Manejo Del Peso en El Boxeo WBC University
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19 de abril de 2021
Manejo del peso en el boxeo
Objetivo General:
• Introducción
• Efectos dañinos de la pérdida de peso
• Signos y síntomas
• Métodos nocivos e incorrectos para bajar de peso
• Método correcto para obtener el peso
• Programa de control de peso
• Ciencias Aplicadas al Deporte
Manejo del peso en el boxeo
• Regulación de la
temperatura corporal
• Medio de sostén del
SNC
Manejo del peso en el boxeo
Sed
Psicológicos
Fisiológicos
Manejo del peso en el boxeo
Efectos de la pérdida rápida de peso: rápida y no regulada
Psicológicos
Pérdida de la memoria a corto plazo, falta de concentración,
autoestima, confusión, mal humor, fatiga, depresión y aislamiento.
Trastornos de la conducta alimentaria
Degoutte F, Jouanel P, Bègue RJ, Colombier M, Lac G, Pequignot JM, Filaire E. Food restriction,
performance, biochemical, psychological, and endocrine changes in judo athletes. Int J Sports Med.
2006 Jan;27(1):9-18. doi: 10.1055/s-2005-837505. PMID: 16388436.
Manejo del peso en el boxeo
Efectos de la pérdida rápida de peso: rápida y no regulada
Psicológicos
Obesidad en ex deportistas de alto rendimiento en deportes
categorizados por peso corporal
Saarni SE, Rissanen A, Sarna S, Koskenvuo M, Kaprio J. Weight cycling of athletes and subsequent
weight gain in middleage. Int J Obes (Lond). 2006 Nov;30(11):1639-44. doi: 10.1038/sj.ijo.0803325.
Epub 2006 Mar 28. PMID: 16568134.
Manejo del peso en el boxeo
Efectos de la pérdida rápida de peso: rápida y no regulada
Hall CJ, Lane AM Effects of rapid weight loss on mood and performance among amateur boxers
British Journal of Sports Medicine 2001;35:390-395.
Oopik V, Paasuke M, Sikku T, Timpmann S, Medijainen L, Ereline J,Smirnova T, Gapejeva E:Effect of rapid
weight loss on metabolism andisokinetic performance capacity. A case study of two well
trainedwrestlers.J Sports Med Phys Fitness1996,36:127–131.
Manejo del peso en el boxeo
Efectos de la pérdida rápida de peso: rápida y no regulada
Sentimiento de
Permite a los Evidencia existente
pertenencia.
boxeadores enfrentar sugiere que puede ser
Nadie pone especial
rivales más pequeños o una estrategia para
atención, es parte del
ligeros, aprovechar el concentración y
boxeo, no se considera
poder y el tamaño compromiso
extraño o anormal
Manejo del peso en el boxeo
Métodos para la obtención de peso
Comunes:
• Dietas extremas
• Restricción de fluidos
• Deshidratación pasiva (factores ambientales, incremento del calor)
• Deshidratación activa (inducida por ejercicio)
Reale R, Slater G, Burke LM. Acute-Weight-Loss Strategies for Combat Sports and Applications
to Olympic Success. Int J Sports Physiol Perform. 2017 Feb;12(2):142-151. doi:
10.1123/ijspp.2016-0211. Epub 2016 Aug 24. PMID: 27347784.
Manejo del peso en el boxeo
Métodos para la obtención de peso
Menos comunes:
• Diuréticos
• Laxantes
• Vómito auto inducido
• Extracción de sangre
Reale R, Slater G, Burke LM. Acute-Weight-Loss Strategies for Combat Sports and Applications
to Olympic Success. Int J Sports Physiol Perform. 2017 Feb;12(2):142-151. doi:
10.1123/ijspp.2016-0211. Epub 2016 Aug 24. PMID: 27347784.
Manejo del peso en el boxeo
¿Qué ocurre cuando perdemos peso de forma rápida?
Nivel de líquidos
Los niveles de líquidos
corporales caen
drásticamente y produce:
Alteración de la función
circulatoria
• Circulación sanguínea
• Aprovechamiento del
oxígeno
• Remoción de sustancias
tóxicas
• Disipación del calor
corporal
Manejo del peso en el boxeo
Disminución del glucógeno hepático y muscular
Manejo del peso en el boxeo
Disminución del rendimiento aeróbico y anaeróbico.
Predisposición a lesiones diversas
https://ojo.pe/deportes/famoso-boxeador-
es-hospitalizado-por-deshidratarse-para-
dar-peso-en-pelea-258829-noticia/
Hall CJ, Lane AM Effects of rapid weight loss on mood and performance among amateur boxers
British Journal of Sports Medicine 2001;35:390-395.
Oopik V, Paasuke M, Sikku T, Timpmann S, Medijainen L, Ereline J,Smirnova T, Gapejeva E:Effect of rapid weight loss on metabolism andisokinetic performance capacity. A
case study of two well trainedwrestlers.J Sports Med Phys Fitness1996,36:127–131.
Manejo del peso en el boxeo
Manifestaciones clínicas
Presión
arterial BAJA
• Presión arterial baja
• Frecuencia cardíaca
elevada
Manejo del peso en el boxeo
• Test de hipotensión ortostática para identificar deshidratación
Manejo del peso en el boxeo
• Alteraciones en la concentración de orina
Manejo del peso en el boxeo
• Boca seca
• Sed
• Fatiga
• Mareo
• Nausea
• Irritabilidad
• Falta de concentración
Manejo del peso en el boxeo
Nutrición y peso
Prevención y manejo de lesiones
Vigilancia del estado neurológico de los boxeadores
Vigilancia y detección de DEFICIENCIA ENERGÉTICA RELATIVA EN EL
DEPORTE en el caso del boxeo femenil
Manejo del peso en el boxeo
Las ciencias aplicadas al deporte deben apoyar en diversos rubros
relacionados al boxeo
Salud mental
Prevención y asesoría en temas
de dopaje
Referencias:
1.- Franchini E, Brito CJ, Artioli GG. Weight loss in combat sports: physiological, psychological and performance effects. J Int Soc Sports Nutr.
2012 Dec 13;9(1):52. doi: 10.1186/1550-2783-9-52. PMID: 23237303; PMCID: PMC3607973.
2.-Degoutte F, Jouanel P, Bègue RJ, Colombier M, Lac G, Pequignot JM, Filaire E. Food restriction, performance, biochemical, psychological, and
endocrine changes in judo athletes. Int J Sports Med. 2006 Jan;27(1):9-18. doi: 10.1055/s-2005-837505. PMID: 16388436.
3.- Saarni SE, Rissanen A, Sarna S, Koskenvuo M, Kaprio J. Weight cycling of athletes and subsequent weight gain in middleage. Int J Obes
(Lond). 2006 Nov;30(11):1639-44. doi: 10.1038/sj.ijo.0803325. Epub 2006 Mar 28. PMID: 16568134.
4.- Hall CJ, Lane AM Effects of rapid weight loss on mood and performance among amateur boxers British Journal of Sports Medicine
2001;35:390-395.
5.- Oopik V, Paasuke M, Sikku T, Timpmann S, Medijainen L, Ereline J,Smirnova T, Gapejeva E:Effect of rapid weight loss on metabolism
andisokinetic performance capacity. A case study of two well trainedwrestlers.J Sports Med Phys Fitness1996,36:127–131.
6.- Reale R, Slater G, Burke LM. Acute-Weight-Loss Strategies for Combat Sports and Applications to Olympic Success. Int J Sports Physiol
Perform. 2017 Feb;12(2):142-151. doi: 10.1123/ijspp.2016-0211. Epub 2016 Aug 24. PMID: 27347784.
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