Cartilla Ergonomica

PERFIL ERGONÓMICO INTEGRAL
DEL PUESTO DE TRABAJO
1
PERFIL ERGONÓMICO INTEGRAL DEL PUESTO DE TRABAJO
SURATEP
ADMINISTRADORA DE RIESGOS PROFESIONALES
Gerencia de Producto
Gerencia de Prevención de Riesgos
E D ITO R IA L: S U R ATE P S .A .
D erechos reservados 1999
P R E PA R A D O P O R : D ivisión de M edicina del Trabajo
A S E S O R ÍA E X TE R N A : Joaquín D uque P uerta e Iván D arío P uerta Jaram illo
D IS E Ñ O D E C A R Á TU LA : P ublicidad G óm ez C hica A sociados S .A .
D IA G R A M A C IÓ N Y
D IS E Ñ O IN TE R IO R : Javier C orrea López.
G R Á FIC O S : R ivera P ublicitarios Ltda.
2
TABLA DE MATERIAS
INTRODUCCIÓN 5
JUSTIFICACIÓN 6
OBJETIVOS 7
METODOLOGÍA 7
MODELO “PERFIL ERGONÓMICO INTEGRAL DEL PUESTO DE TRABAJO” 12

1. Aspectos relacionados con el diseño del puesto de trabajo 12
2. Aspectos relacionados con el manejo del cuerpo 21
3. Aspectos relacionados con el ambiente físico del puesto de trabajo 37
4. Aspectos psicosociales del puesto de trabajo 47
BIBLIOGRAFÍA 51
ANEXOS 53
3
4 PERFIL ERGONÓMICO INTEGRAL DEL PUESTO DE TRABAJO
INTRODUCCIÓN
Los Desordenes por Trauma Acumulativo, segmento corporal involucrado, situación

DTA son afecciones orgánicas común en diversas tareas que requieren
provenientes de una inadecuada la manipulación y el transporte frecuente
utilización o de un uso frecuente y de cargas.
repetitivo del sistema músculo esquelético.
Esta situación ha sido reconocida en forma La prevención del efecto de las
frecuente en diversos ambientes laborales condiciones ergonómicas desfavorables
principalmente asociada a tareas que sobre el trabajador sano debe lograrse
requieren una manipulación y transporte mediante una adecuada concepción de su
de cargas constantes. puesto de trabajo y la eliminación o
limitación oportuna de la presencia y la
Los “problemas músculo esqueléticos no consecuencia temprana que tienen los
son el resultado de un accidente o de una factores de riesgo identificados sobre la
molestia aguda, sino el resultado de una salud del individuo.
degradación progresiva, después de la
acumulación de microtraumatismos. El El “PERFIL ERGONÓMICO INTEGRAL
aspecto progresivo de la aparición de los DEL PUESTO DE TRABAJO” pretende
síntomas hace que al comienzo sean calificar por niveles de gravedad, la
ignorados y que el problema evolucione
presencia y el probable efecto temprano
hacia una fase crónica con unas lesiones
que tendrían los factores de riesgo
ya irreversibles”.
asociados a la tarea realizada por el
Las condiciones ergonómicas trabajador en su puesto de trabajo. Se
desfavorables presentes en el medio aplica mediante una observación
laboral facilitan la aparición de las sistemática de diversos componentes de
afecciones del sistema músculo aspectos como: el diseño del puesto de
esquelético, las cuales deben ser trabajo, el manejo del cuerpo (posturas y
estudiadas como un síndrome complejo y niveles de esfuerzo), el ambiente físico en
multicausal que requiere de una vigilancia el puesto de trabajo y algunas variables
epidemiológica de su efecto temprano psicosociales del puesto de trabajo.
sobre un trabajador sano.
Esta metodología pretende estudiar en
Las situaciones de trabajo que forma integral, tanto las condiciones
representan un riesgo se relacionan ambientales como las características
principalmente con la fuerza, la repetición individuales de la interrelación trabajador-
y la postura utilizadas al realizar las puesto de trabajo con el fin de identificar
diversas tareas. El concepto de trauma las condiciones ergonómicas
acumulativo se refiere principalmente a la desfavorables en cada uno de los
falta de recuperación del sistema músculo aspectos evaluados y plantear las
esquelético luego de una sobrecarga física medidas apropiadas y técnicamente
o “uso frecuente e indebido” del cuerpo o posibles para su mejoramiento y control.
5
JUSTIFICACIÓN
Es fundamental considerar que la para todas las características y

ergonomía es una ciencia condiciones laborales.
multidisciplinaria que requiere, para su
aplicación, el análisis de diversos aspectos La intervención de la ergonomía debe
y apreciaciones diversas según la realizarse por etapas, iniciando con un
profesión de origen de la persona que diagnóstico primario que incluya la
hace parte del equipo de trabajo. Por lo completa descripción del puesto de trabajo
tanto, las posibles dificultades operativas y de todas sus tareas o fases, incluyendo
en la práctica imponen un proceso por la determinación de cada ciclo, si es
etapas del trabajo de varias disciplinas. posible.
La vigilancia y control de los factores de Un análisis ergonómico de un puesto de

riesgo presentes en el puesto de trabajo trabajo debe pretender la realización de
son los principales componentes de un una observación, lo más completa posible,
sistema que pretenda la identificación, de la situación real en la que el individuo
evaluación y control integral de las realiza sus tareas. La observación
condiciones ergonómicas desfavorables metodológica debe orientarse hacia una
de origen laboral. cuantificación sencilla y comparativa del
nivel de importancia que cada factor de
Un programa de esta magnitud debe riesgo tiene sobre el sistema hombre -
considerar, en forma global, el diagnóstico puesto de trabajo con el fin de identificar y
integral de las condiciones de salud y priorizar las posibles intervenciones de
trabajo en que se encuentra la población solución o, en caso contrario, determinar
trabajadora, además de identificar y la importancia de realizar un estudio
cuantificar los diferentes aspectos que se ergonómico a profundidad.
relacionan con las diversas tareas que
contenga el oficio identificado como La elaboración de un perfil ergonómico
prioritario por el Panorama de Factores de integral del puesto de trabajo consiste en
Riesgo. realizar un análisis semi profundo para
identificar, en cada uno de las fases del
En la definición y ejecución de un análisis oficio, los aspectos que puedan generar
ergonómico integral de un puesto de condiciones ergonómicas desfavorables y
trabajo, la mayoría de los ergónomos determinar el nivel de “gravedad” de su
coinciden en plantear la absoluta efecto temprano sobre el sistema
necesidad de definir claramente con las osteomuscular del trabajador expuesto.
personas involucradas, trabajadores y
dirección de la empresa, las razones, La adecuada interpretación de los
objetivos y prioridades para la realización resultados obtenidos en el perfil servirá
de este estudio, antes de su realización como elemento de apoyo en el
propiamente dicha. planteamiento de algunas intervenciones
técnicas posibles para el control o el
No existe un método ergonómico que sea mejoramiento de cada uno de los puestos
universalmente admitido y estandarizado de trabajo estudiados.
6
OBJETIVOS
Crear una herramienta objetiva y sencilla riesgo de la empresa, con el fin de priorizar
que permita una evaluación integral de los las posibles intervenciones para el
diferentes puestos de trabajo afectados mejoramiento y control o, en caso
por condiciones ergonómicas desfavorables contrario, definir la necesidad de realizar
según los panoramas de factores de un estudio ergonómico a profundidad.
METODOLOGÍA
En la elaboración del Perfil Ergonómico Los aspectos considerados y propuestos
Integral del Puesto de Trabajo se utiliza por el método son:
una metodología de calificación sencilla de
cada aspecto considerado por un grupo •Aspectos relacionados con el puesto
de expertos, teniendo en cuenta, en forma de trabajo considerando las variables de
complementaria, la opinión del trabajador diseño del puesto (área de trabajo en el
respecto a los mismos aspectos campo horizontal, altura del plano y
considerados por dicho perfil. espacio para los miembros inferiores o los
pies), la disposición de controles,
Los aspectos considerados por el Perfil comandos y señales. Además considera
Ergonómico Integral del Puesto de Trabajo aspectos fundamentales relacionados con
pretenden agrupar todos los elementos la silla, la utilización de herramientas y el
primordiales que contienen los diferentes orden y la accesibilidad en el puesto de
trabajo.
puestos de trabajo en los diversos
sectores económicos de nuestro medio. •Aspectos relacionados con el manejo
del cuerpo analizando la postura en el
Pretende evaluar en forma cuantitativa los trabajo (postura principal, cabeza y cuello,
factores de riesgo y su probable hombros, codos, muñeca y agarre con
asociación con lesiones osteomusculares manos y dedos), el esfuerzo físico
en cualquier segmento o segmentos generado para los segmentos del cuerpo
corporales, además de ser una comprometidos, la manipulación y el
herramienta de apoyo al definir las transporte de objetos.
medidas de control y mejoramiento de las
condiciones de trabajo en los puestos de •Aspectos ambientales del puesto de
trabajo estudiados. trabajo considerando las condiciones
7
ambientales de ruido, temperatura, como son la organización del trabajo, el
iluminación, vibraciones y contaminantes contexto social y cultural en que se

químicos presentes en el puesto de desarrolla el oficio y el estado de salud del
trabajo. trabajador, entre otros.
•Aspectos psicosociales del puesto de Por lo tanto, el Perfil Ergonómico Integral

trabajo, identificando las interacciones del Puesto de Trabajo se convierte en una
entre la jornada de trabajo, el contenido, herramienta de apoyo fundamental para
la comunicación, el ritmo y los niveles de el monitoreo ambiental del puesto de
atención con las necesidades, cultura y trabajo, permitiendo a los sistemas de
condiciones personales del trabajador. vigilancia epìdemiológica de los
Este aspecto considera el tipo y la desordenes por trauma acumulativo,
duración de la jornada laboral, la definir un plan de intervenciones por
autonomía, el nivel de atención, la prioridades para mejorar las condiciones
repetitividad, el contenido del trabajo y la ergonómicas desfavorables. Dicho plan
responsabilidad. debe considerar, además, un adecuado
monitoreo a las personas con el fin de
Es importante anotar que los aspectos integrar las políticas de seguimiento y
anteriormente descritos son considerados, control de los factores de riesgo
metodológicamente, en forma separada ambientales a las de seguimiento y control
de las condiciones de salud del individuo.
con el único fin de facilitar la observación
y permitir la cuantificación del nivel de El nivel de calificación y la interpretación para
riesgo para cada uno de los aspectos cada uno de los componentes de los
evaluados. La interpretación de resultados aspectos evaluados se realiza considerando
y el planteamiento de posibles una escala continua que va desde 1 que
intervenciones para el mejoramiento y representa el NIVEL de menor gravedad,
control de los aspectos identificados como hasta 5 que representa el NIVEL de mayor
críticos, deben realizarse bajo una visión gravedad. La siguiente tabla ofrece, a
global y complementaria de todos los manera de ejemplo, la escala de
componentes, además de considerar en interpretación que se aplicará según el tipo
el análisis otros aspectos fundamentales de variable y aspecto que se analiza.
NIVELES DE CA LIFICACIÓ N Y LA INTERPRETA CIÓ N DE R ESULTADO S
NIVEL
MUY SOBRE
5 PELIGROSO ESFUERZO
INADECUADO AISLADO
ESFUERZO NO SE RELACIONA
4 PELIGROSO
ALTO FÁCILMENTE
SE RELACIONA
3 ACEPTABLE NORMAL ACEPTABLE
FÁCILMENTE
TRABAJO EN
2 ESTA BIÉN LIGERO
GRUPOS
TRABAJO EN
1 MUY BIÉN MUY LIGERO ADECUADO
EQUIPO
ÁREA DE TRABAJO EN ESFUERZO FÍSICO NIVEL DE COMUNICACIÓN
FACTOR EL CAMPO HORIZONTAL PARA EL CUERPO TOTAL ILUMINACIÓN
8
En algunos casos el nivel de calificación para mejorar las condiciones de trabajo
de una variable puede superar el nivel 5, en cada tarea, en cada uno de los puestos
debido a que las correciones pueden de trabajo u oficios evaluados en forma
incrementarlo. En estos casos el nivel que independiente. (ver anexo 1, Perfil
se lleva a la rejilla de calificación será el Ergonómico Integral del Puesto de
de 5, pero por cada 0.5 puntos se agregará Trabajo, Rejilla de análisis).
un signo más (+). Por ejemplo, si el nivel
de calificación fue de 6.0, el valor que se La calificación del NIVEL de gravedad del
llava a la rejilla es de 5++. componente en el aspecto evaluado, debe
llevarse a la rejilla con el fin de visualizar
Los componentes de cada aspecto en forma sencilla la priorización de su
analizado en el perfil, permiten elaborar magnitud respecto a otros componentes
un gráfico o rejilla que representa las y aspectos evaluados. Dicha presentación,
curvas cuantitativas de la gravedad del por orden de importancia, permitirá definir
factor de riesgo evaluado, análisis una estrategia para la intervención con
proveniente de una observación objetiva base en el nivel de calificación adjudicado
de un experto y de la misma opinión del por el Perfil en su metodología. La
trabajador. Dicha rejilla permite establecer siguiente tabla propone la interpretación y
fácilmente cuales son los aspectos críticos el cómo se debe realizar la intervención
y prioritarios que deben ser intervenidos según dicho NIVEL.
IN TERVEN CIÓN SEGÚ N EL N IVEL DE CA LIFIC ACIÓN
NIVEL TIPO DE INTERVENCIÓN

MEJORAR LAS CONDICIONES DE TRABAJO EN FORMA INMEDIATA
5
O DEFINIR ESTUDIOS ERGONÓMICOS A PROFUNDIDAD
4 MEJORAR LAS CONDICIONES EN EL MEDIANO PLAZO
3 MEJORAR LAS CONDICIONES EN EL LARGO PLAZO
2 SATISFACTORIO
1 MUY SATISFACTORIO
En la evaluación de los componentes de ERGONÓMICO INTEGRAL DEL

cada uno de los cuatro aspectos PUESTO DE TRABAJO.)
considerados por el método, se propone
utilizar una “Planilla Guía” que facilitará la Luego de realizar la evaluación “objetiva”
calificación de todos los niveles en una del puesto de trabajo, el observador debe
forma clara, sencilla y congruente, entrevistar al trabajador que desempeña
facilitando la recopilación de toda la el puesto objeto del estudio y mediante un
información necesaria para justificar el “Cuestionario dirigido del trabajador” ( en
NIVEL asignado por el observador,
además de permitir tomar algunas notas el anexo 3, ver la guía de cuestionario),
sobre conclusiones importantes y se evalúa la opinión del trabajador
conceptos relevantes que pudieran respecto a la comodidad o incomodidad
contribuir al mejoramiento de las que le puede generar cada uno de los
condiciones de trabajo (ver anexo 2, componentes de los cuatro aspectos
Planilla de calificación del PERFIL evaluados en su puesto de trabajo.
9
La Planilla Guía de calificación y el fundamental conocer el proceso
Cuestionario dirigido permitirán al productivo u oficio con el fin de determinar

observador o equipo de trabajo, construir el nombre del puesto, su ubicación dentro
al final de la evaluación del puesto de del contexto de la empresa, definir las
trabajo y de la entrevista del trabajador, la diferentes actividades que se realizan , el
“Rejilla o Gráfico” (propuesta en el anexo número de personas que lo desempeñan,
1), con el fin de visualizar en forma sencilla la existencia de puestos de trabajo
y comparativa (el perfil), los diferentes similares, la asignación salarial del oficio,
NIVELES de gravedad de cada uno de los los aspectos organizacionales y las
aspectos evaluados para cada tarea y en diferentes herramientas que utiliza, entre
forma global para los aspectos otros.
psicosociales del puesto de trabajo.
Una vez definidas todas las características
Por lo tanto, esta metodología pretende del puesto de trabajo que será objeto del
crear un perfil descriptivo que sirva como estudio, deben definirse las
herramienta de análisis de las condiciones correspondientes fases o tareas,
actuales del puesto de trabajo. Cada factor incluyendo los respectivos ciclos, con base
de riesgo calificado según su gravedad, en la organización del trabajo dentro del
permite priorizar las intervenciones para contexto productivo de la empresa.
su mejoramiento o control.
Identificadas las fases o tareas que se
La elaboración de un perfil (rejilla) realizan en el puesto, se procede a realizar
comparativo entre la observación objetiva la aplicación del instrumento o Perfil
del experto y la opinión del trabajador, Integral del Puesto de Trabajo, utilizando
permite obtener conclusiones tanto de las la Planilla Guía que orientará al observador
coincidencias en las apreciaciones, como en el registro de cada componente del
en la oposición de las mismas, al analizar aspecto analizado para cada una de las
el porqué del acuerdo y del desacuerdo. fases o tareas del puesto objeto del
estudio.
El análisis global e integral de los
resultados obtenidos en la rejilla deben
Una vez finalizada la observación del
conducir a la realización de un plan de
puesto de trabajo, se procede a entrevistar
intervenciones para el mejoramiento de las
al trabajador observado, utilizando el
condiciones ergonómicas desfavorables,
teniendo en cuenta, como hemos respectivo “Cuestionario dirigido” con el fin
planteado anteriormente, la interacción de de evaluar su opinión respecto a cada
otros aspectos importantes como son el aspecto considerado por el instrumento.
estado de salud del trabajador y la
organización del trabajo. Finalmente, el equipo de trabajo realizará
la elaboración del perfil o rejilla de análisis
Etapas para la aplicación del con base en la información obtenida en la
instrumento “Planilla Guía” y en el “Cuestionario
dirigido”.
Antes de aplicar la metodología debe
realizarse un estudio del sistema de Los resultados obtenidos en las diferentes
trabajo y la relación hombre / entorno del rejillas permitirán el análisis individual y
puesto de trabajo que será estudiado. Es global del puesto de trabajo en sus
10
diferentes fases o tareas, considerando apreciaciones pueden generar
otros aspectos fundamentales como son desacuerdos entre las calificaciones
las condiciones de salud del trabajador, la adjudicadas por cada observador al
organización del trabajo, el contexto social evaluar condiciones aparentemente
y cultural, entre otros. Dicho análisis similares o al evaluar un mismo puesto de
permite definir un Plan de intervención de trabajo.
los factores de riesgo por prioridades o,
en caso contrario, establecer la necesidad • Por tratarse de un método
de realizar un estudio ergonómico a cualitativo de diagnóstico ergonómico
profundidad. integral, no profundiza en algunos
Limitaciones de la metodología aspectos y no utiliza instrumentos de
medición que pudieran aumentar en forma
Considerando nuevamente el concepto de importante la objetividad y la precisión en
que ningún método de análisis ergonómico la calificación.
es universalmente admitido y
estandarizado para todas las • El método propone descomponer
características y condiciones laborales, es el oficio en tareas o fases y, además,
importante plantear las principales propone disgregar o descomponer en
limitaciones encontradas por los autores aspectos y componentes cada tarea con
en la utilización del Perfil Ergonómico
el fin de facilitar la apreciación y calificación
Integral del Puesto de Trabajo :
por separado. Esta situación es compleja
• Al ser un método sujeto a la “opinión y el observador puede perder la posibilidad
objetiva” del observador o experto que lo de evaluar el puesto de trabajo en su
utiliza, es claro que dependerá de su conjunto al no determinar la importancia
formación profesional, opinión, estado de que tiene la interrelación de las
ánimo y otras múltiples condiciones que condiciones laborales y no poder
inciden en su apreciación y calificación del considerar en el análisis sus efectos
aspecto analizado.La diferencia en las potenciados.
11
MODELO PERFIL
ERGONÓMICO INTEGRAL
1. ASPECTOS RELACIONADOS 1.1. Área de trabajo en el campo
CON EL DISEÑO DEL PUESTO DE horizontal*
TRABAJO Todos los materiales, herramientas y
equipos, de acuerdo con la frecuencia de
La organización del puesto de trabajo su uso, deben estar ubicados en la
depende del trabajo que se está realizando superficie de trabajo como sigue:
y del equipo disponible, situación que
dificulta el establecimiento de criterios de 1.1.1 Trabajo en posición de pie
evaluación específica para cada
posibilidad. Lo más importante es la NIVEL 75 cms.
seguridad que ofrezca el puesto de 1 55 cms.
3 5
trabajo. 5
55
3
cms.
El diseño del puesto de trabajo debe
evaluarse con base en ocho ( 8 ) 1 30
características físicas o componentes que cms.
evalúan la adaptación del puesto de
trabajo al usuario :
1.1. Area de trabajo en el campo horizontal,

1.2. Altura del plano de trabajo, 1.1.2 Trabajo en posición sentado
1.3. Espacio para los miembros inferiores o
75 cms.
los pies,
NIVEL
1.4. Controles y comandos, 1 60 cms.
3 5
5
1.5. Señales, 3 55
cms.
1.6. Orden y accesibilidad en el puesto,
1 30
1.7. Herramientas, cms.
1.8. Silla.
En algunos aspectos considerados se sugieren
rangos de valores solamente a manera de
Nota : El NIVEL de calificación obtenida para el Área
ejemplo. No corresponden a estándares ni de trabajo en el campo horizontal, debe llevarse a la
normas Nacionales o internacionales. rejilla.
* Las figuras son adaptadas de la Metodología de: Les profiles de postes méthode dánalyse des conditions de travail,
services de conditions de travail de la Régie Nationale des Usines Renault.
12
1.2. Altura del plano de trabajo** Por ejemplo: actividades como la lectura,
operar objetos que no requieren precisión
En general, la altura del plano de trabajo visual, entre otros.
debe encontrarse al nivel del codo del
operario : altura del codo del operario con
el brazo en posición relajada. Su NIVEL
evaluación depende directamente del tipo 4 A
de tarea que se realiza. 2 B
C
Se califica para trabajos de precisión 1
visual, livianos, de oficina, laboratorio, 2
D
manipulación y transporte de cargas, etc., E
sentados o de pie. 5
F
1.2.1 Trabajos que demandan alta
precisión visual y motricidad fina y
gruesa
La distancia visual debe ser proporcional

al tamaño del objeto de trabajo : un objeto
pequeño requiere una distancia más 1.2.3 Trabajos de precisión viual
pequeña (distancia del ojo al objeto entre gruesa
12 y 25 cms. aproximadamente) y una
superficie de trabajo más alta. Son trabajos que se realizan con una
distancia del ojo al objeto aproximada
Por ejemplo: Trabajos especialmente mayor de 50 cms.
demandantes (ensamble de piezas
pequeñas, relojería, coser, dibujar, etc.). Por ejemplo: actividades como empacar,
manipular objetos de gran dimensión:
(cajas), etc.
NIVEL
3 A NIVEL
1 B 5 A
C B
3
4 D C
3
E D
5
F E
1
1.2.2. Trabajos de precisión visual

“normal”
Nota : El NIVEL de calificación obtenido para
Son trabajos que requieren una distancia del la Altura del plano de trabajo, debe llevarse a
ojo al objeto aproximada entre 35 y 50 cms. la rejilla.
** En los dibujos presentes en este numeral tener en cuenta: A es el nivel de los hombros, B es el nivel del corazón, C es
el nivel de los codos, D es el nivel de las caderas, E es el nivel de las rodillas (posición sentado) y F es el nivel de las
rodillas (posición de pie).
13
1.3. Espacio para los miembros 1.3.2 Posición sentado (espacio bajo
inferiores o los pies*** el escritorio o la mesa de trabajo)

NIVEL
1.3.1 Posición de pie (Espacio para los
pies en tareas que impliquen que estos
queden debajo de la superficie de trabajo).
NIVEL
1 cm s. 1
0
>6
a > 60 cms.
a y b > 10 cms.
3 s . 3
cm
0
a6
3 0
de
a de 50 a 60 cms.
b
0 < a < 10 cms.

0 < b < 10 cms.
5 5
s.
cm
0
<3
a < 50 cms.

a < 0 cms. el Espacio para los pies, debe llevarse a la
rejilla.
*** Las figuras son adaptadas de la Metodología de: Les profiles de postes méthode dánalyse des conditions de travail,
services de conditions de travail de la Régie Nationale des Usines Renault.
14
1.4. Los controles y comandos
Los controles (palancas de cambios, mayor importancia o que se manipulan con
interruptores, botones, volantes, cabrillas, mayor frecuencia, deben localizarse
manivelas, teclas y pedales, por ej.), le dentro de los límites de alcance del
permiten al operador “dar ordenes” a la antebrazo idealmente y los otros, deben
máquina o programarla con información. situarse en los límites del alcance del
Los comandos primarios, o sea los de brazo en extensión.
NIVEL
Localización óptima:
óptima :los
loscomandos
comandos(botones,
(botones,
palancas, manivelas,
manivelas, teclas,
teclas,perillas,
perillas,entre
entreotros)
otros)sese
1
encuentran ubicados
ubicados aenunaunaaltura
alturay distancia
y distanciaqueque
ofrezcan seguridad
permiten al puesto
una postura cómodadepara
trabajo.
el operario.
Localización límite : los comandos se encuentran

ubicados en una altura y distancia que exige
3 estiramiento de los miembros superiores pero
conservando la espalda recta (sin rotaciones).
Localización pésima : los comandos se encuentran

ubicados en una altura y distancia por fuera del área
5 de alcance funcional de miembros superiores,
exigiendo estiramientos excesivos de estos, además
de una inclinación o rotación de espalda.
La anterior calificación de be ser corregida Nota : El NIVEL de calificación obtenido para

si la frecuencia de utilización de los Controles y Comandos ya corregido, debe
comandos o controles es: llevarse a la rejilla.
Porcentaje del ciclo <=20% >20% a < = 40% >40% a < = 60% >60% a < =80% >80%
Veces / hora <=15 >15 a < =30 >30 a < =60 >60 a < =120 >120
Correción -0.5 0 +0.5 +1.0 +1.5
15
1.5. Señales. debe estar colocado al frente de trabajador.
El ángulo visual recomendado (medido

La adecuada ubicación y diseño de las desde la horizontal) varía entre 15 y 45
señales, respetando los estándares, grados dependiendo de la posición de
permitirán un buen desempeño del operador trabajo.
en su trabajo. La ubicación de las señales
determina la exigencia visual y las posturas El nivel de calificación obtenido en cada una
corporales adoptadas al captar la de las siguientes tres categorias debe a su
información visual proveniente de las vez ser analizado a la luz de la frecuencia
señales en el manejo y control de los de utilización de las señales así: Rara vez:
diferentes equipos y herramientas en el cuando su uso es esporádico, menos de 5
puesto de trabajo. veces en una hora o Frecuente: cuando su
utilización es de manera permanente, más
El objeto más frecuentemente observado de 5 veces por hora.
EN TRABAJOS DE ALTA EXIGENCIA

VISUAL: Por ejemplo: Trabajos pantallas de visualización de datos, entre
especialmente demandantes (ensamble de otros)
piezas pequeñas, relojería, coser, dibujar,
NIVEL o Existe una adecuada percepción de la señal.

15
Rara vez
Las señales se encuentran ubicadas en un lugar óptimo (ángulos y

1
12 a 25 cms distancias, ver figura).

El diseño de las señales está adaptado al tipo de proceso o actividad
que se realiza (se respetan los estándares de seguridad y de proceso).
Frecuente/
Hay compatibilidad de colores y su significado, por ejemplo:

2
rojo (peligro); y las señales son fáciles de percibir.

Rara vez
o o
>15 a 35 Las señales no se encuentran ubicadas en el lugar óptimo.

2.5
Los colores de señales no coinciden con las normas o estandares

>25 a 35 cms
internacionales.
Frecuente/
Las señales no están adaptadas a las necesidades del puesto de

trabajo o de la actividad que se realiza.
3
Rara vez
> 35
4
Las señales se encuentran dispuestas en sitios alejados y difíciles de

percibir.
> 35 cms No existe compatibilidad de colores y su significado.

Frecuente/
Dificultad en la percepción de las señales.

5
16
EN TRABAJOS DE AGUDEZA VISUAL
“NORMAL”:
Por ejemplo: actividades como la lectura, visual : empacar, manipular objetos de

operar objetos que no requieren precisión gran dimensión como cajas, etc.
NIVEL
Existe una adecuada percepción de la señal.
Rara vez
15 Las señales se encuentran ubicadas en un lugar óptimo

1
(ángulos y distancias, ver figura).

35 a 50
cms El diseño de las señales está adaptado al tipo de
proceso o actividad que se realiza (se respetan los
estándares de seguridad y de proceso).
Frecuente/
2
Hay compatibilidad de colores con su significado,

(rojo: peligro) y las señales son fáciles de percibir.
Rara vez
o o
Las señales no se encuentran ubicadas en el lugar
>15 a 35
2.5
óptimo.
>50 a 65 Los colores de señales no coinciden con las normas o

cms estandares internacionales.
Frecuente/
Las señales no están adaptadas a las necesidades del

3
puesto de trabajo o de la actividad que se realiza.

Rara vez
Las señales se encuentran dispuestas en sitios

4
> 35
alejados y difíciles de percibir.
No existe compatibilidad con los colores y estándares

> 65 cms de seguridad.
Frecuente/
Dificultad en la percepción de las señales.

5

Señales, debe llevarse a la rejilla.
17
1.6. Orden y Accesibilidad en el obstáculos materiales (cajas, objetos mal
puesto de trabajo. almacenados, equipos o partes de

equipos mal colocados, etc.) y las
Este criterio evalúa los aspectos molestias que se pueden generar entre
relacionados con el diseño de espacios de dos operadores o empleados por la
acceso y el espacio dispuesto para cada proximidad entre los puestos de trabajo o
puesto. Deben observarse la presencia de con los equipos, entre otros.
Corredores libres (>120 cms.) que permiten desplazamientos fáciles.

Puesto de trabajo con suficiente espacio para movimientos del cuerpo.
No hay molestias entre operadores o empleados.
1 No hay objetos, muebles o equipos que dificulten la utilización del espacio libre del puesto
de trabajo.
Las piezas, documentos, objetos, herramientas, equipos u otros están dispuestos en forma
organizada que facilita su utilización.
Los corredores son estrechos (>80 cms y <120 cms).

El puesto de trabajo tiene un espacio suficiente para los movimientos del cuerpo pero con
2-3 objetos, piezas, herramientas o equipos que ocupan el espacio libre.

No hay o es deficiente el orden en la disposición de objetos, piezas, documentos,
herramientas y equipos.
Corredores muy estrechos (<80 cms).

Puesto de trabajo con accesibilidad muy deficiente.
4-5 Existe molestia o incomodidad entre los operadores.

Puesto de trabajo en desorden.
No existe un espacio disponible suficiente para el cuerpo.

Orden y accesibilidad, debe llevarse a la rejilla.
18
1.7. Herramientas.
El uso de herramientas, su diseño y cuerpo durante las actividades en el

disposición espacial influyen de una u otra puesto de trabajo
manera en las posiciones que adopta el
Baja frecuencia de utilización (< del 40% del tiempo total del ciclo de la tarea).
Diseño adecuado de agarraderas (diámetro entre 32 y 38 mm., forma anatómica)
Adecuada ubicación espacial de las agarraderas, permitiendo distribuir el peso de la herramienta entre las
1 dos manos del operario.
Ubicación espacial de las herramientas en función de su frecuencia de utilización (las más utilizadas están más
próximas al operario) y dentro de la zona de alcance funcional.
Hay adecuado mantenimiento preventivo de herramientas.
Frecuencia de utilización media (> 40% y <60% del tiempo total del ciclo de la tarea).
Las agarraderas no están bien diseñadas pero no dificultan el uso de la herramienta.
La ubicación espacial de las agarraderas no permite distribuir el peso de la herramienta entre las dos manos
2-3 del operario.
La ubicación espacial de las herramientas en el puesto de trabajo no está de acuerdo a su frecuencia de
utilización.
Deficiente mantenimiento de herramientas.
Una alta frecuencia de utilización (>60% del tiempo total del ciclo de la tarea).
Las agarraderas son muy mal diseñadas (muy delgadas o muy gruesas) o no existen.
4-5 Las agarraderas distribuyen mal el peso de la herramienta entre las dos manos del operario.
La ubicación espacial de las herramientas no se relaciona con la frecuencia de utilización.
No existe mantenimiento de las herraminetas de trabajo o se encuentran en deficiente estado.

Herramientas, debe llevarse a la rejilla.
19
1.8. Silla
La silla es una herramienta que debe estar desarrolla, con el diseño del puesto de
de acuerdo con la actividad que se trabajo y con el usuario.
•La silla tienen un tamaño de asiento y espaldar que cubren bien la cadera y
ofrece apoyo suficiente para la espalda.
•Permite cambios de posición del asiento y del espaldar (fácilmente).
•El asiento y el espaldar están fabricados con materiales semiblandos y telas que
11
permiten una adecuada área de contacto (agradables al tacto).
•El asiento dispone de bordes anteriores redondeados.
•Permite el giro en el eje vertical y cambio del ángulo entre espaldar y asiento.
•Se encuentra soportada en una base adecuada (cinco brazos) y contiene
rodachines en cada brazo.
•Su mantenimiento es preventivo y adecuado.
•Los tamaños de asiento y espaldar cubren bien la cadera y ofrecen apoyo

suficiente para la espalda
2-3 •Los cambios de altura de asiento y espaldar no son fáciles.

•No tiene un mantenimiento preventivo ( los rodachines no ruedan fácilmente).
•Gira sobre su eje vertical.
•El ángulo entre el asiento y el espaldar se encuentra entre 90° y 110°.
•El espaldar y el asiento son fijos.

•El cambio de la altura del asiento no es fácil.
4
3.5-4 •Los rodachines no ruedan fácilmente.
•No permite el giro alrededor del eje vertical.
•Los materiales de asiento y espaldar son semiduros.
•Los tamaños del asiento y el espaldar son pequeños e incómodos.

•Silla en puesto de trabajo sentado sin espaldar.
5 •Asiento sin Rodachines.

•No permite el giro alrededor del eje vertical.
•El ángulo entre asiento y espaldar es fijo y < 90 grados.
•Los materiales de asiento y espaldar son muy duros.
Nota : El NIVEL de calificación obtenido para La

silla, debe llevarse a la rejilla.
20
2. ASPECTOS RELACIONADOS 2.1. POSTURAS
CON EL MANEJO DEL CUERPO Postura principal o cuerpo total

Se debe considerar como postura principal
Los aspectos relacionados con el manejo aquella postura que en promedio es
del cuerpo se evalúan a partir de las mantenida con mayor frecuencia en la
características implícitas en el individuo, mayoría de los ciclos observados.
la tarea y el puesto de trabajo :
La carga postural entonces depende de
la posición que adoptan los diferentes
2.1. Posturas : segmentos corporales entre si. Se parte
•principal o de cuerpo total. de una calificación dada a una postura
•por segmentos corporales. general del cuerpo como postura principal
2.2. Carga física : (teniendo en cuenta el riesgo de daño y
•por segmentos corporales su gravedad) donde básicamente se están
calificando los riesgos a nivel de miembros
•para cuerpo total inferiores y columna lumbar; para luego
2.3. Manipulación de cargas. calificar los otros segmentos corporales
2.4. Transporte de cargas. (cabeza/cuello, hombro, muñeca, y
manos/dedos).
Las variables son: la postura y el tiempo
de mantenimiento de dicha postura.
CLASIFICACIÓN DE POSTURAS CUERPO TOTAL****

Descripción de la postura Nivel Posición
Posición
postura
1
Manos debajo del corazón y tronco vertical
Tronco inclinado adelante (15-30°)
Tronco inclinado lateral(15-30°)
2.5
Torsión del tronco (15-45°)
Manos a nivel de la cabeza

Sentado
3
Manos a nivel del corazón, brazos extendidos
Tronco muy inclinado hacia adelante (30-45°)

4
Tronco muy inclinado lateral (30-45°)
Torsión del tronco (45 - 90 °)
Manos por encima de la cabeza

5
Tronco muy inclinado atrás y mano por encima de la cabeza (*)
(*) Disminución de 0.5 en caso de presentarse apoyo.

**** La anterior tabla fue adaptada de la Metodología de: Les profiles de postes méthode dánalyse des conditions de
travail, services de conditions de travail de la Régie Nationale des Usines Renault.
21
Descripción de la postura Nivel Posición
postura
Manos debajo del corazón, tronco vertical 2
Tronco inclinado adelante (0 - 15°) 2.5
Tronco inclinado adelante (15-30°) 3
Tronco inclinado lateral (15-30°)
Torsión del cuerpo (45-90°) 3.5

Manos a nivel de la cabeza
De pie
Tronco inclinado adelante (30-45°) (*) 4

Tronco muy inclinado lateral (30-45°)
Tronco inclinado adelante, manos a nivel de cabeza 4.5

Flexión de piernas
Tronco inclinado adelante, brazos tendidos (*) 5

Tronco muy inclinado adelante ( 45°) (*)
Tronco muy inclinado atrás, manos arriba de cabeza
Manos arriba de la cabeza
Arrodillado normal 4.5

o en Cuclillas
Arrodillado
Arrodillado manos arriba de la cabeza 5

Acurrucado
Cuclillas
(*) Disminución de 0.5 en caso de presentarse apoyo.
Tiempo de mantenimiento de la Por ejemplo : si el nivel de calificación de

postura la postura principal ( cuerpo total ) fue 3 y
se ha identificado que el tiempo de
Una vez identificada la postura principal mantenimiento de dicha postura es del 70
en la figura anterior y calificado su nivel, % de la tarea, se corrige la calificación en
se debe considerar el tiempo de la tabla 1, así : en la columna “Nivel
mantenimiento de dicha postura. Dicho postura” se identifica la fila
NIVEL de calificación debe corregirse correspondiente a la calificación 3, la cual
utilizando la tabla 1 (ver página 23). se cruza con la columna “Tiempo” de
mantenimiento de la postura que contiene
El nuevo nivel de calificación será el valor 70 %. La calificación definitiva
registrado en la rejilla. (corregida) será entonces de 3.5 , la cual
se llevará a la rejilla.
22
Tabla No
1 1
TIEMPO DE MANTENIMIENTO DE LA POSTURA*
Tiempo
En % del ciclo <20% > 20 % a 40% > 40% a 60% > 60% a 80% > 80%
Veces / hora <30 >30 60 > 60 90 > 90 120 > 120
Nivel postura
1 1 1.5 2 2.5 3
2 1.5 2 2.5 3 3.5
3 2 2.5 3 3.5 4
4 2.5 3 3.5 4 4.5
5 3 3.5 4 5 5
Clasificación de posturas de
segmentos corporales el operario realiza la actividad y algunos
factores externos que participan (vestido
Esta postura se debe calificar con la más del operario, medio ambiente físico, entre
frecuentemente adoptada en el promedio otros). Los anteriores aspectos implican
de los ciclos observados. generación de una carga física adicional
a nivel de las estructuras y tejidos
Cada segmento corporal adopta una osteomusculares específicos, los cuales
postura según el diseño del puesto, la deben ser evaluados en forma particular
disposición de las herramientas y equipos, e independiente de la postura cuerpo total
las dimensiones del cuerpo, la forma como anteriormente calificada.
A. Segmento CABEZA/ CUELLO. movimiento del segmento cabeza / cuello
Califique los arcos de movimiento de éste se realizan en tres planos : Flexión -
segmento del cuerpo y considere el nivel extensión (FE), inclinación lateral (IL) y
de calificación más crítico. Los arcos de rotación (R).
FLEXIÓN
NIVEL POSICIÓN 25
o
35
1 de 0 a 15
2 de >15 a 20
(FE)
3 de >20 a 35
4a5 > de 35
* Esta tabla y las siguientes fueron elaboradas por SURATEP con la técnica matemática: Promedio ponderado, como
apoyo a la adecuada interpretación estadística para el cruce de variables para la valoración ergonómica.
23
NIVEL POSICIÓN
1 de 0 a 5
(FE) 3 > de 5 a 10
5 > de 10
NIVEL POSICIÓN
1 de 0 a 5
(IL) 3 > de 5 a 10
5 > de 10
NIVEL POSICIÓN
1 de 0 a 10
2 de > 10 a 20
(R)
3 de > 20 a 30
4a5 > de 30
El NIVEL obtenido debe corregirse según el Tiempo de mantenimiento de la postura

por segmentos (ver la tabla 2, página 27).
24
B. Articulación del (de los) hombro(s). Califique los diferentes arcos de mivimiento
de este segmento del cuerpo y considere el nivel de calificación más crítico. los arcos
de movimiento para la articulación del hombro se realizan en dos planos: Flexión -
extensión (FE) y abducción (ABD).
NIVEL POSICIÓN
En la flexión En la extensión
1 < de 15 < de 15
2 > 15 a 30 > 15 a 20
(FE) 3 > 30 a 45 > 20 a 35
4 > 45 a 90 > 35 a 45
5 >de 90 >de 45
NIVEL POSICIÓN
1 de 0 a 10
2 > 10 a 20
(ABD) 3 >20 a 30
4 >30 a 45
5 >de 45
El NIVEL obtenido debe corregirse según el Tiempo de mantenimiento de la postura

por segmentos (ver la tabla 2, página 27).
25
C. Articulación del (de los) codo(s). Los arcos de movimiento de la articulación del
codo se realizan en un plano : Flexión / extensión (FE)
POSICIÓN
NIVEL En la flexión En la extensión
1 entre > 70 y 90 entre > 90 y 110
(FE) 2 > 45 y 70 >110 a 135
5 < 45 > 135
El NIVEL de calificación (FE) obtenido debe corregirse según el Tiempo de

mantenimiento de la postura por segmentos (ver la tabla 2, página 27).
D. Articulación de la (las) muñeca(s). Califique los diferentes arcos de movimiento

de este segemento del cuerpo y considere el nivel de calificación más crítico. Los
arcos de movimiento de la articulación de la muñeca se realizan en dos planos: Flexión-
Extensión (FE) y desviación radial - cubital (DE)
NIVEL POSICIÓN
1 de 0 a 10 MUÑECA(S)
FLEXIÓN / EXTENSIÓN
2 >10 a 15
(FE)
3 >15 a 35
4 > de 35
NIVEL POSICIÓN
DESVIACIÓN RADIAL
1 de 0 a 10 O CUBITAL
(DE) 2 >10 a 20
5 >20
26
El NIVEL de calificación obtenido debe corregirse según el Tiempo de mantenimiento
de la postura por segmentos ( ver la tabla 2, más adelante).
Tiempos de mantenimiento de la
postura por segmentos corporales
Una vez identificado el NIVEL de “Tiempo de mantenimiento de la postura

calificación para cada uno de los por segmentos” en la tabla 2 con el fin de
segmentos o articulaciones del cuerpo determinar el NIVEL de calificación
evaluados [ cabeza / cuello, hombro(s), corregido para cada uno de los
codo(s), muñeca(s)], debe realizarse la segmentos.
correspondiente corrección según el
Tabla 2
TIE MPO DE M ANTENIM IE NTO D E LA PO STURA PO R SEG M ENTOS
Tiempo
En % del ciclo <20% > 20 % a 40% > 40% a 60% > 60% a 80% > 80%
Veces / hora <30 >30 60 > 60 90 > 90 120 > 120

Nivel de postura
por segmentos
1 1 1.5 2 2.5 3
2 1.5 2 2.5 3 3.5
3 2 2.5 3 3.5 4
4 2.5 3 3.5 4 4.5
5 3 3.5 4 5 5
Nota: La calificación obtenida para cada segmento corporal evaluado ( cabeza / cuello,
hombro(s), codo(s) y muñeca(s) y corregido en esta tabla, debe llevarse a la rejilla en forma
independiente.
27
2.2 ESFUERZO FÍSICO
Esfuerzos realizados en el puesto de

trabajo *****
Estos son los esfuerzos realizados para dinámico. En caso de que la tarea o fase
la transformación del producto (lijar, mover estudiada contenga dos o más segmentos
una palanca, doblar un empaque, teclear, corporales comprometidos, se deben
sacudir, empujar, halar, agarrar, etc.), estudiar cada uno por separado. Los
relacionados con el manejo de una pieza indicadores que determinan la carga física
o herramienta en su puesto de trabajo. en el trabajo dinámico son:
El esfuerzo físico debe evaluarse en el El esfuerzo: Pequeño,Normal, Elevado;
segmento del cuerpo que realiza el trabajo y El Tiempo: % del ciclo o veces/hora
Tabla 3
EJE M P LO S PA R A O R IEN TA R LA C A LIFIC A C IÓN D EL TIPO D E E SFUER ZO FÍS IC O:
TIPO DE ESFUERZO SEGMENTO CORPORAL EJEMPLO

Lijar superficies suaves.
Armar caja de cosméticos.
Teclear o escribir a máquina.
Miembro superior Manipular controles y comandos de una consola.
Amasar o cortar alimentos.
Pequeño Trabajos manuales de piezas pequeñas (relojería,
entre otros).
Puesto de trabajo sentado en oficina.

Cuerpo total Manipulación y transporte de cargas
livianas (<12.5 Kg).
Martillar sobre madera.

Soldar piezas pequeñas.
Lijar superficies ásperas.
Miembro superior
Trabajos manuales en piezas pequeñas ( talleres
de mantenimiento, laboratorio clínico ), entre
Normal otros.
Desplazamiento en superficies planas y en
trayectos cortos.
Cuerpo total
Manipulación y transporte de cargas
moderadas (de 12.5 a 25 Kg).
Miembro superior Cortar madera o materiales duros (hierro,

entre otros).
Elevado Desplazamiento en trayectos largos o con

cambios de nivel.
Cuerpo total Manipulación y transporte de cargas
pesadas (>25 Kg)
***** Es importante anotar que para la evaluación del esfuerzo físico se excluyen los esfuerzos ocasionados por la
manipulación y transporte de cargas, los cuales serán evaluados en forma independiente más adelante.
28
Niveles de esfuerzo para cada que realiza la articulación en la tabla 4 para
segmento del cuerpo la articulación del hombro y en la tabla 5
para el tipo de agarre en caso de análisis
Es fundamental evaluar el NIVEL de del segmento mano(s) / dedo(s) /
esfuerzo presente en los segmentos muñeca(s).
corporales involucrados en los diversos
tipos de tareas realizadas por el operario Al ser comparado el tipo de esfuerzo con
en su puesto de trabajo. Es de anotar que la posición adoptada o arco de movimiento
dicha evaluación no debe considerar la del segmento corporal evaluado, es
manipulación y el transporte de cargas, los posible definir el NIVEL de esfuerzo
cuales serán evaluados en forma ejercido, el cual debe ser corregido según
independiente. el Tiempo de ejecución del esfuerzo por
segmentos ( ver tabla 6, más adelante).
Se evaluarán y calificarán la carga física El NIVEL corregido será el definitivo y será
producida en : llevado a la rejilla en forma independiente
•Hombro(s), para hombro(s) y para mano(s) / dedo(s)
•Mano(s) / dedo(s) / muñeca(s) y / muñeca(s).
•Cuerpo total.
En la identificación del esfuerzo físico a A. Hombro(s).
nivel de las estructuras y tejidos
osteomusculares específicos se Para identificar el tipo de esfuerzo se
recomienda identificar el esfuerzo al que recomienda utilizar la guía de ejemplos
es sometido el segmento corporal (ver propuestos en la tabla 3 y luego según la
ejemplos propuestos en la tabla 3), luego posición adoptada definir el NIVEL de
identificar el arco promedio de movimiento calificación según la siguiente tabla :
Ta b la 4
N IV E L E S D E C A L IFIC A C IÓ N S E G Ú N A R C O S D E M O V IM IE N TO PA R A E L H O M B R O
NIVEL POSICIÓN ADOPTADA EN ABDUCCIÓN ESFUERZO
1 Posición del hombro entre 0º y 30º
Pequeño
3 Posición del hombro entre > 30º
Normal
Elevado
NIVEL POSICIÓN ADOPTADA EN LA FLEXIÓN ESFUERZO
Pequeño
Normal
Elevado
29
Nota: El NIVEL de calificación obtenido para el esfuerzo en la articulación del hombro, debe
ser corregido según el Tiempo de ejecución del esfuerzo por segmentos (ver la tabla 6, página
31).
B. Manos (s) / dedos (s) / muñecas
Para identificar el tipo de esfuerzo se tipo de agarre, definir el NIVEL de

recomienda utilizar la guía de ejemplos calificación con la orientación de la
propuestos en la tabla 3 y luego según el siguiente tabla :
Tabla 5
NIVE LE S DE C ALIFICACIÓ N SE G ÚN TIP O D E AG ARRE PARA M ANO S /DEDO S /M UÑE CAS
NIVEL ESFUERZO TIPO DE AGARRE
1 Pequeño
AGARRE PALMAR: Es un agarre de
potencia en el cual se utilizan la oposición
3 Normal
de los dedos con toda la palma de la
mano.
4 Elevado
2 Pequeño
AGARRE DIGITO PALMAR: Es un agarre de
potencia media en el cual se presenta una
3 Normal
oposición de los dedos con una utilización
parcial de la palma de la mano.
5 Elevado
2 Pequeño
AGARRE DIGITAL: Es un agarre de
precisión en el cual se presenta una
3 Normal
oposición digital sin utilización de la
palma de la mano.
5 Elevado
El NIVEL obtenido en la tabla anterior deberá corregirse en las siguientes circunstancias:

CORRECCIÓN Respecto a la posición adoptada por el segmento del cuerpo:
En caso de presentar una posición extrema de la articulación de la muñeca en flexión / extensión o en

+1
desviación cubital / radial.
+1 En caso de movimientos que exijan pronación / supinación del antebrazo.
30
CORRECCIÓN Respecto al manejo de herramientas :
Mantenimiento deficiente. No hay programa de mantenimiento preventivo.
+0.5
El filo de brocas, cuchillas y herramientas de corte es defectuoso.
+0.5 La agarradera de la herramienta es de material duro, o liso y obliga a aumentar la fuerza de agarre.
La agarradera de la herramienta está mal diseñada (muy gruesa o muy delgada).
+1
La agarradera no permite el agarre con las dos manos.
+1 El peso de la herramienta es mayor de 5 kilogramos.
Nota : El NIVEL de calificación obtenido de la gráfica anterior y sus respectivas correcciones,

si fueron necesarias, debe corregirse finalmente según el Tiempo de ejecución del esfuerzo
por segmentos ( ver tabla 6 ).
Tabla 6
TIE M P O DE EJE CUCIÓN DEL ESFUERZO PO R S EG M ENTO S
TIEMPO
En % del ciclo <20% > 20 % a 40% > 40% a 60% > 60% a 80% > 80%
Veces / hora <30 >30 60 > 60 90 > 90 120 > 120

NIVEL DE POSTURA
POR SEGMENTOS
1 1 1.5 2 2.5 3
2 1.5 2 2.5 3 3.5
3 2 2.5 3 3.5 4
4 2.5 3 3.5 4 4.5
5 3 3.5 4 5 5
Nota : La calificación obtenida para cada segmento corporal evaluado : hombro(s) y mano(s), dedo(s),
muñeca(s) ya corregido en esta tabla, debe llevarse a la rejilla en forma independiente.
C. Cuerpo total
Para identificar el tipo de esfuerzo cuerpo determinar el NIVEL de calificación según
total se recomienda utilizar la guía de el “Tiempo de ejecución del esfuerzo”.
ejemplos propuestos en la tabla 3 y luego
definir en función del tiempo de ejecución Ejemplo : Si se define que el esfuerzo
del esfuerzo, el NIVEL de calificación que cuerpo total para el tipo de tarea es
se llevará a la rejilla. “Elevado” y el porcentaje del ciclo de
trabajo que requiere dicho esfuerzo es
Una vez identificado el tipo de esfuerzo, mayor del 80 %, el NIVEL de calificación
en la tabla 7 (página 32) se podrá será de 5, calificación que será llevada a
la rejilla.
31
Tabla 7
TIE M P O DE EJECU CIÓN DEL E SFU ERZO PARA CUE RPO TOTAL
TIEMPO <20% > 20 % a 40% > 40% a 60% > 60% a 80% > 80%
% del ciclo
Veces / hora <30 >30 60 > 60 90 > 90 120 > 120
ESFUERZO
PEQUEÑO 1 1.5 2.5 3 3.5

NORMAL 2.5 2.5 3 3.5 4
ELEVADO 3.5 3.5 4 4.5 5
Nota : El NIVEL de calificación obtenido para Cuerpo total en esta tabla, debe llevarse a la rejilla.
2.3. MANIPULACIÓN DE CARGAS
Se trata de evaluar los esfuerzos La evaluación de la manipulación de

ejecutados por el manejo de cargas, cargas se considera por separado para
piezas o elementos. Se consideran las hombres y mujeres (Tabla 8 para hombres
acciones de alimentar y/o evacuar piezas, y Tabla 9 para Mujeres).
de empacar y/o desempacar, de manejo
de materiales (ejemplo: mover tierra con No se deben considerar las acciones
una pala, retirar piezas del proceso de cuando existe desplazamiento de la
producción, acomodar piezas en la persona : En este caso ver transporte de
superficie de trabajo, entre otros). cargas.
Los indicadores ha tener en cuenta son :
Peso del objeto, caja, pieza, conjunto pala/material : Kilogramos

Distancia recorrida por dicho peso : Centímetros
Frecuencia del gesto : % ciclo o veces / hora
Tipo de carga : Inerte o con vida
Dimensiones de la carga : Centímetros
Si tiene agarraderas, tipo de agarre, superficie : si o no
Aunque las tablas del “Perfil ergonómico al movilizar o transportar cargas, está en
integral del puesto de trabajo” fueron función inversamente proporcional a la
construidas con la técnica matemática distancia de movilización o transporte y al
“Promedio ponderado” para la elaboración porcentaje de tiempo o frecuencia de
de las tablas 8, 9, 10 y 11 se tuvieron en realización de la tarea.
cuenta modelos experimentales de
regresión múltiple, desarrollados en Cuando la distancia recorrida por la carga
diversas investigaciones, como las de incluye cambios de altura debe ser
NIOSH en 1993 y la de SnooK and Ciriello evaluada, además, la distancia horizontal
en 1991, en las cuales se demostró del objeto con respecto al cuerpo al
experimentalmente que el peso permitido momento de manipular dichos pesos.
32
Tabla 8
RELACIÓ N PE SO DE LA CARG A / DISTAN CIA RECO RRIDA P O R LA CA RG A /
FRECUE NCIA DE LA ACCIÓ N (EN HO M BRES )
TIEMPO
En % del ciclo Hasta 20% > 20 % a 30% > 30% a 40% > 40% a 80% > de 80%
Veces / hora Hasta 10 >10 40 > 40 60 > 60 120 > 120

DISTANCIA CENTÍMETROS <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60
PESO (Kg)
<5 1 2 2.5 1.5 2 3 2 2.5 3 2 3 3.5 2.5 3 4
>5 a <10 1.5 2 3 2 2.5 3 2.5 3 3.5 2.5 3 4 3 3.5 4
>10 a <15 2 2.5 3 2.5 3 3.5 2.5 3 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5
<15 a <25 2.5 3 3.5 3 3.5 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5 3.5 4 5
>25 3 3 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5 4 4.5 5 4 4.5 5
Tabla 9
RELACIÓ N PE SO DE LA CARG A / DISTAN CIA RECO RRIDA P O R LA
CARG A / FRECUE NCIA DE LA ACCIÓ N (EN M UJERE S)
TIEMPO
Veces / hora Hasta 10 >10 40 > 40 60 > 60 120 > 120
DISTANCIA CENTÍMETROS <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60
PESO (Kg)
<5 1 2 2.5 1.5 2 3 2 2.5 3 2 3 3.5 2.5 3 4
>5 a <7.5 1.5 2 3 2 2.5 3 2.5 3 3.5 2.5 3 4 3 3.5 4
<7.5 a <10 2 2.5 3 2.5 3 3.5 2.5 3 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5
>10 a <12.5 2.5 3 3.5 3 3.5 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5 3.5 4 5
> 12.5 3 3.5 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5 4 4.5 5 4 4.5 5
El anterior NIVEL obtenido, tanto para hombres como para mujeres, deberá ser
corregido en caso de presentarse las siguientes condiciones :
33
CORRECCIÓN TIPO DE CARGA
Carga que cambia su centro de gravedad (bultos a medio llenar, bolsas que
+ 0.5 contienen líquido).
Cargas con vida propia (animales).
CORRECCIÓN DIMENSIONES DE LA CARGA / VOLUMEN DE LA CARGA

Cargas grandes cuyo centro de gravedad se encuentra alejado del eje central del cuerpo
del manipulador.
+ 0.5 Cargas que obstaculizan la visibilidad del manipulador.
Cargas de dimensiones y formas irregulares.
CORRECCIÓN AGARRADERAS / SUPERFICIE DE LA CARGA
Diseño no adecuado de las agarraderas ( > o < de 32 milímetros ).

Espacio insuficiente para las manos.
+ 0.5 No es posible utilizar ambas manos para el agarre de la carga.
Superficie grasosa o lisa.
No existen agarraderas.

Superficie grasosa o húmeda.
+1 Utilización de elementos del embalaje de la carga no diseñados como agarraderas:
zunchos, cintas, cabuyas, entre otros
CORRECCIÓN CAMBIOS DE NIVEL AL AGARRE O A LA UBICACIÓN DE LA CARGA
+ 0.5 Altura por debajo del ombligo.
+ 0.5 Altura por encima del ombligo.
+1 Altura por encima del nivel del corazón.
+1 Altura por debajo de las rodillas.
CORRECCIÓN DISTANCIA HORIZONTAL RESPECTO AL EJE CENTRAL DEL CUERPO
La distancia horizontal donde se ubica la carga es mayor que la del alcance
+1 funcional de los miembros superiores.
Nota : El NIVEL de calificación obtenido para la Manipulación de cargas y la corrección realizada

según las anteriores condiciones, debe llevarse a la rejilla.
34
2.4. TRANSPORTE DE CARGAS
Se trata de evaluar los esfuerzos a que Se deben incluir las acciones de empujar
son sometidos los tejidos y músculos o halar (carretillas, la carga misma, etc).
durante el transporte de cargas. Esto
implica que el(la) trabajador(a) en su La evaluación del transporte de cargas se
considera por separado para hombres y
actividad, debe llevar la carga de un lugar mujeres (Tabla 10 para hombres y Tabla
a otro una distancia que le implica caminar. 11 para Mujeres, páginas 35 y 36
respectivamente).
Las variables a tener en cuenta son :
Peso de la carga: En Kilogramos

Distancia recorrida: En metros
Frecuencia: % ciclo, veces/hora
Tipo de superficie
Obstáculos
Tabla 10
RELA CIÓ N PESO DE LA CA RG A / DIS TANCIA RE CO RRIDA P O R EL
TRABA JADO R / FRECUENC IA DE LA A CCIÓ N (EN HO M BRES )
TIEMPO
Veces / hora Hasta 10 >10 40 > 40 60 > 60 120 > 120
DISTANCIA METROS <3 3a5 >5 <3 3a5 >5 <3 3a5 >5 <3 3a5 >5 <3 3a5 >5
PESO (Kg)
<5 1 1.5 2 1.5 2 3 2 2.5 3 2.5 3 3.5 2.5 3 3.5
>5 a <10 1.5 2 2.5 2 2.5 3 2.5 3 3.5 2.5 3 4 3 3.5 4
>10 a <15 2 2.5 3 2.5 3 3.5 3 3.5 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5
<15 a <25 2.5 3 3.5 3 3.5 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5 4 4 5
>25 3 3.5 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5 4 4 5 4 4.5 5
35
Tabla 11
RELACIÓ N PE SO DE LA CARG A / DISTAN CIA RECO RRIDA P O R LA

TRABAJADO RA / FRECUE NCIA DE LA ACCIÓ N (EN M UJERES )
TIEMPO
Veces / hora Hasta 10 >10 40 > 40 60 > 60 120 > 120
DISTANCIA METROS <3 3a5 >5 <3 3a5 >5 <3 3a5 >5 <3 3a5 >5 <3 3a5 >5
PESO (Kg)
<5 1 1.5 2 1.5 2 3 2 2.5 3 2.5 3 3.5 2.5 3 3.5
>5 a <7.5 1.5 2 2.5 2 2.5 3 2.5 3 3.5 2.5 3 4 3 3.5 4
>7.5 a <10 2 2.5 3 2.5 3 3.5 3 3.5 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5
<10 a <12.5 2.5 3 3.5 3 3.5 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5 4 4 5
>12.5 3 3.5 4 3 3.5 4 3.5 4 4.5 4 4 5 4 4.5 5
El anterior NIVEL obtenido, tanto para hombres como para mujeres, deberá ser
corregido en caso de presentarse las siguientes condiciones:
CORRECCIÓN TIPO DE SUPERFICIE PARA EL TRANSPORTE
+ 0.5 Dura, semilisa, irregular o en mal estado.
+1 Dura, lisa mojada o con residuos líquidos.
+1 Blanda, que dificulta la marcha.
CORRECCIÓN OBSTÁCULOS PARA EL TRANSPORTE
Escaleras de más de tres peldaños

+1 Residuos, escombros, arrumes, entre otros.
Nota : El NIVEL de calificación obtenido para el Transporte de cargas y la corrección realizada según
las anteriores condiciones, debe llevarse a la rejilla.
36
3. ASPECTOS RELACIONADOS
CON EL AMBIENTE FÍSICO DE
TRABAJO
Los aspectos relacionados con el exigencias visuales de esta, teniendo en
ambiente físico se evalúan a partir de cuenta los niveles de iluminación natural
cuatro características : y artificial. Ver tabla 12.
3.1. Iluminación, El indicador que determina la adecuada

3.2. Ambiente térmico, iluminación es el Lux (L), el cual cuando
3.3. Ambiente sonoro, ha sido posible medir debe compararse
3.4. Vibraciones, con los niveles de referencia (R).
3.5. Contaminantes químicos (polvos,
humos, gases o vapores)
En el caso de no disponer de equipos para
3.1. Iluminación (natural y artificial) * la evaluación de los niveles de iluminación,
la tabla 13 presenta algunos ejemplos que
Se trata de calificar la iluminación le permiten al observador calificar, en
dependiendo del tipo de actividad y las forma objetiva, el nivel de iluminación.
Tabla 12
EVALUACIÓ N O BJETIVA DE LO S NIV ELES DE ILUM INACIÓ N PO R E L OBSERVADOR
NIVEL COMPARACIÓN ENTRE L y R EJEMPLO
L* > R** Nivel de iluminación adecuada para la tarea.
1
y buena distribución, poco deslumbramiento No hay deslumbramiento.
R/2*** < L < R Iluminación insuficiente para el tipo de tarea.

3 Sombras y penumbra.
distribución no uniforme
L < R/2 Iluminación completamentamente inedecuada para la tarea.
5
y/o fuerte deslumbramiento Sombras o deslumbramientos intensos.
NOTA :
* L : Nivel de iluminación medido en el puesto de trabajo (en Luxes).
** R : Nivel de referencia adecuado para el tipo de tarea realizada (Ver niveles de referencia para
algunos oficios en la tabla 13. (Ver página 38).
*** R/2 : Corresponde a la mitad del nivel de referencia (R).
* Adaptado de la Metodología de: Les profiles de postes méthode dánalyse des conditions de travail, services de
conditions de travail de la Régie Nationale des Usines Renault.
37
Tabla 13
INTERVALOS TÍPIC O S DE ILUM IN ACIÓN PAR A DIFE RENTES
ÁRE AS, TAREA S O ACTIV IDADES *
TIPO DE ÁREA, TAREA O ACTIVIDAD INTERVALOS DE ILUMINANCIA

EN LUX
Circulación en exteriores a áreas de trabajo 20- 30- 50
Áreas de circulación, orientación simple y visitas cortas temporales 50- 100- 150
Recintos cuyo uso no sea continuo para propósitos de trabajo 100- 150- 200
Tareas con requisitos visuales simples 200- 300- 500
Tareas con requisitos visuales medianos 300- 500- 750
Tareas con requisitos visuales exigentes 500- 750- 1000
Tareas con requisitos visuales difíciles 750- 1000- 1500
Tareas con requisitos visuales especiales 1000- 1500- 2000
Realización de tareas visuales muy exactas. Más de 2000
*D ato s tom ad os de la gu ía Técnica C olo m b ian a 8: 19 94, D E 38 3.011/93
Nota : El NIVEL de calificación obtenido para la Iluminación, debe llevarse a la rejilla.
38
3.2. Ambiente térmico (ambiente cálido
y ambiente frío).
Se trata de evaluar las condiciones de En la evaluación del ambiente térmico es

temperatura, la calidad de los recambios fundamental determinar la carga de
de aire, el uso de ropas adecuadas al tipo trabajo a la que se encuentra sometido el
de tarea, la disponibilidad de bebidas operario en el desarrollo de su actividad.
hidratantes o calientes, la existencia de En la tabla 14 se presentan algunas
fuentes de calor y la carga de trabajo actividades representativas de los
dinámico. diferentes tipos de trabajo liviano,
moderado y pesado, además del consumo
aproximado de energía (Kcal / hora).
Tabla 14
TIP O S DE AC TIVIDA D LABORA L Y E NERG ÍA CO NS UMIDA P O R M E TA BOLISM O
ACTIVIDAD LABORAL
TRABAJO LIVIANO
Posición sentado, poco movimiento (consumo aproximado 100 Kcal/hora).
Posición sentado, movimiento moderado de los brazos y el tronco (consumo aproximado 113 a 138 Kcal/hora).
Posición sentado, movimiento de brazos y piernas (consumo aproximado 138 a 163 Kcal/hora).
Posición de pie, liviano con máquinas o en mesas de trabajo (consumo aproximado 138 a 163 Kcal/hora).
TRABAJO MODERADO
Posición sentado, movimiento sostenido de brazos y piernas (consumo aproximado 163 a 200 Kcal/hora).
Posición de pie, trabajo liviano se camina parte del tiempo (consumo aproximado 163 a 188 Kcal/hora).
Posición de pie, trabajo moderado se camina parte del tiempo (consumo aproximado 188 a 250 Kcal/hora).
Caminar, levantar o empujar pesos no muy grandes (consumo aproximado 250 a 350 Kcal/hora).
TRABAJO PESADO
Levantar, arrastrar o empujar grandes pesos en forma intermitente (consumo aproximado 375 a 500
Kcal/hora).
Trabajo sostenido muy pesado (consumo aproximado 500 a 600 Kcal/hora).
39
3.2.1. En ambiente cálido
Una vez definida la Carga de trabajo según el Tipo de trabajo (tabla 14), se determina
el NIVEL de calificación correspondiente para condiciones ambientales de trabajo en
calor, en la tabla 15.
Ta b la 1 5
N IV E L D E C A L IF IC A C IÓ N PA R A C O N D IC IO N E S A M B IE N TA LE S
D E C A LO R S E G Ú N L A C A R G A D E TR A B A JO
NIVEL TIPOS DE TRABAJO CONDICIONES EN CALOR
(carga de trabajo)
Ambiente de trabajo con recambio frecuente de aire por sistemas
naturales o artificiales.
1 Ropas adecuadas al tipo de trabajo.
Fuentes cercana de agua potable y fresca.
Ambiente de trabajo sin recambio frecuente de aire por sistemas

2 LIVIANO Ropas no adecuadas al tipo de trabajo, pero pueden ser usadas
Disposición insuficiente de agua fresca y potable.
No recambio frecuente de aire natural o artificial.

4 Ropa inadecuada al tipo de tarea.
No disposición de agua fresca y potable.
Ambiente de trabajo con recambio frecuente de aire por

1 sistemas naturales o artificiales.
Ropas adecuadas al tipo de trabajo.

3 MODERADO naturales o artificiales.
Ropas no adecuadas al tipo de trabajo, pero pueden ser usadas.

Ambiente de trabajo con recambio frecuente de aire por

sistemas naturales o artificiales.
2 Ropas adecuadas al tipo de trabajo.

3 PESADO Ropas no adecuadas al tipo de trabajo, pero pueden ser usadas.

La anterior calificación deberá corregirse por las siguientes condiciones adicionales:
40
CORRECCIÓN FUENTES DE CALOR
+ 0.5 Existe exposición a fuentes de calor tales como hornos por ejemplo.
CORRECCIÓN PAUSAS LABORALES
Existen pausas laborales adecuadas al tipo de trabajo y a las condiciones de temperatura

-1 ambiental elevada.
CORRECCIÓN HUMEDAD RELATIVA
+1 Existe alta humedad en el ambiente que disminuye la evaporación del sudor en el trabajador.
Nota : El NIVEL de calificación obtenido para el Ambiente térmico en condiciones de calor, una vez
corregido con las anteriores condiciones adicionales, debe llevarse a la rejilla.
41
3.2.2. En ambiente frío.
Una vez definida la Carga de trabajo según el Tipo de trabajo (tabla 14), se determina
el NIVEL de calificación correspondiente para condiciones ambientales de trabajo en
frío, en la tabla 16.
Ta b la 1 6
N IV E L D E C A L IF IC A C IÓ N PA R A C O N D IC IO N E S A M B IE N TA L E S D E F R ÍO
S E G Ú N L A C A R G A D E T R A B A JO
NIVEL TIPOS DE TRABAJO CONDICIONES EN FRÍO
(carga de trabajo)
Ambiente de trabajo sin corrientes de aire.

1 Utilización de ropa adecuada para el tipo de tarea.
Bebidas calientes disponibles.
Ambiente de trabajo con corrientes de aire de baja velocidad.

2 LIVIANO Utilización de ropa no adecuada para el tipo de tarea, pero puede ser usada
Disponibilidad insuficiente de bebidas calientes
Presencia de corrientes de aire en el puesto de trabajo.

4 Utilización de ropa inadecuada para el tipo de tarea.
No disponibilidad de bebidas calientes.


3 MODERADO Utilización de ropa no adecuada para el tipo de tarea, pero puede ser usada.



3 PESADO Utilización de ropa no adecuada para el tipo de tarea, pero puede ser usada.

42
CORRECCIÓN VELOCIDAD DEL AIRE
La velocidad del aire es inadecuada en el puesto de trabajo (presencia de corrientes de aire
+ 0.5 naturales, presencia de difusores de equipos de refrigeración que incrementan la velocidad del
aire, entre otros).
CORRECCIÓN TRABAJO EN COMPAÑÍA
En caso de trabajo en temperaturas extremas ( < 0°C ), la actividad se realiza en compañía.

- 0.5
En caso de trabajo en temperaturas extremas ( < 0°C ), la actividad se realiza en forma
+ 0.5 individual.
CORRECCIÓN EQUIPOS O HERRAMIENTAS DE TRABAJO
En caso de trabajo en temperaturas extremas ( < 0°C ), la actividad se realiza utilizando
+ 0.5 herramientas o equipos metálicos sin un adecuado aislamiento ( mangos en caucho o
madera, entre otras).
CORRECCIÓN PAUSAS LABORALES
Existen pausas laborales adecuadas al tipo de trabajo y con la frecuencia apropiada según las
-1 condiciones de temperatura ambiental.
Nota : El NIVEL de calificación obtenido para el Ambiente térmico en condiciones de frío, una vez
corregido con las anteriores condiciones adicionales, debe llevarse a la rejilla.
43
3.3. Ambiente sonoro
Las molestias creadas por el ruido en el presión sonora ambiental, el tipo de ruido
puesto de trabajo se presentan en función (continuo, intermitente, fluctuante), la
de la intensidad en dB de los niveles de frecuencia y el tiempo de exposición.
Ta b la 1 7
N IV E L E S D E C A L IF IC A C IÓ N S E G Ú N L O S N IV E L E S D E P R E S IÓ N S O N O R A A M B IE N TA L
NIVEL NIVEL DE PRESIÓN SONORA AMBIENTAL EJEMPLOS
Sin ruido.
1 < 55 dB(A) En el Puesto de Trabajo hay comunicación fácil.
Sonidos de la naturaleza.
Ruido leve.
Hay comunicación posible.
2 Entre 56 y 70 dB(A)
Trabajo en Oficinas. Sonidos de Maquinas de escribir,
Impresoras, entre otros.
Ruido medio.
3 Entre 71 y 80 dB(A) Trabajos en plantas de Producción.
Hay que Gritar para poderse comunicar.
Ruido desagradable.
4 Entre 81 y 85 dB(A) Talleres de industria metal mecánica.
La comunicación es casi Imposible.
Umbral del Dolor.

La comunicación es Imposible.
5 Mayores 86 dB(A)
Ruido de turbinas de avión, machines, martillos
neumáticos, entre otros.
TIEMPO DE EXPOSICIÓN
TIEMPO > 50 % a 80 % > 80 %
CORRECCIÓN + 0.5 + 1.0
TIPO DE RUIDO
TIPO DE RUIDO INTERMITENTE / FLUCTUANTE DE IMPACTO
44
PROTECCION AUDITIVA 3.4. Vibraciones*
Si la elección del protector auditivo y su Las vibraciones son analizadas según la

uso son adecuados reste un punto (- 1). tabla 18. Tener en cuenta que no se está
Si la elección del protector auditivo, la haciendo la distinción entre vibraciones
disposición de ellos en el puesto de cuerpo total o manubraquiales y que
trabajo, o el uso de los mismo es tampoco se analizan la frecuencia,
indadecuado aumente un punto (+1). amplitud ni el tiempo de exposición. En
caso de presentarse vibraciones en el
Nota : El NIVEL de calificación obtenido puesto de trabajo consideradas
para el Ambiente sonoro, una vez importantes, estas deben ser evaluadas
corregido con las anteriores condiciones en forma más detallada.
adicionales, debe llevarse a la rejilla.
Ta b la 18
N IV E L E S D E C A L IF IC A C IÓ N S E G Ú N E L G R A D O D E V IB R A C IÓ N
NIVEL GRADO DE VIBRACIÓN EJEMPLOS
En el puesto de trabajo no se percibe ningún tipo de

1 Sin vibración
vibraciones.
2 Vibración Leve La maquina vibra pero no la sienten las personas.
Se perciben vibraciones en la plataforma o piso donde

4 Vibración media
se encuentra el puesto de trabajo.
Hay contacto directo con las vibraciones. Conductores de

Vehículos Pesados, Pilotos de Aviones pequeños,
5 Vibración desagradable
Operadores de Machines o Martillos neumáticos, entre
otros.
Nota : El NIVEL de calificación obtenido para las Vibraciones, debe llevarse a la rejilla.
TIEMPO DE EXPOSICIÓN
TIEMPO > 50 % a 80 % > 80 %
3.5. Contaminantes químicos (polvos, polvo, humo, gas o vapor, con efectos
humos, gases o vapores) irritantes, corrosivos, afixiantes o tóxicos.
En cantidades superiores a las
El contaminante químico es toda sustancia permisibles, pueden tener la posibilidad de
orgánica e inorgánica, natural o sintética afectar la salud de las personas que entran
que durante la fabricación, manejo, en contacto con ellas.
transporte, almacenamiento o uso, puede Los contaminantes químicos son
incorporarse al aire ambiente en forma de analizados según la tabla 19 (página 46).
* Adaptado de la Metodología de: Les profiles de postes méthode dánalyse des conditions de travail, services de
conditions de travail de la Régie Nationale des Usines Renault.
45
Tabla 1 9
N IV E LE S D E C A LIFIC A C IÓ N S E G Ú N VA L O R E S D E L C O N TA M IN A N TE Q U ÍM IC O
NIVEL NIVEL DEL CONTAMINANTE QUÍMICO EJEMPLOS
No hay presencia de contaminantes químicos en el

ambiente laboral.
1 Por debajo de los valores límites permisibles No se perciben molestias por los contaminantes químicos
( < de los TLVs )* (no hay olores fuertes, no hay presencia de humo, no hay
material particulado visible en el ambiente).
Hay presencia de contaminantes químicos en el ambiente

laboral.
5 Supera los Valores límites permisibles Se perciben molestias por la presencia del contaminante
( > de los TLVs ) (escozor nasal, irritación conjuntival, entre otras) y hay
presencia de olores fuertes, humo o vapores irritantes. Se
observa material particulado en el ambiente.
* TLV´s Thershold Limits Values for Chemical Substances and Physical Agents, 1999
[Valor Límite Permisible establecido para los diferentes contaminantes químicos y físicos
por la ACGIH (American Conference Industrial Higienists)].
CORRECCIÓN: PROTECCIÓN RESPIRATORIA O VISUAL
Si la elección de la protección respiratoria Si la elección de la protección respiratoria

y visual son adecuadas para el tipo de y visual no es adecuada, o si su
tarea y fueron elegidos técnicamente de disposición en los lugares de trabajo y su
acuerdo con el contaminante, reste un uso son indecuados, aumente un punto
punto ( - 1 ). (+1).
Nota : El NIVEL de calificación obtenido para los Contaminantes químicos, una vez corregido con las
anteriores condiciones adicionales, debe llevarse a la rejilla.
46
4. ASPECTOS PSICOSOCIALES 4.1. Tipo de jornada de trabajo
DEL PUESTO DE TRABAJO 4.2. Duración de la jornada
4.3. Autonomía y ritmo
El análisis psicosocial del puesto de 4.4. Nivel de atención
trabajo del instrumento pretende identificar 4.5. Comunicación
las interacciones entre la duración de la 4.6. Contenido de trabajo
jornada de trabajo, el contenido, la 4.7. Responsabilidad
comunicación, el ritmo y los niveles de
atención con las necesidades, cultura y
condiciones personales del trabajador, que 4.1. Tipo de jornada de trabajo
a través de percepciones y experiencias
pueden influir en su salud, en el Se refiere al horario en el cual el trabajador
rendimiento y en la satisfacción en el realiza su tarea en un periodo de tiempo
trabajo. determinado. Se pretende evaluar además
del horario de los turnos, la frecuencia en
Los aspectos psicosociales se evalúan que los cambios se presentan. El nivel de
con base en los siguientes componentes: calificación se obtiene en la siguiente tabla:
NIVEL DESCRIPCIÓN
1 Jornada diurna fija o rotativa diurna
2 Jornada nocturna fija o rotativa nocturna
3 Turno rotativa diurno / nocturno con perodicidad mayor a tres meses
5 Turno rotativo diurno / nocturno con periodicidad menor de 15 días.
4.2. Duración de la jornada de trabajo
La duración de la jornada corresponde al

tiempo de trabajo diario establecido por la
empresa
NIVEL DESCRIPCIÓN
1 El turno de trabajo dura ocho horas o menos.
3 El turno de trabajo dura entre 8 y 12 horas
5 El turno de trabajo dura más de 12 horas.
La anterior calificación debe corregirse según:
47
CORRECCIÓN
Existencia de pausas programadas y acordes con las características de la jornada y el tipo de

-1 actividad (pausas activas, ejercicios de calentamiento, entre otras).
4.3. Autonomía
Se refiere a la posibilidad que tiene la actividades de acuerdo a la propia
persona o el equipo de trabajo para variar voluntad sin que se perturbe el proceso
el ritmo de trabajo y adaptarse a las en cantidad o en calidad.
NIVEL DESCRIPCIÓN
El trabajador o equipo de trabajo pueden variar a voluntad propia el ritmo de trabajo o suspender las
1
actividades sin perturbar el proceso.
El trabajador o equipo de trabajo pueden variar el ritmo o suspender ocasionalmente las actividades sin
3 perturbar el proceso
El trabajador o equipo de trabajo no pueden suspender ni variar el ritmo de trabajo sin que se perturbe
5 el proceso.
4.4 Nivel de atención o concentración
Pretende evaluar el nivel de precisión o con el fin de determinar el grado de fatiga

concentración que requiere la tarea psíquica generada por el nivel de atención.
teniendo en cuenta la duración del ciclo
NIVEL DESCRIPCIÓN
Trabajos de nivel de atención o concentración moderados, como: ensamble de grandes piezas, control
1
de número de productos, supervisión de procesos, vigilancia de producción en cadena, revisión de
papeles, tareas de facturación, entre otros.
Trabajos de bajo nivel de atención o concentración, como: manipulación de objetos, arrume de cargas,
empaque de objetos gruesos, entre otros.
5 Trabajos de alto nivel de atención o concentración como: ensamble de pequeñas piezas, trabajo con
equipos de precisión visual (microscopios, lentes, entre otros), fabricación o manipulación de
instrumentos de medida, conducción de vehiculos, entre otros.
48
CORRECCIÓN TIEMPO DE DURACIÓN DEL CICLO DE TRABAJO
Tiempo del ciclo en minutos <1 De 1 a 4 De 5 a 8 > de 8
+1 + 0.5 0 - 0.5
4.5. Comunicación
Las comunicación en el trabajo pretende valorar su contenido. El fin de la evaluación

evaluar únicamente las condiciones o es determinar el grado en que se
características que posibilitan la favorecen los contactos o en que se
comunicación de los trabajadores entre sí, presenta el aislamiento de las personas.
durante la jornada de trabajo, sin entrar a
NIVEL DESCRIPCIÓN
El tipo de tarea se realiza en equipo y existe permanente comunicación del trabajador con los demás
1 compañeros del área o sección.
Los trabajos se realizan en forma individual pero se permite la comunicación y el contacto con los
3 demás compañeros del área o sección.
Los trabajos se realizan en forma individual, la comunicación y el contacto con los demás compañeros
4 son posibles, pero estos se dificultan por el ruido, la localización del puesto de trabajo, la alta
concentración, entre otros.
El trabajo se realiza en forma individual y el puesto de trabajo se encuentra aislado de los demás
5 compañeros del área. Los contactos sólo son posibles en el momento de las pausas.
4.6. Contenido del trabajo
El contenido del trabajo mide la variedad

de las tareas y la posibilidad que tiene la
persona de utilizar sus habilidades.
NIVEL DESCRIPCIÓN
El trabajo incluye variedad de tareas ( desde la planeación y ejecución, hasta la inspección y supervisión ). La
1 adaptación de la persona a su puesto de trabajo requiere de un periodo mayor de quince días. Incluye
trabajadores polifuncionales.
El trabajo tiene tareas limitadas (movilizar cargas, procesar un producto, escribir, entre otras). La adaptación
3 de la persona a su puesto de trabajo requiere entre dos y quince días. Incluye trabajos en los cuales se
participa en varias etapas del procesamiento de un producto o servicio (cajeros, personal de archivos, etc.)
El trabajo implica realizar una tarea simple, generalmente monótona y repetitiva ( troquelar una pieza,
5 revisar datos parciales de un informe, cargar o descargar, labores de vigilancia ). La adaptación de la
persona a su puesto de trabajo requiere de menos de dos días.
49
CORRECCIÓN TIEMPO DE DURACIÓN DEL CICLO DE TRABAJO
Tiempo del ciclo en minutos <1 De 1 a 4 De 5 a 8 > de 8
+1 + 0.5 0 - 0.5
4.7. Responsabilidad
Evalua la posibilidad de errores y

consecuencias de las decisiones tomadas
por el trabajador en su puesto de trabajo
sobre los productos, personas o equipos.
NIVEL DESCRIPCIÓN
El trabajador puede intervenir o proponer soluciones con relación a las dificultades en el proceso de
1 producción o decidir si consulta con su equipo de trabajo o jefe inmediato. Los errores cometidos no
generan riesgos en las personas o en los equipos ni presenta perturbaciones en la producción.
El trabajador puede arreglar ciertos incidentes en el proceso de producción por sus propios medios o
3 decidir si consulta con su equipo de trabajo o jefe inmediato. Los errores cometidos generan pérdidas
parciales sobre la producción sin consecuencias graves para las personas o los equipos.
El trabajador no puede arreglar los incidentes que se presentan con el proceso de producción. Los
5 errores cometidos generan un paro importante en la producción y riesgos graves en las personas o en
los equipos.
50
BIBLIOGRAFÍA
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conditions de travail de la Régie Nationale des Usines Renault. 2a edition. Editorial
Masson. 1981. Paris.
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Tuulikki Kuorinka.
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The L.E.S.T Method).
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(Auto reporte del trabajador).
6. Cuestionario estandarizado de la Fundación Sueca para la Medicina y la higiene del

trabajo.
7. ANACT, Affetions périarticulaires du membre supérieur- une enquête sur 1755

salariés. Travail & Sécurité, 1996, 3: 23-30.
8. Lesiones de los Miembros Superiores por Trauma Acumulativo. Estrategia de

Prevención. Profesor Jacques MALCHAIRE. Unidad de Higiene y Fisiología del trabajo.
Universidad Católica de Lovaina, Bruselas, Belgica, 1998
9. Causas del Dolor de Espalda. Prevención y control. SURATEP S.A. Medellín, 1996.
10. ERGONOMÍA aplicada al diseño de puestos de trabajo. Cartilla técnica. Prevención

y control de los desórdenes por trauma acumulativo de las extremidades superiores.
Salud ocupacional. SURATEP. Medellín, Colombia. 1996.
51
11. ERGONOMIE. Profeseur Ph. MAIRIAUX. Université Catholique de Louvain. Faculté

de Médecine. Departament de Medicine et Hygiene du Travail. Bruxelles, Belgique.
1994.
12. Galvis Ricardo y col. Posturas, movimientos y manipulación de cargas. ASOSI-

ISS. Bogotá, 1997.
13. Manejo Manual de Materiales. Levantamiento, transporte y almacenamiento.

SURATEP. Edciones Rojo. Medellín, 1996.
14. La Dou, Joseph. Medicina Laboral. Primera edición. Editorial el Manual Moderno
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15. Martí Mercadal, J.A; Desoille, H. Medicina del trabajo. Segunda edición, Editorial
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16. Modelo “Empresa Saludable” de SURATEP®, Medellin, Enero de 1998.
17. Zenz, Carl. Occupational Medicine. Tercera edición. Editorial Mosby. St. Louis,
Missouri, 1994. p 258-295
18. Exposición a bajas temperaturas en actividades económicas que implican riesgo

ocupacional. A.R.P. ISS. Elaborado por Seebeck de Colombia Ltda. 1996
19. T.R. Waters et al.. Revised NIOSH equation for design and evaluation of manual
Lifting tasks Ergonomics, Vol. 36, No.7, 749-776. 1993
20. Guía Técnica Colombiana GTC-8 Electrotecnia, principios de ergonomía visual.

Iluminación para ambientes de trabajo en espacios cerrados. Santafé de Bogotá. 1994
21. Montero M., Ricardo y Viñas B., Silvio. El hombre y el diseño del trabajo físico.
Facultad de ingeniería Industrial. Instituto Superior Politécnico “José Antonio
Echavarría”. La Habana, Cuba, 1998
52
53
%
%
%
TAREA
TAREA No. 3
TAREA No. 2
TAREA No. 1
2
2
2
Grado de
1
3
4
5
1
3
4
5
1
3
4
5
NIVEL riesgo
Área de trabajo (horizontal)
Altura del plano de trabajo
Espacio para los miembros

inferiores o los pies
Controles y comandos
Señales
Orden / Accesibilidad
Aspectos relacionados con el puesto
Herramientas
Silla
Postura cuerpo total
Cabeza / Cuello
Hombro(s) Postura
segmentos
Codo(s)
Muñeca(s)
Hombro(s)
del cuerpo
Mano(s)/Dedo(s)/Muñeca(s) Carga
física
Cuerpo total
Aspectos relacionados con el manejo
Manipulación de cargas
Transporte de cargas
Iluminación
Ambiente térmico
Ambiente sonoro
ambiente
Aspectos del
Vibraciones
Contaminanantes químicos
Tipo de jornada de trabajo
Duración de la jornada
Autonomía y ritmo
Nivel de atención
o concentración
del oficio
Comunicación
Aspectos psicosociales
Contenido del trabajo

ANEXO 1: PERFIL ERGONÓMICO INTEGRAL DEL PUESTO DE TRABAJO, REJILLA DE ANÁLISIS
Responsabilidad
2
1
3
4
5
ANEXO 2: PLANILLA DE CALIFICACIÓN

Fecha (hora):
Oficio:
Tarea o fase:
1. A SPECTOS RELACIONADOS CON EL DISEÑO DEL PUESTO DE TRABAJO
1.1. ÁREA DE TRABAJO EN EL CAMPO HORIZONTAL ·Comentarios y posibles soluciones:

El trabajo es:
De pie NIVEL
Sentado NO APLICA
1.2. ALTURA DEL PLANO DE TRABAJO ·Comentarios y posibles soluciones:

El trabajo es de:
Alta precisión visual NIVEL
Precisión normal NO APLICA
Precisión gruesa
1.3. ESPACIO PARA LOS MIEMBROS INFERIORES ·Comentarios y posibles soluciones:

El trabajo es:
De pie NIVEL
Sentado NO APLICA
1.4. CONTROLES Y COMANDOS ·Comentarios y posibles soluciones:

¿ Se encuentran los comandos dentro del área funcional de los
miembros superiores ?
NIVEL
La frecuencia de utilización de los controles y comandos es:
Corrección
NIVEL
NO APLICA
1.5. SEÑALES
El trabajo es de: ·Comentarios y posibles soluciones:
Alta precisión visual NIVEL

Agudeza visual normal NO APLICA
1.6. ORDEN Y ACCESIBILIDAD EN EL PUESTO DE TRABAJO ·Comentarios y posibles soluciones:
NIVEL
NO APLICA
54
1.7. HERRAMIENTAS ·Comentarios y posibles soluciones:
NIVEL
NO APLICA
1.8. LA SILLA
·Comentarios y posibles soluciones:
NIVEL
NO APLICA
2. ASPECTOS RELACIONADOS CON EL MANEJO DEL CUERPO

2.1. POSTURAS
El trabajo es:
De pie
Sentado
¿ Postura principal en la tarea o fase analizada ? NIVEL
Tiempo de mantenimiento de la postura % del ciclo NIVEL CORREGIDO

veces / hora NO APLICA
2.2. CLASIFICACIÓN DE POSTURAS DE SEGMENTOS CORPORALES

A. CABEZA / CUELLO
Marque únicamente el valor más crítico (FE), (IL) ó (R)
NIVEL Flexión / Extensión (FE):

NIVEL Inclinación lateral (IL):
NIVEL Rotación (R):
% del ciclo NIVEL CORREGIDO

¿ Tiempo de mantenimiento de la postura ?
B. ARTICULACIÓN DEL (LOS) HOMBRO (S)

Marque únicamente el valor más del nivel más crítico (FE) ó (ABD)

NIVEL Abducción (ABD)
¿ Tiempo de mantenimiento de la postura ? % del ciclo NIVEL CORREGIDO

55
C. ARTICULACIÓN DEL (DE LOS) CODO (S)


D. ARTICULACIÓN DE LA (LAS) MUÑECA(S) Y MANO(S)

Marque únicamente el nivel más crítico (FE) ó (DE)

NIVEL Desviación cubital / radial (DE):

2.3 ESFUERZO FÍSICO

A. HOMBRO(S)
¿ Cuál es el tipo de esfuerzo físico sobre los
hombros ? (ver tabla 3):
¿ Cuál es la posición adoptada por el
segmento corporal ? (ver tabla 4) NIVEL
¿ Tiempo de ejecución del esfuerzo ? (ver tabla 6) % del ciclo NIVEL CORREGIDO
B. MANO(S) / DEDO(S) / MUÑECA(S)

¿ Cuál es el tipo de esfuerzo físico sobre
el miembro superior ? (Ver tabla 3)
¿ Cuál es el tipo de agarre por este segmento
corporal ? (Ver tabla 5) NIVEL DE ESFUERZO
¿ Cuál es la posición adoptada por este segmento corporal ? CORRECCIÓN

¿ Cómo es el manejo de las herramientas ? CORRECCIÓN
NIVEL + CORRECCIÓN
56
C. CUERPO TOTAL
¿ Tipo de esfuerzo para el cuerpo total ?
(Ver tabla 3)
2.4. MANIPULACIÓN DE CARGAS

¿ Peso del objeto ?
*
¿ Distancia recorrida por la carga ?
¿ Tiempo de ejecución del esfuerzo de manipulación ? % del ciclo NIVEL DE ESFUERZO

veces / hora
¿ Cómo es el tipo de carga que se manipula ? CORRECCIÓN

¿ Cuáles son las dimensiones o el volumen de la carga ? CORRECCIÓN
¿ Cómo son las agarraderas o superficie de la carga que se manipula ? CORRECCIÓN
¿ Cómo es el nivel de agarre de la carga ? CORRECCIÓN
¿ Cuál es la distancia horizontal de la carga respecto al eje central del cuerpo ? CORRECCIÓN
NIVEL CORREGIDO
NO APLICA
2.5. TRANSPORTE DE CARGAS

¿ Peso del objeto ?
* *
¿ Distancia recorrida con la carga ?
¿ Tiempo de ejecución del esfuerzo de transporte ? % del ciclo NIVEL DE ESFUERZO

veces / hora
¿ Cómo es el tipo de superficie para el tranporte ? CORRECCIÓN

¿ Se presentan obstáculos para el transporte de las cargas ? CORRECCIÓN
NIVEL CORREGIDO
NO APLICA
4 .
5
"POR " hace referencia al desplazamiento que efectúa la carga al ser movilizada pero no considera el desplazamiento del operario.
"CON" hace referencia al transporte efectuado por el operario o trabajador con la carga.
57
3. ASPECTOS RELACIONADOS CON EL AMBIENTE FÍSICO
3.1. ILUMINACIÓN
El trabajo es:
¿ Tipo de actividad ? NIVEL
¿ Iluminación en el puesto ? NO APLICA
3.2. AMBIENTE TÉRMICO

¿ Cuáles condiciones ambientales prevalecen en el área de trabajo?
¿ condiciones de calor ?
¿ condiciones de frío ?
¿ La carga de trabajo: Liviana

NIVEL NIVEL CORREGIDO
Moderada
CORRECCIONES NO APLICA
Pesada
3.3. AMBIENTE SONORO

¿ Nivel existente de presión sonora ? NIVEL NIVEL CORREGIDO
¿ Tipo de exposición ? CORRECCIONES NO APLICA
¿ Tipo de ruido ?
3.4. VIBRACIONES
¿ Grado de vibración ? NIVEL
Correcciones NO APLICA
3.5. CONTAMINANTES QUÍMICOS (Polvos, humos, gases o vapores)
¿ Nivel de contaminante químico ? NIVEL
NO APLICA
58
4. ASPECTOS PSICOSOCIALES DEL PUESTO DE TRABAJO
4.1. TIPO DE JORNADA LABORAL 4.6. CONTENIDO DEL TRABAJO
¿ Tipo de jornada de trabajo ? ¿ Contenido del trabajo ?
NIVEL CORREGIDO
NO APLICA NIVEL NIVEL CORREGIDO
CORRECCIÓN NO APLICA
4.2. DURACIÓN DE LA JORNADA DE TRABAJO

¿ Tipo de jornada diaria de trabajo ? 4.7. RESPONSABILIDAD
¿ Tipo de responsabilidad en el trabajo,
NIVEL NIVEL CORREGIDO NIVEL CORREGIDO
CORRECCIÓN NO APLICA NO APLICA
·Comentarios y posibles soluciones: ·Comentarios y posibles soluciones:
4.3. AUTONOMÍA ASPECTOS IMPORTANTES

¿ Tipo de jornada de trabajo ? Y CONCLUSIONES
NIVEL
NO APLICA
4.4. NIVEL DE ATENCIÓN

¿ Nivel de precisión requerido y duración del ciclo de trabajo ?
NIVEL NIVEL CORREGIDO

CORRECCIÓN NO APLICA
4.5. COMUNICACIÓN
¿ Tipo de comunicación en el trabajo ?
NIVEL
NO APLICA
CUESTIONARIO ELABORADO POR:
59
ANEXO 3 CUESTIONARIO DIRIGIDO

DEL PUESTO DE TRABAJO*
NOMBRE:
FECHA: SECCIÓN: OFICIO:
Tarea N° 1:
Tarea N° 2:
Tarea N° 3:
INSTRUCTIVO
El siguiente formulario debe tramitarse al momento de entrevistar al trabajador sobre su puesto de trabajo.Las preguntas deben ser claras y precisas procurando no
sugerir ningún tipo de respuesta que pueda afectar una respuesta espontánea y real de la apreciación del entrevistado.
Cada una de las preguntas tiene varias opciones de respuesta en una escala de 1 a 5, en donde 1 corresponde a la situación más cómoda y 5 a la más incómoda.
Entre estos valores el entrevistado puede dar una calificación intermedia dependiendo de su criterio de percepción.
Cada variable debe ser evaluada considerando la o las tareas o fases que realiza el trabajador en forma independiente. En los aspectos psicosociales del puesto de
trabajo, la evaluación se hará de forma global para el oficio y no por tareas o fases.
Es importante considerar que las preguntas sugeridas en este cuestionario, pretende orientar al entrevistador sobre la forma de realizar la pregunta, procurando no
inducir las respuestas del trabajador y garantizando así que estas correspondan a la real percepción del trabajador.
Cada NIVEL de calificación debe llevarse a la rejilla correspondiente al tipo de tarea que se analiza y en el caso de los aspectos psicosociales del puesto de trabajo los
resultados se llevan como análisis global del puesto de trabajo.
* Adaptado del formulario Diseñado por la unidad de Higiene y Fisiología del trabajo de la Universidad Católica de Lovaina Profesor Jacques Malchaire. UCL.
Bruselas, Bélgica
1. ASPECTOS RELACIONADOS CON EL DISEÑO DEL PUESTO DE TRABAJO
1.1 Área de trabajo en el plano horizontal:

¿ Qué tan cómodo o incómodo es para Usted realizar la tarea en su plano de trabajo?
60
1.2 Altura del plano del trabajo:
¿ Qué tan cómodo o incómdo es para Ud. realizar la tarea a la altura en que se encuentra su plano de trabajo?
1.3 Espacio para los miembros inferiores o los pies:

¿ Qué tan cómodo o incómodo es para Ud. el espacio disponible para los miembros inferiores al realizar la tarea?
1.4 Controles y comandos:

¿ Qué tan cómodo o incómodo es para Ud. la utilización de los controles o comandos al realizar la tarea?
1.5 Señales:
¿ Qué tan cómodo o incómodo es para Ud. captar o entender las señales cuando realiza la tarea?
1.6 Orden y accesibilidad:

¿ Qué tan cómodo o incómodo son para Ud. el orden y el acceso para realizar la tarea?
1.7 Herramientas
¿ Qué tan cómodo o incómodo es para Ud. utilizar sus herramientas al realizar la tarea?
1.8 Silla
¿ Qué tan cómodo o incómodo es para Ud. la silla al realizar su tarea?
61
2. ASPECTOS RELACIONADOS CON EL MANEJO DEL CUERPO

2.1 Postura cuerpo total:
¿ Qué tan cómodo o incómodo es para Ud. la posición de su cuerpo al realizar la tarea?
2.2 Postura de segmentos corporales:

A. Postura Cabeza / Cuello:
¿ Qué tan cómodo o incómodo es para Ud. la posición de su cabeza y de su cuello al realizar la tarea?
B. Postura Hombro (s):

¿ Qué tan cómodo o incómodo es para Ud. la posición de sus hombros al realizar la tarea?
C. Postura Codo (s):

¿ Qué tan cómodo o incómodo es para Ud. la posición de su(s) codo(s)al realizar la tarea?
D. Postura Muñeca(s):
¿ Qué tan cómodo o incómodo es para Ud. la posición de su(s) muñeca(s) al realiza la tarea?
2. 3 Esfuerzo Físico
A. Esfuerzo Físico en hombro(S):
¿ La fuerza ejercida por los hombros al realizar la tarea, qué tan cómoda o incómoda le resulta?
62
B. Esfuerzo Físico en Mano(s)/ dedo(S)/ muñeca(s):
¿ La fuerza ejercida por sus manos, dedos o muñecas al realizar la tarea, qué tan cómoda o incómoda le resulta?
C. Esfuerzo Físico Cuerpo total:

¿ La fuerza ejercida por su cuerpo al realizar la tarea, qué tan cómoda o incomoda le resulta?
2.4 Manipulación de cargas:

¿ Qué tan cómodo o incómodo son para Ud. los esfuerzos ejecutados por el manejo de cargas, piezas o elementos?
2.5 Transporte de carga:

¿ Qué tan cómodo o incómodo son para Ud. los esfuerzos ejecutados para el transporte o desplazamiento con cargas?
3. ASPECTOS RELACIONADOS CON EL AMBIENTE FÍSICO

3.1 Iluminación:
¿ La iluminación presente en su puesto de trabajo, qué tan cómoda o incómoda le resulta al realizar su tarea?
3.2 Ambiente térmico (ambiente cálido o ambiente frío):

¿ La temperatura en su puesto de trabajo, qué tan cómoda o incómoda le resulta al realizar su tarea?
3.3 Ambiente sonoro:

¿ El ruido en su puesto de trabajo, qué tan cómodo o incómodo le resulta al realizar su tarea?
63
3.4 Vibraciones:
¿ Las vibraciones en su puesto de trabajo, qué tan cómodas o incómodas le resultan al realizar su tarea?
3.5 Contaminantes químicos ( polvos, humos, gases o vapores):

¿ Los polvos, humos, gases o vapores en su puesto de trabajo, qué tan cómodos o incómodos le resultan al realizar su tarea?
4. ASPECTOS PSICOSOCIALES DEL PUESTO DE TRABAJO
4.1 Tipo de jornada de trabajo:

¿ Qué tan cómodo o incómodo le resulta el horario y sus cambios de frecuencia en su puesto de trabajo?
Tipo de jornada de trabajo
4.2 Duración de la jornada laboral:

¿ Qué tan cómodo o incómodo le resulta la duración de su jornada de trabajo?
Duración de la jornada de trabajo
4.3 Autonomía:
¿ Qué tan cómodo o incómodo le resulta variar su ritmo de trabajo y poder tomar desiciones en su puesto de trabajo?
Autonomía
4.4 Nivel de atención o concentración:

¿ Qué tan cómodo o incómodo le resulta el nivel de precisión y la fatiga psíquica que le puede ocasionar su puesto de trabajo?
Nivel de atención
4.5 Comunicación:
¿ Qué tan cómodo (agradable) o incómodo (desagradable) le resulta la comunicación con sus compañeros de trabajo
en su puesto de trabajo?
Comunicación
4.6 Contenido del trabajo:

¿ Qué tan cómodo ( agradable ) o incómodo ( desagradable ) le resulta la variedad de sus tareas, el grado de interés o
el gusto para realizar su trabajo?
Contenido del trabajo
64
4.7 Responsabilidad:
¿ Qué tan cómodo o incómodo le resulta el grado de responsabilidad que usted tiene en el oficio, frente a las personas,
los productos, los servicios o los equipos?
Responsabilidad
OTROS ASPECTOS QUE SE QUIERAN RESALTAR:
CUESTIONARIO ELABORADO POR:
65
ANEXO 4 CUESTIONARIO
SOBRE LAS CONDICIONES DE SALUD
OSTEOMUSCULAR DEL TRABAJADOR
La siguiente encuesta es personal y se dirige a usted con el fin de conocer su opinión acerca de los aspectos o
condiciones de trabajo que puedan representar un riesgo para su seguridad o salud. El objetivo es mejorar la
manera de realizar nuestra tarea y lograr que nuestro puesto de trabajo sea cada vez más seguro.
Fecha:
Nombre completo:
Edad (en años cumplidos:)
Oficio:
Tareas que realiza:
1.
2.
3.
4.
Sección:
Turno al momento de la encuesta:
Tiempo de servicio en el oficio: (años)
MARQUE CON UNA ( X ) LA RESPUESTA QUE USTED CONSIDERE APROPIADA EN CADA PREGUNTA
1. ¿ Antes de vincularse a su empresa laboró en alguna(s) empresa (s) en la que tenía que manipular o
transportar cargas?
Si No ¿ Cuánto tiempo ? (años)
2. ¿ En el último año ha sufrido algún problema o dolor en algún(os) de los siguientes segmentos corporales ?:
¿ Región Cabeza Cuello? Si No
¿ Región Dorso Lumbar ? Si No
¿ Miembros Superiores ? Si No
¿ Miembros Inferiores? Si No
66
Si su respuesta es afirmativa, Indique para el segmento más comprometido:
3. ¿ Cuantas veces ha sufrido ese problema en el último año ?

1 2a3 Más de 3
4. ¿ Tiene este problema o dolor alguna relación con la actividad laboral desempeñada ?
Si No
5. ¿ Este problema o molestia se mejora con el reposo?

Si No
6. ¿ Este problema o molestia ha inplicado que se le incapacite médicamente?

Si No
7. Si su respuesta fue afirmativa, indique cuántos días ha sido incapacitado en el último año:
Menos de Entre 5 y 15 Más de 15
8. ¿ Fuera del trabajo realiza usted alguna actividad deportiva?

Si No
9. Si su respuesta fue afirmativa, indique cuál deporte practica:

Fútbol Ciclismo Atletismo Otros
10. Señale el número de veces que realiza esta actividad deportiva:

1 vez por semana 2 a 3 veces por semana Más de 3 veces por semana
11. ¿ Ha sufrido lesiones o traumas durante la práctica de la actividad deportiva?

Si No
12. ¿ Realiza alguna actividad física ( esfuerzo físico ) diferente a la actividad deportiva, fuera de su jornada
de trabajo diaria?
Si No
En caso afirmativo cuál(es)?

Desde hace cuánto tiempo?
MUCHAS GRACIAS POR SU PARTICIPACIÓN
67
68 PERFIL ERGONÓMICO INTEGRAL DEL PUESTO DE TRABAJO
NOTAS

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PERFIL ERGONÓMICO INTEGRAL

DEL PUESTO DE TRABAJO

P R E PA R A D O P O R : D ivisión de M edicina del Trabajo

A S E S O R ÍA E X TE R N A : Joaquín D uque P uerta e Iván D arío P uerta Jaram illo

D IS E Ñ O D E C A R Á TU LA : P ublicidad G óm ez C hica A sociados S .A .

G R Á FIC O S : R ivera P ublicitarios Ltda.

MODELO “PERFIL ERGONÓMICO INTEGRAL DEL PUESTO DE TRABAJO” 12

Los Desordenes por Trauma Acumulativo, segmento corporal involucrado, situación

Es fundamental considerar que la para todas las características y

La vigilancia y control de los factores de Un análisis ergonómico de un puesto de

iluminación, vibraciones y contaminantes contexto social y cultural en que se

•Aspectos psicosociales del puesto de Por lo tanto, el Perfil Ergonómico Integral

NIVELES DE CA LIFICACIÓ N Y LA INTERPRETA CIÓ N DE R ESULTADO S

IN TERVEN CIÓN SEGÚ N EL N IVEL DE CA LIFIC ACIÓN

NIVEL TIPO DE INTERVENCIÓN

En la evaluación de los componentes de ERGONÓMICO INTEGRAL DEL

Cuestionario dirigido permitirán al productivo u oficio con el fin de determinar

1.1. Area de trabajo en el campo horizontal,

La distancia visual debe ser proporcional

1.2.2. Trabajos de precisión visual

inferiores o los pies*** el escritorio o la mesa de trabajo)

0 < a < 10 cms.

Nota : El NIVEL de calificación obtenido para

Localización límite : los comandos se encuentran

Localización pésima : los comandos se encuentran

La anterior calificación de be ser corregida Nota : El NIVEL de calificación obtenido para

El ángulo visual recomendado (medido

EN TRABAJOS DE ALTA EXIGENCIA

NIVEL o Existe una adecuada percepción de la señal.

Las señales se encuentran ubicadas en un lugar óptimo (ángulos y

12 a 25 cms distancias, ver figura).

Hay compatibilidad de colores y su significado, por ejemplo:

rojo (peligro); y las señales son fáciles de percibir.

>15 a 35 Las señales no se encuentran ubicadas en el lugar óptimo.

Los colores de señales no coinciden con las normas o estandares

Las señales no están adaptadas a las necesidades del puesto de

Las señales se encuentran dispuestas en sitios alejados y difíciles de

> 35 cms No existe compatibilidad de colores y su significado.

Dificultad en la percepción de las señales.

Por ejemplo: actividades como la lectura, visual : empacar, manipular objetos de

15 Las señales se encuentran ubicadas en un lugar óptimo

(ángulos y distancias, ver figura).

Hay compatibilidad de colores con su significado,

>50 a 65 Los colores de señales no coinciden con las normas o

Las señales no están adaptadas a las necesidades del

puesto de trabajo o de la actividad que se realiza.

Las señales se encuentran dispuestas en sitios

No existe compatibilidad con los colores y estándares

Dificultad en la percepción de las señales.

Nota : El NIVEL de calificación obtenido para

puesto de trabajo. almacenados, equipos o partes de

Corredores libres (>120 cms.) que permiten desplazamientos fáciles.

Los corredores son estrechos (>80 cms y <120 cms).

2-3 objetos, piezas, herramientas o equipos que ocupan el espacio libre.

Corredores muy estrechos (<80 cms).

4-5 Existe molestia o incomodidad entre los operadores.

Nota : El NIVEL de calificación obtenido para

El uso de herramientas, su diseño y cuerpo durante las actividades en el

Corredores libres (>120 cms.) que permiten desplazamientos fáciles.

Los corredores son estrechos (>80 cms y <120 cms).

Corredores muy estrechos (<80 cms).

4-5 Existe molestia o incomodidad entre los operadores.

Diseño adecuado de agarraderas (diámetro entre 32 y 38 mm., forma anatómica)

Hay adecuado mantenimiento preventivo de herramientas.

Las agarraderas no están bien diseñadas pero no dificultan el uso de la herramienta.

Deficiente mantenimiento de herramientas.

La ubicación espacial de las herramientas no se relaciona con la frecuencia de utilización.

No existe mantenimiento de las herraminetas de trabajo o se encuentran en deficiente estado.

Diseño no adecuado de las agarraderas ( > o < de 32 milímetros ).

No existen agarraderas.

+ 0.5 Altura por debajo del ombligo.

+ 0.5 Altura por encima del ombligo.