Semana 18

“Jugamos respetando nuestro espacio personal y el de los demás”

Actividad 1

Denominación de la actividad: Intercambiamos puntos de vista con nuestra familia en un

conversatorio
Grado y sección:
Profesor (a):
Fecha: 06/08/2020
Medio: web
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

Criterios de evaluación Evidencias de

Competencia y capacidades Desempeños precisados
aprendizaje

Enfoque transversal:
Se comunica - Adecúa su texto oral - Expresa sus opiniones a - Expresa opiniones
oralmente en su a la situación través de un fundamentadas
lengua materna. comunicativa conversatorio que sobre situaciones
- Adecua, organiza y considerando el vulnera el espacio de riesgo que
desarrolla las ideas propósito personal. vulneran el
de forma coherente y comunicativo y espacio personal.
cohesionada algunas
características del
- Utiliza recursos no
género discursivo.
verbales y para
Elige el registro
verbales de forma
formal e informal de
estrategia
acuerdo con sus
- Interactúa interlocutores y el
estratégicamente con contexto; para ello,
distintos recurre a su
interlocutores experiencia y a
- Reflexiona y evalúa algunas fuentes de
la forma, el contenido información
y contexto del texto complementaria.
oral - Expresa oralmente
ideas y emociones de
forma coherente y
cohesionada. Ordena
y jerarquiza las ideas
en torno a un tema y
las desarrolla para
ampliar la
información o
mantener el hilo
temático. Establece
relaciones lógicas
entre ellas (en
especial, de causa-
efecto, consecuencia
y contraste), a través
de algunos referentes
 y conectores.
Incorpora un
vocabulario que
incluye sinónimos y
algunos términos
propios de los cam-
pos del saber.

ÁREA: COMUNICACIÓN
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en
esta sesión?
- Preparar video del conversatorio - Lápiz , Borrador , Tajador , Colores o
- Preparar fichas plumones
- Cuaderno u hojas
- Portafolio

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
INICIO:
 Buenos días niños, buenos días niñas del 5to grado de Educación primaria
 El día de hoy tendrás un reto muy interesante, dialogarás con tus familiares sobre lo importante que
es el respeto al espacio personal como un derecho. ¡Qué bueno!
 Ahora lee la meta de aprendizaje:
Expresar opiniones fundamentadas sobre situaciones de riesgo que vulneran el espacio
personal
 También es importante establecer las normas de convivencia
 Tener un espacio de trabajo limpio y ordenado
 Lavarse las manos correctamente
Desarrollo
 Seguro que con la actividad anterior de haber leído un afiche y haber elaborado el tuyo, te has dado
cuenta que:
 Para argumentar es importante tener una tesis. Es decir, se expresa una opinión y luego se
argumenta por qué piensas así.
 Esa tesis u opinión responde a una problemática que afecta a la población y eso incluye a tu
familia. - Su propósito no es solo informar, sino, sobre todo, persuadir.
 El adecuado uso de las imágenes, los colores, los tamaños y las formas de las letras, y la
ubicación de la información garantiza el propósito de lo que se quiere comunicar y el persuadir a
los receptores del mensaje.
 Está dirigido a la población con lenguaje sencillo.
 Ahora, antes de planificar tu conversatorio, lee nuevamente la meta y responde: ¿Sobre qué tema
expresaré mi opinión fundamentada? Escribe en tu cuaderno u hojas de reúso
 Para lograr la meta, desarrollarás un conversatorio con tus familiares. Por ello, es necesario que se
planifique este momento tan importante, donde en familia podrá plantear sus opiniones respecto a la
importancia del cuidado del espacio personal.
 Lee y comenta que es un conversatorio:
Un conversatorio es un espacio de diálogo para conversar con un grupo grande o pequeño.
Debes utilizar tus recursos orales como: la escucha activa (hay que escuchar con atención a
los demás sin interrumpir), la empatía con el grupo (ser receptivo de los sentimientos o
comentarios que se expresan, sin gestos de burla o actitud indiferente), respeto a las
consignas de participación, respeto a las opiniones de los demás y estilos de habla. El
diálogo es una herramienta de crecimiento importante en la vida personal y social de todos
 los seres humanos, por eso es necesario utilizarlo adecuadamente.

 Para afianzar sus conocimientos, observan un video sobre el conversatorio.

https://www.youtube.com/watch?v=eL-8d0DI_3o

 Antes de planificar y desarrollar el conversatorio con tu familia revisa y desarrolla la actividad de las
páginas 9, 10 y 11 del Cuaderno de trabajo Comunicación 5.
OBSERVA A IMAGEN Y LEE
Las niñas y los niños de quinto grado de primaria comentan acerca de la que sucedió el día anterior a
la hora del recreo; un grupo de estudiantes que jugaba con la pelota rompió los vidrios de las ventanas
de un aula. Ana se muestra preocupada y plantea el problema a fin de que sus compañeras y
compañero propongan acciones para cuidar los ambientes de la escuela.

Ayer un grupo de ¿Qué podemos hacer para

compañeros rompió los que esto no vuelva a ocurrir?
vidrios de las ventanas de un
aula.

Yo creo que debemos

empezar acordando
algunas normas que
deberemos respetar.
Así como hicimos el
año pasado
¿recuerdan?

Dialoguen sobre prepuestas de solución para el problema planteado y respondan las preguntas
¿sobre qué dialogan las estudiantes y los ¿Qué solución al problema proponen como grupo?
estudiantes? __________________________________
__________________________________ __________________________________
__________________________________ __________________________________
__________________________________
Elijan una moderadora o un moderador y una secretara o un secretario del grupo. Acuerden
normas para llevar a cabo el dialogo y completen d cuadro.
 Moderador(a):

Secretario(a)

Nuestras
normas para el
dialogo

Creo que el diálogo es la forma

para encontrar solución a los
problemas. Tu ¿qué opinas?

Intercambian ideas sobre algunas características del dialogo, para ello utilicen las preguntas del
esquema. Luego escriban las respuestas en sus cuadernos.

¿Cuál es el
propósito del
¿Cuál es la importancia dialogo?
de saber introducir un ¿Qué debemos
tema y finalizar un tener en cuenta
dialogo? para un buen
desarrollo del
diálogo?
El
diálogo
¿Cuál debe ser la actitud
de quien escucha las ¿Cuál debe ser
ideas?
la actitud de
quien expresa
sus ideas?

En la página 11 te sugerimos desarrollar hasta la actividad número 6. Realizar estas actividades te

permitirá recordar qué es y cómo se desarrolla un diálogo. Ahora estás lista o listo para realizar un
diálogo. !Qué bien!

Se debe respetar el orden de Los participantes deben ser

participación y las opiniones precisos, breves y claros al
de los demás expresarse.
Reconoce otras características del diálogo y marca con un aspa (x) los recuadros
correspondientes

Antes de hablar se debe pedir El tema debe ser el mismo a

la palabra y evitar interrumpir lo largo del dialogo a menos
a los demás. que surja algo más
interesante.
Lee el siguiente dialogo entre Lili y Esteban:
Esteban recuerda que para
participar en un dialogo debemos
prepararnos tener un tema
plantear las ideas sobre este.

Es cierto, Lili también establecer

acuerdos que nos permitan una
mejor convivencia.

Determinen las posibles causas del problema y planteen soluciones. Luego completen el cuadro.
Problemas:
Causas Soluciones

 Recuerda que las preguntas que orientarán el diálogo son: ¿Estamos de acuerdo en que debemos
respetar el espacio personal de todas y todos? ¿Por qué?
¡A planificar!
 Ahora te invitamos a planificar tu conversatorio con las siguientes actividades:

1. Responde las siguientes preguntas en tu cuaderno u hojas de reúso:

- ¿Para qué organizaré el conversatorio?
¿Cómo participaré?
- ¿Sobre qué tema vamos a dialogar?
- ¿Qué necesito saber para dialogar en el conversatorio? ¿Con qué información recopilada estos días y
producciones elaboradas por mí apoyaré mi intervención?
- ¿Con quiénes voy a realizar esta actividad?
- ¿Dónde la realizaremos? ¿Cuánto tiempo durará?

2. Te sugerimos la siguiente secuencia para el desarrollo de tu conversatorio:

- Convoca a tus familiares al conversatorio en el lugar y la hora que acordaron.
- Presenta el propósito del conversatorio.
- Acuerda con ellos las normas de intervención.
 - Explica qué es el espacio personal.
- Inicien el intercambio de opiniones con una conversación honesta y respetuosa con los siguientes pasos:
a. Plantea la primera pregunta: ¿Qué estamos entendiendo por espacio personal?
b. Dirige el orden de las intervenciones y da tu opinión.
c. Luego, pregunta: ¿A qué conclusión llegamos con esta pregunta? Anota la respuesta.
d. Realiza el mismo procedimiento con las siguientes preguntas: ¿Estamos de acuerdo en que debemos
respetar el espacio personal de todas y todos? ¿Por qué?
e. Por último, pregunta lo siguiente: ¿A qué nos comprometemos como familia para respetar en el hogar
el espacio personal de cada uno? Anota las respuestas para escribirlas en un cartel.

 Agradece la participación de todos.

 Anota este procedimiento en una hoja de reúso para que te puedas orientar durante el conversatorio.
 Se invita a leer un texto acerca del portafolio

3. Identifica la información que dará respuesta a las interrogantes y escríbela de manera resumida en tu
cuaderno u hoja de reúso; para ello, toma en cuenta el siguiente procedimiento:
Lee con atención la información que has revisado en estos días y la que has producido tú.
- Anota las ideas importantes, de manera resumida, sobre las siguientes preguntas: ¿Qué es
el espacio personal? ¿Quiénes pueden ingresar a mi espacio personal? ¿Por qué?
¿Estamos de acuerdo en que debemos respetar el espacio personal de todos? ¿Por qué?
- Puedes seleccionar otros datos que realcen o complementen tus ideas importantes, por
ejemplo, las respuestas que has dado sobre tu comprensión del afiche leído el día anterior y
el afiche que has creado.
 Ten en cuenta que tú estás planificando la ejecución de un conversatorio con los miembros de tu
familia para construir entre ustedes ideas y compromisos relacionados a situaciones de riesgo que
vulneran nuestro espacio personal. Por ello, te recomendamos lo siguiente:
 Cuando desarrolles esta actividad, asegura que en la ubicación de los participantes se respete el
espacio personal de cada uno.
 Controla los tiempos de intervención para que todos participen.
 Menciona las normas que acordaron, sobre todo cuando veas que no se respetan.
 Recuerda anotar las conclusiones de cada pregunta.
 Siéntete cómodo al participar, pero asegura la claridad en tu mensaje. Apóyate en tus anotaciones. Si
sientes que es necesario, lee tus anotaciones con anterioridad y subraya aquellas frases importantes
que quieres decir.
 En lo posible, dispón el espacio y los asientos en círculo o media luna. Coloca el afiche que has
creado en un espacio donde lo puedan leer todos
 Ya estás preparada o preparado. ¡A desarrollar tu conversatorio! ¡Lo harás muy bien!
 ¡A reflexionar sobre cómo te fue en tu conversatorio!
 Te invitamos a aplicar la siguiente lista de cotejo:

Comentarios de
En el afiche Sí No
mis familiares
Expresé mis ideas con claridad y sin salirme del tema que se había
planteado.
Utilicé un volumen de voz apropiado y me expresé con claridad.
Respeté mi turno de intervención.
Cedí la palabra cuando terminé de expresarme.
 Tomé nota de los compromisos planteados.
Escuché con atención a los otros participantes.
Respeté la secuencia del conversatorio.
Me apoyé de mis apuntes para exponer mis ideas y las utilicé cuando
surgieron preguntas de los participantes.
¿En qué debo mejorar?
 Ahora plantea las acciones que realizarás para mejorar tu próximo conversatorio.
 Ubica el cartel de compromisos en un lugar donde toda tu familia lo pueda leer y así ayudarás a que
todos recuerden y cumplan los acuerdos que asumieron.
Con tu familia
 Reúnete con tu familia y pregúntales qué les ha parecido el conversatorio. Recoge sus impresiones y
anota sus recomendaciones en tu lista de cotejo, en la sección de “Comentarios de mis familiares”.
 Motívalos a que realicen esta estrategia de comunicación para otros temas familiares.
CIERRE
 Te invitamos a reflexionar a partir de las siguientes preguntas: ¿Qué aprendí hoy sobre cómo ejecutar
un conversatorio? ¿Cómo lo hice? ¿Qué se me hizo fácil y difícil?, ¿por qué?
ANEXOS
Ficha de aplicación
Lee este texto argumentativo y realiza un conversatorio con tu familia

EJEMPLO DE TEXTO ARGUMENTATIVO SENCILLO

TEMA: TESIS:
LA ALIMENTACIÓN LOS NIÑOS NO COMEN
LOS NIÑOS HOY ALIMENTOS SANOS Y
DEBEN COMER DE
TODO

En la actualidad el tema de alimentación infantil tiene cada vez más

importancia ya que hay cada vez más niños obesos.
El ritmo de vida provoca que demasiadas veces los padres recurran a la
bollería, los embutidos o productos precocinados para resolver la comida y eso
es un grave error, ya que se olvidan alimentos fundamentales como la fruta o
as verduras. No hay que utilizar datos para ver que esto es verdad, solo
piensa cuántas veces has visto a un niño con una pieza de fruta en la mano en
la calle y cuántas con un paquete de patatas o un bollicao.
Muestro cuerpo y aún más el de un niño, necesita diferentes sustancias
nutrientes y cada tipo de alimento nos aporta algo que nuestro cuerpo
necesita, es por eso que una mala alimentación puede producir enfermedades
y un mal desarrollo.
En definitiva, no hay ninguna duda: hay que concienciar a padres y niños de que 10 podemos
permitirnos renunciar a ningún tipo de alimento.
A planificar!
 Ahora te invitamos a planificar tu conversatorio con las siguientes actividades:
1. Responde las siguientes preguntas en tu cuaderno u hojas de reúso:
- ¿Para qué organizaras el conversatorio?
………………………………………………………………………………………………………………….
¿Cómo participaras?

………………………………………………………………………………………………………………………

- ¿Sobre qué temas dialogaras?

……………………………………………………………………………………………………………………..
- ¿Qué necesitas saber para dialogar en el conversatorio?
…………………………………………………………………………………………………………
- ¿Con quiénes vas a realizar esta actividad?
…………………………………………………………………………………………………………
- ¿Dónde la realizaras?
…………………………………………………………………………………………………………
¿Cuánto tiempo durará?
…………………………………………………………………………………………………………
 Evalúa tu participación

Comentarios
En el Sí No de mis
familiares
Expresé mis ideas con claridad y sin salirme del tema que se había
planteado.
Utilicé un volumen de voz apropiado y me expresé con claridad.
Respeté mi turno de intervención.
Cedí la palabra cuando terminé de expresarme.
Tomé nota de los compromisos planteados.
Escuché con atención a los otros participantes.
Respeté la secuencia del conversatorio.
Me apoyé de mis apuntes para exponer mis ideas y las utilicé
cuando surgieron preguntas de los participantes.
¿En qué debo mejorar?
ACTIVIDAD DE REFUERZO
Lee el siguiente texto:

Se acerca mi cumpleaños y deseo que me

regalen un perrito, pero de seguro mis padres se
negarán. Hoy les daré tres razones para que me
lo regalen.
Ya tengo diez años y soy suficientemente
responsable para cuidar a mi perrito, darle de
comer, bañarlo, etc., y he obtenido buenas notas
durante el año escolar; eso demuestra mi
seriedad como un buen alumno e hijo. Además,
un perro es el mejor amigo del hombre.

Conversa con tus familiares y emite tu opinión

¿Qué razones expone el narrador para recibir su regalo?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE
- ¿Lograron los estudiantes planificar un - ¿Qué dificultades tuvieron en participar en
conversatario referente al respeto de su espacio emitir opiniones en su conversatorio ?
personal ?
- ¿Qué aprendizajes debemos reforzar en la - ¿Qué actividades, estrategias y materiales
siguiente sesión? funcionaron y cuáles no?
INSTRUMENTOS

LISTA DE COTEJO
Competencia/CAPACIDADES
Se comunica oralmente en su lengua materna.
- Adecua, organiza y desarrolla las ideas de forma coherente y cohesionada
- Utiliza recursos no verbales y para verbales de forma estrategia
- Interactúa estratégicamente con distintos interlocutores
- Reflexiona y evalúa la forma, el contenido y contexto del texto oral
CRITERIOS
Nombre y apellidos de los
N.° estudiantes. -
1 .

2
3
4
5
6
7
8

Logrado

No logrado
 Semana 18

“Expresamos nuestras opiniones sobre el cuidado y respeto del espacio

personal”
Actividad 2

Denominación de la actividad: Jugamos respetando nuestro espacio personal y el de los demás.

Grado y sección: 5º grado
Profesor (a):
Fecha: 06/08/20
Medio: tv
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
Competencia y Desempeños precisados Criterios de Evidencias de aprendizaje
capacidades evaluación

Se desenvuelve - Explora y regula su - Crea un juego - Aprenden a reconocer su

de manera cuerpo para dar donde se espacio personal al jugar con
autónoma a respuesta a las respeta el goblos; así como también a
través de su situaciones motrices en distanciamient regular su equilibrio al
motricidad. contextos lúdicos y pre o físico entre orientarse en el espacio y
- Comprende su deportivos; así, pone en las personas. tiempo con relación a sí
cuerpo. práctica las habilidades mismas/os, los objetos y los
motrices relacionadas demás.
con la carrera, el salto y
los lanzamientos.

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en esta sesión?
- Preparar los materiales. - Globos.
- Tiza o cinta para delimitar el espacio.
- Centímetro o cinta métrica.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
INICIO:
 Para hacer la actividad física en casa es importante que lo primero que debes hacer es tener
espacios que sean libres de cualquier objeto que pueda dañarla(o). Asimismo, los materiales a
utilizar no deben afectar su salud; por ejemplo, no utilicen objetos punzocortantes u oxidados.
 Aprovechan este momento como una oportunidad para fortalecer la interacción entre la familia.
 Asegurarse de que se hidrate y asearse después de realizar la actividad.
 Se comunica el propósito o meta de la sesión:
JUGAMOS JUNTOS RESPETANDO NUESTRO ESPACIO PERSONAL

 Taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser y estornudar.

 Lavarse las manos de manera permanente con agua y jabón.
 Utilizar adecuadamente los materiales.

DESARROLLO:
 Al iniciar la sesión debes realizar una serie de ejercicios de calentamiento para evitar lesiones.

Ejercicios generales y de flexibilidad

Ejercicios para movilizar las
articulaciones y los músculos de:
Las piernas
1. Girar tobillos.
2. Girar rodillas.
3. Elevar rodillas.
4. Agacharse y levantarse.
El tronco
5. Círculos con las caderas.
6. Girar el tronco.
7. Flexión lateral de tronco.
Los brazos y el cuello
8. Correr y hacer círculos con los brazos.
9. Correr con un brazo arriba y otro
abajo.
10. Correr abriendo y cerrando los
brazos.
11. Girar el cuello.
 En un espacio delimitado de tu casa, jugarás a controlar un globo con diferentes partes de tu
cuerpo.
 Consigue un globo; si no cuentas con uno, improvisa utilizando una bolsa (ínflala y átala para que no
escape el aire).

 En un espacio amplio y libre de objetos, marca con la tiza u otro elemento una circunferencia de
aproximadamente un metro y medio de radio, y ubícate en el centro para realizar la actividad.
 Inicia la actividad controlando el globo con la mano, el pie, el muslo, el antebrazo, etc., y evita que
caiga al suelo o salga del espacio delimitado. También, puedes utilizar una paleta u otro elemento
que te permita controlarlo.
 Pide a un familiar que cuente las “dominadas” que realices y anote en el portafolio la cantidad total.

 Intenta las veces que sea necesario hasta que mejores por completo el control del globo, e invita a
tus demás familiares a realizar la misma acción.
 Al terminar, dialoga con ellas y ellos a partir de las siguientes preguntas y respóndelas en tu
portafolio:
o ¿Cómo te sentiste al realizar la actividad en tu propio espacio?
o ¿qué dificultades tuviste al realizarla?
o ¿qué pasaría si durante el juego una o más personas entran a tu espacio sin tu permiso?,
o ¿cómo te sentirías?
 Al terminar la actividad, no te olvides de realizar ejercicios de relajación: inhalar contando hasta 4 y
exhalar contando hasta 8 (tres veces) el aire profundamente, varias veces y estirar tus brazos
llevándolos lo más alto posible.
CIERRE
 Comparte en familia como realizaron las actividades y cuéntales como sentiste.
 Al finalizar la actividad, reflexionan, a partir de estas preguntas: ¿Cómo te has sentido durante el
juego? ¿Cuál fue tu mayor dificultad? ¿Cómo pudiste superarlo sin perder el equilibrio?

REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

- ¿Lograron los estudiantes realizar el juego? - ¿Qué dificultades tuvieron en la resolución de
la actividad de aplicación?
- ¿Qué aprendizajes debemos reforzar en la - ¿Qué actividades, estrategias y materiales
siguiente sesión? funcionaron y cuáles no?
INSTRUMENTO
LISTA DE COTEJO
COMPETENCIA: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.

Desempeños Explora y regula su cuerpo para dar respuesta a las situaciones motrices en
contextos lúdicos y pre deportivos; así, pone en práctica las habilidades motrices
relacionadas con la carrera, el salto y los lanzamientos.
Apellidos y
nombres Si No Si No
 SEMANA 18
EXPRESAMOS NUESTRAS OPINIONES SOBRE EL CUIDADO Y RESPETO
DEL ESPACIO PERSONAL
Actividad 3

Denominación de la actividad: RECONOCEMOS NUESTRAS CARACTERÍSTICAS

PERSONALES QUE NOS HACEN VALIOSOS
Grado y sección: 5to
Profesor (a):
Fecha: 06/08/20
Medio: Radio
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

Competencia y Criterios de evaluación Evidencias de

Desempeños precisados
capacidades aprendizaje

Enfoque transversal: Inclusivo o de atención a la diversidad

Construye su - Explica sus - A partir de un - Describe por
identidad características testimonio, describen y escrito sus
- Se valora así personales (cua- explican sus características
mimo. lidades, gustos, características personales,
fortalezas y personales, capacidades,
- Autorregula sus
limitaciones), las capacidades y limitaciones y
emociones
cuales le permiten limitaciones que los explica cómo estas
- Reflexiona y definir y fortalecer su hacen sentir únicos y lo hacen único y
argumenta identidad con valiosos. valioso.
éticamente relación a su familia.

ÁREA: PERSONAL SOCIAL

¿Qué necesitamos hacer antes de la ¿Qué recursos o materiales se utilizarán
sesión? en esta sesión?
- Preparar tu radio o celular - lápiz o lapicero, regla, tijera, colores y
- Imprimir fichas algunas hojas de papel bond o tu
cuaderno.
- Cuaderno de Autoaprendizaje PS 5to

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
INICIO:
Normas
 Escuchar al locutor con atención.
 Estar acompañado de un familiar o persona mayor.
 Estrategias de inicio
 Se saluda y se invita a escuchar la clase del Programa radial “Aprendo en casa”
¡Buenos días papá y mamá, un saludo a toda la familia, que nos están escuchando!
 Se les recuerda cumplir con las indicaciones para protegernos y proteger a nuestras familias, sin
embargo, es necesario redoblar las medidas de cuidado y prevención para disminuir y evitar la
propagación del coronavirus.
 No te olvides que debemos tener en cuenta tres indicaciones básicas para protegernos:
 Lavarte las manos con agua y jabón, por 20 segundos como mínimo.
 Mantén el distanciamiento social, un metro de distancia entre persona a persona como mínimo
 Usa la mascarilla de protección, cada vez que salgas a la calle
 Cumplir con estas normas, es la mejor forma de prevenir el contagio de cualquier virus.
 También es importante la compañía de mamá, papá u otro familiar con quien puedan interactuar
durante la sesión radial.
 Bien, ya estamos listos, eso significa que ya se han lavado las manos, que el lugar de estudio se
encuentra limpio, que han coordinado con la familia para evitar todo tipo de interrupciones durante la
emisión de la sesión radial y que cuentan con los materiales que necesitan para trabajar, es decir, un
lápiz o lapicero, regla, tijera, colores y algunas hojas de papel bond o tu cuaderno.
 Queridos estudiantes de 5to grado de primaria, esta sesión es parte de la experiencia de aprendizaje
“Nos sentimos bien cuidando nuestros espacios personales”
 Hoy iniciaremos, reconociendo nuestras características personales, nuestras capacidades y también
nuestras limitaciones, es decir todo aquello que es parte de nuestra identidad personal y nos hace
únicos y valiosos. Al final, debemos explicar cómo estas características propias de mi persona me
hacen únicos y valiosos.
Propósito de sesión
Explicamos cómo nuestras características personales, capacidades y limitaciones nos
hacen sentir únicos y valiosos.
DESARROLLO:
 Queridos estudiantes de 5to grado de primaria; hoy iniciaremos leyendo un caso.
 Presta mucha atención:
LAS VACACIONES CON EL ABUELO
El señor Arturo, tiene un taller de artesanía en Ayacucho, le encanta el arte y prepara diversas
artesanías para venderlas a los visitantes y turistas extranjeros. Don Arturo espera con ansias
la época de vacaciones escolares, sabes ¿por qué? … .. Porque en vacaciones sus ventas
aumentan con el turismo, pero principalmente porque llegan sus nietos que estudian en la
Ciudad, son días muy felices porque tiene su compañía, pero también porque vienen con
muchas ideas y entre risas y alborotos, todos colaboran.
Adriano es su nieto mayor, él está en sexto grado, es delgado, y bastante alto para su edad,
tiene los ojos marrones como su mamá, aprendió a tocar la zampoña, así que alegra el taller
con su música, además es muy alegre, siempre está haciendo bromas a su hermana. Cuando
llega al taller ayuda a su abuelo en los diseños de las artesanías, tiene mucha creatividad en
los dibujos que realiza. Su abuelo le ha pedido que le ayude en las cuentas, no solo para
cobrar sino también para calcular las cantidades en las compras de material, pero Adriano le
dice:
-No, abuelito me siento mejor haciendo los diseños así te ayudo más y además trabajaremos
juntos las artesanías.
Don Arturo piensa que necesitará ayuda pues tiene la certeza que hará muchas ventas,
entonces recuerda que Fátima, su segunda nieta es muy buena en las matemáticas además es
muy hábil resolviendo problemas matemáticos, ella cursa el quinto grado de primaria, es muy
estudiosa y ordenada, siempre está dispuesta a ayudar, le gusta dejar sueltos sus cabellos, ella
sabe que tiene una cabellera muy hermosa, además es delgada como su hermano. Cuando el
abuelo le dice que necesita su ayuda, Fátima acepta muy contenta y le dice:
-Gracias abuelito pondré todo mi empeño además nunca me equivoco en las cuentas cuando
acompaño a mamá al mercado, además si las cuentas son muy grandes utilizaré mi
calculadora, pero no me pidas ayuda en los diseños, porque no sé dibujar,
Muy bien dice el abuelo, ya estamos listos para recibir a todos nuestros clientes, manos a la
obra…
 Comentan: Estoy segura que muchos de ustedes se ven identificados en el caso, porque les pasa lo
mismo algunas veces.
 ¿Crees que Adriano el nieto mayor conoce sus potencialidades y limitaciones? ¿Por qué?
 ¿El que Fátima diga, que no se equivoca en las cuentas cuando acompaña a su mamá al mercado,
significa que conoce sus capacidades?
 ¿Será importante que conozcamos nuestras características, capacidades y limitaciones? ¿Por qué?
 Y tú, ¿Conoces tus características personales, tus capacidades y limitaciones?
 Se les formula estas preguntas para ir reflexionando juntos sobre la importancia de conocernos, de
saber quiénes somos.
 Pero principalmente para que todos tengamos claros que esas características, capacidades y
limitaciones nos hacen únicos y valiosos y valiosas.
 Queridos estudiantes de 5to de primaria en esta etapa de cambios, seguramente te preguntas ¿Quién
soy? ¿Cómo me ven los demás? ¿Conozco mis características y cualidades? ¿Sé cuáles son mis
limitaciones?
 Responder a estas preguntas tiene que ver con la construcción de nuestra identidad.
 Pero preguntémonos ¿Qué es la identidad?
La identidad es un conjunto de rasgos propios de una persona, que construye a
lo largo de su vida, construye un sentido del yo, una proyección de sus
sentimientos personales, sus motivaciones, sueños, esperanzas y saberes, esa
construcción del yo personal es vital para la autoestima.
Somos personas únicas y valiosas
Conocernos no es sencillo, es todo un proceso que va a lo largo de nuestra vida y sí, en esa
construcción tiene que ver la familia, nuestros amigos y el entorno social en el que vivimos.
Para conocer nuestras características personales, identificar nuestras capacidades y limitaciones es
necesario tener en cuenta los siguientes aspectos:
El Yo físico lo construimos a partir de cómo nos vemos, de la imagen que cada uno de nosotros
tenemos sobre nosotros mismos por ello es muy importante que identifiques tus características
personales, tus cualidades y limitaciones porque eso nos hace únicos.
Reconocer nuestros estados de ánimo, sentimientos y emociones, también es parte de nuestra
identidad
Otro aspecto importante es que te reconozcas como individuo, como hijo, como hermano, amigo,
vecino, estudiante.
Todo esto va modelando nuestra manera de ser: quiénes somos, cómo somos y cómo nos ven los
demás. Es decir, nuestra identidad.
Todos somos miembros de una familia que es única, que tiene sus propias características, costumbres
y rutinas. En la familia se crean los primeros lazos afectivos. En ella aprendemos a convivir, pues nos
da los primeros modelos de cómo debemos relacionarnos.
Aunque tengamos algunas características en común, seamos de la misma familia, del mismo lugar,
hablemos el mismo idioma y tengamos la misma edad, somos diferentes unos de otros, porque todos
tenemos algunas características que nos distinguen de los demás, esas características propias de cada
uno de nosotros nos hacen únicos y valiosos.
- Ahora recuerdan que al inicio de la sesión leímos el caso de “las vacaciones con el abuelo”
Don Arturo tenía dos nietos, el mayor llamado Adriano, ¿Recuerdas? …… Seguro que sí
¿Cuáles son las características personales de Adriano?
Adriano es delgado, es alto, tiene ojos marrones.
Y ¿cuáles son sus cualidades y capacidades?
Es alegre, toca zampoña y es bromista. Dibuja muy bien y elabora los diseños de las artesanías, tiene
mucha creatividad en esos diseños.

¿Adriano conocerá algunas de sus limitaciones?

Verdad que sí, nos damos cuenta cuando le dice al abuelo que no podrá ayudarlo en las cuentas,
porque reconoce que aún le falta mejorar en las matemáticas y que se siente mejor haciendo los
diseños.
Y en cuanto a Fátima, su segunda nieta.

¿Cuáles serán sus características personales?

¡Correcto! Ella está en el quinto grado, y tiene el cabello largo y es delgada, seguro que tiene muchas
más características personales, pero el caso nos habla de estas.

¿cuáles son sus cualidades?

Es estudiosa, ordenada, le gusta ayudar a los demás, es muy hábil y resuelve con facilidad problema
matemáticos, además de utilizar muy bien la calculadora.

¿Crees que Fátima conocerá algunas de sus limitaciones?

Claro que sí, ella le dice al abuelo que no sabe dibujar, es decir; reconoce que le falta mejorar sus
habilidades para realizar buenos dibujos.

¿Y tú conoces tus características personales, tus cualidades y limitaciones?

¿Es importante conocerlas?
Es importante que cada uno de nosotros aprenda a conocer y reconocer sus características personales
sus capacidades y limitaciones, este reconocimiento, forma parte de la construcción de nuestra
identidad y nuestra autoestima y se construye en contextos y escenarios positivos, los grupos de
amigos, la familia, la cercanía de nuevos compañeros de estudio pueden favorecer en esta
construcción.
Muchas veces cuando no reconocemos nuestras características, capacidades y limitaciones, nosotros
mismos no podemos saber quiénes somos y podemos dejarnos llevar por lo que dicen los demás, esas
ideas falsas se convierten en barreras que impiden el desarrollo de nuestra identidad.
Para ayudarnos a reconocernos cómo somos, empecemos respondiendo a preguntas como ¿Cuáles
son las cosas que hago bien? ¿Qué me gusta hacer? ¿Qué aspectos positivos reconocen los demás en
mí? ¿Cómo quiero ser? ¿En qué actividades tengo mayor dificultad?
Esas preguntas nos pueden ayudar a reflexionar y reconocer mis características, capacidades y
limitaciones.
En conclusión:
Conocer mis características personales, conocer mis capacidades y limitaciones me ayudaran a
construir y fortalecer mi identidad.
Es importante entonces reconocerme a mí mismo, tal como soy y lo que he logrado y me falta lograr,
para poder explicar ¿cómo esas características me hacen únicos y valiosos?
Muy bien, escribe en tu cuaderno o portafolio:
¿Por qué ha sido importante para ti lo aprendido el día de hoy?
¿Qué ideas resaltas de lo tratado?
¿Cómo pondrás en práctica lo tratado el día de hoy?
Ahora, te pido que converses con papá, mamá u otros familiares acerca de lo tratado el día de hoy.
¿Qué aprendiste hoy? ¿Cómo lo aprendiste? ¿Tuviste alguna dificultad?
 Leen textos informativos:
IMPORTANCIA DE LOS PADRES PARA DESARROLLAR
LA IDENTIDAD DE LOS NIÑOS
 ➡️ Brindarle confianza para mantener una charla abierta sin prejuicios. Fomentar esto no solo le
ayudará a tener un ejemplo claro y poder resolver conflictos de una manera acertada. Si no sabes de
qué modo enfrentar ciertos temas con tus hijos, no tengas miedo; nos ha pasado al 99% de los padres
pero sí pide ayuda a algún familiar o bien a un profesional que pueda guiarte.
 ➡️ Ser un ejemplo. Los niños nos observan todo el tiempo y somos (aunque no nos demos cuenta) sus
ejemplos en todo. Si ellos ven que resolvemos una situación conflictiva con gritos, es probable que
aprendan e incorporen que esa es la única manera de poder resolver una situación conflictiva.
 ➡️ Estar presentes y al tanto de lo que le ocurre al niño; sea en la escuela, en su entorno de
amistades, etc. Dentro de este aspecto podemos destacar el compromiso de los padres por conocer un
poco más de cerca a las amistades de nuestros hijos y, en consecuencia, a sus familias.
 ➡️ Saber cómo piensan: No se trata solo de hallarse cerca de los niños de modo físico; debemos
interesarnos por saber cómo piensan y qué es lo que les ocurre.
 ➡️ Ofrécele un hogar estable: Esfuérzate por tener un hogar emocionalmente estable para el niño.
 ➡️ Ser participativo en el hogar y las actividades del niño; imponer reglas, límites, afecto y
contención. En otras palabras, dialogar periódicamente con ellos sin restricción de temas.
Consejos para ayudar a los niños a desarrollar la identidad
 Fortalece la autoestima del niño. Sin duda, una sana autoestima con capacidad de resiliencia ayudará a
que su personalidad no se forje sobre la imposibilidad, sino más bien sobre aquello que puede hacer y,
si no lo logra, poder intentarlo siempre hasta que alcance su objetivo o meta.
 ✅ Desarrolla el autoconcepto. Una identidad definida y saludable está íntimamente emparentada con
la definición de autoconcepto, es decir, el concepto que el propio niño tiene de sí mismo. Es
indispensable que el niño no interiorice aquellos comentarios negativos que puede haber oído (y que
casi siempre juegan en contra del desarrollo de una personalidad positiva y saludable). Para ello,
debemos trabajar en la adecuada imagen de sí mismo. Es decir, debemos evaluar el tipo de autoimagen
que el niño tiene para poder ajustar aquello que él crea: si el niño tiene un autoconcepto de superioridad
no es positivo pero tampoco lo es si tiene un autoconcepto de inferioridad. Regular esto poco a poco,
facilitará la formación de un adecuado autoconcepto y, en consecuencia, sentará las bases para la
construcción de una identidad positiva y saludable.
 ✅ Observa, estudia y facilita que el niño tenga como imágenes sociales personas que le ayuden
en su desarrollo de la identidad. Con esto no solamente no nos referimos a personas cercanas a él;
que deben tener como base las relaciones saludables, el afecto y el buen trato, sino también a los
modelos sociales que estos niños persigan. Si influimos positivamente sobre los modelos sociales en
los que se están fijando y que toman como ídolos, podemos guiar el sendero del desarrollo de una
personalidad firme. Por ejemplo; estimula que los niños busquen más allá de las apariencias; que
persigan ideales de personas nobles o que se han esforzado para llegar a ser quienes son (puedes
intentar buscando un jugador de fútbol, basket u otro deporte, un artista, cantante, científico, etc).
 ✅ Fomenta el desarrollo de su autonomía. Permite que el niño haga aquellas cosas que, según su
edad, ya pueden hacer. Los padres solemos muchas veces (inconscientemente) sobreproteger a
nuestros hijos: permite que juegue y se caiga (tú estarás ahí para mirarlo). No queremos que este punto
sea malinterpretado, pero es preciso que cada niño aprenda con experiencias propias: si no les
permitimos esto de niños, de adultos la vida misma les obligará a superar distintas pruebas y será
mucho peor.
 ✅ Ten en cuenta el propio deseo del niño. Pregúntale ¿es esto lo que quieres? ¿es esto lo que te
gusta? Permite que el niño cambie de parecer y que te brinde su punto de vista de las situaciones que
lo involucran, así como también que escoja aquellas cosas que son directamente para él (especialmente
color de ropa o cosas que ellos sí pueden decidir).
 ✅ Permite que hablen y se expresen con libertad. Muchas veces los padres limitamos los
comentarios o temas de los niños porque somos IDENTIDAD
nosotros mismos los que (por alguna razón) nos
sentimos limitados internamente. Los niños son más PERSONAL
libres en cuanto a los temas que escogen (y desde
luego inocentes). Permitir esto ayudará a que ellos procesen y elaboren cada tema con naturalidad.
Poco a poco comprenderán que hay temas que es mejor no hablarlos en público o no hablarlos con
determinadas personas, pero deja que en el hogar ellos expresen lo que sienten, aunque desde ya el
Concepto Características
adulto será quien los oriente con las respuestas.

Es la percepción que Conocimiento claro de

uno tiene de sí mismo nuestras capacidades:
Intereses
Objetivos
Actividades
Normas y valores
 IDENTIDAD PERSONAL

EXPERIENCIA SE APRENDE O
EDUCATIVA CONSTRUYE

FACTORES PROCESO QUE SE DA

GENÉTICOS DURANTE TODA LA VIDA

LA ADOLESCENCIA COMO
ETAPA DE GRAN
IMPORTANCIA PARA ESTE
PROCESO
 PRACTICA
Resuelven su cuaderno de AUTOAPRENDIZAJE DE PERSONAL SOCIAL 5 páginas 10 y 11
¿Por qué es importante conocernos y organizamos para aprender?
1. Leo los siguientes testimonios:
Me llamo Matías y junto a mi compañera Lucia y mis compañeros
Luis y Tomás estamos trabajando en equipo y ensayando para
nuestra presentación de zapateo en la Municipalidad de Chincha. Ha
sido genial trabajar juntos, nos hemos ayudado ante las dificultades.

Soy Amalia y estudio en un colegio de Trujillo.

En mi salón tuvimos que organizamos para presentar las
manifestaciones culturales de nuestra región. Al principio nos costó
mucho hacerlo, pero dialogamos y pudimos repartirnos
responsabilidades. Yo, por ejemplo, bailé una hermosa marinera.

2. Respondo las siguientes preguntas:

a. ¿Por qué es importante que las niñas y los niños realicen trabajos en equipo?
_________________________________________________________________________________
b. ¿Cómo se organizaron los equipos de Matías y Amalia?
_________________________________________________________________________________
3 Conversamos sobre los logros y dificultades que tenemos cuando trabajamos en equipo.
Completamos el siguiente cuadro:
¿Cómo nos organizamos? ¿Cuáles son nuestras ¿Cuáles son nuestros logros?
dificultades?

¿Cómo nos organizaremos en esta unidad?

1. Escribimos dos acuerdos de convivencia que practicaremos al realizar nuestras actividades.
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
2. Escribimos el nombre de nuestros responsables de aula.
Cargo Actividad 1 Actividad 2
Monitora/monitor
Relatora/relator
Responsable de materiales
3. Revisamos oralmente las funciones de cada responsable.
¿Qué materiales utilizaremos en esta unidad?
1. Escribimos los materiales que usaremos.
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
CIERRE
 Con lo aprendido te dejamos la siguiente actividad, presta mucha atención y toma nota.
 Dibuja tu silueta y en ella describe tus características en lado derecho, en el lado izquierdo tus
capacidades, en la parte inferior cuáles son tus limitaciones y cómo puedes mejorarlas. Pero lo más
importante escribe un breve texto explicando ¿cómo tus características te hacen únicos y valiosos?
 Si no terminaste de tomar nota, no te preocupes repito la actividad.
 Recuerda que esta actividad formará parte de tu bitácora.
 No te olvides que para elaborar tu trabajo puedes pedir ayuda a tus familiares, para saber cómo te
ven ellos y qué características, cualidades y limitaciones te reconoces, eso te ayudará mucho para
elaborar tu trabajo.
 A los padres y madres de familia les recomendamos que sigan acompañando a su niño o niña para
que participe puntualmente de los programas radiales, recuerden proporcionarles un espacio para que
sigan aprendiendo en casa, ustedes son nuestros aliados para que nuestros niños y niñas sigan
desarrollando aprendizajes a través de la estrategia “Aprendo en casa”.
 Se les felicita por su participación.
ANEXOS
Ficha de aplicación
Reflexiona acerca de los más te gusta y escribe en los espacios lo que se te pide en cada caso
Mi nombre es:
PEGA AQUÍ Tengo: años
TU FOTO

Mi color favorito es:

La música que más me gusta es:

Mi canción preferida es:

Mi cantante o actor preferido es:

La película que más me ha gustado es:

Mi ropa preferida:

El lugar donde más me gusta estar:

La persona con quien más me gusta platicar:

Mi mejor amigo:

Mi mejor amiga:

Algo muy especial de mi persona es que:

INDICADORES: Explica sus gustos y preferencias a sus compañeros (as).

 LA AUTOESTIMA
La autoestima es una necesidad fundamental del ser humano, una actitud hacia si mismo.
Como actitud implica la forma habitual del pensar, sentir y comportarse consigo mismo, es una
disposición permanente según la cual nos enfrentamos con nosotros mismos.
1. Gustos y disgustos. Enumera del 1 al 8 las siguientes actividades.
Coloca 1 al que más te guste y 8 en lo menos te guste.

Escribir
Practicar deportes Pintar
Resolver ejercicios de matemática
Escuchar música
Leer
Dibujar
Cantar

¿CÓMO SOY? Las siguientes preguntas te ayudarán a conocerte un poco más y a reconocer los
aspectos en los que debes mejorar. Escribe junto a cada una: SIEMPRE. A VECES o NUNCA:

• ¿Practico los valores de amistad y solidaridad? ____________________________

• ¿Soy organizado? ____________________________
¿Desconfío de mis capacidades? ____________________________
¿Soy puntual? ____________________________
¿Procuro seguir instrucciones? ____________________________
¿/Acepto mis errores y me esfuerzo en mejorar? ____________________________
¿Puedo guardar secretos? ____________________________
¿Ayudo en mi casa? ____________________________
¿Soy amable? ____________________________
¿Digo siempre la verdad? ____________________________
¿Termino todo lo que empiezo? ____________________________
¿Cuido mis cosas? ____________________________
¿Hago mis tareas? ____________________________
INDICADORES- Propone acciones para recuperar la confianza cuando ésta se ha perdido.
1. Explica con tus propias palabras qué es la autoestima y por qué crees que es importante.
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
2. ¿Qué es un regalo? ¿En qué ocasiones damos regalos? ¿A quiénes? ¿Por qué los damos? ¿Qué
significan?
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
3. ¿Qué sientes cuando recibes un regalo? ¿Cuán importante es la envoltura? ¿Qué es lo mejor de
recibir regalos?
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
4. Explica por qué se dice que toda persona es un regalo. ¿Cuántos regalos hay a tu alrededor?
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
5. Encuentra las palabras del pupiletras relacionadas a que debemos conocer de nosotros para
desarrollar nuestra autoestima.
- Emociones
- Cuerpo
- Virtudes
- Defectos
- Capacidad intelectual
L A U T C E L E T N I D A D I C A P A C
A B A A U M A V V A A E H R A A J A A A
G H S X E K W B B E W F M T E E O C Q X
H J W M R T F G H F C E D O C W P R W C
J S D L P G R Y J T D C R J C A E T Z P
K R X Q O H G S E D U T R I V I W V X Ñ
U G Z O A J T K I H F O C A C X O B C K
I F C P V K H O L Y T S G W H W T N D L
O T V F Ñ I Y P O J W L T E T Z H M E B
P V N G P D C L P U Q O J Z Y X J Z B S
Realiza un listado de las actitudes que realizan las personas con baja autoestima.
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
Colorea los recuadros con las actitudes que te ayudarán a ser una persona íntegra.
Cumplir lo que Comportarse de una
prometemos. manera en el colegio y de
otra en la casa.

Hablar menos y hacer

más.

No decir mentiras. No decir la verdad para

encubrir a un amigo.

Descubre en esta sopa de letras las palabras que completen la expresión propuesta:
Las personas íntegras tienen ...
S
En sí mismas
M
Única
A
Inalterables
P
Confiable
E S P E P 0 A P P B A
S E G U R I D A D C C
B M T B I Ñ Y L E D T
R E O A N I D A S A I
D N V R C O X B I E T
E Ñ W D I P W R S T U
F R E S P L T A O O D
G O X E L Q I G R G E
E N T M O R A L A S S
I S E N S A T A A A F
ES IMPORTANTE QUE TE QUIERES A TI MISMO
1. Explora y comparte
Piensa en ti y anota con sinceridad tus cualidades y habilidades más destacadas
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________

¿En qué aspectos crees que deberías mejorar?

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________

2. Reflexiona y opina
- ¿Te gusta que te pongan apodos y se burlen de tí? ¿Por qué?
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________

- ¿Cómo pueden ayudar a sus amigos para tener una autoestima positiva'
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________

3. Reflexiona y actúa:
- ¿Qué debes modificar en ti para crecer con una autoestima positiva?
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________

Relaciona las características que tiene un adolescente con alta autoestima

Actúa con autonomía Se siente orgullo de sus éxitos

Si algo no le sale bien… Ha aprendido a tomar decisiones

Asume responsabilidad de sus actos vuelve a intentarlo

 FICHA DE REFORZAMIENTO
COMPLETAN:
 REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE
- ¿Lograron los estudiantes describir sus - ¿Qué dificultades tienen para
características personales? reconocer sus habilidades y
limitaciones?
- ¿Qué aprendizajes debemos reforzar en la - ¿Qué actividades, estrategias y
siguiente sesión? materiales funcionaron y cuáles no?
INSTRUMENTOS
LISTA DE COTEJOS
APELLIDOS Y NOMBRES - Explica sus A partir de un - Describe por
características testimonio, describen escrito sus
personales (cua- y explican sus características
lidades, gustos, características personales,
fortalezas y personales, capacidades,
limitaciones), las capacidades y limitaciones y
cuales le permiten limitaciones que los explica cómo
definir y fortalecer hacen sentir únicos y estas lo hacen
su identidad con valiosos. único y valioso.
relación a su
familia.
 SEMANA 18

EXPRESAMOS NUESTRAS OPINIONES SOBRE EL CUIDADO Y RESPETO

DEL ESPACIO PERSONAL

Actividad 4

Denominación de la actividad: EL CUIDADO PERSONAL

Grado y sección:
Profesor (a):
Fecha: 06/08/2020
Medio: Adicionales
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

Criterios de evaluación Evidencias de

Competencia y capacidades Desempeños precisados
aprendizaje

Enfoque transversal:
Construye su - Explica sus - Explica forma de cuidar - Identifica como
identidad. características su persona. realiza su cuidado
- Se valora a sí mismo. personales (cua- personal y
lidades, gustos, compara con la
- Autorregula sus
fortalezas y información
emociones.
limitaciones), las recibida como
- Reflexiona y cuales le permiten debe ser el
argumenta definir y fortalecer su cuidado personal
éticamente. identidad con adecuado
relación a su familia.

ÁREA: TUTORIA
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en
esta sesión?
- Tener información del cuidado personal - Lápiz , Borrador , Tajador , Colores o
- Elaborar actividades de reforzamiento plumones
- Cuaderno u hojas
- Portafolio

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
INICIO:
 Buenos días niños, buenos días niñas del 5to grado de Educación primaria
¿Qué BUSCAMOS?
Que las niñas y los niños reconozcan la importancia de tener conocimientos de las diferentes formas del
cuidado personal, para que lo aplique diariamente en su cuidado personal.

Presentación
 Responde las preguntas
 Observa las imágenes
 ¿Qué aspectos de su persona cuidan estos niños? ¿Conoces otras formas de cuidarte ? ¿Qué pasa
sino cuidas tu persona ? ¿Cómo te cuidas? ¿Qué es el autocuidado?
Desarrollo
 Muy bien niños y niñas ahora te invito a informarte los cuidados que debes tener en tu persona y
luego comenta con tus familiares
Aprendo a cuidarme
 Aunque tienes derecho a que te cuiden, debes aprender a cuidarte. Para lograrlo necesitas saber lo
que te conviene, lo que es bueno para ti y aprender a reconocer el peligro y evitarlo. Debes tener
hábitos de vida saludable: asearte todos los días, comer sanamente, dormir temprano, protegerte del
frío y del calor. Recuerda que nadie debe obligarte a realizar actos indebidos o que te pongan en
peligro. Estas y otras acciones forman parte del autocuidado.
Autocuidado

Come bien Cuida tu

higiene y
aseo

Controla tus Duerme y

emociones descansa

Resiste la Evita
presión y las Realiza riesgos y
influencias ejercicio peligros
negativas
 Algunos niños y algunas niñas tienen hábitos que afectan su salud y bienestar, por ejemplo:
 Se quedan despiertos hasta altas horas de la noche viendo televisión, por lo que al día siguiente están
cansados.
 Comen muchos dulces y no se lavan los dientes. Pronto tendrán caries.
 No les gusta usar ropa abrigadora cuando hace frío, por lo que se pueden enfermar.
 Puedes crecer y desarrollarte como una persona sana si haces un plan en el que te comprometas a
cuidar de ti mismo y lo aplicas con la ayuda de tu familia y tus maestros.
Alimentación balanceada
 Debemos comer todos los días alimentos nutritivos entre los que se encuentran las verduras, frutas,
cereal, pan, leche, carne, huevos, pescado y quesos. Evita la comida que no te nutre como los
refrescos, las papas fritas o los dulces. Puedes saber que un dulce o una fritura no son muy buenos
para tu salud si te pinta los dientes o si las manos te quedan llenas de grasa.

 Para tener una buena alimentación no necesitas mucho dinero, sino saber qué comer. Fíjate en lo que
compran los niños y niñas en la tiendita de la escuela. Tal vez uno gasta su dinero en unas papas
fritas y un refresco, y otro compra con la misma cantidad fruta picada y agua. ¿Quién de los dos se
sabe cuidar?
Controla tus emociones
 Una manera de cuidarte es aprender a controlar tus emociones. Comprender lo que sientes, por qué
lo sientes y cuál es la mejor manera de reaccionar, esto puede ayudarte a resolver problemas sin
violencia y a mejorar la convivencia. Por ejemplo, si en la escuela algunos compañeros te molestan
puedes sentir miedo o enojarte. ¿Cuál es la mejor manera de reaccionar? ¿Qué debes hacer para
resolver el problema sin ponerte en riesgo y sin lastimar a los demás?
 No ignores lo que sientes ni los problemas que tienes, ya que se pueden incrementar. Si esto pasa,
será más difícil controlar tus emociones. Entonces será más probable que reacciones de manera
violenta, que digas cosas de las que te puedes arrepentir, que te hagas daño o que lastimes a los
demás.
Cuido mi aseo personal
 La limpieza y la higiene personal son parte del autocuidado. Debes lavarte las manos antes de comer
y después de ir al baño, cepillarte los dientes por lo menos tres veces al día, cambiar todos los días tu
ropa interior. Lo ideal es que te bañes todos los días, pero si no puedes hacerlo por falta de agua,
vigila que tu cabeza y pies estén bien limpios.

Realiza ejercicio, duerme y descansa

 La mayoría de los niños y las niñas están en constante movimiento: corren, saltan, juegan. Es muy
importante hacer ejercicio porque así tu cuerpo crecerá en mejores condiciones y tus huesos serán
más fuertes. No es recomendable que estés mucho tiempo sentado viendo televisión o jugando
videojuegos. Necesitas dormir y descansar; quedarte despierto hasta tarde puede perjudicar tu salud.
Cierre:
 Se indica a los niños y niñas que en familia propongan otras formas de cuidar su persona y practicar
lo aprendido .
 Muy bien niños y niñas ahora escriban sus compromisos para su cuidado personal

Mi compromiso

Aplicación
¿Qué cómo?
Anota en el siguiente cuadro lo que comes durante una semana.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Desayuno
A media mañana
Comida
A media tarde
Cena
Responde las preguntas
¿Alguna vez te vas a la escuela sin desayunar o comer? ¿Cómo crees que te afecte?
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………
¿Cómo manejo mis emociones?
1. Inicia un diario personal. Anota lo que te pasa, cómo te sientes, cómo reaccionas y cómo logras
controlarte.
2. Utiliza cualquier cuaderno o libreta. No tienes que mostrarlo a otras personas si no quieres. Fíjate en
este ejemplo.
El diario de Ana Frank
Sábado, 20 de junio de 1942
Para alguien como yo es una sensación muy extraña escribir un diario. No sólo porque nunca he escrito,
sino porque me da la impresión de que más tarde ni a mí ni a ninguna otra persona le interesarán las
confidencias de una colegiala de trece años. Pero eso en realidad da igual, tengo ganas de escribir y
mucho más aún de desahogarme y sacarme de una vez unas cuantas espinas [...]
Sí, es cierto, el papel es paciente, pero como no tengo intención de enseñarle nunca a nadie este
cuaderno de tapas duras llamado pomposamente "diario", a no ser que alguna vez en mi vida tenga un
amigo o una amiga que se convierta en el amigo o la amiga "del alma", lo más probable es que a nadie
le interese.
3. Lee tu diario de vez en vez. Piensa en qué has cambiado: ¿Manejas mejor tus emociones y las
consecuencias de no tener control?

Completa el siguiente esquema con tus propios dibujos.

Limpio mi cuerpo mi Mantengo la higiene de Cuido la higiene de mis Cuido mi cabello

cara y mi boca mi ropa mascotas y juguetes

¿Cómo me cuido?
1. Piensa en la manera como te cuidas. Anota tus respuestas en el cuadro.
Me cuido cuando... No me cuido cuando...
En mi
Como dulces y frituras.
alimentación:
Al controlar mis
Evito reaccionar con violencia.
emociones:
En mi higiene y
aseo:

En mi descanso:

Al hacer ejercicio:
Refuerzo
Representa mediante un dibujo en tu cuaderno, cuatro normas del cuidado personal que debes practicar
diariamente.