edad como oximetra de pulso y replegado completamente en el centro producir imgenes es libre los principales video continuo. Ingeniera por ciento Hospital Universitario Claudia Ordaz de reduccin peditrica, de seguir su propio curso. rasgos tanta la libertad, del corazn (Chakra Anahata), se ha de los ormirl esdormir consta de diversas movimientos Pero no es son alteraciones en un fenmeno etapas: REM eye debido toracoabdominales oa que la imagen se creasomnolencia Con de la contribucin cerebral del la conducta, sobre la liberado una polisomnografa normal, en el cual se (Rapid movement), la de sueo areo comparado la perturbacin fsica que dio y est funcionando nuevamente en ligero, base de con diurna excesiva, simple, se pueden cuantificar va casi un tercio del flujo completa armona con la la de vital, con el basal, y acompaado hiperactividad y dificultad y caracterizar las imagen rectora distintas da. Es un proceso baja temperatura, la de origen al sueo, a la que permanece del baja actividad cerebral de un cuatro por ciento en el desempeo escolar, mundo que se halla dentro de l. etapas del sueo, as como patrones que pueden variar y la del sueo relacionada confusa y remotamente. profundo. En la primera de el ojo en la llegando a diagnosticarse alteraciones en la arquitectura de una persona a otra e etapa,disminucin Su valor debe se mueve misma, con labajo el prpadode oxigeno oFRAGMENTOS rpidamente saturacin errneamente como significado y la presencia captarse del mismo, de inclusive en la intuitivamente al despertar. Un sueo DE LA REALIDAD de dependiendo deDespus de 10 20 un lado a otro. una microdespertar. Sndrome de Dficit de anomalas cardiopulmonares edad o ser alguna Atencin e Hiperactividad. puede del sistema percepcin exacta de o nervioso central gran minutos de de factores, del sueo se Durante el sueo, el freno de la razn y diversidad REM, el ciclo voluntad repite puede reflejar en veces. total de de la apneas- se aflojan, las tendencias algn acontecimiento que sucede a gran unas tres cuatro El las y otros trastornos del sueo lo que se representativas y simbolizantes distancia en el espacio o en el tiempo. alteraciones de la cantidad o hipopneas son unas 60, cuyo En los adultos, el cuadro distintos a la apnea.. una Al del sueo. soamos aunque no se conoceentregan apuede actividad libre, dormir, lo se como el resultado ser sumamente calidad Puede ser una autntica visin asocian mecnicamente recordemos, y si despertamos en la se ndice de Apnea-Hipopnea florido y algunasideas las de Recordemos el que clarividente.TRATAMIENTO memorioso etapa del REM es mucho ms probable similares o imgenes opuestas comunes La apnea obstructiva (IAH). Un ndice de hasta manifestaciones muy dbilmente personaje de Frula en La Casa de que nos uno de de cinco se considera normal; son del sueo es acordemos los algn detalle. generalmente estn somnolencia diurna Una vez confirmado el Pero el ms comunes unensignificado ligadas. Sin embargo, por grotescos los Espritus, de Isabel Allende. Qu sueo tiene rango menor de 15, apnea excesiva, fatiga, cefalea trastornos diagnstico de SAOS, debe responden sustancia compone el mundo del sueo? menos 15 a que resulten matutina nocturna, tantomucho edad profundo -al leve; de para 30, moderada los sueos, o en la ms peditrica aplicarse el tratamiento La experiencia de vigilia, de sustancia del sueo es puramente las culturas orientales-, con un IAH en general a dficit como en los adultos, y suqueynos ayuda a mayor de 30, la depresin, apropiado. Las terapias mental; sin embargo, est la conciencia una mejor reporta en la verdad, y concentracin, percepcin incidencia se comprensin deapnea severa. porque responden a la necesidad de especficas deben ser que despierta durante el sueo y que es que una tercera parte o memoria, o trastornos uno a tres por ciento de los de nuestra vida presentar sus imgenes en el espacio, expuestas y discutidas con sus apneas: relacionados secuencia nos recuerda nuestros ms recnditos la ocupamos en el sueo. nios con un pico mximo Existen tres tipos deacontecimientos en la con la funcin el paciente, explicndole las deseos, salen nuestros fantasmas, temporal y sus sexual. Otros datos clnicos de incidencia entre los dos y obstructiva, central o mixta. personajes humanos, de ventajas y desventajas de nuestros miedos, nuestros traumas, y si Durante dos a cuatro obstructiva es la con son obesidad, hipertensin seis aos, y en el sueo, lasLa funciones acuerdo ms actitudes comprensibles. las mismas. usted ve algo que piensa que lo so, corporales bajan de de comn, y en La mayora de arterial hasta por ciento de los adultosritmo e intensidad. cerca del 70 los sueos ono reportan cor no se espante: recuerde que toda la vida edad Se reparan los tejidos 55 hombre relaja los pacientes pulmonale. media, entre 50 y y el por ciento de ningn beneficio. Un sueo se vuelve Medidas generales sueos, el control voluntario y laevaluados en significativo, cuando la conciencia se ha es sueo, y los de peso sueos son. inteligencia laboratorios aos. El fenmeno es de dos -Control crtica. ms frecuenteque se acerca el se observa A medida en de sueo, a tres veces DIAGNSTICO Referencia -Evitar sedantes sueo, los mujeres en la este trastorno. Los datos La completa evaluacin hombres que en pensamientos disminuyen, la Brunton, Paul, La sabidura del yo superior, -DisminuirKier consumo de Editorial el edad concienciaque durantemundo fsico, todo adulta, ya se asla del la epidemiolgicos han situado de alcohol los pacientes con desaparece, el hombre no en los ltimos infancia no se ha observado ve, ni huele, ni aos al SAOS, trastornos de sueo es -Modificacin en la posicin gusta, ni oye: un con penetra en l. Son variacin relacionadasueo el como un proceso de primera multifactica e incluye una durante el sueo (decbito importancia relacin exhaustiva historia clnica y sexo.varios los mecanismos responsables que en lateral) ponen en marcha las imgenes onricas. con su prevalencia, sus exploracin fsica, extensos -Suprimir el hbito Sin embargo, la facultad consecuencias Los factores asociados con representativa y la asociacin cuestionarios, diarios de tabquico de la conciencia en los que existe la etiologa varan soadora es tan sensible con diversas patrones de sueo y en -Higiene del sueo dos y expansiva, edad. es intil interpretar enfermedades, algunos casos evaluacin rangos de que Los alteraciones o los sueos segn son as como en ms frecuentes en niosmtodos empricos, la calidad de sicolgica. Los pacientes Terapias especficas teoras hipertrofia psicoanalticas o libros expertos adenotonsilar, vida o inclusive accidentes deben -Aplicacin de dispositivo ser evaluados en la anomalas materia. craneofaciales, de trfico o laborales. de presin positiva en la con estudios de sueo obesidad o algunos trastornos va area por va nasal formales que incluyen PUNTO DE PARTIDA neuromusculares; en los o nasobucal (CPAP) polisomnografa. MANIFESTACIONES DE LOS SUEOS adultos, el mecanismo se basa (Tratamiento de eleccin CLNICAS Los sueos pertenecen en la obstruccin mecnicaal ser instintivo en adultos) Desde un punto de vista L a p o l i s o m n o g r a f a de la del area, desde la nariz fisiolgico, va hombre, y suceden cuando una la -Presin positiva a dos aparicin diagnostica los trastornos es su hastaexperiencia fsica externa eventos respiratorios del sueo en base a captura la hipofaringe, pasando de niveles (BIPAP) verdadero por un espectropunto puede durante el en que de partida. Son sueo condiciona de datos electrofisiolgicos -Dispositivos orales ocasiones el resultado de un el centro ir desde el roncador simple que en descenso en el gasto y es la piedra angular en el -Retenedores de la lengua sensible dentro de la capa exterior del al aumento de la resistencia cardaco durante la apnea, diagnstico de los mismos. -Prtesis de avance cerebro, se produce una una elevacin de la va area superior, magnificacin, de la frecuencia Incluye monitoreo continuo mandibular hastaque Sndrome de Apnea de los otros finalizar dicha de movimientos oculares, el irrumpe a travs cardiaca al -Medidas quirrgicas centros especializados en la conciencia es secundario cuando menos dos canales Obstructiva del Sueo apnea, que -Adenoamigdalectoma individual, en la forma de aimpresiones (SAOS). (Tratamiento de eleccin electroencefalografa la estimulacin de los de sensoriales de esa conciencia; es decir, en nios en hasta 90 % de quimiorreceptores por la (usualmente se usan cuatro de DEFINICIN exterior del mundo. la hipercapnia, c e r e b r a l e s ) , p a r m e t r o s la experiencia los casos) hipoxia y -Uvulopalatofaringoplasta (flujo de La apnea se define como as como un aumento respiratorios En del flujo de aire no recibe durante la apnea, aire nasal y capngrafo), -Lser el cese los sueos, el soador progresivo la imagen completa, sino10 un fragmento slo de la actividad del sistema e l e c t r o c a r d i o g r a f a , durante al menos representado por la perturbacin fsica determinada que provoc el sueo. 39 Como consecuencia, la facultad de 35

UN SUEO CON DON PORFIRIO

Guadalupe Loaeza i mal no recuerdo, fue a fines de enero de 1983 cuando decid entrevistar a uno de nuestros personajes histricos ms controvertidos. Con mucha determinacin y aparentando el paso cada vez ms gil, me dirig hacia el lugar de mi cita. El seor de la entrada me haba dicho que si segua por el alle 24, llegara derechito al lugar. Efectivamente, a lo lejos comenc a percibir, entre otras cosas, la pequea capilla. En lo alto se vea un guila mexicana y debajo de sta el nombre, en letras doradas, de Porfirio Daz. All estaba el General Daz, vestido de negro, sombrero de copa en una mano, y en la otra sostena su eterno y pesado bastn de alma de hierro y puo de oro.

tiempo, dije nerviosamente. -De ninguna manera, mi distinguida seora (me llam la atencin su ligero acento francs. Seguramente se deba a los 68 aos que llevaba en el cementerio Montparnasse). -Antes que nada, don Porfirio, quiero agradecerle esta entrevista. S que hace mucho no las concede ni para El Figaro. Crame que es un honor para m y para el peridico Uno ms Uno, que aunque muy juarista, no deja de reconocerle muchos mritos al General Daz. -Merci madame. Le dir, como deca mi buen amigo De Teresa: disponga de m, como un paraguas, dijo, mientras sonrea y retorca los tupidos bigotes blancos, los cuales lo hacan parecer an ms moreno. (De repente record lo que se deca a propsito del color de su tez: que doa Carmelita sola polvearlo con harina...). -Pues bien, vengo a platicar con usted, don Porfirio, acerca de Mxico. Seguramente est usted al tanto de las ltimas noticias y sabe que nos

LA ENTREVISTA
-Buenas tardes, don Porfirio, espero que no lo haya hecho esperar mucho 36

encontramos frente a una muy grave crisis en distintos mbitos. -Efectivamente. No hace mucho me visit un sobrino lejano. Pobrecito, estaba tan triste, que al narrarme toda la crnica, de pronto se quebr y se puso a llorar sobre mi tumba. Para colmo, no lo escuchaba muy bien, porque como sabe, estoy un poco sordo; sin embargo, en medio de sus lamentaciones, me enter que, efectivamente, Mxico est pasando por una situacin sumamente azarosa. Es cierto que los mexicanos se encuentran con la esperanza perdida? -S, don Porfirio, as es. -Ahorita vienen a mi memoria las palabras del obispo Montes de Oca de San Luis: Desventurada raza mexicana, mandar no sabe, obedecer no quiere. Pero dgame, cmo se llama su nuevo presidente? Ya se me olvid su nombre. -Miguel de la Madrid. -Ah, claro. Debe de ser el nieto de mi amigo De la Madrid. Conozco a la familia. Es gente decente. Gente de bien. Ya ver, las cosas se irn componiendo. Si usted supiera en qu estado recib yo el pas, despus de Gonzlez. Existen partidos de oposicin? -Son muy dbiles, don Porfirio. El PRI es el partido del Gobierno y lleva 53 aos en el poder. Ya no lo aguantamos. Si el pas no ha prosperado ha sido por su culpa -Qu barbaridad! Cuntos aos dice que ese partido lleva en el poder? Cincuenta y tres? Y pensar que tachaban a mi gobierno de ser una dictadura... Platqueme, cmo est Oaxaca? -Pobrsimo, don Porfirio. -De casualidad, no sabe cmo va la caa en La Noria? -Lo ignoro, lo que s le puedo decir es que ahora importamos azcar.

LALA CIENCIA DEL SUEO CIENCIA DEL SUEO -Y -Y los ferrocarriles, qu me cuenta dePorfirio, ahora que dijo yanqui, Mercantil los ferrocarriles, qu me cuenta de Mexicano. Naturalmente, Naturalmente, Porfirio, ahora que dijo yanqui, Mercantil Mexicano. record unun tema que tal vez noagrade aprobado por el Congreso. loslos ferrocarriles? ferrocarriles? record tema que tal vez no le le agrade aprobado por el Congreso. -La corrupcin y la mala administracin mucho, pero como vine a entrevistarlo, -Sabe que ya ya nacionalizaron la Banca, -La corrupcin y la mala administracin mucho, pero como vine a entrevistarlo, -Sabe que nacionalizaron la Banca, puedo evitar preguntarle qu me han hecho de de empresa una carga para nono puedo evitar preguntarle qu medon Porfirio? don Porfirio? han hecho la la empresa una carga para -Mande usted, nono escuch. el el gobierno. Desde hace muchos aosdice de de persecucin yaqui? gobierno. Desde hace muchos aos -Mande usted, le le escuch. dice la la persecucin yaqui? -Una vieja historia; se se trat de una-Que ya ya na-cio-na-li-za-ron Banca!. estn en en nmeros rojos. -Que na-cio-na-li-za-ron la la Banca!. -Una vieja historia; trat de una estn nmeros rojos. rebeldes. Recuerde que -Mon Dieu! Saba usted que al terminar persecucin de de rebeldes. Recuerde que-Dijo usted na-cio-na-li-za-ron? Oh, -Dijo usted na-cio-na-li-za-ron? Oh, -Mon Dieu! Saba usted que al terminar persecucin rgimen se caracteriz por la paz y mimimandato existan 19 19mil 748 mimi rgimen se caracteriz por la paz ymon Dieu, espero que sea para el bien de de mon Dieu, espero que sea para el bien mandato existan mil 748 Mxico. Y cunteme, terminaron Bellas kilmetros de de ferrocarriles? Dgame, por el orden como sistema absoluto. Mxico. Y cunteme, terminaron Bellas kilmetros ferrocarriles? Dgame, por el orden como sistema absoluto. -Aqu entre nos, don Porfirio, tambin Artes y el Palacio Legislativo? seora, cuntos hay actualmente? -Aqu entre nos, don Porfirio, tambin Artes y el Palacio Legislativo? seora, cuntos hay actualmente? 697 kilmetros ms, don Porfirio. Es Espor unun poquito extranjerizante, no? Si-Bellas Artes, s, s, con el el proyecto del -Bellas Artes, y y con proyecto del por poquito extranjerizante, no? Si 697 kilmetros ms, don Porfirio. lo recuerdo con mucho respeto, es decir, sumando los que usted construy, se se lo recuerdo con mucho respeto, esPalacio Palacio Legislativo, Legislativo, aprovechando aprovechando decir, sumando los que usted construy, estructura, se hizo en su lugar el porque tambin a nuestra clase media la la estructura, se hizo en su lugar el hacen unun total de 20 mil 455. total de 20 mil 455. porque tambin a nuestra clase media hacen le ha ha dado por adquirir modos de vida ymonumento a la la Revolucin, donde se -Nada ms? Pero, qu lesles pas? monumento a Revolucin, donde se le dado por adquirir modos de vida y -Nada ms? Pero, qu pas? pensamiento de los Estados Unidos. -Cremos en en el petrleo, gastamosde de pensamiento de los Estados Unidos.rene la la gente protestar. Hasta all el petrleo, gastamos rene gente a a protestar. Hasta all -Cremos American way of life los ha alejado ms dinero del que tenamos, nos El El American way of life los ha alejadollegan muchos maestros oaxaqueos llegan muchos maestros oaxaqueos ms dinero del que tenamos, nos para exigir sus derechos endrogamos con una deuda externa de dean ms de de su propia identidad. para exigir sus derechos an ms su propia identidad. endrogamos con una deuda externa distinguida seora, temo que la 8080 mil millones de dlares y, lo ms-Cuntos mil millones de dlares y, lo ms -Cuntos habitantes habitantes tiene tiene ahora -Mi-Mi distinguida seora, temo que la ahora noche haya cado demasiado rpido. Mxico? terrible: permitimos la corrupcin. noche haya cado demasiado rpido. Mxico? terrible: permitimos la corrupcin. -En mimi poca, unun jefe poltico que se-72 millones, de de los cuales 30 sonLa Latemperatura ha habajado mucho. temperatura bajado mucho. -72 millones, los cuales 30 son -En poca, a a jefe poltico que se Disclpeme pero debo retirarme. HaHa sido le le encontraba involucrado en malosmarginados. encontraba involucrado en malos Disclpeme pero debo retirarme. sido marginados. para mm muy grato haber conversado manejos con el el dinero del gobierno se-Cmo?, nono oigo bien. para muy grato el el haber conversado -Cmo?, oigo bien. manejos con dinero del gobierno se con usted de de nuestro Mxico. Lo nico le destitua con mucho escndalo y se se le-Se-ten-ta y dos mi-llo-nes. le con usted nuestro Mxico. Lo nico -Se-ten-ta y dos mi-llo-nes. le destitua con mucho escndalo y -Si -Si mi memoria no me engaa, en elque me resta decirle es es que no les queda mi memoria no me engaa, en el consignaba ante unun juez. juez. que me resta decirle que no les queda consignaba ante 1900 haba 13 millones 605 mil Eso es es lo que el pueblo espera de estecenso de de 1900 haba 13 millones 605 milms que la inversin extranjera. Crame lo que el pueblo espera de este ms que la inversin extranjera. Crame censo Eso que siempre experiment unun amor amor nuevo gobierno, que se se consigne los 19 19 mexicanos. que siempre experiment nuevo gobierno, que consigne a a los mexicanos. patria. Siempre cumpl mi corruptos ante unun juez. Pero no lo han-En efecto, don Porfirio, pero si si midelirante hacia mimi patria. Siempre cumpl juez. Pero no lo han delirante hacia -En efecto, don Porfirio, pero corruptos ante tan fiel como la hecho hasta ahora y eso que la consigna memoria me es es tan fiel como lacon la voluntad del pueblo. Abusando de de con la voluntad del pueblo. Abusando hecho hasta ahora y eso que la consigna memoria me bondad, yo le suplico que trasmita del presidente es es Por una renovacinsuya, ese ao murieron 457 mil 327 su su bondad, yo le suplico que trasmita suya, ese ao murieron 457 mil 327 del presidente Por una renovacin moral. Tienen miedo, no ve ve que todosmexicanos por desnutricin, falta de demis afectuosos saludos a a los Rincn mis afectuosos saludos los Rincn mexicanos por desnutricin, falta moral. Tienen miedo, no que todos Gallardo, a loslos Landa, loslos Redo, loslos son del mismo partido? Todos estn salubridad y epidemias. Gallardo, a Landa, a a Redo, a a son del mismo partido? Todos estn salubridad y epidemias. la Torre, a a Riva, a a Macedo, a -Y -Y la Revolucin, cules fueron losde de la Torre, loslos Riva, loslos Macedo, a la Revolucin, cules fueron los coludidos! coludidos! Mier, a a Gavito, a a Ortiz de la -Crame que quedo grandemente resultados de dela laRevolucin?, me loslos Mier, loslos Gavito, loslos Ortiz de la Revolucin?, me -Crame que quedo grandemente resultados Huerta, sinsin olvidarloslos Escandn,loslos consternado. Sin embargo, nono dudopregunt viendo hacia el suelo. dudo Huerta, olvidar a a Escandn, a a pregunt viendo hacia el suelo. consternado. Sin embargo, que miembros de de mi propio gabinete-Haber instituido la Revolucin. DeDe allCorchera y a los. Sin olvidar, claro, a a Corchera y a los. Sin olvidar, claro, -Haber instituido la Revolucin. all que miembros mi propio gabinete nono hayan hecho negocios, en particularel Partido Revolucionario Institucional, los hayan hecho negocios, en particular el Partido Revolucionario Institucional, los decir PRI!!! con la construccin de de los ferrocarriles.es es decir PRI!!! con la construccin los ferrocarriles. Dgame, seora, cules son sus -Dgame seora, volvi haber luchas Mientras deca ms y ms apellidos de de la Dgame, seora, cules son sus -Dgame seora, volvi haber luchas Mientras deca ms y ms apellidos la pseudo aristocracia mexicana, su su figura religiosas? relaciones con loslos Estados Unidos? pseudo aristocracia mexicana, figura religiosas? relaciones con Estados Unidos? iba diluyendo, hasta desaparecer -Sumamente complejas, don Porfirio. -S, como no. Una muy importante, se se iba diluyendo, hasta desaparecer -Sumamente complejas, don Porfirio. -S, como no. Una muy importante, guerra Nuestros vecinos estn muy donde muri mucha gente, la la guerrapor completo. Ya Ya ni me dio tiempo de por completo. ni me dio tiempo de Nuestros vecinos estn muy donde muri mucha gente, preguntarle por don Susanito Peafiel y y preocupados por la situacin. Seguimos Cristera. preguntarle por don Susanito Peafiel preocupados por la situacin. Seguimos Cristera. Somellera Francia los ha ayudado? con el problema de de los indocumentados,-Y-Y Francia los ha ayudado? los indocumentados, Somellera con el problema cada vez hay ms. Y ahora, a raz de de-S, tambin ellos nos han prestado -S, tambin ellos nos han prestado cada vez hay ms. Y ahora, a raz la la enorme deuda externa, tuvimos quedinero. Adems, gracias a a ellos enorme deuda externa, tuvimos que dinero. Adems, gracias ellos recurrir al al FMI para que nos prestaranconstruimos el Metro. construimos el Metro. recurrir FMI para que nos prestaran dinero. Y a cambio del prstamo nos -No me diga, elel Metropolitan? Es un dinero. Y a cambio del prstamo nos -No me diga, Metropolitan? Es un dicen qu debemos de de hacer qu no. transporte magnfico. Con Carmelita y y dicen qu debemos hacer y y qu no. transporte magnfico. Con Carmelita Elzaga seguido lo tombamos para DeDe lo contrario, no nos ayudarn msloslos Elzaga seguido lo tombamos para lo contrario, no nos ayudarn ms para salir del agujero en en que estamos. ir a la pera. para salir del agujero el el que estamos. ir a la pera. Si Si viera usted al pobre secretario de-Don Porfirio, platqueme unun poco de viera usted al pobre secretario de -Don Porfirio, platqueme poco de Hacienda y Crdito Pblico, Jess Silva los Cientficos. Hacienda y Crdito Pblico, Jess Silva los Cientficos. Herzog Flores, cmo anda por todo -Un grupo de de intelectuales especial. Su Herzog Flores, cmo anda por todo -Un grupo intelectuales especial. Su Mxico era parcial. el el mundo intentando conseguir 300conocimiento de de Mxico era parcial. mundo intentando conseguir 300 conocimiento los millones de de dlares para renegociar laCometieron muchos abusos en en los dlares para renegociar la Cometieron muchos abusos millones deuda externa. Crame que da da pena bancos. Hoy todava me pregunto cmo pena bancos. Hoy todava me pregunto cmo deuda externa. Crame que -El -El yanqui siempre fue mi preocupacin.Limantour toleraba esta situacin. Como yanqui siempre fue mi preocupacin. Limantour toleraba esta situacin. Como En Enrealidad nunca ha hadejado de desabr, yo yo fund con De TeresaOrtiz de de sabr, fund con De Teresa y y Ortiz realidad nunca dejado la la Huerta el Banco Nacional de Mxico. Huerta el Banco Nacional de Mxico. acecharnos. acecharnos. 1884 acab fundindose con el el Banco -Disclpeme que lo lo interrumpa, donEn En 1884 acab fundindose con Banco interrumpa, don -Disclpeme que 37 37

LA CIENCIA ES CULTURA

El sueo es una muerte chiquita

Por Alma Trejo Los sueos de Andrs Henestrosa estn constituidos por recuerdos afables y sediciosos. Quiz en sus sueos todava est presente la imagen inspiradora de don Benito Jurez; de su niez en la costa oaxaquea; de los sonidos del zapoteca, su lengua materna. Quiz en ellos todava permanezcan los recuerdos de su andar por las calles de la ciudad de Mxico y su deleite por la lectura; de su encuentro con Vasconcelos, Antonieta Rivas Mercado y Justo Sierra. Quiz en sus sueos estn sus afanes polticos; el largo viaje en la campaa presidencial de Vasconcelos, recorrido alternado con lecturas y escritura de cartas descriptivas a sus amigos, sobre el paisaje, la gente, los olores y sabores mexicanos. En sus sueos quiz persistan sus andanzas por otros lados, investigando en archivos y bibliotecas de Berkeley, Chicago, Nueva Orlens, Louisiana o Nueva York, tratando de encontrar el significado de la cultura zapoteca en el contexto continental americano. Quiz permanezcan sus becas, sus premios y reconocimientos: Pars, Londres, la ciudad de Mxico y su natal Ixhuatln, Oaxaca. Sueos que slo recupera al despertar.

El hombre despierta cuando muere. La vida es la muerte y el sueo es la vida: Andrs Henestrosa
Mxico tiene trazada una historia; no importa que lo gobierne un salvaje, el pas quiere ser otra cosa. Tiene un destino que cumplir. Es el sueo de cada mexicano. Suea una patria mejor y aunque esa Patria no llegue, lo real es el sueo de cada uno de nosotros de ser ms grandes. Lo dijo Amiel: El hombre vale ms por lo que suea que por lo que realiza. Realizar un sueo depende de muchas cosas independiente de ti; en cambio, es slo cosa tuya. Ah nadie se mete.

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LA MUERTE ES SUEO
es vida. El hombre despierta cuando muere. La vida es la muerte y el sueo es la vida; al revs de lo que pensamos. Todos saben que estn vivos cuando estn dormidos y que la resurreccin es el despertar. -No debemos olvidar que la muerte es sueo ilusin. Un da, el hombre va caminando solo y de repente se derrumba, lo nico que no muere, que permanece, son las buenas acciones, las palabras, los recuerdos y las caricias. La cosa ms pequea adquiere grandeza Hay un poema de Argentina. Dice que un da viene la muerte y nos da un coscorrn; ah se acaba la vida. Para unos es tristeza y el hombre extraa ms de la vida. Puede tener el hombre todos los millones, pero nunca tendr los centavos para pagar el beso o una caricia. Sueos eternos e imborrables son los de Henestrosa, casi centenario. Son los sueos de quien piensa, a sus 99 aos, todava en trabajar, en leer cotidianamente, en hacerse escuchar aunque su voz ya no pueda reflejar la velocidad de sus pensamientos. Suea con vivir y trabajar como lo ha hecho siempre: a la forma antigua, y dictando sus recuerdos, vivencias y sueos.

Du cor Se r el c crt sue con des gus var pon Sin de y e los teo en

SOBRE SUS SUEOS RECURRENTES...

-Uno tiene, desde cierta edad, nostalgia de su niez. De cuando fue nio, algo que no olvidamos jams. Aunque no podamos concretarlo en palabras: Son las caricias maternas, las palabras maternales con que nos adormecen y quedamos dormidos. De saberlo, en espera de la noche siguiente, en que la mam por medio de sus ruegos y sus besos nos prolonga la vida. Y as durara ms de un milln de aos, es menos que un instante. - Qu es un sueo? -Cada mexicano suea en una Patria mejor, y aunque esa Patria no llegue, slo por un instante, ese sueo nos ciega.

EN QU SUEA?
-Sueo al despertar, porque el sueo es una muerte chiquita. El sueo es como el alma humana: puede reducir todo lo vivido en un instante... Vuelve uno a ser nio, a or los primeros arrullos maternos; o sea, la primera cancin de cunaCuando uno despierta no en vanosale el sol Es la vida. - Qu le gusta ms: dormir o soar? - Todo es la misma cosa. No se olvide de Caldern, el gran dramaturgo espaol, que dijo: la vida es sueo, y un sueo 38

Los del exp ver oca sen cer que cen ind sen de

En ima rep det Com

Doctora Beatriz Eugenia segundos. imgenes es libre de seguir su replegado completamente en el centro electromiograma mentoniano Ingeniera Claudia Ordaz producir Una hipopnea nervioso autnomo. un evento respiratorio Chvez Luvanos y electromiograma tibial as l dormir consta de diversas espropio curso. Pero no es tanta la libertad, del corazn (Chakra Anahata), se ha con la imagen se En los la liberado de la contribucin cerebral Servicio de Neurologa anormal, a queal menos 30 crea sobrepacientes de edad como oximetra de pulso y etapas: REM (Rapid eye debido Hospital Universitario base de la de reduccin peditrica, y principales video nuevamente en movement), la de sueo ligero, por ciento perturbacin fsica que dio los est funcionando continuo. los movimientos rasgos son completa armona con la imagen rectora ormir es un fenmeno la de baja temperatura, la de deorigen al sueo, a la que permanece alteraciones en polisomnografa halla una relacionada confusa del la conducta, somnolencia baja actividad normal, en la del sueo toracoabdominales o y remotamente. del mundo que seCon dentro de l. cerebral y el cual se excesiva, simple, se pueden cuantificar va primera etapa, el ojo flujo areo comparado con diurna casi un tercio del profundo. En la acompaado caracterizar las da. Es un proceso el prpado Su dificultad se mueve rpidamente bajovital, con el basal, y FRAGMENTOS hiperactividad y significado y y valor debe captarsedistintas patrones Despus de 10 intuitivamente despertar. sueo, as DE por ciento de un lado a otro.que pueden variar20 de un cuatro LA REALIDAD en el desempeo escolar, aletapas del Un sueo como disminucin en la diagnosticarse percepcin exacta de la razn minutos de una persona del otra e se deDurante el sueo, el freno dellegando ya puede ser algunaalteraciones en la arquitectura de REM, el ciclo a sueo oxigeno como del mismo, la gran inclusive en la misma, con la saturacin de se aflojan,olas errneamentealgn acontecimiento que sucede apresencia de de la voluntad tendencias repite unas tres cuatro veces. Sndrome anomalas cardiopulmonares edad o dependiendo de una microdespertar. distancia el representativas y simbolizantes de Dficiten de espacio o en el tiempo. Atencin e o del sistema nervioso central gran diversidad de factores, Al dormir, soamos aunque no lo se entregan a una actividad libre, Hiperactividad. apneasy lo que si despertamos en ser una otros trastornos del sueo autntica visin asocian ideas Puede recordemos, y se puede reflejar en la El setotal de lasmecnicamente adultos, el cuadro distintos a memorioso alteraciones de la ms probable hipopneas son unas 60, cuyo En los que clarividente. Recordemos el la apnea.. cantidad o similares o imgenes opuestas etapa del REM es mucho ser sumamente generalmente estn muy puede que noscalidad del sueo.algn detalle. resultado se conoce como el dbilmente personaje de Frula en La Casa de acordemos de ligadas. Apnea-Hipopnea grotescos los Espritus, Pero el sueo tiene un significado ndice de Sin embargo, por florido y algunas de lasde Isabel Allende. Qu de hasta manifestaciones comunes La apnea obstructiva TRATAMIENTO que resulten mucho ms profundo -al menos para (IAH). Un ndicelos sueos, responden sustancia compone el mundo del sueo? se considera normal; somnolencia diurna del orientales-, que nos ayuda a cinco general a la experiencia son vigilia, La sustancia del sueo es puramente sueo es uno de los Una vez confirmado el en de las culturas rango responden a la excesiva, trastornos ms comunes diagnstico de SAOS, mental; cefalea sin embargo, est la conciencia debe una mejor comprensin de la verdad, y enporquemenor de 15, apneanecesidad de fatiga, nocturna, tanto en parte de nuestra vida presentar sus moderada matutina aplicarse el que despierta durante el sueo y tratamiento que es que una tercerala edad peditrica leve; de 15 a 30,imgenes en el espacio, o dficit de como el los adultos, y su y con un IAH mayor de en la depresin, apropiado. Las sus acontecimientos 30, secuencia nos recuerda nuestros ms recnditosterapias la ocupamos enen sueo. concentracin, percepcin incidencia se reporta en apnea severa. sus personajes humanos, de deseos, salen nuestros fantasmas, especficas deben ser temporal y o memoria, o trastornos expuestas y discutidas con Duranteuno a tres por ciento de los el sueo, las funciones acuerdo con actitudes comprensibles. nuestros miedos, nuestros traumas, y si nios con ritmo e mximo el paciente, explicndole las La mayora de los sueos relacionados usted funcin corporales bajan deun pico intensidad. Existen tres tipos de apneas: no reportan con la ve algo que piensa que lo so, datos clnicos de incidencia entre los dos y ventajas y desventajas de ningn beneficio. mixta. se vuelve Se reparan los tejidos y el hombre relaja obstructiva, central oUn sueo sexual. Otros no se espante: recuerde que toda la vida obstructiva es la ms son se ha es sueo, y los seis aos, y en dosinteligencia Lasignificativo, cuando la concienciaobesidad, hipertensin sueos,mismas. son. a cuatro las sueos el control voluntario y la o hasta cor crtica. por medida de los se acerca el comn, y en cerca del 70 arterial A ciento que adultos de Referencia edad media, entre 50 y 55 Medidas generales sueo, los pensamientos disminuyen, la por ciento de los pacientes pulmonale. aos.asla del mundo fsico, todo evaluados en laboratorios El fenmeno es de dos -Control de peso Brunton, Paul, La sabidura del yo superior, Editorial Kier conciencia se a tres veces ms ve, ni huele, -Evitar sedantes DIAGNSTICO desaparece, el hombre nofrecuente en ni de sueo, se observa -Disminuir el consumo de gusta, nihombres que en mujeres en la este trastorno. Los datos La completa evaluacin oye: un sueo penetra en l. Son edad adulta, ya que durante que alcohol los pacientes con varios los mecanismos responsablesla epidemiolgicos han situado de infancia las imgenes onricas. -Modificacin en la posicin ponen en marchano se ha observado en los ltimos aos al SAOS, trastornos de sueo es variacin relacionada con el como un proceso de primera multifactica e incluye una durante el sueo (decbito Sin embargo, la facultad representativa en relacin exhaustiva historia clnica y sexo. lateral) de la conciencia soadora es tan sensible importancia -Suprimir el hbito y expansiva, que es intil interpretar con su prevalencia, sus exploracin fsica, extensos Los factores asociados con tabquico los sueos segn mtodos empricos, consecuencias y la asociacin cuestionarios, diarios de la etiologa o libros expertos -Higiene del sueo teoras psicoanalticas varan en los que existe con diversas patrones de sueo y en dos en la materia. rangos de edad. Los alteraciones o enfermedades, algunos casos evaluacin ms frecuentes en nios son as como en la calidad de sicolgica. Los pacientes Terapias especficas hipertrofia PARTIDA -Aplicacin de dispositivo ser evaluados PUNTO DE adenotonsilar, vida o inclusive accidentes deben anomalas SUEOS craneofaciales, de trfico o laborales. de presin positiva en la con estudios de sueo DE LOS obesidad o algunos trastornos va area por va nasal formales que incluyen Los sueos pertenecen al ser instintivo neuromusculares; en o nasobucal (CPAP) polisomnografa. MANIFESTACIONES del hombre, y suceden cuandolos una adultos, el mecanismo basa (Tratamiento de eleccin CLNICAS experiencia fsica externa sees su en la obstruccin mecnica en adultos) verdadero punto de partida. Son en Desde un punto de vista L a p o l i s o m n o g r a f a de la va area, desde la nariz -Presin positiva a dos la aparicin diagnostica los trastornos ocasiones el resultado de que en el centro fisiolgico, niveles (BIPAP) sensible hasta la hipofaringe,exterior del de eventos respiratorios del sueo en base a captura dentro de la capa pasando -Dispositivos orales cerebro, por produce una magnificacin, durante el sueo condiciona de datos electrofisiolgicos se un espectro que puede ir desde el roncador los otros un descenso en el gasto y es la piedra angular en el simple -Retenedores de la lengua que irrumpe a travs de al aumento de la la conciencia -Prtesis de avance centros especializados en resistencia cardaco durante la apnea, diagnstico de los mismos. de la forma de superior, mandibular individual, en lava area impresiones una elevacin de la frecuencia Incluye monitoreo continuo hasta esa conciencia; es decir, -Medidas quirrgicas sensoriales de el Sndrome de Apnea cardiaca al finalizar dicha de movimientos oculares, Obstructiva del mundo. Sueo apnea, que es secundario cuando menos dos canales -Adenoamigdalectoma de la experiencia exterior del (SAOS). (Tratamiento de eleccin electroencefalografa a la estimulacin de los de en nios en hasta 90 % de En los sueos, el soador no recibe la quimiorreceptores por la (usualmente se usan cuatro los casos) DEFINICIN imagen completa, sino slo un fragmento hipoxia y la hipercapnia, c e r e b r a l e s ) , p a r m e t r o s -Uvulopalatofaringoplasta (flujo de La apnealase define como as como un aumento respiratorios representado por perturbacin fsica -Lser el cese determinada quedel flujo de sueo. progresivo durante la apnea, aire nasal y capngrafo), provoc el aire durante al menos 10 Como consecuencia, la facultad de de la actividad del sistema e l e c t r o c a r d i o g r a f a ,

ED

Apnea obstructiva del sueo

LA CIENCIA DEL SUEO

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Un sueo dentro
Exclusivo para Conocimiento

Aqullos que han comparado nuestra vida con un sueo tenan ms razn, por azar, de lo que se dieron cuenta. Estamos despiertos al dormir, y dormimos despiertos. Michel de Montaigne
...racin, y otra respiracin, Sonia se dice en voz baja mientras sigue al profesor Weiss a travs del departamento de filosofa a su oficina, notando las pilas de libros y papeles por todos lados. Profesor, esto es demasiado! Las implicaciones para mis creencias, para lo que creo que es la realidad son demasiado grandes! Realmente te tomas tus estudios muy a pecho, peromuy bien, contina, insta el profesor. De acuerdo con el teorema de Gdel, las partes de un sistema se basan en ideas que no pueden ser comprobadas dentro del mismo sistema. Mis propias creencias estn basadas en ideas que no pueden ser comprobadas dentro de mis creencias, dice mientras camina por la oficina, ansiosamente agitando el lpiz en su mano. Lo que es ms: partes de la realidad estn basadas en ideas que no pueden ser comprobadas dentro del sistema de la realidad! Entonces qu es real? Ni siquiera puedo distinguir si estoy soando hasta que (gracias al Sr. Gdel) despierto! Usted, profesor, bien podra ser parte de mi imaginacin. Sonia, al parecer has dejado caer tu lpiz, observa el profesor. Disclpeme?, contesta ella. Tu lpizya sabes, esa cosa que justo estaba en tu mano? Nedra, su compaera de clase, sonre y le entrega el instrumento de escritura. Dnde estabas?, pregunta Nedra, Otra vez soando despierta?. Kurt Gdel 1906-1978 Kurt Gdel fue uno de los ms significativos estudiosos de la lgica del siglo veinte. Adems de sus trabajos ms famososLos Teoremas de la IncompletezGdel desarroll la tcnica de numeracin Gdel e hizo importantes contribuciones a la hiptesis del continuo, teora de pruebas y la lgica clsica, intuicionista y modal. Amigo de Albert Einstein, Gdel demostr la existencia de soluciones paradjicas a las ecuaciones de campos de Einstein en la relatividad general, las cuales causaron que Einstein tuviera dudas respecto a su propia teora.

Soar despierto: una forma de conciencia que consiste en entregarse a una fantasa estando despierto(a).
picamente, el(la) que suea despierto(a) busca realizar en su mente un deseo sin realizar. Mientras que el deseo puede ser considerado poco realista, cuando se suea despierto el sueo es de naturaleza ms lgica que los sueos experimentados en otros estados menos conscientes. Al soar despierto, el sujeto est alerta y es capaz de hacer referencia a todo conocimiento consciente, incluyendo creencias respecto a s mismo(a) y respecto a cmo funciona el mundo. Hasta cierto punto, cuando se suea despierto los sueos pasan por el mismo escrutinio de la mente consciente. Mientras que aspectos del contenido pueden parecer exagerados a veces, no son del todo ilgicos, ya que la mente consciente sigue trabajando. Lo ilgico est reservado para otros tipos de sueos donde reina una mente menos consciente.

Sonia se sonroja al instante, agradece a Nedra por el lpiz y regresa a su libro de texto: El Teorema de la Incompletez de Gdel consiste en la siguiente premisa: una teora no puede contener una prueba de su propia consistencia, ya que la consistencia slo se puede comprobar dentro de alguna 40

teora mayor. Sin embargo, comprobar la consistencia dentro de la teora mayor requerira una teora an mayor, y as sucesivamente. De esta manera, un sistema finito de lgica puede entrar en conflicto consigo mismo sin un marco de referencia mayor al sistema en s.

Nedra, no encuentras esto fascinante? susurra Sonia. El Teorema de la Incompletez proviene de un documento publicado por Gdel en 1931, el cual obtuvo gran reconocimiento de la comunidad cientfica global. En el documento, Gdel present lo que ahora

de un sueo
LA CIENCIA DEL SUEO de las vitales como la respiracin, la circulacin de la sangre y la digestin, permanecen en reposo. El sueo se caracteriza por el tipo de se que como la prueba de Gdel. La prueba declara ondas conoce se detectan mediante el que las proposiciones sobre por los Electro encefalograma (EEG) y las que se basa un sistema lgico no se pueden comprobar ultimadamente. De acuerdo con movimientos rpidos de los ojos (REM). Gdel, esto se debe a que es posible construir un axioma que no es sueo biolgicamente Se habla de demostrable ni indemostrable dentro del mismo sistema. Para poder probar la autoconsistencia del sistema, normal cuando el EEG registra las ondas es necesario utilizar ausencia prueba provenientes de lentas y sincronizadas y mtodos dede fuera del sistema. El sis... movimientos REM; pero se habla tambin de otro tipo de sueo (paradjico) De pronto, fuertes latidos en su el en el que las ondas registradas por pecho se apoderan de la EEG conciencia de Sonia. Un momento despus, reconoce el son rpidas y no sincronizadas, y sonido los movimientos REM que se registrande una sirena; furiosa, incesante. reflejan la actividad de soar. Fuego! alguien grita en la distancia.

Por Ivy Nevares. Conceptos de Keith Raniere

e o s , e a e e . n e s s ; e o

o n s a n

De inmediato intenta salir de hanasiento, pero descubre su Experiencias policacas que apenas documentado queyal se puede sueo a Mira hacia arriba y privar de mover. encuentra disminuye severamente una persona, seoscuras, viscosas oleadas de humo entrando al saln. de atencin, y puede su capacidad Conforme lucha por escapar de su asiento, ya acelerada su de ms de siente desfallecer ms y ms... llegar (a partir respiracin, se sesenta silenciosamente, alucinaciones y horas) a producir cae al piso. delirios, e incluso la muerte. De ah que Fuego! escucha su propia voz spera por encima de la sea altamente recomendable que ruidosa adolescentes duerman lo los nios y alarma... del reloj. Sonia abre sus ojos a un cuarto oscuro, dndose cuenta placentera. el punto de vista suficiente y de manera que est boca abajo en el piso junto psicoanaltico, la de informacin, voluntaria o involuntaria, a su cama. expresin de los deseos inconscientes. acerca de hechos o motivaciones de un Todos -incluso los nios pequeos-, Freud escribi abundantemente sobre sujeto. estamos expuestos a sufrir de insomnio; el tema y el bblico Jos gan para los Sueo: una serie de experienciasideas, del faran egipcio es decir de incapacidad para conciliar judos el respeto emociones, sensacionesocurriendo SUSTANCIAS INDUCTORAS el sueo. Sus causas son muchascuerpo durante ciertas etapasLa involuntariamente en el por haber interpretado sus sueos. del sueo DEL SUEO y varan en gravedad; algunas son interpretacin de los sueos consiste en Son muchas las disfunciones del sueo; uando se suea, hay por lo menos un sentido que usualmente est restringido: la vista. Cuando el cuerpo humano totalmente superables, y otras requieren aventurar empricamente la traduccin de ah que se haya incrementado el est al parecer desconectado de la vista o cualquier otra entrada de datos sensoriales, la mente simplemente de asistencia altamente especializada del sueo mediante una tcnica de crecimiento de servicios de narcoterapia crea su propia entrada de datosel cerebro fabrica sus propias imgenes, gradientes de color y luz. En lo que y tratamientos largos, sin que exista asociaciones libres que pretenden que es una especie de mtodo teraputico concierne a datos sensoriales, el sujeto est ms libre de las restricciones del cuerpo y de las causas y efectos normales trasladar el contenido del sueo a basado en conjurar. garanta de superar el trance. sueos, as que parece no haber lmite a lo que la imaginacin pudiera mantener al paciente, de la fsica durante los posibles hechos reales que habrn de durante cierto tiempo, en estado de Durante el sueo profundo, la persona ocurrir, a manera de una premonicin. somnolencia o sueo profundo (estado no reacciona a los estmulos externos de narcosis) mediante la administracin (excepto si el sueo fue inducido por Las negras experiencias de las agencias de sustancias inductoras del sueo, con hipnosis); sin embargo, siempre queda de inteligencia rusa, alemana y otras, el fin de aprovechar la reconocida accin Sonia se re y reloj. Respira profundamente y mental material para una capacidad residual llamada punto dieron abundanteapaga la alarma delel teraputica del sueo y del repososumerge su de la 5:49 A.M. Comenzando el (y de vigilia que nos permite despertar temaSon las narcosis o sueo artificial. da nocabezade la sustancia inductora). Su tanto en el agua. Conforme va sacando ms temprano de lo usual, aSonia se la cabeza, uso ms frecuente, espenetra los modalidad de la salinidad del agua la ante estmulos externos, como Esta inhumana prctica aplicada levanta y camina la bao para iniciar en cura de Sorprendida, se endereza ruidos fuertes, incluidos los propios prisioneros consista en al supresin, por llamada su boca. sueo tan socorrida su rutina matinal. Veamos, piensa. y famosos. va farmacolgica, del estado de vigilia y por los violentamente golpea su frente ronquidos. Tengo 25 minutos la inyeccin de de conciencia, mediantede ms. Se prepara contra una superficie dura. Luchando un bao tibio, sin darse cuenta A veces, la persona que duerme, narcticos como el pentotal sdico. de qu porlas disfunciones ms frecuentes, sea, Una de conseguir luz, sonido, lo que tan rpido se est llenando la tina. Sonia topndose encon burocracia, es la habla o se levanta inconscientemente, especialmente la barreras invisibles, se desviste y se sumerge lentamente llamada hipersomnia o sea la dando lugar al fenmeno llamado Ciertamente, algunos narcticos son en empieza a sentir pnico. necesidad el agua tibia. sonambulismo, que es otro de los temas administrados con fines teraputicos, de dormir la mayor parte del tiempo, Nedra inmediatamente abre la tapa pero la investigacin policial, tambin particularmente de da, y en el trabajo. del sujetos a investigacin. Perfecto, se s misma. tanque de Estos especmenes, al ciertamente, abus dedice acomo fue Qu soarn?flotacin y empieza a ayudar ellos, a Sonia a salir de l. Simplemente suero de Cuando se duerme, se produce el fenmeno el caso del famosoperfecto. la verdad despertar siguen soando, usualmente de los sueos, de gran importancia (pentotal), bajo cuya accin se pretende, con la inmortalidad del sapo. psicolgica, y que constituye, desde con cuestionable fiabilidad, la obtencin

ALUCINACIONES Y DELIRIOS

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LA CIENCIA DEL SUEO

Alucinacin: la percepcin de experiencias sensoriales desprovistas de un estmulo externo, caracterizadas por un convincente sentido de la realidad
iferente a una ilusin, la cual es un error de percepcin de un estmulo externo, una alucinacin es una fabricacin subjetiva que puede o no ser detonada por un estmulo externo. Las alucinaciones pueden abarcar una o ms de las modalidades sensoriales: vista, odo, olfato, gusto y tacto. A pesar de que son similares a soar despierto, en el sentido de que se experimentan en estados ms lcidos, las alucinaciones son con frecuencia ilgicas, ya que sostienen la existencia de una realidad virtual superior a la realidad existente. La mente consciente debe, por lo tanto, adaptarse a la naturaleza irreal de la alucinacin sacrificando su uso de la lgica y su entendimiento de las leyes de causa y efecto.

Sonia, Sonia, ests bien. Clmate... Nedra seca con cuidado el rostro de Sonia con una toalla para manos. Qu sucedi? pregunta Sonia. Probablemente alucinaste. Cmo te sientes? contesta Nedra. Bien slo me asust un poco. Pero deb saberlo... lo dice en el manual, no es as? Nedra alcanza el manual. S, veamos: PRECAUCION LEA ANTES DE USAR. Los seres humanos dependen primordialmente de y responden a datos sensorialesdatos visuales, auditivos, somticos, olfativos y gustativos. Algunos investigadores proponen que los humanos requieren un flujo casi constante de datos sensoriales del mundo exterior. La exposicin prolongada a la privacin sensorial puede resultar en alucinaciones, experiencias fuera del cuerpo, ansiedad, depresin, entre otras condiciones. Los tanques de flotacin estn diseados para usarse en meditacin, relajacin, medicina alternativa, y otros enfoques

teraputicos. Se recomienda que sesiones tengan una duracin mximo una hora, dependiendo individuo. Por favor consulte a mdico antes de usar.

las de del su

Cunto tiempo estuve ah dentro? pregunta Sonia. Sesenta y ocho das y medio, contesta Nedra. Tienes que estar bromeando! De hecho, no... Nedra camina a la impresora conectada al tanque de flotacin y saca una pila de papeles de ella. Ves? Aqu estn los resultados del programa de monitoreo. Has estado flotando 68 das y medio. Esto es absolutamente absurdo! Sonia se empieza a rer. Espera un minuto; yo ni siquiera tengo un tanque de flotacin! Y tNedra llevo 14 aos sin verte! Hace una pausa. Estoy en otro sueo. S, estoy soando de nuevo. Es tiempo de pasar a otra cosa...

Tortura a travs de la privacin sensorial

Arriba, prisioneros en la instalacin Campo Rayos-X de los Estados Unidos en la baha de Guantnamo en Cuba son sujetos a privacin sensorial. Se cree que el ejrcito britnico fue el primero en experimentar con la tortura mediante privacin sensorial en 1971. Las tcnicas de privacin sensorial fueron prohibidas, luego del fallo contra Gran Bretaa en la Corte Internacional de Derechos Humanos en Estrasburgo, sin embargo han sido exportadas y siguen siendo usadas en por todo el mundo.

Sueo lcido: un estado de sueo en el que uno est consciente del estado de sueo en el que se encuentra

L
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a percepcin del propio estado al estar soando permite al sujeto un mayor control sobre el contenido y la calidad de la experiencia onrica. Los sueos lcidos pueden equipararse a un hbrido de soar despierto y soar, ya que el contenido del sueo puede ser ilgico, sin embargo el proceso del sujeto que suea es ms lgico. Uno pudiera incluso considerar un sueo lcido como un foro en el cual el sujeto es capaz de reconciliar lo ilgico con lo lgico.

LA CIENCIA DEL SUEO Sonia, qu es lo que ves? Mi primer cachorro, Fruleinun Pastor Alemn. Est soando. Cmo sabes que est soando? Est dormida, y se est moviendo. Est chillando un poco. Debe estar soando. La mayora de los seres humanos tenemos la habilidad de experimentar los sueos de muchas formas. Aun si uno no recuerda tener sueos, uno podra decir que una persona est soando si l o ella muestra ciertas conductas despiertas mientras duermemuy parecido a lo que ves a Frulein hacer ahora. Quiere decir que Frulein puede no estar soando? La ciencia moderna nos permite medir los aspectos fisiolgicos de estados de la conciencia, incluyendo el soar. Estudios de esta naturaleza dependen de monitorear el registro de datos sensoriales No, supongo que no. Despus de todo, nuestra percepcin sensorial es diferente a la de la mayora de los animales. Qu ves ahora? Me veo a mi misma soando. Cmo sabes que ests soando? Estoy durmiendo y, como Frulein, yo tambin estoy gimiendo en mi sueo. Cmo sabes que no ests soando ahora? Bueno, eso es sencillo: porque estoy hablando con usted. Quin soy yo, Sonia? Usted es el Dr. Erickson. Milton H. Erickson 1901-1980 Milton Erickson fue un influyente psiquiatra estadounidense quien se especializ en la hipnosis mdica. Es conocido por haber creado el concepto del inconsciente como altamente separado de la mente consciente, una serie de tcnicas e intervenciones teraputicas, y su enfoque poco convencional de la psicoterapia, el cual desarroll hasta convertirlo en la Terapia Ericksoniana. en el sistema nervioso central. Si Frulein, como la ves, presenta conductas y resultados similares a los de un humano mientras suea, eso necesariamente significa que Frulein est soando?

Trance hipntico: un estado o condicin en el cual es posible experimentar recuerdos olvidados o suprimidos, alucinaciones, y una mayor susceptibilidad a la sugestin

os trances hipnticos pueden ser inducidos por otra persona o por el sujeto mismo. Durante el estado, el sujeto es ms receptivo a la direccin y puede experimentar un profundo estado de relajacin. Al igual que cuando se suea despierto, el sujeto est ms lcido y puede relajar el control que la mente consciente tiene sobre las creencias personales y sociales. Esto permite que el sujeto muestre cambios ms dramticos en patrones de pensamiento y conducta.

Ests segura Sonia? Cmo sabes que lo que piensas que es real, es verdaderamente real? Alguna vez has tenido un sueo que no estuvieras completamente segura que era un sueo? Cmo sabes que no ests soando en este momento? Dr. Erickson, lo dijo Ud. mismo: podemos probar que una persona est soando si lo medimos en el laboratorio. Sonia, cmo sabes que no eres un cerebro en un frasco? Tu cerebro no tiene manera de distinguir entre una seal generada por un pellizco en tu piel y las mismas neuronas siendo estimuladas por una computadora. Para tu cerebro, y para ti, la piel est siendo pellizcada porque las seales as lo indican. No hay manera de salir de las seales y ver su

Cerebro en frasco Cerebro en un frasco es un experimento filosfico de pensamiento que propone el siguiente escenario: un cientfico extirpa el cerebro de una persona y lo suspende en un frasco lleno de un fluido que lo mantiene con vida, mientras que una supercomputadora conectada al cerebro le enva impulsos elctricos idnticos a aquellos que normalmente recibe. Ultimadamente, la computadora crea una realidad virtual en la que la persona (ahora cerebro) tendra experiencias conscientes indistinguibles de aquellas experimentadas en el cuerpo.

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LA CIENCIA DEL SUEO origen porque ver su origen involucrara usar las seales. se es un divertido experimento de pensamiento, pero doctor Erickson, puedo claramente or su voz. Recuerda Sonia, mi voz ir contigo. Siempre he disfrutado su sentido del humor, doctor. Recuerdas a Gdel, no es as? Podramos posiblemente monitorear tus signos vitales y frecuencias de onda cerebral Cmo supo que yo s de Gdel, doctor? Yo nunca le he hablado de Gdel y determinar si ests despierta, dormida, soando, etc. Estas pruebas seran un sistema un marco de referencia separado y ms elevado que tu propia experiencia de ti misma. Pero quin podra decir que esas pruebas no son slo un sueo ms? De hecho no estamos obteniendo los resultados de la prueba; estamos percibindolos con la misma percepcin que estamos tratando de medir.

Sueo dentro de un sueo: la experiencia de soar mientras se suea

n los sueos, ya que la entrada de datos sensoriales est ms desconectada de la realidad, las cosas que no tienen sentido en el mundo de los sueos no son rectificadas necesariamente. En este caso, el sujeto se profundiza ms hondamente en el inconsciente. Dado que la lgica no tiene dominio sobre el mundo de los sueos, las complejidades de la ilgica son siempre crecientes. Por lo tanto, es posible envolver a una irrealidad dentro de otra, como se hace en los sueos dentro de sueos.

Emergiendo de la inconsciencia, Sonia se yergue en su cama, respirando con pesadez. Su pareja, lentamente despertando junto a ella, acaricia su espalda. Cario, ests bien? Tuviste otro sueo? S, Sonia responde en voz baja, luchando por organizar sus pensamientos. Fue tan complejo... cmo puedo describirlo?

Fue un sueo dentro de un sueo dentro de... Sonia, clmate, dice su pareja. Slo respira hondo. S, respirar hondo, se dice en voz baja. Otra respiracin, y otra respi...

Traducido del ingls por Farouk Rojas e Ivy Nevares

Acerca de Executive Success Programs y el Cuestionamiento RacionalMR

xecutive Success Programs, Inc. (ESP) fue fundada en 1998 por el cientfico, matemtico, filsofo y emprendedor Keith Raniere y por Nancy Salzman, una de las ms destacadas entrenadoras en materia de potencial humano a nivel internacional. La compaa promueve el desarrollo del potencial humano y la tica a travs de programas de desarrollo personal y profesional, entrenamientos corporativos y un programa completo de entrenadores personales y profesionales. ESP ha creado estndares internacionales de entrenamiento que permiten la medicin exacta y consistente del desempeo psicodinmico humano. Todos los programas de ESP mantienen estndares de excelencia e imparten una tecnologa nica con patente en trmite llamada Cuestionamiento RacionalMR que mejora el desempeo prcticamente en todas las reas del quehacer humano.

El Cuestionamiento RacionalMR es una ciencia basada en la creencia de que mientras ms consistentes sean las creencias y patrones de conducta del individuo, ms exitoso ser en todo lo que haga. Sostiene que el intelecto y la ideologa son la fuerza motora de toda creacin humana y busca crear consistencia entre nuestra visin y nuestros resultados. ESP ayuda a los individuos y las organizaciones a alcanzar el equilibrio interno para lograr su desempeo ptimo. Mayores informes: 44 info@nxivm.com

INFORME COCyTE y CECyTE

Ante el Consejo de Participacin Ciudadana

Rinden informe la Coordinacin Estatal de Ciencia y Tecnologa y el CECyTE

Por Carlos Joloy l ao 2005 fue de intensa actividad para la Coordinacin de Ciencia y Tecnologa y el Colegio de Estudios Cientficos y Tecnolgicos de Nuevo Len. Por esta razn, su director general, Luis Eugenio Todd, rindi el pasado 7 de diciembre, ante el Consejo de Participacin Ciudadana, un informe del trabajo desarrollado. Para el COCyTE, explic las metas y avances en cada una de las reas y programas que maneja. Para el Centro de Altos Estudios e Investigacin Pedaggica, cuyo responsable es el maestro Ismael Vidales Delgado, los objetivos son generar nuevos conocimientos para la educacin, promover la actualizacin magisterial, formar recursos humanos para la investigacin educativa y reforzar su presencia nacional en foros dedicados a la investigacin. En los resultados, destaca la realizacin de ocho investigaciones de maestros e investigadores de prestigio nacional y la publicacin de siete libros enfocados a la enseanza magisterial en primaria. Se realizaron tambin diplomados en investigacin para directores de primaria y se concertaron proyectos con las universidades y escuelas normales del estado. Destac la experiencia piloto de la biblioteca bsica Carlos Fuentes de la Familia de Nuevo Len. CULTURA CIENTFICA Para el programa Ciencia en Familia que encabeza el licenciado Juan Roberto Zavala, la meta es crear una cultura

Se detallan logros del presente ao, pero se sealan tambin metas inconclusas
cientfica en la entidad mediante programas como Educacin para la Ciencia y proyectos de difusin cientfica como el de la revista Conocimiento, el folleto Conocimiento en sntesis y la edicin de un Diccionario Biogrfico de Cientficos y Tecnlogos de Nuevo Len. Durante la ceremonia se pudieron comprobar algunos objetivos cumplidos, ya que se present el Diccionario Biogrfico; adems un resumen en cifras, del alcance de los proyectos de difusin; se editaron 20 revistas quincenales de 10 mil ejemplares, se distribuyeron 250 mil trpticos en el sistema de educacin secundaria y se editaron 10 mil folletos de explicacin popular de los temas prioritarios de la Ciudad del Conocimiento: biotecnologa, nanotecnologa, mecatrnica, software y comunicaciones. Adems, por nica ocasin se difundi a travs de Agua y Drenaje, un trptico sobre el 45

INFORME COCyTE y CECyTE conocimiento y el agua. Para el apartado de Prospectiva CientficoTecnolgica, que dirige el doctor Juan Lauro Aguirre Villafaa, los principales objetivos son: promover el liderazgo del Estado en ciencia y tecnologa, generar equipos de investigacin multidisciplinarios e interinstitucionales, as como apoyar proyectos de investigacin y desarrollo tecnolgico en las reas del proyecto de la Ciudad del Conocimiento; adems de organizar eventos cientficos de relevancia rumbo al Frum Monterrey 2007. LOGROS TRASCENDENTES Atendiendo estos lineamientos se logr la participacin en la Red Nacional de Consejos y Organismos Nacionales de Ciencia y Tecnologa, la Conferencia Nacional de Ciencia y Tecnologa y el Foro Consultivo Cientfico y Tecnolgico. Se cre el portal del Sistema Estatal de Informacin e Interaccin Cientfica y Tecnolgica, nico en el pas, en colaboracin con la UDEM. Actualmente, se planea el Congreso Internacional y Exhibicin de Biotecnologa, Bio Monterrey 2006 y apoya otros eventos relacionados con el Frum Monterrey 2007. APOYOS En el apoyo a Ciencias Bsicas busca fortalecer los programas de investigacin de las instituciones de educacin superior, generar coordinacin interinstitucional y apoyar acciones que ten-gan como resultado la formacin de recursos humanos a nivel de posgrado y generacin de becas de atraccin. Dependiendo de la colaboracin con cada universidad, se recogieron di-ferentes resultados. Con la UANL se apoyaron 35 proyectos de investiga-cin, se fortaleci la creacin de un Centro de Nanotecnologa y se apoyaron 10 proyectos de investigacin en reas biomdicas, el desarrollo de 46

medicamentos genricos y el programa de trasplante del Hospital Universitario. Con el ITESM, se apoyaron proyectos de biotecnologa, en particular el de BioMEMS, el programa de cncer de mama, el de evaluacin social de la anemia

aplstica, y en investigacin sobre la produccin cientfica en el Estado. El trabajo conjunto con la UDEM arroj como resultados la creacin del Sistema Estatal de Informacin de Cientficos y Tecnlogos, la creacin del Diplomado en Liderazgo en Creatividad e Inventiva

LA CIENCIA DEL y CECyTE INFORME COCyTE SUEO

NEUROTRANSMISORES QUE REGULAN VIGILIA Y SUEO

En la pasada dcada se comenz a identificar los circuitos cerebrales y los neurotransmisores que regulan el ciclo diario de vigilia y sueo. Para mantener el estado de alerta y despierto, depende de una red de grupos celulares que mantienen activo el tlamo y la corteza cerebral o neocorteza. Una especie de mecanismo interruptor en el hipotlamo bloquea a este sistema durante el dormir y otras neuronas tambin hipotalmicas estabilizan este mecanismo. A partir de una epidemia de encefalitis letrgica descrita en 1916 por Constantin von Economo, en la cual los individuos afectados dorman durante 20 horas o ms al da, despertando brevemente para comer y beber pero con una funcin de conciencia razonablemente intacta, se identificaron reas del cerebro lesionadas responsables de las alteraciones en el sueo.

diencfalo y mesencfalo, propuso un sistema despertador ascendente en el tallo cerebral que mantiene al cerebro anterior alerta. El SRAA comienza en la porcin rostral de la protuberancia y contina a travs de la formacin reticular. Por un lado llega al tlamo y activa neuronas de relevo cruciales para llevar informacin a la corteza cerebral; sus impulsos son colinrgicos y parten de neuronas en ncleos pednculo-pontino y tegmental laterodorsal. stos disparan ms rpido en vigilia y sueo REM, con la activacin cortical, y adems en el sueo REM se pierde el tono muscular y se activan las ensoaciones.

adyacente, el rea preptica lateral. En 1990, los investigadores encontraron que las neuronas del VLPO transmitan brotes de impulsos a las neuronas de ncleos hipotalmicos y del tallo cerebral que participaban en el despertar; estas neuronas son muy activas durante el sueo y contienen neurotransmisores inhibitorios como GABA y galanina; tienen una porcin celular densa y otra difusamente esparcida; la lesin de VLPO es causa de insomnio, la porcin celular densa inerva neuronas histaminrgicas que estn ligadas a la transicin del despertar y el sueo NREM.

El VLPO recibe aferentes de cada uno Estas neuronas reducen su actividad de los sistemas monoaminrgicos, en sueo NREM, cuando la actividad siendo inhibido por noradrenalina y crtico cerebral es lenta. Sus impulsos serotonina, as como por GABA de las al ncleo reticular del tlamo bloquean neuronas tuberomamilares y otros la transmisin talmico cortical, pptidos potencialmente inhibitorios importante para despertar. Otros como galanina y endomorfinas. No tiene impulsos evitan el tlamo y activan receptores histaminrgicos. Por lo que neuronas en LHA y el cerebro anterior, VLPO puede ser inhibido por el sistema y de ah a la corteza cerebral, sus vas se del despertar durante el sueo. En 1975, Allan Hobson describi en la originan en neuronas monoaminrgicas revista Science un modelo de interaccin en la porcin superior del tallo cerebral EFECTOS RESTAURADORES recproca aminrgica-colinrgica, donde e hipotlamo caudal, incluyendo locus DEL SUEO noradrenrgico, ncleo Aunque el propsito del sueo es el locus coeruleus noradrenrgico y las coeruleus neuronas serotoninrgicas del raf, serotoninrgico dorsal y ncleo del raf desconocido, tiene efectos restauradores sistemas aminrgicos pertenecientes mediano, materia gris periacueductal homeostticos sobre el sistema al SRAA y que respaldan al estado de ventral dopaminrgico y neuronas nervioso. Si existe deprivacin del vigilia, se desactivaron durante el sueo tuberomamilares histaminrgicas. Los sueo, sobreviene un sueo mayor REM. La estimulacin colinrgica de la impulsos a la corteza cerebral son proporcional al sueo perdido; la formacin pontina paramediana activa reforzados por neuronas peptidrgicas adenosina posiblemente sea la sustancia del hipotlamo lateral que contienen acumuladora de la necesidad de sueo al sueo REM. hormonas concentradoras de melanina, que se eleva en espacios extracelulares En 1991, describi un rea peribraquial denominadas orexin/hipocretina y por y que es producto de la degradacin de lateral que, al estimularla con acetilcolina, neuronas dienceflicas basales, que enzimtica de ATP, misma que se repleta causabaDesarrollo y Proteccin deaPatentes administracin pblica y en ese sentido delvigilia y actividad prolongada. La primer Centro de Evaluacin y el un sueo REM por siete diez contienen acetilcolina o cido gama- en la das, y un equilibrio neuromodulador aminobutrico (GABA). adenosina causa sueo al desinhibir se apoy la creacin del Doctorado en del CECyTE, en el que se elaboraron en el Estado. cerebral que se modificaba desde un VLPO por de los datos obtenidos en Administracin Pblica, en el Instituto grficasva presinptica, reduciendo la dominio el aminrgico en vigiliaLiderazgo, de Administracin Pblica de vas los aplicacin del examen nico, as como hasta Las lesiones a lo largo de estas Nuevo impulsos inhibitorios gabargicos, En diplomado en un Creatividad, Innovacin sueo REM, producen somnolencia profunda o aun siendo implementacin promotora del dominio colinrgico en y Competiti- Len. una sustancia de la Reforma la determinando encabeza caractersticas estados de coma. Las neuronas de estos sueo que adems forma integral, que es Acadmica en refuerza la actividad vidad, que que las el doctor Lothar cognitivas Sennewald, se busc capacitar a Se trabaj en el proyecto Visin y neuronas promotoras y reduce seguir a Krause distintivas de los sueos ncleos monoaminrgicos disparan de considerada como ejemplo a la de estaban determinadas elctrica y continuamente durante la vigilia, se las neuronas promotoras de vigilia. La los estudiantes en el uso y aplicacin Estrategia para el Desarrollo Sustentable, nivel nacional. qumicamente. Lostcnicas de creatividad con el en el sueo NREM y cesan adenosina y otros somngenos permiten circuitos neuronales endentecen Instituto de Investigaciones de diferentes determinantes del las mejores ideas en Sociales; en sueola Asociacinen el la activacin de las neuronas de VLPO de sueo y la vigilia totalmente y con activo REM, Estatal Lo anterior tiene el propsito y convertir mutuamente se estimulan e inhiben en cual sePeriodistas y la UANL,hormonas la fortalecerlos episodios la sueo. de la resultados tangibles, y se logr de activan neuronas con se apoy que expresa y mejorar de calidad ciclos transicionales dea encendido y y creacin de de melanina. en mayora un mayor impulso la inventiva concentradoras la maestra La Periodismo enseanza en estas instituciones, tanto estn Para concluir, si queremos comprender los apagado, pero tecnolgico e incremento en Cientfico. que son estabilizados por de las neuronas colinrgicas de parte de los maestros como para desarrollo neuronas del hipotlamo lateral (LHA). activas en ambos ciclos. al alumnos. ciento las interacciones 100 por la generacin de capital intelectual. Su lesin causa un estado de sueo que suceden en el proceso cerebral, Previamente al informe de actividades Algunos enfermos al con encefalitis compuesto por el consciente e prolongado CIENCIAS SOCIALES Y llamado narcolepsia. EDUCACIN A correspondientes Colegio de Estudios letrgica, en y Tecnolgicos del Estado, COMUNIDADES ahondar Cientficos lugar de somnolientos inconsciente, se requiere RURALES en ADMINISTRACIN padecieron de insomnio y slo y el apoyo En el tema de la educacin virtual, SISTEMA Adems de DESPERTADOR los proyectos antes Todd agradeci la presenciadorman la promesa de cmo el sueo puede unas horas al da coordinador nacional, el Colegio de Estudios Cientficos ASCENDENTE mencionados, la Coordinacin de por parte del permaneciendo muy aumentar la salud y el desempeo y Von Economo, Ciencia busca basado trabajar enen sus cansados; ellos mostraron lesionesmisma Tecnolgicos del interesante para las otras Roberto Lagarda. Durante la en cognitivo. Una tarea Estado de Nuevo Len, observaciones al identificar lesiones en y ceremonia, se mencion la creacin busca llevar educacin de mejor calidad a reas como las ciencias sociales ganglios basales y en hipotlamo anterior futuras generaciones. 27 47

INFORME COCyTE y CECyTE comunidades rurales y suburbanas, establecer intercomunicacin escolar para optimizar recursos y fortalecer la poltica virtual de comunicacin gobiernocomunidad. Entre los proyectos ms importantes para los colegios destaca el de Tecnlogos del Conocimiento, que consiste en crear una unidad de formacin y actualizacin profesional en tecnologas avanzadas y que tiene como misin contribuir a la operacin y mejoramiento de la competitividad del sector productivo de bienes y servicios de alta tecnologa. Buscar formar tecnlogos en las reas prioritarias para el proyecto de la Ciudad del Conocimiento, como son: biotecnologa, mecatrnica, nanotecnologa, ciencias de la salud e informacin y comunicacin digitales. Existe tambin un programa emprendedor dedicado a la generacin de micro empresas acadmicas. Con esto se busca que los planteles suburbanos y rurales se conviertan, en un futuro, en micro ciudades del conocimiento y polos de desarrollo de su entorno. Actualmente se han creado 20 empresas en ocho municipios de Nuevo Len. LOGROS Y PENDIENTES Adems de resaltar las metas y objetivos que se lograron cumplir en este ao de actividad, tambin se dio a conocer lo que no se ha hecho y que es responsabilidad de las dependencias.Todd explic que a pesar de los esfuerzos, no se han logrado concretar conceptos como darle a la ciencia un lugar adecuado dentro del sistema educativo, donde tampoco se ha logrado mantener la difusin de los temas cientficos. No se continu con el programa de Becas de atraccin y el programa de formacin de recursos fue limitado, y no se ha dado soporte para maestras y doctorados interinstitucionales. A la fecha no ha sido posible establecer patronatos para el desarrollo de temas de ciencia con efecto social. El funcionario estatal agreg que se requieren ms esfuerzos, como en la gestin de recursos y la vectorizacin de objetivos con las reas de desarrollo econmico y el Instituto de Innovacin y Transferencia de Tecnologa, para cumplir las indicaciones que marcan proyectos como el de la Ciudad Internacional del Conocimiento y el Frum Monterrey 2007. 48

Programa Ciencia en Familia

CIENCIA UNIVERSITARIA

Por Alma Trejo En este sentido, cuando estamos l diseo y elaboracin de dormidos, nuestras neuronas siguen cortinas de ferrocementrabajando ato ritmo de flujo sanguneo un para pequeas presas, de un 80 por ciento; es decir, un 20 por producto tecnolgico elabociento menor a cuando nos encontramos rado en la unidad Oaxaca despiertos. del Centro Interdisciplinario Es as, por sorprendente que Investigacin de Desarrollo Integral de parezca, que podemos dormirnos con una ecuacin matemtica que no Regional del Instituto Politcnico Nahemos resuelto, la nos despertamos en la cional, recibi y presea 118 del Premio maana con la respuesta -situacin que TECNOS 2005, en la categora Productos mi hermano ha corroborado cuando se Tecnolgicos. ha dormido estresado, sin poder resolver una ecuacincreador, integrado por los El equipo de circuitos electrnicos, y despierta con la solucin, apresurndose investigadores mster en Ciencias a Tertuliano hoja de papel para plasmar tomar una Caballero Aquino, Oziel elZrate resultado. Cruz, Valentn Morales Domnguez, Lidia Argelia Jurez Ruiz, eCONSOLIDACIN DE LA MEMORIA ingeniero Margarito Ortiz Guzmn, Para el doctor Robert Stickgold, lo que fue uno de los ocho galardonados sucede puede llamarse la consolidacin durante la dcima tercera edicin de de la reconocimientos,una ceremonia estos memoria, en en actividad dependienteeldel sueo. En su artculo realizada 22 de noviembre en el publicado en la revistay Exposiciones Centro de Convenciones Nature, de octubre de 2005 (Sleep-dependent CONVEX. memory consolidation), el doctor Stickgold comenta funcionarios de de Otro equipo de cmo despus la aplicar diversas pruebas Econmico de Secretara de Desarrollo visuales, del locomocin, de adaptacin, de lgica Distrito Federal, fue premiado por la matemtica y un Sistema de cognitivos creacin de otros procesos Avisos de complejos (como esMercantiles (SAEM), a Establecimientos el caso de la solucin de algoritmos), en un grupo de pacientes travs del cual los usuarios evitarn las en donde elles presentabaque problema colas, y se coyotaje ya un por medio o de l es posible realizar tramites con esa tarea a resolver, primero despiertos y despus de tener perodos de 24, 48 y 72 dependencia va Internet. horas de sueo, obtuvo como resultado incrementos significativos de entre un Estuvieron presentes funcionarios, 20 y 40 por ciento de mayor certeza en estudiantes y emprendedores, as como las respuestas de los sujetos de Gonzlez el gobernador Jos Natividad estudio, despus de consolidar el de Desarrollo Pars; el secretario sueo. Econmico, Eloy Cant Segovia; la Lo anterior de Educacin, Yolanda Blanco secretaria no es porque las personas hayan aprendido el de la UANL,tarea Garca; el rector problema o Jos en especfico, sino porque el el director Antonio Gonzlez Trevio; sueo se empieza a relacionar con laLuis Eugenio de Ciencia y Tecnologa, plasticidad cerebral. Es decir, la adaptabilidad Todd Prez; el director del Programa que tiene el cerebro y la consolidacin Monterrey, Ciudad del Conocimiento, de la memoria es un proceso que el Antonio Zrate Negrn y el presidente sueoTribunal como comentaJusticia del del activa, Superior de Stickgold, para clarificar reglas Mancillas Ramrez; Estado, Jos Luis complejas con el ambiente del individuo y la asociacin entre otras personas. de las redes del cerebro en las funciones de conocimiento y aprendizaje. PROMOCIN DE PROYECTOS ACant Segovia que existen elmuchas pesar de explic que Premio preguntas sobre el proceso del promover Tecnos se otorga para sueo, y la investigacin requiere ser enfocados a proyectos productivos amplificada, puedo comentaren los mbitos privado la tecnologa que cuando dormimos, el pblico. El premio TECNOS 2005 y cerebro comienza a hacer un escaneo de las grupos neuronales que reconoce los aportaciones y logros

trabajaron durante el da y la forma en que diversas neuronas dispararon en conjunto.

animales que no comen carne, requieren Para promover proyectos productivos

Como he comentado en otras ocasiones, el sueo realiza una defragmentacin de disco (trmino computacional para reordenar las partes de un archivo en sectores contiguos de un disco duro para aumentar la velocidad de acceso y obtencin de datos). Es as que en la accin del dormir, el trabajo cerebral ser organizar los disparos de neuronas y su relacin con informacin anterior, para que cuando despertemos y queramos esa informacin, el cerebro sepa dnde encontrarla y presente otros datos similares que nos pueden servir a la hora de resolver alguna encomienda. CONSULTARLO CON LA ALMOHADA Si estamos resolviendo un problema de rea bajo la curva, nuestra red de neuronas va a mostrarnos, dentro de la mente, ecuaciones de derivadas e integrales para auxiliarnos en nuestro problema. Tal vez no est tan errado el dicho: djame consultarlo con la almohada.

Entregan a ocho instituciones los Premios TECNOS 2005

estar un mayor tiempo despiertos para poder comer, en proporcin, la cantidad de alimento necesario para suplir esa falta de nutrientes que rpidamente obtiene un carnvoro o un omnvoro en su dieta alimenticia de carne. MEJORES Y MS LARGOS PERODOS DE SUEO Tomando los resultados de investigaciones del profesor Jerome M. Siegel, que relacionan directamente al sueo con la neurognesis (proceso de reparacin neuronal), mi tesis sera que el ser humano aprovech su ventaja de ser omnvoro y la facilidad de obtener nutrientes, as como sus manos prensiles para poder conciliar mejores y ms largos perodos de sueo, tanto en una caverna resguardado con fuego o arriba de un rbol (esto ltimo se dice que nos hace tener sueos de cadas porque guardamos de cierta manera informacin gentica con nuestros antepasados que habitaron en los rboles).

PRODUCTIVOS

Sumado todo esto a nuestra capacidad intelectual alimentada por los millones Pero, ser que este proceso funciona de neuronas, en una red de comunicacin, igual para todas las especies? El ser dio como resultado a que constantemente humano duerme ms y es por esto furamos construyendo una biblioteca que somos ms inteligentes? En el de informacin y mejor procesamiento caso personas fsicas y morales en el cognitivo para comprender la naturaleza de de los mamferos, las funciones Por su parte, el gobernador Gonzlez del sueo varan entre las especies. Ely que nos rodeaba. la importancia de campo del desarrollo tecnolgico, Pars destac doctor Jeromecultura deexplica que en fortalece la M. Siegel la innovacin incorporar la ciencia y la tecnologa hicimos sus la competitividad en Nuevo Len, En suma, noscreativo y inteligentes y estudios (Clues to the functions of al proceso productivo. fue gracias al poder aprender mammalian sleep, Nature, 2005), donde yAsegur que es necesario incentivar el puntualiz. desaprender, regulado por la ha analizado a carnvoros, herbvoros yconocimiento tecnolgico, pensando y Explic que encmo ocasin participaron composicin capitales fluyen con toda omnvoros, esta en promedio los en que los de nuestra conciencia animales que se repblica. Un arriba al estar por distintasy el inconsciente 19 estados de la encuentran comit libertad despiertos regiones y confines de la cadena alimenticia son Mecnica al estar dormidos. Fuimos la especie de la Facultad de Ingeniera los que del mundo, pero se ubican en lugares pueden 123 trabajos, un incremento del que rpidamente mejores condiciones evalu darse el lujo de dormir ms donde existen las asimil, y sigue horas. Por ejemplo, un tigre puede estar asimilando, el continuo la generacinde 28 por ciento respecto del ao anterior. de competencia para flujo de bits de durmiendo 43 promedio de 15 horas informacin que recibimos en nuestra De ellos, un fueron en la categora proyectos productivos. Mencion que en diurna y reorganizamos diarias, en comparacin con una oveja, actividadLen, este gobierno ha creado de Productos Tecnolgicos, 17 en Nuevo que duerme menos de cinco horas. En cuando dormimos Cienciasueo. Claro, Procesos Tecnolgicos, 9 en Servicios una nueva Ley de con el y Tecnologa, elTecnolgicos, 31 tesis tecnolgicas y 23 tambin debemos recordar que cuandoy caso de los omnvoros, su promedio cre la Coordinacin de Ciencia de horas de sueo est a la mitad de los trabajamos con informacin proyecto Publicaciones Tecnolgicas. Tecnologa y cuenta con el nueva, vamos a requerir de un mayor tiempo datos anteriormente mostrados. estratgico Monterrey, Ciudad del de descanso para asimilarla mejor y que Conocimiento. APORTACION DE LAS La tesis del doctor Siegel se sustenta nuestra mente pueda catalogarla, para UNIVERSIDADES en dos premisas. UANL destac que los su futura referencia. No se trata de que el El rector de la La primera es el papel COMIT EVALUADOR herbvoros,universidades temen por su individuo que duerme ms integrado por que las en promedio, locales tienen El Comit Evaluador estuvo tenga mayor vida convertir presencia de sus polo de inteligencia, sino el dormir las centros en ante la al Estado en un depre42 profesionistas de diferentes horas dadores, y es as como no pueden darse adecuadas (ocho la Repblica, quienes desarrollo de clase mundial, y consider educativos de en promedio) ayuda organizar, reorganizar y asimilar las elque este tipo de convocatorias perodos aofrecieron su talento, conocimientos y lujo de experimentar largos redundan de sueo. Ladesegunda es que estos ideas. de forma altruista y honorfica. en beneficio la comunidad. tiempo 21 25 49

LA CIENCIA ES CULTURA

En su aniversario nmero 99

Rinde homenaje el M al poeta Henestrosa

Por Alma Trejo l cadencioso ritmo de los sones oaxaqueos, cuatro zandungas danzando con sus canastas de flores en la cabeza, fueron las imgenes que enmarcaron una noche esencialmente oaxaquea, durante el homenaje al poeta, narrador, ensayista, orador, historiador, Andrs Henestrosa, nacido en Ixhuatn, Oaxaca, en 1906. A casi un siglo de su nacimiento, el tambin poltico y humanista de origen zapoteca decidi apagar las 99 velitas de su cumpleaos en Monterrey, en un homenaje organizado por Elvira Lozano de Todd, directora del Museo Metropolitano. HENESTROSA DE LAS TRES SANGRES Traer la esencia del Istmo de Tehuantepec al corazn mismo de la ciudad de las Montaas, al Museo Metropolitano, fue una tarea que involucr a actores, musegrafos, tcnicos, msicos y poetas que organizaron y participaron en la produccin del espectculo multidisciplinario Henestrosa, de las tres sangres. El gobernador Jos Natividad Gonzlez Pars y un selecto grupo de invitados, entre los que estaban ex gobernadores, artistas, polticos y funcionarios de la cultura, fueron testigos del cumplido reconocimiento que se prodig al escritor oaxaqueo en el Patio Central del Museo, la noche del mircoles 30 de noviembre, justo en su aniversario. All conocieron y o profundizaron en la

obra de este prolfico autor, amante del idioma espaol, mismo que aprendi y domin a partir de los 15 aos de edad, cuando decidi partir de su natal Ixhuatn a la ciudad de Mxico, con el objetivo de estudiar y ser alguien, alguna vez. Apoyado por imgenes proyectadas en una gran pantalla, un hombre y una mujer con voz clara expusieron los aspectos ms importantes de la personalidad del artista oaxaqueo; narracin aderezada con msica, poesa, canto y bailes. El maestro Henestrosa, quien tuvo das de aciertos y desaciertos en su larga vida, en lo personal y en su proceso creativo, fue presentado al pblico como un hombre creativo, honorable, digno, participativo, promotor de la lectura y del amor a la patria, lo que claramente ha reflejado en su obra y en su hacer. CAMINO DE CREACIN Despus de vagar y sobrevivir con penurias en la capital, logr que Jos Vasconcelos le otorgase una beca para entrar en la Escuela Normal para Profesores, y un buen da, con una calificacin de diez en Espaol, se present ante l: Desde cundo un juchiteco, saca diez en Espaol? Resultaste un muchacho culto. De malhablado y lpero, de repente te convertiste en escritor, tambin quieres ser maestro para ser maestro de pueblo?.

P H e o m l m a d p t d e

de Loreto en su refugio, un lugar para leer durante el da y dormir en la noche. Este lugar quedaba cerca de la Escuela Nacional Preparatoria, en donde aos despus se gradu de Bachiller en Ciencias y Artes.

E d i h d e r c c d e c p d g l n P t a

A pesar de las carencias, realiz otros estudios en la Escuela Nacional de Jurisprudencia, donde se inscribi en la carrera de Licenciado en Derecho, sin Pero Henestrosa no volvi a su pueblo, graduarse, de igual forma que fue alumno sino que sigui su destino. Regres a la de la Facultad de Filosofa y Letras de la calle y convirti una banca del Jardn Universidad Nacional de Mxico. En ese

P e d p c c t d i

50

LA CIENCIA ES CULTURA

useo Metropolitano a de las tres sangres

Algunas tcnicas para evitar los trastornos del sueo recomendadas por los especialistas en la medicina del sueo son: Irse a la cama solamente cuando se tiene sueo y si no logra conciliar el sueo a los 15 minutos, levantarse y realizar alguna otra actividad que le permita recuperar la sensacin de sueo y volver a la cama. Las tcnicas de relajacin para aquellas personas que padezcan de insomnio crnico pueden ser de gran utilidad. Pueden utilizar algunas tcnicas de yoga, de respiracin profunda, as como algunas otras tcnicas de aromaterapia, o msico terapia Por su parte, el doctor Steven Heymsfield, de la misma universidad, explica cules son los factores que originan la obesidad cuando dormimos menos. Primeramente, se parte de la premisa de que, si bien gastamos ms caloras despiertos, tambin aumenta considerablemente la ingesta de alimentos. Muchas personas que padecen insomnio, ya sea por su tipo de trabajo o por su actividad, le restan horas de sueo a su vida, y buscan compaa en el refrigerador o en la alacena. Establecer un horario regular para acostarse y levantarse suele ser de mucho provecho para aqullos que padecen desrdenes de sueo, y si es el caso de aqullos que suelen acostarse un da a las 10: 00 p. m y otros das a las 2:00 a. m, y posteriormente acostarse muy temprano para tratar de recuperar las horas de sueo, no ser de mucha ayuda.

RECOMENDACIONES

e a e e o s o y o

s a , e a s , n

Decide pasar su cumpleaos en FALTA CRNICA DE SUEO Existe evidencia cientfica de que la falta Monterrey de sueo de una manera crnica puede influenciar el mecanismo regulatorio del el autor de hambre, ya que la privacin del sueo disminuye los niveles de leptina, que es una protena que suprime el apetito, Los hombres regula el peso y le informa al cerebro cunta energa queda disponible en el que vez aumentan los niveles cuerpo, y a la dispers la de grelina, que por el contrario aumenta el apetito. La grelina fue descubierta hace danza cinco aos, es producida principalmente
por el estmago, y aumenta las ganas de comer. La leptina, por su parte, es generada por las clulas grasas e indica la falta de reservas metablicas y la necesidad de consumir ms caloras. Por lo tiempo, tambin conoci a Antonieta tanto, bajos niveles de leptina se traducen en inanicin oquien al igual que descenso del Rivas Mercado, apetito. Salvador Novo y Jos Vasconcelos, fueron importantes soportes en su Por otra parte, se ha aspecto personal como vida, tanto en el demostrado que el insomnio debido a poltico. se fue el profesional y hasta problemas de ansiedad que marca su vidaalgunas pues tiempo puede llevar a literaria, personas a episodios de atracones de mi/ origina sus primeros versos: Ven a comida sobre todo en la madrugada Ven aqu, acrcate ms / Ms y dame tu cuando todo el mundo duerme. Por lo mano... tanto, mejorar el sueo puede ser uno de los factoresEL GOCE DEun impacto PARA que tenga LOS SENTIDOS importante en ayudar a perder peso. diversas Apoyado con imgenes de etapas de la vida del maestro Henestrosa,

, a e e e a s a , s a o , y

La genteasistente se enter de cmo el pblico que menos duerme, la ms propensa a la obesidad

Antonio Caso, quien fue su maestro De esa forma, entre poemas, cantos y Es importante sugiri que escribiera bailes sigui la si es muy de sociologa, lereducir las siestas y tomarlas nicamentedescripcin del retrato necesario, leyendas y fbulas que del ya que pueden alterar los mitos,y en este caso que sean muy cortas, oaxaqueo que en una esquina los horarios de sueo considerablemente. refera oralmente. sta fue la base de escuchaba atentamente, acompaado Los hombres que dispers la danza, por el gobernador Gonzlez Pars y la Existen en 1929, en el cual recre anfitriona. Al final, la musicalizacin publicadodos importantes enemigos que pueden alterar ampliamente los horarios de prosa la cafena y el y de Es poema de su inspiracin: Nia, e invent, en sueo: llena de bro alcohol. un preferible tomar una infusin de algn t relajante o un ligero cuando yo muera, canta eficacia narrativa, cuentos y leyendas atole de avena endulzado con con alegra, poca miel o fructosa. de su tierra zapoteca, tomados del mamCanta la Zandunga .de todos los hombresCanta, que alegran los acervo popular. Acostmbrese a tomar una merienda corazonesNo esto llores, no; que si ligera, ya que me puede ayudar mucho la los que acostumbran desvelarse. Fruta con yogurt a vocacin de lector que lloras no puedo; en cambio si t me De igual forma, light o queso cottage o se refleja en su cantas, mermelada baja en ha tenido Henestrosa algunas tostadas con algunasiempre vivo, nunca muero caloras, un sndwich de donde aglutin biblioteca, un santuario queso panela o de pavo con un vaso de leche descremada podran ser algunas opciones AGRADECIMIENTOS ms de 40 mil ejemplares, entre libros saludables. antiguos y ediciones nicas y donde Con voz ya casi apagada, Henestrosa tienen especial lugar sus mentores, agradeci el homenaje, que en ocasin de casi un siglo de vida se le hizo en Ponciano Arriaga y Alfonso Reyes. Monterrey en el momento en que le En lapsos de narracin, poesa, cantos sobran fuerzas para seguir viviendo. y msica, transcurri la noche. Frases como: Un pueblo no puede, y si Andrs Henestrosa, historia viva puede, no debe vivir sin poder, para del Mexico contemporneo, su obra comprender su pensamiento poltico; inspirada de la identidad cultural, si quieres conocer un pueblo, escucha dijo Lozano de Todd, y asegur que el sus melodas. La poesa y la danza dan homenajeado recogi todo el espritu cuenta de ello. Un pueblo es lo que de Jos Vasconcelos, que esa noche se presentaba vital y pleno. Es el creador de come y canta, su filosofa de vida. un nuevo gnero literario al que llam biopoltica, por la biografa de Benito LA MADRE QUE YO AM El 24 de marzo, fecha que no olvidar, Jurez que recoge la esencia indgena. muri Valentina Henestrosa, la madre que yo am, frase que sirvi de prembulo Al finalizar, el gobernador agradeci para la presentacin de Retrato de mi en nombre del Estado de Nuevo Len la madre, cuyas pginas recoge una de presencia de Henestrosa en la entidad. las obras ms hermosas de la literatura Y como para cerrar con broche de oro, lleg el mariachi para cantar Las mexicana. Maanitas al cumpleaero, quien de Esta obra constituye una evocacin filial, muy buena gana apag las 99 velitas y expresada con elocuencia y vigor y llena dio un araazo para tomar un pedazo de pastel. de valores morales. 23 51

LA CIENCIA ES CULTURA

Comparecen ante la Seccin 50 del SNTE

Analizan ex secretarios la educacin en Nuevo Len

Por Carlos Joloy a adecuacin de la educacin con respecto a la globalizacin, la descentralizacin del sistema y la bsqueda de nuevos esquemas para la inversin fueron los principales temas de debate en los que participaron ex secretarios de educacin de Nuevo Len, en el marco del evento Propuestas para el futuro de la educacin, organizado por la Seccin 50 del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educacin.

Luis Eugenio Todd, Edilberto Cervantes, Romeo Flores Caballero y Jos Martnez fueron los encargados de compartir las experiencias de su cargo pblico y realizar propuestas sobre el cambio que consideran correcto en el rumbo de la educacin en el estado.

Propone Todd crear la universidad del magisterio Destaca Martnez importancia del financiamiento educativo A tomar en cuenta nuevos paradigmas: Romeo y Cervantes
FINANCIAMIENTO EDUCATIVO
Por su parte, Jos Martnez, quien ocup la secretara en el pasado sexenio, asegur que en la visin de largo plazo se debe considerar de gran importancia el tema del financiamiento de la educacin, buscando nuevas alternativas, como la participacin de organismos internacionales o bien otorgando mayores responsabilidades a la autoridad municipal. La planeacin de la educacin deber incluir cambios del entorno y la forma en la que nos debemos adecuar, y para ello nuestro sistema educativo debe ser flexible y cada vez ms descentralizado. Un gran desafo ser el financiamiento del servicio educativo y la descentralizacin parcial en planes y programas, dijo el ex-funcionario.

CAMBIOS INMINENTES
Jos ngel Alvarado Hernndez, dirigente de la Seccin 50, fue el organizador y moderador en el evento, que consider de importancia ante los cambios que se darn el prximo ao, principalmente con motivo de los movimientos polticos en el pas. Todd, quin fungi como secretario de Educacin durante la gestin como gobernador de Jorge Trevio Martnez, fue el primero en exponer sus ideas. Mencion que los principales puntos para lograr un cambio se deben basar en una descentralizacin y despolitizacin del sistema educativo, la individualizacin en el proceso de enseanza y, por ltimo, una dignificacin del magisterio en la cuestin acadmica.

NUEVA TENDENCIA DE LA ECONOMA

Edilberto Cervantes y Romeo Flores Caballero coincidieron en la necesidad de tomar en cuenta lo que se ha hecho en el pasado, lo que se hace en el presente y lo que se deber hacer en el futuro, considerando la nueva tendencia de la economa basada en el conocimiento. Nuestro sistema educativo ha demostrado que difcilmente cubre los sistemas para los que fue creado. Entonces, el sistema educativo del futuro tiene que tomar en cuenta los nuevos paradigmas de nuestro siglo que son fundamentalmente: determinar modos de ser en la sociedad y la economa del conocimiento y tiene que incorporar los avances cientficos y tecnolgicos en las aulas, precis Flores Caballero, quin fue secretario durante el mandato de Alfonso Martnez Domnguez.

UNIVERSIDAD DEL MAGISTERIO

Yo creo que la individualizacin es factible y necesaria, evaluar por aptitudes. Se requiere una concepcin moderna de la universidad del magisterio, crear la Normal que tenga un alto nivel de primer mundo como una verdadera universidad. 52

LA CIENCIA DEL SUEO CIENCIAS DE LA COMUNICACIN de Neurologa Universitario.

Un joven desvelado es vulnerable a sufrir accidentes vehiculares y quizs se expone a buscar y encontrar medios para mantenerse despierto en forma artificial y temporal, sometindose a sonido intenso, bebidas alcohlicas, bebidas altamente cafenadas y drogas estimulantes. Cabe la posibilidad de que la somnolencia crnica sea un factor coadyuvante en el inicio de la farmacodependencia y el abuso de drogas.

Convocan al IMPORTANCIA DEL Premio Anual de Periodismo SUEO EN LA VIDA Francisco Cerda Muoz
de nuestro Hospital

Los mdicos que trabajamos en la medicina del sueo consideramos que nuestras autoridades, maestros, lderes de opinin, empresas de transporte, jvenes en preparacin profesional, deberan saber la importancia que tiene el sueo en la vida. Se honra as al

En una encuesta reciente en nuestro Cualquier persona debera saber reconocer si es medio se pregunt a los jvenes a qu portador de signos y sntomas de somnolencia, y as le tenan ms miedo: a conducir ebrios saber cundo acudir a buscar atencin mdica. o a conducir con sueo. La respuesta fue uniforme: a conducir ebrios. La actividad de ingerir bebidas alcohlicas Debera haber ms campaas promotoras del sueo es generalmente en fin de semana; los saludable y ms investigaciones para conocer la malos hbitos del sueo son todos los das. El alcohol ingerido provoca primero prevalencia en nuestro medio. un poco de euforia, pero inmediatamente despus relaja y facilita el sueo, ms En algunos pases consideran los trastornos del sueo an si hay deuda de sueo. Un ejemplo de esto es que el paciente que ronca, como un problema de salud pblica y buscan atacarlos empeora su ronquido si toma bebidas desde esa perspectiva. alcohlicas antes de dormir. Villegas y Hctor Gonzlez, durante el anuncio Jos ngel Pequeo, Jorge de la convocatoria para el premio de periodismo. Creemos que las campaas para combatir accidentes AUMENTO DE LA DEPRESIN JUVENIL sern insuficientes si no se toma en cuenta la Los investigadores se sorprenden por que ya se encuentra abierto. somnolencia como factor de riesgoel registrointeresados en participar de accidentes. el aumento de la depresin en jvenes. Agreg que los Por Carlos Joloy ENTREGA ANUAL DEL PREMIO Esto puede estar en relacin Periodistas Este premio se va a otorgar cada ao debern cumplir con los requisitos de a Asociacin de con la disminucin de horasAlvarado diario de sueo Santos Paraestado,nuestra juventud vivatrabajar en el estado y estar acreditados Jos en el que y se ha escogido el nombre plenamente, debemos en la actualidad. Se considera que un entregar a partir del prximo brindarle Francisco Cerda Muoz en o haber trabajado en algn medio de del maestro salud fsica, salud mental, medios adecuados nio de hace cien el nuevo reconocimiento: virtud de la gran trayectoria y aportacin comunicacin. Cualquier persona fsica ao aos dorma una hora ms que un Premio Anual de Periodismo para su desarrollo, preparacin acadmica y un ambiente nio en la actualidad. La que esta persona hizo en el periodismo o moral podr proponer candidatos, gente de campo tiene mejor sueo que a seguro que le ayude su obtener xito y felicidad en la vida. Francisco Cerda Muoz en Nuevo Len, porque a redaccin siempre y cuando se cumpla con los loslos profesionistas campo se facilitan citadinos. En el del rea cuyo trabajo siempre fue una escuela, un taller de lineamientos antes mencionados. Este loshaya destacado a lo largo del ao.que buenos hbitos del sueo, ya periodismo del que salieron destacados proceso de inscripcin se deber realizar Informarde la localidad y de Mxico. en las oficinas sueoAsociacin de la mayora de la gente se duerme periodistas a la comunidad la importancia del de la en la temprano con la oscuridad de laen cinco salud y ms an cuando hay en contra los avances la calle Doblado noche y Periodistas, ubicadas en de la La presea se divide se especialidades: el periodista del ao, industrializacin, las comunicaciones intercontinentales despierta temprano con el amanecer. 329 norte, en Monterrey, Nuevo Len. La mejor reportaje, entrevista o crnica, seleccin de recursos humanos y los La fecha lmite para la recepcin de sin importar husos horarios y las costumbres que facilitan2006. servicios de salud para operadores de propuestas ser el 13 de enero de en medios electrnicos y prensa transporte, el mejor editorial disminuir Una vez estado esta etapa, el escrita, cuando se pretende y el mejor desvelos, el difundir la importancia del concluida en el que comit siniestralidad debera incluir deteccin y de otorgamiento, conformado por maestro de periodismo. estamos un tercio de nuestra vida, es muy necesario. tratamiento de los trastornos del sueo. Miguel C. Barragn, Luis Eugenio Todd, Jorge Villegas, Hctor Gonzlez, El nuevo reconocimiento buscar Se han hechola labor de los periodistas Obtener un buen sueo puede ser un buen principio Rodrguez, Gerardo Cant y Agustn destacar campaas millonarias tales como, Abrchate elpor sus aportaciones, para la mejor toma de decisiones. llegar a un acuerdo para nombrar a que se distingan cinturn, Di no a lasal mismo tiempo que se rinde un drogas, Deja de fumar, todas ellas los ganadores en las cinco categoras. con el objetivo de salvar vidas, pero no homenaje al maestro Cerda Muoz, existe ninguna campaa permanente La ceremonia de entrega se llevar a quien se reconoce por haber convertido Saber dormir es efectivamente... un conocimiento que da cabo que difunda el buen dormir que su redaccin en un aula, explic Jos bienestar. prensa, acompaado de el viernes 27 de enero, con la intencin En rueda de posiblemente mejorara la presidente de los periodistas Jorge Villegas y Hctor de conmemorar el da del periodista, que ngel Pequeo Ramrez, calidad de vida asociacin civil. la y la vida misma. Gonzlez, Pequeo Ramrez explic se celebra el da 29 del mismo mes.

recordado maestro de periodistas y se reconoce labor de comuniclogos profesionales

53

CIENCIAS DEL FUTURO

CIENCIAS DE LA COMUNICACIN

En la Facultad de Cienci

Por Alma Trejo l primer Laboratorio de Nanociencias y Nanotecnologa funciona a partir del viernes 2 de diciembre en la Divisin de Estudios Superiores de la Facultad de Fsico Matemticas de la Universidad Autnoma de Nuevo Len, el cual se integr con una inversin de ms de 10 millones de pesos. El ingeniero Jos Antonio Gonzlez Trevio, rector de la UANL; el doctor Luis E. Todd, director de la Coordinacin de Ciencia y Tecnologa de Nuevo Len; el ingeniero Antonio Zrate Negrn, director del Programa Monterrey, Ciudad Internacional del Conocimiento, as como la licenciada Carmen de la Rosa de la Fuente, directora de la Facultad de Ciencias Fsico Matemticas y otros funcionarios universitarios, participaron en la inauguracin oficial del nuevo espacio de investigacin cientfica sobre el comportamiento de nanoparticulas .

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EQUIPO DEL LABORATORIO

El Laboratorio de Nanociencias y Nanotecnologa est integrado por un Sistema para Sntesis de Nanoparticulas Metlicas y Semiconductoras Nanogen500; un microscopio electrnico SimsAuger de barrido, para anlisis de superficies, y un microscopio de fuerza atmica y efecto tnel, que permitir realizar investigaciones dirigidas a la produccin y anlisis de nanoestructuras, cuyas caractersticas fsicas, qumicas y mecnicas pueden ser aprovechadas en muy diversas reas, explic la maestra De la Fuente, directora de la FCFM. La adquisicin de este equipo se fue integrando a lo largo del ao, con apoyo de importantes instituciones, el cual es considerado como tecnologa de punta nico y que permite que investigadores, acadmicos y alumnos de la Facultad de Ciencias Fsico Matemticas entren de lleno al desarrollo de investigacin cientfica de primera lnea. La directora de la FCFM dijo que la investigacin y desarrollo de las ciencias ha representado un aspecto 54

Colaboracin de CONACyT y COCyTE permiti la adquisicin del equipo

esencial en las universidades. Es una necesidad demandada por la sociedad y que para nosotros, los investigadores, ha representado un verdadero reto. Contar con este laboratorio representa la esencia misma de la facultad y una contribucin especial para el logro de sus objetivos al desarrollo de la UANL. Gracias a las gestiones realizadas por Todd fue posible adquirir el sistema de Sntesis de Nanoparticulas Metlicas y Semiconductoras Nanogen500, un aparato parecido a un robot que estar enfocado a la sntesis, caracterizacin y usos de materiales nanoestructurados, semiconductores y metlicos. varias instituciones que ciertamente benefician a la Universidad, pero que es significativo por el apoyo que requiere el sector de la investigacin cientfica para seguir avanzando. El rector insisti en la necesidad que tienen los universitarios de desarrollar la capacidad de trabajar en equipo con el gobierno, otras instancias de investigacin y las empresas privadas, as como para liderar equipos multidisciplinarios. Estas son ceremonias sencillas, pero muy significativas, seal Gonzlez Trevio, quien agradeci a los funcionarios e investigadores universitarios reunidos en el lugar. Consider que 2005 ha sido un ao muy bueno para la Universidad, debido a que aument el nmero de

Al en pl un lo m el su su tie he m de

HABLAN LAS AUTORIDADES

En opinin del rector Gonzlez Trevio, haber concretado este laboratorio representa un esfuerzo en conjunto con

Co se di d ci ex di co ci de tr de si en en vi

as Fsico Matemticas

CIENCIAS DEL FUTURO creo que a mi rector le toca un momento histrico trascendental, dijo despus de hacer un recorrido sobre la historia de la UANL. Despus de la corriente social, cultural, poltica, y de vivir un momento de transicin y desarrollo acadmico, en el cual se recuper la profesionalizacin, nace esta quinta ola de la investigacin cientfica, expres. Le toca a Jos Antonio la nueva ola de la Universidad; la quinta ola. Le corresponde ser el faro luminoso que ilumine. La poca de la investigacin generadora del conocimiento y su gran realidad de un mundo que preconiza el libre comercio, insisti Todd. Destac la importancia de esta poca en la vida universitaria, pues no nacimos slo para crear profesionistas al servicio del mercado; nacimos para crear investigadores, emprendedores, socilogos, que alumbren el camino.

a UANL con Laboratorio ociencias y otecnologa

, , , r s e . s

LABORATORIO
Sistema para Sntesis de Nanoparticulas Metlicas y Semiconductoras Nanogen 500
Este sistema es el primero de su tipo en Amrica Latina. Fue adquirido gracias al apoyo del doctor Luis Eugenio Todd, director de la Coordinacin de Ciencia y Tecnologa del Estado de Nuevo Len, en conjunto con fondos mixtos del Gobierno del Estado y CONACYT. Qu hace? Permite la sntesis de nanoparticulas con dimetros entre 0.8 nm a 20nm, con una dispersin en el tamao de hasta dos por ciento. Esta caracterstica es de importancia trascendental para las aplicaciones biomdicas.

a s s a a s sus investigadores; porque se puso en marcha el primer parque de investigacin e innovacin tecnolgica por parte de la UANL. Al final de su intervencin, el rector agradeci el trabajo y disposicin de los profesores y trabajadores universitarios. El doctor Todd dijo sentir el nuevo oxgeno de la universidad en esta modalidad que el rector Gonzlez Trevio ha impuesto; es la recuperacin de la dignidad del mximo quehacer de esta institucin.

Microscopio electrnico Sims-Auger de barrido, para anlisis de Superficies

Sistema nico en su tipo en el noreste de Mxico. Fue adquirido a travs de una donacin de la Universidad de Texas, en Austin (UT), como resultado de la estrecha colaboracin con el Departamento de Ingeniera Qumica de la UT y el apoyo del doctor Miguel Jos Yacamn. Qu hace? Permite analizar la composicin qumica de la superficie de los materiales con una resolucin espacial por debajo de una micra, adems de perfiles de la composicin como funcin de la profanidad. Concertacin atmica de los elementos

a . e o o s

Microscopio de fuerza atmica y efecto tnel

Este sistema fue adquirido mediante Fondos Mixtos del Gobierno de Nuevo Len y CONACYT Qu hace? Permite analizar la morfologa de los materiales con resolucin de unos cuantos nanmetros e inclusive atmica. Trabaja en modo AFM y tonelaje.

Sistema para Sntesis de Pelculas delgadas por Erosin Inica

Este sistema fue adquirdido mediante fondos del CONACYT. Qu hace? Permite la sntesis de capas naoestructuradas metlicas y semiconductoras.

o o o o . e o e a . o o a o o . l

Laboratorio de Diseo Molecular

El Laboratorio de Nanociencias y Nanotecnologia, en colaboracin con el Laboratorio de Diseo Molecular, cuenta con un equipo de alta tecnologa computacional, adquirido a travs del apoyo del CONACYT y con tiempo de cmputo asignado en el sistema de supercmputo IBM Power4 de 224 procesadores del Texas Advanced Computing Center en la Universidad de Texas, en Austin. Qu hace? El laboratorio de Diseo Molecular trabaja en la elaboracin de este sistema de nanopartculas; da resultados fundamentados en aspectos tericos que pueden compararse con resultados experimentales. Trabaja en la simulacin y clculo de propiedades fsicas de nanoestructuras, por medio de tcnicas numricas avanzadas, usando el sistema de cmputo de alto rendimiento para cmputo en paralelo. Para estas investigaciones, se cuenta con un sistema tipo Cluster Beowulf de doce procesadores de alta capacidad.

QUINTA OLA DE LA UANL

Corresponde a este rector vivir la quinta ola de la universidad: la era de la investigacin cientfica, dijo Todd, quien lleg a esa conclusin despus de haber meditado sobre cul es la circunstancia histrica que toca en estos momentos a la UANL. Al calor de la poca actual se olvida la filosofa de la ciencia y de las cosas; yo

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CIENCIAS DEL FUTURO

naci en 1994 con el fin de borrar aranceles comerciales entre Estados Unidos, Canad y Mxico. Mencion otras diferencias sustanciales: la UE rene a 26 pases, y el TLC a tres. La UE tiene 450 millones de habitantes y el TLC rige a 420 millones. El PIB en la UE es de 25 por ciento, y en el TLC ocupa un tercio del producto interno bruto. La Unin Europea naci como un bloque de apoyo entre pases grandes y pequeos; su operatividad dara a la economa de los pases involucrados, la oportunidad de avanzar en lo poltico y social, puntualiz. A su vez, Orieta Perni, profesora del Departamento de Relaciones Internacionales del ITESM, seal que uno de los problemas del TLC es que no contempla una poltica social comn, debido a que los intereses de Estados Unidos estn enfocados hacia protegerse del terrorismo. A pesar de que Mxico y Estados Unidos tienen una larga historia de migracin, no se ha dado la posibilidad de crear algo nuevo, pues por parte del poderoso se tiene miedo a la posibilidad de que haya circulacin de personas, dijo. Me parece que crear una barrera externa es una excusa. La diferencia la marca Estados Unidos, y a ese pas no le interesa legislar al respecto. Describi que las polticas migratorias de Estados Unidos con respecto a los pases del sur del Ro Bravo obstaculizan una integracin no slo con Mxico, sino con Latinoamrica. PAS PODEROSO Mencion que el intento de establecer aduanas estadounidenses en el Aeropuerto de la ciudad Mxico y la emisin de nuevos pasaportes para los europeos son entre otras las medidas de seguridad que establece Estados Unidos, como pas poderoso en todo el mundo. Las expertas opinaron que, al igual que en la UE, el caso mexicano puede considerarse como una forma de presin real que existe y perturba las relaciones con Estados Unidos, como la presin que existe por la migracin que se da del norte de frica y los pases del ex bloque sovitico a Italia y Espaa.

Voluntad poltica y liderazgo

Requisitos para la integracin social y econmica de los pases del TLC

Celebra debate sobre el tema la Asociacin Euroculturas de Monterrey
pues existen voces disidentes de pases que piden volver a sus monedas tradicionales, es un proceso que ha contribuido al mejoramiento econmico de sus integrantes, como lo demuestran los casos de Espaa e Irlanda. EN LO POLTICO, AVANCE RELATIVO DEL TLC Para Bouquet, el TLC s ha tenido algunos beneficios, principalmente traducidos en la productividad y competitividad de las empresas; sin embargo, en lo poltico, el avance es relativo, no obstante que est enfocado a garantizar el ejercicio de la democracia. Para la catedrtica, lo que limita a Mxico dentro del TLC es ser el vecino de la potencia econmica ms importante del planeta, amn de la postura que cada pas latinoamericano tiene frente a Estados Unidos. Isabelle Lauze, periodista de origen francs, editora adjunta de la publicacin Courrier International, explic que la Unin Europea naci despus de la guerra, con idea de integrar a Alemania al mundo socioeconmico europeo, y que en mayo de 1950 se consolid gracias a un acuerdo de cooperacin entre dos bloques empresariales que manejaban el acero y carbn. DIFERENCIAS SUSTANCIALES ENTRE EL TLC Y LA UE Seal, en cambio, que el Tratado de Libre Comercio de Amrica del Norte

Por Alma Trejo erdadera voluntad poltica y liderazgo se requiere para lograr la integracin econmica y social entre los pases del TLC, de la forma en que lo han logrado los integrantes de la Unin Europea, consider la catedrtica del ITESM, Anne Bouquet, durante el debate de ideas organizado por la Asociacin Euroculturas de Monterrey, el lunes 28 de noviembre, en el Museo de Historia Mexicana. Bouquet habl de la perspectiva de ambos organismos como instrumentos de cooperacin econmica e integracin social. La idea de la cooperacin o de cohesin poltica que existe con los pases ms ricos hacia los ms pobres dentro de la UE es un concepto que no existe dentro del TLC; al igual que ste no ha surgido de la idea de evitar la guerra, puntualiz Bouquet. El TLC es un acuerdo comercial, bsicamente, dijo, y consider que a pesar de que los programas y objetivos de la UE estn un poco estancados,

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Con una inversin de 56 millones de pesos

Inician el Primer Parque de Investigacin e Innovacin Tecnolgica de la UANL

Por Carlos Joloy l Parque de Investigacin e Innovacin Tecnolgica de Nuevo Len abriga ya la construccin de la primera de sus edificaciones. Se trata del Centro de Innovacin, Investigacin y Desarrollo en Ingeniera y Tecnologa de la Universidad Autnoma de Nuevo Len, cuyo desarrollo arranc el pasado 28 de noviembre.

la formacin de de recursos humanos, pero estamos muy por debajo de las necesidades que se requieren, indic. DIEZ CENTROS DE INVESTIGACIN Por su parte, el gobernador Natividad Gonzlez Pars asegur que el centro de la UANL es el primero de diez que se instalarn en la zona del parque; expres que adems del inters de instituciones locales, ya existe inters por parte de empresas internacionales para establecer sus centros de investigacin en el estado. Logramos que la primera empresa del sector automotriz, una empresa catalana -eso lo firmamos en Madrid- transfiriera su Centro de Investigacin y Desarrollo Tecnolgico en Ingeniera Industrial, de Detroit a la ciudad de Monterrey, y est pensando tambin ubicarse en una segunda etapa en este parque. Hay tambin muchas otras corporaciones internacionales interesadas en ubicarse en este lugar. El mandatario estatal agreg que adems del desarrollo en el parque, se tienen proyectadas algunas megainversiones en vialidad que incluyen los municipios de Guadalupe, Pesquera y Apodaca. En ese sentido, el alcalde del municipio anfitrin, Jos Antonio Elizondo Garza, coincidi en que estas acciones detonarn el desarrollo de la zona. En el evento tambin participaron autoridades como Rafael Rangel Sostmann, rector del Instituto Tecnolgico y de Estudios Superiores de Monterrey; Antonio Zrate Negrn, director del proyecto Monterrey Ciudad Internacional del Conocimiento, y funcionarios estatales como Abel Guerra, secretario de Obras Pblicas y Eloy Cant, secretario de Desarrollo Econmico. 57

La inversin para el desarrollo de este centro ser de 56 millones de pesos, y se espera que la construccin est terminada dentro de siete meses. La instalacin contar con laboratorios y reas dedicadas para las lneas de investigacin en materiales avanzados y nanotecnologa, mecatrnica y tecnologas de informacin y software. PREPARACIN DE INVESTIGADORES Durante el arranque oficial de los trabajos, Jos Antonio Gonzlez Trevio, rector de la Mxima Casa de Estudios en el estado, explic que de manera paralela al trabajo que se realizar en el centro, hoy en da ya se est trabajando en distintas facultades de la universidad con el fin de preparar a los investigadores que harn uso de las nuevas instalaciones cuando estn listas para operar. Gonzlez Trevio agreg que an no ha sido posible vencer el rezago que existe en la formacin de recursos humanos de alto nivel, debido a que no existe apoyo suficiente en las reas estratgicas que se han planteado para el desarrollo de la Ciudad Internacional del Conocimiento, como nanotecnologa, mecatrnica, nuevos materiales, tecnologas de la informacin y ciencias de la salud. En el estado, las instituciones de educacin superior hemos estado apoyando, a travs de los programas de doctorado,

CIENCIAS DEL FUTURO

Y combatir las zonas de exclusin social

Pretende la UNESCO salud, informacin, conocimiento y ciencia para todos

Por Carlos Joloy partir de este ao, el Comit Regional Norte de Cooperacin con la UNESCO abri un espacio de debate e intercambio de ideas sobre temas de actualidad, como educacin e investigacin cientfica y su relacin con la construccin de la nueva sociedad del conocimiento.

Dilogos en la UNESCO cerr su ciclo de eventos con el tema: Conmemoracin del 60 aniversario de la UNESCO y se cont con la participacin de Luis Manuel Tiburcio, director y representante de la UNESCO en Mxico, y Luis Eugenio Todd, director de la Coordinacin Estatal de Ciencia y Tecnologa. Todd, quin ocup el cargo de embajador de Mxico ante el organismo internacional, inici el intercambio con un discurso en el que enfatiz que en la actualidad los intereses econmicos y del mercado han desplazado y dejado al margen el proceso profundo del fenmeno cultural de la educacin y en general muchos otros valores culturales que, dijo, parecen superficiales desde el mbito financiero.

DAR A LOS VALORES SU JUSTA DIMENSIN

La UNESCO es la ltima esperanza de lo que el mundo requiere en este ciclo desordenado, para volver a acomodar los valores en su justa dimensin, donde la ciencia, que transforma el medio ambiente en beneficio del hombre, y el arte, como expresin de la cultura, son los valores fundamentales de la civilizacin contempornea y la poltica. Y con ella, la poltica econmica es slo estrategia para lograr un objetivo. El funcionario estatal consider a la UNESCO como una potencia cultural 58

a la que se debe otorgar la prioridad que merece, argumentando, entre otros aspectos, el bajo presupuesto que recibe en comparacin con otros organismos de la ONU.

EDUCACIN PARA TODOS

Luis Manuel Tiburcio explic a los asistentes algunos de los aspectos ms importantes en los que trabaja la UNESCO, centrndose en el programa Educacin para Todos, que atiende diversas reas de accin como educacin para la prevencin del sida, combate al analfabetismo, y la educacin para la ciencia y la tecnologa, sobre la cual consider que la situacin es crtica a nivel mundial.En este programa ya se habla de salud para todos, informacin

para todos, conocimiento para todos y ciencia para todos, y justamente uno de los principales objetivos es el de combatir todas las zonas de exclusin social y particularmente enfocados a la exclusin en la educacin, manifest. Carmen Carrin, secretaria ejecutiva del comit regional, explic que con este evento termina la primera etapa de los dilogos; sin embargo, anunci que ya se estn preparando para reanudar los trabajos el prximo ao. Anunci tambin que en breve se publicar una memoria que contendr todos los temas que fueron tratados en el periodo, con la intencin de conservar todas las ideas y propuestas que ah se vertieron.

Jos Crdenas, presidente del IAPNL, organiza homenaje

Central; 5) Consolida la memoria; 6) Mantiene los sistemas inmunolgicos; etctera. No se tienen respuestas claras, pero eso NO es raro en el terreno cientfico.

En slo uno por ciento la causa es orgnica. 6) Un sinnmero de enfermedades mdicas y neurolgicas alteran el sueo. En insomnio crnico, conviene descartar siempre el sndrome de fatiga crnica y fibromialgia. Dolor crnico e insomnio van juntos en ocasiones.

CLASIFICACIN: Es pertinente incluir, para dar una visin panormica del tema, la clasificacin (breve, sintetizada Por Carlos Joloy DSM contriYo creo que el Instituto ha IV): 7) Causas de insomnio inicial (dificultad 1. Trastornos primarios del sueo: buido en estos 20 aos a generar estudioso y acadmico, exitoso practicante para conciliar el sueo): angustia, el patrimonio y los derechos del preocupaciones, temor anticipado A) Nuevo Len. Disomnias: de la administracin pblica administrador pblico de al insomnio, fobia al sueo, bebidas Insomnio primario Yo veo aqu muchas caras de amigos mos que han alcohlicas, drogas, cambios de turno de Hipersomnia (sueo excesivo) contribuido a travs del tiempo al mejoramiento de trabajo. Narcolepsia la Administracin. stas fueron palabras de Pedro Trastornosarelacionados con la Zorrilla, con las que se inici un homenaje su 8) Causa de insomnio terminal respiracin (apnea obstructiva, memoria y trabajo a 33 aos de haber fundado el (despertar temprano): depresin, edad apnea central, hipoventilacin Instituto de Administracin Pblica de Nuevo Len. avanzada, apnea del sueo, frmacos, alveolar central) drogas. Trastornos del ritmo circadiano Jos Crdenas Cavazos, presidente del instituto, (sueo retrasado, jetlag, cambios coment que muchas acciones acadmicas que el 9) En la Esquizofrenia hay poco sueo y de turno de trabajo) desaparecido ex gobernador emprendi fueron mltiples despertares. B) Parasomnias: inspiradas en el IAP. Pesadillas 10) En la demencia, el sueo es Terrores nocturnos Por su parte, Alejandro Carrillo Castro, presidente inadecuado, fragmentado (por prdida Sonambulismo del instituto nacional fue el primero de los invitados de neuronas en reas que regulan el en ofrecer palabras acerca de Pedro Enuresis en ese Zorrilla sueo) sentido 2. Insomnio (e hipersomnia) rela11 )En el Trastorno Depresivo Mayor es cionados con otro trastorno mental. ESTUDIOSO Y ACADMICO 3. Trastornos Pedro Zorrilla fue a lo largo de su vida, no solamente relacionados con una casi diagnstico. enfermedad mdica. un estudioso y un acadmico destacadsimo, aparte de un practicante muy exitoso de la 4. Trastornos del sueo inducidos por 12) Ocasionalmente se ven pacientes administracin que dicen no dormir bien a pesar de no sustancias. pblica y de la poltica; sino que fue el administrador ser as (hipnoagnosia). No son pacientes pblico, caballero por excelencia. Un sueo insuficiente y alterado fciles de tratar. conduce a cansancio, irritabilidad, La noche del 16 de noviembre, familiares, amigos Evitar la poli-farmacia en somnolencia, atencin y concentracin 13) y ex compaeros de Zorrilla se reunieron para disminuidas l recordar las enseanzas y experiencias que con durante el da. Es entonces, ancianos. (Es causa de delirium, obligacin de vivieron. Destac la presencia de Natividad Gonzlez todos dormir bien sedacin, cadas, deterioro cognitivo, etctera). Benzodiazepinas, antipara vivir bien. Pars, gobernador de Nuevo Len, y de Jos Antonio anti-psicticos, Para terminar, incluyo una serie de depresivos trclicos, Gonzlez Trevio, rector de la Universidad Autanticolinrgicos, son particularmente comentarios noma de Nuevo Len entre, otras personalidades.que pueden ser de inters: 1) Entre 30 y 40% de la poblacin se nocivos. En el evento se lograron nuevos queja de para acuerdos insomnio. Es un sntoma El tratamiento de estos padecimientos es, prominente delpacientes psiquitricos. el futuro, siendo el ms importante la firma en idealmente, causal; rara vez es posible. convenio mediante el cual se instituye en Nuevo 2) Las Pblica pesadillas ms frecuentes en Es obvio que la evolucin del tratamiento Len el Premio Estatal de Administracin nios de tres a Doctor Pedro Zorrilla Martnez, que ser convocado cinco aos, se presentan depende principalmente de la naturaleza e intensidad de la enfermedad original. en la segunda mitad de la noche. anualmente a partir de 2006 y que se entregar en Sin embargo, tenemos ms recursos (y reconocimiento al trabajo de personas destacadas 3) Los terrores nocturnos (1-6 por ms esperanzas) con los tratamientos en el rea de administracin pblica. ciento de nios) aparecen en el primer disponibles en la actualidad. Adems se sugiri llevar a cabo tercio de la noche. otras acciones Se dice que para el mdico competente, en reconocimiento al poltico, como realizar una 4) desarrollo de El sonambulismo (1-5% de nios), responsable, ntegro no hay pacientes recopilacin completa de su trabajo, el tambin es propio un seminario sobre derechos humanos en la funcin del primer tercio de la psiquitricos, oncolgicos, quirrgicos, pblica y construir un busto de sunoche. Es un cuadro que frecuentemente geritricos, etctera. persona en el instituto, situado en el Parque Niosremite en la adolescencia. Hroes. LO QUE S HAY: seres humanos que 5) Enuresis: normal hasta los 5-6 aos sufren. Es entonces fcil comprender En el evento, varios oradores hicieron uso de la de un extracto palabra. A continuacin se reproduce edad. Si persiste, realizar una buena que, efectivamente: NO HAY ENFERMEDADES, historia Pedro de lo que dijeron colaboradores y amigos de clnica (conflictos familiares, HAY ENFERMOS. escolares). Zorrilla Martnez, as como su hijo, Pedro Zorrilla

Zorrilla
Instituyen el premio que lleva su nombre

Velasco:

15 59 7

Homenaje a Pedro Zorrilla

ADMINISTRACIN PBLICA

Pedro Zorrilla Martnez

Administrador y poltico por excelencia: Carrillo Castro
s un verdadero privilegio para el que habla asistir a este homenaje a Pedro Zorrilla Martnez, a quien tuve el privilegio de conocer. Cuando entr en la Facultad de Derecho en 1959, Zorrilla era profesor de Derecho Constitucional. Desde entonces era conocido por los estudiantes como profesor serio, responsable y que apoyaba las discusiones y los seminarios entre los propios estudiantes; luego, trabajando en la Secretara de la Presidencia, tuve la oportunidad de conocerlo ya como subdirector de la Direccin Jurdica Constitucional de la Presidencia de la Repblica. Y despus, como secretario general de Gobierno de Tamaulipas, para luego regresar al Distrito Federal en varias responsabilidades, como oficial mayor del Departamento del D. F., donde hizo aportaciones muy importantes al concepto de desconcentracin. La primera vez que sali una Ley Orgnica de la Administracin en Mxico, del concepto de la desconcentracin, fue cuando Pedro lo propuso, como miembro que era del Instituto Nacional de Administracin Pblica, muy activo por cierto. Luego, como gobernador y presidente del Instituto de Administracin Pblica de Nuevo Lon. PRESIDENTE Y CONSEJERO DEL INAP Despus tuvimos la oportunidad de encontrarnos en los pasillos y las aulas del INAP. Fue muchas veces presidente y consejero, y tuve la oportunidad de formar parte de sus consejos. Como profesor del instituto, nunca dej de dar clases hasta los ltimos das. Y acabo de revisar las revistas de la Administracin Pblica a lo largo de su existencia. El INAP cumple 50 aos y me encontr con que el autor de cinco artculos es Pedro Zorrilla, como asociado investigador profesor. Se refieren precisamente al fortalecimiento de la democracia en el rea administrativa. se era uno de los temas 60

Destaca el presidente del INAP persona y obra del nuevoleons

que fundamentalmente le interesaba. Su primer artculo en la revista fue en 1970: Mecanismo de la defensa del poder ejecutivo. La reforma del estado y renovacin pblica fue en 1990; en 1977, La libertad y reforma del estado, y el ltimo, en 1997: tica de Administracin Pblica. ADMINISTRADOR Y POLTICO POR EXCELENCIA Pedro Zorrilla fue un excelente administrador y poltico por excelencia; fue una de las personas ms cordiales y respetuosas de las que me toc conocer. Quiero agradecer a los miembros de

su familia y sobre todo al gobernador Gonzlez Pars y a mi amigo y presidente del Instituto, Jos Crdenas Cavazos, por invitarme en mi doble responsabilidad como presidente, pero tambin como amigo y admirador de Pedro Zorrilla. Muchas gracias. LICENCIADO ALEJANDRO CARRILLO CASTRO Presidente del Instituto Nacional de Administracin Pblica

PZM, acaparador de dieces en la Facultad de Derecho

arlos Fuentes expres en un ensayo, que de estudiante en la Facultad de Derecho de la UNAM, Pedro Zorrilla era un acaparador de dieces. Sin duda, aquel acaparamiento fue el prembulo de una ejemplar y admirable vida profesional en la docencia, la poltica y la Administracin Pblica. MEDALLA AL MRITO DOCENTE Cuando contaba con 26 aos, era profesor de Derecho Constitucional en esa facultad, donde lleg a ser jefe de la Divisin de Estudios de Posgrado. La UNAM le confiri en su ltimo ao de vida la Medalla al Mrito

Docente Prima de Leyes Instituta. Fue profesor invitado en El Colegio de Mxico, profesor visitante en la Universidad de Pars y en los Institutos de Administracin Pblica de Francia y Espaa, y en mltiples ocasiones vino a la Universidad Autnoma de Nuevo Len como profesor invitado, nunca como intruso o por conveniencia personal. En su segundo ao de gobierno expidi la Ley Orgnica de la Administracin Pblica en Nuevo Len. Fue uno de los primeros Estados, si no el primero, en contar con una ley sobre materia. En ella se estableci la estructura

ADMINISTRACIN PBLICA LA CIENCIA DEL SUEO

Homenaje a Pedro Zorrilla

como persona de bien.Este resultado la sobre contar con una PrcticasLey sobrelaesta materia. considerndolos Para aqullos dees una verdadtodo, ayudarseale rinde esuna acto de un que en homenaje que hoy En ella se establecirelajacin, estructura, pluralidad social. grave, lo cual que eliminar funciones y competencias del aparato lugar de ejercer la crtica esgrimieron de justicia. Ojal se dispusiera colocar parte ansiedad. El una necesidadse conserva, la ofensa, para los queimportante de la undespiertos, estado de alerta es laestos busto de Zorrilla Martnez en emularon el gubernativo que todava causa que nos mantiene inquietos, irritables y con algunas modificaciones. Adems, cre el Instituto de Administracin Pblica en el Estado.

DELEGACIN DE RELACIONES EXTERIORES En muchas decisiones y actos se puso de relevancia su dominio de la Administracin Pblica, como la que consisti en gestionar y conseguir con la Secretara de Relaciones Exteriores la desconcentracin de algunas de sus funciones. En Nuevo Len se cre Ingeniero Saturnino Campoy Mendoza en 1975 la primera Delegacin de esa Especialista en Adicciones Secretara. Fue tal el xito de esa accin, que inmediatamente proliferaron a lo Muchasancho del territorio nacionalinsomnio. largo y personas sufren de otras delegaciones de nuestra vez no puedan Quienes lo sufren talCancillera.

El insomnio, causas y remedios

desacuerdo con la grosera, para quienes terrenos que acertadamente se destinan descontentos. a las ideas opusieron los insultos, me a tareas de capacitacin administrativa. consta que Pedro Zorrilla no les guard Creo que un modesto monumento en esta LA RELAJACIN, UNA NECESIDAD zona sera una permanente presencia de el mnimo rencor. Estar relajado es una de las condiciones necesarias para la ejemplar vida de Pedro Zorrilla para conciliar el deseado premio de quedarse dormido; sin Aquellos dieces a que se refera todas las generaciones que lleguen a embargo, el dilogo interno que machaca: no me he Carlos Fuentes fueron antecedentes estas aulas a capacitarse. dormido, ya es muy tarde, maana voy a estar de un de la calificacin de sobresaliente que humor psimo, no puedo dejar de pensar en lo mismo, LICENCIADO FRANCISCO obtuvo durante el resto de su vida es otro factor que eleva el estrs y evita la conciliacin. Hay VALDS TREVIO como incansable maestro universitario, varias tcnicas de relajacin que pueden aprenderse y ms como especialista en Administracin Secretario General de Gobierno en el que todo, practicarse noche por noche. Pblica, como gobernante innovador y, rgimen de Pedro G. Zorrilla Martnez. Estar cansado es otro de los factores determinantes para quedarse dormido, as que si es una persona sedentaria, estar descansado y habr fuerte tendencia al insomnio, y si ya ha fracasado al intentar arrancar la sugerida caminata de 45 minutos diarios, ahora hay que hacerlo sin demora. El premio estar ms cerca.

Leg Zorrilla a Nuevo Len quedarse dormidas, quizs despierten los slidos cimientos durante la noche y no puedan volverse a dormir, o bien despierten demasiado de la administracin pblica temprano en la maana.

Aquella accin que propuso ACOSTARSE A DESCANSAR Zorrilla Martnez es una prueba de Finalmente, la actitud al acostarse y otros pequeos detalles la acertada visin que tuvo de la deben ser tomados en cuenta. Acostarse a descansar, no Administracin Pblica. Aqu estn a dormir, provoca de inmediato un cambio de actitud. As, presentes dos testigos de calidad que en lugar de repetirse todava no me duermo, etctera, Seis semanas de estmulos sensoriales de hace 600 aos pueden corroborar que s es posible dgase y reptase mentalmente qu bien me siento porque equivalen a la cantidad que hoy nos llega en un solo da, esa coordinacin: el presidente de estoy descansando, cerrados dirija la afirma Osho en un libro que public hace una dcada. Muy Instituto Nacional de Administracin Recuerda el rector el uno mantenga los ojospermtase ysentir en atencin a cada de sus msculos, pocas personas en la actualidad nos damos cuenta de ello Pblica: Alejandro Carrillo Castro, y, sin embargo, eso significa que nos vemos 40 irrestricto ellos el descanso, descubra en ellos ese beneficio. veces ms apoyo que, y el gobernador Natividad Gonzlez presionados que nuestros ancestros en la antigedad. Pars. Ellos fueron programadores y durante suSentir as el descanso permite distraer a la mente racional la gobierno, ejecutantes de la Reforma Administrativa Tambin podemos agregar que el tiempo del brind a lapreocupante y dictadora- transportndola a su lado sensible; estado de UANL nacional, pues se encontraban al adems, reafirma desde lo fsico la verdad que se est ahora vigilia se ha incrementado muy recientemente, gracias a la frente de la Coordinacin de Estudios dictando, pues est descansando a la vez que evita crear iluminacin artificial. Nuevos hbitos se han formado; por Administrativos de la Presidencia de la expectativas, causas del estado de alerta. Otros detalles ejemplo, la instalacin del televisor en la recmara, la ha Repblica. elicito a los directivos del tienen que ver con no voltear a ver el espantoso reloj con convertido en sala de espectculos. Instituto de Administracin nmeros iluminados en la oscuridad de la habitacin, cenar REGIDORES DE PARTIDO Pblica de Nuevo Len por ligero y quizs ingerir un vaso de leche tibia estando ya ESTRS, CAFENA, DEPRESIN CAUSAN INSOMNIO En estos tiempos de poltica electoral este homenaje al doctor metido en la cama, p a r a d e s c a n s a r y as, sin darse El insomnio es un sntoma, una manifestacin del cuerpo de es oportuno recordar que l propuso -y Pedro G. Zorrilla Martnez, su ilustre que algo no anda bien. Es un mensaje de que debemos hacer obtuvo la aprobacin del Congreso Localfundador. Y me congratulo, como cambios. Las causas del insomnio son diversas --estrs, reformas constitucionales y una nueva profesor universitario y como rector demasiada cafena, depresin, cambio de jornada de trabajo, Ley Electoral del Estado para incorporar de la Mxima Casa de Estudios de y dolor por problemas mdicos tales como la artritis. en los Ayuntamientos la figura de Nuevo Len, por estar presente en Regidores de Partido, despus llamados esta ceremonia. Gran desafo a enfrentar son los cambios cada vez ms de Representacin Proporcional. Nuevo dramticos y frecuentes, puesto que la estimulacin Len fue el primer Estado que tuvo este Cuando Pedro G. Zorrilla Martnez sensorial, lejos de declinar o estabilizarse en algn nivel, avance democrtico, mucho antes de empez, el uno de agosto de 1973, aumenta geomtricamente. La consecuencia es que el ser que se estableciera en la Constitucin su responsabilidad como gobernador impuls como gobernante el desarrollo humano est confrontado con el aprendizaje y la adaptacin General de la Repblica. de nuestro estado, paralelamente de nuestra institucin y con frecuencia permanente, so pena de quedar obsoleto. tuve el privilegio de participar como visitaba nuestra Alma Mter. Entre Como gobernador, vivi tiempos de estudiante y auxiliar de docencia en otros, recuerdo tres hechos altamente Por otro lado, el insomnio no es calificado por la medicina apremiantes amagos contra la paz y la Facultad de Ingeniera Mecnica y significativos: como problema grave; sin embargo, a quien lo padece, lo la tranquilidad de Nuevo Len. Contra Elctrica. Nuestro querido doctor Luis puede hacer sentir cansado, deprimido e irritado, y puede ellos opuso la paciencia, el valor y el Eugenio Todd se desempeaba como 1.- La fundacin del Instituto de hacer que le sea difcil concentrarse durante el da. buen juicio. Pedro Zorrilla jams eludi Administracin Pblica de Nuevo rector de la Universidad. los problemas y, sin abandonar sus Len, que se instal en la casa de la Si usted lo padece y quiere dormirse, el primer paso principios, enfrent los conflictos El doctor Zorrilla, profesor univer- familia Zorrilla Martnez en Zaragoza y consistir en grabarse en la mente: no padezco un problema sitario de amplios horizontes, Espinosa. 61 13

2.- El inicio, en octubre de 1974, de la Escuela de Salud Pblica, ahora llamada Facultad de Salud Pblica y Nutricin, y 3.- La Facultad de Ciencias Polticas y Administracin Pblica.Tambin nos acompaaba en los clsicos encuentros deportivos, portando con orgullo su chaqueta azul y oro de los Tigres, y estaba presente para promover y reconocer los esfuerzos en la lnea de Servicio Social de la Universidad. Este hombre abord temas que luego adquirieron alta relevancia, como la importancia en el escenario poltico de los grupos sociales intermedios, los que 15 aos despus pasaron a un primer plano en el inters mundial. LA SEMILLA QUE SEMBR DA PTIMOS FRUTOS La semilla sembrada por Zorrilla vuelve a dar frutos. Es la simiente que permite a la UANL ser la primera institucin de educacin superior en Latinoamrica que impartir la maestra en Capital Social, tica y Desarrollo. Pedro G. Zorrilla Martnez leg a Nuevo Len los slidos cimientos de la administracin pblica, al fundar el Instituto de Administracin Pblica de Nuevo Len, y al emitir la Primera Ley Orgnica de la

materia. El ahora gobernador, licenciado Jos Natividad Gonzlez Pars, ha impulsado el renacimiento del Instituto de Administracin Pblica, ya que es un convencido de la trascendente misin de ste. Lo que hace 33 aos inici Pedro G. Zorrilla Martnez, lo contina hoy Gonzlez Pars, quien contribuye al diseo y la ejecucin de polticas pblicas ms claras y cercanas a los problemas y a las personas. Una buena administracin requiere de hombres con vocacin de servicio, sensibilidad social y preparacin para conducir con xito las instituciones pblicas. Deseo hacer llegar el respeto y reconocimiento de la comunidad universitaria de ayer, de hoy y de siempre, tambin a la familia del ilustre acadmico y benefactor de la UANL, doctor Pedro G. Zorrilla Martnez. Que el renovado Instituto de Administracin Pblica de Nuevo Len coseche muchos xitos. Gracias.

la animadversin empresarial contra el gobierno federal de esa poca. Imagino que ests tranquilo, ya que despus de tu gestin la Universidad va a estar estable, y as podr fortalecer su alma acadmica, sa que tanto admiraste y amaste, demostrando esto con tu respeto a la autonoma y a la libertad de nuestra mxima casa de estudios. Amigo: Tu obra pblica representa un proceso normal dentro de tu compromiso y proyecto de gobierno, y seguramente estar inserta en la historia convencional del progreso fsico y material; sin embargo, recuerdo que t me sealaste frecuentemente que gobernar no es slo hacer obra pblica, sino tambin hacer obra social y cultural. ENTEREZA MORAL Te admiro por tu entereza moral, al soportar la circunstancia poltica compleja que te produjo una agresin permanente del sector empresarial y de la prensa, que te ridiculiz y contamin a tu familia con notas que denigraron tu representacin institucional; pero tu lealtad al Presidente de la Repblica y a tu responsabilidad histrica te permitieron soportar con templanza todo eso. Fuiste maltratado por los medios; igual lo fue Jos Alvarado, cuya imagen destruyeron, igual que tratarn de destruir tambin con saa a tu amigo el futuro gobernador Jorge Trevio; sin embargo, siempre hay mentes lcidas en la tormenta de la ignominia, y por eso te estoy anexando una copia del famoso artculo de don Francisco Cerda, publicado en el peridico El Porvenir, que titul: Derrota de la inteligencia. Lo hizo en defensa del gran intelectual que fue Jos Alvarado, quien estuvo en una situacin semejante con la prensa escrita a la que t padeciste. Te envo tambin una columna poltica en donde la prensa tuvo que reconocer, en los ltimos das del gobierno de Jorge Trevio, que se haba equivocado durante cinco aos. AUTORITARISMO DE LA VERDAD NICA Pedro: Hoy te estamos celebrando, y creo que el mejor homenaje que te podemos ofrecer en ese ciclo vital de la vida perdida en el que ests ahora, es pedir

INGENIERO JOS ANTONIO GONZLEZ TREVIO Rector de la Universidad Autnoma de Nuevo Len

Vctima del autoritarismo de la verdad nica

PZM, universitario de cepa, poltico humanista y visionario universal del ejercicio del poder
stimado Pedro: Me dirijo a tu persona para decirte, con la franqueza del amigo y la lealtad del rector que t apoyaste, que eres un universitario de cepa, un acadmico de la administracin pblica y un hombre con una enorme dosis de generosidad; eres un poltico humanista que aprecia los valores de la amistad y tienes una visin universal del ejercicio del poder. Tu formacin estuvo inscrita en el mundo de la filosofa jurdica, y por eso respetaste el derecho y la formalidad del 62

arte de gobernar; eso te permiti ser el pionero del Instituto de Administracin Pblica. PAZ EN LA UANL Gracias a ti y a tu gobierno, tenemos en Nuevo Len, paz en la universidad; esto no fue fcil, porque durante tu gestin fue asesinado don Eugenio Garza Sada y aparecieron la Liga 23 de Septiembre y la revolucin marginal urbana, que formaron parte de un problema muy serio para la entidad y afectaron la entraa de la Universidad y toda la relacin social del estado, agravada por

ADMINISTRACIN PBLICA al Instituto de Administracin Pblica actual, que dirige tu alumno el C.P Jos Crdenas Cavazos, que organice un seminario acadmico para discutir en libertad el nuevo autoritarismo de la verdad nica, que caracteriza a la comunicacin contempornea. Este tema podra denominarse: Los derechos humanos de los funcionarios pblicos y el neoautoritarismo sin marco tico de la comunicacin, y combatiendo esto evitaremos que gobernantes con visin de estado y proyectos trascendentes estn sujetos a esta dictadura de la verdad nica. LEY DE IMPRENTA Te anexo tambin la caduca y obsoleta Ley de Imprenta, que data del 23 de abril de 1917, firmada por Venustiano Carranza. Esta norma, igual que aqulla que controla los medios electrnicos, no puede ser modificada, porque la dictadura de la comunicacin impera sobre la necesaria modernizacin del marco tico del comportamiento humano que requiere la sociedad actual.

Homenaje a Pedro Zorrilla

Pedro: En donde ests, te recuerdo y te saludo con afecto, manifestndote que estamos muy orgullosos de haber compartido una parte de nuestra vida con un hombre generoso y un poltico comprometido con su historia. DOCTOR LUIS EUGENIO TODD Director General de la Coordinacin de Ciencia y Tecnologa del Estado

Sin embargo, supo salir adelante

Complicaron las fuerzas del poder el Gobierno de Zorrilla Martnez: JAT

Martnez.

uiero decir a todos los que somos amigos del doctor y a su familia, que nos sentimos muy honrados, porque hay un adagio que dice que el que honra se honra, y nos sentimos honrados porque estamos honrando al doctor Pedro Zorrilla

Tuve el gusto y el honor de ser amigo de l desde estudiantes. l me hizo cambiar proyectos personales para ir a posgrados en Estados Unidos, y a muchos nos hizo cambiar para estudiar Derecho Administrativo y Derecho Jurdico. Nos ayud mucho como gobernador. LAS FUERZAS REALES DEL PODER (Eran) demasiado complejas las fuerzas reales del poder existentes en ese entonces en la sociedad; llmese la prensa, llmese los empresarios, llmese partidos polticos. A l le toc lidiar un toro muy bronco por las circunstancias del tiempo. Lo supo lidiar y lo remat muy bien. Recuerdo que lo invitamos en mi gobierno a que nos ayudara ante Mxico como representante de los programas, y l como gran pilar acept un humilde cargo como representante del Gobierno de Nuevo Len; sac el mejor contrato para la realizacin de la Presa el Cuchillo. Hijos del doctor Zorrilla: reciban la felicitacin que entraa nuestros mejores recuerdos. LICENCIADO JORGE A. TREVIO MARTNEZ ex Gobernador de Nuevo Len

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IAPNL, opcin de preparacin profesional para los funcionarios: Zorrilla Velasco

n nombre de mi madre, Conchita Velasco, y de mis hermanos, Mara Andrea, Mara Ins y Hugo, tengo el privilegio de participar en este emotivo y significativo homenaje que el Instituto de Administracin Pblica de Nuevo Len rinde a su fundador, Pedro Zorrilla Martnez. Agradecemos al gobernador, licenciado Jos Natividad Gonzlez Pars, el apoyo para este reconocimiento del Instituto, que nos permite recordar a mi padre y tambin una poca intensa y gratificante para l, sus colaboradores, amigos y familia. NACIMIENTO DEL IAPNL La creacin del Instituto de Administracin Pblica de Nuevo Len fue un proyecto impulsado en agosto de 1973, con la conviccin de que las actividades de formacin y estudio de la administracin pblica son indispensables para el mejoramiento de la actividad gubernamental, para elevar la calidad de los servicios pblicos y para fomentar la vocacin y espritu de servicio. El instituto nace entonces para crear oportunidades de preparacin profesional para quienes desempean funciones dentro de la administracin pblica; para profundizar en el conocimiento de las ciencias administrativas; y para favorecer la evolucin y perfeccionamiento de los organismos y dependencias en los distintos niveles de gobierno. Mi padre crea que el conocimiento y el fomento de valores ticos son esenciales para la eficiencia, efectividad y humanismo de la funcin pblica, as como para cultivar entre la comunidad el aprecio y orgullo de pertenecer a una sociedad en la que prevalezcan la justicia, el orden y la autoridad; el respeto de las leyes y de la individualidad; las oportunidades de superacin y acceso a mejores condiciones de vida. NUEVO CONSEJO DIRECTIVO Con el mismo convencimiento y compromiso que dieron origen al instituto en 1973, en marzo de 2004 el licenciado Gonzlez Pars da un decidido impulso al instituto, 64

al promover la instalacin de un nuevo Consejo Directivo, que le ha permitido retomar y actualizar sus objetivos. El estudio y la docencia fueron las constantes ms claras a lo largo de la vida de mi padre. Nunca dej de ensear y compartir su experiencia, aun cuando sus responsabilidades lo alejaron temporalmente de los salones de clase. Concentr su actividad acadmica en las materias constitucional y administrativa, y sus principales casas de estudio fueron las Universidades (Nacional y de Nuevo Len) y los Institutos de Administracin Pblica. Pedro Zorrilla Martnez estudi, ense y practic la administracin pblica. Fue un hombre congruente con sus principios y convicciones. Desempe sus actividades con responsabilidad y cont con la colaboracin, entrega y capacidad de personas que lo acompaaron en sus distintas actividades, incluyendo su Gobierno en Nuevo Len. Cultiv amistades y afectos que permanecen y que a sus hijos nos da mucho gusto conservar. LA AUSENCIA ES UNA FORMA DE PRESENCIA Retomo una frase de Heidegger, que utiliz la periodista Claudia Ordaz para escribir una semblanza de mi padre. Dice que la ausencia es una forma de presencia. En el sentido de esta apreciacin, las palabras de Jos Crdenas, Alejandro Carrillo Castro, Francisco Valds Trevio, Jos Antonio Gonzlez Trevio, Luis Eugenio Todd, Jorge Trevio y Jos Natividad Gonzlez Pars, amigos todos de Pedro Zorrilla, hacen posible que hoy est aqu, con nosotros. Para concluir, cito otra frase, sta de Antonio Machado, que mi padre adopt como conviccin personal y que es muy oportuna en el marco de este homenaje. Al referirse a la defensa del saber y la cultura, el ilustre poeta y ensayista afirm: Slo se pierde lo que se guarda, slo se gana lo que se da. Mi madre, mis hermanos y yo deseamos el mayor de los xitos al instituto en esta nueva etapa. Muchas gracias. PEDRO ZORRILLA VELASCO

Zorrilla de prin

qu han evocado a un personaje de Nuevo Len y de Mxico que supo ganarse con su esfuerzo, con su inteligencia, con su imaginacin, con su sensibilidad, este ttulo de personaje que hoy le acreditamos de manera ms clara. Se ha hablado de lo que Pedro Zorrilla represent, de los retos y dificultades que no arredraron su espritu para salir adelante; se habl de algo que es poco usual en ocasiones en la poltica y en la administracin: de ideales, de principios, de sensibilidad social; se habl de los derechos humanos que en la libertad de expresin deben existir tambin para los servidores pblicos y para los gobernantes. CONSTRUY SU VIDA A PARTIR DE IDEALES Se habl de maestros y de personajes del periodismo, de la ciencia, de la administracin pblica; se habl de un nuevoleons ilustre que construy su vida a partir de ideales, que particip en el mbito pblico impregnando su accin con esa actividad y con ese sello del humanismo que en Nuevo Len hemos encontrado en algunos de sus gobernantes. Se habl de lo que representa la vocacin intelectual, acadmica; de su gusto y su pasin por el estudio del derecho y de la administracin pblica, de su condicin de maestro de muchas generaciones, de su condicin de personaje que hizo escuela y que tuvo particularmente el tino de propiciar el crecimiento intelectual, espiritual y profesional de muchos jvenes a quienes dio su tiempo, su atencin, su ejemplo.

ADMINISTRACIN PBLICA LA CIENCIA DEL SUEO pgina web se copian las respuestas del usuario y se pegan los valores en la hoja de clculo y se realiza una transposicin a otra plantilla de anlisis, donde se realizan los clculos de las frmulas. En este anlisis se utilizan cuatro plantillas automatizadas y vinculadas. En la ltima plantilla de clculo se ordenan las respuestas de acuerdo con la intensidad, aplicando claves de color segn el rango de severidad, distribuidas en categoras diagnsticas: 0-2= Muy severo, 3-4= Severo, 5-6 = Moderado, 7-8= Leve y 9COMPROMETIDO CON PRINCIPIOS 10 = Normal. Pedro Zorrilla Martnez puede verse desde distintas pticas; en el mbito GENERACIN pblico, desde tres distintas: como AUTOMTICA DEL REPORTE gobernante, como gobernante innovador Existen tres formas para que el paciente en la administracin, La primera responda la escala ARAS: como gobernante comprometido lnea, entrando en 2) es directamente en con principios de equidadBrinda calificaciones individuales de social, de democracia, de libertad, de la pgina Web. El usuario responde los cinco repercusiones o alteraciones. ejercicio digno del poder en La reactivos y enva sus respuestas. tiempos difciles. segunda es que el usuario la solicite 3) Brinda calificaciones individuales de

Homenaje a Pedro Zorrilla

patologas. Los resultados son de tipo cuantitativo, y oscilan del 0 al 10. Una calificacin decimal hace que sea fcil de recordar por el paciente, sus familiares y su mdico o psiclogo. Pero es ms trascendente desde el punto de vista del profesional, ya que permite hacer comparaciones con evaluaciones posteriores. As, cada factor del SAS es calificado de acuerdo con la intensidad del trastorno, y permite diferenciar las reas ms y menos afectadas.

a Martnez, gobernante n cipios: Gonzlez Pars

Nacional, una de las cuales por cierto ADVERTENCIA lleva su nombre, sino tambin la Es recomendable aclarar que de haber abrevado todo tipo de su sabidura limitacin de de su consejo, de escalas en el la subjetividad caracterstica clnicas es reto difcil de mantener y preservar una institucin que es una escala de la informacin. El ARAS sigue viva a nivel nacional y clnica, local por lo de autovaloracin a nivel solamente til que comosembraron las generaciones anteriores. gua rpida que permite orientar al paciente y a su mdico. Se indica PRINCIPIOS E mdico al usuario consultar a suIDEALES y Aqu se informacin. de principios, de comentarle la ha hablado ideales; eso es algo muy importante que noDESARROLLO FUTURO se nos debe olvidar en nuestros das; hay que recordar que el ltimo artculo Colaboracin con Investigadores que que todos los cuestionarios Debido a escribi Pedro Zorrilla, en 1999, fue sobre nivel de salud en Pblica. valoran el tica y Administracinescala

n s s d e s

n a n n a . r o . e e l e o

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por medio del correo electrnico 23 manifestaciones clnicas asociadas Me toc venir con representacin info@medicaldetector.com. la Una vez al ronquido o a la AOS. de paciente personaje lacercano la mi otro que el contesta escala, a formacin, Alejandro Carrillo Castro, a Las calificaciones se basan en la enva nuevamente al correo. Por ltimo, 4) echar contestar primeros programas se puede a andar los en el formato intensidad con que se presenta cada de desconcentracin numrica, y son aplicados y contestados convencional con lpiz y en materia sntoma. papel, si de pasaportes. en Sus temas de mayor pasin, el forma similar, permiten el el usuario no cuenta con equipo de federalismo, constitucin, cmputo. Contestada la escala, se 5) Permite la autovaloracin disponible anlisis estadstico.la Tambin puede pero tambin informacin obtenida en Hay los clculos de poltica y compararse la la tica, que l en su vida en generan que valorar su obra las cincosobre lnea. personal practic, al luchar por o todo su obra social, su compromiso con poblaciones de diferentes regiones ideales, caractersticas del ronquido y apnea del al actuar con una gran transparencia y los que menoscalificacin global. tienen, la creacin 6) Permite el anlisis cuantitativo en pases (informacin geogrfica) o entre de sueo, as como una instituciones clave para el desarrolloescala digital del 0 a 10. de del constitucionalismo mexicano, con con unaespecficas. Como poco comn poblaciones gran honestidad, todos en en los polticos de aquella poca Cada la vida es Nuevo Len, como Fomerrey, un caf tempranero y l un cigarro los cuestionarios han sido diseados y de rea de cuantificada en forma la obtiene una vivir a plenitud para todas las pocas. a la que le lo cual permite detectar hace Se mano, y despusrepresentacin esa autovaloracin, todas las variables dio vida y vigencia y que 7) independiente, unos meses tambin y menos al extraordinaria emocin de dar ctedra, relacionadas con la salud pueden rpidamente las reas ms recordamos, grfica. establecer vez uno de sus recintos ms de comunicarse con gente valiosa que Un con criterios escalares idnticos en realizado el anlisis medirse personaje leal con los amigos, afectadas. Una ejemplo conceptualizacin. Esto importantes una sala enorme que 8) rpido, fcil y econmico. automtico, se genera tambin en forma llevaEs quiere superarse en su vida personal. y de fcil para muchas generaciones. Este gobierno de principios, este gobierno el nombre reporte de los resultados de Pedro Zorrilla Martnez. permite uniformar la auto-valoracin automatizada el de racionalidad administrativa, MAESTRO HASTA EL FIN cuantitativa en todas las reas de la salud, de SISTEMATIZACIN y se envan al usuario en dos archivos. innovacin en un encabez, sent la Fue maestro hasta el ltimo momento cual permitir que l futuro analizar SU VIDA ACADMICA Uno contiene los resultados cuantitativos El cuestionario ARAS aporta aspectos lo semilla, sembr la simiente de lo La ptica de la corresponde a la importantes para una sistematizacin la y grficos, y el otrovida acadmica tambin de su existencia, fue consejero jurdico, informacin obtenida aplicando que es prdiga en este querido personaje administrativo, poltico, de muchas habra de venir luego. descripcin e interpretacin automtica adecuada en la auto-evaluacin clnica mtodos estadsticos. Este esfuerzo de resultados. Estos archivos en instituciones pblicas y de gobiernos de los Nuevo Len y de Mxico: Pedro lnea. El formato y la mecnica de puede ser realizado en colaboracin Zorrilla, resultados obtenidos maestro, estatales y federales. Tambin es con Un gobernador exitoso que con la sintetizan los por su condicin de con respuesta facilitan al usuario contestar justo instituciones relacionadas culmin bien recordar su condicin de administrador su faena y que dej grandes instituciones investigador de las Ciencias Sociales, del test. Todos los cuestionarios son investigacin en el campo de la salud. A el la escala. de gran trascendencia; y obras para beneficio de nuestro Estado Derecho, de la Administracin Pblica. pblico contestados en forma investigadores interesados en colaborar, aplicados y En ese contexto, recuerdo cuando tuve integrante, junto con Alejandro Carrillo, y que ahora, en esta nueva generacin similar, y permiten obtener informacin medicaldetector.com les brindar VENTAJAS el privilegio de participar el proyectos de la Comisin de Administracin de gobernantes, por voluntad El cuestionario busca facilitar en auto sistemtica, pudiendo comparar los datos la base de datos de la informacin del conjuntos; de ir manifestaciones de Pblica, tipos de las alteraciones completa de tambin sigue presente reconocimiento de lasen la madrugada, tres diferentes que fue el germen que dara pueblo la escala solicitada, pero por veces a el sin del ronquido ylalasemana, del la Facultad respiratorias que ocurren durante Nacional lalas enseanzas, por eldel usuario. apnea a sueo en de despus vida al Instituto informacin personal ejemplo, por el Administracin Pblica. Ah est idealismo que muchos abrevamos y que Derecho de la Universidad Nacional de en diferentes tiempos. forma individualizada, proporcionando sueo y Este servicio estar disponible en Autnoma de Mxico, cuando esta una calificacin de la intensidad de me invit tambin el mrito de haber creado este yo espero para los profesionales y forma gratuita que tambin en mi gobierno Instituto respuesta en el uso de de estn presentes. a ser del sueo. Doctorado tiene La alteracin maestro delEntre otras, de Derecho facilidad dede Administracin Pblica estudiantes de instituciones de salud. en clases que iniciaban a las siete la auto-valoracin con el ARAS, resulta El nico compromiso es mencionar de Nuevo Len. las siguientes ventajas: la maana, y poco antes, porque nos mejor calidad de las respuestas del la fuente de informacin con las en LICENCIADO JOS utilizados tombamos el tiempo para llegar antes, Tuve cual permite de contar la referencias y citatorios NATIVIDAD 1) Permite identificar la probabilidad o usuario, lo el privilegio incrementarno slo GONZLEZ conversar sobre los (calificacin sistematizacin en la valoracin clnica internacionalmente en laPARS riesgo de ronquido o AOSgrandes maestros con la participacin del maestro Pedro literatura Gobernador de Nuevo Len en sobre aulas y otras mdica de anlisis estadstico. del Derecho, sobre las grandes corrientes Zorrilla, lneamuchasel SAS del Instituto subjetiva en global del ARAS). 9 65

Honor a quien honor merece

Pedro Zorrilla,
el el el el administrador, poltico, filsofo: hombre
importantes esferas polticas. En (19611965) fue nombrado abogado general del Programa Nacional Fronterizo. En 1966 ocup el cargo de subdirector jurdico de la Secretara de la Presidencia. De 1968 a 1970, ocup el puesto de secretario general del Gobierno del Estado de Tamaulipas. En 1970 se desempe como director general de Poblacin en la Secretara de Gobernacin. En (19711972) fue oficial mayor del Departamento del Distrito Federal. De (1972 1973) fue procurador general de Justicia del Distrito y Territorios Federales. El primero de agosto de 1973 fue electo gobernador del Estado de Nuevo Len, y recibi el cargo de manos del licenciado Luis M. Faras. Imprimi un sello muy particular a su gobierno. Desde que hizo campaa no pas inadvertido. Sus carteles no eran los tpicos que se despliegan con la fotografa y el eslogan del candidato en contienda, sino que eran pinturas hechas por Gerardo el Chato Cant y Guillermo Ceniceros -a quienes apoy en su carrera y con quienes entabl amistad hasta el da de su muerte. Sus panfletos y sus discursos no eran los comunes, pues aunque tocaban temas profundos y que preocupaban realmente a Zorrilla -cuenta Alejandro Beldensiempre estaban escritos con palabras que la gente pudiera entender.

U
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Ingeniera Claudia Ordaz na bandera es una tela con colores y smbolos que llevan consigo una historia a cuestas y que la distingue de las dems. Si Pedro Zorrilla Martnez tuviera que elegir una bandera que relatara la historia de su vida, seguro elegira una que incluyera: la honestidad, el arte y la educacin, la responsabilidad y la amistad. Y es que estos elementos son rasgos con los que comulg a lo largo de su existencia, que comparti con su familia y que promulg sin vacilar a la gente que lo rodeaba. Pedro Zorrilla naci en la ciudad de Monterrey el 30 de julio de 1933, hijo del licenciado Pedro Zorrilla y de Mara Aurora Martnez. Creci en una poca en la que se respiraban aires marxistas y cardenistas. Inici sus estudios de Derecho en la Universidad de Nuevo Len, para concluirlos en la Universidad Nacional Autnoma de Mxico en 1955. Viaj por esos aos a la Ciudad Luz para inscribirse en la Facultad de Derecho y Ciencias Econmicas de la Universidad de

Pars, donde obtuvo un Doctorado en Derecho Pblico y Econmico. Curs Planeacin Econmica y Derecho Administrativo y Finanzas Pblicas en la Universidad de Londres y un curso en la Academia de Derecho Internacional en La Haya, Holanda. Su formacin acadmica fue influida enormemente por los grandes pensadores, filsofos y polticos franceses, principalmente por los intelectuales de la Revolucin Francesa. De ah le naci una pasin por la democracia, la transparencia, la honestidad, y el saber que la educacin es la mejor solucin para todos los males de una sociedad -posiblemente. Admiraba al gran filsofo suizo JeanJacques Rousseau, que adverta que los maestros son libertadores y que son los pueblos libres los que veneran a sus maestros.

IMPORTANTES PUESTOS POLTICOS

Fue a finales de los sesentas y en los setentas cuando ocup importantes puestos polticos. En medio de nuevos movimientos sociales, donde nacieron transformaciones polticas en las que se da importancia a la relacin Estadoeconoma-sociedad, y se lucha por la democratizacin, la descentralizacin estatal y poltica y la sociedad civil, fue cuando Zorrilla se movi en las ms

ROMNTICO DE LA POLTICA
Como buen romntico de la poltica fund nuevos organismos y a otros les imprimi nuevos matices. Con su sexenio nace el Instituto de Administracin Pblica de Nuevo Len. En cierta ocasin escribi el doctor Zorrilla: muy bien iniciado el perodo republicano y como secuencia de reflexiones previas sobre el gobierno y la administracin de Nuevo Len, muchas de ellas alrededor de aquel proyecto de Ley, se configur una organizacin y una iniciativa de Ley de la Administracin Pblica de mi estado, con atencin a peculiares caractersticas e inspirado en el proyecto Fraga y en las lneas que al respecto se aportaron en el INAP. El IAP de mi estado fue y es un canal de difusin de conocimientos e ideas, ha fomentado el inters de los neoleoneses en la Administracin Pblica, y los miembros y amigos del Instituto han acrecentado su compromiso por una administracin honesta, inteligente, equilibrada y al servicio de la sociedad. A Zorrilla se le recuerda inmerso en su trabajo, a veces olvidndose de comer para cumplir con su deber, porque como bandera en su vida la responsabilidad gobernaba cada una de sus reas. Se le recuerda como un excelente hijo, que admiraba a su padre y adoraba a su madre; un buen esposo, como hombre de familia. Pedro Zorrilla hijo cuenta que era un padre carioso, dedicado y exigente, y que procuraba momentos para compartirlos en familia, pues le gustaba estar en casa. Cuando estaba en casa disfrutaba mucho de la msica, en especial la clsica, aunque cuenta Belden que desarroll un gusto por la polca cuando andaba en campaa para gobernador, la literatura, en especial la universal, y el arte.

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persona por lo que son sus creencias y convicciones tan fuertes como la madera de un roble. Una persona nunca muere; el Doctor Pedro Zorrilla llevaba muchos valores dibujados en una bandera que onde por aos y que quienes tuvieron la fortuna de conocerlo supieron de su entrega desinteresada por el prjimo. Por eso este sencillo homenaje, una semblanza a un hombre que hizo mucho por un estado rido y seco pero habitado por gente clida, que le reconoce lo que realiz y emprendi con ideas innovadoras y quizs adelantadas para su poca. Un intelectual, un hombre de arte, un filsofo de la poltica, al que uno de sus colaboradores Ernesto Rangel Domene le dedic una cancin que llam Cancin a la Amistad para agradecerle uno de los valores que l tanto cultivaba.

SEMBRADOR DE AMISTADES
Una persona no se va del todo, porque quedan sus acciones, y fueron muchas, innumerables y destacadas las acciones que tuvo para con los suyos, as como para con los dems. Heidegger dice que una ausencia es una forma de presencia. El que est ausente nos hace recordarlo y honrarlo porque lo sabemos y lo sentimos cerca. Al escribir esta pequea biografa pregunt qu le diran si lo tuvieran sentado a su lado. Me fue agradable darme cuenta que ms que un poltico, acadmico, o intelectual, el doctor Zorrilla fue un sembrador de amistades. Desde sus ms cercanos colaboradores, hasta uno de sus hijos, todos se limitaron

a decir: Fuiste un gran gobernador y un gran amigo: Todd. Te queremos y te respetamos, y conservamos tu cario en forma creciente: Cavazos. Te recuerdo mucho porque fuiste mi amigo muy querido; pudimos convivir y disfrutar de la amistad en un buen nmero de ocasiones; eres un hombre muy valioso; me doli mucho tu ausencia; lo sent como un abandono, claro, involuntario; me hubiera gustado tenerte ms tiempo ac: Rangel Domene. Te quiero mucho y extraamos tu presencia y consejos: Zorrilla hijo. El tiempo te ha venido reconociendo lo que no te fue reconocido en tu tiempo, y esto nos agrada para los que nos quedamos; tu intencin fue siempre muy clara, muy transparente, muy buena. Se te reconoce tu entrega total como gobernador. Viviste para sacar lo prometido: Andrade. Compart la edad ms importante de un hombre en tu sexenio; gracias por haberme dado la oportunidad ms prolfica y bella de mi vida: Belden. Muchas gracias!: Garza Gonzlez. Muchas gracias por tantas acciones y enseanzas, por las amistades que fue sembrando a lo largo de su vida. Honor a quien honor merece. Muchas gracias por su congruencia como persona y como poltico, por defender los smbolos que fue tejiendo en su bandera a lo largo de su vida. Se le recuerda por su compromiso y por su tica. Siga ondeando su bandera, que una persona no se va del todo; quedan sus actos, y hay tantas obras tangibles e intangibles que demuestran que usted an sigue vivo entre nosotros. 67

AMANTE DE LAS ARTES Y AMIGO LEAL

Defendi su bandera de honestidad, un amor desmedido a la democracia, una entrega absoluta a la educacin, un amante de las artes, un amigo leal y fiel, un profesionista responsable hasta ser vctima de una trombosis cerebral causada por el cigarro y el caf, que lo acompaaron en sus ltimos das. Cada ser humano lleva algo por bandera y lo defiende con su vida, y si es posible hasta con su sangre. Son sus actos los que hablan de ese amor que tiene la

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Cientficos presentarn descubrimientos sobre el poder curativo de la Fe

n acontecimiento indito se llevar a cabo en Monterrey en febrero prximo: del 19 al 21, en la Arena Monterrey y el Centro Internacional de Negocios (Cintermex), se realizar el Primer Encuentro Mundial Ser: Espiritualidad, Conocimiento y Salud Integral. Este encuentro, que se empez a organizar hace ms de dos aos, con la participacin de eminentes mdicos y seis Universidades de Monterrey, as como de la Secretara de Salud federal y el Gobierno de Nuevo Len, se anuncia al pblico como tal vez el encuentro ms importante de nuestras vidas, y con razn.

ENCUENTRO SER

Estos son algunos temas y

* Panorama Mundial de la Salud y Despertando Conciencias. Videoconferencia. * La respuesta de la relajacin por medio de la Oracin y Meditacin. Doctor Herbert Benson, MD (USA). * La Visin Juda sobre la muerte. Cuando morimos: qu sucede despus? Rabino Benjamn Blech (USA). * Aspectos curativos de la Espiritualidad Cristiana. Fray Anselm Grun, o.s.b. (Alemania). * El Islam y el Occidente: Construyendo puentes entre la Religin y la * Espiritualidad. Imn Feisal Abdul Rauf (USA). * Tocando el Espritu. Doctora Christina Puchalski, MD (USA). * La idea del cuerpo, su relacin con el alma: Punto de vista crtico. Doctor Miguel Bedolla (Espaa). * La interrelacin entre espiritualidad, gentica y salud. Doctor Dean Hamer, Ph D. (USA). * Los principios y el poder de la visin. Pastor Myles Munroe, PhD. (Bahamas). * Decisiones en el cuidado del paciente gravemente enfermo. Doctor Javier Kane Quirs (USA). * Introduciendo la Espiritualidad en la empresa. Doctor Luis Jorge Gonzlez, o.c.d. (Mxico). * Razn abierta y mentalidad adulta en la universidad. Doctor Jos Mara Mardones (Espaa). * Inteligentes o Creyentes. Padre Sergio Espinosa Gonzlez, MG (Mxico. * El Poder de la creencia y el papel de la respuesta de la relajacin en el cuidado de la salud. Doctor Herbert Benson, MD (USA). * Espiritualidad y Terapia del Perdn. Doctor Aquilino Polaina (Espaa). * Espiritualidad ante la juventud en crisis. Doctora Lisa Jane Millar, PhD. * Restaurando el corazn y la humanidad en la medicina. Doctora Christina Puchalski, MD (USA) * Inteligencia Espiritual Libertad Plena. Pastor Jos D. Batista, PhD * Prevencin del Alzheimer. The Nun Study. Doctor David Snowdon, MD (USA).

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ENFERMEDADES SICOSOMTICAS
Hace unos meses, una alta autoridad de salud en Mxico afirm que el 70 por ciento de las enfermedades de salud que tratamos son psicosomticas. El problema es alarmante; el estrs, la ansiedad y la depresin pronto sern la segunda causa de incapacidad productiva, y de hecho hoy son causa de gran parte de las enfermedades cardiovasculares, gastrointestinales, etctera. En los ltimos aos, importantes mdicos y cientficos han demostrado cmo la espiritualidad es una ayuda invaluable en el tratamiento exitoso de muchos casos de ansiedad, depresin y estrs. Y la razn es que somos, adems de una mente y un cuerpo, un ser espiritual. Y la clave de la salud y el bienestar, se est demostrando, es el equilibrio y la armona entre la mente, el cuerpo y el espritu. Esto es lo que expondrn en Monterrey cientficos, especialistas y lderes espirituales de diferentes religiones, unidos para el mejoramiento de las personas en todo el mundo. La informacin sobre las conferencias y los ponentes de este Primer Encuentro Mundial se puede acceder en www.encuentroser.org .

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ce os os es ra n

* Valores del mundo que viene. Doctor Carlos Daz, (Espaa). * La importancia de los valores en el desempeo de la atencin mdica. Doctor Ral Garza Garza (Mxico). * tica y Espiritualidad. Doctor Bernardo Kliksberg (Mxico). * La educacin en el Siglo XXI: entre la sabidura y la ciencia. Doctor Lluis Duch (Espaa). * Transtornos psicosomticos cuando la persona est lejos de su vocacin y de su esencia. Doctor Sergio Michel Barbosa (Mxico). * Slo promueve el SER Aqul que ES. Doctor Sergio Michel Barbosa (Mxico). * Dimensin trascendente de la persona en los medios de comunicacin. Doctor Juan Lafarga, SJ (Mxico). * Ser Integral dentro de la empresa. Doctor Carlos Kasuga Osaka (Mxico). * Curacin y Actitudes. Gerald J. Jampolsky, MD. 69

PRINCIPIOS
para una Democracia Personalista y Comunitaria
a personas que quieren ser decentes, especialmente cuando ello pudiera perjudicar sus propios privilegios. Los siete axiomas rectores de una democracia personalista y comunitaria, de personas que prefieren honra sin barcos antes que barcos sin honra, son los siguientes:

ENCUENTRO SER

AXIOMAS RECTORES
Por Carlos Daz Est siendo la democracia el gobierno del pueblo, para el pueblo y por el pueblo?, segn reza el eslogan. Parece que la democracia de hoy no interesa a los marginados y desarraigados, que ni siquiera llegan a plantersela, porque bastante tienen con sobrevivir cada da; ni a los tan pobres econmicamente y tan desestructurados que apenas logran emerger del fondo oscuro de su caverna: alcoholizados, drogados, deprimidos, etc; ni a esos inhumanos, que por creerse nicos en su especie, carecen del menor sentido del t (ms que demcratas, egcratas); ni a los puros, esos demcratas de los espritus, pero no de las vidas; ni a los pacientes que nada hacen porque ya gozan de su nimbo etreo, el partido de los pacientes no es casi nunca el partido de la paciencia; ni siquiera a los preocupones, pues como bien escribiera Ortega y Gasset en su En torno a Galileo, en general, entre los humanistas predomina la falta de vergenza, pues demasiadas veces los as denominados humanistas son hbiles camaleones acomodables al sol que ms calienta, con las correspondientes retricas ad hoc. A quin afecta, pues, la democracia? Una democracia decente slo interesa 70 Axioma aretolgico: No hay democracia sin demcratas virtuosos. No hay virtud sin accin, sin participacin. Gracias a las tecnologas, hoy sera del todo posible el establecimiento de una democracia de participacin popular simultneamente, en tiempo real. Las tres virtudes participativas ms importantes son: virtud del riesgo, por desgracia tan identificada, por los cobardes, con la temeridad; virtud del tiempo; es decir, de la urgencia y la exigencia del dolor ajeno; virtud del control de los poderes: o trabajamos juntos, o nos cuelgan por separado. Axioma isagrico: No hay democracia sin aqullo que los griegos denominaron isagora; es decir, misma loquicapacidad, igual valor de lo hablado por los iguales, rechazo de ser la mera voz de su amo. En la democracia, todos tienen voz y voto, sin que esa voz y ese voto de unos pocos valgan ms que los de casi todos. Esto ltimo es lo que sucede en las denominadas democracias representativas. Axioma isocrtico: No hay democracia sin autogestin popular, comunal, social. Ella slo encuentra su realizacn en las democracias participativas, aqull as que honran su etimologa: democracia

es poder popular. No cabe poder popular alguno al margen de un humanismo universal. Ms que demcratas formales, queremos ser humancratas; ms que patriotas convencionales, aptridas. Estemos donde estemos, provengamos de donde provengamos, sobre todo nos consideramos nmadas y mestizos de todas las patrias, y por ende multirraciales y multiculturales: somos alaopolitanos, nuestro pueblo est en todas las polis y en ninguna, pues se enraiza en ellas slo para trascenderlas.

DEMOCRACIA CULTURAL Y DEMOCRACIA POLTICA

Y esto exige la universalizacin de la cultura de la persona y la lucha contra todo lo que la impide. Desde este punto de vista, nos declaramos ampliamente abiertos a la demopedia o educacin popular. Sin democracia cultural no tendr lugar la democracia poltica. Aspiramos al testimonio del que brota el magisterio honorable. Axioma mstico: No hay una democracia realista en la gestin y otra utpicaen la ideologa. No cabe separar el mercado del capital del mercado de las ideas, separacin tan propia, sin embargo, de las conciencias y de los lenguajes domesticados. Nada de sumar humanismo cognoscitivo ms capital fctico para obtener demopedia y democracia autnticas. Imposible separar tica y poltica, como ya dijera Charles Pguy: Mstica republicana la haba entonces, cuando se daba la vida por la Repblica; poltica republicana la hay ahora en que se vive -y de qu modo!- de la Repblica!. Precisamente por eso nosotros entendemos la poltica

ENCUENTRO SER como la organizacin sistemtica del amor. Axioma posconvencional: No es demcrata quien desea para s lo que no desea para los dems, o desea para los dems lo que no desea para s. Frente a la reciente afirmacin del presidente del imperio del mundo, nunca afirmaremos lo que l ante el G-8: No har nada que vaya contra la economa de mi pas; nosotros diremos: No haremos nada que slo favorezca a nuestro pas, y menos a costa de los dems pases. Poltica que no sea posconvencional slo es patria y grito de guerra administrados por quienes se llevan los honores, mientras los pobres ponen los muertos. El nacionalismo slo puede serlo dentro del internacionalismo. Vivir de otro modo. Estamos convencidos del valor de nuestra opcin personalista y comunitaria, aunque el mundo se venga abajo. Aunque ante el mundo pareciera que somos fracasados, nosotros no echamos cuenta de nuestro balance de resultados. Cuando nos preguntan sobre la propia organizacin, damos respuestas analticas, pero nuestro referente ltimo es el testimonio. Quieren saber desde dnde hablamos? Vengan y vean. El acontecimiento es nuestro maestro interior, como deca Emmanuel Mounier. Despreciamos las palabras sin obras, o al menos sin voluntad de enraizamiento o encarnacin. Donde slo hay palabras no hay palabra. No es democracia la que nicamente pretende socializar las ganancias en una parte y las prdidas en la otra. Un mundo globalizado no admite esos acantonamientos disimtricos: uno de cada cuatro ricos, y tres de cada cuatro pobres. Trabajar desde la gratuidad total. La gratuidad es lo ms rentable, pues construye comunidad. No ganamos nada en nuestra dedicacin a la causa personalista; antes al contrario, invertimos en ella: no vivimos de ella, sino para ella. Nadie nos subvenciona, ni queremos que nos subvencionen. Las ONGs corren el riesgo de depender de quienes les pagan y les dictan las normas. Estar disponibles: Nuestra militancia no es de mero tiempo libre. Cuando est liberado de superfluos, el tiempo resulta muy abundante. Por lo mismo, cuando nuestro dinero est libre para el desarrollo del personalismo comunitario, da mucho de s. De ah nuestra opcin de vida sobria. Somos frtiles porque nos dedicamos a lo esencial, aunque la jornada sea dura.

Aspectos neurolgicos del

Axioma del como si respecto de lo que podemos hacer, no respecto de lo que podramos hacer y no hacemos: actuar como si creysemos que valemos la pena nosotros mismos; es decir, como si fusemos no slo valiosos tericamente, sino adems virtuosos activamente; como si fuera posible la toma del montn, que en el EMPRESARIOS ESPECIALISTAS movimiento obrero ms noble se tradujo EN EL PRJIMO en este lema: de cada cual segn sus Emprender grandes gestas desde los posibilidades, a cada cual segn sus pequeos gestos. Da ms fuerza sentirse necesidades; como si cupiera olvidar amado que creerse fuerte. Aunque sin nuestro egosmo particular, en favor de nimo de lucro, nuestra empresa es muy Doctor Ricardo Rangel Guerra un radical de humanidad del tipo todos interesante; nuestro a menudo la Facultad de Medicina / UANL desde la dcada de 1930, cuando se presenta movimiento, y inters no deriva para uno, uno para todos; alrededor pudo registrar la actividad elctrica persona cambia de posicin la alegra de del capital invertido, sino de en esta l ser humano pasa como si nos estuvisemos muriendo ahora mismo, poner a disposicin de los necesitados de una tercera parte de su vida cerebral en el electroencefalograma. etapa del sueo en forma automtica e creyendo que A pesar de ello, el no aunque morimos lo que tenemos; nuestro crdito brota Despus de varios aos de estudio involuntaria. durmiendo. morimos, como si sosemos despiertos de creer que hay en todo ser humano conocimiento sobre la fisiologa de las ondas elctricas cerebrales, se y patologa del sueo es todava pudo definir esperanza: Sino es una El otro tipo de sueo es el admiracin que de lloramos ms cosas dignas de sueo NO MOR, que el sueo y la despertsemos soando; como si Dios Tener existiera desde entonces no no se actividad pasiva, lgrimas el contrario en desprecio. Somos accionistas pequeos limitado; si ypor alguna razn fusemos demasiado, lassino por nos impediran el que hay ausencia de movimientos nosotros unos dioses fracasados; como actividad altamente Dios tiene la oculares rpidos y el sueo es ms obtiene la correcta cantidad de sueo unaver el sol. Porque compleja, enfe en y sinrgicos. Tenemos muchas casas, las si Dios fuera tiene uno que sufrir en que diferentes reas del encfalo y en Dios, de todos nosotros; es decir, muchos diariamente, no nuestro invitado en la Tierra nosotros, nosotros la tenemos sobre profundo. y pudisemos verle con rostro humano: y del cerebro trabajan y en nosotros palacios, ya que una casa fraterna es silencio o tambalearse de un lado a otro todo por ende en los demsactivamente en de una neblina de fatiga. pobre, por diferentes conductos para que el Se el mejor palacio. Somos empresarios dentro el que tuvo hambre, en el Vamos en mismos. Desde ah, nuestro optimismo han distinguido cuatro etapas del el desnudo; como ms importante cerebro, aunque no olvida el dolor sueo tranquilo: a tratar de establecer losi le invitsemos a es trgico: aparenta estar en reposo,del especialistas en el prjimo, l es nuestra nuestra mesa fisiolgico, definir las tenga diversas actividades especficas. de este fenmenoantes de ser invitados a la mundo, y muy en especial el de los ms rentabilidad. suya, y todo ello con alegra!. modificaciones de estas actividades Etapa 1. sta se considera como etapas normales del sueo y despus Las empobrecidos. Por eso cuando el dedo seala luna slo el imbcil mira la transicin vida. la vigilia y el provocarnlauna serie de enfermedades el Afirmar la entre Nuestra empresa es hablar sobre el sndrome narcolptico. ecohumana: dedo. TRABAJO A PARTIR DE sueo ligero, niy somos empresarios de dura alrededor caractersticas del sueo anormal. CONVICCIONES de comidasminutos. Durante ella, que da cinco para perro, ni de aquello el Durante varios siglos, los cientficos Convertirnos. A pesar SUEO electroencefalograma muestra ondas hanDe esos axiomasen derivan otros TIPOS FUNDAMENTALES DEde nuestro muerte a la naturaleza. Evidentemente, profundizado ms los aspectos tantos momentos tticos. En efecto, sueo se ha calificadoconvertirnos estamos ante todo en favor lentas,vida, y como la cerebrales predominantemente de la de triviales de la actividad humana, pero Al pecado, lequeremos hanconvencidos de que en el fondo de todo permanentemente, conversin que es a siempre en contra de la muerte. Dentro mostrado poco inters en el tiempo DISTOLE CEREBRAL, y se le ha definido cuatro a siete ciclos por segundo, que se queser humano latenpasancosas dignas de la vez personal y estructural. sueo llama ritmo teta. La temperatura corporal las personas ms durmiendo. en dos tipos fundamentales: el Cambiar de esta visin, consideramos la vida Por admiracin que de desprecio, aunque nuestro corazn exige al mismo tiempo humana como un fin enmsculos que ha mucho tiempo, el sueo se MOR, que quiere decir movimientos baja discretamente, los s mismo, se no lo como a veces, los invariable oculares rpidos, que es el opresin de y defendido siempre se mueven considerparezca un periodo personalistas luchar contra las estructuras de sueo relajanserlos ojos a menudo y en cualquier de comunitarios trabajamos en nuestra vida y de explotacin; cual el pensamiento lentamente de un lado a otro. Las personas la actividad que no tena ningn tranquilo, durante el es decir, contra el mal circunstancia, desde el instante mismo cotidiana partir de las etapa de y mayora de que existe en fisiolgicas en de la fecundacin. El conciencia significado y a slo era una convicciones la y el pecado las actividadesel mundo. Esto sueo en etapa 1 pierdenaborto es un exige reconocer la propia todava se de lo que las rodea, pero fcilmente siguientes: reposo o descanso. Todo esto cambi se tornan ms lentas, perovulnerabilidad. crimen de lesa inhumanidad. 3 71

sueo y narcolepsia

La depresin, entre el malestar y la enfermedad

CIUDAD DEL VATICANO, (ZENIT.org).- Publicamos la sntesis de la intervencin pronunciada por el profesor Salvador Cervera Enguix, profesor de psiquiatra en la Facultad de Medicina de la Universidad de Navarra, en la XVIII Conferencia Internacional sobre La depresin, convocada por el Consejo Pontificio para la Pastoral de la Salud. Este resumen ha sido distribuido por la organizacin del Congreso.

ENCUENTRO SER

madurez psicolgica que permite una respuesta equilibrada desde un punto de vista emocional y racional; la facilidad para captar y asumir el sentido de las experiencias propias y ajenas; los sentimientos estables de apoyo y pertenencia propios de las relaciones personales; e] ejercicio de la libertad para la realizacin de proyectos que comprometen de manera estable y que nos vinculan a los dems. Existe mayor probabilidad de padecer un trastorno depresivo cuando se dan factores externos adversos, como una historia de eventos traumticos, acontecimientos estresantes recientes, muerte prematura de un familiar, inadecuada educacin por parte de los padres, pobreza, malnutricin, enfermedades mdicas, etctera. En conclusin, los factores que inciden en la gnesis de la enfermedad depresiva forman parte de un sistema interactivo, que modula la respuesta a los sufrimientos. En la tristeza o afliccin normal, aunque hay una afectacin, sta no rompe el sentido armnico de la persona, y por eso se produce una respuesta adaptada al propio sujeto y a su entorno. En el trastorno adaptativo, la afectacin es desproporcionada. En la depresin mayor y en la distimia la afectacin de las estructuras es, no slo intensa, sino distorsionante. Y en el caso de la melancola, del trastorno bipolar y de la depresin psictica, la respuesta est fragmentada, rota, con una fisura amplia respecto a las dems formas de depresin, pues manifiestan una ruptura interior, que supone un salto tanto cuantitativo como cualitativo. SOBRECARGA. DISTORSIN Y RUPTURA Consideramos que el principio armnico y de control global al que toda persona tiende, y que es adaptativo, se distorsiona en tres fases sucesivas, que podemos denominar sobrecarga, distorsin y ruptura. Y no parece que se deba plantear una disyuntiva entre incremento cuantitativo y salto cualitativo. En todos los mbitos, desde lo inorgnico hasta lo vivo, son muchos los casos en que un incremento cuantitativo del estrs se traduce en un cambio cualitativo, de forma y de funcin.

a tristeza es un malestar psicolgico frecuente, pero sentirse triste o deprimido no es suficiente para afirmar que se padece una depresin. Este trmino puede indicar un signo, un sntoma, un sndrome, un estado emocional, una reaccin o una entidad clnica bien definida. Es importante diferenciar entre la depresin como enfermedad y los sentimientos de infelicidad, abatimiento o desnimo. En la respuesta afectiva normal encontramos sentimientos transitorios de tristeza y desilusin comunes en la vida diaria. Esta tristeza se caracteriza por: a) ser adecuada y proporcional al estimulo que la origina; b) tener una duracin breve; y c) no afectar especialmente a la esfera somtica, al rendimiento profesional o a las actividades de relacin. DEPRESIN PATOLGICA En la depresin como estado patolgico, se pierde la satisfaccin de vivir, la capacidad de actuar y la esperanza de recuperar el bienestar. Se acompaa de manifestaciones clnicas en la esfera del estado de nimo (tristeza, prdida de inters, apata, falta del sentido de esperanza); del pensamiento (capacidad de concentracin disminuida, indecisin, pesimismo, deseo de muerte, etctera); de la actividad psicomotriz (inhibicin, lentitud, falta de comunicacin o

inquietud, impaciencia e hiperactividad), y de las manifestaciones somticas (insomnio, alteraciones del apetito y peso corporal, disminucin del deseo sexual, prdida de energa, cansancio, etctera). As, nos hallamos ante un estado patolgico distinto de la tristeza normal y que adquiere formas e intensidades bien definidas. Se han establecido formas clnicas de depresin internacionalmente aceptadas, que de menor a mayor intensidad son: 1. Reaccin depresiva; 2. Trastorno depresivo mayor; 3. Distimia; 4. Trastorno bipolar; 5. Trastorno depresivo orgnico; 6. Depresin melanclica; 7. Depresin psictica. La depresin es resultado de un dilogo entre la biologa, los factores personales y psicolgicos, y el ambiente. Como factores biolgicos figuran una base gentica en algunas formas de depresin, alteraciones en los neurotransmisores cerebrales y alteraciones endocrinas e inmunolgicas. Estos factores deben ser considerados moduladores o marcadores biolgicos de la enfermedad. Desde otro punto de vista, las caractersticas de personalidad juegan un papel unas veces de predisposicin, otras de complicacin del cuadro clnico o de configuradores del cuadro clnico. Existen factores de proteccin que fortalecen al sujeto. Son los sistemas de creencias religiosas y de valores, el grado de

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La Facultad de Medicina de la U.A.N.L.

A travs de la Subdireccin de Estudios de POSGRADO

CONVOCA

A todos los interesados en realizar una Residencia en el Hospital Universitario Dr. Jos E. Gonzlez en el Programa Acadmico Asistencial: PSIQUIATRA INFANTIL Y DE LA ADOLESCENCIA

Requisitos:
1. 2. 3. 4. Sustentar y aprobar examen en posgrado del Hospital Universitario. Ser especialista titulado en Psiquiatra General. Aprobar proceso de seleccin interna del Departamento de Psiquiatra del Hospital Universitario. Cumplir el resto de los requisitos sealados en el Reglamento de Posgrado de la Facultad de Medicina y Hospital Universitario, UANL. INFORMES Departamento de Psiquiatra Hospital Universitario Dr. Jos E. Gonzlez Tel. 8348-0585 y 8348-0586 Ext. 275 Srita. Ana Ma. Villaseor

CONSEJO EDITORIAL Ingeniero Juan Antonio Gonzlez Archiga Presidente Licenciado Omar Cervantes Rodrguez Director de Comunicacin Social del Gobierno del Estado Ingeniero Xavier Lozano Martnez M. C. Silvia Patricia Mora Castro Doctor Mario Csar Salinas Carmona Doctora Diana Resndez Prez Doctor Alan Castillo Rodrguez Ingeniero Jorge Mercado Salas DIRECTORIO Ingeniero Antonio Zrate Negrn Director del Programa Ciudad Internacional Del Conocimiento Doctor Luis Eugenio Todd Director General

Flix Ramos Gamio Director Editorial Maestro Rodrigo Soto Secretario Editorial Profesor Ismael Vidales Delgado Educacin Licenciado Juan Roberto Zavala Ciencia en Familia Doctor Jorge N. Valero Gil Ciencias Econmicas y Sociales Doctor Juan Lauro Aguirre Ciencias Bsicas y del Ambiente Ingeniero Gabriel Todd Desarrollo Urbano y Social Doctor David Gmez Almaguer Ciencias Mdicas Contador Pblico Jos Crdenas Cavazos Ciencias Polticas y/o de Administracin Pblica

Doctora Liliana Patricia Cerda Prez Ciencias de la Comunicacin Licenciados Jorge Pedraza y Claudia Ordaz La Ciencia es Cultura Doctor scar Salas Fraire Educacin Fsica y Deporte Doctor Mario Csar Salinas Las Universidades y la Ciencia Licenciada Alma Trejo Licenciado Carlos Joloy Redaccin Licenciado Vctor Eduardo Armendriz Ruiz Diseador Arquitecto Rafael Adame Doria Arte Grfico Profesor Jess Macas Trevio Administracin y Circulacin

LA REVISTA CONOCIMIENTO ES EDITADA POR LA COORDINACIN DE CIENCIA Y TECNOLOGA DE NUEVO LEN, Y ABRE SUS PGINAS A LAS INSTITUCIONES DE EDUCACIN SUPERIOR PARA LA PUBLICACIN DE ARTCULOS Y NOTICIAS DE CARCTER CIENTFICO. TELFONOS EN LA REDACCIN: 83 46 74 99 Y 83 46 73 51 INFO@CONOCIMIENTOENLINEA.COM REGISTRO SOLICITADO PREVIAMENTE CON EL NOMBRE DE CONOCIMIENTO. LAS OPINIONES EXPRESADAS EN LOS ARTCULOS SON RESPONSABILIDAD EXCLUSIVA DE SUS AUTORES.

A personajes nuestros en la Ciencia del Sueo

DOCTOR ALEJANDRO CAMELO SCHWARTZ
Enfocado a la prctica de la Otorrinolaringologa General, Alejandro Camelo Schwartz desde hace 15 aos estudia y da tratamiento mdico y quirrgico, en el Centro Miravalle, a pacientes de todas las edades, con trastornos respiratorios del sueo. Es autor del estudio Tratamiento Quirrgico de la Apnea Obstructiva del Sueo, que prximamente ser publicado por la Universidad Nacional Autnoma de Mxico en el libro Trastornos Respiratorios del Sueo. Es mdico por la UANL e hizo una especialidad de otorrinolaringologa en el Hospital Central Norte de Concentracin Nacional de PEMEX en la ciudad de Mxico. Ha sido profesor invitado en la residencia de otorrinolaringologa del Hospital Universitario y de diversos foros nacionales e internacionales sobre Apnea Obstructiva del Sueo. Entre otras instituciones, pertenece a la American Academy of Sleep Medicine; al Consejo Mexicano de Otorrinolaringologa, y es miembro y expresidente del Consejo de Cirujanos de Odo, Nariz y Garganta de Monterrey.

onocimiento Re C

Juan Roberto Zavala

Entregado al ejercicio de la prctica privada de psiquiatra clnica y psicofarmacologa, y con un gran inters en las patologas ms frecuentes, como esquizofrenia, depresin, trastornos de ansiedad, alcoholismo, adiccin a drogas y trastornos de la personalidad, el doctor Ramn Gonzlez Cant es tambin estudioso de los temas relacionados con el sueo y sus alteraciones, que son frecuentes entre los pacientes siquitricos. Durante 30 aos fue jefe del Departamento de Psiquiatra de clnica VITRO, y, durante 15, profesor de psiquiatra de la Facultad de Medicina de la UANL. Es mdico por la UANL, e hizo una especialidad en psiquiatra en la Universidad de Iowa y en la Universidad de Washington, en San Louis Missouri. Tiene las certificaciones del Consejo Americano de Psiquiatra y Neurologa de los Estados Unidos y del Consejo Mexicano de Psiquiatra. Ha sido presidente de la Sociedad Psicosomtica de Monterrey y presidente del jurado para certificacin de mdicos y re-certificacin de mdicos psiquiatras.

DOCTOR RAMN GONZLEZ CANT

Profesora desde el ao 2000 en el rea de Neurologa del Hospital Universitario Jos Eleuterio Gonzlez, de la Universidad Autnoma de Nuevo Len y ejerciendo tambin la prctica privada de Neurologa Peditrica, Beatriz Chvez Luvanos es experta en trastornos del sueo, atendiendo pacientes y realizando estudios de sueo (Polisomnografa) para diagnstico y tratamiento a decidir en todos los rangos de edad. Es mdico cirujano partero y tiene dos especialidades: una en Pediatra y otra en Neurologa Peditrica, ambos en el Hospital Universitario. Hizo tambin la subespecialidad de Trastornos del Sueo en Nios y Adultos, en el Hospital Clinic de la Universidad de Barcelona, Espaa. Es autora de diez artculos cientficos y coautora de nueve publicados en revistas indexadas como Revista de Neurologa, de Espaa.

DOCTORA BEATRIZ CHVEZ LUVANOS

Dedicado desde 1995 a la investigacin y atencin privada de pacientes con trastornos del sueo, y actualmente coordinador del Laboratorio del Sueo en el Servicio de Neurologa del Hospital Universitario Jos Eleuterio Gonzlez, Francisco Javier Guerrero Campos es un activista de la difusin y promocin de la salud del dormir, y asesor de diversas empresas en la prevencin de accidentes automovilsticos provocados por sueo. Es autor de dos importantes investigaciones: una sobre Accidentes automovilsticos y somnolencia, que se realiz entre grupos de empleados del transporte pblico, y otro El sueo y desempeo escolar en adolescentes, realizado con la participacin de 600 alumnos de la UDEM. Es mdico cirujano partero por la UDEM, y tiene las especialidades de Medicina Interna y Neurologa. Activista difusor, produce y conduce el programa de radio Dormir y vivir, nico en el pas que difunde la importancia de la salud del sueo, y es comentarista e invitado sobre el mismo tema de un programa de radio de Los ngeles, California, que se transmite de costa a costa en los Estados Unidos. Pertenece a la Sociedad de Neurologa Clnica del Noreste, A. C., de la que es miembro fundador, y a la Sociedad Mexicana de la Investigacin y Medicina del sueo.

DOCTOR FRANCISCO JAVIER GUERRERO CAMPOS

Destacado maestro universitario e investigador sobre medicamentos para el tratamiento del insomnio, Manuel Daz Rodrguez estableci en 1990 el primer Laboratorio del Sueo en Monterrey, donde se estudian pacientes que sufren ronquido somniocrnico y somnolencia diurna. Ha sido jefe del Departamento de Neurologa y Cuidados Intensivos del Hospital Universitario, y actualmente es director mdico del Centro de Estudios sobre Alteraciones del Sueo. Pertenece, como socio numerario, a la Academia Nacional de Medicina. Es mdico egresado de la UANL y tiene dos especialidades: una en Medicina Interna, del Brooklyn Converland Medical Center, de la Universidad de New York Downstate, y otra en Neumologa, de las universidades George Washington y Miami. Hizo una subespecialidad en alteraciones del sueo en los Estados Unidos. Es autor de captulos en cinco libros, entre los que destacan Trastornos del dormir, editado el ao 2000 por McGraw-Hill Interamericana, y Terapia Intensiva Manual Prctico, Ediciones I y II, publicados el ao 2000 por Corporativo Intermdica, y de ms de 30 artculos cientficos publicados en revistas especializadas como Revista de la Sociedad Mexicana de Neumologa y Ciruga de Trax y Chest and Lancey.

DOCTOR MANUEL DAZ RODRGUEZ

Experto en el campo de los problemas emocionales y de relaciones humanas y en la determinacin e investigacin de los procesos mentales y los procesos teraputicos que inciden y procuran la mayor eficacia de los tratamientos de la conducta, Prisciliano de Len Dvalos es mdico psiquiatra psicoanalista, y psicoanalista de nios, y estudioso tambin de los problemas relacionados con el sueo y sus alteraciones. Egres de la Universidad Autnoma de Nuevo Len como mdico cirujano partero, e hizo la especialidad de Psiquiatra en la Unidad de Psiquiatra del Hospital Universitario. Actualmente est dedicado al ejercicio privado de su especialidad y a la enseanza del psicoanlisis en el Instituto de Psicoanlisis, de la Asociacin Regiomontana de Psicoanlisis.

DOCTOR PRISCILIANO DE LEN DVALOS