CENTRO INTEGRAL JOSE MARIA CORDOBA

EL
BALONCESTO
ALEJANDRO REITA
JUAN DAVID BAQUERO
DANIEL GARNICA
10-02
FUNDAMENTOS TECNICOS Y

REGLAMENTOS
Los fundamentos técnicos del básquet

son los movimientos técnicos que

permiten ejecutar las acciones

propias del deporte sin transgredir

las reglas del juego. Hay que enseñar

las técnicas de los movimientos y

ponerlas en práctica en situaciones

reales de juego (situaciones cognitivas).

 Fundamentos técnicos del básquetbol:
Tipos de técnica
Las técnicas las podemos dividir en dos aspectos. Las generales, que son propias de la

especie y son dominadas paulatinamente por el individuo a medida que avanza su

proceso de maduración y desarrollo. Por ejemplo: movimientos de toma y traslado de

peso, movimientos explosivos o movimientos controlados.

Después encontramos las particulares, que son propias de ciertas actividades humanas y

configuran una estructura de los gestos o formas específicas de moverse y participar de la

actividad. Entre las mismas podemos citar, en el caso del básquetbol, los lanzamientos,

dribling o pase.
Aprendizaje de la técnica
El aprendizaje de la técnica consta de tres etapas:
Primera etapa: Conocimiento Global
Segunda etapa: Concentración – Fijación
Tercera etapa: Automatización – Perfeccionamiento
 Posición básica y desplazamientos en el

baloncesto

que le permite desplazarse con rapidez y

Se refiere a aquella posición

Posición básica

facilidad en cualquier dirección y sentido, sin cruzar los pies en ningún

defensiva: momento. Es uno de los fundamentos técnicos del básquet básicos, y que

normalmente lo valoran más los entrenadores que el público en general. Las

características técnicas de la posición defensiva es:

Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de hombros, el

peso del cuerpo distribuido por igual sobre ambas piernas y a su vez el

peso de cada pierna repartida equitativamente entre el talón y la planta

de cada pie.
Las rodillas se flexional a un ángulo entre los 90 y 120 grados, entre las

pantorrillas y los muslos.

Los brazos semiflexionados y separados de los costados del torso.
Mantener una visión, es decir, tratar de observar todos los jugadores,

tanto compañeros como contrarios, además de la trayectoria del balón.

Desplazamiento

ofensivo: Enel
En elbásquet
básquetexiste
existegran
granvariedad
variedadde dedesplazamientos
desplazamientosofensivos,
ofensivos,conconla la
finalidad

definalidad de lograr ventajas para facilitarefectivo.

un ataque Losefectivo. Los

lograr ventajas para facilitar un ataque desplazamientos son:

Carrera: Es la forma desplazamientos
principal de movimiento son: durante el juego. Durante la

Carrera:
misma Es la arrancadas
suceden forma principal de movimiento
y paradas con variedaddurante el juego.
y dirección.
de velocidad
Durante
Saltos: la misma
Ocurren consuceden arrancadas son
mucha frecuencia, y paradas
de doscon variedad
tipos, con una de

o con dos

velocidad ypiernas.
dirección.
Saltos: Ocurren
Giros conSon
o pivotes: mucha frecuencia,
movimientos quesonconsisten
de dos tipos, con una oun
en mantener con
pie en

contacto con el suelo como punto dos piernas.

fijo o eje. La otra pierna pendulante, la cual

Giros
gira eno pivotes:
torno a la Son movimientos
anterior que consisten
en diferentes en mantener
direcciones. un pie
de los

Es característico
en contacto
interiores, pero con
hoyel losuelo
debencomotenerpunto fijo o eje.de
los jugadores Latodas
otra pierna

las posiciones del

pendulante, la cual gira en torno a la anterior en diferentes

baloncesto.
direcciones.
Paradas: Son Es característico
utilizadas de los interiores,
para desmarcarse, perode
cambiar hoy lo deben

dirección, tomar un

pase,tener los jugadores

etc. Hay dos formas, deentodas las posiciones
un tiempo, cuandodelse baloncesto.
frena con los dos pies al

mismoParadas: Sonoutilizadas
tiempo, para desmarcarse,
en dos tiempos, cuando primero cambiar
se caede sobre
dirección,

una pierna y se
tomar un
realiza un paso
pase,para
etc. Hay dosla
apoyar formas,
otra. Estaen un tiempo,
última cuando
opción se frena

facilita el equilibrio y

con los dos pies al mismo tiempo, o en

coordinación deldos tiempos, cuando primero

movimiento.
se cae sobre
Amagues una pierna
o fintas: y se a
Se refiere realiza un paso de
la simulación para apoyar
realizar un lamovimiento
otra. Esta
de los

última opción
descriptos facilita el equilibrio
anteriormente, para realizary coordinación delomovimiento.
otro distinto, el mismo pero en otra

Amagues o fintas: Se refiere dirección.

a la simulación de realizar un

movimiento de los descriptos anteriormente,

para realizar otro

PASES:
Consiste en impulsar el balón, con una o dos manos, hacia otro

compañero de equipo. Es un gran medio para lograr rapidez de

movimiento, ya que se dice que el balón «corre» más rápido

que cualquier jugador. En el vuelo de la pelota influyen tres

aspectos: velocidad, altura y resistencia del aire. Hay tres tipos

de pases básicos:
Pase de pecho: Es el básico, se realiza en una distancia aproximada de 3 metros. El

balón se sostiene a la altura del pecho, con los codos ligeramente separados del

tronco, los dedos separados sobre la pelota y los pulgares señalándoselos uno al

otro.
Pase con 2 manos sobre cabeza: Se utiliza para distancias mayores que el pase

de pecho, la técnica en similar al mismo pero en lugar de colocar la pelota a la

altura de nuestro pecho, se ubica sobre la cabeza.

Pase con una mano (Béisbol): Se utiliza para distancias largas, normalmente

para encontrar un compañero que está en la otra mitad de la cancha. Es para

iniciar ataques rápidos. El balón se coloca detrás y encima de la cabeza del lado
de la mano a utilizar, para darle impulso.

 FALTAS
La primera versión del basquetbol tenía 13 reglas. La

mayoría fue modificada pero algunas siguen vigentes,

como que la pelota tiene que llevarse con las manos (no

con los brazos u otra parte del cuerpo) o la prohibición de

correr con la pelota cogida.

Para dar inicio al juego, los primeros exponentes de la

historia del basquetbol fueron divididos en dos equipos.

Inicialmente hubo 18 participantes, por lo que cada equipo

tuvo 9 integrantes: 3 en la defensa, 3 en el centro y 3 en la

delantera. Después pasaron a ser siete miembros, para

acabar siendo cinco.

Las 13 reglas originales del basquetbol fueron publicadas el

15 de diciembre de 1892 en TheTriangle, el periódico del

Springfield College. A partir de aquel entonces comenzó a

extenderse la práctica de este deporte

 13 REGLAS DEL BALONCESTO
•Se puede lanzar el balón con una o dos manos en cualquier dirección.
•Es permitido palmear el balón con una o ambas manos en cualquier dirección.
•Es prohibido correr con el balón en las manos. El jugador debe lanzarlo desde el lugar

donde lo toma.
•El balón solo puede sujetarse con las manos, no con los brazos ni con el cuerpo.
•No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un

oponente. La primera infracción a esta regla constituye una falta. La segunda infracción

descalificará al jugador hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente

intención de causar una lesión, durante el resto del partido. Además, no se permitirá la

sustitución del infractor.

•Por las reglas 3 y 4, no se permite golpear el balón con el puño. La violación de esta

regla se sanciona del mismo modo que la regla 5.

•Si un equipo hace tres faltas consecutivas sin que el oponente haya realizado ninguna

en el mismo intervalo de tiempo, el equipo contrincante se anotará un punto.

Se consiguen puntos cuando el balón lanzado o palmeado desde la pista, entra en el

cesto y permanece allí sin que el equipo atacante toque o mueva el cesto. Si el balón se

queda en el borde y un contrincante mueve la cesta, contará como un punto para los

atacantes
 13 REGLAS DEL BALONCESTO
•Se puede lanzar el balón con una o dos manos en cualquier dirección.
•Es permitido palmear el balón con una o ambas manos en cualquier dirección.
•Es prohibido correr con el balón en las manos. El jugador debe lanzarlo desde el lugar

donde lo toma.
•El balón solo puede sujetarse con las manos, no con los brazos ni con el cuerpo.
•No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un

oponente. La primera infracción a esta regla constituye una falta. La segunda infracción

descalificará al jugador hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente

intención de causar una lesión, durante el resto del partido. Además, no se permitirá la

sustitución del infractor.

•Por las reglas 3 y 4, no se permite golpear el balón con el puño. La violación de esta

regla se sanciona del mismo modo que la regla 5.

•Si un equipo hace tres faltas consecutivas sin que el oponente haya realizado ninguna

en el mismo intervalo de tiempo, el equipo contrincante se anotará un punto.

Se consiguen puntos cuando el balón lanzado o palmeado desde la pista, entra en el

cesto y permanece allí sin que el equipo atacante toque o mueva el cesto. Si el balón se

queda en el borde y un contrincante mueve la cesta, contará como un punto para los

atacantes
 BALON DE
Un balón de baloncesto es una pelota esférica

BALONCESTO que se usa para jugar al baloncesto. Sus

dimensiones y peso varían dependiendo de la

categoría de los practicantes, estando entre

los 56 cm de circunferencia para las categorías

más pequeñas y los 74-76 en categorías

absolutas masculinas. El estándar de un balón

en la NBA es, por ejemplo, de 75 centímetros

 CANCHA ANTIGUA Y MODERNA
ANTIGUA

MOD NA
ER
DIMENCIONES
Los tableros de baloncesto profesionales de StadiumSorce son

diseñados a partir de las especificaciones técnicas de FIBA. Con un

tablero con medidas de 1.80m x 1.05m que cumplen con las

dimensiones oficiales, además puede ser colocado a 3.05m o

adaptado a la altura que se requiera.

Los tableros para basket cuentan con una estructura de vidrio

temperado, lo cual permite un mayor rebote del balón.

Además poseen un borde de aluminio que evita la corrosión y

almohadillas de protección para evitar fuertes golpes en los

jugadores en la práctica del basketball.

Peso: 65kg
MARCADOR Y TABLERO

 PERIODO DE JUEGO
Se juega con dos equipos de cinco

personas, durante 4 períodos o

cuartos de 10 minutos (FIBA) 4 o 12

(NBA) minutos cada uno. Al finalizar

el segundo cuarto, se realiza un

descanso, normalmente de 15 a 20

minutos según la reglamentación

propia del campeonato al cual el

partido pertenezca.
 PAISES POTENCIA

MASCULINO FEMENINO
INDUMENTARIA DEL BALONCESTO
Posiciones De Juego

 BASE: ESCOLTA:
“Shooting guard” o jugador 2, era

También llamado “playmaker” o jugador 1 en

conocido como la persona que

la terminología del entrenador, es el creador

del juego. En ataque es el jugador que sube
acompañaba al base en la subida de

la pelota y dirige el juego, ordena y

balón, es decir, que debe tener

mandando el sistema de juego. Sus

características muy similares a las de

características más habituales con un buen

un base sin serlo, pero hoy en día

manejo de balón, visión de juego, capacidad

encontramos escoltas que pueden

de dar buenos pases, buena velocidad y hoy jugar en cualquiera de las posiciones

en día normalmente con buen tiro exterior. En exteriores. Normalmente los escoltas

los bases son muy apreciadas las suelen ser más ofensivos en cuanto a

asistencias, pero hoy en día cada vez hay puntos y les toca lidiar defensivamente

más bases anotadores y que son la pieza con jugadores muy anotadores.
angular del sistema de ataque del equipo.

 ALERO: ALA-PIVOT:
“Small Forward” o jugador 3, en
“Power fordward” o jugador 4, es un juego

generalmente de los exteriores el

muy similar al del pívot, antiguamente y en

una disposición de juego de 3 exteriores y 2

que cuenta con más altura, su

interiores la mayoría de sus puntos

juego está equilibrado entre la

procedían de poste bajo, pero con la

fuerza y el tiro. Sus características

llegada del baloncesto moderno y el cambio

físicas tienen que ser altura y

en las características físicas de los

velocidad. Normalmente son los

jugadores, actualmente más ágiles y

jugadores con el más alto

coordinados, es la posición que más

cambios ha experimentado. Hoy en día esta

porcentaje de tiro exterior y

posición suele ser más exterior, contando

también ayudan en el rebote

con jugadores con características muy

ofensivo y defensivo.. similares a las del 3, pudiendo defender a

un exterior o un interior, la mayor arma de

este jugador es su polivalencia..

 PIVOT:
“Center” o jugador 5, suelen ser los jugadores

de mayor altura del equipo y los más pesador o

fuertes. Normalmente un pívot debe potenciar

su altura cerca del aro y son los jugadores que

más canastas cerca de aro meten y más

rebotes cogen. Pero al igual que la posición

anterior, hoy en día también podemos

encontrar a los jugadores más altos de la liga

teniendo grandes porcentajes de tiro exterior y

sorprendiéndonos con otras muchas

habilidades.
Russell Westbrook
BASE
Stephen Curry
ESCOLTA Michael Jordan
ESCOLTA
 Carmelo Anthony
Luka Dončić Joel Embiid ALERO
ALERO PIVOT