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    Spanish Fact Sheet Concussion Tbi-A

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    Jashlyn Imar
    Este documento describe las conmociones cerebrales, incluyendo sus síntomas, recuperación y consejos. Una conmoción cerebral es una lesión cerebral causada por un golpe o sacudida en la cabeza que puede causar dolor de cabeza, náuseas, problemas de memoria y concentración. La recuperación puede tomar tiempo y requiere descanso para que el cerebro sane. Es importante evitar actividades que requieran esfuerzo físico o mental hasta que los síntomas hayan disminuido significativamente.

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    Spanish Fact Sheet Concussion Tbi-A

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    Este documento describe las conmociones cerebrales, incluyendo sus síntomas, recuperación y consejos. Una conmoción cerebral es una lesión cerebral causada por un golpe o sacudida en la cabeza que puede causar dolor de cabeza, náuseas, problemas de memoria y concentración. La recuperación puede tomar tiempo y requiere descanso para que el cerebro sane. Es importante evitar actividades que requieran esfuerzo físico o mental hasta que los síntomas hayan disminuido significativamente.

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    Este documento describe las conmociones cerebrales, incluyendo sus síntomas, recuperación y consejos. Una conmoción cerebral es una lesión cerebral causada por un golpe o sacudida en la cabeza que puede causar dolor de cabeza, náuseas, problemas de memoria y concentración. La recuperación puede tomar tiempo y requiere descanso para que el cerebro sane. Es importante evitar actividades que requieran esfuerzo físico o mental hasta que los síntomas hayan disminuido significativamente.

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    Datos sobre las conmociones

    y lesiones cerebrales
    La Conmoción cerebral
    Una conmoción cerebral es un tipo de lesión cerebral traumática causada por un golpe o una sacudida en la cabeza.
    También pueden ocurrir tras una caída o una sacudida en el cuerpo que provoque un movimiento brusco del cerebro
    dentro del cráneo. Los médicos pueden describir dichas lesiones como “leves” debido a que por lo general no son
    mortales. Sin embargo sus efectos pueden ser serios.

    Signos y síntomas de una conmoción cerebral


    La mayoría de la gente que sufre una conmoción cerebral se recupera completa y rápidamente. Pero en algunas personas
    los síntomas pueden durar días, semanas o más tiempo. En general, la recuperación puede ser más lenta en adultos de
    edad avanzada, niños pequeños y adolescentes. Aquellas personas que han sufrido una conmoción cerebral en el pasado
    también corren riesgo de tener otra y de ser así pueden tardar más en recuperarse. Los síntomas de una conmoción cere-
    bral se suelen agrupar en cuatro categorías:

    Transtorno del razonamiento/ Dificultad para pensar Sensación de que todo


    Dificultad para concentrarse Dificultad para recordar
    memoria claramente se hace más despacio
    Dolor de cabeza Nauseas o vómitos Sensibilidad a la luz o al ruido Cansancio
    Transtornos físicos
    Visión borrosa o difusa Mareos Problemas de equilibrio Falta de energía
    Transtornos emocionales
    Irritabilidad Tristeza Mayor sensibilidad Nerviosismo o ansiedad
    y del ánimo
    Dormir menos de Dificultad para conciliar
    Transtornos del sueño Dormir más de la normal
    lo normal el sueño

    La recuperación
    El descanso es muy importante después de una conmoción cerebral porque ayuda a la recuperación del cerebro. Ignorar
    los síntomas y tratar de “sobrellevarlos” por lo general empeora los síntomas. Sea paciente porque la recuperación toma
    tiempo. Sólo cuando los síntomas se hayan reducido significativamente y de acuerdo a las indicaciones de su médico,
    podrá volver gradualmente a sus actividades cotidianas, como ir al trabajo o a la escuela. Si al empezar a realizar más
    actividades, sus síntomas regresan o tiene nuevos síntomas, esto es señal de que está haciendo demasiado esfuerzo.
    Deje de hacer ese tipo de actividades y tómese más tiempo para descansar y recuperarse. A medida que pasen los días
    se sentirá cada vez mejor.

    Consejos para ayudarle a recuperarse:


    • Duerma bastante por las noches y descanse durante el día.
    • Evite realizar actividades que requieran de mucho esfuerzo físico (p.ej., deportes, tareas
    pesadas de limpieza del hogar, levantar pesas o hacer ejercicio) o actividades que requieran
    de mucha concentración (p. ej., uso constante de la computadora, videojuegos).
    • Pregúntele su médico cuándo es seguro volver a manejar, montar en bicicleta o trabajar
    con maquinaria pesada.
    • No tome bebidas alcohólicas. El alcohol y otros medicamentos pueden retrasar su
    recuperación y ponerlo en riesgo de tener otra lesión.

    Hay muchas personas que pueden ayudarle a usted y a su familia a recuperarse de una conmoción cerebral. No tiene que
    hacerlo solo. Hable con su médico, familiares y seres queridos sobre cómo se siente tanto física como emocionalmente.
    Si piensa que no se siente mejor, hable con su médico.

    Para más información y recursos, por favor visite el sitio Web de los CDC: www.cdc.gov/Concussion.
    U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES
    Centers for Diease Control and Prevention

    CS202043

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