Banco de Leche (Mami Obstetra)

¿Cómo hacer un
BANCO DE LECHE?
TU ASESORA DE
LACTANCIA Y MAMÁ
COMO TÚ
BLOGGUER EN SALUD
Soy Obstetra, especialista en
preparación pre y post natal,
asesora de lactancia materna
y lactivista. Tengo un Blog de
maternidad y salud llamado:
Mami Obstetra.
MAMÁ COMO TÚ
Soy mamá de Leo, un niño de 6
años a quien amo con todo mi
ser. Ha sido mi mayor maestro,
por él cambió mi rumbo en la
salud: pasé de atender en
Hospitales a atender a familias en
forma personalizada. Por él
aprendí a amar la #lactancia.

BIENVENIDOS
A la guía para padres
Esta guía ha sido diseñada como

un complemento al Taller "Vuelve
al trabajo y sigue con tu lactancia
materna: haz tu banco de leche".
Contiene datos puntuales para que
los padres puedan manejar con
mayor facilidad la leche de mamá.
Contenido
1 EXPECTATIVA VS REALIDAD pag1
2 EXTRACCIÓN pag 2, 3
3 ALMACENAMIENTO pag 4
4 CONGELAMIENTO pag 5
5 DESCONGELAR pag 6
6 CALENTAR pag 7
7 TIPS pag 8
WWW.MAMIOBSTETRA.COM
EXPECTATIVA
VERSUS
REALIDAD
NIngún extractor
Cuando me extraigo
inventado hasta el día
me sale poca leche,
de hoy logra sacar ni
por eso mi bebé se
el 50% de leche que
queda de hambre.
saca un bebé.
MI bebé no se llena Los bebés toman a

porque ha tomado libre demanda y la
leche hace unos teta no es sólo
minutos y quiere comida, es saciar la
leche otra vez. sed, el hambre y el
poder dormir.
Mi leche parece La leche materna

cortada, tiene una tiene grasa, cuando
parte espesa arriba y se enfría se forma una
el resto agua. nata y esta queda
encima.
1
Extracción
DE LA LECHE MATERNA
1 Lavarse las manos antes de

extraer y manipular la leche.
Usar recipientes bien lavados

2 (agua caliente y jabón para
lavar las cosas sólo del bebé,
de preferencia jabón neutro) y
bien enjuagados para
almacenar la leche.
2
Extracción
DE LA LECHE MATERNA
Si estas en proceso de
3 aumentar tu producción y
ganancia de peso de tu bebé,
extrae y utiliza esa leche para
complementarlo así como te
indiqué en nuestro encuentro.
Te he mencionado varios
4 momentos buenos para extraer
y uno de los mejores es justo
mientras tu bebé toma pecho.
3
Almacenamiento
DE LA LECHE MATERNA
1 Guardar la leche materna en

pequeñas cantidades (50 – 100
cc lo que equivale a 2-3 onzas)
para poder descongelar solo la
que el bebé vaya a tomar
inmediatamente, esto nos
asegura que no desperdiciamos
la leche en caso no se la acabe.
Etiquetar con la fecha (día, mes) y

2 hora los recipientes o bolsitas
especiales para contener leche
materna congelada. Es
importante saber la hora ya que
la leche varía en su composición
en la mañana tarde o noche.
4 WWW.MAMIOBSTETRA.COM
Congelamiento
DE LA LECHE MATERNA
1 Si tienes una refrigeradora convencional (puerta

arriba congela, puerta abajo sólo enfría o
viceversa) puedes congelar la leche hasta 3
meses.
2 Si tienes un friobar, sólo podrás congelar hasta

14 días.
En la refigeradora la leche dura entre 3 a 5

3 días. (No olvides seguir mis recomendaciones
dadas en el taller).
5
Descongelar
LA LECHE MATERNA
1 Descongelar siempre la
leche más antigua. Esto
nos asegurará que
estamos renovando
nuestro banco de leche.
2 Una vez descongelada la

leche, removerla bien,
nunca agitar ya que
perdemos propiedades.
3 Puede mezclarse para una

misma toma leche extraída
en distintas
fechas
"Recuerda la cadena de
frío que te enseñé en el
taller".
6
Calentar
LA LECHE MATERNA
"Recuerda NUNCA
calentar en el
microondas".
1 Puedes utilizar un calentador eléctrico diseñado

específicamente para calentar biberones.
Si no tienes el aparato mencionado, puedes

2 hervir agua en una olla hacer el famoso baño
maría.
7
MAMI OBSTETRA
tips
1 No dejes de extraer en el
trabajo máximo cada 3
horas.
2 Cuando llegues a casa la

forma de seguir
manteniendo el vínculo y la
producción es ofrecer
pecho.
3 En días de mucho estrés

podríamos notar una baja
en la producción. Sigue
mis consejos del taller para
remediarlo.
FIORELLA GUZMÁN
8
GUÍA PARA PADRES:
¿CÓMO HACER UN BANCO DE LECHE?
Todos los derechos reservados.copyright ©

Autoría: Fiorella Guzmán- Mami Obstetra
CONTACTO: 917902417

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y lactivista. Tengo un Blog de

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Soy mamá de Leo, un niño de 6

años a quien amo con todo mi

ser. Ha sido mi mayor maestro,

por él cambió mi rumbo en la

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forma personalizada. Por él

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Esta guía ha sido diseñada como

1 EXPECTATIVA VS REALIDAD pag1

MI bebé no se llena Los bebés toman a

Mi leche parece La leche materna

1 Lavarse las manos antes de

Usar recipientes bien lavados

1 Guardar la leche materna en

Etiquetar con la fecha (día, mes) y

1 Si tienes una refrigeradora convencional (puerta

2 Si tienes un friobar, sólo podrás congelar hasta

En la refigeradora la leche dura entre 3 a 5

2 Una vez descongelada la

3 Puede mezclarse para una

1 Puedes utilizar un calentador eléctrico diseñado

Si no tienes el aparato mencionado, puedes

2 Cuando llegues a casa la

3 En días de mucho estrés

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