Deportes
Deportes
Deportes
REGLAS:
- Duración del deporte: Cada partido se juega en dos periodos - Faltas. ...
de 45 minutos de acuerdo con las reglas del fútbol. ...
- Tarjeta amarilla y roja.
- Inicio y reanudación del juego. ...
Tiro libre
- Balón en juego o fuera de juego. ...
Tiro penal o penalti
- Gol marcado. ...
Saques
- Fuera de juego. ...
DISCIPLINAS: Faltas, tarjetas, expulsiones, dopaje, disturbios en las tribunas y amaño de partidos, entre otros son algunas de las conductas que
debe regular la disciplina deportiva. La Federación Colombiana de Fútbol desde hace algún tiempo expidió el Código Único Disciplinario con el
propósito de regular este aspecto. Indica este código, como cualquier cuerpo normativo sancionatorio que se respetará el debido proceso, la
presunción de inocencia del implicado, el principio de tipicidad y en general se enuncian todas las garantías necesarias en estos aspectos punitivos.
QUE ES EL FUTBOL: Deporte que se practica entre dos equipos de once jugadores que tratan de introducir un balón en la portería del contrario
impulsándolo con los pies, la cabeza o cualquier parte del cuerpo excepto las manos y los brazos; en cada equipo hay un portero, que puede tocar
el balón con las manos, aunque solamente dentro del área; vence el equipo que logra más goles durante los 90 minutos que dura el encuentro.
________________________________________________________________________________________________________________________
VOLEIBOL
QUE ES: es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un área de
juego separada por una red central. El objetivo del juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario
mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo a errar en su intento. Surge una fase de ataque en un
equipo cuando intenta que el balón toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge una fase de defensa intentando
impedirlo.
REGLAS:
campo de juego
lineas
zonas y areas
la red
el balon
puntuacion
el juego
libero
cambios y sustituciones
tiempos para descansos o tiempos muertos
DISCIPLINA: el voleibol o balonvolea es una disciplina deportiva en la cual dos conjuntos compiten en una cancha que está dividida a la mitad por
una red que tiene un ancho de un metro. El objetivo es impulsar el balón por arriba de la red para que caiga sobre la superficie del campo rival,
mientras se impide que pase lo mismo en el campo propio.
________________________________________________________________________________________________________________________
BALONCESTO
QUE ES: Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de cinco jugadores que tratan de introducir el balón en la canasta
contraria, que se encuentra a una altura de 3,05 m, valiéndose solo de las manos; los encestes valen uno, dos o tres puntos y gana el equipo que
logra más puntos en los 40 minutos que dura el encuentro.
REGLAS:
1. El balón se puede lanzar en cualquier dirección, con una o con las dos manos.
2. El balón se puede golpear en cualquier dirección, con una o las dos manos, pero nunca con el puño.
3. El jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe lanzar el balón desde el lugar en el que la coja. En el caso de que un jugador capture
la pelota en plena carrera, en cuanto la coja deberá intentar detenerse.
4. El balón debe llevarse en las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no se deben usar para sostenerlo.
5. No está permitido cargar con el hombro, agarrar, empujar, poner la zancadilla o golpear de manera alguna al oponente. La primera infracción
de esta regla por parte de cualquier jugador se considerará una falta; la segunda le descalificará hasta que se consiga la siguiente canasta o, en el
caso de que la intención de lesionar fuera clara, se le descalificará durante todo el partido, sin sustituto.
6. Se considera falta golpear el balón con el puño, la violación de las reglas 3 ó 4 y lo descrito en la nº 5.
7. Si cualquiera de los equipos hace tres faltas consecutivas, se contabilizará una canasta para el equipo contrario (consecutivas significa que
durante ese tiempo el oponente no haya cometido ninguna falta).
_______________________________________________________________________________________________________________________
NATACION
QUE ES: Deporte o ejercicio que consiste en nadar; en las pruebas de natación se compite en velocidad, en cualquiera de los cuatro
estilos: braza, crol, espalda y mariposa .
REGLAS:
Los movimientos de las manos y brazos deben ejecutarse comenzando lentamente y aumentando progresivamente la velocidad. Acorde a esta
norma, el proceso de aprendizaje debe seguir el mismo patrón. Si un nadador no nada eficientemente a baja velocidad no lo podrá hacer
cuando nade a mayor velocidad. Deberá tratarse de un proceso progresivo.
El nadador debe aprender a desarrollar la virtud de sentir el agua en lugar de entrenar todo el tiempo nadando rápido. Para ello, el entrenador
puede pedir a sus alumnos que aprendan en una piscina colocando las manos y brazos bien abiertos y alejados de la línea del cuerpo -técnica
de nado araña-, a continuación con los brazos empujando –técnica pulling- debajo del cuerpo y finalmente con los brazos debajo del cuerpo
con un empuje angosto -técnica de narrow pulling-. Esta es una de las reglas de la natación más útiles ya que la mayoría de los niños realizan
movimientos técnicamente incorrectos al principio como parte una progresión natural del aprendizaje.
Los dedos siempre deben empujar primero, sin importar qué estilo de natación esté desarrollando el alumno. El nadador de esta forma
mantendrá una posición estable de la muñeca cuando realice el empuje.
El nadador debe minimizar la resistencia manteniendo baja la cabeza y las nalgas altas. Siempre que levante la cabeza las nalgas bajarán
aumentando la resistencia. Para maximizar la fuerza en el agua con mínima resistencia, el nadador debe mantener la espalda plana en lo que
Sweentenham denomina posición plana de la espina dorsal.
Las caderas deben estar altas en mariposa y pecho antes del barrido hacia afuera de las manos y brazos. Si las caderas no están elevadas, el
nadador se encontrará empujándose hacia la superficie del agua -es decir hacia arriba en lugar de hacia adelante-. En espalda y crol las
caderas deben rotar antes que las manos inicien la acción de empuje.
DISCIPLINA: El deporte acuático en natación implica la competencia entre participantes para ser el más rápido sobre una distancia
establecida, exclusivamente mediante propulsión propia. Las diferentes distancias a recorrer se establecen según los diferentes
niveles de competencia. Por ejemplo, el actual programa olímpico de natación contiene eventos de estilo libre de 50 m, 100 m, 200 m,
400 m, 800 m y 1500 m.
________________________________________________________________________________________
ATLETISMO
Que es: Conjunto de prácticas deportivas que comprende las pruebas de velocidad, saltos y lanzamientos.
Reglas:
Disciplina: Esto es algo muy completo ya que debido a el atletismo surgieron muchos deportes.Se destacan
las carreras a pie (velocidad, media distancia, fondo, carreras con vallas, campo a través, relevos…), los
saltos (de longitud, de altura, triple salto, salto con pértiga), los lanzamientos (peso, jabalina, martillo…).
BALONMANO
Que es: El balonmano, es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos, se caracteriza por transportarla con las manos. Cada equipo
se compone de siete jugadores (seis de campo y un portero), pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores (o menos, o ninguno) reservas
que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del
campo.
Reglas:
Las reglas que el jugador que posee la pelota debe respetar son las siguientes:
1. Pasos: Un jugador no puede dar más de tres pasos con la pelota en sus manos.
2. Para desplazarse también puede utilizar el bote.
3. Dobles: Después de parar de botar no está permitido volver a botar nuevamente. En cambio, es posible dar otros tres pasos.
4. Debe pasar, lanzar a portería o botar antes de cumplirse 5 segundos desde que cogió la pelota.
5. Hay que pisar la línea lateral del campo para hacer un saque de banda.
6. El balón se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero puede hacerlo con cualquier parte de su cuerpo.
Existen reglas comunes a todos los jugadores:
1. No está permitido empujar, sujetar o golpear a un adversario.
2. No se puede impedir el paso a un jugador con los brazos o las piernas. Pero sí con el tronco.
3. Es falta pisar la línea que delimita el área de portería de 6 metros y entrar en ella, menos el portero.
4. Dentro del área el portero no será castigado si hace pasos, dobles o retiene el balón mas de 3 segundos.
5. Se puede lanzar a portería desde dentro del área, siempre y cuando el jugador haya saltado, previamente sin pisar la línea, y lance la pelota
antes de caer al suelo.
6. Cuando el guardameta envía la pelota detrás de su portería y sale por la línea de fondo él mismo pondrá de nuevo la pelota en juego. Si, en
cambio, el balón es tocado por un jugador de campo defensor, se lanzará corner o saque de esquina desde el lado más próximo desde donde
salió.
7. Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron. Excepto si la infracción fue entre las líneas de 6 y 9 metros. En ese caso, el
golpe franco se saca sobre la línea discontinua de 9 metros. Los defensas deben colocarse en la línea de 6 metros.
8. Cuando el jugador que lanza a portería se encuentra con ventaja clara para conseguir gol, recibe falta antirreglamentaria, el árbitro castigará la
falta con penalti. Éste se lanza desde la línea de 7 metros. Todos los jugadores deberán retrasarse hasta la línea de 9 metros.
9. Si los árbitros consideran que un equipo pierde tiempo, retardando demasiado el lanzamiento a portería, pueden castigar a esta situación
indicando “pasividad”.
10. Un jugador puede ser expulsado por 2 minutos. A la tercera expulsión se va directamente al vestuario, y a los 2 minutos entrará otro jugador.
Disciplinas: El deporte se juega sobre un campo de hierba (similar a un campo de fútbol) de entre 90 y 110 metros de longitud y de 55 a 65
metros de ancho. El campo tiene dos líneas paralelas a 35 metros de la línea de gol, lo que divide el campo en 3 secciones; cada sección puede
tener hasta 6 jugadores de cada equipo. El área de portería es una línea semicircular con un radio de 13 metros, y la línea de penalti se encuentra a
14 metros de la portería. La portería es de 7,32 metros de ancho por 2,44 metros de alto.
El balón es el mismo que en la disciplina de pista y los equipos se componen de 11 jugadores (con 2 reservas). El tiempo de juego es de dos
periodos de 30 minutos cada uno.
GIMNASIA
Que es: es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios
establecidos.1 Algunas modalidades de gimnasia se practican como deporte de competición, en el que se ejecutan secuencias reglamentadas de
ejercicios que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y control. El organismo mundial encargado de regular las disciplinas
competitivas es la Federación Internacional de Gimnasia.
REGLAS:
La competición: Los hombres compiten en seis aparatos: anillas, salto, paralelas, barra fija, caballo con arcos, y suelo. Las mujeres
compiten en cuatro: barras asimétricas, barra de equilibrio, salto, y suelo.
Los jueces: Intervienen dos grupos de jueces. Uno de ellos, formado por dos jueces, califica la dificultad hasta un máximo de 10. El otro,
compuesto por seis jueces, califica la ejecución técnica, deduciendo puntos a partir de la nota dada por los jueces de dificultad en función
de las imperfecciones cometidas por el gimnasta. Se deduce 0,1 puntos por pequeños errores, 0,2 a 0,3 por errores medios, 0,4 por
grandes fallos, y 0,5 en caso de caída.
La puntuación: En la competición individual y por equipos se suman las puntuaciones logradas en cada aparato para determinar el
resultado total. En la prueba individual los hombres pueden llegar hasta los 60 puntos y las mujeres hasta 40. Por equipos cuentan las
cuatro mejores notas por lo que el máximo es de 240 y 160 respectivamente.
Rondas y finales: En la final individual compiten los 36 mejores gimnastas con un máximo de tres por nación. En la final de equipos
actúan seis, y aunque cada equipo está formado por seis gimnastas sólo intervienen cinco en cada aparato. A las finales de cada aparato
llegan los ocho mejores.
Suelo: Se desarrolla en un área cuadrada de 12 metros de lado con un borde de seguridad de 1 metro. Su superficie es elástica para
favorecer los despegues y los aterrizajes suaves.
Disciplina: La gimnasia moderna, regulada por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), se compone de seis disciplinas: artística, rítmica,
trampolín, aeróbica, acrobática y gimnasia para todos. Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los Juegos
Olímpicos de verano.
_______________________________________________________________________________________
PIRAGUISMO
Que es: Deporte que consiste en competir en velocidad o habilidad con kayaks, canoas o piraguas tripulados por una o varias
personas, por aguas mansas o bravas; la pala es el único medio de propulsión permitido y no se puede utilizar ningún punto de apoyo
al remar.
Reglas:
En caso de volcar, los palistas pueden continuar la carrera, siempre que vuelvan a su embarcación
sin ninguna ayuda.
Las canoas deben estar abiertas en buena parte. Las normas limitan estrictamente qué porcentaje
de la embarcación puede estar cubierto de proa a popa, aunque estas medidas varían según la
clase de canoa.
Si el árbitro ha detectado una infracción de las normas, mostrará una bandera roja al final de la
carrera y por el contrario si muestra una bandera blanca significa que no ha habido ninguna
infracción y el resultado es firme.
Disciplina: Es una disciplina que se usa para disputar carreras de velocidad y de fondo. Por lo general, se realiza en ríos de aguas tranquilas, o
en algunas ocasiones, en los que tienen rápidas corrientes, para los que aman la adrenalina.
TENIS
Que es: Deporte que se practica entre dos jugadores o dos parejas en una pista rectangular dividida transversalmente por una red; consiste en
impulsar una pelota con una raqueta por encima de la red intentando que bote en el campo contrario y que el adversario no la pueda devolver; los
partidos se disputan a tres o cinco sets siguiendo un complejo sistema de puntuación.
REGLAS:
REGLAS:
El juego (tres reglas) - El lugar de salida (una regla)
- Los palos y la bola (dos reglas) - Jugando la bola (cuatro reglas)
- Responsabilidades del jugador (cuatro reglas) - El green (dos reglas)
- Orden de juego (una regla) - Bola movida, desviada o detenida (dos reglas)
DISCIPLINA: Es un deporte de precisión, cuyo objetivo es introducir una pelota en los hoyos que están distribuidos en el campo con el menor
número de golpes, utilizando para cada tipo de golpe uno de entre un conjunto de palos ligeramente diferentes entre sí, ya que la cabeza del palo tiene
ángulos distintos, al igual que las varillas tienen longitudes diferentes.
Note: This service is not intended for secure transactions such as banking, social media, email, or purchasing. Use at your own risk. We assume no liability whatsoever for broken pages.
Alternative Proxies: