Apego y Pareja

Arwen Caban, psicóloga col M-23451
Clínico EMDR
2
▪ Es el resultado del vínculo
que se establece entre los
cuidadores primarios y el
infante
▪ Periodo crítico: primeros 3-5
años de vida
▪ Tipos de apego: seguro,
inseguro ansioso-
preocupado, inseguro
evitativo-distanciante,
desorganizado
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▪Falla la conexión
▪Falla la vigilancia en la exploración
▪Se refuerzan determinadas conductas, respuestas físicas, emociones y creencias
▪Se produce extinción del resto: disociación
▪Temas tabú
▪Se potencia la autonomía
▪“No es nada” “no llores” “no es para tanto” “Hay que ser bueno en todo” “para qué llorar si
no lo vas a cambiar”
▪Método Estivill, TCC, Método Silva, Educación con método
▪Problemas de separación física o emocional
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▪Falla la regulación del cuidador
▪No hay co-regulación
▪Se anticipan catástrofes y se impide la exploración
▪No hay normas y límites claros
▪Cuidador atento a sus propias emociones
▪Sobreprotección
▪Múltiples disparadores
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▪Maltrato: físico / emocional / sexual / negligencia / intrusión
▪Cuidadores con psicopatología grave, trastornos de la
personalidad
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▪ Cuidador sensible a las necesidades y peticiones del niño
▪ Regulación y después co-regulación
▪ Se permite al niño explorar de forma segura
▪ Respuesta apropiada a las necesidades del niño
▪ Sintonía emocional
▪ Respeto
▪ Contacto íntimo frecuente
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Si nazco en un limonero, seré limón

▪ Si tienes apego seguro: debes haber tenido un cuidador
primario con apego seguro
▪ Si tienes apego evitativo: debes haber tenido un cuidador

primario con apego evitativo
▪ Si tienes apego ansioso: debes haber tenido un cuidador

primario con apego ansioso
▪ Si tienes apego desorganizado: debes haber tenido un

cuidador primario con apego desorganizado
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▪ Autónomo, poca
necesidad de intimidad,
alta valoración de
capacidades propias, no
conecta con algunas
necesidades propias o
de otros, hiper-regulado,
centrado en acciones
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▪ Necesidad de intimidad,
preocupación por la
exploración del otro y
problemas propios de
exploración, anticipa
fracasos, desregulado
con facilidad
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▪ PEs unas más
funcionales, otras más
patológicas, negligencia
hacia sí mismo y los
otros. Maltrato, intrusión.
Patología seria no
necesariamente
diagnosticada.
Trastornos de la
personalidad.
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▪ Interdependiente,
regulado, capaz de
aceptar y dar ayuda.
Explora con seguridad.
Consciente de su
historia. Enraizado en el
presente.
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▪ El apego adulto
predominante de la pareja
coincidirá con el apego adulto
predominante de alguna de
nuestras figuras de apego.
▪ Es difícil que nuestra pareja
sea de apego seguro si no
tuvimos figuras de apego
seguro en nuestra infancia.
▪ Patrón: una vez es suerte,
dos veces es buena/mala
suerte, tres veces…
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▪ Él evitativo, ella ansiosa:
un patrón muy español
▪ Desorganizado él,
desorganizada ella: el
maltratador y la víctima
▪ Ambos evitativos:
nuestros amigos del
norte
▪ Menos común: ambos
preocupados
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▪ Tener suerte y dar con
un Apego Seguro:
repara, protege y da
brillo :P abuelos,
terapeuta, amigos,
profesores, cuidadores
▪ Cambios culturales:
nuevas leyes, menos
violencia
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▪ Confía en que las cosas irán bien.
▪ Si las cosas van mal, buscará y aceptará ayuda.
▪ Tendrá más facilidad para regularse y poder co-
regular a su hijo.
▪ Permitirá la exploración, favoreciendo el
aprendizaje y la mejora en destrezas.
▪ Estará disponible física y emocionalmente para sus
hijos.
▪ Dará sentido a la experiencia del niño, cuidará,
calmará, pondrá normas y límites
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▪ Anticipa fracasos y vive la crianza con
preocupación y miedo, así que intentará proteger a
su hijo de posibles riesgos.
▪ No se favorece la exploración, incluso se impide.
▪ Se interpretan los intentos de aprendizaje como
fallos que evidencian el riesgo.
▪ Sobreprotección.
▪ Se desregular rápidamente con múltiples
disparadores relacionados con los hijos
▪ Poco consistentes en las normas y límites
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▪ Hay dos formas de hacer las
cosas para estos padres: o
bien, o mal
▪ Reforzarán los
comportamientos y emociones
que les parecen correctos, y
extinguirán el resto
▪ No conectan con
determinadas necesidades de
su hijo, ya sean físicas,
emocionales o sociales
▪ Alentarán la exploración y el
no regreso al refugio “salvo
fuerza mayor”
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▪ De alguna forma maltratará
a su hijo.
▪ De moda: intrusismo (más
allá de la sobreprotección),
delegación de la crianza a
la tecnología (negligencia)
▪ Cada PE del progenitor
sentirá de una forma
distinta al hijo, también
puede cambiar con el
contexto.
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▪ Curso inicial: noviembre ▪ Curso pareja: febrero
▪ Psicoeducación apego seguro ▪ Reparación de la relación de pareja
▪ Círculo de seguridad ▪ Superación de rupturas sentimentales
▪ Los 4 tipos de apego ▪ Reparación del apego en la búsqueda
de pareja
▪ Valoración y evaluación
▪ Estrategias de intervención
dependiendo del tipo de apego del
paciente
▪ Reparación del apego con EMDR
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Si nazco en un limonero, seré limón

▪ Si tienes apego evitativo: debes haber tenido un cuidador

▪ Si tienes apego ansioso: debes haber tenido un cuidador

▪ Si tienes apego desorganizado: debes haber tenido un

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