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    La Perdida Ambigua

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    angelrosasxx03
    El documento describe el duelo ambiguo como situaciones de pérdida donde la ambigüedad y falta de cierre dificultan el proceso de duelo, causando estrés emocional crónico, ansiedad y depresión.

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    El documento describe el duelo ambiguo como situaciones de pérdida donde la ambigüedad y falta de cierre dificultan el proceso de duelo, causando estrés emocional crónico, ansiedad y depresión.

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    La perdida ambigua

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    LA PERDIDA

    AMBIGUA

    DUELO AMBIGUO:
    Definición: Situaciones de pérdida donde
    la ambigüedad y la falta de cierre
    dificultan el proceso de duelo.
    Ejemplos: Desapariciones, adopciones,
    relaciones conflictivas, enfermedades
    crónicas, entre otros

    CARACTERÍSTICAS
    DEL DUELO AMBIGUO:
    Dificultad para reconocer y procesar el
    dolor.
    Sentimientos contradictorios de pérdida y
    esperanza.
    Ausencia de rituales de duelo y apoyo
    social.

    IMPACTO EN LA
    SALUD MENTAL:
    Estrés emocional crónico.
    Ansiedad, depresión y trastornos de
    estrés postraumático.
    Dificultades en las relaciones
    interpersonales y la toma de decisiones.

    ESTRATEGIAS DE
    AFRONTAMIENTO:
    Reconocer y validar los sentimientos de
    pérdida.
    Desarrollar rituales de duelo
    personalizados.
    Buscar apoyo emocional en amigos,
    familiares o grupos de apoyo.

    ACEPTACIÓN Y
    ADAPTACIÓN:
    Aprender a vivir con la incertidumbre y la
    ambigüedad.
    Encontrar significado y propósito en la
    experiencia de la pérdida.
    Cultivar la resiliencia emocional y la
    autoaceptación.

    Fuente: Pauline, B. (2014). LA PERDIDA AMBIGUA Barcelona. España. Créditos: Ángel Rosas Aguilera

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