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    Examen Vida Saludable

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    libni de los reyes
    El documento presenta 15 preguntas de opción múltiple sobre temas de salud como adicciones, trastornos alimenticios, grupos de alimentos, obesidad, ejercicio físico y vacunación. Las preguntas abarcan definiciones, causas, complicaciones y conceptos relacionados con una alimentación y estilo de vida saludables.

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    examen vida saludable

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    El documento presenta 15 preguntas de opción múltiple sobre temas de salud como adicciones, trastornos alimenticios, grupos de alimentos, obesidad, ejercicio físico y vacunación. Las preguntas abarcan definiciones, causas, complicaciones y conceptos relacionados con una alimentación y estilo de vida saludables.

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    Instrucciones: Lea con atención cada pregunta y subraye la respuesta correcta

    1.- Dependencia de sustancias o actividades nocivas para la salud o el equilibrio psíquico.

    A) Adicción

    B) Alcohol

    C) Droga

    2.- Valoración generalmente positiva de sí mismo

    A) Vanidad

    B) Orgullo

    C) Autoestima

    3.- Es un trastorno de alimentación que hace que las personas pesen menos de lo que se considera
    saludable para su edad y estatura, generalmente por una pérdida excesiva de peso.

    A) Bulimia

    B) cáncer

    C) Anorexia

    4.- Es un trastorno alimentario por el cual una persona tiene episodios regulares de comer una gran
    cantidad de alimento (atracones) durante los cuales siente una pérdida de control sobre su alimentación.

    A) Trastorno alimentario compulsivo

    B) Bulimia

    C) Anorexia
    5.- Constituye la fuente principal de vitaminas y minerales necesarios para el buen funcionamiento de todas
    las partes del cuerpo: ojos, cerebro, huesos músculos, piel entre otras.

    A) Frutas y Verduras

    B) Cereales y tubérculos

    C) Leguminosas y productos de origen animal

    6.- Aportan las proteínas necesarias para que nuestro cuerpo forme, repare tejidos y combata infecciones,
    las proteínas favorecen el crecimiento y el desarrollo adecuado.

    A) Leguminosas y productos de origen animal

    B) Frutas y Verduras

    C) Cereales y tubérculos

    7.- Proporciona la energía necesaria para llevar a cabo las actividades que realizamos como: caminar,
    correr, brincar, jugar, reír, estudiar etc.

    A) Cereales y tubérculos

    B) Leguminosas y productos de origen animal

    C) Frutas y Verduras

    8.- se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

    A) Carbohidratos

    B) Obesidad

    C) Diabetes

    Contesta lo que se te pide:

    9.- Menciona dos causas de la obesidad

    10.- Menciona Complicaciones al tener obesidad


    11.- ¿Qué alimentos consideras que son buenos para la salud que consumes en gran manera?

    12.- ¿Qué alimentos consideras que son malos para la salud y consumes en gran manera?

    13.- ¿Por qué es importante el ejercicio en la vida del ser humano?

    14.- Menciona cual es el documento oficial y personal para la población mexicana que se entrega de forma
    gratuita para que el personal de salud y el usuario lleven control de las acciones de promoción de salud,
    prevención, detección oportuna y control de enfermedades

    15.- Preparaciones que se administran a las personas para generar inmunidad activa y duradera contra una
    enfermedad estimulando la producción de defensas.

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