Arte y Cultura Semana 02

ARTE Y CULTURA
ACTIVIDAD: Exploramos nuestras emociones
RETO
PROPÓSITO
Explorar cómo cambia la intención de nuestros
Motivar a las personas a través movimientos al expresar distintas emociones y
de un proyecto artístico que los sentimientos. Trabajaremos con una lista de 6
guíe a expresar sus emociones emociones y sentimientos; empezaremos por reconocer
sus definiciones. Lee cada definición y exprésala con un
mediante la danza para
movimiento. Prueba tus ideas con los elementos de la
mantener su salud, física y danza hasta que encuentres el movimiento que describe
emocional. la emoción o sentimiento; luego, registra la descripción
. del movimiento en una hoja de tu Bitácora.
mediante la danza para mantener su salud, física y
emocional.
En esta actividad nos da indicaciones para crear una danza que debes de seguir todos
los pasos para llegar a tu guion de movimientos. Las preguntas están dirigidas de
acuerdo a tu danza, intenta darle respuestas, pero ten presente que es tu danza.
1. Empecemos por reconocer el lenguaje artístico de la danza a partir de sus elementos y

conceptos básicos. Lee el Recurso 1: Elementos de la danza.
2. Luego de la lectura, responde en tu Bitácora:
¿En qué danzas has pensado cuando leías el texto?
¿Qué danzas o pasos de baile que conozcas utilizan el nivel
alto?
¿Cuál es el medio? ¿Alguno en el nivel bajo?
¿En qué se diferencia el espacio personal, parcial y
circundante?
Describe con un ejemplo
¿Con qué identificas el elemento acción?
¿Con qué energía te gusta bailar? ¿Qué energía reconoces
en los bailes de tu entorno?
3. Para entender los distintos elementos de la danza, lo mejor es practicar. Empieza a

preparar el lugar donde vas a trabajar.
Considera un lugar con buen espacio con la menor cantidad de distracción.
Debe tener buena ventilación e iluminación sin ruido.
Cuida que esté limpio y sin objetos, debe ser espacio seguro.
Si deseas puedes poner música.
4. Prueba realizar movimientos libres mientras describes cada elemento de una danza (El
cuerpo, el espacio, la acción, la intención o energía, y el tiempo). Por ejemplo, empieza
con el elemento cuerpo: “Este es mi cuerpo, el cuerpo es…”. Mientras lo dices, intenta que
tu cuerpo exprese lo que estás diciendo. Luego, escribe en tu Bitácora cada descripción
que realices. Continúa probando movimientos y explorando con los elementos de la
danza.
Revisa lo hecho y registra en tu Bitácora:
¿Lograste indagar corporalmente los 5 elementos? ¿Con
cuál
de los elementos te identificas más? ‘Por qué?
¿Hubo algún elemento que no pudiste reconocer?
¿Cuál?
Vuelve al texto y revisa el concepto que no hayas podido
Expresar e intenta nuevamente.
5. . Realiza una improvisación de tu danza. Revisa tus movimientos. Puedes

acompañar tu improvisación con música o solo con el ritmo de tu cuerpo.
Recuerda no es planificada.
¿Qué elementos de la danza distingues en tu improvisación?
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
¿En qué niveles realizaste movimientos?
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
¿Con qué elemento te identificas más al realizar tus movimientos?
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
6. Vamos a explorar cómo cambia la intención de nuestros movimientos al expresar
distintas emociones y sentimientos. Trabajaremos con una lista de 6 emociones y
sentimientos; empezaremos por reconocer sus definiciones. Lee cada definición
y exprésala con un movimiento. Prueba tus ideas con los elementos de la danza
hasta que encuentres el movimiento que describe la emoción o sentimiento;
luego, registra la descripción del movimiento en una hoja de tu Bitácora.
Rabia: ira, enojo, irritabilidad, lo que aparece cuando las cosas no salen como
queremos o al sentirnos amenazados por algo o alguien.
Alegría: sensación de bienestar, diversión, gratificación y seguridad, lo que
sentimos cuando se cumple algún deseo o ilusión.
Tristeza: pena, soledad, pesimismo ante la pérdida de algo que era importante
para nosotros.
Miedo: anticipación de una amenaza o peligro, sea este real o imaginario, que
produce ansiedad, inseguridad.
Confianza: seguridad, esperanza firme que una persona tiene en que algo
suceda, sea o funcione de una forma determinada.
Calma: tranquilidad, serenidad, ausencia de agitación y de nervios en la forma
de actuar.
7. Explora los movimientos a partir de estos pares opuestos de emociones y

sentimientos:
 Tristeza - alegría
 Rabia - calma
 Miedo - confianza
Sigue el orden de movimientos establecido en tu guion. Por ejemplo, si el

primer movimiento descrito es un salto y en esta exploración has elegido
tristeza-alegría, explora el salto con ambas emociones o con una de ellas,
según tu elección. Continúa con el resto de los movimientos secuenciados en
tu guion. Prueba con las intensidades de las emociones y sentimientos; por
ejemplo, el paso de la ira a la calma, que son sentimientos extremos, puede
tener matices como enojo, frustración, miedo, entre otras. Plantea tu propia
ruta, que no tiene que ser lineal; puede avanzar hacia la calma y regresar
a la ira, por ejemplo. Registra tus elecciones en cada caso.
Ya hemos explorado los movimientos por separado siguiendo un orden. Ahora,
vas a ejecutar tu guion de movimientos completo. Explora el tránsito de
movimientos de una emoción hacia su opuesta. Prueba rutas diversas. Por
ejemplo, si tu guion comienza con un salto, seguido por un movimiento de
estiramiento de brazos, un rodamiento y finaliza con una postura en el nivel
bajo, ¿cómo realizarías esta secuencia partiendo de la tristeza hasta llegar a la
alegría? ¿Cómo sería a la inversa, es decir, empezar con la alegría y terminar
con la tristeza? Experimenta con cada uno de los pares de emociones y
sentimientos propuestos. Considera que ambas emociones son contrarias y
esta oposición debe ser visible en tu secuencia de movimientos.
Luego de la exploración, vas a realizar un nuevo guion de movimientos; ahora,
vinculado a las emociones y sentimientos. Elige un par de emociones o
sentimientos opuestos con los que te hayas sentido mejor al explorar. Realiza
los movimientos expresando el tránsito de una emoción a otra una vez más y,
mientras lo haces, piensa en una palabra o frase que te recuerde lo que has
sentido.
8. Con la experiencia de haber realizado un guion de movimientos, elabora un guion

de emociones y sentimientos a partir de lo que has explorado en tu Bitácora.
Revisa el ejemplo para inspirarte.
Ejemplo de guion de movimientos
Practica estos movimientos

desde el punto redondo
EJEMPLO DE GUION DE MOVIMIENTOS PARA UNA DANZA.
TE TOCA TU RETO
Te toca realizar un guion de movimientos para una danza, el que más

te guste y grafiques en una hoja. Envía a tu docente y guarda en tu
portafolio
CONDICION SI/NO
Explore con los 5 elementos de la danza: cuerpo, espacio,
tiempo, acción e intención.
Explore e intente realizar mi guion de movimientos.
HASTA LA PRÓXIMA FICHA QUERIDOS

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3. Para entender los distintos elementos de la danza, lo mejor es practicar. Empieza a

5. . Realiza una improvisación de tu danza. Revisa tus movimientos. Puedes

7. Explora los movimientos a partir de estos pares opuestos de emociones y

Sigue el orden de movimientos establecido en tu guion. Por ejemplo, si el

8. Con la experiencia de haber realizado un guion de movimientos, elabora un guion

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Te toca realizar un guion de movimientos para una danza, el que más

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