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    AGOTAMIENTO POR CALOR (1)

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    AGOTAMIENTO POR CALOR

    El agotamiento por calor es una condición que puede ocurrir cuando el cuerpo pierde mucha agua
    o sales, generalmente a causa de la sudoración excesiva o la deshidratación. Puede
    ocurrir en el trabajo, especialmente después de períodos prolongados de ejercicio o de
    estar expuesto a altas temperaturas

    .¿Cómo afecta el calor a los trabajadores?


    Entre otras, las consecuencias directas de esta exposición sobre la salud pueden manifestarse de
    inmediato en forma de mareo, fatiga, función cerebral reducida, insolación, síncope por calor y
    rabdomiólisis, habiéndose registrado incluso casos de fallecimiento por golpe de calor.

    ¿QUÉ HACER CUANDO HACE MUCHO CALOR EN EL TRABAJO?

    Tome descansos frecuentes y refine los horarios de trabajo.

    Encuentre zonas con sombra o aire acondicionado para descansar. Evite la luz solar directa
    durante los momentos más calientes del día. Evite realizar actividad física intensa durante las horas
    de mayor calor, siempre que sea posible.

    LAS ENFERMEDADES RELACIONADAS CON EL CALOR INCLUYEN:

    Golpe de calor: Una enfermedad peligrosa para la vida en la cual la temperatura corporal puede
    subir por encima de los 106 °F en minutos (41 ºC). Los síntomas incluyen piel seca, pulso rápido y
    fuerte, mareos, nausea y confusión. Si ve alguno de estos signos, busque ayuda médica de
    inmediato
    Agotamiento por calor: Una enfermedad que puede ocurrir después de varios días expuesto a altas
    temperaturas y sin suficientes líquidos. Los síntomas incluyen sudoración profusa, respiración
    rápida y pulso rápido y débil. Si no recibe tratamiento, puede preceder al golpe de calor

    Calambres por calor: Dolores o espasmos musculares que ocurren durante el ejercicio intenso. En
    general, puede sufrirlos en el abdomen, los brazos o las piernas

    ¿QUÉ ES LO QUE PROVOCA EL AGOTAMIENTO?

    Puede tener muchas causas, incluyendo trabajar demasiado, haber perturbado el sueño, el estrés y
    la preocupación, falta de suficiente actividad física, y padecer una enfermedad y recibir tratamiento.

    El agotamiento por calor es una enfermedad relacionada con el calor que puede ocurrir cuando el
    cuerpo pierde demasiada agua o sales. Esto puede suceder por: Exposición prolongada a altas
    temperaturas, No reponer los líquidos perdidos por la sudoración, Deshidratación, Consumo de
    alcohol, Vestir ropa que no permite que el sudor se evapore.

    El agotamiento por calor puede comenzar de forma repentina o gradual, y suele ocurrir después de
    hacer ejercicio o trabajar en un ambiente

    TRATAMIENTO

    Si no se trata, el agotamiento por calor puede derivar en un golpe de calor, una afección que pone
    en riesgo la vida. Si sospechas de la presencia de agotamiento por calor, toma estas medidas de
    inmediato:

    Traslada a la persona lejos del calor a un lugar con sombra o aire acondicionado.

    Recuesta a la persona y levántale las piernas y los pies ligeramente.

    Quítale la ropa ajustada o gruesa.

    Dale de beber agua fresca, una bebida deportiva con electrolitos u otra bebida sin alcohol y sin
    cafeína.

    Usa un atomizador o una esponja para refrescar a la persona con agua fría. También puedes
    abanicarla.

    Vigila atentamente a la persona.

    Comunícate con un profesional de atención médica si los síntomas empeoran o si la persona no


    mejora después de tomar las medidas de primeros auxilios.

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