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    Informe Sobre El Abuso de La Tecnología

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    Alexandra Madrid
    El documento habla sobre los efectos negativos del abuso de la tecnología, como la adicción a internet y dispositivos electrónicos que puede afectar la salud física y mental de las personas, especialmente de los adolescentes y jóvenes. Algunas consecuencias son el aislamiento social, problemas de aprendizaje y de interacción. Es importante que los padres establezcan límites al uso de la tecnología y fomenten otras actividades para evitar estos riesgos.

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    Alexandra Madrid
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    El documento habla sobre los efectos negativos del abuso de la tecnología, como la adicción a internet y dispositivos electrónicos que puede afectar la salud física y mental de las personas, especialmente de los adolescentes y jóvenes. Algunas consecuencias son el aislamiento social, problemas de aprendizaje y de interacción. Es importante que los padres establezcan límites al uso de la tecnología y fomenten otras actividades para evitar estos riesgos.

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    Informe sobre el abuso de la tecnología

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    El documento habla sobre los efectos negativos del abuso de la tecnología, como la adicción a internet y dispositivos electrónicos que puede afectar la salud física y mental de las personas, especialmente de los adolescentes y jóvenes. Algunas consecuencias son el aislamiento social, problemas de aprendizaje y de interacción. Es importante que los padres establezcan límites al uso de la tecnología y fomenten otras actividades para evitar estos riesgos.

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    El documento habla sobre los efectos negativos del abuso de la tecnología, como la adicción a internet y dispositivos electrónicos que puede afectar la salud física y mental de las personas, especialmente de los adolescentes y jóvenes. Algunas consecuencias son el aislamiento social, problemas de aprendizaje y de interacción. Es importante que los padres establezcan límites al uso de la tecnología y fomenten otras actividades para evitar estos riesgos.

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    ABUSO DE LA

    TECNOLOGÍA

    NI CO LE AL EX AN DR A RO DR ÍG
    UE Z MA DR ID
    ABUSO DE LA TECONOLOGÍA

    La tecnología nos ha permitido avanzar como humanidad, al ser esta un conjunto


    de conocimientos que se plasma en dispositivos que facilitan nuestra vida cada
    vez más nos permite un avance considerable en la ciencia, sin embargo al igual
    que la mayoría de las cosas esta también tiene su lado negativo, el uso excesivo de
    los dispositivos que ofrecen entretenimiento a las personas como los televisores,
    celulares, portátiles puede ser perjudicial para nuestra salud física, mental y afectar
    la manera de comunicarnos con el resto.

    Actualmente hablamos de una sociedad dependiente de la tecnología, ya que


    entre el 6 y el 9% de los usuarios de internet tienen problemas de adicción, en el
    caso de los adolescentes estos riesgos aumentan, cuando usamos de manera
    incorrecta las herramientas tecnológicas podemos padecer efectos negativos, por
    ejemplo:
    Cambiar la comunicación por aislamiento social.
    Pasar de un conocimiento de las realidades a crear un mundo virtual, de ficción
    y confusión.
    Tener dificultades de aprendizaje, especialmente en la lectura y la escritura.

    Estos son solo algunos de los problemas de aquellos que padecen TAI (trastorno
    de adicción a internet).
    La generación Z, está compuesta por los actuales jovenes, se considera
    tecnológicamente dependiente. Está enfocada en lo virtual y digital. Sus
    comunicaciones giran en torno a redes sociales su enfoque en estas herramientas
    comunicación les hace vivir creando un entorno virtual.
    Permitir a los niños y adolescentes navegar por horas en internet puede dar lugar a
    una serie de consecuencias negativas. La adicción con el entretenimiento
    electrónico, los juegos virtuales, entre otros, además de afectar la salud a la larga
    conlleva al individuo al aislamiento logrando reducir la habilidad de interacción
    social y la productividad.
    Este tema es tan preocupante que incluso el pasado año 2018, la Organización
    Mundial de la Salud (OMS) incluyó la adicción a los videojuegos como enfermedad
    mental.
    Por ello es importante que los padres sepan y sean consientes de las consecuencias
    físicas, mentales y de interacción del uso descontrolado de la tecnología por parte de
    sus hijos. Además de reducir el interés por otras actividades, puede contribuir al
    sedentarismo, factor predisponente para el sobrepeso y la obesidad y para el
    desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes, cáncer, problemas
    cardiovasculares, entre otros.
    Efectos:
    -Disminución en las horas de sueño
    -Alteraciones del estado de ánimo
    -Estrés visual
    - Lesiones que producen los mandos de videoconsolas en palmas y dedos de las
    manos por su uso prolongado.
    -La ergonomía
    -Problemas de audición

    Las personas que son propensas a esta adicción tecnológica presentan los siguientes
    síntomas:
    Ruptura progresiva de relaciones sociales reales.
    Disminución importante del rendimiento escolar o laboral.
    Agresividad.
    Ideas fantásticas.
    A continuación algunas recomendaciones para evitar abusar de la tecnología:
    Fomentar una utilización moderada del uso de la tecnología. Analiza si tú haces
    uso excesivo de esta.
    Realiza actividades de tiempo libre, deportivas y/o culturales en familia con el
    propósito de propiciar el diálogo, establecer vínculos afectivos y unión familiar.
    Establece límites, reglas claras entre todos los miembros de la familia, sobre
    tiempos y usos de las tecnologías.
    Evita mantener posturas excesivamente permisivas o severas.

    La tecnología es una herramienta muy apreciada actualmente, sin embargo el abuso


    de esta es más recurrente de los que pensamos, y puede ocasionar graves efectos
    para nuestro bienestar, es crucial establecer limites y conocer las consecuencias, de
    esta manera seremos capaces de vivir sanamente, disfrutando de las ventajas que
    esta ofrece y utilizarlas de manera correcta.
    Fuentes;:
    https://buenavida.pr/consecuencias-del-uso-excesivo-de-la-tecnologia/

    https://www.isep.es/actualidad-psicologia-clinica/los-jovenes-y-el-consumo-de-
    nuevas-tecnologias/

    https://www.mspbs.gov.py/portal/11845/uso-excesivo-de-la-tecnologia-y-sus-
    consecuencias.html#:~:text=Adem%C3%A1s%20de%20reducir%20el%20inter%C3%A
    9s,%2C%20problemas%20cardiovasculares%2C%20entre%20otros.

    https://www.pantallasamigas.net/efectos-sobre-la-salud-del-uso-abusivo-de-la-
    tecnologia-moviles-videojuegos-bienestar-digital-adicciones/

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