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    Cuestionario de Obesidad

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    Este cuestionario evalúa los hábitos alimenticios y de actividad física de una persona, así como su percepción sobre la obesidad. Consta de 20 preguntas que abarcan temas como la ingesta de comida chatarra, el consumo de frutas y verduras, el tiempo frente a pantallas, el ejercicio realizado, y los factores que podrían contribuir al sobrepeso como la falta de sueño. El cuestionario también recaba información demográfica básica sobre el género y grupo de edad de la persona.

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    Cuestionario de obesidad

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    Cuestionario de obesidad

    P1) ¿Sientes que eres obeso?

     Sí
     No
     Tal vez
     Tal vez no

    P2) ¿Qué tan preocupado está por el sobrepeso/obesidad?

     Muy preocupado
     Preocupado
     No precisamente
     De nada

    P3) ¿Qué tan preocupado está usted por la obesidad adolescente


    como un problema comunitario?

     Muy preocupado
     Preocupado
     No precisamente
     De nada

    P4) ¿Por qué crees que has llegado a la obesidad?

     Desequilibrio hormonal
     Comer en exceso comida chatarra
     Falta de ejercicio
     Genética
    P5) ¿Qué tan satisfecho está con la cantidad de ejercicio/actividad
    física que realiza?

     Muy feliz
     Feliz
     Infeliz
     Muy infeliz

    P6) Nutrición versus actividad física: ¿Cuál crees que es más


    importante para tu salud y bienestar?

     Nutrición
     Actividad física
     Ambos

    P7) ¿Cómo se calificaría sobre la cantidad de tiempo que pasa frente a


    una pantalla (por ejemplo, jugando videojuegos/computadora, TV,
    Wi-Fi, Internet) al que está expuesto?

     Totalmente adicto
     Adicto
     Mínimo
     Nunca te sientes frente a estos

    P8) ¿Tiene usted la costumbre de desayunar?

     Sí
     No
     A veces
     Casi nunca

    P9) ¿Con qué frecuencia comes comida rápida?


     Cada día
     Algunas veces a la semana
     Una vez a la semana
     Algunos

    P10) ¿Con qué frecuencia comes frutas/verduras?

     Más de 3 veces al día


     Dos veces al día
     Una vez al día
     Casi nunca
     Nunca

    P11) ¿Cuál de los siguientes alimentos comes más como refrigerio?


    (Marque todo lo que corresponda)

     Bocadillos salados
     Productos horneados
     Otros dulces
     Helado
     Frutas vegetales
     Queso/Yogur

    P12) Cuando estás comiendo, ¿cuál de las siguientes actividades


    realizas?

     Ver la televisión
     Utilizar el ordenador
     Estudiar/Hacer tarea
     Hablar por teléfono
     Leer
     Escuchar iPod
     no hago nada

    P13) ¿Es usted consciente de que comer mientras mira televisión o lee
    aumenta su aporte?

     Sí
     No

    P14) ¿Cuándo cenas normalmente?

     7-8 pm
     8-9 pm
     9-10 pm
     Más allá de las 10 pm

    P15) ¿Qué tan adicto eres al chocolate?

     muy adicto
     Adicto
     Mínimo
     Nunca

    P16) ¿Incluye todos los nutrientes (es decir, ¿Carbohidratos, grasas,


    proteínas, vitaminas, minerales, etc.) en su dieta?

     si, cada vez


     A veces
     Muy raramente
     Nunca

    P17) ¿Con qué frecuencia hace ejercicio cada semana?

     Cero
     Una o dos veces
     Tres o más veces

    P18) ¿Cuánta actividad física cree que debería realizar cada día?

     0-20 minutos
     30-40 minutos
     1 hora o más
     no lo sé

    P19) ¿Cuáles de los siguientes problemas cree que están relacionados


    con el sobrepeso?

     Depresión
     Problemas para dormir
     Enfermedades cardíacas
     Hipertensión
     Diabetes
     Esterilidad
     Cáncer de mama
     Todo lo anterior

    P20) ¿Cuánto duermes durante la semana?

     Menos de 5 horas
     5-7 horas
     8 horas o más

    Continúa...
    Más sobre ti:
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     17-19 años

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