CONCEPTO DE CABELLO

El cabello es básicamente una parte de la piel. Se compone de una proteína llamada queratina y
crece en todas partes del cuerpo con excepción de los labios, los párpados, las paimas de las
manos y las plantas de los pies. Cada eje de cabello está conformado de dos o tres capas
entrelazadas de queratina que crecen a partir de un folículo por debajo de la piel. El cabello
crece más rápidamente en el verano y más lentamente J en la noche.

Filamento largo y delicado situado en distintas partes del cuerpo formado por queratina.

El pelo consta de un tallo cilíndrico y una raíz contenida en una raíz piriforme (folículo piloso).La
base de la (raíz esta dilatada en el bulbo piloso que se apoya sobre la papila pilosa y la rodea .

 Constituye el 80% del total del cabello, son folículos muy activos, sensibles a cambios
nutricionales y químicos. Es la fase más larga y puede ir de 2 años, entre más larga la fase
mayoría longitud del cabello.
 Es una fase corta (14 días), hay pocos folículos en esta fase. No existe mitosis ó división del
mismo. El folículo se acorta v se encoge.
 PARTES DEL CABELLO

Raíz. Es la zona donde se produce una gran actividad celular que genera el crecimiento del pelo.
La raíz termina en un bulbo que es un hueco donde llega la sangre y aporta los nutrientes al
pelo: cuando la circulación es activa el crecimiento del pelo es rápido, siendo lento en el caso
contrario.

Tallos. Es la parte del cabello, formado por tres partes concéntricas: médula, corteza y cutícula.
Su diámetro es de 70 a 100 mieras.

La médula. Está, formada por células queratinizadas, ligeramente unidas, y que está presente
solamente en los pelos más gruesos. El espacio intercelular está lleno de aire.

La corteza. Rodea a la médula a la que está fuertemente adherida. Es la parte intermedia del
pelo, se fijan la mayoría de los gránulos de pigmento. Está formada por células que pueden estar
adheridas o bien separadas en las porciones terminales, formando escamas.

La cutícula. Es la parte más externa. Está formada por 5-7 capas de células transparentes con
forma de lámina, que se disponen unas sobre otras.
 PELO

El pelo es una continuación del cuero cabelludo, formada por una fibra de queratina y constituida
por una raíz y un tallo. Se forma en un folículo de la dermis, y constituye el rasgo característico
de la piel delgada o fina. La diferencia entre la queratina de la capa córnea y la queratina del pelo
es que en el pelo las células quedan unidas siempre unas con otras, dando lugar a una queratina
más dura. Cada uno de los pelos consiste en una raíz ubicada en un folículo piloso y en un tallo
que se proyecta hacia arriba por encima de la superficie de la epidermis. La raíz se agranda en
su base. La zona papilar o papila dérmica está compuesta de tejido conjuntivo y vasos
sanguíneos, que proporcionan al pelo las sustancias necesarias para su crecimiento.

El pelo se distribuye en casi toda la superficie corporal, exceptuando las superficies

palmoplantares, el ombligo y las mucosas. En un adulto el número aproximado de pelos es de
unos cinco millones, repartiéndose en forma desigual a lo largo del cuerpo. En la cabeza hay
alrededor de un millón, encontrándose entre 100.000 y 150.000 en el cuero cabelludo. El pelo de
la cabeza mantiene el calor corporal de ésta y le proporciona al cráneo cierta protección contra
los golpes. Las pestañas protegen los ojos disminuyendo la cantidad de luz y polvo que puede
penetrar en éstos; y las cejas protegen los ojos del sudor que puede gotear por la frente.

TIPOS DE CABELLO

Cabello seco
El cabello se seca, se deshidrata y se vuelve quebradizo como resultado de la falta de grasa El
cabello seco tiene más o meno s la mitad de elasticidad que el normal.

Muchas veces la sequedad del pelo se debe a un marcado agresivo, a tratamientos químicos, a
condiciones medioambientales adversas, a los rayos LNA, al agua de mar, al cloro, al trato
descuidado o al uso de productos irritantes.

Para ayudar a regular la producción de grasa de su cuero cabelludo, masajéelo con aceite de
almendras o de jojoba. Déjelo actuar durante 1 O minutos y luego lávese con un champú
hidratante mediante un vigoroso masaje

Ello hará que se active la circulación sanguínea y ayudará a que la grasa se distribuya de
manera más eficaz Utilice después un acondicionador, y de vez en cuando mime su cabello
aplicándose una mascarilla o un tratamiento intensivo específico para re equilibrar la humedad

Cepíllese el pelo regularmente para estimular el cuero cabelludo y distribuir la grasa que produce
de forma homogénea.

Cabello rizado
El cabello rizado puede tener un aspecto fantástico, siempre que se cuide bien. Su tendencia
natural es ofrecer un aspecto mate y desvitalizado, ya que las cutículas no están planas, y puede
resultar seco y difícil de manejar, muchas veces hasta formar un encrespado indomable.

Para el mantenimiento del cabello rizado tiene que utilizar un champú y un acondicionador
hidratantes. Altérnelos con un champú diferente cada sexto lavado, ya que el pelo se acostumbra
a ciertos Ingredientes.

Deje que se seque naturalmente siempre que ello sea posible o, si tiene que utilizar un secador,
aplíquele un difusor Nunca cepille ni peine un cabello rizado sólo conseguirá que se encrespe
más.

En lugar de ello, utilice los dedos para romper la textura. Otra solución contra el encrespado son
los acondicionadores que repelen la humedad'' los sérums y brillantlnas son una buena opción.

También puede utilizar un acondicionador sin aclarado después del lavado para no sobrecargar
su cabello, que le ayudará a mantener su humedad, evitando que se encrespe.

Cabello fino
El cabello fino puede ser difícil de dominar y precisa un mayor cuidado. Láveselo a menudo con
un champú suave para evitar que se vuelva graso y lacio.

Si los acondicionadores normales tienden a hacer que su pelo se apelmace y pierda volumen,
utilice uno que no necesite aclarado. Teñirse el pelo puede hacer que parezca más grueso, ya
que el proceso químico hace que la caña se hinche.

Además, según el color que elija, puede conseguir un efecto de mayor volumen Para hacer que
un cabello oscuro parezca más grueso, dése unos reflejos dorados o de un color cobrizo
brillante; para reforzar un cabello rubio, hágase mechas de color castaño oscuro.

El efecto deseado se consigue aplicando los reflejos a mechas bastante anchas. Para marcar,
utilice productos que contengan ingredientes que se activan con el calor, ya que ello aumentará
el volumen y la textura. Manténgase alejada de los productos que contengan siliconas o ceras,
ya que éstos dan mayor peso a la melena. Evite los cortes de largo uniforme busque un estilo
escalado para conseguir mayor volumen.

Cabello afro
El cabello afro suele ser grueso y seco, lo que 10 hace propenso a romperse y dañarse. Para
cuidar este tipo de pelo, utilice tratamientos intensivos antes del lavado para ayudar a hidratar el
cuero cabelludo y el cabello, masajéese la cabeza regularmente para estimular la producción de
grasa y lávesela siempre que sea necesario, con una sola aplicación de champú. Dése un
tratamiento con aceite caliente una vez al mes.

Si quiere dominar un cabello afro muy rizado, hágase una media permanente La media
permanente es un proceso que transforma los rizos muy apretados en otros más grandes y
sueltos, mediante unos rulos que ayudan a redefinir la forma.

Para el mantenimiento utilice activadores y aerosoles hidratantes especiales para pelo rizado,
Otra opción para el cabello afro es el alisado, proceso químico inverso al de la permanente. Los
alisadores químicos se venden con distintas intensidades, para adecuarse a las diferentes
texturas y estilos.

Utilice un cepillo de cerdas naturales para un cabello que haya sido alisado, y un peine con púas
separadas para un cabello rizado.

Cabello graso
Cuando las glándulas sebáceas producen un exceso de grasa, el pelo se apelmaza y se vuelve
lacio. Para que su nivel de grasa se mantenga normal, lávese a menudo con un champú suave;
las fórmulas más agresivas sólo dejarán el cabello desnudo, estimulando así la actividad de las
glándulas sebáceas.

Una vez por semana frótese el cuero cabelludo con aceite de jojoba (similar a la grasa natural
del cabello) y déjelo actuar toda una noche. De esta forma se engaña al cuerpo, que interpreta
que es él quien lo está produciendo y regula su producción de grasa.

Combata la sensación grasosa limitando la exposición al agua caliente y el exceso de marcado

con calor Los colorantes también pueden ayudar, ya que alteran la porosidad del cabello. Si su
pelo es graso, los dietistas recomiendan evitar los alimentos fritos y procesados y comer
abundante fruta y verdura frescas.

Cabello teñido
Aplicar color al cabello puede mejorar su textura y su aspecto general, pero someterlo a un
exceso de procesos químicos alterará el equilibrio del pH y muchas veces hará que se vuelva
seco, quebradizo y con tendencia a deteriorarse y romperse.

Escoja tintes acondicionadores y utilice siempre champú y suavizante especiales para cabello
teñido Estos productos tienen una acción reparadora y ayudan a fijar el color.

Descarte el uso de champús anticaspa, ya que aceleran la decoloración Si su cabello es seco y

quebradizo, hágase un tratamiento rehidratante intensivo una vez por semana, o siempre que lo
crea necesario.

Proteja siempre el cabello teñido de la luz ultravioleta, ya que los rayos UVA aceleran su
descoloración. Si desea conservar el buen estado y el color de su cabello, limite además el uso
de aparatos para marcar con calor.

CUERO CABELLUDO

El cuero cabelludo forma parte de nuestra piel y por tanto tiene las mismas divisiones internas:
La dermis y la epidermis. La dermis es la parte más interna de la piel y es el lugar donde nacen
las raíces de nuestro cabello. Allí se forma el folículo piloso junto a la glándula sebácea que tiene
cada cabello y que es la que se encarga de generar la cantidad de grasa necesaria para proteger
el equilibrio natural del cabello. Es por ello que, los tipos de cabello se determinan según la
cantidad de grasa que genere el organismo (cabellos lacios, ondulado o rizados). También son
conocidos como pelos o cabellos. El cuidado de nuestro cuero cabelludo / cabellos / pelos nos
permitirá lucir un cabello brillante, de buen color y bonito; bien sea lacio, ondulado o rizado;
rubio, castaño, pelirrojo o moreno, debemos saber mantenerlo ya que la salud de éste dice
mucho de nosotros mismos. Asimismo los cuidados que le otorguemos al cabello / pelo (aseo,
fortalecimiento, hidratación, nutrición, etc.) contribuyen a su natural desarrollo y a su buen
aspecto. Existen varias enfermedades en el cuero cabelludo como psoriasis, tina, dermatitis,
descamación, picores, irritación, hongos, heridas, prurito, dolores, escozor, sequedad, granitos,
eccemas, costras, verrugas, alergias, grasa, melanoma, manchas, quistes, inflamación,
espinillas, y calvicie que hay que evitar con tratamientos naturales
A) Características de un cuero cabelludo en mal estado:

Cuando el cuero cabelludo no se encuentra en buen estado, notamos lo siguiente: Textura

Seca; y ligeramente descamada.

Color no uniforme; presenta zonas rosadas o enrojecidas, o muy pálidos Piel del Cuero
Cabelludo Tirante; no hay flexibilidad, y la sensación es de irritación, escozor y tirante.
b) Recomendaciones para tener un cuero cabelludo saludable:

Para mantener nuestro cuero cabelludo / cabellos / pelos sano y evitar las agresiones exteriores
debemos seguir estos consejos muy valiosos. Usar Champú con PH 5.5; es el mejor champú.
Olvídese del precio!... Aquellos que n baratos basan su poder limpiador en agentes espumantes
de mala calidad, que respetan el equilibrio de la piel, el famoso pH 5.5. Al final, le malogran el
cabello.

Fases de crecimiento

El pelo no crece de manera indefinida, sino que tiene un crecimiento cíclico, al que se le llama
ciclo piloso. Cada folículo posee su propio ciclo, independiente de los que haya a su alrededor.

 Fase anágena o Anagen: En esta fase el pelo está pegado a la papila, nace y crece. Dura
entre 4 y 6 años, aunque normalmente se toma como valor medio tres años. La forma del
folículo en esta fase es similar a la de una cebolla, más ancha en la base que en el tallo. El
pelo crece sin cesar debido a que las células de la matriz del folículo se dividen por mitosis
constantemente.
 Fase catágena o Catagen: Es una fase de transición. Se extiende unas 3 semanas, durante
los cuales el crecimiento se detiene y se separa de la papila, cesando la actividad de las
células de la matriz, incluido los melanocitos. El bulbo toma un aspecto cilíndrico.
 Fase Telógena o Telogen: Es la fase del descanso y de caída del pelo, dura unos 3 meses.
La raíz del pelo toma un aspecto de cerilla y permanece insertado en el folículo.

RECOMENDACIONES
CUERO CABELLUDO SANO

 Si su cuero cabelludo no está sano, ¡su pelo no está sano!

 Aquí están algunos consejos:

 Incorpore alimentos como la calabaza, zanahorias y tomates en su dieta.
 Nunca comparte sus utensilios del cuidado de pelo (peines, cepillos, etc.) sin desinfectarlos
antes y después del uso.
 Cerciórese de enjuagar todos los residuos de champú y acondicionador del pelo cuando
usted los utiliza.
 Intente conseguir un masaje apacible del cuero cabelludo (para estimular la circulación)
 Envuelva su cabeza en una toalla húmeda caliente por 10 minutos.

MAPA DE LA MUJER IV ENTREGA: EL CABELLO, REFLEJO DE BUENA SALUD

El cabello no es sólo un elemento decorativo del cuerpo humano, sino que es una materia viva
que también padece y se beneficia del estado de salud del organismo.

Así, una buena alimentación es un factor importante para mantener el cabello en perfecto estado
y evitar su caída. 'Somos lo que comemos', afirma Andrés Usero, director del Instituto Científico
Capilar Bellido, en Madrid. 'Nuestro pelo también se beneficia de una buena alimentación'.

Se calcula que el cuero cabelludo contiene aproximadamente alrededor de 100 mil cabellos, de
los cuales, en promedio, unos 100 se eliminan diariamente.

En lo que se refiere a la velocidad de crecimiento, el cabello aumenta 0.37 milímetros cada 24

horas, en promedio en condiciones normales crece un centímetro cada mes.

Hombres y mujeres mudan aproximadamente entre 50 y 100 cabellos al día, una cantidad
insignificante si se considera que en la etapa adulta el ser humano tiene un promedio de 5
millones de pelos en su cuerpo, de los cuales entre 100 y 150 mil se encuentran en el cuero
cabelludo.

No obstante, la pérdida del cabello se acelera a causa de tres factores primarios: edad, herencia
y aumento en los niveles de la hormona masculina dihidrotestosterona dentro del folículo piloso,
explica el dermatólogo Eduardo Silva.

El número de cabellos varía de acuerdo con la raza y el color de estos de la persona.

Tradicionalmente, los rubios auténticos tienen más pelo en el cuero cabelludo, aproximadamente
140 mil, en comparación con los trigueños de cabellos castaños que poseen 110 mil; por su
parte los de pelo negro tienen 108 mil y los pelirrojos cerca de 90 mil, explica la dermatóloga
Patricia Cerda.

LA MEJOR FORMA DE TENER UN CUERO CABELLUDO SALUDABLE

El cuero cabelludo es algo de lo que continuamente hablamos pero que en el fondo
desconocemos. En el cuero cabelludo es donde nace y crece el cabello, es por eso que debe
estar bien cuidado y sano porque de él depende la salud de nuestro pelo.

El cuero cabelludo forma parte de nuestra piel y por tanto tiene las mismas divisiones internas.
La dermis y la epidermis.

La dermis es la parte más interna de la piel y es el lugar donde nacen las raíces de nuestro
cabello. Allí se forma el folículo piloso junto a la glándula sebácea que tiene cada cabello y que
es la que se encarga de generar la cantidad de grasa necesaria para proteger el equilibrio
natural del cabello.

Cuando dicha glándula no funciona correctamente, puede:

- producir demasiado sebo, obteniendo un cabello graso.

- producir poco sebo, obteniendo un cabello seco.

El estado del cuero cabelludo habla mucho de la calidad y la belleza del pelo. Si la glándula
sebácea y los folículos pilosos se encuentran saludables, entonces formarán un cabello con
mayor vitalidad. Pero cuando el cuero cabelludo presenta una excesiva oleosidad, afecciones
como la caspa, problemas de resequedad, o no recibe la cantidad de oxigenación y nutrientes
necesarios, los folículos pilosos se ven afectados para producir un cabello en plenitud. Por eso,
si buscamos darle mayor salud al cabello, hay que empezar por prestarle más atención al estado
de nuestro cuero cabelludo y a los factores que lo afectan.

Todos los días, el cuero cabelludo y el cabello se enfrentan a la contaminación ambiental,

cambios climáticos, tratamientos estéticos como tinturas, planchas, brushings, secadores, y la
utilización de productos cosméticos, tales como geles, sprays, cremas de peinar, etc, que van
dejando residuos acumulativos. Además no debemos olvidar que en el cuero cabelludo, cohabita
una flora microbiana y microorganismos compuestos por diversos gérmenes, sumado a células
muertas, impurezas y suciedad ambiental, caspa o exceso de grasitud, que entorpecen el normal
funcionamiento de la piel del cuero cabelludo, afectando su belleza.

¿cómo podemos conocer los síntomas de que nuestro cuero cabelludo no está bien?

Existen tres factores básicos que te indicarán que no está sano:

1. Una textura seca y escamada es una mala señal, pues el cabello no está suficientemente
hidratado.
2. El color no es uniforme sino que presenta zonas irritadas o por el contrario más pálidas de lo
normal.
3. La piel tirante, con irritación, picores y poca flexibilidad es también una mala señal.
4. Demasiado sebo (o grasa) en el cuero cabelludo, con caspa e incluso caída de cabello.

Si crees que el tuyo presenta estas características no pierdas ni un segundo más y ponte manos
a la obra. Aquí te dejamos algunos consejos:

- La buena alimentación influye mucho en la salud del cuero cabelludo y del cabello. La falta
de nutrientes básicos afecta a ambos por lo que es fundamental ingerir alimentos ricos en
vitamina E.
- Las enfermedades del cuero cabelludo (caspa, psoriasis, etc.) deben tratarse con productos
especiales o acudir al médico si éstos no resultan. Para eliminar la sequedad del cuero
cabelludo lo ideal es usar aceites (almendra, oliva, germen de trigo, etc.) y mezclarlos con
algunas gotas de vitamina E. También son útiles para realizar masajes.
- Busca productos con algunos principios activos fundamentales para acabar con el problema
como champús y aceites terapéuticos con propiedades antiirritantes y antiinflamatorias,
especialmente si poseen propiedades aromáticas que refresquen el cuero cabelludo. (* No
uses champús baratos o de mala calidad. No es nuestra intención que te gastes más dinero,
solo que elijas aquellos de calidad. Los champús baratos basan su poder limpiador en
agentes espumantes de mala calidad, que no respetan el equilibrio de la piel. El famoso ph
5.5.Nuestra piel es ligeramente ácida (el 7 es el neutro en la escala de ph) y necesita ser
tratado con champús lo más neutros posibles (neutros con nuestra piel, esto es, 5.5 no
neutros de la escala, o sea 7.0).
- Mantén una higiene constante en el pelo y especialmente en el cuero cabelludo, utilizando
champús específicos para tu tipo de cabello.
- Evita lavarte la cabeza con agua caliente. Comprueba que el agua esta templada antes de
mojarte el cabello. Como cualquier otra zona de la piel el cuero cabelludo también se puede
quemar o escaldar con el agua caliente. El cuero cabelludo abrasado o escaldado se vuelve
más débil y es fácilmente atacado por bacterias de todo tipo.
- Mantén un ritmo de lavados adecuado. Lavarte demasiado la cabeza es un error. El cuero
cabelludo debe mantener un equilibrio graso que los lavados frecuentes van quitando de
modo que este, por medio de las glándulas sebáceas, se ve obligado a corregir. De esta
forma podemos conseguir el efecto contrario. Conseguir que el pelo se mantenga graso al
tener permanentemente activadas las glándulas sebáceas. Por el contrario, el lavarse la
cabeza de forma muy escasa tampoco favorece la salud del cuero cabelludo y por extensión
del cabello. El cuero cabelludo se convierte en un magnifico caldo de cultivo para bacterias
que acabaran debilitando y enfermándolo. Lo dicho. El equilibrio. Una persona normal con
una actividad normal debería lavarse la cabeza dos/tres veces a la semana. Si practica
deportes debería hacerlo después de practicarlos, y si por obligación debe lavarse la cabeza
más a menudo deberá usar champús suaves y no repetir el lavado, con un aclarado servirá.
- No utilices el secador a temperaturas muy altas y mucho menos demasiado cerca de la raíz.
- Cuidado con los peinados y recogidos que tensan demasiado, pues el roce daña la cutícula
protectora del cabello. Evita los tintes y otros productos perjudiciales para el cabello.
- Cuidado con lacas, gominas y geles. Estos productos están para lo que están, no los dejes
en tu cabello de forma indefinida. Cuando termine el acto o la necesidad de su uso es
conveniente retirarlos del cabello para dejar que el cuero cabelludo pueda respirar
libremente.

Claves de cuidado:

Frecuentemente, los problemas menores del cuero cabelludo pueden resolverse ajustando
levemente la rutina diaria de cuidado y la elección de productos específicos.

En principio, no se debe aplicar el shampoo en todo el cabello sino sólo sobre el cuero cabelludo.
En cuanto al acondicionador, se lo debe aplicar únicamente en el extremo opuesto del pelo, el
largo y las puntas.

Si se utilizan lociones específicas, hay que procurar aplicarlas solamente en el área del cuero
cabelludo evitando humedecer en exceso para evitar que se corra al resto del cabello ya que
esto le quitará su lubricación natural y provocará una resequedad no deseada.

Hay que aprovechar el lavado para masajear el cuero cabelludo dado que ayuda a incrementar
la circulación en esa zona y, además, tiene el beneficio adicional de oxigenar y liberarlo de
tensiones.
Por último, utilizar agua tibia durante el lavado dado que el agua demasiado caliente aumenta la
producción sebácea.

CABELLO Y CUERO CABELLLUDO

Cómo mantener un cabello saludable?

Basta con respetar algunas reglas elementales:

- Masajee su cuero cabelludo antes de aplicar el champú con movimientos circulares ligeros
desde la nuca hacia la cima de la cabeza. Esta práctica no sólo permite estimular el
crecimiento por la mejora de la microcirculación sanguínea sino también optimizar la acción
de los champús específicos.
- Utilice un champú y, eventualmente, un cuidado adaptados a su cuero cabelludo y a su
cabello. Si tiene que lavarse el cabello todos los días, opte por un champú de uso diario no
detergente. Si el champú es tratante, respete la prescripción de su dermatólogo o el consejo
de su farmacéutico.
- Aclárese el cabello abundantemente con agua templada. El tiempo de aclarado siempre
debe ser superior al tiempo de lavado.
- Seque su cabello con delicadeza. El secado al aire libre es más suave. Si debe utilizar un
secador, ajústelo en la posición templada: el exceso de calor agrede el cabello, estimula las
secreciones de sudor y de sebo y electriza el cabello.
- Cepíllese el cabello con delicadeza. El cepillado debe ser suave para no agredir el cuero
cabelludo y el tallo piloso. Es esencial, ya que permite eliminar la suciedad que da al cabello
un aspecto apagado. Utilice preferiblemente peines y cepillos de materiales naturales, sin
olvidar limpiarlos con regularidad con un champú o un jabón antiséptico.
- Adopte una alimentación equilibrada, variada, sana y ligera dando preferencia a las verduras
frescas, las frutas y los cereales, sin olvidar los alimentos ricos en Ácidos Grasos Esenciales
(AGE), aminoácidos azufrados, cinc y vitaminas del grupo B (pescados, crustáceos, hígado,
huevos, oleaginosas, yogures, etc.).
- Adopte una higiene de vida “antiestrés”. Tómese el tiempo necesario para relajarse y limitar
las tensiones.
- Compense sus posibles carencias mediante la aportación de elementos nutricionales
complementarios (véase el apartado “¿Se puede ayudar a prevenir la caída del cabello y
fortalecerlo?”).

LOS DIEZ MANDAMIENTOS PARA UN CABELLO Y CUERO

CABELLUDO SALUDABLES
1. Dale a tu cabello el tiempo y la atención que se merece, incluyendo un lavado regular y un
acondicionamiento y enjuague abundante. Especialmente después de un día muy agitado y
en ambientes muy contaminados, dale a tu cabello un buen lavado.
2. Durante el lavado diario de tu cabello debes utilizar un shampoo y un acondicionador
adecuados al tipo de cabello que tengas, para reducir la fricción del cabello al peinar o
cepillar, y actuar como un tratamiento profiláctico que te ayude a prevenir al cabello del
deterioro progresivo y eventualmente de su debilitamiento y caída
3. Date tiempo para una dieta saludable que incluya frutas y vegetales frescos, en lugar de
tomar alimentos rápidos. Baja la ingesta de comidas altas en grasa o azúcares y mantén tu
nivel de consumo de alcohol a niveles sensibles.
4. Usa tu complexión y tu aspecto como un “barómetro” de tu cuero cabelludo. Cuando tu cara
se mira grisácea, opaca, cansada y sin vida, seguramente tu cuero cabelludo también estará
igual.
5. Ama la belleza natural de tu cabello, y no sientas la necesidad de “enmascararla” todo el
tiempo con productos y colores artificiales.
6. Piensa en tu cuero cabelludo como un elemento vivo que siempre requiere atención y
cuidado y no cuando sientas comezón y resequedad, y quizás esté muy dañado.
7. Trata de evitar tocarte, rascarte, y jugar con tu pelo de manera continua porque este exceso
dañará su cutícula progresivamente.
8. No utilices equipos de estilado o peinado calientes muy cercanos a tu cuero cabelludo ni de
manera continua. Si piensas peinarte con pistola o pinzas, trata de hacerlo a baja
temperatura y de manera espaciada.
9. Trata de no fumar o estar en lugares donde la gente ha estado fumando por mucho tiempo.
10. Cuando vayas a la playa o a la piscina, busca enjuagar tu cabello con agua corriente y
potable, justo después de haber estado metida en el mar o en la piscina.
 CABELLO

Concepto: El cabello es básicamente una parte de la piel. Se compone de una proteína llamada
queratina y crece en todas partes del cuerpo con excepción de los labios, los párpados, las
paimas de las manos y las plantas de los pies. Cada eje de cabello está conformado de dos o
tres capas entrelazadas de queratina que crecen a partir de un folículo por debajo de la piel. El
cabello crece más rápidamente en el verano y más lentamente J en la noche.

Filamento largo y delicado situado en distintas partes del cuerpo formado por queratina.

El pelo consta de un tallo cilíndrico y una raíz contenida en una raíz piriforme (folículo piloso).La
base de la (raíz esta dilatada en el bulbo piloso que se apoya sobre la papila pilosa y la rodea .

 Constituye el 80% del total del cabello, son folículos muy activos, sensibles a cambios
nutricionales y químicos. Es la fase más larga y puede ir de 2 años, entre más larga la fase
mayoría longitud del cabello.
 Es una fase corta (14 días), hay pocos folículos en esta fase. No existe mitosis ó división del
mismo. El folículo se acorta v se encoge.
 PARTES DEL CABELLO

Raíz. Es la zona donde se produce una gran actividad celular que genera el crecimiento del pelo.
La raíz termina en un bulbo que es un hueco donde llega la sangre y aporta los nutrientes al
pelo: cuando la circulación es activa el crecimiento del pelo es rápido, siendo lento en el caso
contrario.

Tallos. Es la parte del cabello, formado por tres partes concéntricas: médula, corteza y cutícula.
Su diámetro es de 70 a 100 mieras.

La médula. Está, formada por células queratinizadas, ligeramente unidas, y que está presente
solamente en los pelos más gruesos. El espacio intercelular está lleno de aire.

La corteza. Rodea a la médula a la que está fuertemente adherida. Es la parte intermedia del
pelo, se fijan la mayoría de los gránulos de pigmento. Está formada por células que pueden estar
adheridas o bien separadas en las porciones terminales, formando escamas.

La cutícula. Es la parte más externa. Está formada por 5-7 capas de células transparentes con
forma de lámina, que se disponen unas sobre otras.
 TIPOS DE CABELLO

Cabello seco

El cabello se seca, se deshidrata y se vuelve quebradizo como resultado de la falta de grasa El

cabello seco tiene más o meno s la mitad de elasticidad que el normal.

Muchas veces la sequedad del pelo se debe a un marcado agresivo, a tratamientos químicos, a
condiciones medioambientales adversas, a los rayos LNA, al agua de mar, al cloro, al trato
descuidado o al uso de productos irritantes.

Para ayudar a regular la producción de grasa de su cuero cabelludo, masajéelo con aceite de
almendras o de jojoba. Déjelo actuar durante 1 O minutos y luego lávese con un champú
hidratante mediante un vigoroso masaje

Ello hará que se active la circulación sanguínea y ayudará a que la grasa se distribuya de
manera más eficaz Utilice después un acondicionador, y de vez en cuando mime su cabello
aplicándose una mascarilla o un tratamiento intensivo específico para re equilibrar la humedad

Cepíllese el pelo regularmente para estimular el cuero cabelludo y distribuir la grasa que produce
de forma homogénea.
 Cabello rizado
El cabello rizado puede tener un aspecto fantástico, siempre que se cuide bien. Su tendencia
natural es ofrecer un aspecto mate y desvitalizado, ya que las cutículas no están planas, y puede
resultar seco y difícil de manejar, muchas veces hasta formar un encrespado indomable.

Para el mantenimiento del cabello rizado tiene que utilizar un champú y un acondicionador
hidratantes. Altérnelos con un champú diferente cada sexto lavado, ya que el pelo se acostumbra
a ciertos Ingredientes.

Deje que se seque naturalmente siempre que ello sea posible o, si tiene que utilizar un secador,
aplíquele un difusor Nunca cepille ni peine un cabello rizado sólo conseguirá que se encrespe
más.

En lugar de ello, utilice los dedos para romper la textura. Otra solución contra el encrespado son
los acondicionadores que repelen la humedad'' los sérums y brillantlnas son una buena opción.

También puede utilizar un acondicionador sin aclarado después del lavado para no sobrecargar
su cabello, que le ayudará a mantener su humedad, evitando que se encrespe.
 Cabello fino

El cabello fino puede ser difícil de dominar y precisa un mayor cuidado. Láveselo a menudo con
un champú suave para evitar que se vuelva graso y lacio.

Si los acondicionadores normales tienden a hacer que su pelo se apelmace y pierda volumen,
utilice uno que no necesite aclarado. Teñirse el pelo puede hacer que parezca más grueso, ya
que el proceso químico hace que la caña se hinche.

Además, según el color que elija, puede conseguir un efecto de mayor volumen Para hacer que
un cabello oscuro parezca más grueso, dése unos reflejos dorados o de un color cobrizo
brillante; para reforzar un cabello rubio, hágase mechas de color castaño oscuro.

El efecto deseado se consigue aplicando los reflejos a mechas bastante anchas. Para marcar,
utilice productos que contengan ingredientes que se activan con el calor, ya que ello aumentará
el volumen y la textura. Manténgase alejada de los productos que contengan siliconas o ceras,
ya que éstos dan mayor peso a la melena. Evite los cortes de largo uniforme busque un estilo
escalado para conseguir mayor volumen.
 Cabello afro

El cabello afro suele ser grueso y seco, lo que 10 hace propenso a romperse y dañarse. Para
cuidar este tipo de pelo, utilice tratamientos intensivos antes del lavado para ayudar a hidratar el
cuero cabelludo y el cabello, masajéese la cabeza regularmente para estimular la producción de
grasa y lávesela siempre que sea necesario, con una sola aplicación de champú. Dése un
tratamiento con aceite caliente una vez al mes.

Si quiere dominar un cabello afro muy rizado, hágase una media permanente La media
permanente es un proceso que transforma los rizos muy apretados en otros más grandes y
sueltos, mediante unos rulos que ayudan a redefinir la forma.

Para el mantenimiento utilice activadores y aerosoles hidratantes especiales para pelo rizado,
Otra opción para el cabello afro es el alisado, proceso químico inverso al de la permanente. Los
alisadores químicos se venden con distintas intensidades, para adecuarse a las diferentes
texturas y estilos.

Utilice un cepillo de cerdas naturales para un cabello que haya sido alisado, y un peine con púas
separadas para un cabello rizado.
 Cabello graso

Cuando las glándulas sebáceas producen un exceso de grasa, el pelo se apelmaza y se vuelve
lacio. Para que su nivel de grasa se mantenga normal, lávese a menudo con un champú suave;
las fórmulas más agresivas sólo dejarán el cabello desnudo, estimulando así la actividad de las
glándulas sebáceas.

Una vez por semana frótese el cuero cabelludo con aceite de jojoba (similar a la grasa natural
del cabello) y déjelo actuar toda una noche. De esta forma se engaña al cuerpo, que interpreta
que es él quien lo está produciendo y regula su producción de grasa.

Combata la sensación grasosa limitando la exposición al agua caliente y el exceso de marcado

con calor Los colorantes también pueden ayudar, ya que alteran la porosidad del cabello. Si su
pelo es graso, los dietistas recomiendan evitar los alimentos fritos y procesados y comer
abundante fruta y verdura frescas.
 Cabello teñido
Aplicar color al cabello puede mejorar su textura y su aspecto general, pero someterlo a un
exceso de procesos químicos alterará el equilibrio del pH y muchas veces hará que se vuelva
seco, quebradizo y con tendencia a deteriorarse y romperse.

Escoja tintes acondicionadores y utilice siempre champú y suavizante especiales para cabello
teñido Estos productos tienen una acción reparadora y ayudan a fijar el color.

Descarte el uso de champús anticaspa, ya que aceleran la decoloración Si su cabello es seco y

quebradizo, hágase un tratamiento rehidratante intensivo una vez por semana, o siempre que lo
crea necesario.

Proteja siempre el cabello teñido de la luz ultravioleta, ya que los rayos UVA aceleran su
descoloración. Si desea conservar el buen estado y el color de su cabello, limite además el uso
de aparatos para marcar con calor.
 ESTRUCTURA FÍSICA DEL CABELLO

CADA CABELLO ESTA SUB DIVIDIDO ESTRUCTURALMENTE EN

TRES COMPONENTES PRINCIPALES:
LACUTICULA O CUBIERTA EXTERIOR. Esta conformado por siete o más capas solapadas
aunque presenta un porcentaje pequeño del peso total del cabello, la cutícula posee propiedades
estructurales únicas que protegen el cabello. Durante la permanente, la loción onduladora
levanta las capas de una cutícula permiten que los ingredientes activos entre en la corteza.

LA CORTEZA. El componente principal de la estructura del cabello, representa el 90% del peso
total. La corteza da flexibilidad, elasticidad, resistencia y color durante el proceso de permanente
las acciones físicas y químicas tienen lugar en la corteza para reestructurar el cabello en una
nueva configuración de rizos.

LA MÉDULA: Es la parte más interna de la estructura del cabello.

 COMPOSICION QUÍMICA DEL CABELLO

Del pelo se compone de las sustancias siguientes:

 Proteínas: Componentes principales (65-95% de peso del pelo). La proteína más importante
es queratina, compuesta de los minerales y de los oligoelementos de los aminoácidos
(principalmente cystine, cyesteine, methionine, leucine, serie, glycine, arginine y threonine);
por ejemplo el selenio, cinc, hierro, magnesio, aluminio, calcio, cobre, plomo.
 Agua: presenta en porcentaje variable y ligó ambos a la condición de la salud del eje y al
nivel ambiental de la humedad.
 Lípidos (grasas): su presencia es principalmente debido al sebo producido naturalmente por
las glándulas sebaseas del cuero cabelludo.
 Pigmentos: determinan el color del pelo, particularmente el melanin, que es producido por
los melanocytes presentes en el bulbo, después transferido a las células del folículo del pelo.
Los diversos colores del pelo genético se determinan y varían según tipo, cantidad y la
distribución del melanin: el eu-melanin da cortinas de marrón al negro; feo-melanin de rubio
a ligero y a rojizo; tri-codestrine, una variante del feo-medalin, está presente en pelo rubio y
rojo.
 CUERO CABELLUDO

CONCEPTO

 El cuero cabelludo es, groso modo, la piel que reviste el cráneo del ser humano y que posee
cabello. Es diferente de las otras píeles por el motivo de que bajo esta piel existe una
estructura muy vascularizada, formada por una ramificación enorme de vasos sanguíneos y
que es la responsable de las grandes hemorragias que causan las heridas, que se producen
aquí.
 Este tejido fino, frágil y altamente vascularizado recibe el nombre de galea aponeurótica, Las
heridas en este lugar deben ser necesariamente suturadas para evitar la formación de
hematomas.

La más externa de sus cinco capas es en la que se presenta la caspa.

ANATOMÍA

 El cuero cabelludo se compone de piel (de ordinario, con cabello) y de tejido subcutáneo, y
cubre la caleta desde las líneas nucleas superiores del hueso occipital hasta los bordes
supraorbitarios del hueso frontal. El cuero cabelludo se extiende lateralmente sobre la facia
temporal hasta los arcos cigomáticos. Contiene cinco capas de tejido, las tres primeras están
comunicadas de forma íntima y se desplazan como una sola unidad. Las cinco capas son:
piel, tejido conjuntivo (denso), aponeurosis epicraneana, tejido conjuntivo laxo.
 El cuero cabelludo es el lugar donde nace nuestro cabello. Si tienes un cuero cabelludo sano
tienes más posibilidades de tener un cabello sano. Continuar abajo el cuero cabelludo es
la parte más absorbente de nuestro cuerpo, especialmente en la coronilla. Puede absorber
pequeñas cantidades de los productos que ponemos en él como el champú,
acondicionadores y terribles químicos contenidos en los tintes de pelo.
El cuero cabelludo se halla oculto bajo nuestro cabello por eso muchas veces nos olvidamos
de él, solemos cuidar mucho nuestro cabello para que este luzca sano y brillante, sin
embargo con el cuero cabelludo no pasa lo mismo, como no se ve... Pero el cuero cabelludo
no es más que una continuación de la piel y por tanto necesitará los mismos cuidados, pues
se puede deshidratar, desnutrir, perder su elasticidad y envejecer igual que lo hace el resto
de nuestro envoltorio natural.
 El manto ácido es el protector natural de nuestra piel. Simplificando mucho la cosa
podríamos decir que éste está formado por una mezcla de grasa y sudor, una mezcla
equilibrada por supuesto, ya que un exceso de grasa daría lugar tanto a un cuero cabelludo
como a un cabello graso, por el contrario una falta de grasa o sudor o ambas cosas provoca
un cuero cabelludo y un cabello seco, y la tan temida caspa aparece cuando el manto ácido
ve alterado su grado de acidez dando vía libre al desarrollo de los gérmenes y bacterias que
irritan la piel.

 El cuero cabelludo forma parte de nuestra piel y por tanto tiene las mismas divisiones
internas: La dermis y la epidermis. La dermis es la parte más interna de la piel y es el lugar
donde nacen las raíces de nuestro cabello. Allí se forma el folículo piloso junto a la glándula
sebácea que tiene cada cabello y que es la que se encarga de generar la cantidad de grasa
necesaria para proteger el equilibrio natural del cabello. Es por ello que, los tipos de cabello
se determinan según la cantidad de grasa que genere el organismo (cabellos lacios,
ondulado o rizados). También son conocidos como pelos o cabellos. El cuidado de nuestro
cuero cabelludo / cabellos / pelos nos permitirá lucir un cabello brillante, de buen color y
bonito; bien sea lacio, ondulado o rizado; rubio, castaño, pelirrojo o moreno, debemos saber
mantenerlo ya que la salud de éste dice mucho de nosotros mismos. Asimismo los cuidados
que le otorguemos al cabello / pelo (aseo, fortalecimiento, hidratación, nutrición, etc.)
contribuyen a su natural desarrollo y a su buen aspecto. Existen varias enfermedades en el
cuero cabelludo como psoriasis, tina, dermatitis, descamación, picores, irritación, hongos,
heridas, prurito, dolores, escozor, sequedad, granitos, eccemas, costras, verrugas, alergias,
 grasa, melanoma, manchas, quistes, inflamación, espinillas, y calvicie que hay que evitar con
tratamientos naturales
B) Características de un cuero cabelludo en mal estado:

Cuando el cuero cabelludo no se encuentra en buen estado, notamos lo siguiente: Textura

Seca; y ligeramente descamada.

Color no uniforme; presenta zonas rosadas o enrojecidas, o muy pálidos Piel del Cuero
Cabelludo Tirante; no hay flexibilidad, y la sensación es de irritación, escozor y tirante.
b) Recomendaciones para tener un cuero cabelludo saludable:

Para mantener nuestro cuero cabelludo / cabellos / pelos sano y evitar las agresiones exteriores
debemos seguir estos consejos muy valiosos. Usar Champú con PH 5.5; es el mejor champú.
Olvídese del precio!... Aquellos que n baratos basan su poder limpiador en agentes espumantes
de mala calidad, que respetan el equilibrio de la piel, el famoso pH 5.5. Al final, le malogran el
cabello.

Fases de crecimiento

El pelo no crece de manera indefinida, sino que tiene un crecimiento cíclico, al que se le llama
ciclo piloso. Cada folículo posee su propio ciclo, independiente de los que haya a su alrededor.

 Fase anágena o Anagen: En esta fase el pelo está pegado a la papila, nace y crece. Dura
entre 4 y 6 años, aunque normalmente se toma como valor medio tres años. La forma del
folículo en esta fase es similar a la de una cebolla, más ancha en la base que en el tallo. El
pelo crece sin cesar debido a que las células de la matriz del folículo se dividen por mitosis
constantemente.
 Fase catágena o Catagen: Es una fase de transición. Se extiende unas 3 semanas, durante
los cuales el crecimiento se detiene y se separa de la papila, cesando la actividad de las
células de la matriz, incluido los melanocitos. El bulbo toma un aspecto cilíndrico.
 Fase Telógena o Telogen: Es la fase del descanso y de caída del pelo, dura unos 3 meses.
La raíz del pelo toma un aspecto de cerilla y permanece insertado en el folículo.

RECOMENDACIONES
CUERO CABELLUDO SANO

 Si su cuero cabelludo no está sano, ¡su pelo no está sano!

 Aquí están algunos consejos:

 Incorpore alimentos como la calabaza, zanahorias y tomates en su dieta.
 Nunca comparte sus utensilios del cuidado de pelo (peines, cepillos, etc.) sin desinfectarlos
antes y después del uso.
 Cerciórese de enjuagar todos los residuos de champú y acondicionador del pelo cuando
usted los utiliza.
 Intente conseguir un masaje apacible del cuero cabelludo (para estimular la circulación)
 Envuelva su cabeza en una toalla húmeda caliente por 10 minutos.
 LOS DIEZ MANDAMIENTOS PARA UN CABELLO Y CUERO
CABELLUDO SALUDABLES
11. Dale a tu cabello el tiempo y la atención que se merece, incluyendo un lavado regular y un
acondicionamiento y enjuague abundante. Especialmente después de un día muy agitado y
en ambientes muy contaminados, dale a tu cabello un buen lavado.
12. Durante el lavado diario de tu cabello debes utilizar un shampoo y un acondicionador
adecuados al tipo de cabello que tengas, para reducir la fricción del cabello al peinar o
cepillar, y actuar como un tratamiento profiláctico que te ayude a prevenir al cabello del
deterioro progresivo y eventualmente de su debilitamiento y caída
13. Date tiempo para una dieta saludable que incluya frutas y vegetales frescos, en lugar de
tomar alimentos rápidos. Baja la ingesta de comidas altas en grasa o azúcares y mantén tu
nivel de consumo de alcohol a niveles sensibles.
14. Usa tu complexión y tu aspecto como un “barómetro” de tu cuero cabelludo. Cuando tu cara
se mira grisácea, opaca, cansada y sin vida, seguramente tu cuero cabelludo también estará
igual.
15. Ama la belleza natural de tu cabello, y no sientas la necesidad de “enmascararla” todo el
tiempo con productos y colores artificiales.
16. Piensa en tu cuero cabelludo como un elemento vivo que siempre requiere atención y
cuidado y no cuando sientas comezón y resequedad, y quizás esté muy dañado.
17. Trata de evitar tocarte, rascarte, y jugar con tu pelo de manera continua porque este exceso
dañará su cutícula progresivamente.
18. No utilices equipos de estilado o peinado calientes muy cercanos a tu cuero cabelludo ni de
manera continua. Si piensas peinarte con pistola o pinzas, trata de hacerlo a baja
temperatura y de manera espaciada.
19. Trata de no fumar o estar en lugares donde la gente ha estado fumando por mucho tiempo.
20. Cuando vayas a la playa o a la piscina, busca enjuagar tu cabello con agua corriente y
potable, justo después de haber estado metida en el mar o en la piscina.
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