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    Ficha de Tutoría PDF

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    Mavi Magdiel
    El documento habla sobre la expresión de emociones en los niños. Propone observar las caras y cuerpos de los niños en diferentes imágenes para identificar posibles emociones como enojo o tristeza y pensar en experiencias personales similares. También sugiere formas de regular emociones como la respiración profunda o pedir tiempo a solas cuando se siente enojado para calmarse antes de hablar.

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    El documento habla sobre la expresión de emociones en los niños. Propone observar las caras y cuerpos de los niños en diferentes imágenes para identificar posibles emociones como enojo o tristeza y pensar en experiencias personales similares. También sugiere formas de regular emociones como la respiración profunda o pedir tiempo a solas cuando se siente enojado para calmarse antes de hablar.

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    El documento habla sobre la expresión de emociones en los niños. Propone observar las caras y cuerpos de los niños en diferentes imágenes para identificar posibles emociones como enojo o tristeza y pensar en experiencias personales similares. También sugiere formas de regular emociones como la respiración profunda o pedir tiempo a solas cuando se siente enojado para calmarse antes de hablar.

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    El documento habla sobre la expresión de emociones en los niños. Propone observar las caras y cuerpos de los niños en diferentes imágenes para identificar posibles emociones como enojo o tristeza y pensar en experiencias personales similares. También sugiere formas de regular emociones como la respiración profunda o pedir tiempo a solas cuando se siente enojado para calmarse antes de hablar.

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    Tutoría

    Expresamos sin temor nuestras emociones


    Observa con atención los rostros, el cuerpo y gestos de los niños y niñas

    • Analizamos y respondemos las siguientes preguntas en relación a lo observado:


    ➢ ¿Qué sucede en cada una de las imágenes?
    Imagen 1 _____________________________ Imagen 2 ________________________

    ➢ ¿Qué emociones creo que están expresando las niñas y los niños en cada una de las imágenes.
    Imagen 1 _____________________________ Imagen 2 ________________________

    ➢ ¿Qué podrá haberles sucedido para que expresen esas emociones?


    Imagen 1 _____________________________ Imagen 2 ________________________
    ➢ Y a mí, ¿alguna vez me ha pasado una situación similar?
    __________________________________________________________________________

    ➢ ¿Qué fue lo que sucedió? ¿Con quiénes estaba en ese momento?


    ____________________________________________________________________________
    _______________________________________________________________________
    ➢ ¿Cómo me sentí?
    __________________________________________________________________________

    Todas las personas sentimos enojo en algún momento.


    Cuando estamos enojadas o enojados, podemos reaccionar de diversas formas
    • Responde las preguntas:
     ¿Qué haces cuando estás muy enojada o enojado?
    ____________________________________________________________________________

    ____________________________________________________________________________

     ¿Alguna vez, cuando estuviste enojada o enojado, hiciste sentir mal sin querer a otra
    persona?
    ____________________________________________________________________________

    ____________________________________________________________________________

     ¿Qué sucedió? ¿Cómo lo solucionaste?


    ____________________________________________________________________________

    ____________________________________________________________________________
    Tutoría

    • Reconocen que es importante regular nuestras emociones

    Para regular nuestras emociones, es importante aprender a reconocer las señales


    de nuestro cuerpo y descubrir nuevas formas de expresarnos.

    • Expresan otras formas de regular la expresión de tus emociones.


    • Agrega, en el recuadro vacío, qué otras formas de regular tus emociones conoces:

    Inhala y exhala, lenta y profundamente, tres veces.

    Cuenta lentamente del 1 al 10. Verás que es como si desinflaras un globo suavemente.

    Si estás en el aula o en la familia, pide un tiempo para calmarte.


    Si estás lista o listo para hablar, puedes describir lo que estás sintiendo en tu cuerpo y expresar lo
    que te molesta de la otra persona o de la situación.

    ____________________________________________________________________________________
    ____________________________________________________________________________________
    _______________________________________

    Es saludable expresar las emociones y saber regularlas para tu bienestar y para mejorar la relación con los demás.
    Para regular las emociones, es importante conocer tu cuerpo y tus expresiones, así como aplicar las técnicas que hoy
    has aprendido.

    Leo el siguiente párrafo y completo las oraciones:


    Las emociones son reacciones que experimento cuando algo me sucede, o al pensar o recordar
    algo.
    ❖ Por ejemplo, cuando estoy jugando mi juego favorito con mis amigas y amigos, me siento
    ______________________________________
    ❖ Cuando me acuerdo que no estudié para un examen, me siento ________________________
    ❖ Cuando pienso que me van a llamar la atención por algo que hice, me siento
    _________________________________________
    Lo que sentimos se expresa con nuestro rostro y cuerpo, y con la voz.
    Marco con un aspa (X) lo que expresa mi cuerpo.
    Cuando algo me molesta:
    ➢ Arrugo la frente. ( )
    ➢ Aprieto los labios. ( )
    ➢ Mi cuerpo se pone tenso. ( )
    ➢ Se acelera el ritmo de mi
    ¿Qué más me ocurre y no está en la lista?
    ❖ ________________________________
    ❖ _________________________________
    ❖ _________________________________

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