Arte Terapia

QUE ES
La Terapia del Arte es un tipo de psicoterapia que utiliza medios de arte y

artísticos para ayudar a la gente a explorar sus pensamientos y emociones de
una manera única. La idea detrás de este tipo de terapia es utilizar el arte como
medio principal de comunicación, algo que puede ser útil para aquellos que tienen
dificultades para verbalizar sus sentimientos. Al ser práctica y el uso de objetos
físicos, tales como pinceles y papel, a menudo ayuda a las personas a sentirse
más conectadas con el mundo que les rodea.
Es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía
terapéutica. Se emplea para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos
personales, traumas del pasado, etc.
Pero, aparte de los fines terapéuticos, la Arteterapia es una técnica de desarrollo
personal, de autoconocimiento y de expresión emocional. Por tanto, no es
necesario poseer ningún trastorno psicológico, sino simplemente sentir la
necesidad de explorarnos a través del arte.
Su pilar fundamental es la creencia de que el proceso creativo y la expresión

artística ayuda a las personas a:
– resolver conflictos y problemas,

– desarrollar habilidades interpersonales,
– manejar el comportamiento,
– reducir el estrés,
– aumentar la autoestima y la conciencia de sí mismo,
PARA QUE SIRVE
Muchos terapeutas utilizan la terapia artística para abarcar áreas en las que una
terapia verbal no alcanza. Cada vez se emplea más en residencias de ancianos,
colectivos con problemas de integración, con deficiencias psíquicas, o con
enfermos psiquiátricos, etc. También en el tratamiento de enfermedades como el
estrés, la ansiedad o los trastornos alimenticios.
Los diferentes medios de arte

La belleza de la Terapia del Arte es su versatilidad. Aunque, por supuesto, existe
la opción de trabajar con la pintura y el lienzo, hay muchos otros medios para
elegir. Les voy a hablar sobre la lista de ejemplos utilizados en arte-terapia:
 Pintura: Poner la pintura en el papel es una de las formas más puras

del arte y le permite a una inmensa cantidad de libertad. Al estar
frente a un lienzo en blanco puede ser intimidante al principio, pero
su terapeuta de arte que debe guiar al darle instrucciones y
ejercicios.
 Lápices de colores / tiza: Lo que le permite mezclar y crear efectos
únicos, muchas personas les gusta usar lápices de colores y tiza
dentro de la terapia del arte. Lápices de colores también pueden
inculcar buenos recuerdos ya que a menudo representan las
experiencias de su niñez.
 Esculpir: Por lo general, esto se hace con arcilla o algún otro
material flexible. Esculpir modelos 3D puede ayudar a traer sus
emociones a la vida. También puede trabajar con colores más
apagados si encuentra tonalidades brillantes demasiado estimulante.
 Dibujo / Ilustrando: Se puede sentir más feliz con un simple
bolígrafo o un lápiz para dibujar lo que viene a la mente. De nuevo, si
lo desea, puede agregar color y el sombreado con diferentes lápices
de colores y lápices.
 Fotografía: Para algunas personas la simplicidad de tomar una
fotografía es más atractivo que el dibujo o la pintura. Utilizar una
cámara para capturar partes de su vida, cosas que usted encuentra
hermosa, las cosas que te gustaría cambiar o incluso fotos de sus
amigos y familiares.
 Collage: Hacer collage es una actividad simple que realmente puede
ayudar a dar sentido a sus sentimientos. Recortar de las imágenes o
palabras y pegándolos en una tabla de collage le da la libertad y la
pondrá en evidencia su lado creativo. Trate de elegir un tema o una
emoción desea explorar y hacer una tabla de estado de ánimo.
Fundamentos de la Arteterapia
Teniendo en cuenta esta dificultad para definirla de una manera unívoca, las
características definitorias que permiten conceptualizarla teniendo en cuenta las
diversas perspectivas y teorías (artística, psicológica, social, educativa,
recreativa,)
1.1. 2da actividad doble mascara
Para esta actividad se necesitará:
Cartón/cartulina/hojas, lápiz, pinturas/colores
Desarrollo: Esta actividad consiste en crear el boceto de una máscara de la

forma que quieran, deben plasmarle la imagen de cómo te muestras ante los
demás y como te sientes en el momento. Deben utilizar colores que representen
cada lado de la máscara. Se les dará 15 minutos para que realicen la actividad; en
ese tiempo se pondrá música relajante Pasado el tiempo se escogerán 4
participantes para que nos muestren lo que realizaron y nos hablen de ello.
ADIVINANZAS
- La tranquilidad del burgués, en este noble metal, mi nombre siempre es

igual, del derecho y del revés.
El oro.
- Tiene patas tiene cola, pero no las puede mover, te sonríe con mil dientes,
que nada pueden comer.
El piano.
- De celda en celda voy, pero nunca presa estoy, ¿quién soy?

Abeja
- Y lo es, y lo es, y no me lo adivinas ni en un mes. ¿Qué es?
El hilo
- ¿Qué cosa es? ¿Qué cosa es? Que corre mucho y no tiene pies.
El viento
- Buenas y sonoras cuerdas tengo; cuando me rascan, a la gente entretengo.
La guitarra

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La Terapia del Arte es un tipo de psicoterapia que utiliza medios de arte y

Su pilar fundamental es la creencia de que el proceso creativo y la expresión

– resolver conflictos y problemas,

PARA QUE SIRVE

Los diferentes medios de arte

 Pintura: Poner la pintura en el papel es una de las formas más puras

1.1. 2da actividad doble mascara

Para esta actividad se necesitará:

Cartón/cartulina/hojas, lápiz, pinturas/colores

Desarrollo: Esta actividad consiste en crear el boceto de una máscara de la

- La tranquilidad del burgués, en este noble metal, mi nombre siempre es

- De celda en celda voy, pero nunca presa estoy, ¿quién soy?

- Y lo es, y lo es, y no me lo adivinas ni en un mes. ¿Qué es?

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