Proyecto de investigación 6B

Tema:

Ataques de Pánico
y Ansiedad

Ilde Scrocchi
Victoria López Cruz
 ATAQUES DE PANICO Y ANSIEDAD.
¿Hay más personas que padecen ataques de pánico o ansiedad?
Objetivo: concientizar la salud mental, como actuar y que hay que modificar
sobre esto.
Tabla de contenido.
1. Introducción.
2. Trastornos de ansiedad. Definición, tipos y como evolucionó su
concepto a lo largo del tiempo.
3. ¿Qué dice la psiquiatría, la pedagogía y la psicología de esto?
4. Características.
5. ¿Cómo proceder?
6. Tratamientos.
7. ¿Existe una cura para esto?
8. Estadísticas en Argentina y Tucumán. Comparación entre regiones u
otras ciudades.
9. ¿En los hospitales de Argentina se atiende la salud mental? Ley de
Salud Mental en la Argentina
10. ¿Qué genero es más propenso a tener ansiedad?
11. Entrevista y encuestas.
12. Conclusión.
 1. Introducción.
En esta investigación, además de abarcar estos temas basados en disciplinas
como la psiquiatría, psicología y pedagogía, nos dedicamos a encontrar mediante
el uso de bibliografías, archivos, enciclopedias y más, respuestas a preguntas
sobre un tema que muchas personas se pueden preguntar hoy en día; “¿Tiene
solución?, ¿Necesito tratarme?, ¿Es genético?, ¿Es común en la gente? ...”
Buscamos los diferentes aspectos que engloban a la ansiedad y a los ataques
de pánico y el motivo por el que decidimos investigar acerca de este tema es
debido a que son trastornos que muchas personas pueden padecer sin darse
cuenta de qué se trata cuando se encuentra en situaciones de estrés, presión,
frustración o nervios, en ámbitos de trabajo, estudios, discusiones familiares, de
pareja, etc.
Sufrir de ansiedad con frecuencia puede interferir con el día a día de las
personas, con el aprendizaje creativo y perjudica con mayor intensidad a la
persona que lo padezca. Cuando la misma supera un determinado umbral o se
mantiene por un tiempo muy prolongado, deja de considerarse adaptativa.

2. Trastornos de ansiedad. Tipos y línea de tiempo.

La ansiedad es una parte de la existencia humana, todas las personas sienten

un grado moderado de la misma, siendo ésta una respuesta adaptativa. La
ansiedad sigue siendo un tema de gran importancia para la Psicología; su
incorporación es tardía, siendo tratado sólo desde 1920, abordándose desde
distintas perspectivas.
Según el Diccionario de la Real Academia Española (vigésima primera
edición), el término ansiedad proviene del latín anxietas, refiriendo un estado de
agitación, inquietud, y suponiendo una de las sensaciones más frecuentes del ser
humano, siendo ésta una emoción complicada y displacentera que se manifiesta
mediante una tensión emocional acompañada de un correlato somático. En
general, el término ansiedad alude a la combinación de distintas manifestaciones
físicas y mentales que no son atribuibles a peligros reales, sino que se manifiestan
ya sea en forma de crisis o bien como un estado persistente y difuso, pudiendo
llegar al pánico; no obstante, pueden estar presentes otras características
neuróticas tales como síntomas obsesivos o histéricos que no dominan el cuadro
clínico.
Trastorno de pánico:
Uno de los tipos clínicos del trastorno de pánico es el Ataque de Pánico, que es el
trastorno psiquiátrico que se presenta con más frecuencia en los servicios de
emergencia de los hospitales generales, porque el paciente lo confunde con un
infarto del miocardio. Por esta razón lo trataremos ampliamente con objeto de
que el médico no psiquiatra lo conozca a profundidad y pueda reconocerlo y
tratarlo con efectividad.
El trastorno de pánico se inicia alrededor de los 18 años de edad y la agorafobia a
los 17 años de edad. Los ataques de pánico se caracterizan por tres componentes:
I. Crisis de angustia recurrentes.
II. Inesperadas.
III. Ansiedad anticipatoria de volver a presentar otra crisis.
Estas crisis de ansiedad se caracterizan por episodios súbitos de ansiedad intensa
y/o miedo que duran menos de una hora, alcanzando su máxima expresión en los
primeros 10 minutos y que se acompañan de síntomas somáticos como
palpitaciones y sensación de falta de aire, así como del temor de que se llegue a
presentar una terrible consecuencia física, mental o social por la crisis de
angustia. Posterior a la crisis de angustia los pacientes refieren sentirse cansados
o exhaustos. La frecuencia de las crisis puede variar, de ser ocasionales en meses
o años a más de 10 o 20 crisis en un día.
Como estos pacientes suelen consultar en primer lugar a otros especialistas o
bien acuden a la sala de urgencias de los hospitales, es importante identificar las
crisis de angustia para que los síntomas no lleguen a ser malinterpretados como
síntomas de infarto al miocardio o insuficiencia respiratoria.
Tipos de ansiedad:

 Trastorno de ansiedad generalizada: Se caracteriza por la presencia

de ansiedad y preocupaciones de carácter excesivo y persistente
durante al menos seis meses. La ansiedad se asocia a tres o más de los
siguientes síntomas: inquietud, fatigabilidad fácil, dificultad para
concentrarse, irritabilidad, tensión muscular y alteraciones del sueño.
 Trastorno por estrés postraumático: Se presenta cuando el paciente
ha estado expuesto a un acontecimiento altamente traumático en que
estuviera amenazada su integridad física o la de los demás y se
caracteriza por la reexperimentación del evento como recuerdos
recurrentes e intrusos que provocan malestar, síntomas debido al
aumento de la activación (irritabilidad, hipervigilancia, respuestas
exageradas de sobresalto, dificultades para conciliar o mantener el
sueño) así como evitación persistente de los estímulos relacionados
con el trauma.
 Trastorno obsesivo compulsivo: Se caracteriza por la presencia de
obsesiones (pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y
persistentes que causan malestar o ansiedad significativos) y de
compulsiones que son comportamientos o actos mentales de carácter
repetitivo que se realizan para disminuir la ansiedad provocada por las
obsesiones o para prevenir de algún acontecimiento negativo.
  Fobia social: Temor persistente por una o más situaciones sociales o
actuaciones en público en las que la persona se ve expuesta a personas
que no pertenecen al ámbito familiar o a la posible evaluación por
parte de los demás presentando el temor de actuar de un modo que sea
humillante o embarazoso. Las situaciones sociales temidas se evitan o
se experimentan con ansiedad y malestar intensos.
 Fobia específica: Temor persistente y acusado que es excesivo o
irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto
o situación específicos (animales, sangre, alturas, tormentas, aviones,
elevadores).
 Trastorno de ansiedad debido a enfermedad médica: Se
caracteriza por síntomas prominentes de ansiedad que se consideran
secundarios a los efectos fisiológicos directos de una enfermedad
subyacente.
 Trastorno de ansiedad inducido por sustancias: Se caracteriza por
síntomas prominentes de ansiedad que se consideran secundarios a los
efectos fisiológicos directos de una droga o fármaco.

3. Opinión de la psiquiatría.
Un cierto grado de ansiedad en determinadas circunstancias es necesario. Por
ejemplo, estar un poco nervioso al enfrentarnos a un examen va a permitir que
podamos concentrarnos mejor en la tarea y estemos motivados en hacerlo bien.
Sin embargo, cuando la ansiedad supera un determinado umbral o se mantiene
un tiempo muy prolongado, deja de considerarse adaptativa. Esta situación es la
que marca el comienzo de un Trastorno de ansiedad, porque empieza a provocar
angustia excesiva, malestar significativo y un empeoramiento en el rendimiento.
Algunas personas tienen más tolerancia a la ansiedad que otras, pero todas
pueden desarrollar un Trastorno de ansiedad. Para poder delimitar la línea que
separa la ansiedad adaptativa del Trastorno de ansiedad debemos fijarnos en: la
experiencia subjetiva del paciente, la interferencia con el día a día, la persistencia
en el tiempo y la intensidad de los síntomas.
Opinión de la psicología.
Sufrir ansiedad con frecuencia y de forma intensa puede interferir en el día a día
de la persona, que puede llegar a evitar la vida social, los encuentros familiares,
los deberes diarios, las responsabilidades laborales. En definitiva, la ansiedad
puede provocar que la persona deje de realizar actividades necesarias para su
desarrollo personal, social y laboral, llegando a desarrollar trastornos en el estado
de ánimo (incluso depresión) y graves problemas de autoestima.
Opinión de la pedagogía.
La ansiedad interfiere el aprendizaje creativo y perjudica con mayor intensidad al
alumno de aptitud escolar mediana. Si pensamos que uno de los objetivos de la
Educación, entre muchos otros, es desarrollar la potencialidad intelectual del
alumno y sabemos además que el ideal docente es lograr que todos los alumnos
alcancen los objetivos de aprendizaje, entonces tendremos que concordar en
considerar la ansiedad como un factor negativo en la sala de clases y, como tal,
debemos minimizar su efecto.
Ello significa preferentemente ser capaz de modificar el rol docente en sentido de
desterrar aquellos procedimientos que buscan controlar o motivar a través de la
ansiedad, y reemplazarlos por principios motivacionales reales que busquen
incorporar efectivamente al alumno al proceso educacional, mediante la
existencia de un clima escolar propicio que favorezca la interacción educativa y
posibilite el logro de aprendizajes significativos.
4. Características.
Se caracterizan por miedo excesivo y evitación en respuesta a objetos o
situaciones específicas que en realidad no representan un peligro real.
Afectan grandemente el desempeño laboral, académico y social, consumen
muchos recursos de salud y son un factor de riesgo de los trastornos
cardiovasculares
Enfrentar acontecimientos traumáticos fuera del rango de la experiencia humana
normal (accidentes graves, desastres, asaltos, violaciones, torturas, secuestros,
etc.) suele provocar serios daños biológicos cerebrales que se asocian a síntomas
graves de ansiedad.
La ansiedad se presenta por una sobrevaloración amenazante de los estímulos y
una infravaloración de sus potenciales personales. También por estímulos
externos y por mecanismos de condicionamiento y generalización, se pueden
aprender o imitar respuestas o conductas ansiosas de los demás.
5. ¿Cómo proceder?
En un principio, si se encuentra ante una persona con ataque de pánico, puede
tener una actitud de contención, de seguridad y de tono verbal cálido y afectivo.
Trate de serenar a la persona, de llevarle tranquilidad expresando que todo va a
pasar, que no se va a morir, ni que tiene un infarto, etc.
Intente tener un contacto corporal que sea lo más abarcativo posible y pruebe
expresar con caricias y manifestaciones de contención afectiva, lo importante es
que el que tiene un ataque de pánico, pueda “leer” adecuadamente y darse cuenta
que no está solo, que hay alguien que lo ayuda. Debe salir de esa pésima lectura
provocada por su equivocado estado de “alerta roja”. Debe entrar en la realidad
afectiva de quien lo contiene afectivamente en ese momento.
Otra de las actividades de quien ayuda, es intentar que regule la respiración y
ofrecerle que respire en una bolsa de papel o algo semejante. Ofrézcale que se
relaje con distintas técnicas de relajación muscular; esto lo llevará a serenarse.
Habrá que convencer a la persona que la crisis que está sufriendo dura un cierto
tiempo y que pasará. También hay que acompañar al que sufre una crisis de
pánico, en hacer lo que sienta hacer, siempre que no revista un peligro para su
vida.
Si el ataque de pánico se desencadena estando circunstancialmente solo, no
habrá posibilidad de ayudas; sin embargo, muy pocas veces aparece en soledad,
como para qué no haya tiempo ni nadie que pueda acudir en su ayuda.
El intento de quien ayuda es evitar que la persona quede en su mundo aislado,
solitario y angustiante y brindarle el cuidado -que no tuvo en otras épocas-
necesario de la situación y nunca sobreprotegerlo, por cuanto esa actitud ahoga y
es contraproducente.
Minimizar el síntoma de angustia panicosa “no es” una conducta apropiada;
produce el efecto paradojal. Llevar la contra, entrar en un juego verbal de “vos
podés”, o recriminarle que está “actuando” es contraproducente.
Si la persona que ayuda no se siente capaz de hacerlo en la situación de angustia
de pánico, es preferible que delegue en otros que puedan hacerlo. Si nada modifi-
ca y la persona no entra en serenidad, hay que llevarlo a una guardia de hospital
donde sabrán cuidarlo.
El paciente con ataque de pánico, una vez serenado, podrá comprender que dicha
sintomatología se debe a trastornos biológicos del cerebro que se “disparan” por
una excesiva alarma,
Por conflictos psicológicos relacionados con la falta de cuidado afectivo
combinado con la sobreprotección, por la falta de libertad y por la presencia de
una dependencia.
Los conflictos sociales obligan a los pacientes con ataque de pánico, a perder la
seguridad, la estabilidad y a enfrentarlos con un futuro incierto y temible, con la
vivencia de pérdida, ya sea de la propia vida, del sentido de su existencia, de los
seres queridos, de la actividad laboral, etc.
6. Tratamiento.
Los dos tratamientos principales para los trastornos de ansiedad son la
psicoterapia y los medicamentos. Es posible que obtengas los mayores beneficios
con una combinación de ambos.
Psicoterapia:
También conocida como terapia del habla o asesoramiento psicológico, la
psicoterapia incluye el trabajo con un terapeuta para reducir los síntomas de
ansiedad. Puede ser un tratamiento eficaz para la ansiedad.
La terapia cognitiva conductual (TCC) es la manera más eficaz de la psicoterapia
para tratar los trastornos de ansiedad. Generalmente la TCC es un tratamiento a
corto plazo y se enfoca en enseñarte técnicas específicas para mejorar tus
síntomas y poder gradualmente volver a las actividades que evitabas como
consecuencia de la ansiedad.
LA TCC incluye terapia de exposición en la que gradualmente encuentras el
objeto o la situación que provoca tu ansiedad, de modo que desarrollas confianza
para controlar la situación y los síntomas de ansiedad.
Medicamentos:
Se usan varios tipos de medicamentos para ayudar a aliviar los síntomas, según el
tipo de trastorno de ansiedad que tengas y si también tienes otros problemas de
salud física o mental. Por ejemplo:
Ciertos antidepresivos también se utilizan para tratar los trastornos de ansiedad.
Se puede recetar un medicamento contra la ansiedad llamado buspirona.
En ciertas circunstancias, el médico puede recetarte otros tipos de
medicamentos, como sedantes, también llamados benzodiacepinas o
betabloqueadores. Estos medicamentos sirven para el alivio a corto plazo de los
síntomas de ansiedad y no están diseñados para usarse a largo plazo.
7. ¿Existe una cura para esto?
Estamos hablando de factores de tipo biológico, unos, psicológico, otros, y
sociales o contextuales unos terceros. Algunos pueden ser crónicos, en el sentido
de permanentes y no modificables específicamente con los actuales
conocimientos y técnicas terapéuticos; otros permanentes, pero regulables; otros
circunstanciales o episódicos, modificables o no.
Si hubiéramos de identificar la ansiedad con alguno de estos factores, y nos
preguntásemos si se cura o no, si se cura o se controla, si se mejora para siempre
o persiste, iríamos variando la respuesta en función de las características del
factor al que hubiésemos reducido la ansiedad.
8. ¿En los hospitales de Argentina se atiende la salud mental?
Ley Nº26657 Derecho a la protección de la salud mental.
ARTICULO 1° — La presente ley tiene por objeto asegurar el derecho a la
protección de la salud mental de todas las personas, y el pleno goce de los
derechos humanos de aquellas con padecimiento mental que se encuentran en el
territorio nacional, reconocidos en los instrumentos internacionales de derechos
humanos, con jerarquía constitucional, sin perjuicio de las regulaciones más
beneficiosas que para la protección de estos derechos puedan establecer las
provincias y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
En el marco de la presente ley se reconoce a la salud mental como un proceso
determinado por componentes históricos, socio-económicos, culturales,
biológicos y psicológicos, cuya preservación y mejoramiento implica una
dinámica de construcción social vinculada a la concreción de los derechos
humanos y sociales de toda persona.
Se debe partir de la presunción de capacidad de todas las personas.
En ningún caso puede hacerse diagnóstico en el campo de la salud mental
sobre la base exclusiva de:
a) Status político, socio-económico, pertenencia a un grupo cultural, racial o
religioso;
b) Demandas familiares, laborales, falta de conformidad o adecuación con
valores morales, sociales, culturales, políticos o creencias religiosas prevalecientes
en la comunidad donde vive la persona;
c) Elección o identidad sexual;
d) La mera existencia de antecedentes de tratamiento u hospitalización.
Los servicios y efectores de salud públicos y privados, cualquiera sea la forma
jurídica que tengan, deben adecuarse a los principios establecidos en la presente
ley.
Podes recurrir a:

 Hospitales Generales
 Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS)
 Centros Integradores Comunitarios (CIC)

9. Estadísticas en Argentina y Tucumán.

Sobre una muestra de 1.100 personas residentes en todo el país, el 48% manifestó
tener ansiedad; el 29,64% señaló haber atravesado niveles de depresión
“clínicamente significativos” y el 42,27% reconoció tener riesgo suicida dignos de
consideración. – TELAM SE 2022. Queda expresamente prohibida la utilización
de este contenido sin citar la autoría de TELAM, la omisión de este requisito es
violatorio del Régimen Legal de la Propiedad Intelectual, Ley 11.723. lo que
habilita el reclamo de nuestros derechos por vía judicial.
El titular de la Dirección de Salud Mental de Tucumán, Walter Sigler,
acompañado por la referente del programa de Conductas Suicidas, Irma Thomas,
formaron parte de un nuevo Consejo Federal de Salud Mental y Adicciones que se
llevó a cabo en Buenos Aires. La importancia de prevenir los casos de suicidio que
aumentaron tras la aparición del COVID-19.
“Este COFESAMA tiene la característica particular que cuenta con la presencia de
nuestra ministra de Salud de la Nación, Carla Vizzotti. Se hicieron anuncios
importantes y estamos trabajando en líneas de acción a implementar, con el
nuevo plan estratégico federal para lo que es salud mental y adicciones en esta
etapa de pandemia, en la cual la emergencia sanitaria está focalizada en el
desborde que estamos teniendo en todos los dispositivos de salud pública de
país”, dijo al respecto Sigler.
En este sentido, argumentó que en Tucumán las consultas aumentaron un %25,
de las cuales los trastornos de ansiedad pasaron de representar un %15 pre-
pandemia, a un %21 en la actualidad.

10. ¿Qué género es más propenso a tener ansiedad?

Las mujeres en edad reproductiva son más vulnerables a desarrollar trastornos de
ansiedad que los hombres, aproximadamente entre 2 a 3 veces más. De hecho, el
17,5% de las mujeres frente al 9,5% de los hombres habían sufrido algún trastorno
de ansiedad a lo largo de su vida; mientras que el 8,7% de las mujeres frente al
3,8% de los hombres habían padecido un trastorno de ansiedad en el último año.
Ser hombre o mujer no sólo puede influir en la prevalencia de los trastornos
mentales, sino también en la manifestación y expresión de los síntomas, la
voluntad para solicitar asistencia médica o psicológica, el curso de la enfermedad,
incluso en la respuesta al tratamiento.
Una de las explicaciones a las diferencias de sexo en la prevalencia del PTSD es la
posibilidad de que las mujeres se expongan en mayor medida a situaciones
traumáticas que los hombres. Sin embargo, un exhaustivo estudio de Tolin y Foa
(2006) ha demostrado que, en general, son los hombres los que se exponen con
mayor frecuencia a eventos amenazantes o traumáticos (accidentes, ataques no
sexuales, combate o guerra, fuego o desastres), estando las mujeres más expuestas
sólo en el caso de abusos y ataques sexuales. Además, siguen apareciendo
diferencias de sexo en el desarrollo de este trastorno a favor de la mujer, aún
cuando se controla la varianza atribuible a los abusos sexuales o incluso cuando
se examina la frecuencia y severidad del PTSD entre hombres y mujeres
expuestos a un mismo evento traumático. Por tanto, la mayor prevalencia en las
mujeres no puede explicarse por el mayor riesgo de sufrir un abuso o ataque
sexual.

11. Entrevista a profesor de psicología.

 Le realizamos una entrevista al profesor Luis de la facultad de psicología de la
UNT para conocer su punto de vista y para adquirir conocimientos gracias a su
experiencia en el tema. Le pedimos que nos hablara sobre los ataques de pánico, a
lo cual respondió lo siguiente, “Es una patología que se presenta muchísimo
actualmente. Los ataques de pánico, conocidos también como crisis de angustia,
son muy frecuentes y se presentan de diferentes maneras en cada paciente”.
La siguiente pregunta que le hicimos fue, ¿Qué tratamientos existen para
reducirlos o calmarlos? Luis dijo, “Hay terapias específicas con sus propias
técnicas, pero el abordaje del ataque de pánico es interdisciplinario, es decir,
muchas veces no es posible trabajar solo desde la psicoterapia entonces hacemos
la interconsulta con un psiquiatra ya que en muchos casos es necesario
acompañar con medicación. También están los acompañantes terapéuticos para
posibilitar un tratamiento eficaz…” agregó “En algunas ocasiones, puede llegar a
ser un error realizar únicamente un tratamiento psicológico, ya que el abordaje es
mucho más amplio”.
Para finalizar la entrevista, le preguntamos si cree que los ataques de pánico
son comunes en una generación como la nuestra, “Particularmente no me
tocaron casos de adolescentes en la clínica, pero si en jóvenes adultos”, contestó.

12. Resultados de la encuesta.

Realizamos un formulario con encuestas y preguntas a responder. El mismo
fue respondido por 30 amigos de edad adolescente y joven y familiares. Los
resultados a las siguientes preguntas fueron:

 ¿Sabes que es un ataque de pánico?

- Si (82,8%)
- No (3,4%)
- Más o menos (13,8%)

 ¿Qué tan comúnmente crees que las personas los sufre?

- Muy común, veo que ocurren muy seguido (48,3%)
- No tanto (10.3%)
- Solo en situaciones de estrés (41.4%)
- Nunca (0%)

 ¿Alguna vez viste a alguien pasando por un ataque de pánico?

- Si (62.1%)
- No (24.1%)
- No sé reconocer un ataque de pánico (13.8%)
 ¿Cómo ayudarías a alguien que está teniendo un ataque?
(Algunas de las respuestas).
- “Le diría que todo va a estar bien e intentaría distraerlo con otra cosa”
- “Pidiéndole que se concentre en algún objeto, o a través de un método
de respiración, evitando el contacto físico a menos que la persona lo
desee”
- “Tengo una amiga a la que le sirve que la abracen en un lugar donde no
haya más gente”
- “Que se tranquilice, se mantenga en el presente y no se deje llevar por
sus pensamientos, que todo va a mejorar”
- “Vi que, para calmar a una persona, tenés que ayudarla a que active sus
5 sentidos. Por ejemplo, pidiéndole que nombre cinco cosas que pueda
ver, cuatro cosas que pueda sentir, etc”
- “Cuidado, consuelo, calma, usar la menor cantidad de palabras
posibles”
- “Estaría todo el tiempo con esa persona, intentando calmarlo, lo
animaría a moverse o estirarse, tratar de relajar el cuerpo y le daría un
objeto que pueda apretar para calmarlo”
- “Acompañarlo en un espacio silencioso mientras se calma”

 ¿Sufriste alguna vez un ataque de pánico?

- Si (58,6%)
- No (34.5%)
- Si, de manera recurrente (6,9%)

 ¿Crees que existen curas o tratamientos? Si tu respuesta es “si”, ¿Cuáles

conoces?
(Algunas de las respuestas)
- “Supongo que sí. Escuché que la terapia ayuda mucho porque los
psicólogos te enseñan cómo manejar una situación de pánico”
- “Si, tratamiento psicológico y psiquiatra, y con ayudas para poder
manejar estas situaciones mejor”
- “En mi experiencia con los ataques de pánico para controlarlos hago
terapia y me resulta muy bien”
- “Si, creo que la psicoterapia y los medicamentos son los mejores
tratamientos”
- “Si. Con cierto tratamiento psicológico y profesionales que les brinden
las herramientas necesarias para poder conocer el origen e intentar
disminuirlos o eliminarlos”
 - “Buscando ayuda profesional (psicólogo) y buscando actividades para
distracción”

 ¿Sabes que es la ansiedad?

- Si (93,1%)
- No (0%)
- Más o menos (6,9%)

 ¿Cómo crees que la ansiedad afecta en el día a día de las personas que la
padecen?
- En el ámbito laboral
- En las relaciones sociales
- En el estudio y el aprendizaje
- En discusiones familiares y de pareja
- Todas las respuestas anteriores (100%)
- No afecta en el día a día

13. Conclusión.
En este proyecto de investigación llegamos al objetivo de reunir la
información acerca de lo que queríamos analizar y concientizar. No sabíamos
si era un tema de mucho interés para las personas, ni si estaban lo
suficientemente informadas o no. Pero creemos que es un tema muy
visibilizado y que una buena cantidad de personas conocen de que se trata.
Sin embargo, no muchos saben de qué manera reaccionar frente a la
presencia de un ataque de pánico, y por eso, nuestro objetivo es darlo a
conocer.
La ansiedad y los ataques de pánico son temas abordados por diferentes
disciplinas que los estudian y realizan los tratamientos necesarios. Es muy
importante conocer al menos un poco de esto, para saber reconocer las
diferentes situaciones a las que podemos enfrentarnos y poder reaccionar, ya
que alguien podría necesitar de nuestra ayuda o incluso, nosotros la ayuda de
alguien más.
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