Carnet Prenatal Mama4
Carnet Prenatal Mama4
Carnet Prenatal Mama4
Control Prenatal
Las personas tienen derecho a exigir que la sociedad
reconozca:
• Sus derechos a decidir cuándo tener un hijo/ hija
• Sus derechos a no ser tratadas con violencia
• Sus derechos a cuidar de la propia salud, día a
día
• Sus derechos a participar en las decisiones
que influyen en el bienestar de todas/os
Recordar
Inscribir a su hija/hijo idealmente dentro de los 3
primeros
días de vida, en el Registro Civil. Es importante
también asistir al control de salud entre las 48 hasta
72 horas después del alta.
Nombre completo
Nacionalidad
Servicio de
Salud
Comuna
Centro de Salud
Sector
Pueblos
Teléfono 2
indígenas
Correo
Ocupación
electrónico
Domicilio
1
Antecedentes
Otros:
Otros datos
Evaluaciones de salud vigentes Fecha Resultado
Último PAP (Prueba de Papanicolau)
Último EMP (Examen de medicina preventiva)
Información Progenitor/Padre
Nombre Edad
Escolaridad
Trabajo Sí No
Tipo de trabajo
Nº Gestaciones Nº Partos
N° Partos de
pre-termino Nº Partos fórceps
N° Partos
Nº de Cesáreas
de termino
Causa última
cesárea
4
Control prenatal
Embarazo actual
Planificado Sí NO
FUR
FUR operacional
FPP
Ex físico
Ex. Odontológico
Salud Oral
Integral (GES)
Fuma Sí No Nº cig/día
Alcohol Sí No Otros
Exámenes de Laboratorio
Ecografía
Edad EPF/ EG x Hallazgo/
Fecha LCN DBP Placenta LA
Ecografía
Observaciones de exámenes
Registro de controles prenatales
Fecha
Edad
Gestacional
Peso
IMC
(peso/talla2
)
Diagnóstic
o del Est.
Nutricional
Incremento
mes ant. a
mes actual
Increment
o mes
siguiente
Presión
arterial
Altura
uterina
LCF
Presentación
Morbilidad
Edema
Consejería
Acompañan
te
Nombre
profesional
Médico/
Matrón
(a)
Próxima
Citación
Registro de controles prenatales
Fecha
Edad
Gestacional
Peso
IMC
(peso/talla2
)
Diagnóstic
o del Est.
Nutricional
Incremento
mes ant. a
mes actual
Increment
o mes
siguiente
Presión
arterial
Altura
uterina
LCF
Presentación
Morbilidad
Edema
Consejería
Acompañan
te
Nombre
profesional
Médico/
Matrón
(a)
Próxima
Citación
Registro de controles prenatales
Fecha
Edad
Gestacional
Peso
IMC
(peso/talla2
)
Diagnóstic
o del Est.
Nutricional
Incremento
mes ant. a
mes actual
Increment
o mes
siguiente
Presión
arterial
Altura
uterina
LCF
Presentación
Morbilidad
Edema
Consejería
Acompañan
te
Nombre
profesional
Médico/
Matrón
(a)
Próxima
Citación
Gráfica para evaluación nutricional de la
embarazada según indice masa corporal
40 40
35 35
O
S
30 30
IMC
25
N 25
20 E 20
15 15
10 15 20 25 30 35 40
SEMANAS DE GESTACIÓN
Técnica de medida
cm 35 P90
33 P50
31 P10
29
27
ALTURA UTERINA
25
23
21
19
17
15
13
11
9
7
13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 35 37 39 sem.
SEMANAS
11
Consulta Nutricional durante la Gestación
Talla (mts)
Incremento de peso
Peso Diagnóstico Incremento Incremento recomendado de
Fecha IMC respecto al total hasta acuerdo estado Citación
(kg.) Nutricional control ant. la fecha nutricional
pregestasional
Evolución Alto Riesgo Obstétrico
FUR
Fecha
Edad
Gestacional
Peso
IMC
(peso/talla2)
Est.
Nutricional
Presión
arterial
LCF
Altura
uterina
Presentación
Ecografía
RBNS
Diagnóstico
Indicaciones
Consejería
Fecha próx.
Control
Profesional
Alimentación
RECUERDA
Las necesidades de hierro se duplican durante el
embarazo y es prácticamente imposible cubrirlas
con medidas dietéticas. Ello lleva a la necesidad de
utilizar suplementos en forma rutinaria, consúltalo
con tu médico o matrón(a)
14
Purita Mamá
Los Programas Alimentarios del Ministerio de Salud, han desarrollado la bebida láctea
Purita Mamá, que es un alimento instantáneo especialmente formulado para las
embarazadas y madres que amamantan. Este alimento en polvo con leche
semidescremada, tiene ácidos grasos omega 3 (DHA y EPA). Además, es baja en
sodio, grasa total y colesterol y está fortificada con vitaminas y minerales.
Firma
Diagnóstico responsable Fecha
Fecha Tipo de N° de
Nutricional entrega de próxima
producto* kilos
integrado alimentos entrega
Elevación de la pelvis
Tendida de espalda en el piso, con los brazos
a los lados y los pies flectados, comprime los
glúteos y eleva la pelvis. Mantén durante 5
segundos y después baja lentamente la
espalda, vértebra por vértebra.
Giro de la columna
En el suelo, extiende tus brazos, junta y dobla
las piernas; mantén los hombros pegados al
piso. Luego gira las piernas hacia la izquierda,
mientras vuelve tu cabeza hacia la derecha.
Repite en el sentido contrario varias veces.
Pasada la
semana 30, evita
practicar los
ejercicios que
exigen estar
tendida en el
suelo.
Ejercicios Prenatales
Relajación lumbar
De espalda en el suelo, con la columna
pegada al piso, lleva ambas rodillas al
pecho. Luego repite lo mismo con cada
pierna por separado, manteniendo por 10
segundos.
En cuclillas
Con la espalda estirada y recta, abre las
piernas y baja lo que más puedas.
Reparte tu peso en los dedos de los pies y,
si puedes, también en los talones. Este
ejercicio te ayudará a estirar el lado
interno de los muslos y la región pélvica.
Para elongar aún más, puedes ejercer
presión con los codos contra los muslos.
Meter la pelvis
De rodillas y con las palmas de las manos
sobre el suelo, apretando glúteos y
abdomen, arquea tu espalda hacia
arriba (a). Mantén un momento y luego
relaja con las espalda recta (b). Repite
varias veces, descansando brevemente.
Fortaleciendo el perineo
El perineo es el conjunto de músculos y ligamentos que sostienen los órganos
genitales externos uretra (conducto para orinar) y ano.
Al preparar el perineo se adquiere conciencia de estos músculos y se aprende
a contraerlos y relajarlos. Esto será de gran utilidad para pujar durante el
parto, y para tonificarlos en el post parto.
Para fortalecer esta zona se practica el ejercicio de Kegel, unas 3 o 4 veces al
día:
1. De pie o sentada, contrae el perineo como tratando de retener la orina.
2. Mantén contraído entre 5 y 10 segundos, sin interrumpir la respiración, ni
contraer glúteos, ni abdomen.
3. Relaja durante 10 segundos y contrae nuevamente.
Preparándose para la
lactancia materna
RECUERDA
Beneficios de la Lactancia Materna para la Madre:
Inicia la lactancia materna
Disminuye el riesgo de cáncer de mama y ovario. tempranamente. Si es posible,
Disminuye el tiempo de sangrado postparto. dentro de los próximos 60
Aumenta el espaciamiento entre los embarazos. minutos después del parto.
Mantén a tu guagua día y
Disminuyen los riesgos de depresión postparto. noche junto a ti durante tu
Ayuda a recuperar el peso de antes del estadía en la maternidad,
embarazo. según indicación del médico o
matrón/a.
¿Cómo iniciar la lactancia?
1. 2. 3. 4.
pez6n
areola
Observe el pez6n que tiene Así la guagua gira su cabeza Introduce el pez6n
varios conductos de salida Toca la mejilla de tu y
guagua completo
de al mismo tiempo abre su y parte de la areola en la
leche; la areola es la piel con el pez6n, esto acciona boca
el boca de la guagua; el pez6n
que y baja su lengua. debe quedar entre su
rodea al pez6n. reflejo de busqueda.
paladar y su lengua y los
labios de la guagua deben
El pezón queda profundam ente quedar hacia afuera.
metido en la boca de la guagua
tal como se muestra en este
dibujo,
la lengua succiona la aereola por
debajo y así sale leche.
Paternidad activa
El vínculo del padre con sus hijos e hijas comienza a formarse desde la gestación.
Experiencias como la participación en los controles, talleres prenatales y ecografías
refuerzan la construcción de este vínculo.
Es importante que seas activo en ayudar a que la mamá tenga alimentación sana,
esté en ambientes libres del humo del tabaco, sin consumo de alcohol, sin estrés y
con buen trato.
Papá:
• Procura construir una relación directa con tu
guagua desde el embarazo. Háblale, cántale,
ponle música, siente sus movimientos, etc.
• Asiste a los controles, talleres y ecografías.
Podrás escuchar los latidos de tu guagua,
verla en la pantalla durante las ecografías y
conocer los cuidados que necesita para
desarrollarse óptimamente.
• Si por alguna razón no puedes asistir a algún
control, pregunta a tu pareja cómo se está
desarrollando el embarazo, qué se conversó y
en el control y cómo puedes apoyarla.
• Prepara en conjunto con tu pareja lo que
necesitarán llevar al hospital el día del parto.
En datos útiles podrás encontrar la lista de
ropa, implementos y documentos que llevar.
• Participa con tu pareja en los talleres
prenatales y en la "Visita guiada a la
maternidad” para conocer el lugar donde
nacerá tu hijo(a). Consulta al equipo de salud
sobre esta actividad.
RECUERDA
Es un derecho de la mujer
decidir quién la acompaña
en los controles. Acuerda
con ella tu participación y si
requieres un certificado para
presentar en tu trabajo,
solicítalo al equipo de salud.
20
Salud bucal
RECUERDA
La atención odontológica de la embarazada por su importancia
está incluida dentro de las garantías explícitas de salud (GES) y se
extiende hasta los nueve meses de nacido el hijo/a.
La atención dental durante el embarazo, incluyendo la toma de
radiografías y el uso de anestesia local, es segura tanto para la
mujer embarazada como para el hijo o hija en gestación.
22
Salud bucal
Cepillado de dientes:
Posicionar el cepillo a lo largo de la encía en ángulo de 45º, realizar movimientos
cortitos de adelante a atrás, y luego movimientos de barrido desde la encía hacia el
borde del diente. Realizar estos movimientos en grupos de 2 o 3 dientes, por la cara
exterior y luego por la cara interior de los dientes, tanto los superiores como los inferiores.
Luego cepillar la cara de los dientes con la que se mastica, realizarlo desde atrás
hacia adelante, y finalmente cepillar la lengua.
RECUERDEN
"El cepillado de dientes es una expresión de
cuidado y cariño que si lo incorporan a sus vidas, la
trasmitirán a sus hijos/as"
23
Talleres de
educación prenatal
Semana de
Fecha Temas a tratar gestación Lugar Acompañant Timbre
e
Ingreso y preparto
Información Preparto
Inicio trabajo de
Espontáneo Inducido
parto
Pre-parto
Sí No Parto acompañada Sí No
acompañada
Parto
Edad gestacional
Causa indicación
Información Parto
parto operatorio
Episiotomía Sí No Desgarro Sí No
Revisión Muerte
Sí No
instrumental intrauterina
Estilización
Sí No
quirúrgica
Anestesia
Epidural Raquídea General
Analgesia
Local Ninguna
Inhalatoria
Medicamento
Ocitocina Antibióticos Otros
Especifique
Preparto y Parto
Indicaciones y
diagnóstico
Exámenes de laboratorio / interconsultas
Regulación de fertilidad
Indicaciones y
observaciones
Exámenes de laboratorio / interconsultas
Alimentación al Lactancia materna
Mixta Artificial
egreso Exclusiva
Actividad:
1.Consulta Morbilidad Obstétrica 5. Consulta Consulta nutricional
2.Control Regulación de Fertilidad 6. Consulta asistente social
3.Consulta de Salud Mental 7. Consejería en salud sexual y reproductiva
4.Consulta de Lactancia Materna 8. GES Salud Oral Integral (detalles en página 21)
Estado Examen
Fecha Actividad Observaciones Citación
Nutricional Físico
Actividades
Vacunas
Fecha Objetivo de la Visita Observaciones Profesional
Cuello uterino
¿Qué es el PAP?
Es un examen del cuello del útero que sirve para detectar células anormales que
se desprenden de su superficie.
No es una biopsia, no se saca tejido.
Algunas condiciones pueden aumentar el riesgo de cáncer del cuello del
útero. Consúltelo con su matrona o matrón.
¿Dónde hay que dirigirse para tomarse el PAP?
Si es beneficiaria del Sistema Público de Salud, debe acudir sin menstruación o
“regla”, a cualquier Centro de Salud del país y solicita atención por matrona o
matrón. Si tiene otro tipo de previsión, acudir a la consulta del ginecólogo o
ginecóloga, o matrona o matrón, o solicitarlo en el examen de salud preventivo.
De mama
Toda mujer debe acudir a su control periódico con matrona o matrón, medico o
medica para:
Evaluar la presencia de factores de riesgo que pudieran favorecer el cáncer de
mama.
Recibir educación sobre el auto examen de mama.
Solicitar mamografía cuando corresponda
¿Dónde hay que dirigirse?
Si es beneficiaria del Sistema Público de Salud, acudir a cualquier centro de salud del
país y solicita atención por matrona o matrón. Si tiene otro tipo de previsión, acudir a
la consulta del ginecólogo o ginecóloga, o matrona o matrón.
Si el informe de la mamografía indica sospecha de cáncer de mama, será derivada
a la Unidad de Patología Mamaria del Hospital, para descartar o confirmar este
diagnóstico y para su tratamiento.
Resultado PAP
Fecha Resultado Observaciones
RECUERDA
El cáncer detectado a tiempo tiene
más probabilidades de ser curable
30
¿Qué es el VIH, el SIDA y las ITS?
● Las ITS se detectan través del examen físico realizado por el equipo de salud y de
algunos exámenes de laboratorio específicos para cada enfermedad.
¿Existe un tratamiento para el VIH SIDA y las ITS?
En Chile, el Tratamiento Antiretroviral (TAR) para el VIH/SIDA está garantizado por
GES-AUGE. El tratamiento de las ITS es gratuito y confidencial en el sistema público de
salud.
¿Cómo se previene el VIH y las ITS?
● Usando correctamente el condón.
● Acordando ser pareja mutuamente exclusiva, asegurándose ambas personas de no
tener VIH ni una ITS.
● No teniendo relaciones sexuales.
● No usando ni compartiendo jeringas durante el consumo de drogas intravenosas.
Prevención de la transmisión madre-hijo del VIH y la Sífilis.
RECUERDA
Para más información del VIH/SIDA o ITS llame al
FONOSIDA 800 378 800 es Gratuito y Confidencial
Hospitalizaciones y Referencias
Fecha de ingreso:
Fecha alta:
Lugar:
Fecha de ingreso:
Fecha alta:
Lugar:
Fecha de ingreso:
Fecha alta:
Lugar:
Fecha de ingreso:
Fecha alta:
Procedimientos
Fecha Diagnóstico Tratamiento Observaciones
Tratamientos
Datos útiles
Es importante que esté acompañada para que te apoyen en las diferentes etapas del
nacimiento (preparto, parto, postparto). Tiene derecho a elegir quién le acompañará
en el preparto - parto. Si estas de acuerdo con tu pareja, él puede estar presente en el
nacimiento y su presencia es muy importante.
Lista de la mamá:
• Carné de identidad • 3 calzones cómodos
• Credencial de FONASA • Artículos de aseo personal
• Agenda de Salud - Control Prenatal • Toallas higiénicas
• Exámenes médicos realizados • Papel higiénico
• 2 camisas de dormir • Toalla de baño
• 1 bata de levantarse • 1 par de zapatillas para levantarse
• 2 sostenes maternales