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    Dieta Del Huevo

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    Marilyn Cordero
    El documento describe el menú de desayuno, almuerzo y cena durante 14 días, que consiste principalmente en huevos, pollo y frutas, acompañados de ensaladas y verduras al vapor.

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    Dieta Del Huevo

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    Marilyn Cordero
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    El documento describe el menú de desayuno, almuerzo y cena durante 14 días, que consiste principalmente en huevos, pollo y frutas, acompañados de ensaladas y verduras al vapor.

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    El documento describe el menú de desayuno, almuerzo y cena durante 14 días, que consiste principalmente en huevos, pollo y frutas, acompañados de ensaladas y verduras al vapor.

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    DESAYUNO:

    - dos huevos cocidos


    - fruta
    ALMUERZO:
    DIA 1
    (JUEVES)
    - Pollo sancochado o a la plancha
    - ensalada
    CENA:
    - pan integral
    - fruta
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    - fruta
    DIA 2 ALMUERZO:
    (VIERNES)
    - pollo sancochado o al horno
    - ensalada
    CENA:
    - pechuga de pollo sancochado
    - ensalada
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    - fruta
    ALMUERZO:
    DIA 3
    (SÁBADO)
    - pollo sancochado
    - ensalada con tomate y un poco de
    queso.
    CENA:
    - agua o té
    - pan integral
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    - fruta
    DIA 4 ALMUERZO:
    (DOMINGO)
    - comer cualquier fruta
    CENA:
    - pollo sancochado
    - ensalada con palta
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    ALMUERZO:
    - dos huevos cocidos
    DIA 5
    (LUNES)
    - verduras al vapor
    CENA:
    - pollo al horno
    - ensalada
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    DIA 6 ALMUERZO:
    (MARTES) - cualquier fruta
    CENA:
    - pollo sancochado o sopa
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    - fruta
    ALMUERZO:
    Día 7
    (MIÉRCOLES)
    - pollo sancochado
    - ensalada de tomate
    - verduras al vapor
    CENA:
    - verduras al vapor
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    ALMUERZO:
    DIA 8 - pollo sancochado
    (JUEVES)
    - ensalada
    CENA:
    - dos huevos cocidos
    - sopa
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    ALMUERZO:
    DIA 9 - dos huevos cocidos
    (VIERNES)
    - verduras al vapor
    CENA:
    - dos huevos cocidos
    - fruta
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    ALMUERZO:
    DIA 10 - dos huevos cocidos
    (SÁBADO)
    - verduras al vapor
    CENA:
    - solo fruta
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    - fruta
    DIA 11 ALMUERZO:
    (DOMINGO)
    - pollo
    - ensalada
    CENA:
    - dos huevos cocidos
    - fruta
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    - fruta
    ALMUERZO:
    DIA 12
    - ensalada mixta
    (LUNES)
    CENA:
    - dos huevos cocidos

    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    - fruta
    DIA 13 ALMUERZO:
    (MARTES)
    - pollo al horno
    - ensalada
    CENA:
    - solo fruta
    DESAYUNO:
    - dos huevos cocidos
    ALMUERZO:
    DIA 14 - pollo sancochado
    (MIÉRCOLES)
    - verduras al vapor
    CENA:
    - pollo sancochado
    - verduras al vapor

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