Campamento de Invierno

Especialidad del área de recreación

Año de introducción: 1970
Nivel 2
Contenido

1. Debe de haber obtenido la especialidad de Arte de Acampar.

2. Hacer una lista completa de equipo de campamento necesario para las condiciones
invernales, como posible bajo cero (-18 ° C) temperaturas, tormentas y nieve.
Ropa

 Varias capas delgadas de ropa sintética.

 Cáscara a prueba de viento, como una parka.
 Calcetines finos, sintéticos con gruesos, calcetines de lana sobre ellos.
 Botas de agua, tales como Mukluks o botas de goma. Evite las botas con punta de acero o de
cuero.
 Polainas para mantener la nieve en las botas.
 Manoplas a prueba de viento más de guantes de lana.
 Pantalones a prueba de viento más de lana o pantalones de lana. No , no usar los pantalones
vaqueros.
 Chaleco de plumón.
 Sombrerería caliente. Tu cuerpo pierde la mayor parte de su calor a través de la cabeza, a fin
de mantenerlo aislado!
Equipos

 Bolsa de dormir, clasificado para las temperaturas esperadas

 Colchoneta de espuma de celda cerrada Dormir protegerá la caravana del suelo frío. Debe ser
considerado esencial para el clima frío. Se enrollan alrededor de 6 pulgadas de diámetro.
 Brújula, mapa, y una linterna. Es ilegal para aventurarse en algunas áreas sin estos artículos
de primera necesidad!
 Cuchillo
 Artículos de aseo personal
 Botiquín de primeros auxilios
 Tiendas pequeñas son más fáciles de calentar que las grandes (y su cuerpo es el horno -
véase el requisito 6 para más información).
 Trineo, raquetas de nieve o esquí de fondo esquíes.
 Cuerda
 Estufa de acampar- asegúrese de que su estufa trabaja en temperaturas frías. Propano,
butano, y alcohol estufas pueden ser difíciles (o imposibles) a la luz a bajas temperaturas.
 Cerillas
 Equipo de cocina y utensilios.
 Juegos de comedor (plato, vaso, cubiertos).
 Silbato (uno para cada miembro de la expedición).

3. Explique los principios de mantener el calor corporal y la sequedad mediante el uso

adecuado de ropa y durmiendo bajo todas las artes de temperaturas por debajo de cero
durante el viaje, descansar y dormir.
La clave para mantener el calor en el invierno es mantenerse seco. Esto se hace por vestirse en
capas que son ventilados con facilidad. Mientras raquetas de nieve, senderismo o esquí de fondo,
un individuo genera una enorme cantidad de calor corporal. A menos que la persona tiene
cuidado, el cuerpo se sobrecaliente, y la persona comienza a transpirar. Cuando la persona se
detiene a descansar, el sudor empieza a enfriar el cuerpo. Por lo tanto, es imperativo que la
persona permanezca en capas. Cuando el cuerpo empieza a calentarse, la cubierta exterior debe
ser ventilada, es decir, bajó la cremallera. Si el calor continúa para construir, la camisa externa
debe ser eliminada. Si esto no se enfría el cuerpo lo suficiente como para poner fin a la
transpiración, otra capa debe ser ventilado, y tal vez derramada. Con el tiempo, la ropa coincidirá
con el nivel de actividad, donde se genera el calor suficiente cuerpo para mantener a la persona
caliente, pero no sudorosa de la persona. Si está nevando, aguanieve o lluvia, asegúrese de que
la capa más externa es impermeable.

Si una persona encuentra que él (o ella) no ha controlado su (o ella) la transpiración

suficientemente, es importante cambiar de las prendas empapadas de sudor, tan pronto como
sea posible. Por una vez los escalofríos en conjunto, que son difíciles de superar. No, no usar
prendas de algodón para el campamento de invierno. Algodón te mantendrá caliente sólo si se
mantiene perfectamente seca, y mantenerlo bien seco es casi imposible. Los Campistas de
invierno se apresuran a amonestar que kills algodón . En lugar de ello el desgaste de lana o
prendas sintéticas.
Cuando termina el esfuerzo del día, es el momento de empezar a añadir capas de nuevo. Cuando
finalmente es hora de ir a la cama, la caravana de invierno debe subir a un saco de dormir y con
cremallera hasta. Sacos de dormir por lo general se les da un grado de la temperatura. Sería
absurdo que figura en una acampada de invierno con un saco de dormir $ 10.00 que sólo es
bueno hasta 40 ° F . Asegúrese de que el grado de la temperatura coincide con las condiciones
previstas, y reservar un poco de margen para el mal pronóstico. Además, no olvide que las
previsiones meteorológicas a menudo no cubren las elevaciones más altas, así que si estás de
excursión en las zonas montañosas, sean conscientes de las condiciones en la altitud que va a
pasar su tiempo. De nuevo, si comienza la transpiración, la bolsa debe ser descomprimido
parcialmente para permitir que el aire se enfríe el cuerpo antes que el sudor.
4. Enumerar y explicar las características de selección abierto en invierno.
Campamento en la nieve o en el suelo desnudo. Acampar en la nieve deja casi ningún impacto
ambiental. Sea consciente de huellas de animales. Usted no quiere acampar en un sendero
utilizado por los animales - que cortarlos de su fuente de alimento o agua.
El aire frío desciende, por lo que quieren evitar a tierra de baja. Los bordes y las cimas de las
montañas están expuestas al viento, por lo que tendrá que evitar esos también. Si acampa en una
pendiente, la abertura de la tienda debe estar colocado de manera que mire ni cuesta abajo ni
hacia arriba. Por la tarde al ponerse el sol y el aire en las zonas más elevadas se enfría, se
hunde, creando una brisa que sopla desde la parte superior de la montaña. Por la mañana, ya
que el aire en las zonas más bajas se calienta por el sol, se levantará, creando una brisa que
sopla hacia la cima de la montaña. A pesar de este aire es más caliente que el aire en la parte
superior de la montaña, sigue siendo bastante frío, así que usted no quiere que su puerta de la
tienda se enfrenta.
Evite las zonas propensas a los aludes. Mire a su alrededor para la evidencia de avalancha de
escombros de la temporada actual (trozos de nieve perturbado) o de temporadas anteriores
(árboles caídos).
Considere la posibilidad de que el sol saldrá por la mañana, y donde la primera luz de ella
caerá. Sería una lástima si lanzaste tu tienda de campaña en la sombra de un pico de la montaña,
mientras que a 100 metros de distancia se encuentra s lugar que va a recibir la luz del sol una
hora antes.
Elige un sitio con una fuente cercana de agua. Puede que tenga que romper un poco de hielo
para llegar a ella, pero una vez hecho esto, usted no tendrá que tirar de él más lejos de lo
necesario. El agua es pesada!
Esté atento a las ramas del árbol, y no acampar debajo de ramas cargadas de nieve. Las ramas o
bien se deje caer la nieve y el hielo en la tienda, o incluso pueden romper ellos mismos.
5. Describir, o mostrar en lo posible, la preparación de un sitio de la tienda Nivel de nieve y
una tienda de campaña en condiciones invernales.
La dificultad que plantea al montar una tienda en condiciones de invierno está en el anclaje de la
tienda al suelo. Vientos de invierno tienden a ser más fuertes que los vientos de verano, por lo
que con seguridad el anclaje de la tienda de campaña es aún más importante. Mientras tanto, el
suelo se congela, por lo que es difícil conducir estacas en él, o que está enterrado debajo de
varios centímetros de nieve.
Si montar una tienda en la nieve, primero pisar por un área tan grande como la carpa. Si el suelo
no está nivelado, puede mover la nieve de la parte alta a la parte baja, y agrega más nieve de
otros lugares de nivelar hacia fuera. Embale hacia abajo, así como usted puede, y de inmediato
alisarla. Montículos esponjoso de nieve tienen una extraña manera de convertir en trozos
desiguales de hielo muy rápidamente, y son extremadamente incómodo para dormir.
A continuación, coloque la carpa, y fijarlo antes de construir los polos. Tan pronto como se levanta
la carpa, será susceptible de ser arrastrado por el viento, y que es la razón de anclaje antes de
levantarla. Para fijarlo, llenar una bolsa con la nieve, el hielo o rocas, lo atan a punto de anclaje de
la tienda, y enterrarlo en la nieve. Luego empaque la nieve hacia abajo firmemente alrededor de
la bolsa. Asegúrese de recuperar las bolsas cuando se rompe el campamento.
En la nieve profunda, también puede excavar una cocina por la excavación de un área pequeña y
la construcción de muros con la nieve que saca con pala fuera del agujero de la cocina.Cavar un
camino desde la cocina hasta las tiendas de campaña, y construir sillas y mesas de nieve también
si quieres. Al sumergir su cocina debajo de la nieve, se obtiene tanto su fuego y su cocinero fuera
del viento. Si usted lo hace lo suficientemente grande como para comer en, obtiene usted y sus
compañeros de comedor fuera del viento también.
Si montar una tienda en el suelo desnudo, se puede tratar de conducir en juego en él, pero si es
demasiado congelada para permitir esto, se puede volver a encender el anclaje de la tienda para
bolsas ponderados. Llenar las bolsas con la mayor cantidad de rocas que tengan, y luego apilar
más piedras encima de ellos. También puedes atar los puntos de anclaje de troncos caídos, pero
usted tendrá que mover los registros de cerca de la tienda de campaña para que esto funcione
bien.
6. Preparar un menú equilibrado de tres días para ser utilizado en su experiencia de
campamento de invierno.
La clave para comer en un campamento de invierno es proporcionar una gran cantidad de
calorías. Si usted está en raquetas de nieve o esquí de fondo, usted necesitará por lo menos el
doble de la ingesta calórica normal. Por otra parte, es necesario tener en cuenta que las calorías
son lo que alimenta el horno de su cuerpo, y este horno interno es lo que genera el calor que sus
trampas de ropa. El cuerpo metaboliza calorías para generar calor, por lo que necesita algo con
qué trabajar.
Dicho esto, también es importante comer una dieta equilibrada. Asegúrese de que el menú
contiene gran cantidad de vitaminas y minerales y se nutre de todos los grupos de alimentos
(carne y frijoles, frutas, verduras, granos y productos lácteos). No hay necesidad de comer como
un mendigo en un campamento, y de hecho, muchos outdoorsmen encontrar las comidas a ser el
aspecto más satisfactorio de campamento de invierno. En la vida normal de una persona,
sedentarismo, exceso de calorías deben ser evitados cuidadosamente, y esto a menudo significa
saltarse el postre, dulces o alimentos grasos. No así en un campo fuera de invierno! Va
a necesitar esas calorías, por lo que las vierte sobre! (Sólo asegúrese de retroceder de nuevo
cuando regrese a sus hábitos sedentarios.)
Camping en invierno también ofrece la oportunidad de traer a lo largo de los alimentos que
normalmente se echan a perder por falta de refrigeración. Si la temperatura se va a quedar por
debajo de 4 ° C , se puede llevar nada que requiera refrigeración. Si usted está esperando que la
temperatura se mantenga por debajo de congelación, puede traer alimentos congelados con
usted. Si usted está en raquetas de nieve o esquí en el desierto, se puede meter todo lo que la
comida extra en un trineo y se arrastra detrás de usted. Es más fácil arrastrar un trineo de lo que
es cargar con una mochila, y se puede llevar mucho más peso también.
7. Sepa cómo conseguir el agua de la nieve.
A pesar de la nieve es una forma de agua, es absurdo que comer mientras aún está congelado,
sobre todo cuando el gasto de un largo periodo de tiempo en el frío. Comer nieve puede bajar la
temperatura del cuerpo, dando lugar a escalofríos a lo sumo, la hipotermia y la muerte en el
peor. Dicho esto, la nieve sigue siendo una gran fuente de agua potable, siempre y cuando se
funde en primer lugar. La nieve en una olla y lo puso en la estufa de campamento. Añadir 250
ml de agua en estado líquido a la olla de nieve antes de calentarlo. Si la única agua que tiene en
el bote de nieve o hielo, no habrá bolsas de aire. Si no hay nada allí para conducir el calor lejos
de una olla de aluminio, una estufa puede quemar fácilmente un agujero en él, o quemar el
interior (que impartirá un mal sabor al agua). La forma más fácil de obtener agua para este
propósito es mantenerlo en una botella transportada en un bolsillo interior, cerca de la piel. Su
calor corporal evitará que se congele.
8. Conozca cinco reglas de seguridad del campamento de invierno.

1. No embarcarse en un camping expedición de invierno a menos que tenga el equipo y

provisiones suficientes y se encuentran en buenas condiciones físicas.
 2. Nunca encienda un fuego dentro de una tienda a menos que la tienda ha sido diseñada
específicamente para el fuego. La mayoría de tiendas están no diseñados para este
propósito.
3. No acampe solamente - utilice el sistema de parejas. Revise con frecuencia su compañero
en busca de signos de congelación e hipotermia.
4. Tómese el tiempo suficiente para establecer el campamento antes de que anochezca,
sobre todo si va a construir un refugio de nieve.
5. Compruebe las condiciones actuales y conocer el pronóstico del tiempo antes de salir.
6. Siempre deje que alguien fuera de su grupo conoce su itinerario - donde va a ir, qué ruta
va a tomar, y cuándo piensa regresar. Obtenga un permiso al acampar en el interior del
país y registrarse con el guardabosques.
7. Use una capa exterior de color brillante para que pueda ser fácilmente visto por otros
miembros de su partido. Esto es esencial si una tormenta de nieve sopla pulg
8. No sobreestime la capacidad de su grupo.
9. No hay que subestimar los peligros de las condiciones invernales.
10. Use el sentido común en todo momento.
9. Explicar los pasos apropiados a seguir si varados sin equipo en condiciones invernales.
Lo mejor es que no queda varado sin equipo en el primer lugar. Nunca aventurarse en el desierto,
a menos que esté preparado para las condiciones invernales.
La acción más importante que una persona puede tomar en caso de varada en condiciones de
invierno - con o sin equipo - es llegar a un refugio o construir uno. La mayoría de las víctimas
mortales del desierto son el resultado de la exposición a los elementos - en otras palabras, la
hipotermia. Si usted está en los esquís, usted puede ser capaz de esquiar a un lugar seguro, pero
permite al menos una hora antes de que caiga la noche para empezar a buscar refugio.
Si se encuentra en un vehículo, quédese con él. Es un excelente refugio. Si el vehículo queda
enterrado en la nieve, no haga funcionar el motor, ya que esto puede forzar mortal monóxido de
carbono en el interior. Es mejor apagar el motor y mantener las puertas y ventanas cerradas que
salir y cavar el coche. Si el coche es enterrado en la nieve, se agregará una capa de aislamiento y
mantener el interior más cálido.
Si en una zona nevada y sin un vehículo, cavar una cueva en la nieve. Si en una zona boscosa
con un poco de nieve, encontrar un árbol caído y sacar la nieve fuera de ella, la construcción de
un muro de nieve con la nieve removida, y el uso del árbol caído como otra pared. A menudo, un
gran árbol caído levantará un Rootwad que proporciona un excelente punto de partida para la
construcción de un refugio. En primer lugar, la Rootwad puede ser tan alto como 2,5 metros de
altura, y en segundo lugar, se creará una depresión en el suelo de donde levantó sus raíces.
Si en un área sin construir una choza de nieve escombros amontonando ramas de los árboles
dejando un espacio hueco en el centro de la pila. Cubra las ramas con hojarasca, hierba seca,
césped, y el musgo para protegerse del viento y para proporcionar aislamiento. Haga su refugio lo
más pequeño que puede caber cómodamente en el interior. Esto creará un espacio más pequeño
para entrar en calor con el calor de su cuerpo. Coloque las ramas en el suelo para proporcionar
una capa de aislamiento debajo de usted. Si está disponible, utilice pequeñas ramas de pino
sobre las de mayor tamaño para crear un colchón más suave, o una capa de hojas. Cuanto más
se puede poner entre usted y el robo de calor de tierra mejor.
Si usted puede encontrar una cueva, se refugia en eso.
Si usted es capaz de encender un fuego sin el equipo de hacer eso tan pronto como su refugio
está listo, pero no antes. Un refugio es más importante que el fuego, y es imperativo que usted
mantenga sus prioridades en orden en una situación de supervivencia. Un incendio aumentará en
gran medida sus posibilidades de supervivencia, ya que a continuación, tendrá una fuente externa
de calor, y el fuego ayudará a atraer a un salvador.
Sin embargo usted decide proveerse de abrigo, quedarse y esperar el rescate. Ellos van
a encontrar, y si ha conservado su energía y encontrado (o construir) un refugio, van a encontrar
con vida. Usted puede ayudar a las socorristas que encuentran al dejar algún tipo de indicio de su
presencia cerca de su refugio elegido, tal como un artículo brillante de la ropa firmemente atado a
un poste.
10. Mostrar el conocimiento y la capacidad de prevenir, reconocer y cuidar de congelación
leve, hipotermia, ceguera de la nieve suave y deshidratación.
La congelación
La congelación ocurre cuando los cristales de hielo se forman en la piel o tejidos más profundos
después de la exposición a una temperatura de (0 ° C) o menos de 32 ° F.Dependiendo de la
velocidad de la temperatura, de altitud, y el viento, el tiempo de exposición necesario para
producir la congelación varía desde unos pocos minutos a varias horas.
Las áreas más comúnmente afectadas son la cara y las extremidades. Los síntomas de la
congelación son progresivos. Las víctimas generalmente incurren en esta lesión, sin ser muy
consciente de ello. Inicialmente, la piel se enrojece afectados y hay un frío incómodo. Con
continuó la pérdida de calor, hay un adormecimiento de la zona afectada por la circulación
reducida. Como se forman cristales de hielo, la extremidad congelada aparece en color blanco,
blanco amarillento o moteado de blanco y azul, y es frío, duro e insensible al tacto o presión. La
congelación se clasifica como superficial o profunda, dependiendo de la extensión de la
afectación de los tejidos.
La congelación superficial
En congelación superficial de la superficie de la piel se sienta duro, pero el tejido subyacente será
suave, permitiendo que se mueva más de crestas óseas. Esto es evidencia de que sólo la piel y la
región justo debajo de él están involucrados. El tratamiento general para congelación superficial
es la siguiente:

1. Situar al accidentado en el interior.

2. Recalentar manos colocándolas debajo de las axilas, contra el abdomen, o entre las
piernas.
3. Recalentar pies por su inclusión en la axila o en contra el abdomen del amigo.
4. Gradualmente recalentar la zona afectada por la inmersión caliente el agua, el contacto piel
a piel o bolsas de agua caliente.
5. Nunca frote una zona de congelación.
Congelación profunda
En la congelación profunda, la congelación llega a las capas de tejido profundo. Hay cristales de
hielo en todo el espesor de la extremidad. La piel no se moverá más de crestas óseas y se siente
duro y sólido. Los objetivos del tratamiento son para proteger las áreas congeladas de una lesión
mayor, para descongelar rápidamente la zona afectada, y estar preparados para responder a las
dificultades, circulatorio o respiratorio.
 1. Evaluar cuidadosamente y tratar cualquier otro daño primero. Controle constantemente el
pulso y la respiración de la víctima ya que los problemas respiratorios y del corazón
pueden desarrollar rápidamente. Esté preparado para administrar RCP si es necesario.
2. No intente descongelar el área si hay una posibilidad de volver a congelar. Es mejor dejar
la parte congelada hasta que la víctima llega a un centro de tratamiento médico equipado
para el cuidado a largo plazo. La congelación nuevamente de una extremidad
descongelada causa daños graves e incapacitantes.
3. Trate a todas las víctimas con lesiones en los pies o las piernas como pacientes de
litera. Cuando esto no es posible, la víctima puede caminar sobre la extremidad
congelada, ya que se ha demostrado que el caminar no disminuirá las posibilidades de un
tratamiento exitoso, siempre y cuando el miembro no ha descongelado.
4. Cuando la protección adecuada contra la exposición adicional de frío está disponible,
preparar a la víctima por el recalentamiento mediante la eliminación de toda la ropa de
constricción, como guantes, botas y calcetines. Botas y ropa de congelados en el cuerpo
deben descongelarse por inmersión en agua caliente antes de la extracción.
5. Recalentar rápidamente áreas congelados por inmersión en agua a 100 ° F a (38 ° C a 41 °
C) 105 ° F. Mantenga el agua caliente con el agua caliente fresco, pero no vierta el agua
directamente sobre el área lesionada. Asegúrese de que el área congelada está
completamente rodeada por agua, no se deja reposar en el lado o la parte inferior de la
bañera.
6. Después de recalentamiento se ha completado, Seque el área con una toalla suave. Más
tarde se hinchará, picadura, y quemar. Las ampollas se pueden desarrollar. Estos deben
ser protegidos de la ruptura. Evite la presión, el roce, o constricción de la zona
lesionada. Mantenga la piel seca con una gasa estéril y colocar el algodón entre los dedos
de los pies y los dedos para evitar que se peguen entre sí.
7. Proteger el tejido de una lesión adicional y mantenerlo lo más limpio posible (usar vendajes
y ropa de estériles).
8. Trate de mejorar la moral en general y el confort de la víctima, dando calor, estimulación de
líquidos como el té o el café. No deje a la víctima a fumar ni usar bebidas alcohólicas
mientras esté en tratamiento.
9. Traslado a un centro de tratamiento médico tan pronto como sea posible. Durante el
transporte, eleve ligeramente el área congelada y mantener a la víctima y el área de
calentamiento heridos. No permita que la zona lesionada al ser expuesto al frío.
La hipotermia
La hipotermia es causada por la exposición continua a las bajas temperaturas o la rápida caída de
la humedad, frío, nieve o hielo. Las personas expuestas a bajas temperaturas durante períodos
prolongados puede sufrir efectos adversos, aunque estén bien protegidas por la ropa, porque el
frío afecta a los sistemas del cuerpo poco a poco, casi sin previo aviso. A medida que el cuerpo
se enfría, hay varias etapas de incomodidad progresiva y discapacidad. El primer síntoma está
temblando, que es un intento de generar calor por contracciones repetidas de los músculos
superficiales. Esto es seguido por una sensación de apatía, la indiferencia y la somnolencia. La
inconsciencia puede seguir rápidamente. Choque hace evidente cuando los ojos de la víctima
suponen una mirada vidriosa, la respiración se vuelve lenta y poco profunda, y el pulso es débil o
ausente. A medida que la temperatura corporal cae aún más bajo, disminución de la circulación
periférica y las extremidades se vuelven susceptibles a la congelación. Por último, la muerte como
la temperatura central del cuerpo se acerca (27 ° C) 80 ° F. Los pasos para el tratamiento de la
hipotermia son los siguientes:
 1. Observe cuidadosamente el esfuerzo respiratorio y el ritmo cardíaco; CPR puede ser
necesaria, mientras que el proceso de calentamiento está en marcha.
2. Recalentar la víctima lo más pronto posible. Puede ser necesario para tratar otras lesiones
antes de la víctima puede ser movido a un lugar más cálido. Las hemorragias graves debe
ser controlada y la fracturas neutralizadas sobre la ropa antes de que la víctima se mueve.
3. Vuelva a colocar la ropa mojada o congelada y quitar todo lo que constriñe los brazos de la
víctima, las piernas o los dedos, lo que interfiere con la circulación.
4. Si la víctima está dentro de un lugar cálido y está consciente, el método más eficaz de
calentamiento es la inmersión en una bañera llena de cálidos (100 ° a 105 ° F o 38 ° a 41 °
C). El agua debe estar tibia hasta el codo - nunca caliente. Observar de cerca en busca de
signos de insuficiencia respiratoria y paro cardiaco (shock de recalentamiento).Choque
volverse a calentar puede ser minimizado mediante el calentamiento del tronco del cuerpo
antes de que las extremidades para prevenir la vasodilatación en las extremidades con la
subsiguiente choque debido a los cambios de volumen de sangre.
5. Si una bañera no está disponible, aplicar calor externo a ambos lados de la víctima. Calor
natural del cuerpo (piel con piel) de dos equipos de rescate es el mejor método. Esto se
llama "calentamiento amigo." Si esto no es práctico, use bolsas de agua caliente o una
manta eléctrica de recalentamiento. No coloque la manta o botellas al lado de la piel
desnuda, sin embargo, y tener cuidado de controlar la temperatura de la fuente de calor
artificial, ya que la víctima es muy susceptible a las lesiones por quemadura.Debido a que
la víctima es incapaz de generar calor corporal adecuada, la colocación debajo de una
manta o un saco de dormir no es un tratamiento suficiente.
6. Si la víctima está consciente, darle líquidos calientes para beber. Nunca le dé bebidas
alcohólicas o permitir que la víctima de fumar.
7. Seque la víctima a fondo si se utiliza agua para el recalentamiento.
8. Tan pronto como sea posible, transfiera a la víctima a un centro de atención definitiva. Esté
alerta a los signos de un paro respiratorio y cardiaco durante el traslado, y mantener
caliente víctima.
La ceguera de la nieve
La exposición a la luz solar reflejada por la nieve, el hielo o el agua, incluso en días nublados
grises, puede resultar en quemaduras de sol de los tejidos que comprenden la superficie del ojo,
así como la retina, produciendo ceguera de la nieve.
Síntomas
Los síntomas pueden no ser evidentes hasta un máximo de 12 horas después de la
exposición. Los ojos se sienten inicialmente irritados y secos, y luego, a medida que pasa el
tiempo, los ojos se sienten como si estuvieran llenos de arena. Parpadear y mover los ojos puede
ser extremadamente doloroso. Los párpados son generalmente de color rojo, hinchado y difícil de
abrir.
Acción Correctiva
Un caso leve se cura espontáneamente en pocos días, pero se puede obtener cierto alivio
mediante la aplicación de compresas frías y una venda a prueba de luz. Una pomada oftálmica se
puede aplicar por hora para aliviar el dolor y disminuir la reacción inflamatoria.
ADVERTENCIA
No se frote los ojos.
La deshidratación
La deshidratación es el agotamiento de agua del cuerpo. Se puede prevenir por beber mucha
agua, especialmente durante períodos de esfuerzo físico. De uno a cinco por ciento de la
deshidratación le hará perder el apetito, convertido somnolienta y con náuseas, y comenzar a
vomitar. Como deshidratación sube a 10 por ciento, resultados mareos. Va a tener dolores de
cabeza, dificultad para respirar, sensación de hormigueo en las piernas y brazos causadas por
mala circulación, habla indistinta, y, por último, una incapacidad para caminar. Sin embargo, 10
por ciento de la deshidratación generalmente no causa efectos nocivos permanentes. Cuando la
deshidratación es superior al 10 por ciento, que se convertirá delirante, espástico, casi sordo y
apenas podía ver. La piel se arruga y se vuelve insensible. A temperaturas superiores a 90 ° F, la
deshidratación más del 15 por ciento es generalmente fatal. A los 85 ° y menos, el cuerpo puede
soportar hasta un 25 por ciento la deshidratación. La deshidratación se cura rápidamente por el
agua, de hecho, sólo el agua puede curarla. Cuando usted está deshidratado, usted no tiene que
preocuparse por la cantidad de agua que usted bebe o la rapidez con que la bebáis, o si el agua
está caliente o frío. El agua fría, sin embargo, va a trastornar el estómago.
11. Pase un total de seis días y noches en el camping clima frío.
a. Todas las noches deben tener los mínimos de temperatura en los años 40 (5 ° C).
Suponemos que esto significa que la temperatura debe estar por debajo de 49 ° F, que es 9,4 º
C. A continuación (4,4 ° C) 40 ° F también es aceptable.
Traiga un termómetro con usted en todas sus salidas del campo. Si la temperatura cae por debajo
de 50 ° F, puede contar con eso. Si usted se despierta por la mañana y encontrar escarcha en la
hierba o en su tienda de campaña, que cuenta también.
b. Dos noches deben tener los mínimos de temperatura por debajo de cero (0 ° C).
Una vez más, usted debe traer un termómetro en todos sus campamentos. Si usted se despierta
por la mañana y encontrar las heladas en la tienda o en el césped, lo que cuenta como una noche
bajo cero.
c. Todas las noches deben utilizarse en tiendas de campaña, lonas, o al aire libre.
Suponemos que un iglú, cueva de nieve, u hoyo también calificarían. Esta parte de la exigencia
está ahí para que la caravana de invierno no intente contar una noche en una cabaña, vehículo
recreativo, o pop-up camper (o el Hilton) como una noche de campamento de invierno.