CHARLA

NÚMERO
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NÚMERO

1 TEMA: RIESGOS ELÉCTRICOS 2 TEMA: ORDEN Y LIMPIEZA

INTRODUCCIÓ

Los riesgos eléctricos muchas veces no están a la vista. Pero Cuando trabajamos en medio del desorden y la falta de limpieza,

INTRODUCCIÓ
incluso los ocultos deben tratarse con respeto, no hacerlo aumentan las posibilidades que se pierdan piezas, herramientas,
puedes acarrear problemas, que van desde un shock eléctrico documentos, etc., indispensables, lo cual aumentan los disgustos

N:
leve, hasta una electrocución. y las frustraciones y ponen un exceso de presión sobre el
N:

corazón y el sistema nervioso.

 La cantidad de corriente que fluye por el cuerpo
 Caídas al mismo nivel
 El curso que sigue la corriente por el cuerpo
 Pinchazos y cortes
SHOCK ELÉCTRICO:
SEVERIDAD DE UN

 Duración de tiempo que el cuerpo está en el circuito.

 Desplomes

RIESGOS
 Derrumbamiento de objetos
 Tropiezos

 Aislamiento
 Orden y recogida de materiales y equipo sobrantes
CORRECCIÓN DE RIESGOS

 Protección

MEDIAS DE CONTROL
 Iluminar correctamente las zonas de trabajo
 Conexión a tierra
 Mantener los suelos limpios
 Implementos protectores
 Colocar señalización
contra la electricidad
 Prácticas de labores seguras
 Prácticas de labores seguras
ELÉCTRICOS:

 Limpieza de las zonas de trabajo

 Recojo de cables del suelo

Trabajar tomando atajos o no ser cuidadosos puede ser muy

Nunca es suficiente insistir, sobre la necesidad de que todos
peligroso, diga a sus trabajadores que señalen e informen el
CIERRE:

debemos mantener el lugar de trabajo limpio, ordenado,

CIERRE:

peligro, nunca intentar corregir el problema ellos mismos, a

recogiendo la basura y disponiendo de ella en el recipiente
menos que estén debidamente entrenados.
adecuado. No es una buena costumbre dejar la basura tirada en
un rincón o disponer de ella en el lugar inapropiado.

¡LOS PELIGROS QUE NO ESTAN A LA VISTA TAMBIEN DEBEN SER

TRATADOS CON RESPETO ¡ ¡El Orden y la Limpieza son la base de la Seguridad!
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NÚMERO NÚMERO

3 TEMA: TRES PUNTOS DE APOYO 4 TEMA: PROTECCIÓN PARA LA

CABEZA
INTRODUCCIÓ

INTRODUCCIÓ
La regla de los tres puntos de apoyo consiste en mantener La protección de la cabeza está diseñada para protegernos si
siempre al subir o bajar por escaleras tres puntos de contacto existe un riesgo de caída de objetos o que nos golpeemos la

N:
ejemplo: una mano y dos pie o dos manos y un pie, esto evitará cabeza contra objetos fijos (por ejemplo: donde exista una
que en caso de resbalón sufras una caída súbita. escasa altura libre.)
N:

 Contusiones
RIESGOO DE CAIDA

 Esquinces

DEBEN DE CUMPLIR
DISTINTO NIVEL

 Heridas
 Fracturas
 Traumatismo
 Muerte


 Subir con objetos en la mano.
 A momento de solicitar un casco, verificar la fecha de
 Saltar desde o hacia el equipo.
MALAS PRÁCTICAS

fabricación, o debe ser mayor a un año de antigüedad

 Pararse en el último peldaño.

¿Qué PODEMOS HACER?

 Cambiar el casco antes del tiempo estipulado en caso se
 Estar con algún dispositivo
presente lo siguiente:
mientras se sube o baja .
-Sufre un impacto
-Si presenta fisuras
-Pérdida de brillo
-Falta de etiquetas
 Colocarse el casco fijando adecuadamente el arnés de cabeza
RECOMENDACION

 Verificar que los pasamanos y pisaderas estén limpias y secas

 Verifica que tu zapato de seguridad este sin barro, agua, hielo y el barbiquejo, es obligatorio
polvo u otro material que puede provocar resbalos.
ES

 Utilizar guantes de seguridad al subir

 Cada paso que des debe ser lento y seguro, posicionando los La primera línea de defensa contra las lesiones a la cabeza en el
CIERRE:

pies completos en la pisadera. lugar de trabajo es el uso del casco de seguridad, la suspensión
interna del casco actúa como amortiguador, Aun en el caso de
que el casco se quiebre o abolle, absorbe parte de la fuerza del
impacto, transmitiéndole menos a la cabeza.
¡AL SUBIR O BAJAR USE TRES PUNTOS DE APOYO ¡
¡En la vida debes prevenir, si accidentes no deseas sufrir!
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NÚMERO
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NÚMERO
5 TEMA: MANIOBRA DE HEIMLICH 6 TEMA: JERARQUIA DE CONTROLES
DE RIESGOS
INTRODUCCIÓ

Es una técnica basada en la compresión abdominal para liberar

INTRODUCCI
el conducto respiratorio bloqueado por un trozo de alimento u La jerarquía de controles de riesgos son una serie de medidas
ordenadas de acuerdo a su efectividad que buscan menguar o

ÓN:
otro objeto pequeño. Es una maniobra de primero auxilios usada
para salvar las vidas en caso de asfixia por atragantamiento eliminar las probabilidades que ocurran riesgos en la seguridad y
salud en el trabajo.
N:

 No respira
 No puede hablar ni emitir sonidos
CUANDO APLICAR:

JERARQUIA DE
 No tose o lo hace débilmente

CONTROLES
 La piel tiene un tono azulado
 Se agarra el cuello con las manos

 BARRERAS DURAS:

JERARQUIA DE CONTROLES
-ELIMINACIÓN: se busca eliminar el peligro en el trabajo
 Ubícate atrás de la persona, y coloca tus brazos alrededor de
-SUSTITUCIÓN: se busca sustituir la actividad, equipo o materia
tu cintura
-CONTROLES DE INGENIERIA: Se busca aislar el peligro
COMO REALIZAR LA

 Haz un puño con una mano y posiciónala un poco más arriba

mediante el uso de tecnologías
de su ombligo (en la boca del estómago)
 BARRERAS BLANDAS
 Pon tu mano libre sobre el puño y ejerce presión sobre el
MANIOBRA:

-CONTROLES ADMINISTRATIVOS: Se busca ofrecer información

abdomen con fuerza y hacia arriba. Como si se quisiera
al trabajador
levantar a la persona
-EPP’S: se busca proteger al trabajador mediante el uso de
implementos e seguridad
Si el cerebro permanece sin oxígeno durante más de 4 minutos,
puede ocurrir algún daño cerebral o incluso la muerte.
En seguridad y salud en el trabajo es importante que se aplique
CIERRE:

No se deben dar golpes en la espalda para solucionar el

CIERRE:

la jerarquía de controles para minimizar la ocurrencia de

atragantamiento debido a que la fuerza gravitacional puede
accidentes. Asimismo, es importante que las medidas
agravar la obstrucción de la garganta, y convertir un evento leve
implementadas sean cumplidas en su responsablemente por los
en uno grave
trabajadores. La prevención siempre empieza por uno mismo

¡COME DESPACIO ¡ ¡LA SEGURIDAD EMPIEZA POR UNO!

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NÚMERO NÚMERO
TEMA: REPORTE DE ACTO Y
7 8 TEMA: TRABAJOS NOCTURNOS
CONDICIONES INSEGURAS
Recordemos que quién está casi al 100% en el área de trabajo es Los trabajos que deben realizarse en turno nocturno o turno
INTRODUC

INTRODUCCIÓ
el personal o trabajador de la misma área, y es el quién conoce o rotativo se caracterizan por tener una serie de riesgos, que, de
CIÓN:

identifica cualquier acto o condición anómala que pueda originar no ser evaluados y tenidos en cuenta, los trabajadores pueden

N:
un accidente. verse afectados en la salud, pudiendo incluso desarrollar una
 El acto inseguro: Todo comportamiento o proceder de una enfermedad ocupacional.
persona durante el trabajo que puede poner en riesgo su
seguridad o salud
EJEMPLOS  TRANSTORNOS DE SUEÑO: Por realizar actividades mientras se
 Ingresar a planta de producción sin usar debería dormir.
 TRANSTORNOS GASTROINTESTINALES: Por estar despierto en
ACTO INSEGURO

casco de seguridad.

RIESGOS
 Subir las escaleras corriendo. las noches, cuando el estómago realiza la mayor parte de la
 Manipular el montacargas sin tener digestión de los alimentos durante el día
conocimiento.  RITMOS BILÓGICOS: La alteración del ritmo respiratorio,
 Caminar fuera de la línea o vía peatonal. consumo de oxígeno, rendimiento perceptivo, estado de ánimo
 Ingresar a áreas prohibidas o no permitidas. y ansiedad, entre otros, por el trabajo nocturno.
 La condición insegura: Cualquier equipo, maquinaria,
herramienta o instalación que por sus condiciones pueden  Ingerir alimentos en las horas adecuadas
poner en riesgo la seguridad de los trabajadores que las para evitar en lo posible la alteración del

RECOMENDACIONES
CONCICIÓN INSEGURA

manejen. reloj biológico.

 EJEMPLOS:  Establecer comidas y bebidas
 Desorden en el área de trabajo. adecuadas a las actividades
 Maquinaria en mal estado. a desarrollar, así como su
 Derrame de aceite en el piso. preparación en horario nocturno.
 Escalera con el peldaño roto.
 Montacargas con la llanta baja.
Los trabajos de turno nocturno exigen a las personas a modificar
CIERRE

Una condición insegura por sí sola no generará un accidente, su ritmo circadiano, porque deben mantenerse activos cuando el
CIERRE:

solamente lo hará cuando se haya juntado con un acto inseguro, organismo necesita descansar, mientras que cuando debe
y hayan sucedido incidentes previos que no fueron reportados. mantenerse activo, descansa. Este tipo de modificaciones, que
son obligatorias para poder atender los trabajos de turno
nocturno, producen cambios físicos, mentales y conductuales.
«Lo que no se define «o que no se define no se puede medir. Lo que
¡UNA CONDICIÓN INSEGURA POR SI SOLA NO GENERA UN ACCIDENTE ¡
no se puede medir. Lo no se mide, no se puede mejorar. Lo que no se
que no se mide, no se mejora, se degrada siempre. »
 puede mejorar. Lo
que no se mejora, se ¡INSTALACIONES SEGURAS EN OFICINA ¡
degrada siempre. »

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9
NÚMERO
TEMA: ACCIDENTES EN OFICINA
10 TEMA: EL USO DE EXTINTOR
Es importante tener en cuenta que las oficinas, así como
INTRODUCC

cualquier otro puesto de trabajo, presentan diversos riesgos que

INTRODUCCIÓN:
pueden desencadenar en un accidente, es por ello que a
continuación se listan 15 recomendaciones de seguridad para El agente extintor es aquel elemento que por sus propiedades
IÓN:

evitar los accidentes en las oficinas. puede apagar el fuego, por lo que está directamente relacionado
al tipo de fuego que se quiere apagar.
 No se debe dejar cables por el suelo, y que atraviesen los
pasadizos o vías de tránsito.
 Realice pausas activas de 5 – 10 minutos, no permanezca más
 Los extintores de tipo PQS (polvo químico seco): Extintores
de 4 horas sentado.
usados para apagar el fuego originado por papeles, cartones,
 Se debe mantener los pasadizos libres de objetos que puedan
combustibles, pinturas, equipos o componentes eléctricos.

TIPOS DE EXTINTOR
provocar caídas.
 Los extintores de tipo CO2 (dióxido de carbono): Extintores
 No se debe correr en la oficina, aunque se esté apresurado. De
RECOMENDACIONES

usados para apagar el fuego originado por combustibles,

ser así se deberá caminar rápido.
pinturas, líquidos y grasas, equipos y componentes eléctricos.
 Se debe respetar las señales de advertencia.
 Los extintores de tipo K (acetato de potasio): Extintores usados
 Se debe fijar el armario o estantería al suelo o a la pared para
para apagar el fuego originado por el aceite vegetal o animal.
mejorar su estabilidad y evitar un balanceo.
Usado de manera exclusiva para el fuego en cocinas causado
 Se debe cerrar los cajones de los archivos o escritorios luego de por el aceite, en donde por ningún motivo se debe aplicar agua
usarlos. para su extinción
.
 Ver qué tipo de extintor es el correcto para apagar el fuego
USO CORRECTO DEL  Sujetar el extintor de manera firme.
EXTINTOR  Liberar el precinto de seguridad, apretar la manija del extintor
 Apuntar hacia la base del fuego
 Mover la boquilla del extintor de lado a lado de la base de
fuego.
 Al finalizar, colocar el extintor en el suelo
CIERRE

Una condición insegura por sí sola no generará un accidente,

solamente lo hará cuando se haya juntado con un acto inseguro,
y hayan sucedido incidentes previos que no fueron reportados.
 Saber usar un extintor es un conocimiento
CIERRE:
que puede ser fundamental para evitar alguna
tragedia en el trabajo o en el hogar. Usar un
extintor no es difícil solo
es necesario tener los conocimientos básicos.

¡LOS GRANDES INCENDIOS NACEN DE PEQUEÑAS CHISPAS!