¿Qué Es El Baloncesto?: Deportes
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Baloncesto femenino
El baloncesto femenino es de los pocos deportes que se desarrolló casi al
mismo tiempo que el masculino, y singularmente, con reglas de juego que, aunque
inspiradas en las originales del baloncesto masculino, fueron adaptadas a las
características motrices de las primeras jugadoras y evolucionaron por separado
hasta el último tercio del siglo XX.
El primer encuentro femenino se jugó en Estados Unidos, en el Smith College
de Northampton (Massachusetts), el 21 de marzo de 1893, una universidad
privada femenina cuya profesora de Educación Física, Senda Berenson, lo había
introducido1 tras haberse informado de sus reglas directamente del
creador, James Naismith; al ser un centro femenino, las 800 personas del público
que asistió a este partido, entre alumnas de primer curso (freshwomen) y las de
segundo (sophomore) eran todas mujeres (los hombres no podían entrar).
Senda Berenson adaptó las reglas originales del juego inventado por Naismith a
las características de sus alumnas, y estas reglas fueron evolucionando por
separado de las del juego masculino hasta finales del decenio de 1960.2
El primer partido de equipos universitarios femeninos, entre la Universidad de
California en Berkeley y la Universidad de Stanford, se jugó en abril de 1896, dos
años antes que el primer partido masculino universitario.3
CATEGORIAS
Las edades de las categorías son:
Superior Damas = 16, 17, 18, + 2 de 19 años.
Infantil Damas = 13, 14 y 15 años.
Mini Damas = 11 y 12 años.
Superior Varones = 17, 18 y 2 de 19 años.
Intermedia Varones = 15 y 16 años.
Infantil Varones = 13 y 14 años.
Mini Varones = 11 y 12 años.
POSICIONES
Para dar sentido a los cambios en la forma de jugar de los equipos, actualmente se designan
cinco posiciones separadas, que en su forma léxica española habitual se denominan como:2
(1) Base
(2) Escolta
(3) Alero
(4) Ala-pívot
(5) Pívot
REGLAMENTOS
Las trece reglas originales del baloncesto creadas por James
Naismith
Traducción Elena Alemany
Las reglas originales del baloncesto fueron escritas por el Doctor James Naismith en
diciembre de 1891, en Springfield, Massachussets y publicadas en enero del año siguiente
en The Triangle, el periódico escolar del Springfield College.
1. El balón se puede lanzar en cualquier dirección, con una o con las dos
manos.
2. El balón se puede golpear en cualquier dirección, con una o las dos manos,
pero nunca con el puño.
3. El jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe lanzar el balón
desde el lugar en el que la coja. En el caso de que un jugador capture la pelota en
plena carrera, en cuanto la coja deberá intentar detenerse.
4. El balón debe llevarse en las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no
se deben usar para sostenerlo.
5. No está permitido cargar con el hombro, agarrar, empujar, poner la
zancadilla o golpear de manera alguna al oponente. La primera infracción de esta
regla por parte de cualquier jugador se considerará una falta; la segunda le
descalificará hasta que se consiga la siguiente canasta o, en el caso de que la
intención de lesionar fuera clara, se le descalificará durante todo el partido, sin
sustituto.
6. Se considera falta golpear el balón con el puño, la violación de las reglas 3 ó
4 y lo descrito en la nº 5.
7. Si cualquiera de los equipos hace tres faltas consecutivas, se contabilizará
una canasta para el equipo contrario (consecutivas significa que durante ese
tiempo el oponente no haya cometido ninguna falta).
8. Se contará canasta cuando el balón sea lanzado o golpeado desde el suelo
hasta la cesta y se quede en ella, siempre que los defensores no toquen el balón o
dificulten la canasta. Si el balón se queda en el borde de la cesta sin llegar a entrar
y el oponente mueve la canasta, se contabilizará como punto.
9. Cuando el balón salga fuera, la primera persona que lo toque lo lanzará al
campo de juego. En caso de discusión el árbitro lo lanzará directamente al campo.
El que saca dispone de cinco segundos para hacerlo; si retiene el balón más
tiempo, el balón pasará al equipo contrario. Si cualquiera de los equipos persiste
en retrasar el juego, el árbitro auxiliar le señalará falta. *
10. El árbitro auxiliar será el juez de los hombres, anotará las faltas y avisará al
árbitro principal cuando se cometan tres faltas seguidas. Podrá descalificar a los
jugadores según lo establecido en la regla número 5.
11. El árbitro principal juzgará lo que se refiere al balón y determinará cuándo
éste está en juego o ha salido fuera, a qué equipo pertenece, además de llevar el
control del tiempo. Decidirá cuándo se ha marcado un tanto y contabilizará las
canastas y asimismo realizará las obligaciones habituales de un árbitro.
12. El tiempo se distribuirá en dos mitades de quince minutos, con un descanso
de 5 minutos entre ellas.
13. El equipo que obtenga más puntos dentro de ese tiempo será considerado
ganador. En caso de empate, si los capitanes acuerdan hacerlo, el partido se
podrá continuar hasta que se marque una canasta.
PUNTUACION
En el baloncesto, un punto se utiliza para realizar un seguimiento de la puntuación
en un partido. Los puntos pueden ser acumulados por hacer tiros de campo (dos
o tres puntos) o tiros libres (un punto). Si un jugador anota un tiro de campo dentro
de la línea de tres puntos, el jugador anota dos puntos. Si el jugador anota un tiro
de campo de más allá de la línea de tres puntos, el jugador marca tres puntos. El
equipo que ha registrado el mayor número de puntos al final de un partido es
declarado ganador de ese partido.
ARBITRAJE
En un partido de baloncesto, además de los dos equipos que van a enfrentarse
y los auxiliares de mesa, suele haber dos árbitros: un árbitro principal y
un árbitro auxiliar que tienen que asegurarse de que se cumplen las normas y
no se comete ninguna infracción.
Al inicio del partido, el árbitro principal tiene que lanzar la pelota al aire desde
el centro de la cancha y apartarse del juego dando comienzo al partido.
En el desarrollo del partido, con ayuda del árbitro auxiliar, tendrá que
controlar que no se cometa ninguna infracción sobre las normas, teniendo
además poder para suspender el partido si fuera necesario. Tienen que
asegurarse de que el juego sea limpio para todos los jugadores, lo cual implica
cantar violaciones tales como desplazamientos, dribles dobles, violaciones de
tres segundos, etc.
FALTAS
Una falta es una infracción que implica el contacto personal con un adversario o
una conducta antideportiva. Si un equipo comete cuatro faltas en un período,
todas las faltas personales defensivas que realice durante ese período serán
sancionadas con dos tiros libres desde la línea de tiros libres de su zona, a
4,60 m de la canasta.5354 También se efectuarán tiros libres cuando un jugador
recibe una falta mientras se halla en acción de tiro, determinándose su número
según la zona de puntuación en la que se encuentre (de 2 o 3 puntos). Si durante
esa acción de tiro con falta la canasta se consigue, el cesto es válido y se concede
un tiro adicional. Durante la ejecución del tiro libre, el jugador que está tirando no
podrá pisar la línea; esto supondría que aunque entrase la canasta el tiro no sería
válido, al igual que si uno de sus compañeros invadiese la zona antes de que el
balón saliera de las manos del lanzador; por otra parte, si un rival entra en la zona
antes de que el jugador suelte el balón, el tiro se repetirá en caso de que no haya
entrado.
Falta personal (Art.34)
Ocurre cuando un jugador entra en contacto ilegalmente con un adversario
y le causa una desventaja u obtiene una ventaja del contacto. Se considera
contacto ilegal aquel que se produce cuando uno de los jugadores no
respeta el cilindro del otro jugador y se considera responsable del contacto
al jugador que invade el cilindro del otro o sale del suyo para agarrar,
empujar o impedir el avance de un adversario con cualquier parte de su
cuerpo o incurre en juego brusco o violento. La penalización para una falta
personal es un saque para el equipo contrario desde el punto más cercano
en la línea de fondo o lateral, salvo las faltas de equipo que se expondrán
más adelante. A la quinta falta —o sexta en la NBA—60 el jugador será
eliminado.
Falta en ataque
Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de balón comete
una falta personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que se
encuentra en posición legal de defensa —con ambos pies en contacto con
el suelo, encarado al atacante, dentro de su cilindro y desplazándose
lateralmente o hacia atrás—. Si ese contacto causa una desventaja al
defensor se sanciona falta del equipo con control de balón.
Falta antideportiva (Art.36)
Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a
juicio del árbitro, no constituye un esfuerzo legítimo de jugar directamente el
balón dentro del espíritu y la intención de las reglas o bien, el contacto es
de brusquedad excesiva.54 Se sanciona con dos tiros libres y posesión para
el equipo contrario.
Falta técnica
Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto,
sino falta de cooperación o desobediencia deliberada o reiterada al espíritu
de las reglas. La segunda falta técnica que se le pite a un mismo jugador
contará como descalificante. Una falta técnica contará como falta personal,
es decir, se sumará una falta al jugador al que le ha sido pitada la falta
técnica, así como a las faltas de equipo. Se sanciona con un tiro libre.61
Falta descalificante
Una falta descalificante es cualquier infracción antideportiva flagrante de un
jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o
acompañante de equipo que deberá abandonar el campo y no podrá
establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido. Dos
faltas antideportivas constituyen una falta descalificante. Después de una
falta descalificante se conceden dos tiros libres y saque desde la
prolongación de la línea central enfrente de la mesa de anotadores. Cabe
mencionar que una falta descalificante puede conllevar también uno o
varios partidos de suspensión según lo decida la organización de la
competición.
Características de la cancha
El balón
Indumentaria
El atuendo de un jugador de baloncesto debe ser ligero y permitir el movimiento. La
vestimenta consta de una camiseta amplia y larga; inicialmente las camisetas estaban hechas
de algodón, pero posteriormente se impusieron las fibras sintéticas. En la parte delantera
aparece el logo del equipo y, en las ligas donde se autorice, la publicidad. En la parte trasera
se encuentra el número y el nombre del jugador. La longitud del pantalón varía y puede llegar
hasta la rodilla. Los calcetines suelen ser cortos y estilo deportivo.66
El calzado debe ser cómodo y a la vez proteger contra esguinces y otras lesiones. Las
zapatillas de baloncesto son de caña alta para proporcionar buen soporte al tobillo, y la suela
suele estar acolchada con cámaras de aire para preservar la planta del pie. Las suelas deben
facilitar el frenado.
Fundamentos técnicos
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como
fundamentales.67 Según un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente
cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente
fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también
aspectos muy significativos de este deporte.
Pase
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el
balón. Existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar
un rebote. Como su nombre indica, se efectúa lanzando el balón desde
encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta
para que el compañero únicamente la acomode.
Bote
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este
retorne a su mano. Existen tres tipos de botes que son:
Defensa
La defensa en el baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la
posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar
desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de
pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un
equipo encontramos:
Defensa individual
FIBA
Artículo principal: Federación Internacional de Baloncesto