Guia 3

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIDAD EDUCATIVA COLEGIO FRANCISCO JAVIER GARCÍA DE HEVIA
LA FRÍA ESTADO TÁCHIRA
MUNICIPIO GARCIA DE
HEVIA
CORREO: coordinacioncolgar@gmail.com TELÉFONO: 0277-5411697
CÓDIGO PLANTEL: S0827D2009
AÑO ESCOLAR 2022-2023
TURNO: MAÑANA Y
ÁREA DE FORMACIÓN: Educación Física, Deporte y Recreación.
DOCENTE: Ing. Cristofher José Noriega Rosales
C.I. V-15.685.910
3er MOMENTO PEDAGOGICO
AÑO: 3ero
SECCIÓN(ES): A & B
GUIA Nº 3
TG: ACCIONES DE SEGURIDAD Y DE PRIMEROS AUXILIOS EN EL MEDIO ESCOLAR,

COMUNITARIO Y EN LA NATURALEZA
RTP: ACTIVIDADES RECREATIVAS A TRAVÉS DE JUEGOS, RONDAS, CANTOS Y
BAILES, ORIENTADOS A EXCURSIONES Y CAMPAMENTOS
Excursiones y campamentos
El campismo es un deporte que se practica al aire libre, consiste en salir de campamento o estancia en
la montaña, donde se puede explorar el medio ambiente natural y deleitarnos con los paisajes y
senderos. Desde hace millones de años atrás el hombre ha incursionado por las colinas y prados de
nuestros alrededores. Este deporte tiene estrecha relación con los ascensos en cuerda o escalada y con
el montañismo
Tipos de Campamentos:
Alta Montaña:
Es aquella que se realiza a sitios o cumbres muy altas, que por lo general se encuentran nevadas. Suele
ser un campamento "ligero" donde se necesita de equipo especial, éste debe ser liviano, fuerte y la
ropa para invierno, ya que la altura puede sobrepasar los 4000 m. (sobre el nivel del mar).
Media Montaña:
Son las expediciones que se dirigen a montañas de una altura media que por lo general no superan los
3500 m. (sobre el nivel del mar). Esta puede ser también una excursión, porque tienen la facilidad de
que si se desea, puede realizarse el mismo día, y los climas no son tan fríos.
Baja Montaña:
Son aquellos viajes que se dirigen a sitios muy bajos con relación al nivel del mar, como por ejemplo
la falda de la montaña, lomas, playas o selvas tropicales donde las temperaturas son muy cálidas.
MUNICIPIO GARCIA DE
HEVIA
Equipos necesarios para una excursiónTURNO: MAÑANA Y
Equipo básico:
· Morral (mochila)
· Carpa
· Saco de dormir
· Aislante
· Linterna
· Mapa
· Brújula
· Mini botiquín de primeros auxilios
· Cantimplora
· Navaja multiuso
Equipo de alta montaña:

· Carpa de alta montaña
· Morral ligero (mochila)
· Saco de dormir de alta montaña
· Aislante
· Ropa adecuada para el frío
· Botiquín médico
· Piolet
· Crampones
· Arnés
· Mosquetón de seguridad
· Gafas para nieve
· Cuerda mínimo 50 m
· Botas de alta montaña
· Cocinilla
MUNICIPIO GARCIA DE
HEVIA
TURNO: MAÑANA Y
· Implementos de cocina.
· Equipos de media montaña:

· Morral ligero (o mochila)
· Carpa de media montaña
· Saco de dormir (sencillo)
· Aislante
· Ropa adecuada al medio
· Cocinilla (de no haber leña)
· Arnés, mosquetón y cuerda (si se va a hacer escalada)
· Botas para montaña
· Implementos de cocina
Equipos de baja montaña:

· Carpa para clima cálido
· Morral ligero (o mochila)
· Saco de dormir ligero o colchoneta con cobijas
· Aislante
· Ropa adecuada, según el clima
· Repelente
· Implementos de cocina
· Cocinilla (de no haber leña)
Descripción del equipo:

La Carpa:
Las hay de dos tipos, la canadiense tipo casita y la americana tipo iglú, preferiblemente, que sea de
material resistente y ligero, con sobretodo impermeable.
MUNICIPIO GARCIA DE
HEVIA
TURNO: MAÑANA Y
El morral:
Tiene que ser ligero, de material resistente y espacioso, su
capacidad viene medida por litros, el ideal es aquel que tenga un
mínimo de 30 litros de capacidad.
El Saco de Dormir:
Depende de dónde se va a usar, si en alta montaña o baja
montaña. Debe ser térmico si es de alta montaña e ir acorde con
la estatura y contextura de la persona.
Aislante:
La carpa nos protege de la lluvia y el viento, pero para el frío y la humedad que proviene del suelo es
necesario el aislante. El aislante es un rectángulo de material especial va debajo del saco de dormir.
Botiquín Médico, debe tener:
Protector solar para la piel y los labios

Analgésicos: aspirinas paracetamol
Bucofaríngeos para chupar (faringitis y problemas de garganta)
Antidiarreicos: loperamina
Medicamentos para gastritis: Ranitidina
Pomadas oftalmológicas o colirio
Antiséptico: solución de providota yodada (10ml)
Gasa estéril
Vendas adhesivas
Vendas elásticas
Cuando se desea incluir el montañismo, es necesario tener una buena condición física, conocimientos
sobre escalada, y el material mínimo para escalar.
Cuerda (mínimo 40 m.)
Juego de empotradores excéntricos o stopper
Cinta express
Porta magnesio
Arnés.
Zapato de fricción
Mosquetón de seguridad
Descendedor
MUNICIPIO GARCIA DE
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TURNO: MAÑANA Y
Antes de las excursiones...

Antes de… un paseo, excursión, campamento o cualquier actividad al aire libre, recuerda: Planificar.
Planificar significa preparar, tomar en cuenta cada uno de los detalles para que la actividad tenga el
éxito deseado, considerar todos los aspectos a partir de los más sencillos como: llevar la vestimenta
adecuada, velar por tu seguridad y la de los demás, proteger el ambiente, y saber lo que vas a hacer.
AL PLANIFICAR ANTES, toma en cuenta los siguientes puntos:

· Qué vas a hacer, dónde vas a ir, cuándo vas a ir.
· Si necesitas dominar alguna habilidad (ejemplo, saber: nadar, escalar, primeros auxilios, entre otros) y
no la dominas, es bueno aprenderlo antes del acontecimiento.
· Qué vas a usar (la vestimenta es importante, especialmente cuando necesitas cierta protección). Para
la mayoría de las actividades al aire libre puedes usar pantalones o pantalones cortos, camisa o franela,
suéter o abrigo, traje de baño, botas o zapatos deportivos. Todo lo que lleves, dependerá del clima y la
actividad que vas a realizar. Para algunas actividades es peligroso no estar vestido adecuadamente,
toma esto en cuenta.
· Dónde encontrar el equipo y la comida, y quién va a llevar qué cosa. Es bueno hacer una lista de
quiénes son responsables de las diversas cosas.
· Necesidades especiales de seguridad (necesidad de un guía de montaña, una persona que conozca el
camino, números telefónicos de emergencia, entre otros). Cada actividad tiene sus propias reglas de
seguridad que todo miembro del grupo debe respetar y cumplir. La mayoría de estas normas son de
sentido común – como: no ir de excursión solo, no nadar después de comer, usar casco para escalar,
entre otros.
· Asegúrate de decirles a tus padres a dónde vas, y tener el permiso de ellos. De igual modo, hay ciertos
lugares donde se deben solicitar permisos previamente (por ejemplo, Parques Nacionales).
Protegiendo el ambiente:
Se nos ha dado una tierra para cuidar, las próximas generaciones dependerán de
cómo nosotros cuidemos el ambiente para legárselo a ellos.
Para esto recuerda el Código de Campo:

Disfrutar del ambiente y respetar la vida de la fauna y flora, y el trabajo de las personas.
Proteger el ambiente de cualquier riesgo de incendio.
Cerrar todos los portones de alambre.
Si llevas perros o niños pequeños, mantenerlos bajo control.
Seguir los caminos públicos, no recortar caminos cuando no se conoce el área.
Utilizar portones, no dañar las cercas de alambre.
MUNICIPIO GARCIA DE
HEVIA
TURNO: MAÑANA Y
No tocar animales, sembradíos ni maquinarias.
Llevar la basura a casa.
Mantener toda el agua limpia.
Proteger la vida silvestre, plantas y árboles.
Tener cuidado cuando se camine por las carreteras de tierra o "picas".
Disfrutar del sonido ambiental, no hacer ruido innecesario.
NOTA: Revisar enlaces para más información del tema:
https://repositorio.uta.edu.ec/bitstream/123456789/8159/1/FCHE-CEF-316.pdf
https://dspace.ucuenca.edu.ec/bitstream/123456789/1911/1/tef124.pdf
https://uruguayeduca.anep.edu.uy/sites/default/files/inline-files/Las%20rondas%20y%20canciones
%20infantiles-convertido%20%282%29.pdf

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TG: ACCIONES DE SEGURIDAD Y DE PRIMEROS AUXILIOS EN EL MEDIO ESCOLAR,

· Mini botiquín de primeros auxilios

Equipo de alta montaña:

· Morral ligero (mochila)

· Saco de dormir de alta montaña

· Ropa adecuada para el frío

· Gafas para nieve

· Botas de alta montaña

· Equipos de media montaña:

· Carpa de media montaña

· Saco de dormir (sencillo)

· Ropa adecuada al medio

· Cocinilla (de no haber leña)

· Arnés, mosquetón y cuerda (si se va a hacer escalada)

· Botas para montaña

Equipos de baja montaña:

· Morral ligero (o mochila)

· Saco de dormir ligero o colchoneta con cobijas

· Ropa adecuada, según el clima

· Cocinilla (de no haber leña)

Descripción del equipo:

Botiquín Médico, debe tener:

Protector solar para la piel y los labios

Antes de las excursiones...

AL PLANIFICAR ANTES, toma en cuenta los siguientes puntos:

Para esto recuerda el Código de Campo:

NOTA: Revisar enlaces para más información del tema:

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