Riesgos Disergonomicos

IDENTIFICACION FACTORES
DE RIESGO DISERGONÓMICO
Y PROPUESTAS DE MEDIDAS
PREVENTIVAS.
Ponente: Ing. CIP Omar García
Versión: 02
ETAPAS DE UN SISTEMA DE GESTION
IDENTIFICACIÓN EVALUACIÓN
¿Cómo estamos? ¿Qué haremos? ¿Cómo lo haremos?
Diagnóstico Diseño Implementación
IPER •Aplicar RISST

•Establecer
Diagnóstico •Físicos Comité de •Desempeño del
políticas •Implementación •Investigar
Línea de base •Químicos SST Documentos Comité
preventivas y planificación Accidentes,
evolución y •Biológicos paritario y •Análisis y
•Diseño •Estructura y enfermedades
eficacia del •Ergonómicos (20 a más registros Eval. del SSST
•Documentos responsabilidad profesionales
Sistema •Psicosociales trabajadores) •Indicador de
y registros
impacto
CONTROL
¿Cómo y para qué?
Mejora continua
Actuar para la mejora

•Verificación
continua (Mejorar
•Inspecciones de SST
procedimientos,
•Revisión por la Gerencia controles,
•Auditorías periódicas competencias,
externas condiciones, etc.)
DEFINICIONES
CARGA:
Cualquier objeto susceptible de ser movido. Incluye, por ejemplo, la manipulación
de personas (como los pacientes en un hospital) y la manipulación de animales en
una granja o en una clínica veterinaria. Se considerarán también cargas los
materiales que se manipulen.
Carga de trabajo:
Es el conjunto de requerimientos físicos y mentales a los que se ve sometido el
trabajador a lo largo de su jornada laboral.
Carga física de trabajo:
Entendida como el conjunto de requerimientos físicos a los que la persona está
expuesta a lo largo de su jornada laboral, y que de forma independiente o
combinada, pueden alcanzar un nivel de intensidad, duración o frecuencia
suficientes para causar un daño a la salud a las personas expuestas.
Versión: 02
DEFINICIONES
CARGA MENTAL DE TRABAJO:
Es el esfuerzo intelectual que debe realizar el trabajador, para hacer frente al
conjunto de demandas que recibe en su trabajo. Las presiones de tiempo, esfuerzo
de atención, la fatiga percibida, el número de informaciones, la percepción subjetiva
de la dificultad.
ERGONOMÍA:
Llamada también ingeniería humana, es la ciencia que busca optimizar la
interacción entre el trabajador, máquina y ambiente de trabajo con el fin de adecuar
los puestos, ambientes y la organización del trabajo a las capacidades y limitaciones
de los trabajadores, con el fin de minimizar el estrés y la fatiga y con ello
incrementar el rendimiento y la seguridad del trabajador.
FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO:
Es aquel conjunto de atributos de la tarea o del puesto, más o menos claramente
definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto, expuesto a
ellos, desarrolle una lesión en su trabajo. Incluyen la manipulación manual de
cargas, sobreesfuerzos, posturas de trabajo, movimientos repetitivos.
Versión: 02
DEFINICIONES
POSTURAS FORZADAS:
Se definen como aquellas posiciones de trabajo que supongan que una o varias regiones
anatómicas dejan de estar en una posición natural de confort para pasar a una posición
que genera hiperextensiones, hiperflexiones y/o hiperrotaciones osteoarticulares, con la
consecuente producción de lesiones por sobrecarga.
RIESGO DISERGONÓMICO:
Entenderemos por riesgo disergonómico, aquella expresión matemática referida a la
probabilidad de sufrir un evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) en el
trabajo, y condicionado por ciertos factores de riesgo disergonómico.
TRABAJADOR ENTRENADO:
Refiere a aquel trabajador mayor de dieciocho (18) años de edad, que realice tareas de
manipulación de cargas en un tiempo no menor de 2 horas por día.
TRABAJO REPETITIVO:
Movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la acción conjunta de
los músculos, los huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo, y que
puede provocar en esta misma zona la fatiga muscular, la sobrecarga, el dolor y, por
último, una lesión.
Versión: 02
DEFINICIONES
TRASTORNOS MÚSCULO ESQUELÉTICOS:

Son lesiones de músculos, tendones, nervios
y articulaciones que se localizan con más
frecuencia en cuello, espalda, hombros,
codos, muñecas y manos.
Reciben nombres como: Contracturas,
tendinitis, síndrome del túnel carpiano,
lumbalgias, cervicalgias, dorsalgias, etc. El
síntoma predominante es el dolor, asociado
a la inflamación, pérdida de fuerza, y
dificultad o imposibilidad para realizar
algunos movimientos
Versión: 02
Los factores de riesgos disergonómicos más
comunes en el desarrollo de las actividades de los
puestos de trabajo en oficina están asociados a
problemas con la carga postural, ambiente de
trabajo y problemas psicosociales.
FACTORES DE ✓ Sentado toda la jornada.
RIESGO ✓ De pie toda la jornada de trabajo.

De pie andando frecuentemente.
DISERGONÓMICO
✓
✓ De pie e inclinado.
✓ De pie con la mirada hacia arriba.
✓ Sentado con la mirada hacia abajo.
✓ Girando las manos a ambos lados.
Versión: 02
CONDICIONES SUB ESTÁNDARES
➢ Poca iluminación o inadecuada. ➢ Carga inadecuada.

➢ Falta de orden y limpieza. ➢ Espacio reducido.
➢ Exceso de materiales de oficina. ➢ Presencia de polvillo.
➢ Silla incómoda. ➢ Presencia de ruido.
➢ Sin silla para descanso. ➢ Ausencia de estándares de trabajo.
➢ Uso continuo de computadoras. ➢ Otros.
➢ Tarea repetitiva.
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS PARA
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS EN ESCRITORIOS
PROPUESTAS DE MEDIDAS
RIESGOS ASOCIADOS PREVENTIVAS
• Caídas al mismo nivel y a distinto • Mantener las zonas de tránsito libre de

nivel al transitar por escaleras y obstáculos (cajas, papeleras, cables).
zonas de paso. • Respetar las señales de advertencia.
• Utilizar los pasamanos al bajar o subir
las escaleras.
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
• Cortes y pinchazos con tijeras y • Utilizar los útiles de escritorio

otros materiales de oficina por para los fines que fueron
uso no previsto. creados.
Versión: 02
• Golpes contra muebles y objetos • Mantener cajones y puertas

inmóviles (cajones abiertos u otros). cerradas, de esta manera se evitarán
posibles golpes o caídas.
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
• Fatiga por adoptar posturas forzadas. • Sentarse correctamente sobre sillas

ergonómicas.
Versión: 02
• Contactos eléctricos por usar • Utilizar los enchufes correctamente.

extensiones subestándar en los • No sobrecargar los enchufes.
enchufes. • No tirar de los cables y apagar los
equipos (computadoras, impresoras,
fotocopiadoras, etc.) cuando finalice
la jornada.
Versión: 02
TRABAJOS DE ATENCIÓN AL PÚBLICO USUARIO
• Sobrecarga mental, estrés por • Mantener disponible la información más

atención al público frecuente y necesaria solicitada por los
usuarios.
• Liberar el escritorio de documentos.
• Crear un grado de autonomía adecuado en el
ritmo y organización básica del trabajo.
• Hacer pausas para los cambios posturales y
reducción de fatiga física y mental.
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
• Agresiones verbales y físicas por • Aplicar las pautas de comportamiento a

parte del usuario seguir en las diferentes situaciones,
potencialmente conflictivas.
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
• Adecuar el escritorio, silla y

• Lesiones músculos esqueléticos
computador para evitar posturas
por posturas forzadas.
forzadas.
Versión: 02
TRABAJOS DE LOS ESPECIALISTAS DE ÁREA
• Lesiones lumbares por posturas • Sentarse correctamente sobre la silla

inadecuadas producidas por mantener ergonómica.
posturas incorrectas como: sentarse • Ajustar la altura de la silla, al apoyar
sobre una pierna, sentarse con las las manos en el teclado, el brazo y
piernas cruzadas, sujetar el auricular con antebrazo debe formar un ángulo de
el hombro. 90°.
Versión: 02
PROPUESTAS DE
MEDIDAS
PREVENTIVAS
Versión: 02
• Evitar hacer presión sobre las

muñecas.
• Lesiones en dedos o muñecas, por la • Utilizar almohadilla de apoyo para
incorrecta colocación de la mano mejorar la posición de las muñecas al
combinada con la frecuencia de utilizar el teclado y mouse.
pulsación. • El antebrazo, la muñeca y la mano
deben formar una línea recta.
Versión: 02
• La pantalla debe estar entre 10° y 60° por debajo de

• Fatiga visual: aumento del la horizontal de los ojos del operador.
parpadeo, lagrimeo, pesadez en • Establecer pausas de 10 minutos cada 90 o 60
parpados u ojos. minutos de trabajo.
• Alternar la visualización de la pantalla con impresos
para descansar la vista.
• Utilizar la iluminación adecuada.
• Realizar hábitos saludables: descanso adecuado y
alimentación saludable.
Versión: 02
Versión: 02
TRABAJOS DE JEFATURAS Y DIRECCIONES
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
• Sobrecarga mental y estrés por • Mantener orden y limpieza en el escritorio.

acumulación de documentos en el • Organizar las tareas y evitar la acumulación
escritorio de estas.
• Descansar adecuadamente y alimentarse
saludablemente.
• Canalizar el cableado de la computadora y
demás instalaciones eléctricas.
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
Versión: 02
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
Versión: 02
TRABAJOS DE PERSONAL DE MANTENIMIENTO
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
Versión: 02
TRABAJOS DE PERSONAL DE MANTENIMIENTO
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA TRABAJOS DE PERSONAL DE ARCHIVO
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
Alergias respiratorias provocadas por • Archivar los documentos en portables

polvillos de los documentos archivados adecuados.
por mucho tiempo. • Revisar periódicamente los anaqueles
para advertir roturas.
• Ventilar y realizar limpieza constante
del ambiente.
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
Sobreesfuerzos por manipulación manual • Para la manipulación de cargas, tomar

de cargas. como referencia la R.M. Nº 375-2008-TR.
• Carga máxima para trabajadores sin
entrenamiento 25 Kg., con
entrenamiento 40 Kg.
• Para trabajadoras y adolescentes no
entrenados 15 Kg., con entrenamiento
24 Kg.
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS
PREVENTIVAS
Versión: 02
RIESGOS ASOCIADOS PROPUESTAS DE MEDIDAS

PREVENTIVAS
Versión: 02
PARA TRABAJOS DE PERSONAL DE VIGILANCIA
RIESGOS ASOCIADOS PROPUESTAS DE MEDIDAS
PREVENTIVAS
Versión: 02
PARA TRABAJOS DE PERSONAL DE VIGILANCIA
• Estrés causado por reclamo de • Capacitación para mantener la conducta

usuarios. adecuada.
Versión: 02
PAUSAS ACTIVAS
Versión: 02
PAUSAS ACTIVAS
Versión: 02
PAUSAS ACTIVAS
Versión: 02
PAUSAS ACTIVAS
Versión: 02
PAUSAS ACTIVAS
Versión: 02
IDENTIFICAR PELIGROS Y RIESGOS DISERGONOMICOS
Versión: 02
Versión: 02
EN CUERPO Y MENTE, SEGURIDAD
PRESENTE.
MUCHAS GRACIAS
POR SU ATENCIÓN
 👷 Ponente: Ing. Omar García
 Correo: ogarcia@pqsperu.com
Versión: 02

Riesgos Disergonomicos

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Riesgos Disergonomicos

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Riesgos Disergonomicos

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

IDENTIFICACION FACTORES

IPER •Aplicar RISST

Actuar para la mejora

TRASTORNOS MÚSCULO ESQUELÉTICOS:

RIESGO ✓ De pie toda la jornada de trabajo.

➢ Poca iluminación o inadecuada. ➢ Carga inadecuada.

• Caídas al mismo nivel y a distinto • Mantener las zonas de tránsito libre de

• Cortes y pinchazos con tijeras y • Utilizar los útiles de escritorio

• Golpes contra muebles y objetos • Mantener cajones y puertas

• Fatiga por adoptar posturas forzadas. • Sentarse correctamente sobre sillas

• Contactos eléctricos por usar • Utilizar los enchufes correctamente.

• Sobrecarga mental, estrés por • Mantener disponible la información más

• Agresiones verbales y físicas por • Aplicar las pautas de comportamiento a

• Adecuar el escritorio, silla y

• Lesiones lumbares por posturas • Sentarse correctamente sobre la silla

• Evitar hacer presión sobre las

• La pantalla debe estar entre 10° y 60° por debajo de

• Sobrecarga mental y estrés por • Mantener orden y limpieza en el escritorio.

Alergias respiratorias provocadas por • Archivar los documentos en portables

Sobreesfuerzos por manipulación manual • Para la manipulación de cargas, tomar

RIESGOS ASOCIADOS PROPUESTAS DE MEDIDAS

• Estrés causado por reclamo de • Capacitación para mantener la conducta

También podría gustarte

Pfad - The Proxy pFad of © 2024 Garber Painting. All rights reserved.