Baloncesto I: Universidad Autónoma de Santo Domingo

Universidad Autónoma de Santo Domingo
Primada de América
Fundada 28 de octubre 1538
Facultad de Ciencias de la Educación - FCE –
Escuela de Formación Docente de Educación Física y ciencias del Deporte
Baloncesto I
EFI1750 (Programa clase virtual)
Créditos: 2 Horas: 03 (1 hora teórica y 2 horas Práctica)
Unidades
UNIDAD I HISTORIA DEL BALONCESTO
1.1- Introducción y definiciones
1.1.1- ¿Qué es el baloncesto?
1.1.2- Objetivos del baloncesto como medio de la Educación Física
1.1.3 – Porque es un Deporte?
1.2- Origen y evolución

1.2.1-Sobre los orígenes.
1.2.2 Las primeras reglas
1.2.3-La evolución y su difusión a nivel mundial.
1.2.3.1 Sus principales entidades a nivel mundial.
1.2.4-Primeras actividades oficiales.
1.2.5-El baloncesto en los Juegos Olímpicos y Campeonatos Mundiales
(masculino y femenino).
1.3 Historia del baloncesto en la Republica Dominicana.
1.3.1- Introducción del baloncesto en R.D.
1.2.2- Las primeras actividades del juego oficialmente.
1.2.3- Precursores y propulsores del juego
1.2.4- Los primeros equipos.
1.2.6- Estructura organizativa en República Dominicana.
1.2.7- Actuación de R.D. en competencias internacionales.
1.2.8- Jugadores Dominicanos que han actuado en la NBA
UNIDAD II: El baloncesto como Deporte
2.1 Deporte. Definición
2.1.1- Infraestructura y utilería de juego
2.1.2 Medidas de la cancha
2.1.3 Balones, malla y Aros
2.2- Modalidades
2.2.1 5 Vs 5, 3 X 3, Sillas de ruedas y playa.
2.5- Categorías
2.5.1- Minibasket es para iniciación en primaria (nivel primario).
2.5.2- U13, U14 y U15 (primer ciclo de secundaria).
2.5.3- U16, U17 y U18 (segundo ciclo de secundaria).
2.5.4- U19 y U23 (Educación Superior).
UNIDAD III El calentamiento

3.1 El precalentamiento
3.2 El estiramiento
3.3 El enfriamiento
3.2. Tipos de calentamiento
3.2.1.1 General
3.2.1.2 Especifico
3,3 El Juego como medio para calentamiento
UNIDAD IV FUNDAMENTOS TECNICOS
4.1 Definiciones.
Desplazamientos
Pase
Tiro
Dribling
Rebote
4.2 Desplazamientos.
4.2.1. Ofensivos
4.2.1.1. Definición de los tres carriles
4.2.2. Defensivos
4.2.2.1. Posición básica
4.2.2.2 Desplazamientos laterales (D-I)
4.2.3. Paradas
4.2.3.1 De un tiempo
4.2.3.2 Acción de Pívot
4.2.3.3 De dos tiempos
4.2.3.4 Triple amenaza
4.2.4. Metodología de sus enseñanzas
4.3. El pase y su recepción.

4.3.1. Pecho
4.3.2. De bote
4.3.3. De pívot
4.3.4. De béisbol
4.3.6. Sobre Dribling
4.3.7.1 Pase pecho y tiro bandeja (D-I)
4.3.7.2 Pase bote y tiro bandeja
4.4. El tiro.
4.4.1. Bandeja o cocina (D-I)
4.4.2. De Salto
4.4.3. De tres puntos
4.4.4. Tiro libre
4.4.5. Tiro de gancho
4.5 El Dribling.
4.5.1. De lado o marca paso
4.5.1.1. De forma estática
4.5.1.2. De forma dinámica
4.5.2. Dribling de avance
4.5.3. Dribling de protección
4.5.7 Metodología de su enseñanza
4.5.7.1 Pase, Dribling, parada de un tiempo y tiro de salto (D-I)
4.4.7.2 Pase, Dribling, parada de dos tiempos y tiro de salto (D-I)
4.6 El Rebote.
4.6.1 Ofensivo.
4.6.2 Defensivo.
4.6.3 Metodología de sus enseñanzas
UNIDAD V La Defensa. Concepto y definición

5.1.1 Posición básica defensiva
5.1.2 Los desplazamientos en defensa
5.1.3 Metodología para su enseñanza
5.1.3.1 Ejercicios con posición básica hacia el lado derecho.
5.1.3.2 Ejercicios con posición básica hacia el lado Izquierdo.
5.1.3.3 Ejercicio 1vs 1 (orientación de balón)
5.1.3.4 Ejercicio 2vs 2 (1ra línea de ayuda)
UNIDAD VI – VI El baloncesto como medio de mejorar las
capacidades Físicas
6.1 Capacidades físicas básicas
6.1.1 Resistencia
6.1.2 Fuerza
6.1.3 Velocidad
6.1.4 Flexibilidad
6.2 capacidades físicas Coordinativas
6.2.1 Equilibrio
6.2.2 Adaptación
62.3 Ritmo
62.4 Reacción
6.2.5 Orientación
62.6 Coordinación
UNIDAD VII- El baloncesto como juego
7.1 Juegos Pre deportivos

7.1.1 Metodología para su enseñanza
7.1.1.1: 5 vs 5, sin Dribling, y todos antes de tirar deben poner la
mano al balón
7.1.2.1 Juego de 5 vs 5, con diferentes opciones

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