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    Automonitoreo Presion Arterial

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    javier gomez
    Este documento ofrece instrucciones para medir la presión arterial de forma adecuada. Recomienda esperar 30 minutos sin fumar, hacer ejercicio o beber cafeína/alcohol, y descansar 5 minutos antes de medir. Además, sugiere medir por lo menos dos veces por día, por la mañana y noche, y anotar los resultados en un registro para revisar con el médico. Finalmente, presenta los niveles de presión arterial recomendados por la Asociación Americana del Corazón.

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    javier gomez
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    Este documento ofrece instrucciones para medir la presión arterial de forma adecuada. Recomienda esperar 30 minutos sin fumar, hacer ejercicio o beber cafeína/alcohol, y descansar 5 minutos antes de medir. Además, sugiere medir por lo menos dos veces por día, por la mañana y noche, y anotar los resultados en un registro para revisar con el médico. Finalmente, presenta los niveles de presión arterial recomendados por la Asociación Americana del Corazón.

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    Este documento ofrece instrucciones para medir la presión arterial de forma adecuada. Recomienda esperar 30 minutos sin fumar, hacer ejercicio o beber cafeína/alcohol, y descansar 5 minutos antes de medir. Además, sugiere medir por lo menos dos veces por día, por la mañana y noche, y anotar los resultados en un registro para revisar con el médico. Finalmente, presenta los niveles de presión arterial recomendados por la Asociación Americana del Corazón.

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    Este documento ofrece instrucciones para medir la presión arterial de forma adecuada. Recomienda esperar 30 minutos sin fumar, hacer ejercicio o beber cafeína/alcohol, y descansar 5 minutos antes de medir. Además, sugiere medir por lo menos dos veces por día, por la mañana y noche, y anotar los resultados en un registro para revisar con el médico. Finalmente, presenta los niveles de presión arterial recomendados por la Asociación Americana del Corazón.

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    MONITOREO

    Presión Arterial
    DE

    No fumes, no hagas ejercicio, ni tomes bebidas con cafeína o alcohol 30 minutos


    antes de medirte la presión.

    Descansa en una silla por al menos 5 minutos, con el brazo izquierdo reposado
    sobre una superficie plana al nivel del corazón.

    Asegúrate de estar relajado. Siéntate en una silla con los pies planos en el piso,
    y con la espalda derecha y apoyada en el respaldo.

    Mide al menos dos veces con intervalos de 1 minuto en las mañanas antes
    de tomar medicamento, y en las noches antes de cenar.

    Usa un instrumento debidamente calibrado y


    validado. Revisa el tamaño y ajusta el
    brazalete.

    Coloca la parte inferior del brazalete arriba del


    doblez del codo.

    Niveles de presión arterial recomendados por la Asociación Americana del Corazón.

    Categoría de la presión arterial SISTÓLICA mm Hg DIASTÓLICA mm Hg


    Normal Menos de 120 Menos de 80
    Elevada 120 - 129 Menos de 80
    Presión arterial más alta
    Presión arterial alta (Hipertensión) nivel 1 130 - 139 80 - 89 de 180/120 mm/hg.
    *Es una crisis.
    Presión arterial alta (Hipertensión) nivel 2 140 ó más alta 90 ó más alta Espera unos minutos y
    toma la presión arterial
    Crisis de hipertensión Más alta de 180 Más alta de 120 nuevamente. Si sigue alta
    (Consulte a su médico de inmediato) comunícate con tu doctor
    inmediatamente.
    Fuente: American Heart Association.

    Semáforo Estatal
    para la Reactivación
    Si tienes alguna duda
    El cambio de acude a tu Centro
    color de semáforo
    ¡Depende
    saludguanajuato de Salud o con tu
    Grandeza de México
    de todos!
    salud.guanajuato.gob.mx profesional de la salud
    MI REGISTRO
    Presión Arterial
    DE

    Nombre: ____________________________________________________________________
    Mi objetivo de presión arterial: _________ / _________ mmHg

    Instrucciones:

    • Mida su presión arterial dos veces al día, mañana y noche, aproximadamente a la misma hora todos los días.
    • Para obtener mejores resultados, siéntese cómodamente con ambos pies en el suelo durante al menos dos
    minutos antes de realizar una medición.
    • Cuando mida su presión arterial, descanse el brazo sobre una mesa para que el brazalete esté aproximada-
    mente a la misma altura que su corazón.
    • Registre su presión arterial en esta hoja y muéstresela a su médico en cada visita.

    Fuente: American Heart Association.

    Semáforo Estatal
    para la Reactivación
    Si tienes alguna duda
    El cambio de acude a tu Centro
    color de semáforo
    ¡Depende
    saludguanajuato de Salud o con tu
    Grandeza de México
    de todos!
    salud.guanajuato.gob.mx profesional de la salud

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