Blanqueantes Dientes

C�mo blanquear los dientes con productos naturales
La manzana puede ayudarte a limpiar tus dientes si est�s fuera de casa y no

puedes cepillarlos despu�s de comer
C�mo blanquear los dientes con productos naturales
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En la actualidad, est�n de moda los tratamientos odontol�gicos para blanquear los

dientes. Sin embargo, se realizan con productos invasivos que terminan da�ando el
recubrimiento de las piezas dentales, y es irreversible.
No tienes que llegar a esos extremos ni gastarte una fortuna en t�cnicas para
blanquear los dientes. Si est�s buscando unos dientes blancos, no dudes en probar
los siguientes productos naturales.
�C�mo se manchan los dientes?
El esmalte que recubre las piezas dentales es ligeramente poroso y se va �llenando�

con lo que comemos. Por ello, si bebemos vino o comemos ar�ndanos, en seguida se
nos quedan de color violeta. Eso no es problema porque nos cepillamos los dientes y
listo
Sin embargo, hay alimentos y bebidas que manchan los dientes de manera m�s
penetrante y con el tiempo los van dejando de un color amarillento o amarronado,
realmente muy antiest�tico.
Las bebidas coloreadas como es el caso del caf�, el t� o los refrescos est�n en
este listado de alimentos que manchan los dientes. Tambi�n el cigarrillo y una mala
higiene bucal ayudan a perjudicar el cuadro, es decir, aumentar la porosidad del
esmalte.
dientes2
El �cido de ciertos alimentos tambi�n los da�an sobre manera. Comer carne,
productos l�cteos, huevos, c�tricos, az�car refinada, cerveza, edulcorantes
artificiales, refrescos gaseosos o aceites vegetales empeora la situaci�n. Tambi�n
podemos incluir los dulces, pero sobre todo, la frecuencia con la que los
consumimos.
Un t�pico error es cepillarse los dientes apenas terminamos de comer. Es cierto que
eso impide que se formen las caries pero tambi�n hace que el esmalte no tenga
tiempo de recuperar su dureza.
Te puede interesar:
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Alimentos beneficiosos
En la vereda contraria est�n los alimentos que te ayudan a mantener los dientes
blancos. Entre las frutas y vegetales encontramos las peras, las manzanas, las
zanahorias, los pepinos, los coliflores, la lechuga, el br�coli y la espinaca.
Algunos por su fibra, otros tienen nutrientes crean una pel�cula protectora en el
esmalte de los dientes, evitando as� que estos se manchen.
A su vez, los quesos sirven porque tienen prote�nas y grasas para neutralizar los
�cidos de otros alimentos. Tambi�n debido a que estimulan la producci�n de saliva
que tiene f�sforo y calcio, ayudando a que se remineralice el esmalte.
Cepillar los dientes

Recetas caseras para blanquear los dientes
Vamos a ver algunos sencillos remedios que te ayudar�n a blanquear los dientes de
una manera sencilla y natural:
Naranja
Frota durante 45 segundos los dientes con el interior de una c�scara de naranja, la
parte blanca entre la corteza y los gajos, llamada mesocarpio y que contiene
sustancia para dejar tus dientes m�s blancos. Cepilla media hora despu�s.
Fresas y bicarbonato
Realiza una pasta de fresa y bicarbonato de sodio. Las fresas act�an como una
agente blanqueador natural. Solo hay que aplastar la fruta y mezclar con el otro
ingrediente.
Aplica en los dientes y dejar 20 minutos, luego enjuagar. Esperar 30 minutos m�s y
cepillarse como de costumbre. No abusar de este remedio (en lo posible una vez por
semana o semana de por medio).
dientes4
Pl�tano
Frota durante dos minutos tus dientes con el interior de una c�scara de pl�tano.
Puedes realizar este procedimiento las veces que quieras cada d�a. Tiene �cido
salic�lico que ejerce un excelente poder blanqueador en el esmalte.
Polvo de carb�n
Haz polvo de carb�n y col�calo en el cepillo de dientes, frota todas las piezas
dentales. Si bien es cierto que puede ser una sensaci�n extra�a (como en el caso de
la ceniza de madera), muchos aseguran que es el mejor remedio para blanquear los
dientes.
Tambi�n se puede untar un poco de ceniza de madera en el cepillo de dientes y lavar

como siempre. Enjuagar con agua tibia y luego cepillar con el dent�frico habitual.
Lee tambi�n:
�Cu�ndo es mejor cepillarse los dientes?
Otros remedios
Comer a diario una rodaja de papaya o tambi�n una manzana. Estas frutas sirven
para fortalecer las enc�as y a la vez dejar los dientes blancos.
Colocar dos cucharadas de hojas de salvia en una taza con agua hirviendo. Dejar
refrescar y realizar buches. Tambi�n se puede masticar una hoja despu�s de comer.
Mezcla dos cucharadas de agua oxigenada con una de agua. Frota suavemente sobre
los dientes manchados. Enjuaga con mucha agua.
Haz una pasta con 1 cucharada de levadura de cerveza, 2 cucharaditas de sal y
agua. Cepilla con esta preparaci�n como si fuera el dent�frico.
Mezcla media taza de levadura de cerveza y dos cucharaditas de sal hasta formar
una pasta. Cepilla tus dientes con ella.
Bicarbonato de sodio para blanquear los dientes
Todos los remedios caseros que fueron detallados arriba son muy eficaces si est�s
buscando dejar tu dentadura de color perlada. Sin embargo, todos coinciden en que
no hay mejor tratamiento que el del bicarbonato de sodio.
Se trata de una alternativa m�s que ecol�gica y saludable para tus dientes, sino
que tambi�n dejar�s de usar dent�frico, si esa es tu preferencia.
Solo tienes que verter � cucharada de bicarbonato en una taza y humedecer el

cepillo de dientes con agua del grifo. Sum�rgelo en el bicarbonato para que se vaya
pegando y cepilla como si fuera cualquier dent�frico.
Si colocas mucha cantidad, puede tener un efecto salado o �cido en tu boca, pero no
te preocupes, se ir� apenas te enjuagues bien con agua. No obstante, esto debes de
realizarlo muy pocas veces en el mes, ya que su uso excesivo puede da�ar el esmalte
dental.
No te vayas sin leer:

7 formas de utilizar bicarbonato de sodio como remedio natural
Recuerda, todo con la correcta cantidad y con un cuidado en su aplicaci�n.

Recomendamos hacerlo entre 1 semana de por medio, para luego aumentarlo hasta una
vez al mes, nada m�s.
Consejos finales para tener los dientes m�s blancos
Mant�n siempre la boca limpia

No te cepilles con fuerza
Utiliza hilo dental
Deja de fumar
Reduce el consumo de caf�, t� o gaseosas
Usa un sorbete
Im�genes cortes�a de Marco Alexandre, torbakhopper, D. Sharon Pruitt, Rupert Taylor

Price, JavCon 117, Rory McLeod y Katy Warner.
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Categor�as: Cuidado del cuerpo Etiquetas: Bicarbonato de sodioDientesManzana
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