El documento describe métodos para construir imágenes mentales efectivas para mejorar la memoria. Sugiere que las imágenes deben contener solo los elementos que se desean recordar y que haya una conexión entre los elementos y las imágenes clave. Luego enumera siete tipos de conexiones sencillas entre elementos como colocar uno encima del otro o sustituir uno por otro.
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El documento describe métodos para construir imágenes mentales efectivas para mejorar la memoria. Sugiere que las imágenes deben contener solo los elementos que se desean recordar y que haya una conexión entre los elementos y las imágenes clave. Luego enumera siete tipos de conexiones sencillas entre elementos como colocar uno encima del otro o sustituir uno por otro.
El documento describe métodos para construir imágenes mentales efectivas para mejorar la memoria. Sugiere que las imágenes deben contener solo los elementos que se desean recordar y que haya una conexión entre los elementos y las imágenes clave. Luego enumera siete tipos de conexiones sencillas entre elementos como colocar uno encima del otro o sustituir uno por otro.
El documento describe métodos para construir imágenes mentales efectivas para mejorar la memoria. Sugiere que las imágenes deben contener solo los elementos que se desean recordar y que haya una conexión entre los elementos y las imágenes clave. Luego enumera siete tipos de conexiones sencillas entre elementos como colocar uno encima del otro o sustituir uno por otro.
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CÓMO CONSTRUIR IMÁGENES MENTALES
EFICACES PARA EL RECUERDO
Las imágenes que construyas en tu mente deben contener únicamente los elementos que deseas recordar, debiendo existir asociación o conexión entre dichos elementos y las imágenes-clave para la memorización. Las conexiones entre las imágenes básicas de tu sistema mnemotécnico y los datos que desees recordar deben ser, a la vez, fundamentales y lo más sencillas posibles:
1. Hacer chocar unos elementos con otros;
2. Pegar unos elementos a otros;
3. Poner unos elementos encima de otros;
4. Colocar unos elementos debajo de otros,
5. Introducir unos elementos en otros, 6. Sustituir unos elementos por otros;
7. Situar los elementos en situaciones nuevas o muy extrañas.
PRIMERA REGLA MNEMOTÉCNICA: EL MÉTODO DE LA CADENA
Para memorizar listas de elementos
El sistema de la cadena o del enlace es el más elemental de todos los
sistemas mnemotécnicos, y te proporcionará una base con la que te será muy fácil aprender los sistemas mnemotécnicos más avanzados.
Se utiliza para memorizar listas cortas de elementos, en las que cada
elemento deberá ser ligado o asociado con el siguiente. Asociar o ligar un elemento con otro es lo que aumenta el nivel de recordación. El método de la cadena o de enganche es sumamente sencillo, aunque su práctica y utilidad no tiene límites.
Consiste simplemente en asociar la imagen que representa a una palabra con
otra.
Usaremos como ejemplo una cadena arbitraria de elementos.
Primero intenta recordar esta lista en orden, de manera convencional, y registra tus aciertos en una hoja.