El Baloncesto E.F

EL BASQUE O BALONCESTO
Historia del Baloncesto

La historia del baloncesto comenzó cuando en 1891, el profesor de Educación
Física canadiense llamado James Naismit que trabajaba en una escuela en
Springfield, Massachussets, tuvo que crear un nuevo deporte por orden del
director de la escuela para ser una alternativa al fútbol americano y al béisbol.
Se practicaban en el exterior y en el invierno era imposible su práctica (muy frío
y nieve).
Fue entonces que decidió crear un deporte que no tuviera contacto físico
debido a las posibles heridas, especialmente siendo el piso de madera y que
utilizase los pies,
Decidió colgar dos cestas de melocotones a 3,05 metros del suelo (medida que
nunca fue cambiada hasta los días de hoy) y el juego consistía en meter el
balón dentro de la cesta del adversario.
Al principio creó 13 reglas principales por las cuales el juego se regía.
Algunos cambios fueron surgiendo como la de cortar el fondo de la cesta para
que no se tuviera siempre de interrumpir el juego cuando alguien marcaba. Se
implementaron las tablas, lo que dio origen a los rebotes, entre otras cosas.
El juego se hizo bastante popular y en 1936 ya se estaba estrenando como
modalidad olímpica.
Juego de Baloncesto
Las reglas del baloncesto tienen algunas diferencias entre la NBA y todas las
demás competiciones, tratando de obtener alguna mejora en ciertos aspectos,
pero la tendencia es que esas diferencias van desapareciendo con el tiempo.
Cuadra de Baloncesto
La cuadra debe ser rígida y libre de obstrucciones, con las medidas de 28
metros de largo por 15 metros de ancho.
El campo tiene varias líneas y marcas que vamos a explicar una a una, con la
ayuda de la siguiente imagen para identificarlas:
1. Líneas laterales – Estas líneas se encuentran en los laterales de la
cancha y delimitan la misma, marcando la zona válida para jugar.
2. Línea Límite – Esta línea también sirve para delimitar el campo y es de
ella que los jugadores reponen la bola en juego cuando ella sale o se
hace una cesta.
3. Línea Central – La línea central es la responsable de dividir el campo al
medio y definir qué zona defensiva y atacante pertenece a qué equipo.
4. Línea de 3 puntos – Los lanzamientos que se hacen detrás de esta
línea valen 3 puntos de entrar. La línea queda a 6,75 metros de la cesta.
5. Línea de Lance Libre – Es de esta línea que los jugadores que van a
efectuar un tiro libre lanzan la pelota. En el lanzamiento el jugador no
puede pisar la línea ni sobrepasarla antes de que la pelota toque el aro.
6. Círculo de Lance Libre – Los círculos de tiro libre tienen un diámetro de
3,65 metros. Durante el lanzamiento de tiro libre, el tirador debe
permanecer dentro del círculo de tiro libre.
7. – Line Line – Estas líneas sirven para indicar dónde los jugadores
deben colocarse cuando se ejecuta un Lance Libre y también delimita la
zona restrictiva. Los jugadores no pueden salir de su posición y entrar en
la zona restrictiva hasta que la pelota salga de la mano del lanzador.
8. Círculo Central – Tiene cerca de 3,65 metros de diámetro y se
encuentra en el centro de la cancha de baloncesto. Sirve para delimitar
la zona donde los jugadores que no están en la bola al aire, teniendo
que quedarse fuera de ella hasta que alguno de esos dos toque la bola.
Características y objetivos
El juego está constituido por dos equipos, cada uno con 10 jugadores (5
titulares y 5 reservas) que tienen como objetivo hacer el máximo de puntos
posible durante el juego. Gana el equipo con más puntos al final.
Se divide en 4 tiempos, cada uno con 10 minutos.

La posesión del balón es decidida con una bola al aire, lanzada por el árbitro, y
cada equipo elige a un jugador para intentar conseguir alcanzar la pelota y
desviarla a un compañero de equipo. Este lanzamiento de pelota tiene algunas
reglas, siendo ellas:
 Los dos jugadores deben estar con los pies dentro de su mitad del
campo;
 La pelota se lanza verticalmente y los jugadores sólo pueden tocar la
pelota cuando ésta alcanza su punto más alto;
 Los demás jugadores deben permanecer fuera del círculo central hasta
que alguno de esos dos jugadores toque la bola;
A partir de ahí, en cada inicio de tiempo, la mesa señala de quién es la
posesión de balón, apuntando una flecha hacia ese equipo.
Pases
Existen innumerables tipos de pase posibles que se pueden hacer, no
existiendo propiamente ninguna regla que los límites, siendo que existen
algunos que son más frecuentes y normalmente son los primeros a ser
enseñados:
 Pase de pecho;
 Pase sólo con una mano;
 Pase picado;
 Pase en apoyo;
Reglas de Baloncesto
Las reglas de baloncesto todavía son bastantes y existen para las más
variadas situaciones. Para evitar ser muy aburrido, vamos a enumerar algunas
de las más comunes e importantes.
– Penalización de Faltas – Cada equipo puede cometer 4 faltas por período
(si falta personal). A partir de la 5ª, todas las faltas personales hechas en ese
período dan derecho a lance libre por parte del otro equipo.
– Acumulación de faltas – Un jugador no puede acumular 5 faltas durante el
juego. Si sucede, él está fuera del juego.
– Faltas (Lugar) – Cada vez que una en la zona restrictiva, la falta da derecho
a un tiro libre. Si fuera, entonces el equipo repone el balón en juego en la línea
lateral, en el lugar más cerca de donde se hizo la falta (si el equipo no ha
acumulado faltas en ese período).
– Pasos y Dricil – Después de recibir la pelota, el jugador puede hacer dos
apoyos. Si cuando la recibe tiene un pie detrás, puede girar alrededor de ese
pie sin contar un apoyo. Después de driblar y sostener la pelota, no puede
hacer un drible de nuevo.
– Regla de los 3 segundos – Un jugador no puede permanecer por más de 3
segundos en el área restrictiva del adversario cuando el equipo está en
posesión de balón.
– Regla de los 5 segundos – El jugador con la posesión de balón no la puede
mantener por más de 5 segundos en las manos, pudiendo driblar por tiempo
indefinido con ella.
– Regla de los 8 segundos – El equipo con la pelota tiene 8 segundos para
hacer llegar la pelota a la mitad adversaria. Después de hacerlo, no puede
driblar de vuelta a su mitad o que se pase un pase.
– Regla de los 24 segundos – El equipo que tiene con la posesión de balón
tiene 24 segundos para hacer un lanzamiento y el balón por lo menos tocar el
aro de la cesta.
Posiciones de los Jugadores

Como los jugadores en campo en el baloncesto son pocos, las posiciones
también lo son, siendo ellas de fácil comprensión y de memorizar:
 Armador (PG) – Es el jugador que se queda en el centro y empieza la
jugada. Él es el cerebro del equipo y es en él que las jugadas empiezan.
 Extremos (SG) – Estos son los jugadores que están más cerca de la
línea lateral. Normalmente tiene como función ayudar al armador o
marcar muchos puntos, generalmente hasta de la marca de 3 puntos.
 Postes (PF) – Los Pivotes normalmente son los jugadores más grandes
y más fuertes. Se quedan más cerca de la zona restrictiva del adversario
y de abajo del cesto para hacer enterradas, puentes y coger los rebotes.
Árbitros
Como no podían faltar, el baloncesto también poseía varios árbitros y
miembros del staff, siendo ellos:
 Tres Árbitros – Estos son los responsables de comandar el juego y
asegurarse de que los jugadores cumplen las reglas de baloncesto.
 Marcador y auxiliar – Tienen como función ir llenando el boletín de
juego con los números de faltas por equipo y por jugador, registrar los
puntos marcados, etc.…
 Crono metrista – Responsable por el reloj del juego y el tiempo de
descuentos.
 Operador de los 24 segundos – Este tiene como función controlar el
tiempo de ataque de los equipos, siendo que cada equipo tiene 24
segundos para hacerlo.

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