[ CITATION OMS20 \l 3082 ]UNIDAD EDUCATIVA FISCAL

“ELOY ALFARO”

PROYECTO DE GRADO
TEMA MACRO:

INFORMACIÓN SOBRE LA COVID-19

ESTUDIO DE CASO:

“IMPORTANCIA DE LA CONTENCIÓN EMOCIONAL FRENTE A LA

EMERGENCIA SANITARIA DEL COVID-19”

Trabajo de investigación previo a la obtención del título de Bachiller en Ciencias

Autor
Torres Delgado Víctor Mariano
Tutora
Lic. Zambrano Vite Raquel Elizabeth

Manabí- Sucre – Ecuador

2021

TABLA DE CONTENIDOS
Introducción………………………………………………………………………3

Antecedentes ……………………………………………………………………..3

Definición del problema …………………………………………………………4

Justificación del estudio……………………………………………………………3

Objetivos del estudio ………………………………………………………………4

Objetivos generales…………………………………………………………………4

Objetivos específicos……………………………………………………………….4

Capitulo II……………………………………………………………………………5

Marco conceptual……………………………………………………………………5

Marco metodológico………………………………………………………………….

Resultados……………………………………………………………………………….

Análisis de resultado………………………………………………………………….

Capitulo III………………………………………………………………………

Conclusiones…………………………………………………………………

Recomendaciones………………………………………………………………

Referencias…………………………………………………………………………

Anexos………………………………………………………………………………….

2
 DELIMITACIÓN DEL CASO DE ESTUDIO

INTRODUCCIÓN

El presente trabajo se denomina importancia de la contención emocional frente a la

emergencia sanitaria por el covid-19, cuyo estudio de caso se basa en las medidas
adoptadas para calmar y estimular la confianza de la persona que se encuentra en alguna
fuerte crisis emocional si se presentase este virus en sus vidas. El objetivo general es
describir las medidas preventivas para disminuir el riesgo de contagio del covid-19 en la
comunidad a nivel nacional llegando a aportar en estrategias que vinculen a la actitud
empática y la escucha activa. Llevar a cabo el estudio de caso permitirá conocer y
concientizar a cada uno de los miembros de la comunidad sobre cómo llevar o convivir
con esta enfermedad.

El nuevo coronavirus SARS-CoV2 fue detectado por primera vez en diciembre del
2019, en la ciudad de Wuhan. La misma que originó la enfermedad del Covid-19,
provocando diversas afectaciones en la salud de las personas a nivel mundial, a raíz de
ello los países en su mayoría ingresaron a una cuarentena para prevenir más contagios,
situación que afectó emocionalmente a los todos.

Esta patología aún es desconocida para los médicos, en Ecuador se ha llevado un

control del contagio, pero es poco lo que se hace para reflejar la importancia de la
contención emocional en pacientes y familiares que sufren la presencia de COVID.

Manabí es la tercera provincia con mayor índole de casos y muertes, y también la que
menos cuenta con ayuda psicosocial para la comunidad, la ayuda debe presentarse.

ANTECEDENTES

La contención emocional nos permite entender sentimientos y emociones, con la llegada

del El Covid-19 al mundo, el mismo que tuvo su primer caso el 17 de noviembre del
2019, las medidas preventivas tomadas por cada país no logró detener su propagación,
incluyendo Ecuador logrando afectar el diario vivir, la salud, la situación económica y
social del ciudadano, llegando al colapso por estrés, encierro y hasta tristeza al no saber
¿qué hacer?
A nivel nacional el primer caso confirmado en este país es el de una ciudadana
ecuatoriana residente en España, quien llegó al aeropuerto de Guayaquil el 14 de febrero
del 2020. Desde ese período hasta la actualidad los casos se han ido incrementando.

Todavía se evidencia una falta de responsabilidad total de las personas, repercutiendo en

el incremento de casos debido a muchos factores, empezando desde los desechos de
equipos de protección en la calle, ya que al no existir un control de sanidad se oferta a la
ciudadanía mascarillas contaminadas, produciendo la transmisión del virus rápidamente,
automedicación, falta de medicamentos, saturación en atención médica, son otras de las
causantes que no permiten resolver totalmente el problema social o psicológico que se
presentan.

Es necesario que el Gobierno Nacional proponga ayudas psicológicas, acompañamiento

en los hogares para lograr determinar acciones que favorezcan al ciudadano, que se
siente desmotivado por no tener trabajo, por la pérdida de un familiar, por no tener
educación y hasta por el encierro en los hogares, es prioridad la apertura asistencias de
esta índole.

DEFINICIÓN DEL ESTUDIO DE CASO

Garantizar la protección integral de los miembros de la comunidad, es de importancia

para los Gobiernos que deben proponer generar estrategias de brigadas de contención
emocional, a fin de acompañar a la población durante el estado de emergencia sanitaria
por COVID-19.

El trabajo está enfocado para todas las comunidades a nivel nacional, ya que en las
últimas semanas el número de contagios ha ido incrementando y además el número de
suicidios también, lo que conlleva a determinar que este virus afecta a la salud mental
de los seres humanos, una grave crisis en el área psicológica que debe estar presente
para adoptar medidas o tratamientos que aporten a un trabajo de ayuda.

Hasta el momento en varios países se ha establecido acatar obligatoriamente el

confinamiento, los ciudadanos no han optado por cumplir ese reglamento, siendo uno
los motivos principales la carencia de alimentos, ya que deben salir a trabajar para

4
buscar el sustento diario, esto genera incertidumbre y preocupación en muchos, que
toman medidas drásticas ante la carencia o falta de lo ya mencionado.

Esta enfermedad afecta a todas las personas (familias/comunidades), ya que, al no

cumplir con las medidas de prevención, se puede infectar fácilmente y exponer al
peligro, tanto a los integrantes del hogar como también a vecinos y a la población en
general, si se trabajase de forma global y se llegará a determinar alertas de apoyo
psicosocial, respondiendo a las demandas de acompañamiento, la ayuda puede darse
desde diversas vías, siendo la digital la más viable.

JUSTIFICACIÓN DEL ESTUDIO

El presente proyecto se justifica ante la necesidad de conocer la importancia de las

medidas de contención emocional que deben adoptarse para favorecer a los ciudadanos.

La emergencia sanitaria, han presentado crisis emocionales en grupos de personas que

debido a carencias económicas o pérdidas humanas se han agravado por la falta de
atención. La salud mental es necesaria sea atendida, de igual forma el hecho de
mantener medidas de bioseguridad ante cualquier situación. El acompañamiento de
psicólogos en episodios de profunda tristeza es necesario, radicando en la importancia
de tener ayuda y proponer un trabajo que aporte con la ciudadanía.

OBJETIVOS

Objetivo General

Lograr describir la importancia de contención emocional ante la presencia del Covid 19

involucrando medidas preventivas para disminuir el riesgo de contagio en la comunidad
a nivel nacional, llegando a aportar en estrategias que vinculen a la actitud empática y la
escucha activa del profesional.

Objetivos Específicos

5
  Determinar material textual que aporte con conocimientos sobre contención
emocional frente a la emergencia sanitaria, involucrando al área psicológica.

 Facilitar información sobre medidas de bioseguridad a la ciudadanía en general,

causando un impacto educativo y de conciencia colectiva, promoviendo interés.

 Ejecutar encuestas para determinar los problemas encontrados en el ámbito

psicosocial y las posibles soluciones.

DESARROLLO DEL ESTUDIO DE CASO

MARCO CONCEPTUAL

Contención emocional covid-19

La emergencia sanitaria emitida durante los últimos días, con las respectivas medidas de
contención emocional del coronavirus CO-VID19, entre estas, aislamiento de personas
infectadas y cerco epidemiológico de aquellas con que han tenido contacto, disminución
en la movilidad de los ciudadanos, requiere por parte de la Autoridad Sanitaria Nacional
en el componente de Salud Mental disposiciones específicas que aseguren la
organización y prestación de estos servicios, considerando las características y la
dinámica de la propagación del virus, cuyos resultados en la esfera biológica pueden
llegar a ser mortales; sin embargo, en la esfera mental, la población está expuesta a
efectos psicológicos que alteran su desenvolvimiento a nivel individual, familiar y
comunitario; y de igual manera al personal de salud encargados de la atención directa a
personas infectadas por el virus, así como a sus familias y allegados. En este sentido,
para enfrentar esta situación, se la tiene que abordar como una emergencia, que se
considera como “cualquier situación que signifique riesgo vital a los individuos o sus
familias a través del tiempo, y puede ser considerada como potencialmente traumáticas;
sobre todo cuando estas desbordan la capacidad de elaboración cognitiva”; algunos de
estos eventos golpean con tanta virulencia el estado de equilibrio de personas, familias o

6
entornos sociales enteros, que dejan tras de sí afectaciones a nivel material y cambios
vitales sumamente traumáticos.

Estrategias a utilizar ante la presencia de Covid 19

Cada una de las estrategias desempeña un papel fundamental a la hora de cumplirlas y

cumplir con las respectivas normas de seguridad.

• Movilizar a todos los sectores y comunidades para garantizar que cada sector del
gobierno y de la sociedad asuma la responsabilidad y participe en la respuesta y en la
prevención de casos mediante la higiene de manos, el protocolo de higiene respiratoria y
el distanciamiento físico a nivel individual.

• Controlar los casos esporádicos y grupos de casos y prevenir la transmisión

comunitaria mediante la detección rápida y el aislamiento de todos los casos, la
prestación de los cuidados adecuados y la trazabilidad, cuarentena y apoyo de todos los
contactos.

• Contener la transmisión comunitaria mediante la prevención del contagio y medidas

de control adecuadas al contexto, medidas de distanciamiento físico a nivel de la
población y restricciones adecuadas y proporcionadas en los viajes domésticos e
internacionales no esenciales.

• Reducir la mortalidad prestando una atención clínica adecuada a los enfermos de

COVID-19, asegurando la continuidad de los servicios sanitarios y sociales esenciales y
protegiendo a los trabajadores de primera línea y las poblaciones vulnerables.

Salud Física y mental ante COVID 19

La pandemia de COVID-19 es una amenaza de gran proporción tanto para la salud

física como para la salud mental y el bienestar de sociedades enteras que se han visto
gravemente afectadas por esta crisis, siendo ésta una prioridad que debe abordarse con
urgencia.

La salud mental y el bienestar psicosocial de las poblaciones se ven profundamente

afectados en varios niveles a medida que se enfrenta la adversidad. A medida que el
virus se introduce y avanza en las comunidades de toda la Región, las medidas de

7
cuarentena domiciliar, el distanciamiento físico, el aislamiento hospitalario, la
discontinuidad en los servicios de salud en general y de salud mental en particular, las
dificultades para garantizar la disponibilidad continua de medicamentos, las
preocupaciones de infectarse e infectar a otros, incluidos los seres queridos, representan
factores de riesgo para la salud mental. El miedo, la tristeza, la ansiedad y la
preocupación pueden ser reacciones consideradas comunes y comprensibles que pueden
manifestar las personas. En algunos casos, en general una pequeña proporción de la
población, estas reacciones pueden llegar a prolongarse y tornarse más graves e
incapacitantes, lo que conduce a un aumento de los trastornos mentales entre hombres y
mujeres adultos, niñas y niños. Además, las comunidades y los individuos pueden
definir sus necesidades y prioridades de manera diferente en cada circunstancia.

Enfermedad Covid 19

COVID-19 es una enfermedad respiratoria aguda, a veces grave, causada por un nuevo
coronavirus SARS-CoV2. La OMS denomina esta patología como una enfermedad
infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto recientemente. Actualmente
el Covid-19 es una pandemia que afecta a muchos países de todo el mundo
(Organización Mundial de la Salud, 2020).

A través del párrafo descrito el COVID-19 es el nombre que los científicos han dado a
la enfermedad que las personas desarrollan después de infectarse con el SARS-CoV-2,
ya que la misma es una nueva cepa de coronavirus descubierta en 2019.

Relación entre el Covid 19 y el sistema inmunológico

En el portal del Nacional Geographic (Alcalde, 2020) describe que si un paciente es

infectado por el SARS-COV-2, se produce una reacción en cadena del organismo para
combatir el patógeno. Una respuesta inmune que en principio suele durar entre los 15 y
los 21 días y que implica a diversas células y sistemas defensivos, que en medicina se
conoce como sistema inmunitario innato y adquirido.

Síntomas del Covid-19

Las manifestaciones clínicas de una infección por coronavirus dependen en gran medida
del tipo de virus y el estado de salud de la persona, pero los signos clínicos más

8
comunes incluyen los propios de un resfriado común, destacando fiebre, tos y síntomas
respiratorios (disnea y otras alteraciones de la respiración). También se han notificado
síntomas gastrointestinales, incluyendo diarrea. En los casos más severos, la infección
puede causar bronquitis o neumonía (bien sea neumonía viral directa o favorecer una
neumonía bacteriana secundaria), síndrome respiratorio agudo severo, fallo o
insuficiencia renal e incluso la muerte (Consejo General de Colegios Farmacéuticos,
2020).

Medidas de prevención

El Grupo Regional de Patrocinadores del ONUSIDA para América Latina y el Caribe

describe las siguientes medidas de prevención para el Covid-19.

Con la ayuda de agua y jabón se debe lavar las manos con regularidad y a fondo durante
al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o
después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Si no se dispone de agua y jabón, se
puede lavar con un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol.

Las superficies que se tocan con frecuencia (como escritorios y mesas) y los objetos
(teléfonos, teclados, manijas, inodoros) deben limpiarse con desinfectante regularmente.

Practicar la higiene respiratoria consiste en cubrirse la boca y la nariz con el codo

doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar. Luego deseche el pañuelo
usado inmediatamente en la basura.

Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que por lo general las manos tocan muchas
superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir
el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí el virus puede entrar en el cuerpo y
producir manifestaciones clínicas.

Mantener el distanciamiento social significa evitar el contacto cercano con personas que
estén enfermas, cuya distancia mínima sea de dos metros (6 pies)

Si la persona tiene una edad mayor a 60 años, o si tiene una condición crónica (diabetes,
hipertensión, etc.), debe tomar precauciones adicionales y evitar las multitudes.

Se debe quedar en casa si presenta sintomatologías como son fiebre, tos y dificultad
para respirar.

9
Busque atención médica de inmediato y, de ser posible, Ilame de antemano a su médico
o profesional de la salud local. Siga las instrucciones de su autoridad sanitaria local
(Grupo Regional de Patrocinadores del ONU/SIDA para América Latina y el Caribe,
2020, págs. 3-4).

Cuidado personal para el Covid-19

Se recomienda descansar, beber mucho líquido y comer alimentos nutritivos. También

permanecer en una habitación separada de los demás miembros de la familia y utilizar
un baño exclusivamente para la persona infectada si es posible. Limpiar y desinfectar
frecuentemente las superficies que toque (Organización Mundial de Salud, 2020- 2021).

MARCO METODOLÓGICO

Análisis de contenido

En el presente proyecto se utilizó el análisis de contenidos ya que a través de diversos

trabajos o proyectos teóricos se logró recopilar información sobre la enfermedad del
Covid-19 como también la contención emocional en la salud mental y física en las
personas y las medidas preventivas que deben tomar las comunidades. Es de vital
importancia mencionar que, durante el desarrollo del documento se usaron herramientas
bibliográficas tales como: artículos científicos, tesis universitarias, revistas virtuales de
la OMS, sitios web e informes.

Entrevista

Se utilizó una ficha de entrevista (Ver Anexo 1) (Ver imagen 1 hasta imagen 4)
conformada por 10 interrogantes, realizada a la Dra. Isis Campuzano, quien actualmente
labora en el Centro de salud de Bahía de Caraquez. Se utilizó la aplicación de
mensajería WhatsApp como vía de comunicación para llevar a cabo la entrevista. El
objetivo primordial de llevar a cabo la entrevista es conocer con mayor profundidad

10
sobre la enfermedad Covid-19 y que medida puede tomar acerca de la salud mental y
física que deben llevar a cabo las personas ante esta pandemia.

RESULTADOS OBTENIDOS

Gracias a la técnica de recopilación se pudo determinar que todas las personas pueden
contraer la enfermedad del Covid-19, incluyendo niños y adolescentes. Por lo general el
covid-19 afecta también en nuestra salud física como mental de las persona infectadas
del virus así como el personal sanitario que las asiste por esta razón es necesario
Identificar herramientas para manejar el estrés, mantener las estrategias de
afrontamiento habituales, normalizar los sentimientos: es lógico sentir estrés en estas
situaciones, hablar de sentimientos y emociones entre todos los que trabajan juntos es
una forma de ayudarse, manejar el estrés y conseguir el bienestar emocional durante
este tiempo es tan importante como mantener la salud física, cuidar las necesidades
básicas, hacer ejercicio y comer de forma sana y equilibrada, mantener el contacto con
la familia y amigos, evitar estrategias poco sanas, como fumar, beber alcohol o otro tipo
de drogas. A la larga este tipo de acciones son un perjuicio añadido para el bienestar
físico y mental.

Manifestó que en la población la afectación mental a sido de gran impacto a nivel

mundial ya que debido al aislamiento preventivo el no saber que pasara sobre su propio
estado de salud crea un entorno de incertidumbre y miedo. Se dijo también que
podemos manejar la vulnerabilidad emocional identificando los grupos más vulnerables
e interviniendo con psicoterapia en línea o presencial con uso adecuado de medidas de
prevención sanitaria, así como brindar información necesaria a toda la población. En
esta casa la manera de poder ayudar a las personas para que no tengan dificultad y
problemas al enfrentar el covid-19 en el aislamiento es tratando de eliminar el estigma
asociado a la pandemia, brindando información precisa tratando de que la población
acceda a un buen sistema de salud y psicosocial. Entre las medidas que se pueden
utilizar para sobrellevar el estrés y estado psicológico podría ser con técnicas de
auotoayuda en casa como dejar de mirar leer o escuchar las noticias constantemente
porque puede volverse angustiante limitando el tiempo del mismo, cuidarse a si mismo

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mediante actividad física alimentación saludable sueño reparador seguir con normas
preventivas que ya se conocen comunicarse con personas mas cercanas o conectarse con
organizaciones comunitarias y de fe, como se dijo somos seres adaptativos y aunque
sean momentos duros los seres humanos tenemos la capacidad de ser resistente y salir
fortalecidos de las adversidades tratar de darle un propósito positivo a todo lo que
acontece es una de las mejores opciones

12
 ANÁLISIS DE RESULTADO

A través de la entrevista realizadas se puede determinar que la enfermedad del

Covid-19 es altamente infecciosa que ha cobrado la vida de miles de personas,
en la cual mucha de ellas se debe a la falta de medidas preventivas y a la salud
mental física que se debe al estrés, la ansiedad, depresión entre otras emociones
Desde diciembre de 2019 se han reportado 414 179 casos de personas con la
enfermedad por coronavirus (COVID-19). Como resultado del rápido
incremento de casos confirmados y muertes, la población general y el personal
de salud experimentaron problemas psicológicos, como ansiedad, depresión y
estrés. Si bien la información científica sobre la COVID-19 se incrementa
constantemente, esta se centra en los aspectos genéticos y epidemiológicos del
virus y en las medidas de salud pública, dejando de lado los posibles efectos en
la salud mental. Con la finalidad de resumir la evidencia actual, presentamos una
revisión narrativa de los efectos de la pandemia de COVID-19 sobre la salud
mental. Hasta el momento, se ha informado la presencia de ansiedad, depresión
y reacción al estrés en la población general. Además, en el personal de salud
también se han encontrado problemas de salud mental, especialmente en las
profesionales mujeres, el personal de enfermería y aquellos que trabajan
directamente con casos sospechosos o confirmados de COVID-19. En los
esfuerzos realizados para disminuir la propagación de la enfermedad, se debe
prestar atención al diagnóstico y tratamiento de los problemas de salud mental.

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES DEL ESTUDIO DE CASO

CONCLUSIONES

Desde que COVID-19 fue declarado una pandemia mundial por la Organización
Mundial de la Salud (OMS) el 11 de marzo del 2020 los gobiernos de diferentes países
del mundo han tomado medidas para combatir la enfermedad. Es crucial que se evite la

12
propagación ya que actualmente, la prioridad es salvar vidas, fortalecer las medidas de
salud pública, de higiene y saneamiento. Sin embargo, las necesidades emocionales de
las personas requieren atención o, de lo contrario, esto puede resultar en una epidemia
silenciosa, causando graves daños a las personas, a la sociedad y a la economía. De
acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) y a la Organización
Panamericana de la Salud (OPS), la respuesta en salud mental y apoyo psicosocial
(SMAPS) para la COVID-19 tiene como objetivo reducir el sufrimiento y mejorar la
salud mental y el bienestar psicosocial de personas afectadas por la COVID-19, de
manera directa o indirecta. El afrontamiento inicial de la situación de crisis asociada a la
pandemia de Covid-19 tuvo un importante impacto emocional en los profesionales
sanitarios analizados.

Las medidas preventivas son indispensables para garantizar la salud y bienestar de las
personas y familiares de la comunidad, ya que las mismas evitan que el virus entre al
organismo y produzcan sintomatologías leves/graves, entre esas se encuentra la
ccuarentena obligatoria para las personas enfermas, desinfección de manos con jabón,
alcohol o gel antibacterial, uso de mascarilla, no tocas objetos o superficies en zonas
concurrentes

RECOMENDACIONES

Se recomienda tener en cuenta la toma de decisiones los efectos psicológicos del

aislamiento en la población. Se espera que la información brindada de la primera parte
de este estudio contribuya a la generación de acciones concretas para minimizar el
impacto negativo de la situación de aislamiento obligatorio sobre la salud mental y las
emociones de las personas. Desde el punto de vista sanitario, no hay dudas de que la
cuarentena ha sido una de las mejores herramientas de prevención, recomendada por los
expertos como medio para detectar, aislar y detener el avance del virus. Para ello se
recomienda a la población, a modo preventivo, que mantenga el “distanciamiento
social”. Sin embargo, mientras que el aislamiento ha demostrado su efectividad para
aplanar la curva de contagios, a medida que pasa el tiempo de aislamiento, pareciera que
se van agravando las consecuencias para la salud mental de la población: la soledad, la
reducción del contacto social y físico, el encierro (y los conflictos cotidianos que

13
acarrea), la falta de privacidad, la pérdida de las rutinas cotidianas, también pueden
enfermarnos y podrían conllevar importantes costos a nivel psíquico, físico y social. La
respuesta de estrés sostenida en el tiempo, como la que puede esperarse ante esta
situación, tiene un impacto negativo no solamente sobre la salud mental sino también
sobre el sistema inmunológico, haciendo a las personas más vulnerables tanto al
contagio de COVID-19 como a otras enfermedades que requieran de atención médica,
y, por lo tanto, de la utilización de los recursos sanitarios.

REFERENCIAS Y ANEXOS

1 Referencias

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16
 Anexos

Anexos 1 Ficha de entrevista

FICHA DE ENTREVISTA DIRIGIDA A LA DRA. ISIS CAMPUZANO

1 ¿Cómo cree ud que ha afectado el covid 19 en la salud mental de los pacientes

hospitalizados?

2 ¿Cómo podemos manejar la vulnerabilidad emocional frente al covid-19?

3 ¿De qué manera se puede ayudar a la persona para que no tenga dificultad y
problemas al enfrentar el covid 19 y confinamiento?

4 ¿Con que recomendaciones me podría ayudar para sobrellevar en el estrés y

estado psicológico ante el covid 19?

5 ¿Que le está costando a ud como Doctora más en estos tiempos de cuarentena y

covid-19? ¿Cómo pueden manejar tantas emociones?

6 ¿El aislamiento social es una medida necesaria, pero como adaptarnos

emocionalmente a esta nueva extraordinaria situación en la que pilares
fundamentales de nuestras vidas han cambiado de repente?

7 ¿Cómo podemos proteger la salud mental durante la pandemia del covid-19?

8 ¿Es posible que la ansiedad de los padres se transmita en los niños?

9 ¿Qué efecto puede tener el estrés sobre las personas?

17
10 ¿Qué tipo de actividades pueden hacerse en familia que no supongan una fuente
de ansiedad para nadie?

Imagen 1. Entrevista efectuada a la Dra. Isis Campuzano del Centro de salud de Bahía de
Caraquez Elaborado por: Víctor Mariano Torres Delgado, 2021

18
Imagen 2. Maneras y recomendaciones de la salud física y mental para afrontar el covid-19
Elaborado por: Víctor Mariano Torres Delgado, 2021

19
Imagen 3. Medidas de adaptación y protección de la salud mental durante el covid-19 Elaborado
por: Víctor Mariano Torres Delgado, 2021

20
Imagen 4. Efecto que puede tener el estrés, ansiedad y depresión Elaborado por: Víctor Mariano
Torres Delgado, 2021

21