I.E.

MANUEL SEOANE CORRALES

PLANIFICACIÓN DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N° 01
I. DATOS GENERALES.
1. Título : Reconocemos la importancia de la alimentación saludable
2. Fecha : 21 de marzo del 2022
3. Periodo de ejecución : Del 21 de marzo al 22 de abril (05 semanas)
4. Ciclo y grado : VI / 1° de secundaria
5. Área : Educación Física
6. Docente : Humberto Cardozo Zamora

II. DIVERSIFICACIÓN DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE.

SITUACIÓN DE CONTEXTO SITUACIÓN ADECUADA PARA PRIMER GRADO DE EDUCACIÓN SECUNDARIA

El país y nuestra comunidad local ostenta aún una incipiente cultura de Los estudiantes de la Institución Educativa Manuel Seoane Corrales de Jayanca
cuidado de nuestra salud frente a la amenaza de la pandemia. A esto se no tienen una adecuada alimentación, pues, se evidencia en la ingesta de
suma la idiosincrasia de muchos padres de familia que impiden que sus productos chatarra, como golosinas, helados, gaseosas y otros que no
hijos sean vacunados. Por lo tanto, es de suma importancia el contribuyen a una adecuada nutrición, siendo necesario que conozcan
distanciamiento, el lavado de manos, uso de desinfectantes, uso correcto productos de la zona que contengan alto valor nutritivo. Por ello; los
de la mascarilla. estudiantes de Primer Grado realizarán actividades para adquirir buenos
¿Cómo crear una cultura de prevención del cuidado de nuestra salud en hábitos de alimentación y así, ponerlos en práctica en su quehacer diario.
el contexto de la pandemia?  ¿Qué actividades pueden realizar los estudiantes de Primer Grado para
adquirir buenos hábitos de higiene y alimentación y así, ponerlos en práctica
en su quehacer diario?
 Desarrolla un listado de alimentos saludables para que los consuma durante
la semana; y elabora un tríptico sobre la vida saludable.
ENUMERE LOS PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE (COMPETENCIAS) DE LA EXPLIQUE BREVEMENTE EL APORTE DE CADA COMPETENCIA (PROPÓSITO) A
 EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE LA SOLUCIÓN DEL RETO DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE
Conoce su estado nutricional e identifica los beneficios nutritivos y el origen de
los alimentos, promueve el consumo de alimentos de su región, analiza la
proporción adecuada de ingesta para mejorar su rendimiento físico y mental.
Asume una vida saludable
Realiza prácticas que ayuden a mejorar sus capacidades físicas con las que
regula su esfuerzo controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria, al
participar en sesiones de actividad física de diferente intensidad.
Asume con una actitud de liderazgo los desafíos propios de la práctica de
Interactúa a través de sus habilidades socio motrices.
actividades físicas, experimentando el placer y disfrute que ellas representan.
ENUMERE LOS ENFOQUES TRANSVERSALES QUE SE ABORDARÁ EN LA EXPLIQUE BREVEMENTE EL APORTE DE CADA ENFOQUE TRANSVERSAL A LA
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE SOLUCIÓN DEL RETO DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE
Enfoque Ambiental
Los estudiantes realizan acciones para identificar los patrones de producción y
Orientan hacia la formación de personas con conciencia crítica y colectiva
consumo de aquellos productos utilizados de forma cotidiana, en la escuela y la
sobre la problemática ambiental y la condición del cambio climático a
comunidad. Promueven la preservación de entornos saludables, a favor de la
nivel local y global, así como sobre su relación con la pobreza y la
limpieza de los espacios educativos que comparten, así como de los hábitos de
desigualdad social. Además, implica desarrollar prácticas relacionadas
higiene y alimentación saludables.
con la conservación de la biodiversidad, del suelo y el aire.
Los estudiantes comparten siempre los bienes disponibles para ellos en los
Enfoque Orientación al bien común
espacios educativos (recursos, materiales, instalaciones, tiempo, actividades,
El bien común está constituido por los bienes que los seres humanos
conocimientos) con sentido de equidad y justicia. Demuestran solidaridad con
comparten intrínsecamente en común y que se comunican entre sí, como
sus compañeros en toda situación en la que padecen dificultades que rebasan
los valores.
sus posibilidades de afrontarlas.
ADECUACIÓN DE LA PRODUCCIÓN, CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ACTIVIDADES SUGERIDAS
Producción (puede ser la misma, adecuada o sustituida):
Criterios diversificados de
Actividades sugeridas
Competencias Desempeños acuerdo a la Situación
(Deben estar encaminadas al producto reto)
significativa y producto retos
Asume una vida  Reconoce su estado  Permite la interacción entre sus Actividad de presentación: “¿Qué experiencia vas a vivir?”
saludable. nutricional y sus hábitos compañeros integrantes del Esta actividad busca situar a los estudiantes en el contexto sobre
alimenticios, y cómo impactan aula, siendo quien asuma el las principales tareas del nuevo gobierno para afrontar la
en su salud integral, y liderazgo en el desarrollo de las pandemia y sus efectos. Además, se busca describir la situación
propone mejorar para actividades. de estrés y tristeza que viven los estudiantes, la necesidad de
potenciar su bienestar físico y aprender a convivir con los demás y los deseos de retribuirles por
 mental. los esfuerzos que hacen. En ese sentido, se propone, como
respuesta, realizar actividades físicas que favorezcan la salud y la
• Realiza ejercicios y  Permite promover, a través de convivencia. Para ello, también se proponen criterios para su
movimientos que no dañen su la práctica de la actividad física, evaluación.
salud en la práctica de actitudes de respeto, cuidado Actividad 1: Reconozco los alimentos nutritivos para
actividad física y utiliza los de sí mismo y de sus mantenerme saludable.
resultados obtenidos en las compañeros. Los estudiantes reflexionan sobre los beneficios de la
pruebas que evalúan la alimentación saludable, la importancia de los alimentos nutritivos
aptitud física para mejorar su de su entorno, la cantidad de ingesta y la práctica de la actividad
calidad de vida y en relación física como aspectos que fortalecen su organismo y mejoran su
con sus características salud.
personales. Ejemplo: Los Actividad 2: Hablemos sobre alimentación saludable y actividad
estudiantes se hidratan antes, física.
durante y después de la Los estudiantes tienen una idea clara y descubren que una buena
práctica de actividad física. alimentación y la actividad física mantienen su bienestar
Interactúa a  Incorpora prácticas de higiene  Permite la reflexión sobre la emocional.
través de sus personal y ambiental al tomar importancia de la práctica de la Actividad 3: Practicamos actividad física e identificamos
habilidades conciencia de los cambios actividad física para la salud y el alimentos nutritivos.
socio motrices. (físicos, orgánicos y bienestar general. Los estudiantes realizan movimientos de su preferencia, anotan
psicológicos) que experimenta en su cuaderno los ejercicios para que luego los puedan practicar.
su cuerpo en la práctica de Responden: ¿Qué bebidas pueden tomar para hidratarse:
actividad física y en las refresco envasado, gaseosa o agua? ¿Por qué? ¿Qué tipo de
actividades de la vida nutrientes crees que debes consumir después de practicar
cotidiana dentro y fuera de la actividad física?
escuela. Actividad 4: Creamos nuestra rutina de actividad física y una
lista de hábitos saludables.
Los estudiantes elaboran su propia rutina, creando una secuencia
de movimientos. Puede ser un juego, un reto motriz (actividades
de fuerza, flexibilidad y equilibrio) o una actividad rítmica
(resistencia aeróbica, coordinación y ritmo). Eligen el ritmo de su
preferencia y practican la rutina que crearon junto a tu familia.
Finalmente, elabora una lista de hábitos saludables que todos
debemos desarrollar.
 Actividad 5: Desarrolla un listado de alimentos saludables para
que los consuma durante la semana; y elabora un tríptico sobre
la vida saludable.
En esta actividad, los estudiantes elaboran un listado de
alimentos saludables y elaboran un tríptico sobre la vida
saludable.
Actividad de cierre: “¿Qué hemos aprendido?”
A comprender los beneficios de la práctica de la actividad física a
partir del reconocimiento de su metabolismo basal y la
importancia de la alimentación saludable, al realizar e identificar
los tipos de actividades físicas y la intensidad de estas, adoptando
posturas corporales adecuadas en situaciones motrices diversas,
evitando hábitos perjudiciales para su organismo y lograr un
estado emocional equilibrado.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES SUGERIDAS (Explicación breve del desarrollo de cada actividad)
Diversificar las actividades sugeridas de acuerdo al producto reto y lo que demandan los criterios.
Actividad de presentación: “¿Qué experiencia vas a vivir?”
Esta actividad busca situar a los estudiantes en el contexto sobre las principales tareas del nuevo gobierno para afrontar la pandemia y sus efectos. Además,
se busca describir la situación de estrés y tristeza que viven los estudiantes, la necesidad de aprender a convivir con los demás y los deseos de retribuirles
por los esfuerzos que hacen. En ese sentido, se propone, como respuesta, realizar actividades físicas que favorezcan la salud y la convivencia. Para ello,
también se proponen criterios para su evaluación.
Actividad 1: Reconozco los alimentos nutritivos para mantenerme saludable.
Los estudiantes reflexionan sobre los beneficios de la alimentación saludable, la importancia de los alimentos nutritivos de su entorno, la cantidad de
ingesta y la práctica de la actividad física como aspectos que fortalecen su organismo y mejoran su salud.
Actividad 2: Hablemos sobre alimentación saludable y actividad física.
Los estudiantes tienen una idea clara y descubren que una buena alimentación y la actividad física mantienen su bienestar emocional.
Actividad 3: Practicamos actividad física e identificamos alimentos nutritivos.
Los estudiantes realizan movimientos de su preferencia, anotan en su cuaderno los ejercicios para que luego los puedan practicar. Responden: ¿Qué
bebidas pueden tomar para hidratarse: refresco envasado, gaseosa o agua? ¿Por qué? ¿Qué tipo de nutrientes crees que debes consumir después de
practicar actividad física?
Actividad 4: Creamos nuestra rutina de actividad física y una lista de hábitos saludables.
Los estudiantes elaboran su propia rutina, creando una secuencia de movimientos. Puede ser un juego, un reto motriz (actividades de fuerza, flexibilidad y
equilibrio) o una actividad rítmica (resistencia aeróbica, coordinación y ritmo). Eligen el ritmo de su preferencia y practican la rutina que crearon junto a tu
familia. Finalmente, elabora una lista de hábitos saludables que todos debemos desarrollar.

Actividad 5: Desarrolla un listado de alimentos saludables para que los consuma durante la semana; y elabora un tríptico sobre la vida saludable.
En esta actividad, los estudiantes elaboran un listado de alimentos saludables y elaboran un tríptico sobre la vida saludable.
Actividad de cierre: “¿Qué hemos aprendido?”
A comprender los beneficios de la práctica de la actividad física a partir del reconocimiento de su metabolismo basal y la importancia de la alimentación
saludable, al realizar e identificar los tipos de actividades físicas y la intensidad de estas, adoptando posturas corporales adecuadas en situaciones motrices
diversas, evitando hábitos perjudiciales para su organismo y lograr un estado emocional equilibrado.

HUMBERTO C. CARDOZO ZAMORA

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA