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    Estrés Académico Parte 1

    Cargado por

    Raychel Pereira
    El documento habla sobre el estrés académico en tiempos de pandemia. Define el estrés académico y discute sus causas principales como la carga horaria, sistema de evaluaciones y dificultad con el material. También describe diferentes tipos de estrés como agudo, agudo episódico y crónico.

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    Raychel Pereira
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    El documento habla sobre el estrés académico en tiempos de pandemia. Define el estrés académico y discute sus causas principales como la carga horaria, sistema de evaluaciones y dificultad con el material. También describe diferentes tipos de estrés como agudo, agudo episódico y crónico.

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    estres

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    Estrés académico parte 1

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    El documento habla sobre el estrés académico en tiempos de pandemia. Define el estrés académico y discute sus causas principales como la carga horaria, sistema de evaluaciones y dificultad con el material. También describe diferentes tipos de estrés como agudo, agudo episódico y crónico.

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    CIENICAS DE

    LA SALUD

    ESTRÉS
    ESTRÉS
    ACADEMICO
    ACADÉMICO

    Estrés Estudiantil: Un efecto en tiempos de Pandemia


    El estrés académico se define como una reacción de
    activación fisiológica, emocional, cognitiva y
    conductual ante estímulos y eventos académicos
    tales como pruebas, exámenes, trabajos,
    presentaciones, etc.

    ¿QUÉ
    ¿QUÉ ES
    ES EL
    EL ESTRÉS
    ESTRÉS ACADÉMICO?
    ACADÉMICO?
    CAUSAS DEL ESTRÉS
    ACADÉMICO:

    Las principales causa del


    estrés académico
    encontradas fueron: carga
    horaria, sistema de
    evaluaciones,dificultad con
    material de estudiar, estilo
    de vida, competencia,
    adaptación y exigencia del
    curso.
    ESTRESORES
    ESTRESORES
    ACADÉMICOS
    ACADÉMICOS
    Exigencias Internas: es decir, las
    que nos realizamos a nosotros
    mismos cuando somos muy
    autoexigentes, tenemos altas
    expectativas de logro, necesitamos
    mantener el control y nos
    esforzamos en ellos, entre otros.
    ESTRESORES
    ESTRESORES
    ACADÉMICOS
    ACADÉMICOS

    Exigencias Externas: es decir, las que


    nos va presentando nuestro entorno,
    entregar trabajos y rendir pruebas y
    exámenes en un tiempo acotado;
    realizar trabajos en grupo;
    disertaciones; no entender contenidos
    abordados en la clase; tiempo
    limitado para las obligaciones
    académicas, entre otros.
    ¿QUÉ
    ¿QUÉ TIPOS
    TIPOS DE
    DE ESTRÉS
    ESTRÉS
    EXISTEN?
    EXISTEN?
    Estrés agudo: El estrés agudo es la forma de
    estrés más común. Surge de las exigencias y
    presiones del pasado reciente y las exigencias y
    presiones anticipadas del futuro cercano.
    ¿QUÉ
    ¿QUÉ TIPOS
    TIPOS DE
    DE ESTRÉS
    ESTRÉS
    EXISTEN?
    EXISTEN?
    Estrés agudo episódico: Por otra parte, están
    aquellas personas que tienen estrés agudo con
    frecuencia, cuyas vidas son tan desordenadas que
    son estudios de caos y crisis. Asumen muchas
    responsabilidades, tienen demasiadas cosas entre
    manos y no pueden organizar la cantidad de
    exigencias autoimpuestas
    ¿QUÉ TIPOS DE ESTRÉS
    EXISTEN?

    Estrés crónico: Este es el


    estrés agotador que
    desgasta a las personas
    día tras día, año tras
    año. El estrés crónico
    destruye al cuerpo, la
    mente y la vida.

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