Silla Ergonómica Trabajo

UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE CIENCIA Y TECNOLÓGIA
MATERIA: ERGONOMÍA
PROFESORA: CAROL MASSIEL GUERRA LEZCANO
ESTUDIANTE: LUIS XAVIER MÁRQUEZ MARÍN
CÉDULA: 8-777-588
SILLA ERGONÓMICA
INTRODDUCÓN
La silla ergonómica inició como una solución básica para los dolores de espalda y
cuellos doloridos que sufrían los empleados a raíz de prolongadas horas de uso
de computadoras; sin embargo, las sillas ergonómicas se han convertido en arte
moderno. De acuerdo al diccionario de patrimonio estadounidense (American
Heritage Dictionary) "ergonomía" se refiere a la ciencia de equipo diseñado para
maximizar la comodidad y apoyo músculo-esquelético, especialmente en el lugar
de trabajo. Con respaldos de silla graciosos, características de diseño centradas
en los brazos, las sillas ergonómicas se han convertido en alternativas saludables
para la oficina.
Como todo, las sillas también tienen historia, y la evolución que han sufrido las de
oficina hasta llegar a nuestros días, no se queda atrás. Han tenido que pasar por
muy distintas fases hasta convertirse en lo que son actualmente y es seguro que
continuarán desarrollándose.
Conforme fueron pasando los siglos, el concepto de comodidad fue

instaurándose en la sociedad, que cada vez optaba más por el confort, que
muchas veces el lujo por sí mismo no ofrecía.
CONTENIDO
Desarrollada en 1950, la ciencia de la ergonomía se aplicaba principalmente a

trabajadores de las fábricas que sufrían lesiones como artritis, a raíz de trabajo
repetitivo.
Sin embargo, con la llegada de las computadoras en los años 80, los diseñadores
de muebles tuvieron la necesidad de pensar en nuevos diseños para oficinas y
muebles para las personas que continuamente trabajaban con computadoras.
Los empleados comenzaron a quejarse de dolores y molestias causadas por las

largas horas que permanecían sentados. Las compañías han tenido que
reconocer éstas como lesiones de trabajo y han pagado por ayuda médica a los
empleados que han sufrido de dolores de espalda, dolores musculares del cuello,
artritis por escribir en posiciones inadecuadas y otras molestias.
HISTORIA DE LA SILLA ERGONÓMICA
Fue en el siglo XIX cuando surgió la pionera silla con ruedas, y como en muchas
ocasiones ocurre, su invento fue algo casual. No fue otro que el famoso Darwin,
buscando una solución para facilitar el movimiento por su laboratorio, que se le
ocurrió cortar las patas de su butaca y cambiarlas por las de su cama de hierro,
surge así la primera silla con ruedas.
Más adelante otro genio de nuestra historia continuó dándole relevancia a las
sillas para el trabajo, es a Sigmund Freud a quien se le construye una silla
especial adaptada a la fisionomía de su cuerpo para que pudiese sentarse
cómodamente durante las sesiones con sus pacientes.
La primera silla ergonómica
En 1968, el alemán Wilfred Dauphin, fue contratado por una compañía británica
para investigar sobre el impacto de la computadora en los requerimientos de los
muebles de oficina. Debido a que la empresa no logró implementar la idea en su
totalidad, él y su esposa fundaron su empresa en la cochera de su casa. Dauphin
creó la primera silla ergonómica, una silla simple que permitía a la persona que la
usaba ajustar el respaldo y la altura del asiento. El mercado para estas sillas
cómodas y ajustables creció en Alemania diseminándose por Europa y luego en
los Estados Unidos.
Durante la década de 1980 y 1990 comienza a implantarse el trabajo con

ordenadores en las oficinas, el cambio en la forma de trabajar se hace notar, y es
preciso hacer mejoras en las sillas sobre las cuales se pasa tantas horas sentado.
Las sillas ergonómicas cumplieron con los requerimientos básicos para producir
formas saludables de escribir y sentarse. Estas incluían ruedas, una palanca para
ajustar la altura, soporte de la espalda baja y la altura correcta para ver y escribir
con las muñecas rectas. Las sillas eran de diseño y estética simple, pero cumplían
con los requerimientos generales de la ergonomía.
Es precisamente en el año 1994 cuando la empresa Herman Miller crea la silla

Aeron, diseñada por Bill Stumpf y Don Chadwick, fue ésta la encargada de
promover la idea de que el asiento debe ajustarse a las características del
individuo.
En 2010 las sillas se convirtieron en obras de arte moderno. Algunas con diseño
de la era espacial tienen soporte de espalda redondo, malla de tela para la
comodidad y postura, respaldos altos y acanalados y diseños odontológicos que
se adaptan a la forma de la columna vertebral.
Como se puede ver, la ergonomía en algo tan importante hoy en día como son las
sillas de oficina, tiene una larga trayectoria en el mundo moderno. Los avances en
este tema son importantes, pero se continúa trabajando para ofrecer cada vez
mayor bienestar y confort.
Tipos de sillas Ergonómicas
Hasta el 2010, los diseñadores de muebles han desarrollado sillas para los
trabajadores modernos que pasan mucho tiempo en sus computadoras no
solamente para el trabajo, sino que también en sus horas libres, cuando navegan
en Internet, cuando escriben blogs y comparten fotos.
Los tipos de sillas incluyen las de rodillas (el empleado se sienta con los muslos
en un ángulo de 60 a 70 grados, en lugar de los tradicionales 90 grados); las de
bola, en las cuales los empleados se sientan en una silla en forma de huevo para
hablar por teléfono o para trabajar en la computadora con la espalda relajada; y la
de burbuja, patentada por el diseñador finlandés Eero Arnio en 1968. Esta silla
luce similar a la de bola, pero cuelga del techo con una cadena. Aunque las sillas
de burbuja no son ideales para la oficina, son cómodas y ofrecen mucho estilo
para las salas de estar, bibliotecas y otros espacios abiertos.
Silla Eero Arnio

Las 7 características de las sillas ergonómicas
1. Asiento regulable en altura
Base del asiento regulable en altura. Silla ergonómica.
2. Asiento regulable en profundidad
Los asientos regulables en profundidad permiten dejar un espacio libre entre el

borde del asiento y la parte posterior de la rodilla (ver imagen inferior). El objetivo
es evitar la presión del asiento sobre la parte posterior de la rodilla para favorecer
la circulación sanguínea, especialmente el retorno venoso.
Base del asiento regulable en profundidad. Silla ergonómica.

3. Respaldo reclinable y «posición de balanceo»
El respaldo debería poder regularse en diferentes puntos de inclinación, así como

dejarlo en posición libre para permitir el balanceo durante las pausas o descansos.
En caso de permitir el balanceo, la silla debería disponer de un regulador de
tensión para poder ajustar la tensión del respaldo al peso de la persona. A mayor
peso, mayor tensión y viceversa.
Respaldo regulable en inclinación. Silla ergonómica.
4. Sistema sincro
El sistema o mecanismo sincro permite inclinar el respaldo hacia atrás de forma

sincronizada con el movimiento de la base del asiento para que el conjunto del
cuerpo se mueva en sintonía.
Respaldo y asiento con sistema sincro. Silla ergonómica.

5. Diseño adaptable a las formas del cuerpo
Para mantener la columna vertebral alineada y la zona lumbar protegida, el

respaldo debe disponer de una prominencia lumbar que permita un apoyo estable
y mantenga la espalda en una posición natural. Como cada espalda es diferente,
el respaldo debe disponer de un accesorio que permita regular la altura y
profundidad de la prominencia lumbar.
Respaldo con prominencia lumbar. Silla ergonómica.
El borde delantero del asiento debe tener una suave inclinación para evitar la

presión sobre las piernas y favorecer la circulación. Las sillas con ángulos
pronunciados pueden provocar presión localizada sobre la parte posterior del
muslo.
Bordes redondeados de la base del asiento. Silla ergonómica.

Son preferibles los asientos con una dureza media-alta que los asientos blandos.
6. Materiales que favorezcan la transpiración
Uno de los aspectos que puede generar disconfort es la falta de transpiración. Por

ello, es importante que el respaldo de la silla esté construido con materiales
transpirables, tipo malla o similar.
7. Antiestática (marcado ESD)
La silla debería estar construida con materiales antiestáticos que favorezcan la

disipación de la electricidad estática. Las sillas ergonómicas con características
antiestáticas deben disponer de una marca ESD (descarga electrostática). Ojo con
las ruedas, son necesarias para poder disipar la electricidad estática y en muchos
no vienen de serie y hay que comprarlas como un extra.
Peligros de una mala postura

Funciones de la silla ergonómica.
Las sillas ergonómicas tienen por objetivo la prevención de las patologías
relacionadas con el sedentarismo, a través de una correcta posición de la columna
vertebral y de los músculos evitando adoptar posiciones incorrectas.
Los resultados son una libertad de movimiento y una comodidad únicas mientras
trabajamos, así como la reducción de lesiones musculares, esqueléticas y
circulatorias.
Son sillas desarrolladas sobre las bases de rigurosos principios biomecánicos y
ergonómicos, con el objetivo de mejorar el bienestar de los trabajadores, aumentar
la eficiencia y reducir el daño a través de una acción preventiva
CONCLUSIONES
En la actualidad usar una silla ergonómica ha pasado a ser parte fundamental de

nuestra vida, por lo que se han creado diversidad de elementos y utensilios que se
adaptan perfectamente a cada morfología, y de esta forma, brindar el mayor
confort y bienestar posible.
Entre estos elementos ergonómicos, se encuentran las sillas, diseñadas para
gozar de un alto grado de comodidad, y con ello, ofrecer múltiples beneficios a la
salud.
Las sillas ergonómicas no sólo se tratan de comodidad, sino que estas también
logran cuidar de nuestra salud, especialmente en zonas como la espalda,
columna y demás partes de nuestro cuerpo, que muchas veces con la
implementación de utensilios no apropiados, se ven afectados, generando graves
problemas.
Una de las cosas que hace resaltar a las sillas ergonómicas, sobre los demás
diseños, es que estas están perfectamente elaboradas para ajustarse a las
características físicas de cada persona, un aspecto de gran relevancia que otros
modelos no toman en cuenta.
Además, estas han sido objeto de estudio en múltiples investigaciones, llegando a
la conclusión de que ayudan a prevenir las enfermedades laborares, como el dolor
de espalda, desgarre de músculos y ligamentos, contracturas y demás afecciones
graves para nuestro cuerpo.
BIBLIOGRAFÍA
Deskidea. (diciembre 13, 2018). Tipos de sillas ergonómicas. julio 07, 2022, de
Deskidea Sitio web: https://www.deskidea.com/blog/tipos-de-sillas-oficina/.
Oftegaab. (enero 30, 2017). La evolución de la silla ergonómica. julio 07, 2022,
de Oftega Sitio web: https://oftegaab.wordpress.com/2017/01/30/228/.
Dicode. (mayo 23, 2020). Las sillas ergonómicas. julio 07, 2022, de Dicode Sitio
web: https://dicode.com/silla-ergonomica/origen-de-las-sillas-ergonomicas/

Silla Ergonómica Trabajo

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Silla Ergonómica Trabajo

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Silla Ergonómica Trabajo

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE CIENCIA Y TECNOLÓGIA

PROFESORA: CAROL MASSIEL GUERRA LEZCANO

ESTUDIANTE: LUIS XAVIER MÁRQUEZ MARÍN

Conforme fueron pasando los siglos, el concepto de comodidad fue

Desarrollada en 1950, la ciencia de la ergonomía se aplicaba principalmente a

Los empleados comenzaron a quejarse de dolores y molestias causadas por las

HISTORIA DE LA SILLA ERGONÓMICA

La primera silla ergonómica

Durante la década de 1980 y 1990 comienza a implantarse el trabajo con

Es precisamente en el año 1994 cuando la empresa Herman Miller crea la silla

Silla Eero Arnio

1. Asiento regulable en altura

Base del asiento regulable en altura. Silla ergonómica.

Los asientos regulables en profundidad permiten dejar un espacio libre entre el

Base del asiento regulable en profundidad. Silla ergonómica.

El respaldo debería poder regularse en diferentes puntos de inclinación, así como

Respaldo regulable en inclinación. Silla ergonómica.

El sistema o mecanismo sincro permite inclinar el respaldo hacia atrás de forma

Respaldo y asiento con sistema sincro. Silla ergonómica.

Para mantener la columna vertebral alineada y la zona lumbar protegida, el

Respaldo con prominencia lumbar. Silla ergonómica.

El borde delantero del asiento debe tener una suave inclinación para evitar la

Bordes redondeados de la base del asiento. Silla ergonómica.

6. Materiales que favorezcan la transpiración

Uno de los aspectos que puede generar disconfort es la falta de transpiración. Por

7. Antiestática (marcado ESD)

La silla debería estar construida con materiales antiestáticos que favorezcan la

Peligros de una mala postura

En la actualidad usar una silla ergonómica ha pasado a ser parte fundamental de

También podría gustarte

Pfad - The Proxy pFad of © 2024 Garber Painting. All rights reserved.