Que Dice La Biblia Sobre El Manejo de Las Emociones

¿Qué dice la biblia acerca
del manejo/control de las

emociones?
Pregunta: "¿Qué dice la biblia acerca del manejo/control de las emociones?"
Respuesta: ¿Cómo seríamos los humanos si nunca nos emocionáramos, si

fuéramos capaces de controlar las emociones en todo momento? Quizás
vendríamos a ser como los robots, respondiendo a todas las situaciones con lógica
y nunca con emociones. Pero Dios nos creó a Su imagen, y las emociones de Dios
se revelan en las escrituras; por lo tanto, Dios nos creó seres emocionales.
Sentimos amor, gozo, felicidad, culpa, ira, decepción, miedo, etc. A veces,
nuestras emociones son vivencias agradables, y a veces no. A veces, nuestras
emociones están fundadas en la verdad, y a veces son "falsas" ya que se basan en
premisas erróneas. Por ejemplo, si creemos falsamente que Dios no está en
control de las circunstancias de nuestras vidas, podemos experimentar las
emociones de miedo, desesperación o ira, basado en esa falsa creencia.
Independientemente, las emociones son poderosas y reales para aquel que las
está sintiendo. Y las emociones pueden ser indicadores útiles de lo que está
sucediendo en nuestros corazones.
Dicho esto, es importante que aprendamos acerca del manejo de las emociones,
en lugar de permitir que nuestras emociones nos manejen. Por ejemplo, cuando
nos sentimos enojados, es importante ser capaz de parar, identificar que
estamos enojados, examinar nuestros corazones para determinar por qué
estamos enfadados y, luego, proceder de una manera bíblica. Las emociones que
están fuera de control, no suelen producir resultados que honren a Dios: "Porque
la ira del hombre no obra la justicia de Dios" (Santiago 1:20).
Nuestras emociones, al igual que nuestras mentes y cuerpos, están influenciadas

en gran medida por la caída de la humanidad en el pecado. En otras palabras,
nuestras emociones están manchadas por nuestra naturaleza pecaminosa, y esa
es la razón por la cual es necesario controlarlas. La biblia nos dice que tenemos
que ser controlados por el Espíritu Santo (Romanos 6; Efesios 5:15-18; 1 Pedro
5:6-11), y no por nuestras emociones. Si reconocemos nuestras emociones y las
llevamos ante Dios, entonces podemos presentar nuestros corazones ante Él y
permitirle que haga Su obra en nuestros corazones y que dirija nuestras acciones.
A veces, esto puede significar simplemente que Dios nos consuela, nos reafirma y
nos recuerda que no debemos temer. Otras veces, puede que Él nos lleve a
perdonar o pedir perdón. Los Salmos son un excelente ejemplo del manejo de las
emociones y de cómo traer nuestras emociones a Dios. Muchos Salmos están
llenos de emociones puras, pero éstas se derraman delante de Dios en un intento
de buscar Su verdad y justicia.
Compartir nuestros sentimientos con otras personas, también es útil para el

manejo de las emociones. Se supone que la vida cristiana no es para vivirla en
solitario. Dios nos ha dado el regalo de otros creyentes que pueden compartir
nuestras cargas y cuyas cargas nosotros también compartimos (Romanos 12;
Gálatas 6:1-10; 2 Corintios 1:3-5; Hebreos 3:13). Otros creyentes también nos
pueden recordar la verdad de Dios y nos ofrecen una nueva perspectiva. Cuando
nos sentimos desanimados o temerosos, podemos beneficiarnos del ánimo,
exhortación y reafirmación que otros creyentes nos brindan. A menudo, cuando
alentamos a otros, nosotros mismos somos alentados. Igualmente, cuando
sentimos gozo, éste generalmente aumenta cuando lo compartimos.
El permitir que nuestras emociones nos controlen, no es nada piadoso, como

tampoco lo es el negar o censurar nuestras emociones. Debemos agradecer a Dios
por nuestra capacidad de sentir emoción y administrar nuestras emociones como
un don de Él. La forma de manejar nuestras emociones es mediante nuestro
crecimiento en nuestro caminar con Dios. Somos transformados por la renovación
de nuestras mentes (Romanos 12:1-2) y el poder del Espíritu Santo, el que
produce en nosotros el dominio propio (Gálatas 5:22-23). Necesitamos un impulso
diario de principios bíblicos, un deseo de crecer en el conocimiento de Dios y
pasar tiempo meditando en los atributos de Dios. Debemos tratar de conocer más
de Dios y compartir más de nuestros corazones con Dios mediante la oración. La
comunión cristiana es otra parte importante del crecimiento espiritual.
Caminamos con otros creyentes y nos ayudamos los unos a los otros a crecer en la
fe, así como en la madurez emocional.
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Respuesta: ¿Cómo seríamos los humanos si nunca nos emocionáramos, si

Nuestras emociones, al igual que nuestras mentes y cuerpos, están influenciadas

Compartir nuestros sentimientos con otras personas, también es útil para el

El permitir que nuestras emociones nos controlen, no es nada piadoso, como

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