Ficha 1 ADOLESCENCIA

Ficha 1: La pubertad y adolescencia
1. Lee y subraya las ideas principales:
Una de las fases del desarrollo humano es la adolescencia. Esta etapa de

la vida es un paso entre la niez y la adultez. Su inicio y extensin vara.
Por lo general, ocurre entre los 10 y los 19 aos de edad. La adolescencia
tiene dos etapas: la pubertad y la adolescencia propiamente dicha.
La pubertad:
Es la etapa en la que ocurren los primeros cambios fsicos (formal) y fisiolgicos
(funcionamiento) del cuerpo. Culmina cuando los rganos sexuales han alcanzado
su madurez reproductiva. Esto significa que al final de esta etapa, varones y
mujeres ya tienen las condiciones fsicas para procrear, aunque psicolgicamente
an no estn preparados para tener hijos.
Las nias suelen comenzar este proceso antes que los nios lo que se observa al
inicio de la pubertad: son ms altas y parecen mayores en comparacin con ellos.
La adolescencia propiamente dicha:
En esta etapa ocurren los cambios que preparan a la persona para los roles que va
a cumplir en la vida adulta. Los ms importantes son los siguientes:
Afirmacin de la identidad: los adolescentes necesitan reconocerse a s
mismo y ser reconocidos como adultos en formacin.
Actitud crtica: los adolescentes empiezan a cuestionar aspectos del entorno
en el que viven.
Nuevos sentimientos y relaciones: los adolescentes experimentan nuevas
emociones, desarrollan sentimientos diferentes hacia otros adolescentes y se
relacionan de forma autnoma con los adultos.
2. Define con tus propias palabras en tu cuaderno: Pubertad y

adolescencia
3. E
l
a
b
o
r
a
una encuesta en tu cuaderno y anota tus resultados y conclusiones.

Puedes escoger el tema que ms te agrade sobre los adolescentes.
4. Lee y subraya:
Cambios durante la adolescencia
Fsicos o fisiolgicos: Cambia la forma y el
funcionamiento de sus cuerpos.
Varones Mujeres
Crecimiento de los testculos Crecimiento del busto
Crecimiento corporal Crecimiento corporal
Crecimiento del vello pbico Crecimiento del vello pbico
Cambio de voz Menarqua
Crecimiento del pene Crecimiento del vello axilar
Espermaqua
Crecimiento del vello facial y axilar
Cambios emocionales y conductuales
Los cambios fsicos de la adolescencia estn acompaados por intensos cambios

emocionales que influyen en la conducta.
Inestabilidad: Los adolescentes pueden sentirse muy inseguros ante
determinadas situaciones y, de pronto, tener miedo de fracasar.
Humor cambiante: Sienten fastidio por asuntos que antes no les importaban.
Adems, suelen pasar muy rpidamente de la alegra a la tristeza o del
entusiasmo al aburrimiento.
Toma de decisiones: A pesar de que tienen una mayor autonoma en sus
decisiones, les cuesta asumir las consecuencias.
Aislamiento de su familia: Casi no conversan con su grupo familiar. Acuden a
l solo cuando necesitan algo o estn en problemas.
Egocentrismo: Se preocupan tanto por s mismos que piensan que todo gira
en torno a ellos. Por ejemplo, sienten que son observados y vigilados por los
dems, piensan que sus problemas son ms grandes y peores que los de
cualquier otro, no miden los riesgos ni los peligros porque sienten que pueden
hacerlo todo y que no les pasar nada.
5. Reflexiona y responde en tu cuaderno:

Cul es el cambio ms importante que has vivido el ltimo ao? Te caus
preocupacin? Por qu?
Cmo te sientes ante los cambios que ests viviendo? cmo han
reaccionado tus padres?
Ficha 2: Cambios en la adolescencia
1. Analiza y escribe las actitudes y emociones que reconoces. Asimismo,

menciona las recomendaciones que daras en cada caso.
2. Reflexiona. Cul es tu reaccin cuando...?

Tus padres te dicen que pasarn el domingo en casa de tus abuelos.
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Te niegan el permiso para salir.
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Alguien hace un comentario sobre tu forma de vestir.
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Un compaero(a) de tu clase hace una fiesta y no te invita.
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3. Lee y analiza la siguiente situacin
Valeria se fue al cine con su amiga Claudia, a pesar de que le faltaba terminar una tarea. Al regresar le
pidi ayuda a su hermana, pero ella no le hizo caso porque estaba con sus amigas. Ahora, Valeria est
deprimida porque segn dice- nadie la comprende ni ayuda.
Qu cambios emocionales observas en la conducta de Valeria?
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Qu habilidades sociales debera de practicar?
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Qu hubieras hecho t en su lugar? Explica.
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Ficha 4: Habilidades sociales
1. Lee y subraya las principales ideas
Para mantener relaciones sanas y

productivas con las dems personas, se
deben practicar las siguientes habilidades:
Escuchar al otro. Hacer lo posible para
comprender lo que nos estn diciendo y
tratar de entender el punto de vista de las
otras personas.
Aprender a formular preguntas, tanto para
iniciar y mantener una conversacin como
para obtener informacin.
Saber dar las gracias. Siempre hay que
dar las gracias cuando las personas hacen
algo por nosotros.
Presentarse correctamente vestido. La preocupacin por la
apariencia demuestra respeto hacia uno mismo y hacia los dems.
Aprender a pedir ayuda. En muchas ocasiones necesitamos de las
capacidades y habilidades de otras personas. Es necesario saber
cmo recurrir a ellas y ser agradecidos.
Capacitarnos para dar y seguir instrucciones, que no es lo mismo
que mandar y servir.
Conocer nuestros sentimientos y emociones y saber expresarlos.
Podemos demostrar nuestra alegra y tristeza, pero debemos
controlar la clera, la frustracin y la ira.
Saber pedir disculpas. Debemos admitir nuestros errores y asumir
las consecuencias.
Comprender, valorar y respetar los sentimientos y emociones de los
dems. Tambin debemos aceptar ideas y opiniones diferentes a las
nuestras.
Saber reaccionar ante las emociones negativas de los dems. Si
alguien se enoja, no podemos actuar de la misma manera; por el
contrario, debemos calmar la situacin.
Pedir permiso para hacer algo que no depende directamente de
nosotros, y saber aceptar una respuesta negativa.
Aprender a decir No. Cuando no estamos de acuerdo con algo,
debemos expresarlo y argumentar nuestra posicin.
Ayudar a los dems en la medida de nuestras posibilidades.
Aprender a negociar y llegar a acuerdos. De esta manera no solo se
evitan conflictos, tambin se establecen relaciones cordiales con los
dems.
Demostrar empata. La capacidad de ponernos en el lugar de la otra
persona nos permite comprenderla y compartir sus sentimientos y
emociones.
2. Reflexiona y responde en tu cuaderno:

o Qu beneficios obtenemos al practicar
habilidades sociales?
o Por qu debemos aprender a escuchar a los
dems?
o Qu es la empata? Menciona un ejemplo.
o Por qu es necesario controlar las emociones
negativas?
o En qu situaciones debemos dar o seguir instrucciones?
o Qu habilidades sociales consideras ms importantes? Por qu?
De qu manera las habilidades sociales ayudan a los adolescentes
a manejar los cambios propios de su edad?
Ficha 3: Conciencia moral y toma de decisiones

1. Analiza las siguientes situaciones y responde las preguntas.
a) Ests viajando en un transporte pblico y los asientos preferenciales ya estn ocupados. En un

paradero suben una anciana, una mujer embarazada y un seor con muletas.
Qu haras?
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Qu nivel de conciencia moral ests evidenciando con esa conducta?

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Qu valor moral te llev a tomar esa decisin?

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b) Ests en el patio del colegio y de pronto ves un billete de 20 soles en el piso.
Qu haras?
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Qu nivel de conciencia moral ests evidenciando con esa conducta?

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Qu valor moral te llev a tomar esa decisin?

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2. Infiere los valores morales que estn presentes en los siguientes

casos:

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Ficha 1: La pubertad y adolescencia

1. Lee y subraya las ideas principales:

Una de las fases del desarrollo humano es la adolescencia. Esta etapa de

La adolescencia propiamente dicha:

2. Define con tus propias palabras en tu cuaderno: Pubertad y

una encuesta en tu cuaderno y anota tus resultados y conclusiones.

Cambios emocionales y conductuales

Los cambios fsicos de la adolescencia estn acompaados por intensos cambios

5. Reflexiona y responde en tu cuaderno:

Ficha 2: Cambios en la adolescencia

1. Analiza y escribe las actitudes y emociones que reconoces. Asimismo,

2. Reflexiona. Cul es tu reaccin cuando...?

3. Lee y analiza la siguiente situacin

Ficha 4: Habilidades sociales

1. Lee y subraya las principales ideas

Para mantener relaciones sanas y

2. Reflexiona y responde en tu cuaderno:

Ficha 3: Conciencia moral y toma de decisiones

a) Ests viajando en un transporte pblico y los asientos preferenciales ya estn ocupados. En un

Qu nivel de conciencia moral ests evidenciando con esa conducta?

Qu valor moral te llev a tomar esa decisin?

b) Ests en el patio del colegio y de pronto ves un billete de 20 soles en el piso.

Qu nivel de conciencia moral ests evidenciando con esa conducta?

Qu valor moral te llev a tomar esa decisin?

2. Infiere los valores morales que estn presentes en los siguientes

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