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    Horario Altafit GYM Club

    Cargado por

    Rebeca Martín
    Este documento presenta el horario de actividades para la semana del 20 al 25 de marzo en las salas de ciclo y actividades dirigidas de un gimnasio. La programación incluye clases a diferentes horas del día de lunes a sábado de ejercicios como zumba, pilates, cardio, entrenamiento funcional y baile. Todas las clases duran 45 minutos y los usuarios deben seguir la normativa expuesta en las salas. El horario está sujeto a cambios.

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    SEMANA DEL 20/03 AL 25/03

    LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES SBADO


    Sala de Ciclo Sala de AA.DD Exterior Sala de Ciclo Sala de AA.DD Sala de Ciclo Sala de AA.DD Exterior Sala de Ciclo Sala de AA.DD Sala de Ciclo Sala de AA.DD Sala de Ciclo Sala de AA.DD

    Entrenamiento en
    8.00 Pilates Ciclo Bodyfit
    suspensin
    08:30 - 09:15 08:30 - 09:15 08:30 - 09:15
    08:30 - 09:15

    9.00 Bodyfit Zumba Step tono Ciclo Ciclo


    09:30 - 10:15 09:15 - 10:00 09:15 - 10:00 09:30 - 10:15 09:00 - 09:45

    Abdomen-30 Pilates
    Ciclo 10:00 - 10:30 10:00 - 10:45 Step dance Zumba
    10.00
    10:30 - 11:15 Tbc Estilos 10:45 - 11:15 10:00 - 10:45
    10:45 - 11:30 10:45 - 11:45

    Pilates
    11:00 - 11:45
    11.00 Zumba Espalda sana-30 Ciclo Espalda sana-30 Ciclo Danza oriental
    11:30 - 12:15 11:30 - 12:00 11:45 - 12:30 11:30 - 12:00 Entrenamiento en 11:00 - 11:45 11:00 - 12:00
    suspensin
    11:45 - 12:30

    12.00 Gap-30 Estiramientos-30 Estiramientos-30 Zumba


    12:15 - 12:45 12:00 - 12:30 12:00 - 12:30 12:00 - 13:00

    14.00 Ciclo Pilates Zumba Bodyfit Ciclo


    14:30 - 15:15 14:30 - 15:15 14:30 - 15:15 14:30 - 15:15 14:30 - 15:15

    17.00 Gap-30
    17:30 - 18:00

    18.00 Ciclo Step dance Ciclo Bodyfit Ciclo Pilates Step tono Zumba
    18:00 - 18:45 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45 18:00 - 18:45

    19.00 Ciclo Pilates Ciclo Zumba Ciclo Step dance Ciclo Zumba Bodyfit
    19:00 - 19:45 19:00 - 19:45 19:00 - 19:45 19:00 - 19:40 19:00 - 19:45 19:00 - 19:45 19:00 - 19:45 19:00 - 19:45 19:00 - 19:45

    20.00 Ciclo Zumba Ciclo Cardiobox Ciclo Tbc Ciclo Pilates Ciclo Estilos
    20:00 - 20:45 20:00 - 20:45 20:00 - 20:40 20:00 - 20:45 20:00 - 20:45 20:00 - 20:45 20:00 - 20:45 20:00 - 20:45 20:00 - 20:45 20:00 - 20:45

    Espalda sana-30
    21:00 - 21:30 Entrenamiento en
    21.00 Bodyfit Club corredores Zumba Club corredores Cardiobox
    suspensin
    21:00 - 21:45 21:00 - 22:00 Estiramientos-30 21:00 - 21:45 21:00 - 22:00 21:00 - 21:45
    21:00 - 21:45
    21:30 - 22:00

    La duracin de las actividades dirigidas ser de 45 minutos


    Es necesario seguir la Normativa de Actividades Dirigidas expuesta en la entrada de las salas de actividades.
    Por razones objetivas este horario podr ser modificado, siendo comunicado con la mayor antelacin posible a los socios del club

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